EPISODE · Aug 26, 2021 · 34 MIN
מדיטציה - לשבת בין שמיים וארץ 35 דקות
from מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק · host Tali Ben Itzhak
בתרגול נבסס את תשומת הלב בגוף, ומשם בהדרגה נפתח אל האפשרות לשבת בין מה שנראה כניגודים, .מתוך חווייה של ציר אמצע שעובר דרך הגוף, אל תוך הקרקע ומעלה אל השמיים. נחקור את האפשרות להכיל ולשבת עם כל הגם וגם: יציבות ונינוחות, הרפייה וצמיחה, מטה ומעלה, מה שנעים ומה שלא, איסוף של תשומת הלב והסחות דעת. כדאי להאזין לשיחה שהיתה אחרי התרגול - כאן
NOW PLAYING
מדיטציה - לשבת בין שמיים וארץ 35 דקות
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 14, 2026 ·48m
May 13, 2026 ·74m
May 12, 2026 ·55m
May 11, 2026 ·59m
May 11, 2026 ·38m
May 10, 2026 ·13m