爱与光的疗愈|身心灵成长之道分享

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爱与光的疗愈|身心灵成长之道分享

我在身心灵领域已深耕整整8年的时间,师从国内外名师,生命的各个领域都发生了脱胎换骨的变化。无论是父母、亲子、夫妻、婆媳关系,还是金钱、职场、情绪、能量等方面,我都有很多经验与落地的方法分享给大家。愿我们共修,提升能量,走向光明富足健康长寿。

  1. 69

    68梦想不是难以实现的目标,而是你愿意相信的时空

    人一定要有梦想,梦想是什么?梦想就是种在我们心田里的种子,如果没有种子,即便土壤再肥沃,也无法生根发芽。如果现在你不满意你的生活,那问问自己,你想要什么呢?梦想是首要的。没有梦想的人会追随有梦想的人,梦想小的人会追随梦想大的人。如果你不知道你要去哪里,那你去的地方往往是你不想要的。有梦想固然重要。同时,造梦造得有多具体多清晰,也很重要。那如何造梦呢?敬请收听!

  2. 68

    67爱是自由的

       “爱的原则的一个重要的特征,就是自由。而真爱,更是绝对的自由。当你真正理解一切,接受一切的时候,你不仅仅给别人以绝对的自由,你还给了自己真正的自由。”——《太傻天书》自由意志,是宇宙的根本法则。如果你爱他,就给他自由。如果你爱自己,也给自己自由。越反对越持续,越抗拒越强大,允许,才能放下。如果你陷入了批判、归咎、冲突、矛盾中,那就不在爱中,那就在恐惧中了。痛苦来源于缺乏爱,而要走出痛苦也很简单,去爱。爱是唯一真实的力量,爱是一切问题的答案。

  3. 67

    66不要试图当一个拯救者

    “舍得让你爱的人受苦。”不要试图去当一个拯救者,因为你没法拯救他人的人生,那是上帝的工作。当你总是想当拯救者的时候,就在把身边的人当受害者,身边的人会自然变得弱小,好像随时都需要你的帮助你的操心,就像一个嗷嗷待哺的巨婴一样,而你也在不断地经历各种麻烦与折腾。唯有放手,他们才会长大,你也乐得轻松。因为没有真正的受害者,每个人都在自己创造编写的剧本里,经历自己该经历的人生。也没有人可以被他人拯救,除非他自己愿意醒来。

  4. 66

    66不要试图当一个拯救者

    当你总是想当拯救者的时候,就在把身边的人当受害者,身边的人会自然变得弱小,好像随时都需要你的帮助你的操心,就像一个嗷嗷待哺的巨婴一样,而你也在不断地经历各种麻烦与折腾。唯有放手,他们才会长大,你也乐得轻松。因为没有真正的受害者,每个人都在自己创造编写的剧本里,经历自己该经历的人生。也没有人可以被他人拯救,除非他自己愿意醒来。

  5. 65

    65我们没有资格去评判他人的经历

    我没有资格去评判任何一个人,因为我们并不知道它们背后的意义。每个人的经历都是自己经历深思熟虑之后选择的,不过遗忘了而已。没有打开智慧,是无法领悟这些经历背后的真相;没有打开真实的眼,是看不到这些经历背后的真实的意义。每个人都是自己生命的勇士,都是伟大的,神圣的,都值得被尊敬。

  6. 64

    64关系真的有那么重要吗

    我们所经历的一切人事物100%是我们自己创造的。那我现在为何如此在意关系,在关系上屡屡栽跟头呢?说到底,是我自己对“有关系就有捷径”“没有关系就会受到不公平对待”的观念太相信了,才显化了这样的人情社会,让我受挫。它们不过是我的大脑制造的产物,和真实的世界一点关系都没有。也是我自己恐惧失败,不接受失败的自己,才向外归咎于“没有关系”。

  7. 63

    63满意一切

    “无名天地之始,有名万物之母”。你有什么样的想法什么样的感觉,我们的老天就会延续让你有这样想法和感觉的事情发生,所以有的就越有,没有的就越没有。有不好的情绪,不好的情绪是来自于不好的事儿,所以就会吸引更多不好的事儿,让你的情绪越来越不好。在现实生活当中,越抱怨越不满的,他的生活就越来越一塌糊涂,而对自己很满意的,会越来越幸运。因为满意的根是好事,所以越满意越顺利,越满意越幸运,越满意越吸引更多好事儿来到你。

