有没有脑子

Hello 各位朋友们，本期节目开始之前想问问大家现在是独居还是跟朋友一起住呢？为什么要问这个问题，因为目前客服洛琛正在独居，且拒绝一切合住。为什么？因为生活习惯太不同，跟人一起住觉得很心累，不知道大家是怎么样的呢？好吧，不管怎么样，请大家都来听一听本期节目，这期播客金句频出，笑点密集，但句句扎心！ 听完只想说：生活习惯不同，真的别硬融！要么忍，要么滚（不是）！😤时间轴：00:01:02 谁会在舒适的情况下，突然选择痛苦呢？00:02:18 我的新同事可以熬夜到凌晨，再开四小时车去澳门。00:03:26 去年获得了一款非常好用的蟑螂药，这里应该接个广告。00:04:58 二十出头换城市，两个行李箱就够了。00:06:26 一进厨房看到脏碗，我就想把厨房砸掉。00:07:44 看电影时谁要是踢着我的椅子一直抖腿，我真的想转身骂人。00:08:21 不洗澡我睡不着，喝到不省人事也要爬去冲一下。00:11:09 山顶上寒风吹着，我用冰水给自己洗了一个澡。00:12:26 尿到马桶上，老公说“你怎么确定不是我儿子？”00:17:45 同事在我家抽了三根烟，我直接开窗吹到所有人发抖。00:31:39 湖南人吃饭，只要有一个人筷子没放下，就不能收桌子。00:37:14 楼下投诉后，我剁肉丸子都不敢太大声。不知道大家有哪些比较介意的生活习惯呢？欢迎大家在评论区聊聊你最受不了的生活习惯！ 👇最后还是期待大家的订阅、分享和评论主播：诺克、西西、洛琛 后期：欣怡

各位听众朋友们，这一期一起来听一下我们三位30+的职场人聚在一起大倒苦水，聊了聊人到中年的“易疲劳”体质。你中了几条？熬夜后遗症：过了30岁真的熬不动了！以前通宵第二天生龙活虎，现在熬到两三点，第二天用命都补不回来，还会疯狂爆痘！🤯“虚汗”尴尬：接到临时任务、主持活动，压力一来直接冒虚汗，中医说是“阳虚”，但喝两个月中药也没啥用……“耳石症”惊魂：弯腰换个拖鞋，起来天旋地转，世界都在转！去医院检查，差点以为脑子有问题，结果是耳石症……社交疲惫：比起工作，认识新朋友、从头经营一段关系，才是真的累。老朋友懒得维持，新朋友不想认识，只想一个人待着。内耗之王：每天都在想“如何变得更强”、“如何获得别人认可”，脑袋像个永动机，停不下来。时间轴：00:01:05 人到中年易疲劳，有点儿暴露年纪啊。00:02:39 压力来的时候会冒虚汗。00:04:34 医生说，你阳虚不是阴虚，是阳虚。00:04:54 不会三十出头就要绝经吧？00:06:51 初步估计是耳石症。00:09:56 认识新的朋友这件事会让我很疲劳。00:11:58 我的内耗来自于如何获得别人的认可。00:17:47 它是一个只要我在这个岗位上就必须周期性的。00:19:13 我觉得我的肩膀好疼。00:19:28 凭什么这些东西都是我？为什么都是我？00:24:18 看手机会给你造成无尽的焦虑。00:30:00 我们三万多天呢，浪费这一天又有什么关系呢？最后，送给大家一句话：累了，就允许自己“浪费”一天吧。去追剧、去发呆、去阳光下打个盹，人生不是只有“有用”才有意义。✨最后的最后，还是期待大家的订阅、分享和评论。主播：诺克、西西、洛琛 后期：欣怡

姐妹们，上期播客的故事听的怎么样！本期我们继续上次的故事，峰哥和大可手里那些“2+1”的故事，比电视剧还精彩，听完你绝对会怀疑人生！🔥让我们继续听故事！🔞 本期高能预警（全是真实案例）：惊险追踪： 为了调查，咨询师被十几个男人围堵，居然说“没见过豪车”？“被小三”20年： 一个女人从20岁到40岁，只爱过一个有妇之夫，图啥？最后孤独终老？大佬的晚年： 年轻时风流倜傥，老了玩不动了，老婆却说“他不回来我才轻松”？闺蜜の“毒”： 多少感情是被闺蜜“劝分”的？有些人的好心，可能毁了你的婚姻！时间轴：00:01:00 工作是物质回报，但坚持是因为底层需求。00:01:50 用上帝视角看全局，才能给到精准的安慰。00:03:00 闺蜜全是劝分手的，本来没到那一步也被说分手。00:04:15 听别人的，但最终决定必须自己做。00:06:40 被十几个男人围住，我们只能说没见过豪车。00:08:20 男人的反侦察能力，是跟原配五年里练出来的。00:13:00 "被小三"二十年，她也只是想过正常生活。00:15:35 告诉原配，时间在你这边，他们自然会消退。00:18:25 她害怕老公，老公不在反而轻松。00:22:10 看了这么多案例，依然希望大家相信爱情。00:27:35 好的爱情，是看到优点也能包容对方的缺陷。00:30:55 知道自己要什么，比什么都重要。00:31:45 你享受的是那个关系，而不是眼前这个人。00:33:30 全是付费内容，都是人生真实的剧本。本期播客，简直就是一堂价值百万的婚恋公开课！全是干货，没有废话！希望大家听完之后依旧相信爱情，并且拥有自己的爱情！最后，还是期待大家的订阅、收藏和分享！我们下期见~主播：诺克、西西 嘉宾：峰哥、大可 后期：欣怡

