PODCAST · society
三弟的第三人生
by 三弟Sandy
《三弟的第三人生》｜Sandy 三弟主持 從全職媽媽、信仰重啟，到人生第三回合的華麗冒險 歡迎來到《三弟的第三人生》——一個專屬於「壯世代」的覺醒頻道。 我是 Sandy，也是在 Toastmasters 被大家暱稱為「三弟」的那個人。 你是否也曾經問自己： 「我的人生就這樣了嗎？」 「還能不能重新開始，找回熱情與方向？」 這個節目，獻給正在轉職、轉型、轉念的你。 在每一集，我將分享自己從家庭主婦、遇見信仰，到成為演講教練、Podcast 主持人的旅程，也會邀請同樣在「第三人生」中尋找意義的朋友們來聊聊他們的故事。 這不是心靈雞湯，也不是成功學，而是一段段真實、溫暖、正在進行式的人生故事。 📌 不管你是剛起步、正在轉彎，還是準備再次發光—— 這裡，就是你重新啟動的起點。 🟡 每週更新｜記得訂閱、留言、分享給你正在尋找「下一步」的朋友。 Powered by Firstory Hosting
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🎧《三弟的第三人生》EP52｜聚餐年會必看！高情商社交術：學會拒絕勸吃，吃出妳的變現影響力
上週從高雄 Toastmasters 兩天緊湊年會回歸，連續高強度的社交與 AI 科技演講，為什麼我還能電力滿滿？關鍵就在於身體的能量管理！在本集節目中，Sandy（三弟）將帶大家回顧高雄年會的精彩收穫與 AI 即席演講啟發。接著，我們要解決大家在減醣過程中最怕遇到的痛點：聚餐時的社交壓力！教妳如何將 Toastmasters 的溝通與領導力心法，靈活運用在餐桌上。不失禮貌、不委屈自己，優雅地拿回身體與人生的主導權！📍 本集實戰精華：• 高雄年會見聞錄： AI 如何幫我們找到個人盲點？年會晚宴與會友的充電之旅。• 懂得「我是誰」的底氣： 為什麼「不隨波逐流」是高情商的展現？• 高情商社交話術： 3 招優雅拒絕長輩或同事的「熱情投餵」。• 聚餐 80/20 法則： 不當苦行僧，吃對真命天子，還能維持好身材。🔗 立即行動：• 想要「R3 社交應對指南」？ 歡迎私訊我或在社群留言。• 三弟的官方網站｜R3 實戰手冊下載： • 與 Sandy 預約 6 週線上教練： https://line.me/R/ti/p/@077uremi收聽各平台https://open.firstory.me/user/cmaw7m74p04qx01ucfpjeal6f/platforms最後如果你喜歡今天的內容 覺得這集節目對你有所啟發或幫助想請你動動手指在 spotify給我五星好評。你的每一個評價都是支持我繼續製作節目的最大動力如果你身邊也有朋友剛好需要這份資訊或者你想跟他討論今天的話題也歡迎把這一集分享給他或是截圖上傳到你的 IG限動並 tag@三弟的第三人生讓我知道你在聽感謝你的陪伴我們下一集見拜拜。本集的背景音樂為(1)Day One (2)START OVER - Acoustic留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw7m74p04qx01ucfpjeal6f/comments Powered by Firstory Hosting
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《三弟的第三人生》｜Sandy 三弟主持 從全職媽媽、信仰重啟，到人生第三回合的華麗冒險 歡迎來到《三弟的第三人生》——一個專屬於「壯世代」的覺醒頻道。 我是 Sandy，也是在 Toastmasters 被大家暱稱為「三弟」的那個人。 你是否也曾經問自己： 「我的人生就這樣了嗎？」 「還能不能重新開始，找回熱情與方向？」 這個節目，獻給正在轉職、轉型、轉念的你。 在每一集，我將分享自己從家庭主婦、遇見信仰，到成為演講教練、Podcast 主持人的旅程，也會邀請同樣在「第三人生」中尋找意義的朋友們來聊聊他們的故事。 這不是心靈雞湯，也不是成功學，而是一段段真實、溫暖、正在進行式的人生故事。 📌 不管你是剛起步、正在轉彎，還是準備再次發光—— 這裡，就是你重新啟動的起點。 🟡 每週更新｜記得訂閱、留言、分享給你正在尋找「下一步」的朋友。 Powered by Firstory Hosting
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