Инструкция к применению

Как сепарироваться от родителей и перестать жить их жизнью? Почему попытка «перевоспитать» маму — это всегда путь в никуда? Как перестать ждать извинений?Личный опыт: как я перестала быть «хорошей девочкой» для мамы и это не сделало меня плохой дочерью. Бережная инструкция по выходу из круга вины и обидКнига выпуска «Прости твою мать» https://eksmo.ru/book/prosti-tvoyu-mat-ITD1393264/Бонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQКНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Разбираю прочитанное и называю 5 книг, которые сильно впечатлилиСкидка 5% по промокоду «friend» на покупку любой модели ONYX BOOX в фирменном интернет-магазине по ссылке https://onyxboox.ruБонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQКНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyКЛУБ (офлайн) https://t.me/+tOMQiHWAZzg0Y2YyМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Реклама ООО “МК-Центр”. ИНН: 7709480342, erid:2Vtzqvgnisq

Любовь — магия или чувства рождаются задолго до того, как мы это осознаем? Самый страшный враг отношений. Почему любовь — базовая потребность? Можно ли любить одного партнёра вечно?  Почему в отношениях можно чувствовать себя одиноким? Книга выпуска «Там, где рождается любовь» https://clck.ru/3TFsVEБонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQКНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

По промокоду LINA вы получите скидку 20% на первые три сессии с психологом на сервисе Ясно: https://go.yasno.live/lina0426?erid=2W5zFGjYF6HВ гостях Анна Вирич: 10 лет проработала в IT, затем строила онлайн-образование, а теперь создаёт сообщество «Лучше» — место, где взрослые люди снова учатся дружить вживую ТГ-канал сообщества Лучше https://t.me/luchshe_communityТГ-канал Анны https://t.me/osoznannost80lvlВ выпуске: Как найти друзей, когда тебе за 30? Почему онлайн перестал спасать от одиночества и могут ли нейросети решить эту проблему ?Ошибки дружбы после 30. Почему мы ждем инициативы от других, требуем близости и как перестать бояться быть «лишним»? Практикум по первому шагу. Даем работающий скрипт, чтобы начать разговор с незнакомцемБонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQКНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223

Знакома ситуация, когда зарплата будто растворяется в воздухе, а смотреть на банковскую выписку просто тошно? Вы не одиноки! Обсудим:— Почему важно знать свой «базовый минимум»? — Как перестать корить себя за каждый потраченный рубль?— Откуда берутся установки «деньги — зло»?— Почему страх, стыд и импульсивные покупки управляют нашим кошельком сильнее любых таблиц? — Практические шаги: что стоит внедрить уже сегодняКнига выпуска «Быть в плюсе» https://devushkasdengami.ru/plusБонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQКНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Мы живём в лучшее время с точки зрения технологий и медицины, но почему-то постоянно на взводе. Мировые катастрофы — у нас в кармане, чужая «идеальная» жизнь — перед глазами, а бег на месте стал нормой— Почему наш мозг не успевает эволюционировать под скорость интернета?— Можно ли смотреть новости и не впадать в отчаяние?— Как отделить реальную угрозу от накрученной тревоги?— Что делать, когда кажется, что мир вот-вот сломает тебя окончательно?Оставляйте заявку на курс «Нейросети на практике»: https://www.eduson.tv/~uJT3jAа по промокоду ИНСТРУКЦИЯ получите скидку 65% + второй курс в подарокКнига выпуска «Планета нервных» https://www.labirint.ru/books/709582/Бонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQКНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Реклама ООО “ЭДЮСОН”. ИНН:7729779476, erid: 2W5zFH7UayP

