Alma y Bienestar con la Psicóloga Leiby Díaz

Recupera tu ritmo conmigo: "SOS Ansiedad" https://sos-ansiedad-4ls5k6j.gamma.site/🛑 AGENDA TU SESIÓN DE CLARIDAD (30 min Gratis): https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutos¿Sientes que tu mente es una radio que no se apaga? En este video, te revelo el hábito científico que transformó mi ansiedad y la de mis pacientes: solo 6 minutos de lectura.Descubre por qué tu cerebro se "apaga" positivamente al tocar el papel y cómo la neuroplasticidad puede ayudarte a silenciar esa sirena interna llamada amígdala. Hablamos sobre:El impacto del celular vs. el libro físico al despertar.Cómo reducir migrañas y bruxismo mediante la regulación del estrés.Mi experiencia personal y el estudio de la Universidad de Sussex.Libro de mi pastora: https://a.co/d/0dz5yvbdEncuentra su libro Mi Maestro el Cáncer: https://a.co/d/5ShOKnW

AGENDA TU SESIÓN DE CLARIDAD (30 min Gratis): https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutosRECURSOS GRATUITOS PARA TI: https://www.psicologaleibydiaz.com/gratisÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD "ALMA VALIENTE: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna¿Cómo enfrentar un diagnóstico que cambia tu vida en un segundo? A mis 36 años, siendo psicóloga y una mujer que cuidaba su salud meticulosamente, recibí la noticia que más temía: cáncer de mama. En este video, abro mi corazón para compartirte mi testimonio real, desde el impacto del diagnóstico hasta la transformación espiritual que me llevó a convertir el miedo en una fe inquebrantable. Ep. 57Como psicóloga, entiendo que el proceso oncológico no solo afecta el cuerpo, sino que sacude el alma. Por eso, hoy quiero acompañarte a ti, que quizás estás pasando por un proceso similar, mostrándote que es posible sanar desde el interior y encontrar un propósito en medio del dolor.En este episodio comparto:El impacto de recibir el diagnóstico a los 36 años.La importancia de la salud mental y el apoyo psicológico en el cáncer.Cómo cultivar una relación de dependencia total con Dios en la adversidad.Mi misión con "Alma Valiente" y el acompañamiento emocional para mujeres.

RECURSO EXCLUSIVO: Si quieres herramientas prácticas y ejercicios clínicos para dominar tu ansiedad hoy mismo, adquiere mi Masterclass SOS ANSIEDAD: https://sos-ansiedad-4ls5k6j.gamma.site/¿Sientes que tu ansiedad aparece de la nada o por cosas pequeñas? En este directo, la Psicóloga Leiby Díaz te explica cómo las heridas de la infancia (abandono, rechazo, injusticia) son el motor oculto de tu ansiedad actual. Ep. 56Aprenderás a identificar de dónde viene ese miedo constante y cómo empezar a calmar tu sistema nervioso desde la raíz.En este directo veremos:1. Cómo identificar tu herida emocional dominante.2. Por qué tu cuerpo activa la ansiedad como defensa.3. El primer paso para sanar a tu niño interior.¡Suscríbete para unirte a nuestra comunidad de Almas Valientes!

Libro de de la pastora: https://a.co/d/0dz5yvbdAgenda tu sesión diagnóstica de 30 minutos conmigo para validar si podemos trabajar juntas: https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutosEn este directo, exploramos un espacio donde la ciencia y la fe se encuentran. A veces, las herramientas terapéuticas y el conocimiento psicológico parecen no ser suficientes ante las tormentas del alma. Es ahí donde las promesas de Dios se convierten en el ancla que sostiene nuestra salud mental. Ep. 55Acompáñame mientras analizamos:¿Qué hacer cuando sientes que la terapia no es suficiente?Cómo integrar las verdades bíblicas en tu proceso de sanidad emocional.Fortaleciendo la mente a través de la esperanza y la fe.No olvides suscribirte y activar la campana para no perderte nuestras sesiones en vivo.

Diferenciar el síntoma es el primer paso, pero sanar el miedo es el que te devuelve la vida. He diseñado la Masterclass SOS ANSIEDAD para que tengas las herramientas clínicas (ejercicio de Mismidad e Inhibición Muscular) que te darán paz en esos momentos de duda. Accede aquí: https://sos-ansiedad-4ls5k6j.gamma.site/🛑 AGENDA TU SESIÓN DE CLARIDAD (30 min Gratis): https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutos¡Bienvenida a nuestra Terracita Emocional! ☕🍵🍷 Hoy nos tomamos algo juntas (café, infusión, mate o lo que prefieras) para hablar de algo muy personal. Muchas veces creemos que la ansiedad es solo llorar o no poder respirar, pero hay señales mucho más sutiles. Ep. 54.Incluso yo, siendo psicóloga y habiendo superado un proceso de cáncer, caí en la trampa de ignorarlas. Hoy te revelo cuáles son esas 3 señales para que tú no cometas el mismo error.✨No olvides suscribirte para que nuestra comunidad de Almas Valientes siga creciendo. ¡Te espero en los comentarios!