假期马上就要到啦！开车回家的路程和外出旅游的行程里，谁不想急头白脸的听一听八卦呢？本期播客咱们邀请了两位资深情感咨询/小三劝退师，亲口讲述他们接手过的真实案件。这些故事，小说都不敢这么写！📖▪️ 原配崩溃追踪，却发现一切都是丈夫布的局？ 预判了你的预判，上帝视角操控全局…▪️ 为争儿子，婆婆竟瞒着儿媳千里赴京给小三带娃？ 全家背刺，真相残忍到窒息。▪️ 劝退师亲自下场，策反亲友、设计反间计、祠堂公开掀桌… 手段高明如谍战大片！时间轴：00:00:00 我一定要让他在这里，乃至整个中国，永远抬不了头。00:01:07 我是职业心理咨询师，职业小三劝退师。00:02:31 求助者已到崩溃阶段，评估为双向情感障碍。00:05:14 我花钱，是在消费我先生对我的伤害。00:07:24 打了五千份小三的个人信息，贴满了整个村落。00:10:22 没想到，所有的一切来了一个惊天反转。00:11:03 他预判了我们的预判，一切都是假的。00:12:36 他能不理性吗？他是既得利益者。00:13:23 男生最后的愿望：只想找个正常人生活。00:15:58 最后这三方都没有赢家，都输得很惨。00:18:48 笑容背后，是多少泪水和痛苦。00:23:13 婆婆从农村跑来帮小三带孩子，她一无所知。00:27:02 我们在他老家，所有亲戚面前掀了桌子。00:28:30 我们设了一个反间计，保全了她的形象。00:33:30 无论何时，自身的优秀至关重要。00:37:17 亲身经历的体验与感受，最终会让你失控。00:39:40 小三问：“我把儿子给你，他叫你什么？” “叫妈妈。”00:41:25 小三什么都不要，只为证明自己是“真爱”。00:43:46 表面看，似乎每个人都得到了想要的。00:45:56 事情发生时，第一个要解决的是情绪，而非问题本身。00:46:45 你在楼下，看着老公房间的灯亮起又熄灭。如果你对亲密关系、人性暗面、情感纠葛感兴趣，或者正在经历困惑，欢迎大家收藏和转发分享！但是请大家记住我们不提供简单的答案，只是给你前所未有的视角和思考。最后感谢各位嘉宾朋友的分享，也欢迎所有的朋友们订阅和收藏、分享！主播：诺克、西西     嘉宾：峰哥、大可              后期：欣怡

不知不觉五一假期就在眼前了，准备来长沙旅游的宝子们，快来听听本期的内容吧！本期超宝藏的长沙美食分享，三个老饕主播掏心窝子分享，全是本地人才知道的压箱底好店！避开人潮，吃出精髓，赶紧收藏这份真实无广的攻略！👇🔥 灵魂暴击金句摘录：▪️“报我名字，可以多送一块！”▪️“结婚的消息，是在昱龙吃牛蛙时知道的！”▪️“湘爵士牛蛙好吃到天灵盖掀起来！”▪️“商家神回复：我家厨师不抽这牌子的烟！”时间轴：00:00:01 去到那家店报我名字，可以多送一块。00:00:24 长沙好吃的太多，来这一周可以吃得不重样。00:01:08 今天聊压箱底的美食，还有背后的特殊故事。00:02:34 我得知自己要结婚，就是在昱龙吃牛蛙时。00:03:04 商家回复：我们家厨师不抽这个牌子的烟。00:04:37 湘爵士的牛蛙好吃到天灵盖都要掀起来了。00:06:00 牛蛙看上去寡淡，一吃爆辣，是纯粹的辣椒香。00:08:01 大冰府的卤猪脑花配酸萝卜，美味极了。00:10:31 赵火火火锅的鲜肉鲜食，从重庆空运过来。00:11:22 年白火锅的红糖醪糟冰汤圆，长沙最好吃。00:13:07 家和世厨是地道湘菜，不搞有的没的。00:15:49 三十一号公馆的观音鸭，光听名字就很棒。00:17:12 在三十一号公馆约会，可以待一下午喝茶聊天。00:19:30 湖北油焖小龙虾，是我怀念的家的味道。00:23:34 天马那家鸡公煲，周边模仿者味道永远不一样。00:24:46 年纪大了，食材不好的东西真的吞不进去了。00:30:10 春熙园的干拌抄手，萝卜干儿极其下饭。00:31:13 安乡鸭脑壳立牌：大明星孙楠韩红吃的都说好。00:33:31 胡姐臭豆腐炸好后灌汤汁，才是传统的味道。00:36:18 夜奔精酿酒吧的酒单，靠空少全国飞着更新。00:38:50 比笨萝卜好吃的店太多了，这很容易。以上全是亲身吃出来的干货，没有广告！长沙美食宇宙很深，跟着本地老饕探索，解锁真正值得的味道吧！最后依旧期待大家的评论和订阅，快来评论区一起分享你最爱吃的宝藏小馆吧！主播：诺克、西西、洛琛             后期：欣怡

