אשת חיל מי ישמע

100%מההחלטות שלכם בלחץ הן טעות- נטאלי בן דוד אלנתן על שיטת סאטיה וריפוי בזמני קיצוןאיך אנחנו יכולים להשפיע על המציאות שלנו כשהכל מסביב סוער? בפרק מרתק של "אשת חיל מי ישמע", ענת פרנקל מארחת את נטאלי בן דוד אלנתן, מייסדת בית הספר "אימושיין" ומפתחת שיטת סאטיה, לשיחה חשופה על הקשבה, חמלה והדרך להפוך את ה"אקווריום" הביתי שלנו למרחב של ריפוי.בפרק הזה נצלול אל תוך:אפקט האקווריום: למה הילדים שלנו לא מקשיבים למה שאנחנו אומרים, אלא סופגים את ה"הוויה" שבה אנחנו נמצאים?המפתח לשפיות בלחץ: השאלה הקריטית שכל אחד מאיתנו חייב לשאול את עצמו ברגעי משבר .מדוע 100% מההחלטות שלנו בלחץ הן שגויות? המחקר שמוכיח למה אסור לנו לפעול כשהגוף נמצא בסטרס .תפסיקו לברוח מהסבל: איך ההסכמה "להיות" עם תחושות לא נעימות בגוף היא דווקא השער לחופש האמיתי שלנו?חמלה מול רחמים: מה ההבדל בין "לוותר לעצמנו" לבין לתת כבוד אמיתי לקושי שלנו?הגוף הוא המצפן: למה הכרה עצמית מתחילה בשיחה עם הגוף ולא במחשבות שבתוך המוח?נטאלי מזכירה לנו שבמקום לנסות לשכנע את העולם, התפקיד שלנו הוא לחשוף את האור ולמצוא את החופש לבחור בשינוי .זהו פרק שהוא מעשה של ריפוי, המציע מבט חדש על היכולת שלנו "לעצב מחדש" את התודעה ולהפוך לאותה אחות גדולה ומיטיבה עבור עצמנו ועבור הסובבים אותנו.

המצב קריטי, אז פונים לפתרונות מוסמכים!כבר כמה זמן שאני מתכננת לארח את יאנה דרום,שמטרת החיים שלה מתחברת ממש לשלי-להפיץ שמחת חיים ולהזכיר שהחיים הם כאן ועכשיו,ושהכח ליצור את הטוב הוא שלנו,אז ברור שזה רלוונטי לכל יום בחיים,אבל בשיא המלחמה זה הופך לכח על,שלא לומר מאסט.פרק שהוקלט תחת אש ומביא לכםטיפים פרקטיים ליצירת שמחת חיים, "אשת חיל מי ישמע"ענת פרנקל מארחת את יאנה דרום

מה אם בני הזוג שלנו לא חייבים לנו כלום?זו אמירה שמטריפה אנשים. יש מי שמיד מסכימים בשם החופש, ויש מי שמתקוממים -כי הרי במערכת היחסים בני הזוג אמורים לספק את הצרכים שלנו, לא?בפרק עם המטפל אמתי מגד אנחנו מפרקים את אחת ההנחות הכי עמוקות על זוגיות: הרעיון שהאדם שמולנו אמור לענות על הציפיות שלנו, גם אם זה אומר לוותר ולפעול מתוך ריצוי.דיברנו על איך הציפייה הזאת משאירה אותנו תלותיים ומתוסכלים, ואיך דווקא ההסכמה לפגוש אדם אחר כשונה מאיתנו וחופשי להיות קשוב לרצונותיו יוצרת מפגש אמיתי, חי ואינטימי יותר.שיחה על שבירה של דינמיקה של ריצוי בתוך זוגיות, על הדרך לבנות ערך עצמי ותחושת ראויות ועל המיניות הטובה שנוצרת בדיוק בזכות בגלל ששם מתחיל החיבור האמיתי."אשת חיל מי ישמע"ענת פרנקל מארחת את אמתי מגד, מטפל ומדריך מוסמך להכשרת מטפלים זוגיים ומשפחתיים. כתב את הספרים "להיות ראוי" ו "להיות זוג ראוי"