Agenda tu sesión de claridad: https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutosA un año de la tragedia que marcó un antes y un después en nuestro país, nos detenemos no solo a recordar, sino a buscar el camino hacia la sanación. El dolor que no se olvida requiere un análisis profundo y compasivo desde la Psicología Integral.En este episodio No. 53 especial del JetSet, analizamos cómo transitar el duelo en fecha de aniversario, por qué el cuerpo recuerda lo que la mente intenta callar y cuáles son las herramientas prácticas para transformar ese dolor en una nueva forma de vivir.Si este video te ayuda o sientes que puede acompañar a alguien en su proceso, por favor compártelo. Sigamos construyendo juntos este espacio de sanación y resiliencia.Agenda tu sesión de claridad: https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutos

Diferenciar el síntoma es el primer paso, pero sanar el miedo es el que te devuelve la vida. He diseñado la Masterclass SOS ANSIEDAD para que tengas las herramientas clínicas (ejercicio de Mismidad e Inhibición Muscular) que te darán paz en esos momentos de duda. Accede aquí: https://sos-ansiedad-4ls5k6j.gamma.site/🛑 AGENDA TU SESIÓN DE CLARIDAD (30 min Gratis): https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutos¿Sientes que el miedo a la recaída no te deja vivir? En este epidosio no. 52, como Psicóloga y sobreviviente, te explico la diferencia técnica entre el miedo natural y la ansiedad por la salud, y cómo la psicoterapia puede devolverte el control de tu vida.

¿Con cuál de estas heridas te identificas más?¿Listo/a para dar el siguiente paso en tu bienestar emocional? Reserva tu espacio para terapia individual y comencemos a trabajar juntos en tu proceso de sanación: https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutos ¿Sientes que el pasado sigue doliendo en tu presente? En este directo de Psicóloga Leiby Díaz, exploramos a fondo las heridas emocionales, qué son, cómo identificarlas y el impacto que tienen en nuestra vida adulta.Sanar las heridas de la infancia es el primer paso para construir una autoestima sólida y relaciones más saludables. Aquí aprenderás herramientas psicológicas para el crecimiento personal y la salud mental.

Si la incertidumbre por tu salud o el miedo al futuro no te dejan descansar, este video es para ti. A través de la psicoterapia integral y la coherencia cardíaca, aprenderemos a soltar el control y encontrar refugio en nuestra mismidad. 👉 Reserva tu Sesión de Claridad Gratuita aquí: https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutos

Si necesitas ayuda personalizada para manejar los nervios y la asiedad, agenda tu Sesión de Claridad Emocional de 30 minutos conmigo: https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutos¿Sientes que tus nervios te controlan? En esta sesión de psicoterapia integral, exploramos por qué los nervios no son un fallo, sino una "notificación" de tu inconsciente. Basándonos en la psicología profunda de Luis Cencillo y conceptos de Jung, te enseño 3 técnicas maestras para transformar la ansiedad en autoconocimiento. Ep. 49.En este video aprenderás:1. El reencuadre de la notificación: Por qué tu cuerpo te "avisa".2. Neuronas espejo: Cómo usar la corregulación para calmarte al instante.3. La pregunta por la mismidad: ¿Quién eres tú más allá del síntoma?Si buscas cómo controlar los nervios al hablar, ante una noticia médica o en tu día a día, este enfoque te dará la paz que la técnica superficial no logra.

Si sientes que la niebla mental no te deja ser tú misma y necesitas claridad para ordenar tus pensamientos, no tienes que sanar sola. Agenda tu Sesión de Claridad Emocional de 30 minutos conmigo aquí: https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutosSi estás buscando un tratamiento de quimioterapia cerebral o una forma de aliviar la niebla mental causada por la quimioterapia, esta guía guiada está diseñada para ayudarte a recuperar la claridad. El cerebro de quimioterapia es un efecto secundario común, pero con estas herramientas de psicología oncológica puedes descansar tu cerebro hoy mismo

Si necesitas ayuda personalizada para manejar tu ansiedad, agenda tu Sesión de Claridad Emocional de 30 minutos conmigo: https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutos¿Por qué sigo sintiendo ansiedad si "todo está bien"? Esta es la pregunta que miles de personas se hacen a diario.En este episodio no. 47, te invito a un cambio de paradigma: ver la ansiedad como una brújula interna, no como un enemigo. Desde mi formación en psicología clínica y psicoterapia integral, exploramos qué mensaje profundo te está dando tu cuerpo sobre tu vida, tus límites y tus necesidades no cubiertas.

