Рецепты Здоровья

В народе бытует мнение, что у мальчиков, переболевших свинкой, не может быть детей. Как правило те, кто рассуждают на эту тему, весьма смутно представляют, как все происходит на самом деле. Доктор Степанов помогает разобраться в этом весьма важном вопросе. В программе: — Как заражаются свинкой и как протекает болезнь? — Какие осложнения грозят больным свинкой и чем они опасны? — Что может стать причиной бесплодия у перенесших свинку? — В каком возрасте свинка наиболее опасна для репродуктивной функции мужчины?

Доктор Степанов продолжает рассказ о ценных лечебных свойствах обыкновенных пищевых продуктов, начатый в 46-м выпуске "Рецептов Здоровья". В этой программе речь пойдет о том, какие продукты и при каких болезнях нужно употреблять, чтобы помочь организму справиться с недугом. В программе: — Что нужно принимать при простуде? — Зачем сердечным больным изюм и курага? — Чем полезны черника, чеснок и шпинат? — Почему помидоры надо есть жареными? — Как скажется на здоровье бокал красного вина?

Растяжки, их еще называют стрии, очень беспокоят молоденьких девушек, на нежном теле которых вдруг начинают появляться белые полосы, похожие на рубцы. Основной причиной их возникновения являются гормональные "бури" — период полового созревания и беременности. Что же такое стрии? Объясняет доктор Степанов. В программе: — Что приводит к появлению растяжек? — Почему стрии похожи на рубцы? — Как снизить вероятность возникновения растяжек? — Насколько эффективны кремы от растяжек?

В последнее время все больше разговоров о продуктах, приносящих вред нашему организму. У некоторых мнительных людей вообще сложилось мнение, что еда и здоровье несовместимы. А, между тем, есть продукты, потребление которых необычайно полезно. Они улучшают обменные процессы, активизируют иммунитет, пополняют в организме запасы ценнейших веществ. В программе: - Чем полезен зеленый чай? - Как борется с раком спаржа, брюссельская и китайская капусты? - Какие жиры, вредные или полезные, содержатся в орехах? - Нужен ли в рационе овес? - Является ли рыба профилактическим средством при болезни Альцгеймера?

Вирусный гепатит в последнее время стал одной из главнейших проблем современной медицины. Урон, который наносится человечеству этой болезнью, далеко превосходит потери от птичьего и свиного гриппа и ВИЧ-инфекции вместе взятых. Оспорить эту печальную пальму первенства могут только онкологические заболевания. Что же такое вирусный гепатит и чем он опасен? Разъясняет доктор Степанов. В программе: — Какие встречаются разновидности вирусного гепатита? — Что объединяет эти, по сути своей разные болезни? — Клиника и пути заражения гепатитом. — Какие виды вирусного гепатита наиболее распространены и опасны?

Кто-то из слушателей знаком с таким понятием, как "внутричерепное давление", но большинство довольно смутно представляет себе, что же это такое. Поверхностное знание этой физиологической особенности организма порождает немало домыслов и мифов, которые часто оказываются весьма далеки от истинного положения вещей. Что же такое внутричерепное давление? Когда оно повышается и какие могут быть последствия? Разъясняет доктор Степанов. В программе: — Как формируется внутричерепное давление? — Кто чаще всего страдает от этого недуга? — На что жалуются больные с повышенным внутричерепным давлением? — Симптомом каких заболеваний может быть внутричерепная гипертензия?

Целиакия - с одной стороны экзотическое для большинства заболевание, с другой - не такое уж редкое, как может показаться. Возможно вы обращали внимание в магазинах здорового питания на некоторые продукты, снабженные примечанием "без глютеина". Именно эти продукты предназначены для больных целиакией. Что это за болезнь? Разъясняет доктор Степанов. В программе: - Что же такое целиакия? - В чем причина возникновения этого заболевания? - Какая диета назначается больным? - Где покупать продукты для больных целиакией?