来长沙还在傻傻排队茶颜悦色、打卡橘子洲头？🤫这期播客带你钻进长沙的夜，听听本地年轻人真正在玩什么！💆 “按摩”初体验🍻 社交新浪潮🀄 麻将桌上的“人性观察室”时间轴：00:00:01 - 漂亮的女生太多了，真的00:00:01 - 教你的人没有动脑子。00:01:17 - 长沙很好吃，好吃好玩的多。00:01:39 - 今天我要讲的是那个。00:02:35 - 长沙按摩体系是我觉得最丰富的。00:03:24 - 我一看就是一个男士SPA，我说是吃海鲜吗？00:05:00 - 落地窗没有窗帘，全程没有开灯。00:08:09 - 他压根儿就不是按摩。00:09:59 - 他问我来的目的是什么。00:13:10 - 长沙的环境很适合社交空间。00:16:35 - 年轻人来到长沙以后很难孤单。00:17:29 - 他要去公社，每个人都会提及。00:18:18 - 已经变成了一个体系和产业链。00:19:54 - 长沙年轻人压力大，只能去喝酒？麻将也打呀。00:20:37 - 一周就开两天，跳舞。00:21:03 - 里面的漂亮女生太多。00:22:34 - 长沙新消费的能力啊。00:23:18 - 长沙麻将真的很有趣，很简单。00:24:00 - 通过打麻将，看清一个人。00:24:32 - 那个人打麻将是偷牌。00:28:04 - 你们俩太善良了，所以打的是心态。00:29:51 - 二百二就是二百二，少十块钱就不打了。00:31:02 - 给自己设计一个上限，输到上限就不打了。00:35:19 - 打麻将其实是一个智力竞赛。00:36:07 - 我死都不会打出去这张牌。00:37:25 - 你怎么会读心术？你怎么知道我要什么？00:39:00 - 麻将不是纯靠运气，考验技巧和计算。00:39:52 - 在长沙，想打任何麻将都能找到搭子。00:41:16 - 长沙年轻人在各个层面挖掘兴趣和爱好。充满魅力的星城长沙已经迎来了超多的游客，除了那些网红打卡地，其实还有很多值得游览的地方👏🏻欢迎大家来旅游做客最后期待大家的订阅和分享、点赞！！！主播：诺克、西西、洛琛           后期：欣怡

你敢相信吗？童年最深的阴影，可能来自一个比你小的玩伴。本期播客，我们迎来了首位重磅嘉宾「旺仔」。他首次公开讲述了一段尘封的、颠覆认知的创伤经历🎧 在这期节目里，你会听到：▪️ 他如何从“唐僧肉”般的乖小孩，陷入持续多年的身体侵犯与心理操控。▪️ 侵犯者去世后，他复杂的情感：是恨、是释怀，还是一声叹息？▪️ 这段经历如何模糊了他的性取向，让他至今难以开启一段真正的恋爱。▪️ “我甚至害怕自己会成为第二个他。”——创伤带来的可怕循环。▪️ 另一位主播分享高中时被男老师侵犯的真实故事，以及父母最初的不信任。时间轴：00:00:00 - 他在某种程度上启蒙了你的性。00:02:36 - 看台是最嗨的，因为内场多是送票。00:04:34 - 我镜子里的她，好陌生的脸颊。00:05:43 - 你看到的是过去的你自己。00:08:14 - 他就是那个小时候性侵了我的男孩。00:09:45 - 他的离开，对我是一种释怀。00:14:14 - 为什么偏偏是我？我从未告诉别人。00:15:07 - 不止一个人，在小时候对我这样。00:17:27 - 这些事让我怀疑自己，害怕前行。00:20:10 - 同一个事情，有创伤和认识性两面。00:27:21 - 圈子里的性玩法，有时违背人性。00:28:15 - 我害怕自己成为第二个他。00:30:40 - 我从未有过一段完整的恋爱。00:36:04 - 底层就是自卑，在乎不重要的东西。00:37:33 - 极度的坦诚，就是无坚不摧。00:40:47 - 优秀的人，常被不如自己的人虐。00:42:48 - 喜欢一个人，不可能冷暴力。00:51:00 - 我嘴上冷漠，但对朋友很贴心。01:08:37 - 看见，是疗愈创伤的第一步。01:09:41 - 请无条件相信你的孩子。01:12:46 - 没有被看见，就不会有拯救。01:13:11 - 我们可以自愈，但别成为恶人。如果你也曾经历隐秘的伤痛，或在成长中有难以言说的困惑，这期节目或许能给你一丝力量和共鸣。看见，是疗愈的第一步。再一次感谢旺仔的到来，也非常开心他愿意在我们的节目中讲出那段“痛苦”的过往。最后的最后，期待大家的订阅和分享，如果你有故事想要分享，也可以在评论区告诉我们。嘉宾：旺仔      主播：诺克、西西、洛琛        后期：欣怡

