T1 E6 - Aquí y Ahora. No hay más.

from El Poder de Compartir · host Maria Imaz & Fer del Castillo

"Date cuenta que el momento presente es lo único que tienes. Haz que el aquí y el ahora sea el principal enfoque en tu vida." -Eckhart Tolle . ¿Qué es el eterno momento presente? ¿Qué beneficios me trae el vivir en el ahora? ¿Cómo puedo hacerlo más consciente? Estos y otros temas se hablarán en este episodio. Hablaremos de ejercicios prácticos para ir fortaleciendo nuestra habilidad de vivir en el ahora sin que la mente nos juegue trucos y profundizaremos en cómo nos beneficia vivir en este estado del ser.

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