Все хорошо знают, что сердце расположено в грудной клетке слева. Любые боли в этом месте вызывают подозрение — уж не сердце ли это? Чаще всего имитируют сердечные боли приступы межреберной невралгии, чем и вызывают немалую панику у пациентов. А вот отличить боли в сердце от межреберной невралгии могут немногие. Как это сделать? Разъясняет доктор Степанов. В программе: — Как проявляются приступы межреберной невралгии? — Как отличить сердечный приступ от приступа межреберной невралгии? — Из-за чего появляется это заболевание? — Как избавиться от невралгических приступов?

Болезнь Паркинсона - не такое уж редкое заболевание, как может показаться на первый взгляд. Только в США ею страдает 1,5 млн человек, в основном люди после 60 лет. Как возникает это заболевание и есть ли способы его лечения? Разъясняет доктор Степанов. В программе: - Что является причиной развития болезни Паркинсона? - Передается ли это заболевание по наследству? - Клиника болезни Паркинсона. - Какие существуют методы лечения заболевания?

Многие слышали о том, что группа крови человека определяет болезни, которые могут ему грозить, но не все знают, что это действительно так. Группа крови оказывает значительное влияние на человеческую жизнь, в том числе и на склонность к появлению некоторых заболеваний. Это научно установленный факт. О том, какие болезни зависят от группы крови, разъясняет доктор Степанов. В программе: Как группа крови связана: — с желудочно-кишечными заболеваниями; — с болезнями сердечно-сосудистой сиистемы; — с кариесом; — с опухолями и болезнями крови; — с болезнями почек и щитовидной железы; — с психическими расстройствами и кожными заболеваниями;

Простатит — очень неприятное заболевание, о существовании которого знает каждый мужчина. Именно простатит в большинстве случаев вызывает импотенцию. Как защитить свое мужское здоровье? Разъясняет доктор Степанов. В программе: — Какие факторы влияют на развитие простатита и аденомы простаты? — Является ли регулярная половая жизнь лекарством от простатита? — Что нужно делать для профилактики этих недугов? Советует доктор Степанов.

У довольно большого числа людей время от времени под глазами появляются темные круги или одутловатости. Красоты человеку эти синяки и мешки не добавляют. Бывает так, что появившись однажды, они так и не сходят с лица. Что это? Косметический дефект или признак болезни? Как от них можно избавиться? Разъясняет доктор Степанов. В программе: — Из-за чего под глазами появляются синяки и мешки? — Какие заболевания могут стать причиной их появления? — Как убрать темные круги под глазами? Советует доктор Степанов.

Желчный пузырь выполняет важнейшую функцию в организме человека. Он "складирует" желчь, необходимую для переваривания пищи, на период, когда в пищеварительный тракт эта самая пища не поступает. Без желчного пузыря работа желудочно-кишечной системы была бы очень затруднена. Как же функционирует желчный пузырь? Рассказывает доктор Степанов. В программе: — Где вырабатывается желчь? — Для чего нужен желчный пузырь? — Каким образом желчный пузырь участвует в пищеварении? — Почему после удаления желчного пузыря важно придерживаться диеты?

Даже у совершенно здорового человека в кишечнике образуются газы. Это норма. Но бывает так, что их выработка изрядно повышена и наблюдается вздутие живота. В этом случае говорят о скоплении в кишечнике газов. По-научному это явление называется метеоризмом. Из-за чего возникает метеоризм и как с ним бороться? Разбирался доктор Степанов. В программе: — Какие источники газообразования присутствуют в пищеварительном тракте? — Является ли метеоризм признаком кишечных заболеваний? — Как лечить метеоризм? Советы доктора Степанова.

Равномерное колебательное движение в течение продолжительного времени, например, в транспорте, на корабле в море способно совершенно деморализовать даже самых крепких людей. Морской болезни, наиболее яркому проявлению эффекта укачивания, подвержены около 20 процентов всех жителей планеты. Можно ли преодолеть этот неприятный симптом и как это сделать? Разбирался доктор Степанов. В программе: — Из-за чего человека может укачивать? — В чем причина "морской болезни" у здоровых людей? — Как тренировать свой вестибулярный аппарат? — Как часто можно пользоваться таблетками от укачивания?

