Althéa Podcast

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Dans cet épisode d’Althea, on explore une question aussi simple qu’inconfortable : peut-on être une bonne personne et faire du mal aux autres ?Pourquoi des personnes sincèrement bienveillantes blessent parfois profondément ceux qu’elles aiment ? Quelle différence entre nos intentions et l’impact réel de nos actes ? Et jusqu’où peut-on se raconter qu’on est “quelqu’un de bien” sans regarder les dégâts qu’on laisse derrière soi ?À travers la psychologie, les neurosciences et la philosophie morale, cet épisode parle de culpabilité, de honte, de responsabilité, de pardon… et de ces angles morts qu’on porte tous en nous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième volet de ma rencontre avec le Dr Soundous Laksimi, on s'attaque à des piliers du développement personnel pour les regarder sous le microscope des neurosciences. On nous répète souvent que "quand on veut, on peut", mais la réalité biologique est bien plus complexe et nuancée que cela.Ensemble, nous explorons pourquoi la neuroplasticité cette incroyable capacité de notre cerveau à se reconfigurer est une magnifique nouvelle, mais aussi un piège quand elle se transforme en obligation de performance. Le Dr Laksimi nous explique pourquoi ne pas réussir à changer n'est pas un échec moral, mais souvent une question de temporalité et de système physiologique.Cet épisode est une invitation à ralentir et à sortir de la honte de "ne pas en faire assez" car respecter le rythme de sa propre guérison est, en soi, la plus grande preuve de maturité émotionnelle.Pour retrouver le Dr Soundous Laksimi :Instagram : @dr.soundouslaksimiSite web / Consultations online : dr-growup.comRendez-vous (Agadir & Online) : Contact via WhatsApp au +00 33 6 85356612Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent de l’amour comme d’une évidence. Quelque chose de beau, de pur, presque sacré. Mais derrière cette image… se cache une réalité beaucoup plus complexe.Dans cet épisode, nous explorons ce que la science révèle sur l’amour : comment il transforme notre cerveau, pourquoi il altère parfois notre jugement, et en quoi il peut nous rendre à la fois plus vulnérables… et plus humains.Nous abordons aussi un sujet plus tabou : l’infidélité. Pourquoi est-elle si répandue ? Que se passe-t-il dans le cerveau lorsqu’on transgresse ? Et surtout, pourquoi certaines personnes ressentent, à court terme, une forme d’intensité ou de “bonheur” dans ces situations malgré les conséquences profondes qu’elles impliquent ?Un épisode pour regarder l’amour sans filtre… et peut-être se regarder soi-même avec un peu plus d’honnêteté.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous a appris à attendre la motivation. À croire qu’elle doit être là, avant d’agir. Comme un signal de départ, une énergie préalable, une évidence intérieure.Mais si c’était l’inverse ?Dans cet épisode, nous explorons ce qu’est réellement la motivation : d’où elle vient, pourquoi elle disparaît, et surtout pourquoi elle n’est pas toujours là quand on en a besoin. À travers la psychologie et les neurosciences, nous déconstruisons le mythe selon lequel il faut se sentir prêt pour commencer.Nous verrons comment l’action peut, au contraire, générer la motivation, et pourquoi attendre l’envie peut devenir le principal obstacle à l’élan. Nous irons aussi plus loin : derrière le manque de motivation se cachent souvent la peur, l’absence de sens, ou simplement un épuisement que l’on ne reconnaît pas.Enfin, nous aborderons des pistes concrètes pour avancer autrement : reconnecter avec ce qui compte vraiment, ajuster son environnement, et construire une identité qui soutient l’action sans dépendre d’une motivation fragile.Un épisode pour changer de perspective… et peut-être commencer, même sans en avoir envie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pense souvent que le couple protège de la solitude. Pourtant, pour beaucoup, c’est exactement l’inverse : une solitude plus silencieuse, plus déroutante, parce qu’elle existe à deux.Dans cet épisode, nous explorons ce phénomène intime et souvent tabou : la solitude en couple. Comment deux personnes peuvent-elles partager un quotidien, un lit, une vie… tout en se sentant émotionnellement éloignées ?Nous analysons les mécanismes qui mènent à cette distance : l’érosion du regard, la perte de curiosité, la surcharge du quotidien, et le glissement progressif du lien amoureux vers une relation fonctionnelle. Nous verrons aussi pourquoi cette forme de solitude est si épuisante psychologiquement et difficile à reconnaître.Enfin, nous ouvrirons des pistes pour comprendre comment recréer du lien, ou au moins retrouver sa propre vérité émotionnelle dans une relation devenue silencieuse.Un épisode pour mettre des mots sur ce que beaucoup vivent sans oser le dire : être ensemble… mais profondément seuls.