Si necesitas ayuda personalizada para manejar tu ansiedad, agenda tu Sesión de Claridad Emocional de 30 minutos conmigo: https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutos¿Sientes que tu mente no para? Escucha estas afirmaciones diseñadas para calmar tu sistema nervioso y devolverte al presente. Un audio guiado para repetir diariamente y reprogramar tu mente hacia la seguridad y la calma. Te espero en mi canal de YouTube: www.youtube.com/@PsicologaLeibyDiaz

Si sientes que al apagar la luz tu mente se enciende y la ansiedad nocturna aparece con opresión en el pecho o rumiación, este episodio NO. 45 de la Terracita Emocional es para ti. Como psicóloga, te guío a través de la neurobiología del desvelo para entender por qué el miedo aumenta de noche y te comparto 3 técnicas clínicas de salud mental (como la respiración cuadrada y el vaciado de memoria) para recuperar tu descanso. Si buscas acompañamiento emocional para sanar de raíz, encuentra el enlace de mis sesiones personalizadas aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio¡Dime en los comentarios, alma valiente, en qué parte de tu cuerpo sientes hoy esa tensión!"

¿Sientes que tu corazón va a estallar o que vas a perder el control? Distensión. No es un infarto ni te estás volviendo loca; es una falsa alarma de tu amígdala. En este episodio no. 44 te enseña cómo hackear tu sistema nervioso para apagar la señal de lucha o huida en menos de 3 minutos usando la biología a tu favor.Recuerda: Este video es informativo. Si tus crisis son frecuentes, te recomiendo buscar acompañamiento profesional. Puedes agendar una sesión aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/servicios👇 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál de estas técnicas te funcionó mejor?

¿Sientes ansiedad ante la posibilidad de que el cáncer regrese? Esta meditación guiada está diseñada para acompañarte en momentos de incertidumbre, ofreciendo un refugio para tu paz mental. Aprende a gestionar el estrés y la ansiedad, cultivando un profundo bienestar emocional. Encuentra tu equilibrio emocional y fortalece tu salud mental con cada respiración. Episodio no. 43.Si necesitas acompañamiento profesional, agenda tu llamada gratuita aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio

¿Sientes miedo a que la enfermedad regrese? La Psicóloga Leiby Díaz te guía en esta oración para repetir, diseñada para soltar la ansiedad por la recaída y descansar en las manos de Dios. Haz una pausa y sana tu corazón. Agenda tu llamada diagnóstica gratuita aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosVideo relacionado: https://youtu.be/2Nough-EqJU

¿Sientes que nada tiene sentido y tu vida ya no encaja contigo? No es el final, es tu oportunidad para reconstruirte desde la autenticidad. En episodio No. 41 pasamos del vacío a una nueva estructura de vida. ¡Es hora de volver a empezar!📅Reserva tu sesión diagnóstica gratuita de 30 minutos aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/servicios

¿Sientes que el estrés te domina y que la ansiedad se ha vuelto tu compañera diaria? En este episodio No.40, te comparto 9 hábitos diarios respaldados por la psicología para calmar tu sistema nervioso y recuperar el control de tu paz mental. No se trata de cambios drásticos, sino de pequeños ajustes en tu rutina que generan un impacto real en cómo manejas la incertidumbre y la presión.Como psicóloga clínica, veo a diario cómo el estilo de vida actual nos mantiene en un estado de "alerta" constante. Aquí aprenderás desde técnicas de respiración efectivas hasta cómo reorganizar tu relación con las pantallas para bajar los niveles de cortisol.RECUPERA TU PAZ INTERIORSi sientes que la ansiedad te sobrepasa y necesitas herramientas personalizadas para tu caso, estoy aquí para acompañarte.📅Reserva tu sesión diagnóstica gratuita de 30 minutos aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/servicios

¿Sabías que lo que haces justo después de superar el cáncer puede ser tan importante como el tratamiento mismo? Muchas veces, al recibir el alta médica, cometemos errores emocionales que frenan nuestra recuperación real y nos mantienen atrapadas en el miedo o la culpa.Como psicóloga clínica y sobreviviente de cáncer de mama, he identificado 10 comportamientos y pensamientos que sabotean tu paz mental y tu bienestar físico en esta nueva etapa. En este episodio #39, desglosamos cada uno de ellos para que puedas sanar de verdad, desde la raíz, y no solo poner "curitas" al alma.En este video aprenderás:- Por qué ignorar tus emociones es el primer obstáculo para sanar.- El peligro de compararte con otros procesos de recuperación.- Cómo aceptar tu "nueva versión" sin añorar lo que eras antes (El revelador punto #7).- Herramientas para que el miedo a la recaída no te robe el presente.Reto de Gratitud: https://www.youtube.com/playlist?list=PLK3UoV1V3xrrEDdlKdBOCP-_T8Ah5kAjg📅 Reserva tu sesión diagnóstica gratuita (30 min) aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosAtención online para mujeres valientes en todo el mundo.