О появлении полипов в носу сигнализирует серьезное затруднение носового дыхания. Постепенно ребенок попросту перестает дышать через нос, но это еще не самое страшное. Полипы в носу провоцируют и усугубляют аллергические реакции. От чего они возникают и как с ними бороться? Разбирался доктор Степанов. В программе: — Что такое полипоз носа? — Какие факторы влияют на возникновение полипов? — В чем недостатки хирургического лечения болезни? — Какими методами лучше всего лечить полипы в носу?

Существует расхожее мнение, что косоглазие — исключительно косметический дефект. Это заблуждение! Косоглазие — серьезное заболевание, влияющее на всю систему зрения человека. Если вовремя не принять необходимые меры, ребенок может потерять зрение. В программе: — Какие виды косоглазия выделяют специалисты? — Что такое истинное косоглазие? — Что делать при подозрении на косоглазие у ребенка? Советы доктора Степанова.

Великое множество людей борется с дурным запахом изо рта весьма примитивными средствами — жевательной резинкой и всевозможными дезодорантами. Этот прием ненадолго ликвидирует следствие, совершенно не оказывая влияния на причину. Где следует искать источник неприятного запаха? Рассказывает доктор Степанов. В программе: — О чем свидетельствует запах изо рта? — К какому врачу необходимо записаться на прием? — От чего дурно пахнет — от кариеса или пародонтоза? — Как бороться с неприятным запахом? Советы доктора Степанова.

Недуг со сложным названием "карпальный туннельный синдром" (КТС) приобрел в последнее время характер эпидемии. Практически все травматологи единодушно винят в этом повсеместное распространение компьютеров. Действительно, причиной этой болезни служат однообразные, часто повторяющиеся движения, например — бесконечные манипуляции мышкой компьютера. В программе: — На что жалуются пользователи ПК при карпальном туннельном синдроме? — К каким последствиям приводит это заболевание? — Как избавиться от КТС? Советы доктора Степанова.

Бывает так, что внезапно у ребенка на фоне полного здоровья по ночам случается недержание мочи. По-научному это неприятное явление называется энурез. Откуда берутся корни этой проблемы? Что должны предпринять родители? Разбирался доктор Степанов. В программе: — С какого возраста ставится диагноз энурез? — От чего может возникнуть детское недержание? — Стоит ли вводить ограничения на лагеря и походы в жизнь ребенка с энурезом? — Рекомендации родителям от доктора Степанова.

Современному человеку, в особенности жителю мегаполиса, зачастую приходится жить в неблагоприятных условиях окружающей среды. Такая обстановка крайне негативно действует на организм человека, в том числе и на его иммунитет. Несмотря на невероятные успехи медицины последних десятилетий, люди не стали меньше болеть. Как поддержать иммунную систему? Разбирался доктор Степанов. В программе: — Что приводит к ослаблению иммунной системы? — Почему следует избегать фаст-фуда и осторожно относиться к диетам? — Какими средставами можно укрепить свой иммунитет? — Как на иммунитет влияют занятия спортом и зимние поездки на курорт?

С повышением артериального давления, так или иначе, знакомы практически все, особенно люди в возрасте. Это не очень приятное состояние, которое сопровождает множество самых разных болезней. Однако в настоящее время на повышенное давление часто жалуются и совсем молодые пациенты. В чем причина? Разбирался доктор Степанов. В программе: — Какое давление считается нормальным? — Что такое артериальная гипертензия? — От чего еще может повышаться давление? — Возможна ли профилактика гипертонии?

Порою матери внезапно замечают, что их ребенок начинает очень часто моргать. Одни не обращают на это никакого внимания, другие мгновенно решают, что у ребенка тик, и сразу тащат его к невропатологу. Но всегда ли частое моргание — признак неврологических проблем? Разбирался доктор Степанов. В программе: — Что такое истинный тик? — Каковы причины частого моргания? — Чем лечить тик? — В каких случаях стоит бежать к окулисту? — Что делать родителям, если ребенок часто моргает?