  8. 62

    62生活的每一刻都是修行

    生活处处都是修行,处处都是功课,不是只有一个人在安静的房间里冥想才是修行,不是只有老师布置的要写的念的才叫功课。时时刻刻觉知自己的身语意,这就是修行,这就是功课呀。

  9. 61

    61孩子,很抱歉,我没法给你完美的童年

    宝贝,我接受你不是完美的孩子,因为,我也不是完美的妈妈。我极力想给你一个完美的童年,很抱歉,孩子,我做不到,我做不到始终保持温和而坚定的教养方式。对不起,孩子,我有时控制不了情绪,对你生气,斥责你,伤害你;请原谅,请原谅我的冲动,我的不完美;谢谢你来到我的生命当中,用你的身、用你的心、用你的灵魂,帮助妈妈走出很多限制性思维模式,突破了很多卡点;谢谢你,我爱你,我超级超级爱你,宝贝,你在我身边,我能感受到一种深深的链接与快乐。

  10. 60

    60慢一点是可以的

    从来不是孩子不够聪明不够优秀不够自律,往往是家长的急躁、催促、比较、担心、限制了孩子成长的速度。急躁是因为担心晚了、慢了、来不及了,落后了。根源是恐惧,恐惧自己不够好,恐惧孩子不够好,恐惧亲人不够好。而越是因为恐惧而急躁,越是因为急躁而去催促什么,往往就越做不到。

  11. 59

    59给予,不期待感激

    我们的付出能得到他人的感谢,是生活给我们的一份惊喜。如果没有,也不必后悔,更不要让自己陷入难过。要是我们总在期待别人的感恩,完全是自寻烦恼,因为忘记别人给自己的恩惠是人的天性。——《人性的优点》

  12. 58

    58痛苦的根源在于你的思想观念

    万事念开头。世上万事万物都是由念头开始的。人和人之间的区别,就是念的区别。为什么有的人就很成功很顺利很富足很幸福,而有的人呢就很失败,很苦,好多的波折,很贫穷,很龌龊。这是什么给我们造成的区别?不是你懂得了多少知识,不是你的智商、情商、能力、学历,也不是你的家庭、背景、关系、出身、经济等等,最大的区别就是你的念你的思维模式造成的。

  13. 57

    57为人父母是一场修行

    没有有问题的孩子,只有有问题的父母。父母是复印机,孩子是复印件。从来不是孩子不好。每当我对孩子有所评判时,我总能在孩子的“问题”上看到自己的问题。改变自己,自己先成为我希望孩子成为的样子时,孩子也就变了,自然成为我希冀她成为的美好的样子。

  14. 56

    56外面的世界是一面镜子,映照出我内在真正的样子

    从来不是他人的问题,从来都是我自己的问题。也从来没有一个人能够真的伤害到我。外在的世界只是一面镜子,映照出我内在真正的样子。无论一个人现实中是贫是富,平等地看待每一个兄弟姐妹,打开真实的眼,带着欣赏与祝福看到每个人内在灵魂的富足与美丽,那是他们本来的样子,真正的样子。

  15. 55

    55归位尊口

    要知道,我们的这张嘴发出来的是声音,声音那就是一种振动频率,声音是带着能量的,会同频共振。你的声音传到哪里,哪里就会跟你同频共振。说,一个言字旁一个兑现的兑,你要知道,你说出去的话,特别是那种无意识说出去的会兑现的。我们的人生,就是我们说出来的。因此,我们一定要归位尊口。把一切跟尊口不相匹配的语言,那些负向的话,不要让它说出口。我们说出来的话要让自己能够尊贵,同时给到对方尊贵。这就是口吐莲花。口吐莲花的那张口就叫尊口。如何说?如何归位尊口?敬请收听! 