Тайм-менеджмент, чаты поддержки, эксперименты со своим распорядком — всё это помогает не просто выжить после работы, а вывести жизнь на новый уровень— Почему мы воспринимаем вечер как «доживание» и как это исправить?— Инструменты из книги, которые превращают 5 часов после работы в полноценный «второй день»— Как отделить рабочие задачи от личных без чувства вины;Книга выпуска «Вечер принадлежит мне» https://bombora.ru/book/179807/Выступление в Москве https://clck.ru/3SmLpVБонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQМОИ ПЛАНЕРЫ https://clck.ru/3SmLiUКНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9СТИКЕРЫ https://clck.ru/3SmLat📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Расставание, измена, уход партнёра — это не просто грусть или разочарование. Это психологическая травма, которая может разрушить ощущение себя, лишить опоры и заставить сомневаться в самой способности любить. Разберем:— Почему боль от разрыва переживается как физическая и что происходит с психикой в момент «после»?— Какие этапы проходит человек от шока до принятия и как не застрять на каждом из них?— Практические инструменты самопомощи для разных стадий — от острой фазы до восстановления— Как после всего этого не потерять веру в любовь?Если вы прямо сейчас переживаете расставание или до сих пор не можете отпустить старую историю — этот выпуск будет вашим компасомКнига выпуска «Любовная травма» https://clck.ru/3SfcrJЗакрытый ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQКНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

У меня в гостях Катерина Ленгольд — серийный предприниматель, инвестор, нейробиолог, автор бестселлеров «Просто космос. Нейроспринт» и «Agile Life»Слушайте, чтобы узнать:Что делать с тревогой из-за новостей, инфляции и ИИ? Можно ли быть успешным и при этом счастливым человеком? Существуют ли сигналы выгорания?ТГ-канал Катерины https://t.me/katerinalengoldЭфир по нейропсихологии денег https://t.me/Katerinalengold/2550Книга Катерины https://www.ozon.ru/product/prosto-kosmos-neyrosprint-kak-za-30-chasov-v-mesyats-transformirovat-svoy-mozg-i-zhizn-prosto-3123383656/?__rr=1&abt_att=1&at=OgtEX5PwJTM4Wp11togzlzjhONOmqmHXVmDqUKZDrPXЗакрытый ТГ-канал, где бонусный выпуск с разбором книги Катерины https://web.tribute.tg/s/NkQКНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Полный выпуск ЗДЕСЬ https://web.tribute.tg/s/NkQКНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Мы живём так, словно собираемся быть вечными. Ипотека, карьера, планы на отпуск — и глубокая внутренняя паника от одной только мысли, что всё это когда-нибудь закончится. Тема смерти сегодня — главное табу. Но так было не всегдаРазберем: историю отношений человека со смертью: от древних ритуалов до современных хосписов, откуда берётся страх и как он искажает нашу жизнь, как приблизиться к принятию своей конечностиКнига выпуска «Смерть в большом городе» https://alpinabook.ru/catalog/book-smert-v-bolshom-gorode/?srsltid=AfmBOophzeO5dLZnGT-z3jcZd40EPXSc_NS17s_lghrbSp2lwG9Ni7q0Закрытый ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQКНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Как мы ищем любовь? Свайпаем, ждем знаков свыше или «химии» как в кино. А в итоге — разочарование и чувство, что «со мной что-то не так»В выпуске разберем:Почему, имея сотни вариантов, мы чувствуем пустоту?Чем опасен поиск «идеальной пары»?Как библейская мудрость (да, автор пастор) внезапно становится актуальнее советов пикаперов?Что делать, если хочется не просто «ходить на свидания», а найти спутника на всю жизнь?Книга выпуска «Долго и счастливо» https://bombora.ru/book/179997/Закрытый ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQКНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Вечный спор о том, кто моет посуду. Напряженные дискуссии на работе, где все только делают вид, что слушают. А что если всё это — возможность лучше понять другого, усилить свою позицию и найти по-настоящему верное решение?Повседневные конфликты неизбежны, но закрывая на них глаза, мы лишь усугубляем ситуацию: решение проблемы откладывается на неопределенный срок. Что же делать, чтобы неприятная ситуация разрешилась плодотворной дискуссией? Спорить — но правильно и с пользой для себя!Книга выпуска «Спорить полезно» https://alpinabook.ru/catalog/book-sporit-polezno/?type=ebook&srsltid=AfmBOooD2Zfpy2lC1P3g3T5Papl-MNocLlHY9M9iW0TXMKTQLQ3Gp4oQЗакрытый ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQКНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Как превратить страх в топливо для идей? Почему процесс важнее результата и как научиться получать от него наслаждение? Как превратить сомнения и страхи в топливо для своих проектов? Как настроить свой ум и привычки так, чтобы искусство рождалось естественно? Конкретные методы, чтобы выйти из творческого ступора — от художников и писателей до предпринимателейКнига выпуска «Из ничего: искусство создавать искусство» https://azbooka.ru/books/iz-nichego-iskysstvo-sozdavat-iskysstvoЗакрытый ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQСТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyОФЛАЙН ВСТРЕЧИ В МОСКВЕ https://t.me/+tOMQiHWAZzg0Y2Yy📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Представьте мир без электричества, машин и интернета. Мир, где люди живут в смирении, трудятся на земле и носят простую одежду. Это мир амишей — закрытой религиозной общины, образец праведности и отказа от благ цивилизации. Но что, если за этой идиллической картинкой скрывается система молчаливого насилия и страха?В новом выпуске мы разберем:Как под маской благочестия и смирения действуют унизительные правила, контроль и психологическое насилие?Почему жертвы годами не могут заявить о насилии, и как община защищает своих, делая их практически «неприкосновенными» в глазах внешнего мира?И как человеку удается сохранить внутренний свет, пройдя через ад?Книга выпуска «Слезы безгласных» https://bombora.ru/book/176708/СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyОФЛАЙН ВСТРЕЧИ В МОСКВЕ https://t.me/+tOMQiHWAZzg0Y2Yy📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

