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三弟的第三人生 — 69 episodes
🎙️【EP69｜史詩級震撼！從《奧德賽》的漫長旅程，聊到諾蘭的夢境與生命的回家之路】
【 EP68】一家人，好好說話不可以嗎？｜那些沒說出口的潛台詞
【EP67｜一個半月沒打球反而進步？大腦偷偷在做這件事：休息不是偷懶，是離線學習！】
【EP66|原來打破瓶頸，只需要一個『關鍵視角』找到盲區】
【EP65｜曬後千萬別亂補！我們常看到的 3 個毀容級保養陷阱，教你溫和鎮定肌膚】
🎙 EP64｜你擦的防曬，可能正在傷害海洋？夏威夷、帛琉為什麼開始限制防曬成分？
【EP63｜夏日抗老保衛戰：為什麼夏天更容易變老？解鎖肌膚的彈力密碼】
【EP62｜熱到爆表怎麼辦？榮格150週年與老子的心靈啟示：在炎夏午後遇見你的「內心陰影」，找回心靜自然涼的減法哲學】
【EP61｜老饕級的香港味蕾與淘寶攻略：港島香格里拉 Buffet、西苑的傳奇粵菜「燜柚皮」與東薈城 Outlets 血拼！】
🎧《三弟的第三人生》EP60｜30年老友的香港私房指南：在米蘭百年 COVA 裡，敬我們的第三人生
🎧《三弟的第三人生》EP59｜《當完美主義碰上意外疤痕：我如何走出外貌焦慮的狹隘？》
🎧《三弟的第三人生》EP58｜登入地中海的文藝復興！專訪 Alice 老師的13天郵輪之旅
🎧《三弟的第三人生》EP57｜打破高階主管天花板！專訪 Alice 老師從貿易巔峰到神聖教職的華麗轉身
🎧《三弟的第三人生》EP56｜淡水的土地感動——遇見齊柏林與「神秘幽浮」空靈鼓
🎧《三弟的第三人生》EP55 ｜到底是我用手機，還是手機在訓練我？Sandy的101科技與眼睛保養碎碎念
🎧《三弟的第三人生》EP54｜別讓體力斷崖式墜落！人體衰老的關鍵轉折點，與Sandy的「神級蛋白質」存股心法
🎧《三弟的第三人生》EP53｜全台瘋匹克球！球技不好也沒關係？Sandy 的球場情商課：找回第三人生的社交原動力
🎧《三弟的第三人生》EP52｜聚餐年會必看！高情商社交術：學會拒絕勸吃，吃出妳的變現影響力
🎧《三弟的第三人生》EP51｜從「空中一條蟲」到燃脂一條龍！三弟的私房清單：打造不發炎的居家森林
🎧《三弟的第三人生》EP50｜世界上最痛苦的三角戀？Sandy 教妳用「最佛心 R3 計畫」談場完美戀愛！
🎧《三弟的第三人生》EP49 別再計算卡路里！翻開妳的「燃脂引擎蓋」：酮體、血糖與那場一塊蛋糕引發的斷電慘案！
🎧《三弟的第三人生》EP48 別再交減肥智商稅！從催吐、瀉藥到馬斯克的「瘦瘦針」，三弟 30 年減重抗爭後的覺醒告白。
🎧《三弟的第三人生》EP47 從 Fire 別人到啟發別人：救火 HR Andy 的「教練式」重生，揭秘職場生存的語言藝術！
🎧《三弟的第三人生》EP46 被資遣是人生救贖？揭開 HR 裁員專家的秘密：為什麼妳的「錯誤位置」，才是開啟第三人生的關鍵！
🎧《三弟的第三人生》EP45 【早晨奇蹟・下】SAVERS 練習：如果妳只有 6 分鐘，妳能找回人生的駕駛權嗎？
🎧《三弟的第三人生》EP44 【早晨奇蹟・上】改寫妳的人生腳本：為什麼妳需要一場「潛意識」的溫柔革命？
🎧《三弟的第三人生》EP43 如果家庭可以租借，孤獨能被歸還嗎？從《日租家庭》看見布蘭登・費雪人生的重量
🎧《三弟的第三人生》EP42 從 146 公分的擁抱到 101 的極限攀爬：在「漏接」的挫敗中，找回看得到的信任、 練習接住彼此的情緒。
🎧《三弟的第三人生》EP41 除夕生存指南：比起親戚的拷問，你更該「斷捨離」的是這件事！
🎧《三弟的第三人生》EP40 比賽是進步的最快方式：2/8 英文演講賽後告白，與那句藏了 30 年的 Goodbye
🎧《三弟的第三人生》EP39 人生就是即席演講：在未知中找邏輯，在愛的基石上起跳