  16. 54

    54道法自然的智慧

    “人法地,地法天,天法道,道法自然。”——《道德经》。“人法地”,人,就是指的我们;法呢,在这里是遵从的意思;地就是规律,就是坤道。“人法地”指的是我们的行为要遵从现实生活当中的规律。“地法天”,天是什么呢?天就是你的心,你的心就是你的想法,你的念头。你的行为它永远是遵从你的心的。你的所思所想决定了你的行为。“天法道”,道就是你的目标,从始点到终点的那个道。你的心,也就是你的起心动念,它跟你的目标有关系吗?你始终在道上吗?那什么是道法自然?你的所思所想都在道上,你就会有一种很享受的感觉,无需你刻意去做什么样的努力,很自然地,你的目标很自然地就实现了。

  17. 53

    53用看孩子的眼看先生

    好老公是你夸出来的。没有所谓不好的男人,只有打压毁灭他的女人。永远不要说嫁错人,当你说嫁错时就完了。你要说,你嫁谁谁家旺。女人是大地母亲,灵性是孕育,女人的一条轨道是旺夫,而你就是宇宙间最旺夫的女人。

  18. 52

    52无常是一份恩典

    什么是无常,无常就是变化。我们在链接无常的时候经常都链接成,谁知道将来会发生什么事呢?想到未知,总会生出一股恐惧,害怕不好的事情会发生在自己身上。我们往坏处想无常,那它就会往坏处变啊。因此,我们要觉知,我们对无常的链接是不是一个正向的链接。如果不是,我们可以重新做一个链接,链接好的,无常也可以成为宇宙的恩典。比如,过去很穷,“穷则思变”,你不会一直穷下去,你会变富的。如何链接无常的恩典?敬请收听……

  19. 51

    51一切的限制都来自我自己,唯一的阻碍只是我自己

    相信自己,便无往而不胜。出身不是限制,家庭不是限制,父母不是限制,背景不是限制,金钱不是限制,能力不是限制,当下的现状、境况如何都不是限制。只要这个世界上有一个人能做到,你就也能做到,每个人的DNA中都蕴含着人类集体的智慧与力量。那为什么有人成功有人失败呢?唯一的区别就在于你是否有美好的愿望,并笃定相信你的梦想一定能实现。如何破除限制?敬请收听。 

  20. 50

    50我与世界的关系,不过是我与自己的关系

    我与这个世界,我与其他人事物的关系,不过是我与自己关系的投射。原来我以为,是外界不好,要改变他人说服他人。而今,我发现,自己变了,世界就变了。改变了思维,重拾面貌,和谐了跟自己的关系,婚姻、职场、金钱、健康,一切一切的关系都随之改变,我整个人发生了脱胎换骨的变化,焕然一新。如何与自己和解?我将在本期节目中融入自己的亲身经历,敬请收听!

  21. 49

    49你有没有像敬仰佛一样地敬自己

    问问自己:你值不值得配不配得让自己拥有丰盛富足轻松幸福的人生?你有没有像敬仰佛一样地去敬自己爱自己?我们一定要归位自己原本就有的配得、尊贵、神圣与伟大,那是我们本来的样子。当我们把配得感提升到足够的高度时,一切都会匹配我们的配得感而自然来到。最高级的配得感是,世间的一切都是为我而来,为我而生,为我而造,为我而存在而服务的。扬升配得感,就进入了天助道生的轨道。当你有最高配得感的时候,就会显化梦想成真的人生,金钱那是老天给你的标配。如何提升值得感配得感,归位富足?敬请收听本期节目! 

  22. 48

    48外在的人事物是我内在思想的投射

    思想是一切的根源。在当下,觉察自己,清理大脑的负面思想,让思想变得纯净、和谐。和谐的思想只会创造和谐的生活,纯净的思想只会创造平静的生活。

  23. 47

    47你想当给予者还是索取者

    现在,你可以有一个来生,在再次来到这个世间之前,佛祖问你:“下辈子,你是愿意做一个始终付出的人,还是愿意做一个不断得到的人。你可以自由选择,无论你想做什么样的人,我都能满足你的愿望。”你甚至无须思考,脱口而出:“我想做后者。”佛祖满足了你。你知道结局是什么吗?那个愿意始终付出的人,来生做了国王,他总是在向他的子民施与他的恩泽;那个愿意不断得到的人,来生做了乞丐,终生乞讨以得到别人的施舍。

