Како си? I Kako si?

Во деведесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Антонио Велковски - нутриционист.Содржина: (00:00) Интро (00:48) Антонио, како си? (01:29) Што е за тебе ментално здравје? (05:06) Влилјание на храната врз менталното здравје: Борба со себеси (08:53) Кои чекори ти помогнаа тебе да изградиш позитивен однос со храната? (17:41) Совршен начин на исхрана и чувството на вина (20:55) Како изгледа здрав начин на исхрана за тие што се физички активни? (23:29) Броење на калории: Дали е потребно? (31:58) Сигнали на ситост и глад (38:42) Дали постои начин на исхрана кој е штетен? (40:56) Што е емотивно јадење? (54:54) Казнување или наградување со храната (58:00) Како може да си помогнеме да имаме поздрав начин на исхрана? (66:27) - Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во деведесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Георги Докузов - домаќин на поткастот  @NextGen.Podcast .Содржина: (00:00) Интро (00:56) Георги, како си? (01:31) Што е за тебе ментално здравје? (15:07) Ние одлучуваме какви луѓе ќе бидеме (19:58) Од маркетинг агенција и поткаст до организирање настани (30:24) Доживување на burnout (35:46) Зошто се одлучи токму за поткаст? (54:41) Социјализација, влијание и промена (63:34) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во деведесет и шестата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојдоа Борис и Илчо од „Дупер“.Содржина: (00:00) Интро (01:13) Илчо, Борис, како сте? (02:27) Што е за вас ментално здравје? (09:29) Како популарноста влијаеше врз вас? (16:47) Што ви донесе успехот? (24:20) Правење хитови наспроти правење музика по ќеф (27:26) Искреноста во пишување текст за една песна (32:08) Процесот на создавање музика (34:46) Да се има талент, но и поддршка и цел (42:43) Што мислите за АI и музика? (47:30) Како балансирате дневна работа и музика? (53:49) Кои предизвици ги имавте на почетокот, а кои сега (61:18) Физичко и ментално влијание на настапи и патувањаПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во деведесет и петтата епизода на поткастот “Како си?“ на гости повторно ни дојде Александра Петровска - лиценциран психолог, европски сертифициран семеен и системски психотерапевт.Содржина: (00:00) Интро (00:42) Александра, како си? (03:03) Враќањето на терапија (06:55) Што е група за поддршка? (14:52) Со какви предизвици се соочува една група за поддршка? (20:20) Што е во фокусот: споделувањето или практични совети? (24:15) Улогата на фасцилитаторот во групната динамика (33:27) Што повеќе помага: слушање или зборување? (43:23) Групна терапија наспорти индивидуална терапија (50:33) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во деведесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Борко Наумовски - спортски психолог.Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во деведесет и третата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Катарина Синадиновска - новинарка.Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во деведесет и втората епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Теодор Тодоровски - дипломиран психолог.Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во деведесет и првата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Дина Јашари - музичарка. Содржина: (00:00) Интро (00:50) Дина, како си? (01:48) Што е за тебе ментално здравје? (03:33) Што тебе те обликувало како личност? (07:57) Избор на професија: музика (11:34) Предизвиците на еден музичар (18:06) Чувства: океј е да не бидеш океј (24:57) Растенија без корен - процес на пишување песни (31:51) Мотивација што те води да ги завршиш нештата (44:40) Ни требаат луѓето (48:42) Кариера во Македонија наместо надвор од Македонија (56:42) Burnout во подем (61:05) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во деведесеттата епизода на поткастот “Како си?“ на гости повторно ни дојде Дора Попова - лиценциран психолог, м-р по клиничка и советодавна психологија, како и европски сертифициран гешталт психотерапевт. Содржина: (00:00) Интро (00:49) Дора, како си? (01:41) Што е тоа спортска психологија? (06:07) Тренерот секогаш мора да биде силен (11:55) Различни типови на тренерство и на лидерство: Мотивација и цел (22:32) Спортски систем: Рекреативен спорт наспроти професионален спорт (27:33) Страв од грешка: Критика на однесувањето наместо на идентитетот (31:27) Срам и вина наспроти свесноста за развој (36:27) Оптимална спремност: Флуидност и флексибилност (40:44) Индивидуална терапија наспроти терапија на терен: Ние наспорти јас (47:44) Креирање на поволни услови и подигање на свеста за спортот и менталното здравјеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во осумдесет и деветата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Саше Божиноски - фудбалски тренер, ФК Водно.