当猝死再一次出现在大众视野的时候，我们一起来聊一聊「那些年为上班拼过的“命”」💼，让我们一起一下主播们的故事1️⃣ 熬夜剪辑到心脏痛2️⃣ 直播导致短暂性耳聋3️⃣ 右眼失明先做PPT、工位上吐血… 主播真实分享职场“拼命”经历，每一句都扎在心坎上😭时间轴：00:00:01我活着就已经很努力了。00:00:30 我是一直为工作拼命，至今仍在拼命。00:01:15 我们今天要聊为上班拼命的那些事儿。00:01:35 熬夜对人体伤害非常大。00:02:53 短暂性耳聋，是熬夜和耳机的问题。00:03:58 经常熬夜，心脏会痛。00:04:54 教培行业猝死率非常高。00:05:13 心脏痛时要就医，不是睡觉。00:06:27 右眼短暂性失明，第一反应是工作。00:07:40 工作对我的生命造成了困扰。00:10:23 同事说我头上好像有一顶乌云。00:12:42 胃是情绪器官，炎症与情绪有关。00:16:36 我在工位上吐血了。00:17:56 拼命是突破了自己的基准线。00:20:20 打工人应该需要这样的老板吧。00:27:52 工作很重要，但生命更重要。00:28:28 苟一天是一天。00:29:12 带病上班不值得光荣。00:29:38 世界没了你都能转。00:30:55 工作永远做不完，钱也挣不完。00:31:23 命没了就什么都没有了。从身体预警到情绪崩溃，从“拼命”认知到生死反思，没有什么比照顾好自己更重要❤️🩹平衡工作与生活不是口号，是保命哲学。推荐给每一个在职场中感到疲惫、焦虑或正在“拼命”的你。希望所有听众都能够快乐的工作、快乐的生活最后的最后依旧期待大家的订阅和转发、分享主播：诺克、西西、洛琛                后期：欣怡

如果你也在为找工作焦虑，这期播客真的聊透了！🎧三位主播从前大厂中层、创业者、行业老兵的不同角度，撕开了今年求职市场的残酷真相：✅ 大厂光环是枷锁？ “一身的臭毛病”如何适应小公司？✅ 30+的尴尬： 为什么老板宁愿压榨22岁小白？✅ 中层管理之痛： 如何不做“夹心饼干”？✅ 面试踩雷： 穿花短裤去面试？老板直接pass！✅ 创业维艰： 为什么看到太多人“关门跑路”？时间轴：00:00:01 - “我当场就会说，你们是没有脑子吗？”00:01:31 - “今年已经没有什么金三银四了。”00:02:00 - “大厂人出来之后一身的臭毛病。”00:02:43 - “我不想当一个很蠢的领导。”00:04:40 - “你看不到大家有赚钱的欲望，太可怕了。”00:05:40 - “我没有精力去安抚你的情绪。”00:08:17 - “中层真的就是夹心饼干。”00:10:20 - “学会如何作为一个人存在，而不是牛马。”00:12:02 - “年龄是一个非常大的坎儿。”00:15:06 - “我不能再花百分之两百的精力了，我怕猝死。”00:17:09 - “总有一份苦等着你来吃。”00:20:04 - “无非是从这里吃屎，变成了去那里吃屎。”00:25:18 - “你在跟随一个傻子做傻事，非常可怕。”00:34:17 - “创业的痛苦，真的很难受。”00:37:10 - “长得好看的人在求职时比较吃香。”00:38:38 - “用最好的精神面貌迎接全新生活。”还在找工作的朋友们，不管怎么样，找准自己的目标，相信美好的未来在等着你们祝所有人一切顺利，享受前路的风雨和阳光最后的最后期待大家的订阅和分享、点赞👍主播：诺克、西西、洛琛            后期：欣怡

长沙短暂的春天终于如约而至，本期我们聊一点实在的东西吧！三个主播聊黄金💰、股票📈、买房🏠、盲盒🗃️，没有高深理论，全是血泪经验和人间清醒！像聊家常一样聊钱，其实理财没那么遥远了。2026年，不求暴富，但求稳稳地攒下每一分底气。理性投资，理性消费，共勉。时间轴：00:01 盛世古董，乱世黄金。00:20 每一步都算数，都是时间节点。01:47 年底买黄金，是家人的感谢。02:25 二十八岁后，习惯每年买点黄金。03:17 钱在手上会用掉，黄金更有安全感。04:56 黄金是装饰，也是最后的退路。05:05 每月买一克金珠，是满满安全感。08:27 二十几岁，没有“防小偷”的概念。09:56 实体黄金拿在手上，真的很有质感。11:06 我们家理财，就是买房买车全款付。11:55 股票市场，你很容易被收割。12:48 难道我进大A就是为了回本吗？13:54 同事每年飞香港，只为买传承金。14:27 黄金高位期，不建议盲目入手。15:03 在武汉买一平，在长沙可以买三平。16:50 兴趣变成投资，容易让人迷失。20:20 潮玩投资，你永远玩不过黄牛。21:15 买股票，就要买你懂的行业。21:56 关注新闻联播，看懂国家方向。22:20 投股票的钱，要当作丢了。23:03 一定要买让你能睡着的股票。24:09 人不要赚认知以外的钱。25:14 个人养老金，是逼自己存钱。26:44 理性投资，黄金可以把玩。27:37 当代社会，没有负债就很幸福。28:08 生活是阶段性的，要定目标。以上句句都是主播们的血泪史，让我们用自己的故事来抚平2026你理财的焦虑😐最重要的还是提醒大家：以上所有言论不构成任何投资建议，请大家理财更谨慎最后的最后还是希望大家多多收听我们的内容，订阅、点赞、分享哟～😍主播：诺克、西西、洛琛           后期：欣怡

