פרק 337 - איזה משאבי אנרגיה יש לך

משאבי האנרגיה שלך אינם רק קפה ומנוחה, הם נשימה מודעת שמייצבת את המערכת, שינה איכותית שמטעינה את המוח, תנועה שמזרימה דם ושמחה, מים ותזונה פשוטה שמפחיתים רעש פנימי, תשומת לב שמתכנסת לדבר אחד בכל פעם, כוונה ברורה שמסננת הסחות, משמעות וערכים שמדליקים אש פנימית, קשרים טובים שמגדילים קיבולת, נתינה שמחזירה פי כמה, יצירתיות וסקרנות שמולידות פתרונות, סדר יום קטן שמגן מהצפה, רגעי שקט ומדיטציה שמנקות עומס, טבע שמחזיר איזון, הכרת תודה שמעלה את התדר, אמונה וחזון שמושכים קדימה. כדי להפעיל אותם קבע טקס בוקר קצר, שתה מים, נשום שלוש נשימות עמוקות, בחר משימה אחת חשובה, זוז חמש דקות, כתוב בערב שלושה דברים טובים, ובכל מפגש שאל איך אני יכול לעזור. כך האנרגיה שלך הופכת למשאב מתחדש ולא למשאב שנגמר.