Содржина: 00:00 Интро 00:43 Саше, како си? 01:11 Што е за тебе ментално здравје? 10:06 Разлика помеѓу half time тренер и full time тренер 15:38 Копирај од Црвена Sвезда, не копирај од Шпанија 21:12 Физички појаки деца добиваат поголемо внимание: Кое дете ќе исплива? 25:53 Ментален аспект во спортот: Повреди 34:06 Моменти на откажување 40:52 Дали е поважно колку се тренира или како се тренира? 45:19 Хиерархија во спортот: Тренер наспроти родител 48:53 Со најмалите треба да работат најдобрите: Судии и Тренери 52:08 Што тебе ти помага да бидеш ментално добар? 60:17 Посветеноста дава резултати 62:16 Прашање за слушателитеСодржина:Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во осумдесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Зорица Николовска - Зорка од радио емисијата “ТикТак и Зорка“Содржина: (00:00) Интро (00:51) Зорка, како си? (01:42) Што е за тебе менталното здравје? (04:01) ТикТак и Зорка - Како рано утринските саати влијаат врз твоето ментално здравје? (10:23) Како некој кој не е утрински тип завршил како радио водител на утринска програма? (13:06) Имам проблем со луѓето кои не прифаќаат различно мислење (20:04) Лапсуси и емитување во живо (23:00) ТикТак и Зорка: Не може сите да не сакаат (30:03) Почетоци и предизвици на радио водител (35:13) Контрола на ставот и на целите (48:37) Влијание и вредности (54:33) Приватен и јавен живот: Како бираш што ќе споделиш а што не? (64:21) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во осумдесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Гоце Велески - графички дизајнер.Содржина: (00:00) Интро (00:57) Гоце, како си? (01:30) Што за тебе претставува ментално здравје? (10:19) Барање совет наспроти барање да бидеш слушнат (15:46) Разлика помеѓу морам и сакам: Не може со сила да го тераш дизајнот (22:50) Адаптација: Со секој човек биди човек (28:49) Јас наплаќам корекции и време: Зошто ги правиме работите? (31:20) Од каде љубовта кон дизајнот? (35:58) Патот кон растот во професијата: Градење на самодоверба како дизајнер (42:19) Прв пат во животот имав burnout (50:12) Предизвици во дизајнот порано и сега (55:49) Што би си рекол на себеси пред 17 години? (58:59) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во осумдесет и шестата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Миљана Ристиќ - атлетичарка и дипломиран психолог.Содржина: (00:00) Интро (00:38) Миљана, како си? (00:55) Што за тебе претставува ментално здравје? (02:01) Атлетичарка и психолог: зошто спорт и ментално здравје?(06:51) Трчање: зошто го сакаш и се посветуваш на трчањето? (13:32) Интензивни тренинзи и трки: одговорност и разочарување (22:06) Соочување со неуспех: лична одговорност наспроти надворешни фактори (26:49) Што тебе ти помага во справување со неуспехот?(42:14) Како бременоста влијаеше врз тебе како жена спортист? (48:04) Прво трчање и прв тренинг после породувањето (53:21) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во осумдесет и петтата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Трајче Петковски - основач на училиштето за хип хоп и модерни танци “Брејк а Лег”. Содржина: (00:00) Интро (00:37) Трајче, како си? (01:02) Што за тебе претставува ментално здравје? (04:14) Менталното здравје се заработува: истрајност и навики (16:51) Важноста на тренерите и родителите (23:23) Ти имаш време за спорт, јас не (30:18) Работа со деца: предизвици (51:52) Изградба на карактер: сите играме различна улога (55:04) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во осумдесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Елена Џебр - психолог, магистер по клиничка и советодавна психологија и дипломиран психотерапевт.