פסיכדליה משגעת את העולם בשנים האחרונות,מאז הסיקסטיז לא הייתה כזאת פריחה של חוויות משנות תודעה.זה כבר לא רק פסטיבלים וטקסים רוחניים,המדע נכנס חזק לתמונה, וחוקר את הפוטנציאל של החוויה הפסיכדלית לריפוי הנפש: דיכאון, הפרעות קשב, פוסט־טראומה ועוד.אז מה באמת קורה במוח בזמן טריפ?ענת פרנקל מארחת את מיכל דוברובינסקי - חוקרת במכון לחקר הפסיכדליה במרכז הרפואי איכילוב ודוקטורנטית בבית הספר למדעי המוח באוניברסיטת תל אביב, שמוכרת כ״בריין סיסטר״ ויוצאת איתה לטריפ על על מח, תודעה, ריפוי ופסיכדלים.אשת חיל מי ישמע - הפטריה שלך (אולי) חזרה

מי את רוצה להיות היום?לא תאמיני - אבל את יכולה לבחור.והדרך הכי קלה, מהירה ומוחשית לייצר את האפקט הזה?פשוט ללבוש את הדמות שלך לאותו יום.סיוון חימי היא סטייליסטית ומעצבת שאוהבת אנשים באמת,ומאמינה שבגד הוא לא רק בד -הוא תודעה.הוא בחירה.הוא הצהרה פנימית שמתחילה מבפנים ומשפיעה החוצה.סיוון אחראית על החזון האומנותי ועל העיצוב באירוויזיון וגם על ההלבשה של לוסי איוב (אותה היא גם מלבישה ברוקדים עם כוכבים)היא הלבישה את יובל רפאל שייצגה אותנו באירוויזיון, וכבר 20 שנה מלבישה את עדי אשכנזיהיא הלבישה במהלך שנותייה כסטייליסטית את הכוכבות הכי גדולות מרותם סלע עד גל גדות והן סומכות עליה להביא לעולם את הגרסה הכי מדויקת, בטוחה וזוהרת של עצמן,כי את הקלישאה "הבגדים עושים את האדם"אפשר להשאיר כקלישאה, ואפשר להשתמש בה ככלי לעיצוב החיים שלך."אשת חיל מי ישמע" ענת פרנקל מארחת את סיוון חימי איך לעשות סטיילינג לאשה שאת בוחרת להיות

מיכל אנסקי מגיעה עם ערימה של טייטלים מרשימים,אמא, גסטרונומית, מרצה בחוג למדעי התזונה, יזמת קולינרית, מובילת את מהפכת מזון הבריאות לילדים, שופטת מאסטר שף, ועוד ועוד!ועם כל ההישגים המרשימים שלה היא העיפה אותי במפגש בינינו עם הכח הכי חזק שלה - החכמה להתנהל בעולם בחיבור לעונג, לתשוקה שלה, האינטואיציה ללכת בעקבות הסקרנות והחקר,ובדרך הזאת ליצור השפעה לטובה על העולם.אשת חיל מי ישמע - ענת פרנקל מארחת את מיכל אנסקי

שי-לי ליפא ידועה בזכות ספרי המתכונים המופלאים והמנות המגרות שלה שעושים חשק להיכנס למטבח, ובפרק הזה - היא תעשה לכם חשק להיכנס ללב.שי-לי פותחת דלת למסע האישי והעסקי שלה, שהוביל אותה עמוק לעולמות הרוח והתודעה, ואיך למדה לשחרר את מה שלא מיטיב איתה כדי לפנות מקום לייעוד הנשמתי. מה בפרק? (כן, באנו לעשות תיאבון!) -המתכון הסודי (והפשוט) לשיפור היום שלך-איך יוצרים ומגשימים מציאות מתוך לב פתוח"ניקוי הארוות" במערכות היחסים והחיבור לנשמההצטרפו אלינו!"אשת חיל מי ישמע" ענת פרנקל מארחת את שי-לי ליפא

איך חיים בתשוקה?איך יוצרים תשוקה בחיים?תשוקה לעשייה, תשוקה להתפתחות, תשוקה בזוגיות, בהורות, תשוקה לחיים!פרק סולו ראשון בו אני משתפת על היופי המורכבות והקושי של חיים בתשוקה, ואיך זה מתחבר לחופש אישי והגשמה עצמית.לקחתי אחריות על התשוקה שלי, מה איתך?