В гостях Елена Тимохина — писательница, журналист и автор канала «Дочь Достоевского». Елена — выпускница магистратуры по писательскому мастерству, автор короткой прозы и книг для подростков в издательстве «МИФ» Мы поговорим о новом жанре литературы флэш-фикшн, о работе писателя и о том, как найти своего читателяКанал Елены «Дочь Достоевского» https://t.me/darktimesdairyРассказы в библиотеке Прочитано https://prochitano.ru/avtori/elena-timokhina/rasskazi?sortirovka=a-yaМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyОФЛАЙН ВСТРЕЧИ В МОСКВЕ https://t.me/+tOMQiHWAZzg0Y2Yy📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Как получать удовольствие от работы? Как увеличить свою продуктивность? Как относиться к работе как к игре? Как преодолеть прокрастинацию и психологические блоки? Усердная работа не принесет счастья. Значит, можно самореализоваться иным путем!Книга выпуска «Жизнь, игра и продуктивность» https://www.litres.ru/book/abdaal-ali/zhizn-igra-i-produktivnost-kak-sfokusirovatsya-na-vazhnom-i-del-70839721/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyОФЛАЙН ВСТРЕЧИ В МОСКВЕ https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Рассказываю о свадьбе, о том, как наконец-то поставила здоровье на первое место, о поездках, кризисах, внутренних открытиях и многом другомСТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQyОФЛАЙН ВСТРЕЧИ в Москве https://t.me/+tOMQiHWAZzg0Y2Yy📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Осознанные отношения: миф или реальность? Планировать близость по чек-листам, работать над отношениями как над проектом — гениальная система или путь в никуда? 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близостьКнига выпуска «Осознанные отношения» https://bombora.ru/book/82061/Выпуск про 5 языков любви https://linasoul.mave.digital/ep-96Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Вскрываем главный источник наших ошибок — собственный мозг. Мы разберемся: Какие ловушки мышления подстерегают нас каждый день? Почему «здравый смысл» часто подводит? Как нами манипулируют через наши же убеждения? Можно ли мыслить рационально в иррациональном мире?Практические приемы из книги, которые помогут принимать более взвешенные решения уже сегодняПодкаст «Со всеми все окей» https://sovsemivseokay.mave.digital/Книга выпуска «Анатомия заблуждений» https://alpinabook.ru/catalog/book-anatomiya-zabluzhdeniyСТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Зима — идеальное время, чтобы замедлиться и открыть ту самую книгу. В этом видео собрала свои главные книжные открытия, которые оставили глубокий след. Готовьте чай, плед и блокнот для заметок. Эти книги попросятся в ваш список для чтения. Приятного просмотра!Скидка 5% по промокоду «friend» на покупку модели ОНИКС БУКС Рафаэль 2 или любой другой модели производителя в фирменном интернет-магазине по ссылке https://onyxboox.ru/e-books/onyx-boox-raphael2Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Реклама. ООО "МК-Центр". ИНН: 7709480342. Erid:2VtzqxW2rRo