2026年的最大目标就是赚钱，但是到底那些行业在默默赚钱呢？本期播客将会刷新大家的“搞钱”认知🤯有人靠“脚”吃饭，给袜子品牌当脚模，一天能赚七八千！还有“模拟恋爱师”，陪客户谈一周恋爱，出份情感报告，月入轻松四五万…甚至职业乞丐都能攒下百万现金？！时间轴：00:02 年入百万，可能就算赚钱。01:58 月入三五万，就算赚钱职业。03:16 投入时间性价比高，就是赚钱。03:59 有些赚钱职业，很多人难以启齿。07:10 给品牌做脚模，一天能赚七八千。10:02 职业乞丐十几年，手握百万现金。12:16 职业继承者：美美地努力。14:01 情绪治疗师，在线接单做电子闺蜜。15:43 秒回师时薪150，提供情感陪伴。19:53 孤独经济：越来越多人愿意花钱买哄睡。22:19 模拟恋爱服务，一周套餐最高四万多。24:53 模拟恋爱团队，人均月入四五万。28:36 赚钱的职业要用心思去挖掘。30:12 海外刷粉业务，一年能赚上百万。32:45 企业培训，一周打包价两万。33:03 短视频线下课，三天两晚一万六千八。35:59 商业管理大师，六页PPT讲两天。38:34 赚钱是相对的，每个阶段定义不同。39:32 对Gap的人而言，能活下来就好。说一说那些在你的行业里不为人知的赚钱秘密呢？2026让我们一起发财“搞钱”最后依旧期待大家的订阅和转发分享主播：诺克、西西、洛琛               后期：欣怡

仪式感，到底是自我感动，还是双向奔赴的浪漫？本期播客，三个超有生活感的朋友，聊透了“仪式感”的甜与尬！全程高能，又哭又笑，内心被疯狂戳中！👇💥 那些让人泪崩的瞬间： 为爱通宵换班，跨越城市制造生日惊喜🎂 秘密飞赴三亚，见证“妹妹”被求婚，她看到我瞬间泪崩✈️ 分手也能很有仪式感？坐下来认真聊两小时，好好说再见…时间轴：01:21 三节两生：春节、中秋、端午和父母生日。02:17 生活够乏味，总要给自己一点理由。04:06 通宵换班，只为给他一个生日惊喜。05:20 仪式感的反馈，决定了它是否值得。05:49 我们分手，坐下来认真聊了两小时。08:57 她求婚都没哭，看到我却哭了。10:00 她父母看到我出现时，也哭了。12:21 我把父母请来庆生，他觉得恐怖。13:14 情书若在分手后看，会觉得是讽刺。15:04 仪式感需要双向奔赴，不能单相思。16:22 花是氛围，礼物才承载心意。22:09 离职时，我给每个同事送了合照相框。23:07 同事离职送的合照，我不知该扔还是留。27:12 告别拥吻、睡前电话，都是仪式感。28:00 用心对待朋友，就是最好的仪式感。仪式感不仅仅是为了对方，更多的时候是告诉自己曾经走过的每一条路深夜的一杯酒，早上的一声问候都是仪式感的一种那么，你有哪些小小的仪式感呢？欢迎大家在评论区说出你的仪式感最后的最后，期待大家的订阅和转发分享主播：诺克、西西、洛琛      后期：欣怡

新年好呀，各位有没有脑子的朋友们，新年后的首期节目来啦！相信大家在春节期间听到最多的话题就是催婚、催育了那么春节过后的2026，你有哪些关于脱单的计划吗？本期我们聊爆了这些干货👇：▪️ 社交软件照片排版终极攻略：6张图怎么放？朋友指导的“心机秘籍”首次公开！（结果震惊所有人）▪️ 为什么你总是“遇人不淑”？ 主动不等于真诚，筛选比遇见更重要！▪️ “陪伴型”关系能接受吗？ 朋友之上恋人未满，该发生的都发生，就是不确认关系…（洛克的血泪史）▪️ 死宅如何迈出第一步？ “要去能脱单的地方！”——来自单身7年的怒吼。▪️ “自私”是坏事吗？ 洛琛的理性视角：先爱自己，再谈付出，反而能避免内耗。▪️ 最容易被忽略的脱单捷径：朋友介绍！为什么它比陌生社交更靠谱？▪️ 立刻能上手的行动建议：从今天起，多拍照！大量展示自己，缘分真的会来敲门！金句频出，句句扎心又治愈！“问出‘我们是什么关系’的那一刻，你就输了。”“爱情很美好，哪怕它只持续了十天半个月。”时间轴：00:02 主动的背后，往往隐藏着目的。00:46 全新一年，告别单身，拥有幸福。03:25 当下时代，等待遇见特别不靠谱。05:17 身材是你的第二语言，第二张脸。10:00 脱单需要技巧，主动不一定有结果。11:21 问出“我们是什么关系”时就输了。13:39 想要脱单，就要去能脱单的地方。17:04 一个人很开心时，多一人反成负担。19:58 对自己好，是避免受伤的最好方式。20:37 付出时获得的快乐，就是回报。23:07 决定脱单，也要预见可能的后果。25:31 大量展示积极面，别人才会想认识你。28:50 多拍照，记录并爱上变化的自己。30:32 脱单在于心态，你做好准备了吗？33:00 朋友介绍，是相对靠谱的脱单渠道。34:45 他只是想要陪伴，并非想在一起。35:50 爱情美好，哪怕只有十天半个月。37:30 2026年，我们一起脱单，一起加油！无论你是对爱情充满期待，还是习惯了一个人的状态，希望我们这期节目都能给你带来新的思考。2026，愿我们都能更懂得爱，也更勇敢地遇见爱。❤️最后，还是狠狠的期待大家的订阅和转发主播：诺克、西西、洛琛       后期：欣怡