🎧《三弟的第三人生》EP38 從信仰小白到擔當自我——一場關於「生命擴張」的 學習之旅：真理如何讓你擁有「選擇的自由」？
🎧《三弟的第三人生》EP37 【能量系列2】主動，是最高級的能量：從 Dora 的「追夫記」看能量流動
🎧《三弟的第三人生》EP36 【能量系列1】能量不是努力來的，是你決定不再「漏電」
🎧《三弟的第三人生》EP35 《停止內耗④：當我又開始內耗時，我可以怎麼做？》
🎧《三弟的第三人生》EP34 《停止內耗③：界線不是冷漠，是一種成熟的溫柔》
🎧《三弟的第三人生》EP33 停止內耗②：不是你不夠正面，而是你正在整合
🎧《三弟的第三人生》EP32 《停止內耗①：當你太習慣承接別人的負能量》
🎧《三弟的第三人生》EP31 記憶始祖戴維斯老師，三十年後的新起點
🎧《三弟的第三人生》EP30 當生命面對失去與責任，Davis如何走出一萬步的希望？
🎧《三弟的第三人生》EP29 Davis 戴維斯老師訪問系列第一集—— 從美國來台的學習力大師：戴維斯老師與台灣的不解情緣。
《三弟的第三人生》EP28 35歲後的逆襲：運動，怎麼成為我面對人生的「一門哲學」？系列（ㄧ）
《三弟的第三人生》EP27 《50+的剛剛好：停止內耗！學會與世界溫柔共存的藝術。 成熟的愛，是先找到自己與世界的「完美距離」》
《三弟的第三人生》EP26 《詐騙不在遠方：當友情成為陷阱，信任被拿去投資》
《三弟的第三人生》EP25 房間是心靈的鏡子🪞《內在的風景線：你的房間，就是你靈魂的實景攝影棚》
《三弟的第三人生》EP24 當我們終於住進自己的人生 ——從《美國麗人》和《心靈捕手》看見內在的整理
《三弟的第三人生》EP23 重新編程：讓潛意識成為你的盟友
《三弟的第三人生》EP22 如何突破潛意識的框架，活出新的自己
《三弟的第三人生》EP21 潛意識的信念，悄悄決定你的人生走向
《三弟的第三人生》EP20「潛意識正在悄悄掌控你的人生」
《三弟的第三人生》EP19 當失去成為人生的一部分：從媽媽的離開，到學會真誠連結
《三弟的第三人生》EP18 旅居三地與人生轉彎｜專訪陳昭文（下）
《三弟的第三人生》EP17 從萬呎高空到跨國人生路｜專訪華航同學陳昭文（上）
《三弟的第三人生》EP16 壯世代的社會定位與第三人生新想像 | 來賓：壯世代教科文協會 秘書長 吳小萍
《三弟的第三人生》EP15 從踏入社福的第一步到27年深耕——壯世代的初心與使命 | 來賓：壯世代教科文協會 秘書長 吳小萍
《三弟的第三人生》EP14 高齡社會的生存力：健康、環保、持續收入
《三弟的第三人生》EP13 生活事業化，事業生活化 — Melaleuca 與環保的故事
《三弟的第三人生》EP12 你的石頭，是虛空還是希望？從西西弗到傳道書，看見人生的累積價值
《三弟的第三人生》EP11 西西弗斯的石頭：人生的重複，是懲罰還是覺醒？
《三弟的第三人生》EP10 會選基金的人都在想什麼？｜避險與資產配置的心法
《三弟的第三人生》EP9 沒有理財的人生，會發生什麼事？｜理財起點與觀念建立
《三弟的第三人生》EP8 你說得出來的，才活得出來
《三弟的第三人生》EP7 從站在台下，到走上台前——我如何成為 Toastmasters Walker 分會會長
《三弟的第三人生》EP6 不是有答案才會安定，是安定之後，答案才會出現
《三弟的第三人生》EP5 你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。
《三弟的第三人生》EP4 生活的儀式感，是輕鬆的根本：自在與自律的平衡
《三弟的第三人生》EP3 從外在整理，開始對自己說「我值得」
《三弟的第三人生》EP2 關於人生，Hank會長說給你聽！Feat. Taipei Walker Toastmasters Club President Hank Chang
《三弟的第三人生》EP1｜我是誰？為什麼要做這個節目？