Содржина: (00:00) Интро (00:43) Елена, како си? (01:51) Почетоци: што правиш ти на крајот од една, а почеток од нова година? (07:17) Фокусирање на емоции (18:21) Новогодишни резолуции: Планирање и цели (35:07) Притисок или одговорност: Јас морам наспроти јас сакам (40:20) Како да размислуваме критички? (63:58) Атомски навики (73:21) Прашање за слушателите Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во осумдесет и третата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Кристијан Фидановски - истражувач на јавни политики на Виенскиот институт за меѓународни економски студии во Виена, Австрија. Содржина: (00:00) Интро (00:45) Кристијан, како си? (02:18) Што за тебе претставува ментално здравје? (06:10) Релативизација на менталното здравје - ChatGPT како терапевт (15:29) Од каде доаѓа желбата да се занимаваш со истражувачка работа? (19:07) Животот во Англија и Австрија - интелектуално и ментално влијание (26:31) Докторатот на Оксфорд - чувство да не се припаѓа (32:42) Спортот како помош во сите професионални предизвици (34:59) 14 години надвор од Македонија - гледање на случувањата од надвор (40:31) Влијанието на политичките случувања во земјава врз менталното здравје (43:22) Кои политики може да имаат позитивно влијание врз животниот стандард и врз менталното здравје (52:05) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во осумдесет и првата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Миодраг Тодоровиќ - кошаркарски тренер, КК Маџари.Содржина: (00:00) Интро (00:41) Мишо, како си? (03:29) Што за тебе претставува ментално здравје? (10:54) Од каде доаѓа желбата да бидеш тренер? (19:37) Градење на односот играч-тренер (27:43) Градење на тимскиот дух (33:46) Учење преку порази: континутитет и кохезија (40:35) Автономија и одговорност на играчите (46:05) Колку ти помогна искуството како помошен тренер сега кога си главен тренер? (52:18) И со тренери треба да се работи (55:06) Што ти помогна да останеш приземен? (60:22) Што треба да се смени во спортот во однос на менталното здравје? (61:53) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги Георгиев

Во осумдесет и првата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Иван Трпчевски - четирикратен државен првак на Македонија во Триатлон и со-сопственик на фитнес центарот ATG Macedonia.Содржина: (00:00) Интро (01:04) Иван, како си? (02:05) Што за тебе претставува ментално здравје? (14:16) Предизвик во креирање навики за физичката активност (24:13) Професионалниот спорт не значи дека целосно е здрав (33:52) Триатлон, Ironman & Half-Ironman (43:15) Да се биде спремен да ти се случи нешто (52:00) Што е ATG Macedonia? (01:07:23) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во осумдесеттата епизода на поткастот “Како си?“ (воедно и последна за 2025) уште една поразлична епизода - компилација од 10 разговори со психолози, терапевти и психијатри кои ставаат акцент на важноста од менталното здравје.Содржина: (00:00) Елена Џебр еп: Што правиме погрешно во партнерските односи? (10:26) Александра Петровска еп: Аксиозна генерација: Како до темелни промени? (14:55) Ангела Стрезовска еп: Ако не слушаш, ќе те носам кај психологот (19:03) проф. д–р Ана Фрицханд еп: Што значи да си ментално фит? (23:30) Никола Дукоски еп: Машко ментално здравје (28:05) ас. д-р Билјана Гагачовска еп: Анализа на серијата „Адолесценција“ (34:09) Наташа Ивановска еп: Дали постои здрава лутина (39:39) Викторија Димитровска еп: Со што се соочуваат денешните средношколци? (43:48) Дора Попова еп: Социјално влијание и инфлуенсерство (47:43) д-р Васка Митова еп: Зошто сме сè помалку среќни во свет полн со задоволства?Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во седумдесет и деветтата епизода на поткастот “Како си?“ имаме поразлична епизода - компилација од 7 разговори кои ставаат акцент на важноста од менталното здравје во спортот.Содржина: (00:00) Даријан Трајанов еп: Треба да се подигне свеста за ментално здравје во спортот (06:55) Филип Јакимоски еп: Најголем пораз ми е кога едно дето ќе се откаже од фудбал (21:07) Ева Бармачева еп: Ментално здравје во спортот: од страв до мотивација (31:48) Габриел Џексон еп: Од страв и панични напади до трчање ултрамаратони (42:35) Един Имер еп: Шампионски mindset (61:35) Теа Божиновска еп: И најслабиот нема да биде побрз од здравиот човек (66:12) Андреј Шошкиќ еп: Како е да се биде млад кошаркар во Македонија?Продукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во седумдесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Моника Ѓорѓиевска - Omniverse.