大年初五迎财神，你的“电子财神🧧”来啦！🎧本期《年运指南》播客，我们把自己亲测有效的“招财”心法都掏出来了！不止是玄学，更是能让新年真的旺起来的生活哲学～🧭 我们都分享了啥？✅ 西西的6条好运法则：从积口德、新年祈福，到定目标、关注身心健康…全是干货。✅ 洛琛的“财气磁场”论：教你如何正确“蹭”大商场的财气！✅ 洛克的“半年规划表”：一个超治愈的每日三件事打卡法，轻松告别焦虑。时间轴：00:01  嘴巴说脏话，是要被缝起来的。01:00  听了这期播客的，都发财！01:55  相信因果，做事发心要好。03:02  积口德，不说脏话和坏话。03:26  背后说坏话，当然是在攻击别人。04:19  别总说“忙死了”，多说积极的话。05:15  每年去祈福，是给彼此的积极暗示。06:04  给自己设立目标，算是“发愿”。07:40  身心健康好了，运势也会变好。08:17  少刷短视频，它太吸人精力了。09:16  多接近正能量的人。12:49  去人多的商场，吸吸财气。13:45  散财是为了更好地聚财。14:33  记住你成功和幸福的感觉。17:20  刷短视频，哪怕只获得快乐也有意义。20:07  愧疚感不产生价值，要转换它。25:34  哪个好人会跟老板一起求签啊？26:26  所有的心力，都是自己给的。29:22  求到好签，心态会好很多。30:16  （好签文）顺水行舟，得意归来万贯金。31:43  每天只规划三件事，完成就是胜利。33:09  闲待一天，也值得被纪念。35:01  成长的第一步，是先有意识。40:51  看书不是为了记住，是为成为更好的自己。在这个迎财神的日子里，祝愿所有的听众朋友们2026能够发大财、走大运2026让我们一起往“钱”冲、冲、冲🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️主播：诺克、西西、洛琛        后期：欣怡

2026了，你还觉得过年没意思？🧨本期播客，三个不同过年状态的主播聊嗨了！一起在春节回家的路上，听一听他们的春节安排到底是怎么样 诺克：哪怕一个人，也要在长沙把春联挂上。 西西：结婚后，回谁家过年？我说了算！ 洛琛：瘦20斤回家，只为让舅舅“眼前一亮”。时间轴：01:31  年味是自己营造出来的仪式感。02:16  春节挂红，是为了驱赶年兽。03:04  该有的仪式感，春节一定要有。04:03  过年，是拉近亲人心理距离的过程。13:30  压岁钱是仪式，别让年味更淡。14:51  小时候拜年，是真要磕头的。15:41  觉得没意思？是你没让它有意思。17:20  春晚的意义，就是告诉你过年了。20:11  过年的氛围，是自己营造出来的。22:24  祭拜祖坟，是重要的家族传承。27:05  高情商的领导，会给你正确的台阶。31:47  在大厂，站队是门必修课。35:23  线上抢红包，也是年味的一部分。36:55  小孩挨家拜年拿红包，像欢乐屠村。37:39  不管祝福送给谁，都要有个好彩头。不知道此时此刻正在收听节目的你，是否已经在回家的路上了不管怎么样，春节一定要让自己保持好心情，记得一定要热爱自己最后祝大家新年快乐，春节过的愉快切舒心最重要的是，往返的路上请一定要照顾好自己2026，我们还是会一如既往的期待大家的订阅和点赞🫶🫶🫶当然，大家也可以在评论区说一说自己的春节哟！主播：诺克、西西、洛琛         后期：欣怡

你孤独吗？好久没有走心的讨论过关于孤独的话题，那些孤独的时间你是怎样度过的？💬 本期节目我们将会分享：▪️ “跟伴侣在一起却孤独？是不是该换人了？”▪️ 跨年夜发烧，手机静默8分钟：被全世界忽略的滋味▪️ 朋友说：“你摔倒了，一个人怎么回家？”——原来别人眼中的我这么孤独▪️ 确诊癌症后辞职旅行，用24个月走遍世界：极致孤独，还是极致浪漫？🌟 我们聊那些关于“孤独”的话：✅ 孤独VS独处：一个人吃火锅、做手术就是孤独吗？✅ 精神依赖：为什么有人陪伴，仍感觉“无人可说”？✅ 成长真相：承认孤独是逞强，才是真正的和解时间轴：00:00:02 - “如果你跟你的伴侣在一起都觉得孤独，那你这个伴侣是不是该换一个了？”00:00:27 - “我也会跟别人说我很享受孤独，但我其实都是装的。”00:01:19 - “孤独是人生的财富，但体验一下就好，不用太沉迷。”00:02:16 - “很多人说享受孤独，但可能都是逞强——因为没有办法。”00:03:22 - “孤独和人数无关，两个人在一起也可能孤独。”00:04:53 - “跨年夜发烧躺在床上，隔了八分钟没人发消息，那一刻被全世界忽略。”00:05:54 - “仪式感很重要：零点祝福是‘我记得你’的证明。”00:07:32 - “孤独源于精神需求未被满足，而非身边无人。”00:09:22 - “有牵挂的人，孤独感会减轻——心里有灯，回家就暖。”00:11:16 - “孤独是忙完一切躺下，发现无人可说的‘算了吧’。”00:20:00 - “接受孤独不是成长，而是不得不接受的无奈。”00:24:00 - “生命只剩两年时，他说：‘我只想充分和自己待在一起’。”希望听完的你，能感受到有这样一群人在陪着你我们愿意陪你一起度过那些孤独的时光最后，期待大家的订阅和分享，我们需要更多的耳朵一起听到，谢谢！主播：诺克、西西、洛琛      后期：欣怡