В гостях Карина Кучерук — руководитель департамента розничных продаж в Альфа-Банке. За 7 лет она прошла путь от стартовой позиции до руководителяКакие качества ценятся при приеме на работу? С какими вызовами сталкивается руководитель? Как растет большая команда и что делается для развития сотрудников? Как поддерживать work-life balance и оставаться «зажженным» спустя годы?Искренний разговор о карьере, корпоративной культуре и личных урокахПереходи на сайт вакансий https://alfa.me/W1BsxW и стань частью команды Альфа-банкаМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulКНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Реклама АО «АЛЬФА-БАНК», ИНН: 7728168971, erid:2VtzqvyZ7e1

Что, если одна книга может заставить вас по-новому взглянуть на свои отношения, карьеру и личные границы? «Осторожно, двери открываются» — настоящий тренинг в действииГотовы открыть новые двери? Тогда этот выпуск — для васКнига выпуска «Осторожно, двери открываются» https://bombora.ru/book/83213/СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Легендарный скандал про Маурицио Гуччи и Патриции Реджани. К написанию книги Аллегру побудил фильм Ридли Скотта «Дом Гуччи». Подробности о семье и трагедии, которая повергла в шок мир моды и не только. убийство отца Маурицио Гуччи, заказчиком которого была признана ее мать Книга выпуска «Тайна Гуччи» https://bombora.ru/ebook/170782/СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulInstagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Японская преступница, обвиненная в убийстве трех поклонников. Она превращала романтические знакомства в хладнокровный бизнес. В чем был ее главный секрет? Поговорим об эмансипации, смерти и современном японском обществеКнига выпуска «Масло» https://ripol.ru/books/28/3391/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Скандальная семейная сага о Саклерах. Они стали пионерами маркетинга в медицине и подарили американцам жизнь без боли, выпустив оксиконтин. Этим они сделали миллионы людей наркозависимыми. Как действует жесткий и беспринципный маркетинг в фармацевтике? Как скандал с Саклерами повлиял на ведущие музеи мира? Почему лекарство, отравляющее сотни тысяч людей, перестали производить только спустя 20 лет?*НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬКнига выпуска «Империя боли» https://bombora.ru/book/169726/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

В гостях Ирина Золина - человек, который знает всё о читательских предпочтениях. А именно бренд-директор издательства «Бомбора» Обсуждаем главные новинки «Бомборы»: от мемуаров знаменитостей и глубоких исторических исследований до практических руководств по самопознанию, закулисье книжного рынка и мероприятия для читателей Книги из выпуска:1. История государства Российского в комиксах https://bombora.ru/book/177296/2. Сокровища России https://bombora.ru/book/177304/3. Энциклопедия долгой и здоровой жизни https://bombora.ru/book/175607/?ysclid=mfkztjaoma6704662814. Тайна Гуччи https://bombora.ru/book/170782/5. Звери. История группы https://bombora.ru/book/177331/?ysclid=mfkzq4r828424587181Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как устроены ваши отношения с людьми? Как травмы и обиды влияют на вашу личность? Где в вашем внутреннем мире живут критикующие и жестокие фигуры? Как узнать и принять себя?Книга выпуска «Хрупкие связи» https://bombora.ru/book/175604/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Вечно покупаете книги, которые потом пылятся на полке? Чувствуете вину за непрочитанный «Топ-100»? В этом выпуске я делюсь личным опытом и практическими советами о том, как превратить чтение из обязанности в любимое хоббиКак найти «свой» жанр и формат (бумага, аудио, электронная книга), почему не нужно бояться писать на полях и бросать скучные книги, и как создание ритуалов и ведение списка прочитанного помогает сохранить мотивациюМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Почему ваши мечты остаются мечтами, а чужие успехи кажутся недостежимыми? Почему мы годами живем по чужим сценариям? Как перестать жить по чужим правилам? Как превратить свои увлечения в источник радости и дохода?Книга выпуска «Подписка на жизнь» https://bombora.ru/book/176028/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