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis une vingtaine d’années, l’éducation bienveillante s’est imposée comme un idéal : écouter l’enfant, valider ses émotions, éviter toute forme de violence éducative. Une révolution qui promettait de réparer les blessures du passé.Mais aujourd’hui, une question dérangeante émerge : à force de vouloir protéger nos enfants de toute frustration, ne les rendons-nous pas plus fragiles face au réel ?Dans cet épisode, nous explorons ce que certains appellent la “génération de verre” : des enfants sensibles, intelligents, mais parfois en difficulté face à l’effort, au “non” et à la frustration. Nous analysons les mécanismes psychologiques derrière ce phénomène : la construction de l’estime de soi, le rôle des limites, et l’importance de la résistance dans le développement du cerveau.Nous verrons aussi la place du parent dans ce nouvel équilibre : entre bienveillance, cadre et autorité, comment retrouver une posture qui protège sans affaiblir.Un épisode pour repenser l’éducation, loin des oppositions simples, et remettre la question essentielle au centre : qu’est-ce qui prépare vraiment un enfant à devenir adulte ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La solitude n’est pas seulement un état émotionnel. Aujourd’hui, elle est reconnue comme un véritable enjeu de santé publique mondiale.Dans cet épisode, nous explorons pourquoi, malgré l’hyperconnexion permanente, de plus en plus de personnes se sentent profondément seules. Derrière les écrans, les interactions sociales se multiplient… mais le sentiment de lien, lui, s’effrite.Nous verrons comment la solitude agit sur le cerveau, le corps et le système nerveux, jusqu’à devenir un facteur de stress chronique aux effets comparables à certains risques physiques majeurs. Nous distinguerons aussi la solitude choisie, ressource intérieure précieuse, de la solitude subie, souvent invisible mais profondément destructrice.Enfin, nous aborderons des pistes concrètes pour recréer du lien : micro-connexions, retour au réel, et réapprentissage de la relation à soi et aux autres.Un épisode pour comprendre ce que la solitude fait à l’humain… et comment commencer à en sortir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette première partie, j’ai voulu mettre de côté les conseils bien-être habituels pour plonger avec Dr Soundouss Laksimi dans ce qu’elle appelle l’ingénierie des émotions.Pourquoi ce mot, "ingénierie" ? Parce qu'au-delà de la magie du ressenti, il existe une structure, une rigueur, une mécanique cérébrale fascinante. Le Dr Laksimi, médecin et neuroscientifique, nous aide à redonner de la précision à notre monde intérieur. Elle nous apprend à rendre la science « habitable » pour que chacun puisse enfin comprendre ce qui se joue sous la surface.On se raconte souvent qu'on est « cassé » quand on ne va pas bien. Le Dr Laksimi vient déconstruire ce mensonge avec une clarté clinique et une humanité bouleversante : vous n'êtes pas cassé, vous êtes complexe.Pour retrouver le Dr Soundous Laksimi :Instagram : @dr.soundouslaksimiSite web / Consultations online : dr-growup.comRendez-vous (Agadir & Online) : Contact via WhatsApp au +00 33 6 85356612Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi, dans certaines relations, avez-vous l’impression de ne jamais être suffisant ? De devoir constamment vous comparer, vous ajuster, faire plus… sans jamais atteindre ce sentiment de sécurité ?Dans cet épisode d’Althéa, nous explorons la triangulation narcissique : un mécanisme subtil où un tiers réel, passé ou imaginaire est introduit dans la relation pour créer de l’insécurité, de la compétition et du doute.Vous découvrirez comment cette dynamique s’installe progressivement, pourquoi elle affecte si profondément l’estime de soi, et comment elle vous maintient dans une course épuisante pour “mériter” votre place.Nous parlerons aussi des différentes formes que peut prendre ce triangle, des réactions émotionnelles qu’il provoque, et surtout, de la manière dont il détourne votre attention du vrai problème.