为什么朋友圈都在晒徒步！年轻人，早已在山水之间玩出了新花样。本期播客，三位对徒步“又爱又怕”的主播，把这件事大聊特聊！那些疑惑但是问不出的问题，对于徒步的好奇，都在本期了！时间轴：00:02 三角恋情啊，就在徒步当中就有啊。05:24 徒步不重要，重要的是徒步之后发生的故事。06:11 徒步可以是一种新的约会方式，也是新人设。08:28 选择某一项运动之前，其实是在筛选一个圈子。11:10 我就在酒店大堂坐了一晚上。12:38 我不是为了徒步，我是为了取悦自己。那些树的生命能量，都到我怀里来。14:36 你是我的反面人生。19:05 爬山只是他们这二十四小时当中的一环。29:56 有人徒步是为了受苦，有人徒步是为了感受大自然。真的是反面人生。31:37 我可以接受它像开盲盒，但无法接受它需要我‘培养忍耐力’。36:22 天天徒步不会比天天宅在家里喝酒打游戏要高级，它就是一种选择。关于徒步，那些你知道的故事是什么样的呢？欢迎大家在评论区说出自己的故事最后依旧期待大家的多多订阅、点赞和分享主播：诺克、西西、洛琛       后期：欣怡

不知不觉中春节越来越近，大家今年的工作应该都已经进入了尾声把！有没有被“内卷”“躺平”这些词搞得心累，不知道是该继续卷？还是干脆躺平？一起来听一下三位主播的真实故事分享“前卷王”洛琛分享了他绩优主义的童年“差不多小姐”西西坦然接受“完成比完美重要”还有诺克舅舅的“非主流”成功路径……每个人的人生选择都好不一样啊！时间轴： 00:00:02- 他的心中住了一座排行榜，你知道吗？事事皆可排名。 00:01:25- 因为这个好像是人生来一场，最后的结局都一样，是不是让自己过得舒服一点也很好？ 00:02:19- 我是一个从小就受绩优主义危害的人……我肯定要疯狂向上卷，哪怕我现在没有工作，我都在想，我能不能成为那些gap的人中比较优秀的那一个。 00:03:29- 彻底休息是什么样子的？我彻底休息，放松……我大部分时间可能就是在酒店阳台坐着……我可以不用想任何事。 00:05:41- 我很好奇，就是这种第一名的感觉…… 00:06:10- 你如果要做一个很卷的人，你的目标就是让大家看起来你是很轻松自在。但其实你的努力大部分都是在背后 00:07:5- 所以他们出门旅游永远有一套西服带着，不是为了日常打卡，就是为了拍短视频。 00:09:58- 这是不是你们那个大厂环境……如果你想在这群人中间让大家觉得你还不错……你就必须付出相同甚至高于他们的努力。 00:14:42 - 所以对我来讲，我从那一刻开始……我内心就告诉自己，我要更努力，我要比他们付出的更多，同时我要真实的证实自己在这里。 00:16:22- 我有氧的时候……最大的动力就是它有一个排名，我的目标就是要成为那个跑步机上排名第一。 00:20:52 - 我有一段时间觉得其实做个普通人也挺好的……我觉得要承认自己很平凡、很普通是个难事儿。 00:26:55- 对于我来讲，有我跟他的家庭，以及有小孩这个家庭……我觉得这个是最重要的。 00:28:10 - 这个小孩出生的时候，对于他来讲，虽然是他的儿子，但是也是一个陌生的存在。 00:29:47 - 他的点可以在我崩掉的时候，他可以接住我。哦，我觉得这个是很重要的。 00:35:20- 他的收费是按字数收费……因为他录完的这个播客要把它转成文字，然后变成一本书…… 00:36:07- 学校让他升教授，他说我不升，我不要评级，我喜欢现在的生活。 00:38:24 - 我的目标是我们的这个博客可以做到小宇宙的排名前三…… 00:40:48 - 我的态度就是让卷的人去卷，让躺平的人躺平，大家去找到舒服的方式啊。卷和不卷都是一种选择，对于大部分的我们来说，做那个让自己开心快乐的自己最重要就像年底最流行的“爱你老己”一样，过让自己快乐的生活才是最重要的，至于其他的……最后的最后还是希望大家能够多多订阅我们的节目！有任何想要讨论的都可以在评论区一起互动~主播：诺克、西西、洛琛       后期：欣怡