He creado esta oración y meditación guiada como un refugio espiritual. No es solo para pedir un resultado, sino para pedir la paz que sobrepasa todo entendimiento, esa que te permite sostenerte de pie sin importar la incertidumbre.Escucha este audio si:- Tienes un estudio médico mañana (CT, PET, Mamografía, etc.).- Sientes que la ansiedad no te deja dormir mientras esperas los resultados.- Necesitas reconectar con tu fe y tu fuerza interior.Estamos juntas en esto. Si deseas que ore por ti específicamente, deja tu nombre en los comentarios. Somos una comunidad de Almas Valientes.Conoce más: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio

¿Alguna vez te has quedado sin palabras frente a un ser querido con cáncer? Quieres aliviar su dolor, pero el miedo a decir algo incorrecto termina creando un silencio incómodo o, peor aún, frases que terminan hiriendo sin querer.Como psicóloga clínica y sobreviviente de cáncer de mama, sé lo que se siente estar en ambos lados de la conversación. En este episodio #37 te comparto 7 herramientas prácticas para hablar desde el amor y la presencia, evitando los clichés y las frases vacías. Aprenderás cómo ser un apoyo real y cómo validar las emociones de esa persona especial sin abrumarla con tus propios miedos.APOYO PARA TI QUE ACOMPAÑASCuidar a alguien con cáncer también es un proceso agotador para el entorno. Si sientes que te faltan herramientas o que la situación te sobrepasa emocionalmente, quiero apoyarte. 📅 Reserva tu sesión diagnóstica gratuita (30 min) aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/servicios🌎 Consulta online disponible para todo el mundo.Cuarderno de Trabajo Acompañando con Amor: https://www.psicologaleibydiaz.com/acompanandoconamor

¿Alguna vez has querido consolar a alguien con cáncer y no supiste qué decir? A veces, con las mejores intenciones, usamos frases que pueden herir más de lo que ayudan. En este episodio #36 te comparto 10 cosas que NUNCA deberías decirle a una persona con cáncer, y cómo transformarlas en palabras que realmente acompañan. Cuarderno de Trabajo Acompañando con Amor: https://www.psicologaleibydiaz.com/acompanandoconamorAcceso al Circulo de Apoyo Almas Valientes y más: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio

En este episodio #35, como psicóloga clínica y como alguien que ha vivido el cáncer, quiero que desmantelemos juntas esa mentira. Hablamos de la importancia de permitirte sentir, llorar, descansar y pedir ayuda. Porque tu verdadera fortaleza no radica en no caer, sino en la valentía de levantarte después de haber permitido que tus emociones fluyan.¿Necesitas un espacio seguro para ser tú, sin la presión de "ser fuerte"?Si te sientes abrumada, si el miedo o la tristeza te paralizan, o si simplemente necesitas un lugar donde puedas procesar tus emociones sin juicio, estoy aquí para acompañarte. Reserva tu sesión informativa gratuita (30 min) aquí: https://undefined/undefined/serviciosAcceso Grupo de Apoyo Almas Valientes: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna

Acompañamiento emocional personalizado: https://www.psicologaleibydiaz.com/acompanamientoemocionalpersonalizado¿Quieres que el 2026 sea el año en que realmente transformes tu bienestar? En este episodio#34, como psicóloga clínica, te comparto 10 formas respaldadas por la ciencia para sentirte mejor.Combo de Gratitud: https://www.psicologaleibydiaz.com/combodegratitudVideo Relacionado: https://youtu.be/Gdx_UrFv3vY

En este episodio #33 desde mi perspectiva como psicóloga clínica, te comparto un ejercicio de introspección profunda a través de 6 preguntas clave. Estas herramientas te ayudarán a diferenciar lo que es una prioridad de lo que es simplemente "ruido" emocional o compromisos que ya no te pertenecen.Si sientes que te cuesta poner límites, que la ansiedad por el futuro te paraliza o que necesitas un espacio profesional para sanar y reencontrarte, estaré encantada de acompañarte en tu proceso. Link aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosMás: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio

En este episodio #31 de #AlamayBienestarPodcast junto a 3 valientes sobrevivientes, hablamos sin filtros sobre la realidad de la sexualidad tras el cáncer de mama. Como psicoterapeuta y también sobreviviente, entiendo los miedos y cambios físicos que enfrentamos.Acceso al Grupo Almas Valientes y más: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio

En esta meditación guiada, te acompaño a habitar de nuevo tu cuerpo con amor y compasión tras haber atravesado el cáncer. Un espacio sagrado para sanar y agradecer. Escribe 'Honro mi cuerpo' en los comentarios si esta meditación te ayudó hoy.Video relacionado: https://youtu.be/xhy0ca6vmrIDescubre mas aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio0:00 Introducción: Sanar la relación con tu cuerpo después del cáncer1:14 Preparación para la meditación: Crea un espacio seguro2:21 Ejercicio de respiración consciente y relajación profunda4:36 Visualización de luz dorada: Relajación de cuerpo completo7:03 Gratitud por la fortaleza de tus pies y piernas8:38 Sanando el centro de vida: Pelvis y vientre9:54 Meditación para honrar el pecho y el corazón11:43 Gratitud a las manos, la voz y la expresión14:03 Sanando cicatrices: Un acto de amor y honra15:15 Afirmaciones poderosas para la autoestima y el cuerpo18:49 Abrazando tu propio refugio: Conexión interna21:44 Visualización en el jardín: Encuentro con tu yo sabio28:55 Regreso al presente: Gratitud y conciencia corporal31:22 Cierre: Un mensaje de amor y valentía para ti#leibydiaz #psicologaleibydiaz #almaybienestarpodcast #cancerdemama#acompañamientoemocional#gratitudcurativa#resilienciaemocional#psicologiayfe

En este episodio, hablamos con Diana, una mujer que emigró a España en busca de nuevos comienzos... y solo 6 meses después recibió una de las frases más difíciles de escuchar: “tienes cáncer... y tienes metástasis”.Acceso al grupo de apoyo Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna?mode=r_t

¿Sientes que la Navidad te pesa más de lo que te alegra?Si estás viviendo un proceso de cáncer y te invade la ansiedad, la culpa o la tristeza en estas fechas… este video es para ti.Te comparto 3 claves emocionales reales para cuidarte sin culpa, conectar con lo que necesitas de verdad y permitirte una Navidad más honesta, compasiva y liviana.Video relaciona: https://youtu.be/n4_f-YycPv4Reto de 7 días de Gratitud Sanadora: https://www.youtube.com/playlist?list=PLK3UoV1V3xrrEDdlKdBOCP-_T8Ah5kAjgDescarga tu guía: Primeros pasos para el bienestar emocional durante el cáncer: https://www.psicologaleibydiaz.com/gratisAcceso al grupo de apoyo Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna?mode=r_t

En el episodio 28 de Alma y Bienestar hablamos de cómo la gratitud puede ayudarte a sanar emocionalmente, incluso en medio del cáncer, la ansiedad o el dolor. Descubre cómo usarla a tu favor con ejemplos reales y ejercicios sencillos. Episodio Relacionado: https://youtu.be/kcJI-_pYU3A?si=gasrFTUcAnsAjrHsAcceso a recursos y llamada Gratuita: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio

Agradecer cuando todo duele parece imposible, pero a veces, la gratitud es justo lo que necesitamos para empezar a sanar. En este episodio #27 te comparto cómo practicar una gratitud real, sin forzarte, para fortalecer tu salud emocional y encontrar calma en medio del caos. Si estás atravesando una etapa difícil, este mensaje es para ti. Video relacionado: https://youtu.be/DVqRitfSDW8?si=-_uRIIHWeCisWjtGAcceso a los recursos gratuitos y el Circulo de Apoyo Alma Valiente: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio

¿Te has preguntado si hay algo más que puedas hacer para mejorar tu supervivencia al cáncer de mama?En este video te comparto 5 hábitos que marcaron una diferencia real en mi proceso: Desde la gratitud, el autocuidado y la conexión con mi cuerpo, hasta la forma en que me alimentaba y me dejaba acompañar.No son soluciones mágicas. Pero sí son caminos que suman a tu sanación interior.Si estás en ese proceso o acompañas a alguien, este episodio es para ti.Porque el tratamiento médico es esencial, pero tu actitud, tus emociones y tu amor propio también son medicina.Descarga el Diario de Gratitud para Mujeres en Recuperación aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/diariodegratitudAgenda tu llamada gratuita de 30 minutos aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosÚnete a mi grupo de WhatsApp “Alma Valiente”: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna

¿Y si el cáncer fuera un maestro? A ella la desahuciaron por un carcinoma en el cuello del útero. Los médicos le dijeron que se preparara para morir. Pero ella eligió ver esa experiencia como una oportunidad de transformación profunda. Hoy, más de 10 años después, sigue viva, sana y conectada con su propósito. De esa experiencia nació su libro: “Mi maestro, el cáncer”, donde comparte lo que el cáncer vino a mostrarle sobre su cuerpo, su alma y su historia. Este testimonio no solo inspira, enseña. Te muestra cómo se puede sanar lo que te enfermó, y cómo mantener esa sanación viva día a día. Recursos gratis y acceso a la comunidad Alma Valiente: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio Encuentra su libro en la descripción aquí: https://a.co/d/5ShOKnW#leibydiaz #psicologaleibydiaz #almaybienestarpodcast

