Love Mafia Lounge Vol# 42 | Eda Çarmikli & Günsu Engin (TR)

Öğrenimini Mimar Sinan Üniversitesinde sanat üzerine tamamlayan Günsu Engin, 21 yaşında yoga ve mindfulness meditasyonu pratiklerine başlamış. Tamamladığı toplamda 500 saati aşkın yoga eğitmenlik eğitimlerinin yanı sıra MIT, Bangor, Exeter ve Oxford Ünivesitesi onaylı Mindfullness Temelli Stres Azaltma Programı eğitmeni olmuştur. Türkiye’nin bir hastane içerisindeki ilk kurulan Mindfulness Merkezi Code Lotus’un American Hastanesi bünyesindeki eğitmenlerinden biri olmuştur. Buddha Dharma, nörobilim, psikoloji, travmanın fizyolojisi, somatik terapiler, batı ve doğu felsefeleri üzerine araştırmakta ve derinleşmektedir. Dünyada insan eliyle yaratılmış acıların, bireyin ıstırabının bir sonucu olduğunu görerek, bağımlılıklar, zihinsel kaos, zor duygular, yetersizlik ve eksiklik hislerinin yarattığı kıtlık bilinci içerisindeki insanın acısına merhem olması için şefkat ve farkındalığı aktarmaktadır. 2020 Haziran ayında kurduğu MindLight Okulu'nda Mindfulness ve Şefkat Eğitmenlik Eğitimleri vererek eğitmenler yetiştirmektedir.  Günsu ile Mindfulness kökeni olan Dharma’ya, devrimci şefkat ve mindfullness’ın bağımlılığı iyileştirme yöntemlerine dair sohbet ettik.