פעם, הסיוט הכי גדול שלי היה חדר הלבשה. חלל צפוף, אור ניאון קר, ומראה אחת שמחזירה לי רק פגמים. העיניים היו הולכות אוטומטית לצלוליטיס, לבטן, לביקורת העצמית הקטלנית.היום, זה כבר סיפור אחר לגמרי.בפרק החדש אני מארחת את הילה וינברג אורזל, האישה מאחורי מותג בגדי הים 'ביליבלונד'. הילה חלמה לעצב מגיל צעיר, אבל היא לא דמיינה שהעיסוק באופנה ואסתטיקה יהפוך למסע של ריפוי - עבורה, עבור בנותיה ועבור עשרות אלפי נשים שמצאו אצלה הרבה יותר מבד וגזרה.זהו פרק על אישה שמוּבלת על ידי תשוקה: ליצור, להיטיב עם העולם ולתת כח. שיחה עם הילה היא זריקת מוטיבציה שגורמת לך לרצות לטרוף את העולם ולהיזכר שעשייה מהתוך תשוקה היא הדלק הכי חזק מול כל אתגר.אשת חיל מי ישמע | ענת פרנקל מארחת את הילה וינברג אורזל

יש מי שמצקצקים ומתלוננים, ויש מי שמשנים את המציאות,באיזה צד בא לך להיות?מורן זר קצנשטיין היא יזמית חברתית, המקימה והמובילה של תנועת ‘בונות אלטרנטיבה’ שפועלות להביא את הקולות, הצרכים והאינטרסים הנשים הישראליות לכל מקום בו מתקבלות החלטות.היא מהקולות הבולטים במאבק לזכויות נשים ולבניית חברה שוויונית, ובגלל שלאלוהים יש הומור היא גם אמא ל 4 בנים.פרק שיצית בך את הצעד הראשון לשינוי המציאות והגשמת החיים שביקשת,אשת חיל מי ישמע- ענת פרנקל מארחת את מורן זר קצנשטייןרוצים עוד תוכן שיגשים לכם את החיים שבא לכם לחיות?להצטרפות לקהילת "יוצרים תשוקה" התחברו כאןhttps://tinyurl.com/3y7se9p8

יום אחד קמה אישה ומתחילה לרוץ.אחרי שעזבה בית חרדי, בעל חרדי ויישוב חרדי.אחרי שהבינה שאף אחד לא ינסח בשבילה את הקריטריונים של האשת חיל שהיא רוצה להיות. רק היא. ורק מבפנים.יום אחד קמה אישה ומתחילה לרוץ -ורק שנים אחר כך מבינה שהריצה הזאת הייתה אימון למסע הגדול באמת:מסע של עצמאות. של חירות. של ליווי הבן שלה כשהתמודד עם סרטן.גולדי רייך - חרדית לשעבר, אמא ספורטאית ומובילה תהליכי טרנספורמציה עמוקים דרך תנועה, נשימה ותודעה - מגיעה ל"אשת חיל מי ישמע" ומתארחת אצל ענת פרנקל לדבר על אומץ, הגשמה, התנועה של החיים, ואיך מתחילים להזיז את התחת התקוע, בספורט, ובדיוק אותו דבר גם בחיים.

לחיות בחופש זה אומר להיות משוחררים מתלות חיצונית,תלות בדעות של אחרים, באור הזרקורים, בזוית הצילום או באהדת הקהל.בניגוד לחופשה אותה אפשר להזמין ולרכוש, אל החופש מגיעים באמצעות אימון והתמדה, דרך חיווט מתמיד של התודעה שלנו.סיגל שחמון היא מגישת טלוויזיה ומעצבת פנים ופנים, תומכת באנשים בתהליכי התפתחות אישית ויצירה של החיים הרצויים עבורם, חיים של חופש.היא הביאה לפרק כנות חשופה, והשיתוף המרגש שלה מוכיח שאפשר להשיל את המחסומים בין הפרסונה הציבורית לבין האשה הרגישה ומלאת הידע שיצאה כבר בגיל 24 למסע של חיפושאחר החופש התודעתי ומעוררת כיום השראה והתרגשות. "אשת חיל מי ישמע" ענת פרנקל מארחת את סיגל שחמון   