  24. 46

    46你如何定义你自己

    我们的生命如此殊胜,我们每个人都拥有人类集体智慧的基因,一切皆有可能。生命绽放到什么程度,完全在我的定义。我定义自己到什么程度就会到什么程度。如果我把自己定义得很低很低,坚定地相信自己绝对没有钱,很渺小,无法改变命运,那就真正限制住自己了。想要改命,重新让我们这颗生命绽放,就要改定义。过去的定义造就了现在的我,但过去的你无法定义未来的你。任何人也定义不了真正的你,别人说你不行,你就相信自己能行能做到。你想要过什么样的人生,你就定义自己是。我想要光明,我就相信我已经是光明的人了;我想要富足,我就相信我已经是亿万大财主了;我想要命好,我就相信我已经是最有福气的人。

  25. 45

    45人们只愿意相信自己已经相信的

    人们经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的,不管怎样,你要原谅他们……说到底,它是你和上帝之间的事,而绝不是你和他人之间的事。——特蕾莎修女我们无法说服任何人无法改变任何人,我们能够做的只是,尊重他人跟我有不同的喜好、想法、观点、意见,允许他人表达他自己成为他自己,同时,我也尊重我自己,接受我自己,允许我自己,成为我自己。

  26. 44

    44理解一切接受一切

    越抗拒,越持续。抗拒只会强化我不想要的人事物。理解一切,接受一切,只是去经历它,它会自然地转化为奇迹与爱。因为我们本身就是奇迹,那我们所创造的一切人事物也必然是奇迹。

  27. 43

    43人生是我们”观“来的

    “故常无欲以观其妙,常有欲以观其徼,此两者同出而异名,同谓之玄之又玄,众妙之门。”“无欲以观其妙”,无欲,就是没有期待,没有欲望的时候,观妙,就是自在,清净,无为,享受。哇,太棒了太好了,当下是非常美好的感觉,这就叫妙。没有期待的时候,我们就享受生活,就沉浸在美好的感觉里,很满足,我现在拥有的就是最好的。当进入这种状态的时候,告诉大家,这就是信的能量状态,很简单,没有杂念,空中生妙有。“常有欲以观其徼”,徼是什么?徼就是边缘就是彼岸。观其徼就是一观就观到了未来梦想成真的时刻,或者把未来观到了当下。

  28. 42

    25无惧失去,才不会真的失去

    无惧失去,才会真的拥有。如果它真的是属于我的,看似在这个地方失去了,它还会以其它方式从另外一个地方回到我。这个宇宙从来不是平面回流的。不是说我帮了他,他就得帮我,我帮了他,在我将来遇到困难的时候,很大概率他并不会帮我,但宇宙会给我送来一个贵人来帮我。这就是立体回流的过程。我越是不执著占有拥有一样东西,越是不在意是否会失去它,那它反而越会来到我。因为我的内在没有失去它的恐惧,恰恰说明我的内在是富足的,我的频率是有的。无惧失去,才是真的拥有,也才不会真的失去。

  29. 41

    42人人平等,因梦而异

    我们每个人的时间都是每天24小时,每个人的DNA中也都具备着我们人类集体智慧的基因,从这个角度来讲人人都是平等的。但为什么在现实生活当中,人与人之间会有这么大的差异?这个差异差在了哪里?其实最大的差异就差在了这个梦想上。有梦想的人会吸引没有梦想的人,梦想大的人会引领梦想小的人。不是杰出者才做梦,而是善梦者才杰出。

  30. 40

    41学会拒绝不借钱

    勉强自己,委屈自己,借钱给他人,这样的关系肯定好不到哪里去。如果我有钱,就送钱给人,不想着让人还。钱给出去了,这件事就过了。如果不想借钱给他人,那就不要碍于情面而不得不借,直接拒绝,借钱给他人,对借钱的人来说不好,会种下坏种子,越来越没钱。对借钱给人的人也不好,因为借钱给他人了,我也害怕他不还钱,真的不还钱,我就感觉自己损失了,金钱能量会在一次次担心恐惧他不还钱、在他真的不还钱懊悔损失钱的过程当中越来越低。