Содржина: (00:00) Интро (00:41) Мони, како си? (01:17) Кошарка и менталното здравје - зошто токму ова? (04:59) Фокус на менталното здравје на мажи (11:02) Работилници со деца кошаркари: емоции и комуникација (15:53) Конфликтни пораки: менталното здравје и тренери (24:39) Omniverse - работилници за млади спортисти (28:58) Имплементација на проектот со македонската репрезентација - поддршка од ФИБА (47:06) Секој клуб да има психолошка поддршка за спортистите (48:30) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во седумдесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Мане Манов - млад пливач и тренер. Содржина: (00:00) Интро (00:42) Мане, како си? (01:09) Што за тебе претставува ментално здравје? (05:00) Љубов кон пливањето (08:00) Фокус на индивидуален спорт (12:00) Образовниот систем и спорт (19:40) Физичката активност како издувен вентил (25:46) Предизвици со започнувањето со професионално бавење со спорт (33:53) Рекреативно пливање (34:51) Улогата на тренерот (37:06) Препорака за родители - зошто да ги донесете децата да тренираат пливање? (42:45) Менаџирањето на обврските, очекувањата и целите - самодоверба (49:04) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во седумдесет и шестата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Никола Дукоски - лиценциран психолог.Содржина: (00:00) Интро (00:42) Никола, како си? (11:58) Навики и залажувањето (20:14) Машко ментално здравје и покажување чувства (34:38) Да се биде ранлив е слабост (51:30) Конфликт и слабост - Споделување на нештата со други (01:10:53) Предизиците на мажите во однос на менталното здравјеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев

On the seventy-fifth episode of the "Kako Si?" podcast, our guest is Christian Pinkston - CEO and founder of Pinkston, a full-service branding, marketing, and communications agency.Production: LinkAcross Video Production Camera & audio: Sashko Petrovski Montage: Sashko Petrovski Editor: Sandra Mitrevska Host: Gjorgi GeorgievThe content presented on this podcast is for informational purposes only. Please consult an appropriate professional for any health issues, diagnosis or therapy. The views and opinions expressed in the podcast are the personal views and opinions of the host and the guests.

Во седумдесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Елена Џебр - психолог, магистер по клиничка и советодавна психологија и дипломиран психотерапевт.Содржина: (00:00) Интро (00:33) Елена, како си? (01:06) Што за тебе претставува ментално здравје? (08:44) Како да знам дали ми е потребна стручна помош или не? (13:42) Однос со партнерот - што правиме погрешно? (29:43) Конфликти: чувства и потребни наспроти детали - потреба да бидеме слушнати (47:48) Партнерски односи и вредности - доследност, безбедност и граници (69:05) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во седумдесет и третата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Ангела Стрезовска - училишен психолог.Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во седумдесет и втората епизода на поткастот “Како си?“ за гостин го имаме д-р Александар Митов - магистер по јавно здравје и влијанија на животната средина врз здравјето.Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

ПОДДРЖАНО ОД: Ај На Кафе Speciality Coffee Shop and BakeryВо седумдесет и првата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Мартин Стефановски - македонски пливач, некогашен национален рекордер и тренер. Содржина: (00:00) Интро (00:40) Мартин, како си? (00:58) Што за тебе претставува ментално здравје? (02:17) Пасија кон пливањето (07:15) Предизвици во тренирањето и натпреварувањето (10:55) Како се бира дисциплина во пливањето? (13:00) Притисок од резултатот и перформансот (23:58) Менување на средината и нејзиното влијание врз спортистот (26:23) Олимпијада и големи натпревари (29:03) Burnout во тренажниот процес (31:54) Академија Аква Про (35:35) Процес на станување тренер и лекции научени преку спортот (42:13) Разговор за менталното здравје во пливањето (45:17) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во седумдесетата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Никола Дукоски - лиценциран психолог.Содржина: (00:00) Интро (00:40) Никола, како си? (10:03) Што за тебе претставува ментално здравје? (12:54) Зошто фокус на психологијата? (22:55) FOMO - Справување со стравот од пропуштање на нештата (27:12) Работите треба да се сменат ама како (32:39) Отпор на разделбите - Доверба и напуштање (43:26) Соочување со кризи (01:03:59) Прашање за слушателите Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во шеесет и деветата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Ана Секуловска - програмски директор во StartUp Club Skopje.Содржина: (00:00) Интро (00:31) Ана, како си? (01:54) Што за тебе претставува ментално здравје? (09:20) Одење на психолог за прв пат (23:04) Студентските денови и волонтеризам (29:53) Од каде доаѓа идејата за StartUp Club Скопје? (37:49) Поткаст Startup Revolution (56:23) Спремање за разговор - предизвици за автентичен разговор (01:13:00) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