עומר גרשון היה נסיך חיי הלילה של שנות התשעים והאלפיים, מכיר את כולם וכולם רוצים להכיר אותו, בליין, גרגרן, שתיין, אכלן, איש שטורף את החיים, אבל גם הם כמעט טרפו אותו.ברגע אחד הוא החליט שהוא משנה מסלול ומונע אסון בעתיד הרפואי שניבאו לו, ובליווי רופא מומחה התחיל לצום.מאותו רגע התחיל מסע של שיחרור והשלה, לא רק של מזון וקילוגרמים אלא גם של בושה, הסתרה, כאב וציניות.ונולד עומר חדש- איש עם לב פתוח ומלא בחמלה ואמונה לאנושות,מאיש ליל לאיש חיל.עומר הוא איש מבריק ומלא בידע והומור וזכיתי שהוא גם חבר קרוב ואהוב, ובזכות כל אלה כשהוא הגיע להתארח זה מהר מאוד נההיה פרק מאד חשוף וכן, פרק שניתן ללמוד ממנו הרבה על היכולת להתחבר לעצמנו ולפעול בסינכרון עם העולם, ושאין גיל בו זה מאוחר מדי, הזמן הטוב ביותר לאפשר לזה לקרות הוא עכשיו."אשת חיל מי ישמע" ענת פרנקל מארחת את עומר גרשון

אם התודעה שלנו יוצרת את המציאות, עד כמה משני תודעה משנים אותה?נרקיס אלון עיני הגיעה להתארח והביאה שאלות מרתקות על האופן בו משני תודעה משפיעים על החיים שלנו, ומתי הם הופכים מחוויה או שער התפתחותי לחומר משכך שממוסס את האישיות שלנו?נרקיס היא קול מוביל בשדה המיניות וקהילות נשים, חיברה את רב המכר "אשה חיה", מייסדת שותפה דאבליו, משחקות באש והספרייה החיה, והפרק איתה מביא שיחה חשופה ואותנטית על החיבור שלנו לעצמנו ולחברה סביבנו."אשת חיל מי ישמע" - ענת פרנקל מארחת את נרקיס אלון עיני

ההבנה שהמציאות היא הקרנה של התודעה פותחת את האפשרות להכנס לחדר העריכה ולכתוב מחדש את התסריט.פריידי מרגלית, מייסדת שיטת המטאיזם, מובילה מהפכה תודעתית, ומשנה את הדרך שבה אנחנו מבינים את עצמנו ואת העולם.בשיחה מרתקת סקרנו את הכלים הפרקטיים שמאפשרים להציץ מעבר למסך ולהכיר מה הרגשות והאמונות שמייצרות את המציאות שפוגשת אותנו, וללמוד איך למשוך חוט כדי לבחור נתיב אחר שיתגשם בחיינו."אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל

דרקון הוא רצון שכלוא בתוך פחד,ואנחנו נתקלים בחיים בדרקונים, רצונות שלא מרפים מאיתנו ולא עוזבים אותנו ודורשים שנממש אותם,הם מבקשים חופש ומימוש והגשמה ושלווה, ומולם עומדים הפחדים.אז איך משחררים דרקון לחופשי?יסמין וייסבורד היא יוצרת גישת משחקיות רגשית ומחברת הספר המדריך לשחרור דרקונים. היא חוקרת את המקומות שבהם רצונות ופחדים נפגשים, ומזמינה אותנו לשחק בהם.פרק שהעזנו להסתכל לדרקונים בעיניים, ולהביא במלוא החשיפה את הדרך בה למדנו לשחק איתם."אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל

לצילומים של הפרק הזה הגעתי אחרי בוקר מאתגר ומטרגר, שהציף אותי והכביד על האנרגיה שלי.וקארן זריהן - מנהלת המכללה לרפואה אינטגרטיבית מאחדת של ד״ר נאדר בוטו, מרצה בכירה ומטפלת בשיטה - הגיעה והביאה איתה מרחב מכיל, הקשבה, וכלים מעולמות הרפואה האינטגרטיבית שהביאו לזה שהמפגש שלנו היה הרבה מעבר לשיחה - זה היה רגע של ריפוי חי.מה שקרה בינינו היה שטיפה אנרגטית בלייב, שמאפשר לכם הצצה לתהליך של התמרה ושיחרור והדרך שמאפשרת לזה להתרחש.דיברנו על איך משתחררים מדאגה, איך אנרגיה תקועה מתבטאת בגוף, ואיך מרגיש רגע של ריפוי אמיתי כשהוא קורה מול המצלמות.זה פרק חד, חשוף, ומלא לב.בנוסף להיותה מטפלת, קארן מרצה ומעבירה סדנאות על התפתחות, מודעות ורוח, חוקרת ריפוי, מיניות ותודעה, ופועלת להעביר את הידע ולהביא עוד אהבה לעולם."אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקלהצטרפו אלינו לפרק של שטיפה וריפוי אנרגטי.

"אלוהים מקשיב לך דקה ביום" הוא משפט שמלווה את סימור מהילדות,יש בו את האפשרות שכל בקשה שלכם תשמע ותענה, ויש גם אחריות גדולה לגבי מה אתם אומרים ואיך, כי מי יודע לאיזו דקה בדיוק הוא מקשיב?סימור לוזון העדיף למות במאשר להתמודד עם האמת, ויצא למסע מטלטל שהוביל אותו ליציאה מהארון ולחיים חדשים שיש בהם הגשמת מציאות - זוגיות ואהבה גדולה עם מי ששמו עלה במהלך סשן עם המטפלת שלו. הוא עזב קריירה נוצצת בתחום האופנה לשליחות של ריפוי, וכיום מלווה בשבילים של הלב, משלב כלים של שפה דמיון ותודעה כדי לאפשר שינוי ריגשי עמוק וחיבור פנימי.פרק שיראה לכם איך מזמנים מציאות ומשנים את החיים, לא מתוך בריחה מהפחד אלא בזכות ההסכמה לצעוד איתו."אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל

הוא היה דוגמן מצליח שחי את החלום (כביכול) קמפיינים מצליחים לצד רותם סלע ובר רפאלי, תפקיד בסדרה "האלופה", השתתפות ב"מירוץ למיליון" בפריים-טיים, אבל רק כשנחשף לתטא הילינג הוא נרפא מכאב גב כרוני, קשב וריכוז והתמכרויות לסמים.היום אדריאנו חאובל מטפל ומלמד אלפי אנשים לשחרר אמונות מגבילות ולהתחבר לעצמם. בפרק אמיץ העזנו לעמוד מול שאלות וספקות על עולם הרוח, וחידדנו מהי רוחניות פרקטית- טיפול שמביא תוצאות."אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל,הצטרפו אלינו!

במשך שנים, המילה 'שיווק' הבהילה אותי. זה הרגיש לי גאוותני, צעקני, חושפני, מפחיד ומאיים ורק שואב ממני אנרגיה, הרי אני רוצה לעסוק ביצירה, לא למכור אותה, נכון?אבל אז הבנתי משהו מהפכני - שיווק זה לא רק למכור מוצרים או קורסים. שיווק זה לקחת אחריות על עיצוב החיים שלנו, זאת הדרך לוודא שלרעיונות המבריקים שלנו, לכישרונות שלנו, וגם למוצרים ולשירותים שלנו יש קול. כי אם אתם 'אנשי חיל' מלאי ערך, ואף אחד לא יודע על זה... אז 'מי ישמע' באמת?אז, אם גם אתם רועדים קצת רק מהמחשבה על לשווק אבל מבינים שבלי זה, החלומות נשארים במגירה - תתכוננו. בפרק היום אני מארחת את ליבי טישלר, מומחית אסטרטגיית פרסום ושיווק, חוקרת תקשורת עצמאית ובעלת סוכנות ייעוץ שעושה גם "קריאיטיב למען האנושות" שמשנה את כללי המשחק, ותגרום לכן לא רק להתאהב בשיווק, אלא להבין איך להתיידד עם הכלי והכח שלו ליצירת השפעה והצלחה.פרק שגורם להפוך את הפחד משיווק למנוע טורבו להגשמה עצמית. כי הגיע הזמן שכל העולם ישמע כמה אתם מדהימים. בואו נתחיל!