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certaines personnes retournent-elles vers un partenaire qui les fait souffrir ? Pourquoi est-il si difficile de partir… même quand on sait que la relation est toxique ?Dans cet épisode d’Althéa, nous explorons les mécanismes invisibles de l’emprise psychologique. Loin des jugements et des idées reçues, vous découvrirez ce qu’est le lien traumatique : une dynamique puissante où la peur, l’attachement et la chimie du cerveau s’entremêlent jusqu’à créer une forme de dépendance.Nous parlerons de renforcement intermittent, de gaslighting, de perte de repères… mais aussi du rôle du regard extérieur, qui peut parfois renforcer l’isolement au lieu d’aider.Cet épisode propose aussi des clés pour mieux accompagner une personne sous emprise, sans juger ni brusquer, et pour comprendre que partir n’est pas un événement, mais un processus souvent long, fait d’allers-retours.Un moment pour apprendre à regarder autrement, à remplacer l’incompréhension par de la nuance… et à offrir, peut-être, un espace plus sûr à celles et ceux qui en ont besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Althéa, nous explorons une forme de rupture silencieuse mais profondément destructrice : le stonewalling, ou l’emmurement émotionnel.Pourquoi certaines personnes se taisent-elles en plein conflit ? Que se passe-t-il dans le cerveau quand la communication s’arrête brutalement ? Et surtout, pourquoi ce silence peut-il être vécu comme une véritable violence par celui ou celle qui le subit ?À travers une analyse psychologique accessible, cet épisode décrypte les mécanismes du silence dans le couple : la submersion émotionnelle, les schémas appris dans l’enfance, et le cercle vicieux entre poursuite et retrait qui fragilise le lien.Un épisode pour comprendre, mettre des mots sur ce qui fait mal… et, peut-être, commencer à reconstruire là où le silence a tout figé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous vivons dans une époque qui a fait du "rebond" une injonction sacrée. Il faut être résilient, transformer son plomb en or, et faire de chaque épreuve une leçon de vie. Mais que fait-on de cette part de nous qui ne se sent pas l'âme d'un phénix ?Dans ce nouvel épisode d'Althéa, on` dénonce la tyrannie de la résilience et réhabilite un droit fondamental, mais menacé : le droit de rester brisé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Meily Chen a accompagné 136 auteurs jusqu'à la publication. Mais ce qu'elle fait vraiment, c'est aider des gens à trouver le courage de dire ce qu'ils portent depuis trop longtemps.Dans cet épisode on parle de tout ce qu'on n'ose pas dire sur l'écriture. La vérité sur le marché du livre. Les erreurs qui tuent un manuscrit. L'IA. Les blessures qu'on met sur la page sans le savoir. Et cette question fondamentale est-ce que j'ai vraiment quelque chose à dire ?📌 Retrouvez Meily Chen ici :→ Instagram : instagram.com/meily.auteure→ Son programme Auteur Leader : www.auteurleader.fr/appel→ Son livre : www.amazon.fr/POUVOIR-DUN-LIVRE-irr%25C3%25A9sistible→ Contact : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà ressenti le besoin de "lisser" votre vie ou de cacher vos réussites pour ne pas froisser la tristesse d'un proche ? Nous décryptons pourquoi ceux que nous aimons parents, amis, partenaires sont parfois incapables de célébrer nos victoires. De la peur de la perte de connexion au miroir cruel de la réussite d'autrui, découvrez comment protéger votre étincelle sans cesser d'aimer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il existe une fatigue que le sommeil ne guérit pas. Une fatigue qui se loge derrière la cage thoracique et qui éteint la lumière dans vos yeux. C’est le burn-out émotionnel.Dans cet épisode d'Althéa, nous explorons ce point de rupture où le cœur se met en mode « survie ». Pourquoi ceux qui donnent le plus finissent-ils par ne plus rien ressentir du tout ? Comment l’empathie, cette qualité lumineuse, se transforme-t-elle en