EPISODE · Nov 14, 2024 · 17 MIN
פרק 149 - איך לעשות ריסטארט ליום הזה?
from רק היום · host דורון ליבשטיין וענת קלו לברון
ריסטארט הוא יותר מסתם הפסקה - זו החלטה מודעת לשנות את הכיוון של היום שלנו. כמו מחשב שלפעמים זקוק לאתחול מחדש כדי לפעול טוב יותר, גם אנחנו יכולים להחליט ברגע אחד לעצור, להתנקות ולהתחיל מחדש. הריסטארט הזה יכול להיות פיזי - כמו לצאת להליכה קצרה או לשטוף פנים במים קרים, ומנטלי - כמו לקחת כמה נשימות עמוקות ולשחרר את כל מה שהעיק עלינו עד עכשיו. זה הרגע שבו אנחנו מחליטים שלא משנה מה קרה עד עכשיו, מכאן והלאה יש לנו הזדמנות חדשה. ריסטארט טוב יכול להפוך יום שנראה אבוד לחלוטין ליום פורה ומוצלח, ולהזכיר לנו שתמיד יש אפשרות להתחיל מחדש - בכל שעה, בכל רגע.
NOW PLAYING
פרק 149 - איך לעשות ריסטארט ליום הזה?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 11, 2026 ·38m
Apr 30, 2026 ·50m
Apr 28, 2026 ·50m
Mar 28, 2026 ·60m
Mar 14, 2026 ·53m
Feb 24, 2026 ·48m