כל העולם במה, אבל האם אתם מוכנים לעלות עליה?"יש לי פחד קהל" "נעלמות לי המילים""יוצאות לי שטויות"אלה רק חלק מההיסוסים שאנשים מביעים כשהם צריכים לתפוס מקום באור הזרקורים,אבל לדעת להציג זה לא עניין אמנותי,זה היכולת להעביר רעיון, להסכים לתפוס מקום ולגעת באחרים,לא משנה אם יש לכם עסק, תפקיד בחברה או חזון לשינוי העולם - אתם צריכים לדעת איך להעביר את המסר.נתלי ברנט נגר מלמדת לעשות את זה בדיוק, לדבר מול קהל נכון וטוב. מאמנת לתקשורת אפקטיבית ומנהיגות ומכינה אנשים לבמות הגדולות בעולם.אירחתי אותה בפרק שכשתקשיבו לו תדעואיך גם אתם יכולים לעמוד בביטחון על הבמה ולחבר את הקהל לרעיון שלכם."אשת חיל מי ישמע"לצפייה והאזנה בכל הפלטפורמות

כמה אתם מחוברים לפנטזיות שלכם?איך מעניקים לעצמכם רשות לפנטז ועוד יותר מכך- רשות להגשים את הפנטזיה?דידי פורת מתארחת בתכנית "אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל ומשתפת איך לגלות ולחיות את החלום, ועל על החיים החדשים שבנתה בכפר ליד ברצלונה, ספרד.פרק שמחבר אתכם לחיים שאתם מבקשים לחיות.

מעבר לאורות הזרקורים של "חתונה ממבט ראשון", מתן גל יצא למסע אישי של חיבור פנימי, פגיעות וגבריות חדשה. בשיחה כנה עם ענת פרנקל "אשת חיל מי ישמע" הוא חושף את האתגרים, השיעורים והאומץ הנדרש כדי ללכת אחרי הלב - גם כשהדרך לא נגמרת בסוף מהאגדות. פרק מרתק על אמת, התפתחות אישית ושיח ריגשי כבסיס לחיים שלמים יותר.

איך מקבלים הצצה מיידית לתת מודע שלך? מה הבקשה העמוקה של הנשמה שלך ואיך מגלים אותה?בפרק הזה אירחתי את דנה לרר, יוצרת, מנחת סדנאות כתיבה אינטואיטיבית ויוצרת סדנאות "הנביעה" כדי לספר על אחד הכלים הכי עוצמתיים להכיר את עצמך וליצירת מציאות - כתיבה אינטואיטיבית.אז איך מתחברים למה שהנשמה שלך מבקשת ומגלים את האמונות המגבילות והחסימות?פרק מרתק שנותן לך כלי זמין וקל ליישום להתפתחות אישית."אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל

בפרק מתארח תמיר אשמן מומחה לטיפול בפוסט טראומה והתפרצויות זעם בזוגיות ובמשפחה, מומחה לגבריות ותקשורת מקרבת.דיברנו על נושא שאף אחד לא מלמד אותנו: איך לכעוס נכון.במקום להדחיק או להתפוצץ תמיר מסביר איך כעס יכול להפוך לכלי שמקרב, יוצר אינטימיות ומייצר חוסן וחיבור ריגשי.ביחד צללנו לשאלות: למה כעס הוא רגש חשוב ולא אויב?למה חשוב להתיידד עם חוסר אונים, ואיך זה הופך להזדמנות לריפוי וצמיחה במיוחד לגברים.זהו פרק שנותן כלים אמיתיים לכל מי שמבקש/ת מערכת יחסים חיה, אמיצה ואוהבת יותר.האזנה שתשנה את הדרך שבה אתם רבים ואוהבים - אל תחמיצו את הפרק ב״אשת חיל מי ישמע״ בהנחיית ענת פרנקל

איך חיבור לאנרגיה נקבית מאפשר למגנט את הזוגיות שמתאימה לך, ואיך האיזון עם האנרגיה הזכרית מאפשר להגיע למימוש והצלחה עיסקית? קארין לחיאני, יזמת לב, יוצרת קהילות ומרחבים להתפתחות אישית והעצמה ומלווה נשים להגשמה עסקית מתוך אנרגיה נקבית, מתארחת ב"אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל, על התנועה האנרגטית שמאפשרת לך להגשים את עצמך.

