EPISODE · May 12, 2025 · 16 MIN
פרק 271 - למה קשה נו להציב גבולות
from רק היום · host דורון ליבשטיין וענת קלו לברון
קשה לנו להציב גבולות משום שגבולות דורשים מאיתנו להיות ברורים עם עצמנו ועם האחרים בנוגע לצרכים, לרצונות ולערכים שלנו – ולעמוד עליהם גם כשזה לא נוח. הצבת גבולות כרוכה פעמים רבות בחשש מדחייה, בבושה או בתחושת אשמה על כך שאנו עלולים לאכזב את הסובבים אותנו. אנו עלולים לפחד להיתפס כלא נעימים, כאגואיסטיים או כחסרי אמפתיה. במקרים רבים, חוויות עבר של ביקורת, דחייה או חוסר הערכה מגבירות את הקושי להגדיר את המרחב האישי שלנו ולהגן עליו. הצבת גבולות היא פעולה אמיצה המצריכה הכרה בערך העצמי ובזכות שלנו לבחור מה נכון לנו, גם כשזה אומר לאכזב אחרים.
NOW PLAYING
פרק 271 - למה קשה נו להציב גבולות
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 11, 2026 ·38m
Apr 30, 2026 ·50m
Apr 28, 2026 ·50m
Mar 28, 2026 ·60m
Mar 14, 2026 ·53m
Feb 24, 2026 ·48m