ПОДДРЖАНО ОД: Ај На Кафе Speciality Coffee Shop and BakeryВо шеесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Марија Гугуљанова - ракометарка на РК Металург Автокоманда.Содржина: (00:00) Интро (00:39) Марија, како си? (01:11) Што за тебе претставува ментално здравје? (04:54) Од каде доаѓа желбата за ракометот? (07:48) Жртвите што еден спортист мора да ги направи (09:55) Важноста на умот во спортот (20:05) Справување со трема и воспоставување на баланс (24:31) Премин од младински во сениорски ракомет (26:36) Повреди во спортот и нивното влијание (32:03) “Првиот противник тебе ти е соиграчот.“ (36:06) Играње за репрезентација наспроти играње за клуб (37:45) Припреми за новата сезона - Што тебе ти помага да се спремиш? (43:09) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во шеесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Филип Јакимоски - фудбалски тренер.Содржина: (00:00) Интро (00:42) Филип, како си? (01:19) Што за тебе претставува ментално здравје? (06:16) Работа на себе во спортот (10:14) Од каде црпиш инспирација како тренер? (15:27) Предизвици во работење со деца (24:28) Што е тоа што спортот може да те научи за животот? (26:37) Дали се зборува за менталното здравје во фудбалот? (41:00) Однос кон судии - Примерот на родителите (47:15) Како им помагаш на децата да се справат со предизвиците? (01:00:32) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во шеесет и шестата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Данче Азманова Мирчевска - основач на платформата Working Mom и креативниот проект TrixieBox.Содржина: (00:00) Интро (00:32) Данче, како си? (01:52) Што за тебе претставува ментално здравје? (05:53) Какво влијание имаат негативните коментари? (08:43) Желба да бидеш новинар и одлука да не се бавиш повеќе со новинарството (13:33) Burnout & Working Mom (20:34) Предизвиците на една мајка која го води сопствен бизнис (27:01) Да се најде своето село - како Working Mom заедницата им помага на родителите? (33:53) Што е work-life интеграција? (42:58) Чувство на себичност кај мајките (52:38) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во шеесет и петтата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Зорана Антовска - демонстратор на правниот факултет Јустинијан Први. Содржина:00:00 Интро00:41 Зорана, како си?01:35 Што за тебе претставува ментално здравје?08:10 Од каде доаѓа желбата да се занимаваш со општествените науки?18:56 Здрава работна средина наспроти подобри финансиски придобивки22:32 Проблемот со генерализирање: „Сите професори се лоши“25:41 Градење авторитет како помлад соработник34:34 Тhe Closure Theory - не можеш да бидеш добар во секое поле47:11 Проблемите на образовниот систем53:02 Ти мора се да знаеш56:49 Комуникација лице во лице01:01:06 Давање совети, слушање и очекувањата01:18:48 Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во шеесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Даријан Трајанов - магистер по јавно здравје.Содржина:(00:00) Интро (00:50) Даријан, како си? (01:36) Што за тебе претставува ментално здравје? (07:10) Спорт и ментално здравје (14:46) Креативност, одговорност и почит (26:28) Губење желба за спортот (32:43) Однос тренер-играч (38:40) Стратегија за создавање на врвни спортисти (53:09) Соработка со фондацијата Новак Ѓоковиќ (01:04:32) Промоција на спортот и здравјето (01:06:32) Прашање за случателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во шеесет и третата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Андреј Шошкиќ - млад кошаркар.Содржина:(00:00) Интро (00:42) Андреј, како си? (01:42) Што за тебе претставува ментално здравје? (05:38) Како се одлучи за кариерата во кошарка? (15:44) Чекање на шанса и искористување на шанса (19:35) Предизвици во Работнички - какво влијание имаше тоа врз тебе? (24:29) Што ти помогна во преминот од младинска во сениорска кошарка? (32:58) Што си научил од твоите соиграчи? (37:01) Баланс помеѓу социјалниот живот и кошарката (38:58) Преселба во Америка (46:06) Порака до помлади спортисти (50:19) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во шеесет и втората епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Ева Барамачева - спортски психолог. Содржина: 00:00 Интро 00:31 Ева, како си? 01:27 Што за тебе претставува ментално здравје? 03:01 Од каде желбата да станеш спортски психолог? 05:22 Спортски психолог во тимскиот и индивидуалниот спорт 10:43 Зошто е толку важна психологијата во спортот? 