איך מיישמים אהבה עצמית ביומיום? איך נעים בעולם בלי פחד ועם "כן" לחיים?שי-לי שינדלר, מנחת טלויזיה ויוצרת דוקומנטרית, הגיעה להתארח ולספר איך היא עושה את זה, לא דרך כותרות גדולות ומפוצצות אלא בשיתוף של פרקטיקות יומיומיות של החיים.פרק על אשה שמגשימה מציאות ובאה להרים!"אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל, בכל הפלטפורמות.

איך להשתחרר מהצורך להיות "הילדה הטובה" מהציפויות החברתיות ותחושת הריצוי שמפעילה אותך?איך לדבר את עצמך בביטחון, לתפוס את מקומך הראוי בחדר, בלי להתכווץ ובלי להתנצל. בפרק מתארחת רביד מנשה, מאמנת נשים ומנחת סדנאות Speak Up להגנה עצמית ורבלית."אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל, בכל הפלטפורמות

איך אפשר לשתול מסר תת הכרתי באמצעות שפת הגוף שלנו? איך אפשר לגרום לאנשים לפנות אליך, אישית, רומנטית ואפילו לשיתופי פעולה עיסקיים? איך שפת הגוף שלך מקרבת או מרחיקה ממך אנשים?שפת הגוף מספרת את כל מה שאנשים לא רוצים שתדעו.מעיין בשן, ‎מומחית ומרצה לשפת גוף מתארחת לשיחה על ערוץ התקשורת התת-הכרתי שלנו, שפת הגוף, ומלמדת להכיר ולזהות את המסרים שאנחנו קולטים ומעבירים."אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל

איך משחקים עם אנרגיה נקבית וזכרית בשדה היצירה וההגשמה?איך כותבים חוזה חדש מול עצמנו ובתוך הזוגיות שלנו?בפרק מתארחת רוני קנטור, יזמת לב, מובילה בשדה הקהילה בישראל, שהקימה מותג אופנה מצליח שנשא את שמה ויצרה את "מה קורה היום" מיזם תרבות חדשני, אחות-שותפה עבורי למסע להקמת "מידברן" ופיתוח תרבות הברן בישראל. "אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל

"תקפצי כבר למים" צועקים לי, וזה רק מכווץ אותי יותר.אומץ נשי לא מתחזק מביקורת, נזיפות או הפחדה,גברים ונשים עושים אומץ אחרת,ודניאל גונן, הפחדנית האמיצה ומייסדת קהילת "מיץ אומץ" מתארחת כדי לספר איך מייצרים תהליכי אומץ לעודד נשים להתגבר על הפחד ולפעול אישית ועיסקית."אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל

טל בשן מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית ובעל הפודקאסט "סליחה, זה לא מה שהזמנתי!" הגיע להתארח ולפרט את הדרך להכרות עצמית עמוקה, להכיר את התת מודע הטוב והמיטיב שלמד בדיוק איך לשמור עלינו כדי לוודא ש"מצדה לא תיפול שנית" ואיך אפשר ליצור עבורנו מרחב בטוח וחדש להתנהלות שנותנת תוצאות חדשות בחיים.

אנחנו חוקרים כאבים ומחלות ואת הקשר שלהן לנפש, אבל כשזה מגיע לראייה נהוג לקבל אותה בלי להתווכח, לשים משקפיים בלי שאלות או ויכוחים.בפרק אני מארחת את ענת אקסלרוד מפתחת שיטת "להקשיב לעיניים" שמציעה דרך אחרת, גם לריפוי טבעי ושיפור ראייה וגם להתבוננות על בעיות העיניים כראי לנפש.היא מלמדת ומטפלת ריפוי טבעי לעיניים כבר 22 שנה ומחברת הספר 'להקשיב לעיניים - סיפורי ריפוי' ויחד נדבר על הקשר בין בעיות עיניים אצל ילדים ויחסים בין ההורים, כלים ותרגילים לשיפור ראייה ואיך באמת מפתחים חמלה."אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל, מוזמנים להצטרף!