«Голубые зоны» — регионы мира, где люди живут дольше и сохраняют здоровье до глубокой старости. Обсуждаем принципы долголетия: от растительной диеты и естественной физической активности до важности социальных связей и смысла жизни. Но также говорим о том, как современные факторы (включая УФ-излучение и стресс) влияют на нашу кожу и как совместить мудрость долгожителей с ежедневной заботой о себеДолголетие — это не только диета и движение, но и ежедневная забота о коже. Например, жители Окинавы избегают стресса и уделяют внимание уходу. В современных условиях продукты Vichy помогают воссоздать этот баланс:Защита от UV-лучей Capital Soleil UV-CLEAR SPF50+ https://gclnk.com/rwXOKUyw Очищающий гель Normaderm от Vichy, который не нарушает барьер кожи и предотвращает акне https://gclnk.com/Ll2vQtoyКнига выпуска «Голубые зоны» https://www.labirint.ru/books/486295/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама www.skin.ru, Erid:2VtzquWv4pi

Практическое руководство к диалогу с собственным телом. Почему болит спина, хотя врачи не находят причин? Откуда берутся мигрени, проблемы с ЖКТ или кожей? Как тревога и обиды превращаются в физические симптомы? Как подавленные эмоции и детские травмы запускают болезни? Екатерина Тур, врач-психосоматолог с 12-летним опытом, объясняет: тело кричит там, где молчит душаПерхоть — третий по распространенности «крик» кожи головы о дисбалансе микробиома! Для тех, кто ищет решение, в подкасте разобрали продукты от VICHY Шампунь-Уход Против Перхоти DERCOS 2 В 1 https://gclnk.com/y8fET1vLСыворотка DERCOS Против Перхоти https://gclnk.com/RC9i7wIXКнига выпуска «Психосоматика. Тело говорит» https://bombora.ru/book/88473/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама www.skin.ru, Erid:2VtzqwB4EU9

Можно ли любить себя независимо от ширины талии, килограммов и возраста? Можно ли есть вкусную еду и быть здоровой? Как говорить «нет» и окружать себя людьми, которые ценят и понимают?Ежедневная гель-сыворотка VICHY MINERAL 89  https://gclnk.com/Kq9GLwtHНочной восстанавливающий крем VICHY MINERAL 89 https://gclnk.com/Pazg88VFЗабота о коже – такой же важный акт любви к себе, как и работа с внутренним состоянием ❤️Попробуйте и вы эту мощную парочку от Vichy!Книга выпуска «Возьму себя на ручки» https://books.yandex.ru/books/eHZ46PXuМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама www.skin.ru, Erid:2VtzqxAuLYH

Почему сохранять нужно только то, что заставляет сердце биться чаще? Как это меняет отношение к вещам, работе и себе? Почему Кондо советует носить дома «нелюбимую, но жалкую» одежду? Продолжение «Магической уборки» и иллюстрированный гид по превращению дома в пространство для вдохновенияНевидимый солнцезащитный Флюид Anthelios UVMUNE 400 SPF 50+ https://gclnk.com/CE2FOpbCКнига выпуска «Искры радости» https://bombora.ru/book/35783/ Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама www.skin.ru, Erid:2Vtzquh4HYL