Для того, чтобы избежать пародонтоза — болезни, от которой можно потерять все зубы, нужно с особой тщательностью следить за чистотой полости рта. Это довольно просто делать с помощью зубной нити, пользоваться которой в России почему-то не любят. Как же правильно ухаживать за зубами? Рассказывает доктор Степанов. В программе: — Насколько эффективна зубная щетка? — Что является причиной развития пародонтоза? — Как правильно пользоваться зубной нитью? — Как с минимальными усилиями сохранить свои зубы?

Экзема — наиболее распространенное дерматологическое заболевание, с которым сталкивается каждый десятый житель планеты. Часто пациенты путаются, когда одни доктора, ставя диагноз, говорят о кожных проявлениях аллергии, другие — называют болезнь экземой. Кто прав? Разъясняет доктор Степанов. В программе: — Почему у одной и той же болезни разный диагноз? — Можно ли заразиться экземой? — Каковы основные проявления этой болезни? — Как стресс влияет на развитие экземы? — Помощь больному экземой. Советы доктора Степанова.

Бессонница - типичная болезнь цивилизации. Расстройством сна страдают в основном образованные люди, живущие в мегаполисах. И что удивительно, главное средство в борьбе с бессонницей не лекарства, а желание самого пациента побороть недуг. В программе: - Что становится причиной бессонницы? - Почему снотворное малоэффективно при этом недуге? - Как избавиться от расстройства сна? - Рецепты от бессонницы доктора Степанова.

Лямблиоз — весьма распространенное и довольно неприятное инфекционное заболевание, которое встречается у детей и взрослых. Оно относится к типичным паразитарным заболеваниям. В общей сложности им болеет около трети детского населения планеты. Насколько опасен лямблиоз для человека? Как с ним бороться? Рассказывает доктор Степанов. В программе: — Каким образом происходит заражение лямблиозом? — Какие нарушения работы внутренних органов вызывают паразиты? — Насколько сложно вылечить лямблиоз? — Почему традиционное лечение не стоит замещать лечением народными средствами?

Амальгама - жидкий или твёрдый сплав ртути с другими металлами. Споры о пользе и вреде пломб из амальгамы длятся не одно десятилетие. Противники использования амальгамы уверены, что пломбы из этого материала очень вредят здоровью. В то же время практика показала, что такие пломбы очень прочны и долговечны. Пломбы из амальгамы по-прежнему устанавливают и в России, и во многих других странах. Избегать или смело ставить пломбу из амальгамы? Разбирался доктор Степанов. В программе: - Какая главная опасность таится в пломбах из амальгамы? Мнение противников. - Сколько ртути содержится в такой пломбе? - Какие аргументы "за" выдвигают сторонники пломб из амальгамы? - Как зарабатывают врачи на шумихе вокруг амальгамы? - Бояться или не бояться пломб из амальгамы? Вердикт доктора Степанова.

Тесная дружба с алкоголем не проходит даром даже для крепкого мужского организма. Расплатой за обильные возлияния может стать ожирение или стеатоз печени. Коварное заболевание может протекать незаметно и привести к более серьезным проблемам с печенью. Но не только любители крепких напитков страдают от стеатоза. Кто еще? Рассказывает доктор Степанов. В программе: - Как возникает стеатоз печени? - Что становится причиной накопления в печени жира? - Почему для печени вреден переизбыток углеводов? - Cтеатоз провоцирует развитие диабета? - Как лечить этот недуг?

В 18 веке команда английского мореплавателя Джеймса Кука обнаружила на юго-восточном побережье Австралии растения с пахучими листьями, после заваривания которых получался пряный чайный напиток. Эти кусты и деревья были прозваны чайными. Позже выяснилось, что аборигены использовали их для лечения кашля, простуды и кожных заболеваний. Активное использование масла чайного дерева началось в начале 20 века и на сегодняшний день оно прочно вошло в арсенал современной медицины. Целительные свойства этого масла нередко преувеличены, а в народе о нем слагаются легенды. Так что же это такое и как им можно лечиться? В программе: - В чем уникальность масла чайного дерева? - Как оно влияет на иммунитет? - Какие препараты производят из масла чайного дерева? - В каких случаях применяют масло чайного дерева? - За что так любят масло чайного дерева сторонники народной медицины? - Несколько рецептов доктора Степанова.