  31. 39

    40要是当木匠快乐,我就当木匠去了

    我问过一位一直以来都超级优秀,而今功成名就的同学,为什么选择写作事业?她说:“我只是在做我喜欢的让我快乐的事情,要是当木匠快乐,我就当木匠去了。正好我喜欢写作,正好写作这件事情是世俗意义上的‘体面’的工作,大家才觉得我很成功。其实,我就只是在做让我快乐的事情我喜欢的事情,顺便成功了而已。”如果只是一味的强迫自己要坚持要自律,要吃苦耐劳、艰苦奋斗,这并不能让一个人坚守20年之久,唯有热爱,唯有喜欢,唯有快乐,才能够让一个人一辈子做一件事。

  32. 38

    39分享,先疗愈了自己提升了自己

    丰盛来自于分享,好成绩来自于分享。首先自己要会,才能教别人,教别人的过程,相当于我自己又学了一遍。就像刘丰教授说的,分享,最大的受益者是自己。让智慧流动起来的秘密,就是去释放去输出。在分享的过程当中,智慧就流动起来了,那宇宙海洋里的智慧就源源不断地进入到我们的生命中,我们再把它输送出去,一进一出,这样我们和宇宙的智慧之海就相连了,就成了智慧的源泉宇宙的管道了。自我疗愈的秘密也是分享。提升财富能量的方法之一也是分享。

  33. 37

    38你就是你自己的大师

    孙校长在分享中说到老师的限制,她说:“不要受任何老师的限制,包括我。我是给你导航目标,给你一条道路,但这一步一步你得自己去践行坤道,我没有对你的限制,我只是对你的一个引领。我导引的人呢,他是要超过我的人。不要觉得我得永远受老师的保护,那你就贬低了自己了。”我们可以是自己的老师,本来,每个人就是自己真正的大师。曾经我觉得自己不如老师,我要一辈子受到老师的保护和指导,那真的是大大贬低了自己的生命。

  34. 36

    37努力就是力不从心,需要努一把

    努力,在我们潜意识里的理解,并不是一个正向的语言,努力就是力不从心,需要努一把。它的级别,它的能量层级,真的不是一个很高的层面。当然,努力也比不努力强。但努力也得分层次的,有人努力是一个苦行僧的过程,非常的艰辛艰难,这样的努力往往事倍功半,到关键时刻总是掉链子,总以为是自己命不好运不佳,其实不是,是自己在给自己的潜意识不断催眠“力不从心,需要努一把”。

  35. 35

    36无视他人的眼光,独自灿烂

    一时的风光得失并不代表什么。如果不知道自己要什么,那去到的往往是自己不喜欢的地方。我们的征程本应是星辰大海,宇宙洪荒,别把自己活成井底之蛙。生活在哪个城市,在哪家单位做着什么样的工作,别人怎么评价,是否做着体面的工作,在世俗眼里是否成功,都不重要。重要的是,我到底要什么。只有明确了自己要什么,才能不与他人攀比、竞争,才能无视周围所有人的眼光与评判,独自灿烂。

  36. 34

    35关注好事,关注好事成真

    命好命差来源于我们的关注。不是命不好就去关注不好的事儿,而是先关注了不好的事儿命才不好的。好事也是我们关注来的。经常关注好事儿,好事就来了,命就好了。“天地不仁,以万物为刍狗”。这老天爷啊,他不会给你雪中送炭,他只会锦上添花,雪上加霜。你有什么,你关注什么,他就给你什么,这是宇宙创造的规律。我们若想要命好,若想要改命,就要管住眼耳鼻舌身意,多多的关注好事儿,关注好事成真,甚至只关注好事,只关注好事成真。

  37. 33

    34放下急于行动的焦虑

    觉知我们的行动力与感觉力。如果是在感觉不好的时候、在很有压力很生气很被动的急躁的不情愿的状态下行动,最后往往也不尽如人意。得好感觉者事竟成。我们要确保在好的感觉的状态下去行动,这样才能收获正向的结果,否则呢就会南辕北辙,事与愿违。那在我们感觉不好的时候就啥也别做,感觉不好的时候,我们就去服务好自己的心,修复我们的感觉,待感觉好了再去行动。