Как обрести гармонию с собой и раскрыть свой внутренний потенциал? Причины нездоровой самооценки и пошаговые инструкции того, как можно повысить ее в разных жизненных сферах – в карьере, отношениях, творчестве, финансахНевидимый защитник от пота, запаха и пятен на одежде – VICHY INVISIBLE RESIST https://gclnk.com/D4fjJJYOТехнология INVISI-LOCK – это свобода двигаться, не думая о следахКнига выпуска «Самооценка» https://www.litres.ru/book/nikolay-volk/samoocenka-kak-povysit-samoocenku-i-uverennost-v-sebe-69765094/Мои соц.сети:Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама www.skin.ru, Erid:2VtzqxKoxVE

В гостях врач-дерматолог и косметолог Майя Голдобина https://t.me/atypicalcosmetologist Как ультрафиолетовые лучи влияют на кожу? Как правильно выбрать солнцезащитный крем? Каковы риски развития рака? Правда ли, что SPF нужен только летом или в солнечную погоду? Разберем мифы, правила нанесения солнцезащитного крема и дополнительные способы защиты Упомянутые в выпуске продукты:Солнцезащитное увлажняющее масло Vichy Capital Soleil Cell Protect SPF50 https://gclnk.com/R6z7E1cYФлюид для лица «UV-age daily» SPF50+ https://gclnk.com/nAj1P3vDСыворотка Vichy Liftactiv Specialist с витамином B3 https://gclnk.com/nCSdnt7IМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама www.skin.ru, Erid:2VtzqxEBuSP

Как выбрать косметолога? На что обратить внимание? Как проходят процедуры? О самых распространенных инъекционных процедурах: для чего, кому полезны, когда делать и сколько все это стоитВосстановить кожный барьер поможет бальзам Cicaplast B5+ от La Roche-Posay https://gclnk.com/Akkp7IWuКнига выпуска «Отчаянные красотки» https://bombora.ru/book/82022/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама www.skin.ru, Erid:2VtzqxJP1qH

SOS-решение для проблемной кожи – мультифункциональные патчи EFFACLAR DUO+M от LaRoche-Posay https://gclnk.com/7iPpHwS1В условиях постоянных изменений и информационной перегрузки важно научиться контролировать свои эмоции и сохранять внутренний баланс. Вас ждут секреты осознанности, дыхательные практики, медитации и другие стратегии, которые помогут справляться с ежедневными трудностями и использовать стресс как ресурс для развитияКнига выпуска «Управляй стрессом» https://www.litres.ru/book/andrey-milliardov/upravlenie-stressom-kak-sohranyat-spokoystvie-v-usloviya-71444575/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама www.skin.ru, Erid:2VtzquWjczT

Как перестать искать мужчин, чтобы почувствовать себя полноценной? Почему важно оставаться верной себе, не подстраиваясь под партнера? Как взрастить чувство собственного достоинства? Как привлекать достойных мужчин? Вы знали, почему признание окружающих может делать нас привлекательнее, как объятия с близкими и забота о животных могут стать бьюти-процедурой — и есть ли научное обоснование у фразы «на тебе лица нет»? Ответы на эти вопросы Вы можете найти в эпизоде подкаста «Слово Коже» о влиянии гормонов счастья на человека: https://music.yandex.ru/album/14353519/track/138869736?utm_m…Книга выпуска «Любить его, не теряя себя» https://bombora.ru/book/94540/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама www.skin.ru, Erid:2VtzqwUp5in

Чтобы кожа сияла, несмотря на загруженный график дел и задач, рекомендую уход от La Roche-Posay: HYALU B5 SERUM против морщин для упругости и тонуса кожи и TOLERIANE SENSITIVE с пребиотической формулой для увлажнения и защиты чувствительной кожиКак научиться расставлять приоритеты? Куда утекает время? Как делегировать, чтобы не создавать хаос? Как организовать отдых, чтобы не поплыли рабочие проекты? 15 алгоритмов, которые помогут тратить на планирование меньше 30 минут в неделюКнига выпуска «Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки» https://bombora.ru/book/96854/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама www.skin.ru, Erid:2VtzqwEX3dY