קטי גבעוני היא אשהאמיצה שבחרה לקחת בעלות על הסיפור שלה, במקום להתחבא ולחשוש היא יצאה מהזנות ויצרה לעצמה חיים חדשים.איך מקבלים את עצמך במלואך, מצליחים ומסכימים לוותר על הבושה?מתי עוד אנחנו מוכרים את עצמנו, והאם מסחר במיניות הוא רק דיכוי נשי או יש שם מקום לניכוס מחדש של הנרטיב והרווח?"אשת חיל מי ישמע" בפרק חשוף ומשחרר

מה זאת בכלל אינטואיציה ואיך אנחנו מתחברים אליה וסומכים עליה להוביל אותנו בקבלת החלטות בחיים שלנו?איך זה מתבטא בעשייה העיסקית ובחיים האישיים שלנווכמה שקט ובהירות אפשר לקבל מהחיבור אליה!ענת פרנקל בתכנית "אשת חיל מי ישמע" מארחת את טל שביט, מרצה ומנחה ריטריטים וסדנאות בארץ ובעולם.ומובילה ומאמנת תהליכים ומנהיגים בתחום העסקים, החינוך והחברה.טל מפתחת שיטות חדשניות לקבלת החלטות המבוססות על אינטואיציה.

בעולם של שפע של ידע להתפתחות אישית איך בוחרים מה נכון לכם ולא הופכים להיות "שמנים רוחנית"? בפרק בפודקאסט "אשת חיל מי ישמע" מתארח שלומי חסטר, מרצה בחברות וארגונים ויוצר הפודקאסט המצליח "מיינדסט" העוסק בהתפתחות אישית ומקצועית.דיברנו על סינכרון לב ומח, איך יוצאים לעצמאות ומתמודדים עם המחירים הועמס שזה יוצר בחיים האישיים והזוגיים ואיך מתמודדים עם "התקף אהבה"מוזמנים לצפות, להאזין, לשתף, לפרגן, להגיב ובעיקר - להנות ולהתמלא בהשראה ואהבה.

איך מחברים בין הרצון האגואיסטי שלנו לרצון האלטרואיסטי של היקום לעשיית טוב? בפרק זה מתארחת גילי מן וולנר,מטפלת ויועצת לריפוי הנפש, מנחת הפודקסט: האמת כואבת ומתארת איך מסנכרנים את המימוש העצמי שלנו עם האופן שבו אנחנו פועלים ומגשימים בחיים שלנו, מהי בריאת עולם ומערכת היחסים עם הבורא/ת, אמונה ותת מודע, ואיך כל זה מיושם לריפוי הנפש ושיחרור התקיעויות שלנו.

המליצו לך לקחת כל מיני תוספים? זה טוב לך או אולי בכלל מזיק? רפואת המיינסטרים כבר לא מספקת אותך אבל מצד שני קשה לסמוך על חוכמת ההמונים, ומה נעשה עם כל העניין ההורמונלי הזה? בפרק הראשון של "אשת חיל מי ישמע" ישבתי לשיחה מסקרנת, אמיצה ומעוררת תקווה עם ד"ר סיון אבריל – רופאה בכירה לרפואה דחופה, מומחית ברפואה פונקציונלית ולונג'בטי.דיברנו על השאלות שבאמת משנות את החיים שלנו:למה הארכת חיים לא שווה כלום בלי איכות חיים?איך מחברים טכנולוגיה, מדע וראייה הוליסטית למשהו שממש עוזר לנו לחיות טוב?ואיפה, לעזאזל, נעלמה התמיכה בנשים כשהן מגיעות לשלב הכי מבלבל – גיל המעבר?וזה לא רק מדעי – זה גם אישי, זה גם אנושי. דיברנו על שינויים הורמונליים, על התחושות בבוקר, על קהילות אמיתיות ואיך לחיות חיים יותר בריאים, גם בגיל של מעברים.