¿Sientes ansiedad solo de pensar en una mamografía?No estás sola. Esa sensación en el pecho, la mente que no para y el miedo a lo que pueda salir en el resultado… son emociones más comunes de lo que crees, sobre todo cuando has vivido un proceso como el cáncer de mama o temes enfrentarlo.En este episodio #24 te muestro 3 pasos sencillos y humanos para enfrentar esa ansiedad antes de un chequeo médico. Vas a descubrir cómo prepararte emocionalmente, crear un pequeño ritual de calma… y el error más común que muchas cometemos sin darnos cuenta antes de una consulta médica.Esto no es solo un video. Es un espacio seguro para cuidar tu salud emocional.Video relacionado: https://youtu.be/rqdWQcpg1tU?si=qHbxUHJBOZr4X2QLGuía médica y sesión gratuita de 30 minutos conmigo: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio

¿Y si todo lo que te han dicho sobre prevenir el cáncer de mama… no es tan cierto? En este episodio #23 y especial de Octubre Rosa, te desmonto 3 mitos muy comunes sobre la prevención del cáncer de mama que pueden estar generando más miedo que bienestar.A través de una conversación cercana y empática, descubrirás por qué la prevención no es solo “hacerse exámenes” y cómo reconectar con tu salud desde el amor propio y la conciencia emocional.Este episodio es para ti si alguna vez sentiste culpa, ansiedad o confusión frente a los chequeos médicos, o si simplemente quieres cuidarte de una forma más humana. Episodio relacionado: ¿Se puede prevenir el CÁNCER DE MAMA? https://youtu.be/rqdWQcpg1tU📩 Descarga mi Checklist de Bienestar Emocional y Agenda una sesión gratuita de acompañamiento emocional aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio Suscríbete y comparte este mensaje de claridad y amor. 💗

¿Crees que solo una mamografía basta para prevenir el cáncer de mama? La verdad es que la salud emocional también juega un papel vital. En este episodio de Alma y Bienestar, hablamos de prevenir no es solo detectar a tiempo, es también aprender a escucharte, soltar culpas, y cuidar tu paz interior. Porque tu cuerpo y tus emociones hablan… y muchas veces no les prestamos atención.Descarga gratis el Checklist de Bienestar Emocional y comienza a cuidarte desde adentro: https://www.psicologaleibydiaz.com/gratisConoce más: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio

"Sobreviviente no... Renacida."Así describe Ana su proceso con el cáncer de mama.En esta entrevista honesta y conmovedora, comparte cómo enfrentó el diagnóstico, la quimio, el miedo, y sobre todo, cómo protegió a su hija emocionalmente en medio del dolor.Ella no solo sobrevivió… renació con fe y propósito.Habla de lo que muchas callan: el impacto emocional, el silencio, el cuerpo que cambia, las oraciones en la noche y el amor como motor.Si estás pasando por esto, o conoces a alguien que sí, este testimonio te dará esperanza real, sin adornos. Porque a veces, lo que más ayuda es saber que no estás sola.Acceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01VnaRecurso y llamada gratuita de 30 min.: psicologaleibydiaz.com/bio

Hablar con tu familia sobre el cáncer puede ser una de las conversaciones más duras… pero también una de las más necesarias. En este episodio #20 te acompaño con herramientas emocionales y lenguaje compasivo para ayudarte a enfrentar ese momento sin sentirte sola ni culpable.💗 Si estás viviendo un diagnóstico, recuerda: no tienes que cargar con todo tú sola.Aparta tu espacio en el taller gratuito Bienestar Emocional en el Cáncer: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaNuiDkHVEvkTPdxuh_OPLJyWU_1eL1QUmxYY-JCY_8njO0A/viewform?usp=previewLlamada y recursos gratuitos: psicologaleibydiaz.com/bioÚnete a mi grupo de WhatsApp “Alma Valiente”: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna

Durante el cáncer de mama, muchas personas hacen comentarios con buena intención… pero que terminan doliendo más de lo que ayudan. En este video, te acompaño a identificar esas frases que pueden herirte, y te muestro formas empáticas y conscientes de responder sin perder tu paz emocional.Aparta tu espacio en el taller gratuito Bienestar Emocional en el Cáncer: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaNuiDkHVEvkTPdxuh_OPLJyWU_1eL1QUmxYY-JCY_8njO0A/viewform?usp=previewAgenda tu llamada gratuita de 30 minutos aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosÚnete a mi grupo de WhatsApp “Alma Valiente”: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna

En este video, no te hablo solo como psicóloga.Te hablo como una mujer que también atravesó ese diagnóstico.Y que descubrió que no eres un número, eres una historia viva.Una historia que aún está escribiéndose con fe, gratitud y acompañamiento.https://youtu.be/DVqRitfSDW8Aparta tu espacio en el taller gratuito Bienestar Emocional en el Cáncer: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaNuiDkHVEvkTPdxuh_OPLJyWU_1eL1QUmxYY-JCY_8njO0A/viewform?usp=previewAgenda tu llamada gratuita de 30 minutos aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosÚnete a mi grupo de WhatsApp “Alma Valiente”: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna

Descubre herramientas para reencontrarte contigo, reconstruir tu ritmo de vida y honrar tu nueva versión con compasión. Inscribirse en el taller Inteligencia Emocional en el cáncer: ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaNuiDkHVEvkTPdxuh_OPLJyWU_1eL1QUmxYY-JCY_8njO0A/viewform?usp=preview ⁠Agenda tu llamada gratuita: ⁠⁠https://www.psicologaleibydiaz.com/servicios⁠⁠ Acceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: ⁠⁠https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna⁠⁠Descarga recurso gratis: ⁠⁠⁠https://www.psicologaleibydiaz.com/gratis⁠⁠

Recibir un diagnóstico de cáncer de mama cambia tu vida en segundos. La mente se llena de preguntas, el corazón se acelera, y el miedo se mete hasta en el cuerpo. ¿Y si el tratamiento no funciona? ¿Y si no aguanto? ¿Y ahora qué hago?En este episodio de Alma y Bienestar, te acompaño en esos primeros momentos donde todo parece incierto. Hablamos de cómo reconocer el miedo sin juzgarte, qué hacer con la incertidumbre, y cómo encontrar paz cuando tu mundo se acaba de mover.Este episodio es para ti, alma valiente, que estás empezando este camino y necesitas una voz que te abrace sin exigencias.Inscribirse en el taller Inteligencia Emocional en el cáncer: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaNuiDkHVEvkTPdxuh_OPLJyWU_1eL1QUmxYY-JCY_8njO0A/viewform?usp=previewVisita mi canal de YouTube: ⁠www.youtube.com/@PsicologaLeibyDiaz⁠Agenda tu llamada gratuita: ⁠https://www.psicologaleibydiaz.com/servicios⁠Descarga recurso gratis: ⁠https://www.psicologaleibydiaz.com/gratis⁠Acceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: ⁠https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna⁠Crea tu pagina web gratis aquí: ⁠⁠https://systeme.io/es?sa=sa0219037303...⁠

Hay días en los que abrir los ojos ya se siente como una batalla. Yo también he estado ahí… en esos momentos donde la mente grita “no puedo más” y el alma se siente agotada.En este episodio de Alma y Bienestar te comparto, desde mi experiencia como psicóloga y como alma valiente, cómo sostenerte emocionalmente en esos días oscuros.Vas a descubrir:Por qué reconocer “hoy no puedo” es un acto de valentía.Cómo dejar de medir tu valor por lo productiva que eres.Estrategias simples para acompañarte cuando todo pesa (aunque sea solo respirar o escribirte una carta).Y lo más importante: que sentirte rota no significa que estás destruida.Este espacio es para ti, que hoy necesitas un respiro sin juicios ni frases vacías de positivismo. Porque aunque ahora todo se sienta demasiado, no estás sola… y siempre hay un amanecer esperando.Visita mi canal de YouTube: www.youtube.com/@PsicologaLeibyDiazAgenda tu llamada gratuita: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosDescarga recurso gratis: https://www.psicologaleibydiaz.com/gratisAcceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01VnaCrea tu pagina web gratis aquí: ⁠https://systeme.io/es?sa=sa0219037303...

En este inspirador episodio de "Alma y Bienestar", conversamos Gleivy Noyola, una Alma Valiente que enfrentó el cáncer de mama a los 23 años.Descubre su viaje de fe, cómo la detección temprana, y sus consejos para otras mujeres que atraviesan un proceso similar.Esta es una historia de esperanza y fortaleza que no te puedes perder.Para contratar los servicios de Gleivy: @gleivynoyola en instagram.Agenda tu llamada gratuita: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosDescarga recurso gratis: https://www.psicologaleibydiaz.com/gratisAcceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01VnaCrea tu pagina web gratis aquí: ⁠https://systeme.io/es?sa=sa0219037303...

Comenzar el tratamiento contra el cáncer es como entrar en un túnel sin mapa. Hay muchas cosas que no te dicen en la consulta médica... pero que marcan profundamente tu camino.En este episodio de Alma y Bienestar, comparto desde mi experiencia las 5 cosas que hubiera querido saber antes de iniciar el tratamiento.Hablamos de emociones reales, de lo que cambia en el cuerpo, de los vínculos que se transforman y del valor de pedir ayuda emocional.Este episodio es una carta hablada para toda alma valiente que está por empezar o ya empezó su proceso.Agenda tu llamada gratuita: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosDescarga recurso gratis: https://www.psicologaleibydiaz.com/gratisAcceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01VnaCrea tu pagina web gratis aquí: ⁠https://systeme.io/es?sa=sa0219037303...