  38. 32

    33陪伴着孩子,我自己重新成长了一次

    孩子是父母天然的疗愈师。从小,我耳濡目染的都是愤怒、暴躁、痛苦、指责,没有人快乐,没有人教我如何快乐,遇到事情没有人教我如何平静地处理,我又如何能够快乐得起来,并带给孩子快乐呢?对待孩子,一开始,我无意识地复制父母对待我的模式。幸运的是,在陪伴孩子成长的过程中,仿佛我自己也重新成长了一遍,内在小孩得到很大程度的抚慰,原生家庭的伤也得到很好的疗愈。

  39. 31

    32祸莫大于不知足

    《道德经》讲“有名万物之母”。只有有才能生出有来。不是有了钱才满足,而是先有满足感才会有钱。满足跟知足有什么区别?知足只是一念,而满足感是一种感觉一种状态,满足感是我已经得到了,我已经拥有了,感觉就这样平生已经没有遗憾没有期待了。满足感得天助道生,从量子科学的角度来看,满足是一种频率,频率会延续。所以满足了,好事儿就开始往后延续。你对金钱的满足,金钱会越来越多,你对方方面面的满足,那方方面面就会发展得越来越好。那为什么有的人知足了大半辈子仍然还没有富足?很有可能,你的满足错了点了。敬请收听!

  40. 30

    31当下享受,而不是等有钱了再享受

    “未来心不可得,过去心不可得”。什么意思呢?就是我们的潜意识默认,未来未来,永远不会来,所以不可得。我想着,等我未来有钱了再怎样怎样,然而未来永远不会来,我就在这种“永远来不了”的这样一种状态里。只有当下心可得。就是说不要再沉浸在过去的回忆与限制中,要断开昨天的频率,无论你昨天多么的悲惨,你犯了什么错,你多么后悔、遗憾,你不要再去想它了,不要再去理会它了。一切源于当下。我们的人生剧本到底要上映什么样的剧目,就是由当下的频率决定的。那如何通过当下的力量创造美好的人生剧本呢?敬请收听。

  41. 29

    30越追逐越远离

    “有名万物之母”。“道生一,一生二,二生三,三生万物”。你有什么,道就给你复制裂变发展什么。细胞并不看你是否真的拥有,它看的是你的感觉。感觉、频率是掺不了假的。你的感觉是有,你已经拥有很多钱了,你已经是爱了,细胞复制裂变发展,就会让你越来越有;你的感觉是无是缺乏,那细胞复制裂变发展,你没有的就会让你越来越没有。宇宙从来不是雪中送炭,而是锦上添花,雪上加霜。因此,越追逐越远离。只有当你放下追逐,不再渴望,安住当下,成为自己,享受每一刻的拥有每一刻的富足时,你的频率是本自具足,宇宙自然会让你所渴望的一切事物都给到你。

  42. 28

    29你相信什么,就会经历什么

    你相信什么,就会经历什么。曾经,我如此坚定地相信负向,于是在生活中给自己制造了太多太多匮乏、痛苦、麻烦、矛盾与问题。直到我转念,把负向转为正向,坚定地相信我是幸运的,我是富足的,我的生活才显化出美好的人事物。在每一个时间点,我们不是相信正向就是相信负向,那何不相信正向呢?我们的人生是我们相信来的,无论相信什么,好坏对错,信以为真就能成真。

  43. 27

    28放下”一定要怎么样“的执念

    想要什么,我们来下订单,但怎么得到它,放手交给宇宙吧。没有什么必须要做的,你一定要完成的;没有什么一定要怎么做,必须要这样做只有这一个方法才可以的;也没有成功必须是什么样的标准。放下执着,接受当下,把一切都交托给宇宙。

  44. 26

    27担心是诅咒,儿行千里母祝福

    那我为什么会这么担心呢?实际上这个担心呢,是因为我对自己和孩子没有一个正向的信任。我们所有的担心,都是来自于那种不信任,不信任自己会有好事发生,不信任自己的宇宙,也不信任孩子的宇宙。实际上所谓的不信任,就是在信任负向。相信好事会发生,最后会显化好事儿,而担心不好的事情会发生,实际就是相信了不好的事儿会发生,那就会显化不好的事情。那怎么样才能不担心呢?敬请收听!