14:25 Страв од повреди 18:15 Твојот премин од рекреативен во професионален спортист 23:18 Твоите почетоци како спортски психолог 29:18 Burnout кај спортистите 36:23 Баланс и крај на кариера 39:26 Справување со повреди 45:30 Што може да направи еден спортист за да го подобри своето ментално здравје? 47:08 Мотивацијата во спортот 53:05 Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во шеесет и првата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Виктор Петковски - водител на поткастот  @WildTalesPodcast и поранешен ракометар.Содржина: (00:00) Интро (00:44) Виктор, како си? (06:02) Што за тебе претставува ментално здравје? (09:20) Како започна твојата кариера во ракометот? (17:03) Откажување од спортот - како тоа влијаеше врз твоето ментално здравје? (20:51) Момент на допирање на дното (30:57) Како доаѓаш до идеја да почнеш поткаст? (45:06) Помош на новите генерации на млади спортисти во одлука дали ќе се занимаваат со спортот професионално (53:51) Да се има погрешно “зошто“ (01:01:06) Достапност на информации и можност за информиран избор (01:11:16) Важноста да се има темелот врз кој го градиш својот живот (01:26:38) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во шеесеттата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Габриел Џексон - фитнес тренер.Содржина:00:00 Интро00:42 Гејб, како си?02:05 Што за тебе претставува ментално здравје?04:26 Странец во Македонија: каде припаѓам?13:05 Транзиција и адаптација - што ти помогна во овие процеси?19:38 Две години мрак - со какви чувства се соочи?28:26 Како го надмина чувството на страв и паника?35:19 Трчање ултра маратон - зошто трчам?49:02 Од каде мотивацијата да ја споделуваш јавно твојата приказна?54:06 Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во педесет и деветата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Лука Павиќевиќ - студент на универзитетот Харвард.Содржина:00:00 Интро00:53 Лука, како си?07:05 Што за тебе претставува ментално здравје?14:50 Да се биде во тек со своето ментално здравје и со менталното здравје на заедницата21:54 Системска поддршка - Има ли слух за истата кај нас?34:03 Како еден Македонец стига на Харвард?38:49 Првите импресии во САД - Започнување нов живот во странство55:23 Чувство на неприпадност наспроти чувство на припадност01:09:27 - Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во педесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Викторија Димитровска - професорка по психологија во средното приватно училиште НОВА.Содржина:(00:00) Интро(00:36) Вики, како си?(07:40) Што за тебе претставува ментално здравје?(15:15) Технолошки развој - позитивни и негативни аспекти(22:51) Од каде доаѓа идејата да работиш со тинејџери?(31:06) Најчести предизвици на тинејџерите денес(39:41) Како млади разговараат за менталното здравје?(43:35) Улогата на училиштето во пружање поддршка на учениците(46:47) Како е да се биде наставник во екот на технолошкиот развој?(49:03) Порака до тинејџерите кои се соочуваат со стрес(55:13) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во педесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ за гостин повторно ја имаме д-р Васка Митова - специјалист психијатар на Клиниката за психијатрија во Скопје.Содржина: (00:00) Интро (00:26) д-р Васка, како си?(00:41) Допамински стимуланси - повеќе задоволство, понесреќни животи - зошто? (07:36) Што е поточно допамин и зошто тој е важен? (11:10) Препознавање дека имаме проблем со некоја зависност - што е следен чекор? (17:07) Допаминска стимулација - достапност и манипулација (21:19) Социјална поврзаност и социјална изолација (26:42) Балансот помеѓу задоволство и болка (37:52) Радикална искреност и процесот на ресетирање (40:58) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во педест и шесттата епизода на поткастот “Како си?“ заедно со д-р Билјана Гагачовска - психијатар специјалист ја обработуваме серијата “Adolescence“.Содржина: (00:00) Интро (00:24) д-р Билјана, како си? (01:07) Што за тебе претставува ментално здравје? (02:19) Како изгледа еден работен ден на еден психијатар? (05:01) Какво е твоето доживување на серијата Adolescence? (16:58) Феноменот на Andrew Tate (28:57) „Таткото ми ме тепаше.“ (35:57) Дисфункционали односи и свесноста (44:04) Оnline bullying (47:01) Колективна акција - што можат или требаат да направат возрасните?(52:41) Прашањето на вината (55:11) Е3: Разговорот помеѓу психологот и Jamie (58:14) Завршна поракаПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во педест и петтата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со проф. д-р Ана Фрицханд - редовен професор на Иститутот за психологија на Филозофскиот факултет при Универзитетот „Св. Кирил и Методиј” во Скопје.