¿Se puede vencer el cáncer de mama?Hoy quiero hablarte desde el alma… no con estadísticas, sino con vivencias reales.Porque vencer no siempre significa que desaparezca la enfermedad, sino volver a elegirte cada día, aunque te tiemblen las piernas.En este episodio íntimo, comparto lo que marcó la diferencia en mi proceso:Qué significa realmente “vencer”.Y cómo tú también puedes vivir este proceso con sentido, compasión y esperanza.Este no es solo un episodio.Es un espacio para respirar, sentirte acompañada y recordar que no estás sola.Si estás viviendo el cáncer o acompañando a alguien, este momento es para ti.Diario de gratitud: https://www.psicologaleibydiaz.com/tiendaAgenda tu llamada gratuita: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosDescarga recurso gratis: https://www.psicologaleibydiaz.com/gratisAcceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01VnaCrea tu pagina web gratis aquí: ⁠https://systeme.io/es?sa=sa0219037303...

¿Qué pasa cuando tu cuerpo grita… pero nadie te escucha?En este nuevo episodio de Alma y Bienestar, conocerás la historia de una mujer valiente que sentía que algo andaba mal en su cuerpo… pero nadie le creía. Su familia, sus médicos… todos pensaban que era exageración. Pero ella insistió, confió en su intuición, y finalmente recibió un diagnóstico: cáncer de mama.Aquí nos comparte cómo fue vivir con síntomas ignorados, cómo enfrentó el miedo, y cómo encontró en la gratitud una nueva forma de vivir.Una historia real que puede salvar vidas. Porque cuando una mujer se escucha a sí misma… comienza su verdadera sanación. Recursos para ti: Si sientes que necesitas un espacio seguro para hablar, agenda tu llamada gratuita de 30 minutos conmigo. Estoy aquí para ti: https://www.psicologaleibydiaz.com/gratisAcompañamiento emocional personalizadoReserva tu sesión aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosAcceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01VnaCrea tu pagina web gratis aquí: ⁠https://systeme.io/es?sa=sa0219037303...

¿Qué haces cuando no sabes qué va a pasar mañana?En este episodio íntimo y lleno de esperanza, hablamos de esa fe que no necesita ser perfecta para sostenernos.Una fe real, frágil y valiente.La que respira contigo, aun cuando no tienes respuestas.Te acompaño con reflexiones suaves, ejercicios de calma y una carta muy especial para ti, mujer valiente que está atravesando una niebla. Si hoy no te sientes fuerte, este episodio es para ti. Estás viva. Estás aquí. Y eso… ya es un acto de fe.Gratitud en el cáncer: cómo puede ayudarte de verdad: https://youtu.be/QUTOzAH6lTg?si=NJg4qpG7anvgeCIIRecursos para ti: Si sientes que necesitas un espacio seguro para hablar, agenda tu llamada gratuita de 30 minutos conmigo. Estoy aquí para ti: https://www.psicologaleibydiaz.com/servicios⁠Acompañamiento emocional personalizado. Reserva tu sesión aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosmasinfoAcceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01VnaCrea tu pagina web gratis aquí: ⁠https://systeme.io/es?sa=sa0219037303...

¿Te cuesta mirarte al espejo después del cáncer? ¿Sientes que tu cuerpo ya no es el mismo y que el amor propio se volvió una tarea difícil? En este episodio de Alma y Bienestar, te acompaño a explorar cómo reconstruir tu relación con tu cuerpo desde la compasión y la gratitud.Descubrirás por qué no necesitas “amarte a la fuerza” ni volver a ser como antes, y cómo empezar a verte con ternura y dignidad, aun con cicatrices. Hablamos de aceptación real, amor propio suave, y prácticas sencillas que te ayudarán a reconectar con tu cuerpo… desde el alma.Gracias por estar aquí. Gracias por abrir tu corazón.Suscríbete y acompáñame en este camino de fe, sanación y verdad.Meditación Guiada: https://www.psicologaleibydiaz.com/tiendaSi sientes que necesitas un espacio seguro para hablar, agenda tu llamada gratuita de 30 minutos conmigo. Estoy aquí para ti: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosDescarga Recursos Gratuitos: https://www.psicologaleibydiaz.com/gratisAcceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01VnaConoce más en: https://www.psicologaleibydiaz.com Crea tu pagina web gratis aquí: ⁠https://systeme.io/es?sa=sa0219037303...