Как понять, что именно нужно нашей коже, и не разориться? Когда стоит покупать антивозрастной крем? Нужен ли многоступенчатый уход? Что должно быть в составе идеального крема для лица? И можно ли сочетать кислоты с ретинолом? Увлекательный, познавательный и доступный гид по вселенной уходовой косметикиTelegram-канал «Слово коже» https://t.me/wordtoskin здесь разбирают составы, делятся лайфхаками и помогают подобрать идеальный уходКнига выпуска «Что вы втираете» https://books.yandex.ru/books/QE0zhShDМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама www.skin.ru, Erid:2VtzqvYDsbc

Пять книг, которые оставили глубокий след в моей душе. Каждая из них — не просто интересный сюжет, но настоящий ключ к пониманию себя, окружающего мира и человеческих отношений. Поговорим о том, что удивляет и заставляет задуматься. Готовьтесь пополнить свой список для чтения!Купить модель ОНИКС БУКС Кон-Тики 4 можно в фирменном интернет-магазине по ссылке https://onyxboox.ru/e-books/onyx-boox-kon-tiki-4. По промокоду «friend» можно получить дополнительную скидку 5% на приобретение этой или любой другой модели производителя при покупкеМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама. ООО "МК-Центр". ИНН: 7709480342. Erid:2VtzqupF6sf

Как прекратить обслуживать желания и прихоти других, не разрушив отношения с близкими? Как пережить личностный кризис и разобрать внутренние завалы компромиссов?Жизнь складывалась успешно: автор популярных книг, собственное дело, высокий доход, путешествия. Она, казалось, имела все, о чем можно мечтать. Но перестала спрашивать себя: «А чего я на самом деле хочу?». И поэтому начала всецело следовать ожиданиям других…Книга выпуска «Мне с собой хорошо» https://eksmo.ru/book/pravilno-po-moemu-ITD1376408/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Неприятные ситуации и кризисы — неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого, но что, если неприятности — не конец, а начало нового этапа? Как найти в себе силы для возрождения в темные времена? Что, если у всего есть год спустя? Как найти внутреннюю опору и превратить кризис в причину для глубоких изменений и достижения гармонии?Книга выпуска «У всего есть год спустя» https://eksmo.ru/book/sekret-tvoreniya-ITD1330670/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoulВидеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы говорите себе «я не достоин», «у меня не получится» или «так принято»? Книга «Черная психология» раскрывает, как СМИ, блогеры и инфоцыгане внедряют в наше сознание ядовитые установки. Как соцсети превращают наши слабости в оружие против нас? Как восстановиться после отравления информационным ядом? Почему не нужно искать предназначение? Как достигать целей, не скатываясь во фрустрацию? Почему даже позитивные аффирмации иногда работают во вред? Как научиться отличать реальные факты от скрытого влияния?Книга выпуска «Черная психология» https://bombora.ru/book/170030/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soulЗапись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Забудьте о стереотипах про калинку-малинку и домострой — здесь русская традиция раскрывается как философская система и психотерапевтическая практикаКак традиции предков помогают обрести опору, привести в порядок дом, тело и душу?Как почувствовать свое тело и эмоции через простые ритуалы?Почему «красный угол» в доме — это не просто угол?Как традиции ломают стереотипы о женских и мужских ролях?Зачем нам сегодня терапевтический хоровод?Ответы на все эти вопросы ищи в выпускеКнига выпуска «ЯТЬ» https://eksmo.ru/book/psikhoterapiya-po-krestyanski-ITD1344658/Мои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Погружаемся в мир персонализированного дизайна с основателями студии DSGN HUB — Александрой Агами и Ириной Донцовой. Как превратить квартиру в «автопортрет» владельца? Почему интерьер из Pinterest — не всегда хорошая идея? И как дизайн помогает не только отразить, но и трансформировать личность? Бюджетные лайфхаки для уникального пространства + примеры необычных запросов (готовьтесь удивляться!)Сайт студии DSGN HUB https://dsgnhub.ru*Instagram https://www.instagram.com/dsgn.hub?igsh=NXg4YzNna3hoenZ5Telegram https://t.me/dsgnhubinteriorМои соц.сети:ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨00:00 интро00:39 знакомство01:01 кто такой дизайнер интерьера 04:10 как пришли к сфере дизайна05:51 открытие студии DSGN HUB08:30 клиентоориентированность 10:04 персональный стиль10:40 процесс работы с клиентами 14:35 не знаю что я хочу17:08 супружеские пары 19:02 то, что нужно 21:06 подверженность трендам22:45 как вписать в интерьер картины25:09 табу в интерьере 26:47 интерьер из Pinterest 27:29 мудборд проекта30:23 тон интерьеру создает фасад дома31:19 сторона света решает многое32:47 бюджетный интерьер 34:22 лайфхаки для бюджетных изменений в квартире34:56 интерьер в маленьком пространстве 38:37 ограничения по кв.м40:36 самые необычные запросы42:12 тот самый интерьер 47:35 как справиться с выгоранием49:47 где искать вдохновение 51:35 тренды интерьера 2025 года52:35 тренды будущего в интерьере56:13 недоцененный стиль интерьера 59:13 ИИ в работе дизайнера интерьера 01:02:58 влияние интерьера на состояние 01:04:55 как путешествия влияют на стиль01:05:45 советы тем, кто делает ремонт 01:08:15 инсайты*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама. Воинова Н.Ю. ИНН:773013623795 Erid:2VtzqusbAGr