Воспаление седалищного нерва - ишиас - наиболее распространенное заболевание периферической нервной системы. Зачастую ишиасом болеют люди в самом трудоспособном возрасте. На сегодняшний день медики отмечают снижение среднего возраста пациентов, страдающих ишиасом. В народе пациенты называют эту болезнь радикулитом. В программе: - Где расположен седалищный нерв? - Как проявляет себя ишиас? - В чем причина и каков механизм развития ишиаса? - Что такое остеохондроз? - Как с ишиасом борется народная медицина?

С возрастом, а иногда и по другим причинам, кости человека истончаются и делаются хрупкими. Существует болезнь - остеопороз, которая характеризуется частыми переломами. Опасность же переломов возрастает в осенне-зимний период, и сейчас самое время задуматься, как же укрепить свои кости. В программе: - Как с помощью диеты укрепить свои кости и чем нужно питаться? - Какую роль в укреплении костей играет витамин Д? - Физическая активность помогает укрепить кости? - Что такое остеопороз и кто подвержен этому заболеванию?

Гипотиреоз - это снижение функции щитовидной железы. Встречается этот недуг довольно часто, в последнее время наблюдается тенденция к росту заболеваемости гипотиреозами. В программе: - Какие причины возникновения гипотиреоза? - Как йод влияет на развитие гипотиреоза? - Какие осложнения бывают у этой болезни? - В чем заключается профилактика гипотиреоза? - Будущим мамам обязательно следует обратить внимание на свою щитовидную железу. - Как хранить и правильно употреблять йодированную соль?

Иногда на теле совершенно здорового человека вдруг появляются белые пятна. Это не повод впадать в панику, это всего лишь витилиго. Об этой таинственной болезни и пойдет сегодня речь. В программе: - Есть ли связь между витилиго и проказой? - Угрожает ли витилиго жизни? - Что такое аутоиммунная болезнь? - Витилиго - заразное заболевание? - Какова роль наследственности в передаче этой болезни? - Какие существуют способы профилактики и лечения витилиго?

Родинки, бородавки, папилломы знакомы всем и периодически появляются у любого человека. Но иногда в них скрыта страшная угроза для жизни. Эти безобидные, на первый взгляд, образования могут перерождаться в раковые опухоли. Так как же отличить бородавки от папиллом, а родинки от кондилом? В программе: - Являются ли папилломы заразными? - Чем вызвано появление новообразований на коже человека? - Какие виды кожных новообразований представляют наибольшую опасность? - Что способствует раковому перерождению родинок? - В каких случаях родинку нужно немедленно показать онкологу?

Тимус - малоизвестная, но очень важная железа в организме человека. Она присутствует в теле каждого и участвует в работе иммунной системы. Тимус помогает организму сопротивляться многим болезням, в том числе образованию злокачественных клеток. В программе: - Почему тимус становится "модной темой"? - Где расположена эта железа? - Где вырабатываются клетки, противодействующие раку? - Как можно стимулировать работу тимуса? - Какие заболевания тимуса встречаются в практике?

Что такое предменструальный синдром (ПМС) - знает почти каждая женщина. Но вот, конкретно, в чем его суть и как с ним бороться, знают не многие. Некоторые полагают, что справиться с ним невозможно и даже не пытаются этого делать. И совершенно напрасно. В программе: - Каковы причины возникновения ПМС? - Какова роль в возникновении ПМС витамина В6? - В чем различия протекания ПМС у молодых девушек и женщин постарше? - Какой тип женщин более подвержен ПМС? - Что можно сделать, чтобы облегчить проявления ПМС? - Какова оптимальная диета у страдающих ПМС?

Сегодня доктор Степанов расскажет о том, что нужно знать об аритмии, к каким последствиям приводит эта болезнь сердца и как избежать осложнений. В программе: - Первые признаки аритмии - учащенное сердцебиение или сбой сердечного ритма. - В пожилом возрасте мерцательная аритмия протекает менее заметно. - Частой причиной аритмии становится переизбыток алкоголя. - При аритмии обязательно наблюдайтесь у врача. - Немедленно вызывайте скорую, если аритмия длится более двух часов! - Современная медицина успешно лечит от аритмии.