Содржина:00:00 Интро00:14 Ана, како си?00:32 Што за тебе претставува ментално здравје?09:24 Што најмногу ти помага да останеш ментално фит?19:29 Признавање дека не сум добро21:48 Од каде доаѓа љубов и интерес за психологија како поле?28:38 Дали сеуште има интерес за студии по психологија?41:13 Пораст на психолошките состојби (депресија, анксиозност, панични напади)54:40 - Како да се справиме со предизвиците што ги носи дигиталниот свет?01:00:31 - Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во педест и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Ристе Тутурески - основач на македонската гејминг компанија Интетик и креатор на видео играта "The Strange Story of Brian Fisher."Содржина: (00:00) Интро (00:28) Ристе, како си? (01:12) Што за тебе претставува ментално здравје? (06:23) Светот на IT - Колку работата влијае врз менталното здравје? (09:51) Која е твојата цел? (18:01) Од каде доаѓа идејата за Brian Fisher? (23:12) Што се е потребно да се создаде една видео игра? (26:22) Балансот помеѓу професионален живот и хоби (28:20) Зошто видео игрите се толку популарни? (32:49) Видео игрите и зависнот (37:00) За кого е намената играта "The Strange Story of Brian Fisher"? (39:11) Какви критики добивте за играта? (44:40) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во педест и третата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Теа Божиновска - атлетичарка. Содржина: (00:00) Интро (00:22) Теа, како си? (01:55) Што за тебе претставува ментално здравје? (07:41) Љубов кон спортот - фудбал и атлетика (17:28) Причината за burnout (23:01) Што најмногу ти помогна во процесот на враќање? (31:54) Колку е тешко да признаеш дека нешто правиш погрешно? (36:54) Првата трка после паузата (41:11) Кои работи сега ги правиш поразлично? (48:10) Трчање како мачење - зошто некој би се мачел? (52:08) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во педест и втората епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Никола Поповиќ - поранешен младински кошаркар и организатор на турнирот во баскет „Слем Џем“.Содржина: (00:00) Интро (00:25) Никола, како си? (00:53) Што за тебе претставува ментално здравје? (02:07) Дали млади разговараат за менталното здравје? (03:32) Од каде доаѓа твојата желба да играш кошарка? (05:18) Односот играч и тренер (07:58) Предизвици со кој се соочуваше како кошаркар (11:03) Мотив да се напредува (17:43) Што е „Slam Jam“? (21:51) Колку е важна публика за турнирите во кошарката? (25:25) Кои се предизвици на еден 18-годишњак? (27:34) Што тебе ти помага да останеш ментално здрав? (31:00) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во педест и првата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Даниел Трбогазов од mojtrener.mk - професор по физичко образование и фитнес инструктор.Продукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во пеесетата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Никола Галевски - пастор пастор, теолог и твитерџија (@Протестантски Оџа).Содржина: (00:00) Интро (00:21) Никола, како си? (01:31) Што за тебе претставува ментално здравје? (02:54) Колку е тешко да се најде мир на дневна база? (06:15) Два контекста на менталното здравје: оддржување на ментално здравје во рутински настани во животот и во трауматски настани (10:19) Што е првото нешто што го направи кога ја дозна дијагнозата на твојата сопруга? (13:30) Молитва и прашањето: Боже, зошто? (19:30) Колку време ти требаше да видиш што тебе лично ти треба после загубата? (28:30) Сомнеж - чувство на оставеност од Бог (47:20) Извор на силата: како продолжуваш да даваш после искуство на голема лична болка? (61:39) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во четириесет и деветата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Елена Чикос - системски семеен психотерапевт.Содржина: (00:00) Интро (00:23) Елена, како си? (02:34) Што за тебе претставува ментално здравје? (05:43) Колку твојата работа влијае врз твоето ментално здравје? (09:53) Што е љубезност? (13:00) Динамика на љубезност - давател и примател (15:38) Негативното влијание на нељубезноста (19:55) Пофалба - културолошка условеност и примери на пофалба (24:20) Кој мал гест на љубезност има оставено траг во твојот живот? (27:02) Љубезноста кон самиот себе (30:20) Љубезност и автентичност - однос со себе и однос со другите (38:44) Примери на мали дела на љубезност што може да ги правиме (40:49) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.