Чувствуете, что жизнь идёт своим чередом, всё на своих местах, но внутри — непонятная тоска или пустота? Почему наш мозг иногда «включает» грусть, даже когда внешне всё идеально? Как связаны химия мозга, наши эмоции и привычки? Вместе мы разберём: механизмы работы дофамина и серотонина, депрессию и практичные шаги, которые помогут вернуть радость в повседневность. Этот выпуск — не просто разбор научных фактов, а честный разговор о том, как понять себя и найти баланс в мире, где "хорошо" не всегда равно «счастливо»В выпуске рекомендую подкаст «Со всеми все окей» https://sovsemivseokay.mave.digital/Книга выпуска «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо» https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/depphjarnan-brain-blues📚Доп. контент ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как переезд меняет человека? Какие вызовы поджидают на пути адаптации? Как превратить этот опыт в возможность для самопознания и роста? От первых шагов в новой стране до обретения бикультурной гармонии. Практические советы и психологические инсайты, которые помогут сделать жизнь за границей комфортной. Этот выпуск для тех, кто только мечтает о переезде, уже шагнул в неизвестность или размышляет о возвращенииКнига выпуска «Это переходит все границы» https://alpinabook.ru/catalog/book-eto-perekhodit-vse-granitsyВыпуск подкаста про изучение иностранных языков https://linasoul.mave.digital/ep-153📚Конкурс на книгу будет здесь https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как то, что мы едим, влияет на работу нашего мозга? Может ли глютен вызывать зависимость и привыкание? Связаны ли проблемы с памятью, стрессом, бессонницей и настроением с нашим рационом? Узнаем, как отказ от определенных продуктов может стать ключом к улучшению здоровья и самочувствия. Этот эпизод для тех, кто заботится о себе, стремится к долгой и активной жизни и хочет понять, как питание определяет качество жизни BeFit — сервис доставки здорового питания с научно продуманными рационамиНовым клиентам на первый заказ любой программы питания BeFit скидка 12% по промокоду PODKAST только до 31 мая 2025 г.Как получить скидку:1. Скачайте приложение BeFit или зайдите на сайт letbefit.ru2. Выберите программу питания 3. Нажмите «Заказать» → «У меня есть купон» → введите промокод PODKAST→ «Применить»4. Готово! Скидка ваша, а мозг скажет вам «спасибо»Книга выпуска «Еда и мозг» https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/eda_i_mozg📚Доп. контент ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама. АО «Иштар», ИНН 9703156047, Erid:2VtzqwFJRzx