Темели Е05: Движения

💬 "Невъзможността да се движим веднага се отразява на усещането ни за щастие"💪 Както обикновено идеята на епизода е да помогне на хората да предприемат действия, а не да даваме поредната доза нова информация.С Дойчин Кършовски разговаряме за различните видове фитнес и начини на движение. Акцентът е върху постоянството, а целта е дълголетие и щастие. Или както Дойчин поставя въпроса пред себе си и своите клиенти: 💬 "Как искаш да остарееш? Искаш да осарееш правейки нещата, които обичаш или искаш да си по болнични легла и да си в тежест на близките си?🎧 Темите в #E05:401 Fitness - How to Save Fitness for Your Retirement - авторската книга на ДойчинКои са универсалните движения, които трябва да присъстват в ежедневието ни ?Как Дойчин модифицира и въвежда тези движения в живота си?Каква е разликата между Locomotion и Movement?Воден фитнес  Умствен фитнес Какво е Социален фитнес и защо е толкова важен за здравето ни?💪 Подкрепете ни в Patreon: https://www.patreon.com/doychzone✔️ За Дойчин и неговата практика в мрежите:https://doychin.com/bg/ https://www.fb.com/doychzone  @doych_zone https://www.linkedin.com/company/doychin/📧 [email protected]