睡前千万别点开！抓马故事会让你在床上一整个鲤鱼打挺……抓小三现场，如何展示你的三头六臂渣朋友的故事结果怎么样前任深夜的语音条，点开居然……这一期的每个故事，都充满了悬念三位主播到底都遇到了什么故事，一起来深扒时间轴：00:02:31 我在这儿遇到了她，她当时的男朋友，准确的说，是未婚夫…他说他出轨了哇。”00:04:34 我当时的第一反应就是，这不太像是一个抓到小三的一个局面，因为抓到小三应该是剑拔弩张的那种，不是，所以你去的是战后现场吗？00:05:12 我就把他从那个男生的怀里拽到我这里…他就一直在喊你给他叫个代驾，他刚刚摔了…我我就在骂他，怒其不争。00:07:54 那个男生在推搡我的女生朋友，嗯，那个小三，那个女生坐在马路边哭，就我都不知道她有什么。可哭的啊…00:08:37 那个女生小三就站起来…用特别娇嗔的语气说，我真的不知道，我不知道他有对象，我不知道他们在一起，我是无辜的。就是我第一次对绿茶有了一个明确的定义。00:10:07 这个男生都没有任何的思考。嗯，他说我不…然后他这时候问…你是谁呀？ …他顿时那个气焰，你就能看他消散了。00:17:02  我有一个朋友，嗯，在一个月之内把他的五位女朋友介绍给我认识…他同时在跟五个女生谈恋爱，同时。00:18:56  我吃了他五次饭…这五个人都不一样。但我们去的是同一家KTV…他享受这种…你看，我每次带出来都不一样，而且我都带他们去同一个地方。”00:20:38  他只要想跟谁谈恋爱，他就就能跟谁谈。00:23:18 其实我觉得我经常会觉得恋爱比较幸福比较甜蜜的那个阶段，其实是介于暧昧状态下。”00:30:34 我说一个非常神奇的事情，我现在已经想不起来他长什么样子了…我甚至因为微信没有备注，我已经记不起来他到底叫什么了。00:31:50 我收到了一条长长的语音…转文字…我说这个文字读起来好像在唱歌啊…我再去听他真的就是半夜在给我唱歌。再次感谢各位朋友的订阅和分享，也欢迎大家在评论区留下你的抓马故事，一起鉴渣避雷，清醒搞事业！💪主播：诺克、西西、洛琛     后期：欣怡

2025年的进度条已经结束了，新的进度条已经开启。是时候停下来，和自己来一场深度对话了。站在2026年的起点，你对新的一年又有怎样的期待？我们总在忙着赶路，忙着追逐外界的声音，却忘了问问自己的内心。这一期特别节目，我们想和你聊聊那些藏在日常里的温柔与思考，一起在岁末年初，好好地爱自己。我们不聊鸡汤，只聊真心话！本期的节目中除了三位主播的分享之外，我们还提前收集了一部分网友的回复，让我们一起来看一看大家过的怎么样。时间轴：00:24 只要你会写PPT，你能获得更多的绩效。04:11 怎么每一期都有我的情感呢，我真是服了。08:31 现在长沙蹦个迪，五六千、六七千呢，你随便喝点酒什么的，真的很贵。11:55 我今年最大的成就就是我今年没有任何成就。14:21 事业和爱情两难全啊。28:58 你的领导有可能都是……当你觉得你的领导很厉害的时候，可能只是你戴着有色眼镜在看他。31:23 既然都已经吵架了，我为什么不能俯视他呢？我难道还要尊重他吗？40:56 不要放大它的幸福，也不要放大它的悲伤，就好好看待它，就是无数历史长河当中最平凡和普通的一年就好了。42:11 祝大家身心健康，永远快乐。写在最后祝福所有人在新的一年能够更多的爱自己，有没有脑子会在新年陪伴大家走过每一个孤单和快乐时刻。本期节目也是我们的特别节目，增加了网友互动的内容如果大家喜欢这个形式，可以在评论区留言，我们也会继续增加互动的内容期待大家的订阅和关注主播：诺克、西西、洛琛      后期：欣怡

【写在前面】欢迎大家在2026年的第一天来到“有没有脑子”，祝福所有人2026开心、快乐、幸福、健康，这个节目是由三位年龄相仿，经历截然不同的朋友一起完成的真实故事分享。在这里你会听到各种炸裂的故事，你可以当做八卦去听一听，或许也可以听到跟自己相似的人，这里的一切只是为了分享给更多的人听到，我们不说教，也不想给到任何人建议，只是希望能够在大家一个人的时候作为你的“电子八卦团”陪伴着你。主播：诺克、西西、洛琛关于本期：作为播客搭子的我们，本期会和大家一起分享关于“搭子”的故事饭搭子、游戏搭子、逛街搭子……当各种各样的搭子出现时，我们都选择了哪些搭子呢？如何与第一次见面的搭子相处？你会在与搭子见面的前一天突然退缩吗？你有哪些认识搭子的途径呢？关于搭子的一切，我们不仅有好奇，也有自己的故事。时间轴：02:17 找搭子是为了“认识世界的多样性”，但很多人卡在“出门前一刻”因担心无法融入而犹豫19:03 搭子因为是“陌生人”，可以无负担分享；更愿与搭子旅游，因为吵架后可不再联系，而朋友需要长期维护。25:13 与搭子旅游时因药物过敏导致“过敏性休克前兆”，在搭子陪同下及时脱险32:10 为两个陌生人组队看音乐节，多年后两人结婚并专程感谢，感叹这是“缘分”39:01 被认识多年的搭子骗走演唱会票款以上就是本期节目的所有内容，非常欢迎大家能够在“有没有脑子”的评论区一起分享关于自己跟“搭子”之间的有趣故事。最后的最后也期待大家能够订阅我们的节目，让我们一起分享更多的故事。作为有没有脑子的客服，欢迎大家小红书关注“有没有脑子”，我们会不定时在小红书进行互动。