  45. 25

    26皮肤是爱,我却只看到恐惧

    不是护肤品不够好,不是在皮肤上花的时间、精力和金钱不够多,而是我们内在充满了各种各样的恐惧。为何要护肤?因为恐惧,害怕长痘、衰老、过敏、被晒黑,害怕不美丽害怕变丑。如果内在对美丑的评判与恐惧没有消除,外在用再多的措施都不能根本解决问题。事实是,没有问题,我们的皮肤本身没有任何问题,所有问题都是我们的恐惧赋予的。皮肤一直在爱我们,一直在保护我们。接纳皮肤,也就是接纳自己。当我们无条件地爱自己,极致地欣赏自己,我们的身体皮肤会呈现给我们它本来就有的爱与美,它本来就是的爱与美。

  46. 24

    24我生命中经历的每一刻都是奇迹

    《提谓经》中说:如有一人在须弥山上以纤缕下之,一人在下持针迎之,中有旋岚猛风,吹缕难入针孔。人身难得甚过于是。据《杂阿含经四〇六》记载:尔时,世尊告诸比丘:“譬如大地悉成大海,有一盲龟寿无量劫,百年一出其头,海中有浮木,止有一孔,漂流海浪,随风东西。盲龟百年一出其头,当得遇此孔不?人身实在难得,我们活着就已是奇迹,那些困难、痛苦、挫折在生命面前又算得了什么呢?所有的事情都是一分为二的,再苦再难的事情我们都能发掘到其中的好处。你是什么,就会经历什么,你不可能经历你所不是的东西。当我们能在所有的人事物当中都看到好处都是真相,在生活的每一刻看到的都是奇迹都是爱时,自然,生活的每一刻也只会呈现奇迹与爱。

  47. 23

    23不争输赢,不辩对错

    多数时候,我是争赢了,但却输得更多。表面上,我赢了,获得了暂时的得意与优越感,但却输了人际关系。我承认“我错了,我输了,你是对的,你赢了”,表面上看,不争不辩吃了哑巴亏,而实际上,就面子上挂不住、心里不舒坦而已,除此之外,没有任何的损失,我没有变得更差劲,没有掉块肉少块钱,而且还收获了更和谐的关系,获得的更多。家和万事兴,和气生财。无论在家庭、婚姻、职场,在任何关系中,和气都能够让关系处得更好,让问题更容易解决。

  48. 22

    22一切都是你自己的选择

    再难再苦再不幸的人生,我们也是有选择的。遇到什么样的人事物,已经是既定事实了,这一点我们不能选择,但究竟如何对待,用什么样的思维、观念、态度去看待,却是我们可以选择的。我们可以选择不一蹶不振,勇敢前行,遇山开路,遇水搭桥,一天天,一步步,总有一天,会到底梦想的彼岸。我们从来不是只能被动地承受外在的伤害,而是可以主动地拥抱,从而超越它们。我们从来不是受害者,从来不是外在事件的承受者,而是人生的创造者。走出受害者的思维模式,命运的选择权从来都掌握在我们自己手里。

  49. 21

    21自己变了,伴侣就变了

    真的不需要去努力改变他人,去说服他人,只需要改变自己,改变自己的思维,让自己的思想更具包容性,让自己活出更好的自己。那我们身边的爱人自然也会改变的。就像张德芬老师说的那样,外面没有别人,只有自己。外面所有的人事物都是一面镜子,映照出我们内心的样子。所以,不用着急去改变世界,改变他人,只专注做好自己,成长自己,当自己变了,他人就变了,世界也变了。

  50. 20

    20你是什么,你就会经历什么

    你是什么,就会经历什么,你不可能经历你所不是的东西。你是匮乏的,你就会经历匮乏;你是富足的,你就会经历富足。曾经的我是如此匮乏,于是显化了对我吝啬的匮乏的人事物。而当我的内心变得富足、慷慨、感恩、乐于分享时,我发现,身边的人也开始慷慨待我,生活中越来越多的富足与美好向我涌来。

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