Сегодня доктор Степанов расскажет о доброкачественных новообразованиях в организме человека - полипах. В частности, о полипах в желчном пузыре. В программе: - Стоит ли бояться полипов? - Где в организме могут появиться полипы? - Что такое полипоз? - Какие разновидности полипов встречаются в желчном пузыре? - Как часто полипы вызывают рак? - Какие симптомы появления полипов в желчном пузыре? - В каких случаях нужно удалять полипы? - Справляется ли с полипами народная медицина?

Сегодня доктор Степанов расскажет вам о таком полезном для человека микроэлементе, как селен. Необходимое количество селена для нашего организма исчисляется десятками микрограмм. Но дефицит даже такого количества может привести к ужасным последствиям. В программе: - Как селен противодействует раку? - Почему селен помогает при аритмиях? - Может ли селен победить вирусы гепатита? - Как селен влияет на суставы? - Сколько нужно человеку селена в сутки? - Передозировка селена, каковы последствия?

Сегодня доктор Степанов расскажет вам о том, как подстегнуть обмен веществ, чтобы избежать ожирения. В программе: - Почему люди с возрастом полнеют? - Чем белки полезнее углеводов? - Как специи влияют на обмен веществ? - Насколько важен для организма завтрак? - Зачем нужно пить много жидкости?

Сегодня доктор Степанов расскажет вам о том, какой целительной силой обладает маточное молочко - удивительный продукт самых обыкновенных пчел. В программе: - Кто производит маточное молочко? - Почему оно носит горделивое название Gelee Royale? - Сколько маточного молочка потребляют в Японии? - Какие целительные свойства имеет маточное молочко? - Что может нормализовать работу вашей нервной системы? - Что называют лекарством от старости? - Кто может назначить вам курс лечения маточным молочком?

Сегодня доктор Степанов расскажет вам, как с помощью несложных процедур избежать такой неприятной болезни как гайморит. В программе: - Как правильно закапывать себе в нос? - Как правильно сморкаться? - Как извлечь воспалительный субстрат из гайморовых пазух? - Как укрепить слизистую своего носа? - Какие травы помогут вашему носу?

О селезенке люди, далекие от медицины, знают очень мало. Вот мы и попробуем сегодня с ней немного разобраться. В этой программе: - Почему в старину селезенку вырезали бегунам? - Может ли удаление селезенки усилить потенцию? - Почему селезенку называют "кладбищем эритроцитов"? - Отчего может увеличиваться селезенка? - Какой из органов нашего тела наиболее богат железом?

Как вы думаете, какое средство похудеть и держать себя в спортивной форме самое дешевое и отнимает мало времени? Правильно - скакалка. Сегодня в программе доктора Степанова: - Что может заменить самые дорогие кардиотренажеры? - Как правильно заниматься со скакалкой? - Сколько килокалорий можно "сжечь" за 15 минут занятий со скакалкой? - Как подобрать себе скакалку по росту?

Кеды — это самая актуальная мода последних лет. Но при этом они очень вредят нашему здоровью. В этом выпуске: — Почему хождение на плоской подошве вызывает плоскостопие? — В каком возрасте носить кеды особенно вредно? — Как бороться с плоскостопием? — Как усовершенствовать свои кеды?

У всех нас при плохой гигиене полости рта образуется зубной камень. А ведь он может стать причиной потери совершенно здоровых зубов. В этом выпуске: от чего образуется зубной камень, и как с ним бороться.

Осень и зима – время повышенного травматизма. Что может помочь вам при ушибах и травмах? Препараты травы Арника, применяемые в виде компрессов или же гомеопатических гранул. Кроме этого, полоскания из настойки Арники отлично помогают при простуде и от многих других болезней.

Первый выпуск серии подкастов от доктора Степанова, где он делится своими советами, как сделать жизнь более здоровой и прожить до ста лет. В этом выпуске: - Вредят ли яйца печени? - Яйца и холестерин в организме - В чем особенность яиц с ярким желтком? - Усиливают ли яйца потенцию?