une porosité fatale qui nous noie sous le poids des autres ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On dit souvent “j’ai pas la motivation”… mais est-ce que la motivation est vraiment quelque chose qu’on attend ?Dans cet épisode court, on casse quelques idées reçues et on comprend pourquoi commencer, même sans envie, peut tout changer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Ombre est un concept central de la psychologie analytique de Carl Gustav Jung. Elle désigne l'ensemble des parts de nous-mêmes que nous avons refoulées, la colère, la jalousie, la vulnérabilité, l'ambition, tout ce qui a été jugé incompatible avec l'image que nous voulons donner de nous-mêmes.Ce que nous mettons dans l'Ombre ne disparaît pas. Cela se projette. Sur les autres. Dans nos réactions disproportionnées. Dans nos patterns que nous ne comprenons pas.Dans cet épisode on explore comment l'Ombre se forme, comment elle parle à travers la projection, et surtout comment l'intégrer non pas pour devenir parfait, mais pour devenir entier.Parce que ce qu'on ne connaît pas en soi finit toujours par nous gouverner.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous faisons un acte de courage : nous désacralisons l’amour pour mieux le sauver. Car si s’aimer est le ticket d'entrée, cela n'a jamais été le trajet.Pourquoi des amours immenses finissent-ils en désastres ? Comment l’expression « mais je l’aime » devient-elle la prison qui nous fait tolérer l’inacceptable ?L’amour est le carburant, mais si le moteur n’est pas le bon, la voiture n’ira nulle part. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce dernier épisode, on touche à l'essentiel. La spiritualité peut-elle devenir une fuite émotionnelle ? Pourquoi continue-t-on de faire ce qui nous fait du mal malgré tout ? Et cette voix intérieure qui répète qu'on n'est pas assez peut-on vraiment apprendre à lui parler autrement ? Caroline nous offre une façon douce et puissante de regarder ces questions en face. Un épisode pour repartir plus léger.🔗 Retrouvez Caroline Frickel : Instagram : instagram.com/transformation.interieure Site : carolinefrickel.com Numérologie : numerologie-analyse.fr YouTube : youtube.com/@caroline.frickel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous ne mangez pas trop. Vous essayez juste de survivre dans un corps qui a eu peur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous sommes des animaux sociaux. Depuis la nuit des temps, notre survie dépend du clan. Mais que se passe-t-il quand le besoin d'appartenir devient plus fort que le besoin d'être vrai ? Quand, pour ne pas faire de vagues, nous commençons à faire taire nos doutes, nos intuitions et notre propre jugement ?Dans cet épisode d'Althéa, nous explorons le glissement silencieux de la pensée de groupe. Nous décryptons comment le collectif peut nous transformer en étrangers à nous-mêmes, nous rendant parfois moins empathiques et dramatiquement moins lucides. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Il va finir par comprendre », « Avec assez d’amour, il changera », « C’est son passé qui le fait agir ainsi »… Combien de fois nous sommes-nous raconté ces histoires pour supporter l’insupportable ? Nous vivons avec une croyance noble, mais dévastatrice : l’idée que tout le monde peut évoluer si on lui en donne les moyens.Dans cet épisode d’Althéa, nous brisons ce mythe. Nous explorons la réalité glaciale de ceux qui n'ont aucune intention de changer et le coût exorbitant que paient ceux qui s'obstinent à les attendre. Pourquoi restons-nous dans des « maisons en ruine » en imaginant la peinture neuve ? Comment l’empathie, lorsqu'elle n'a plus de limites, devient-elle l’avocat de notre propre bourreau ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le silence qui suit une trahison, une chaleur monte. Ce n'est pas une chaleur qui réconforte, c'est une chaleur qui brûle. C'est l'étincelle de la vengeance. Pourquoi, lorsque nous sommes blessés, notre esprit devient-il soudainement un cinéma privé où l'on projette la chute de l'autre avec une précision chirurgicale ?Dans cet épisode d'Althéa, nous plongeons dans les zones d'ombre de notre humanité pour explorer le « goût secret » de la revanche. Loin des leçons de morale, nous allons disséquer la biologie de cette pulsion. Pourquoi notre noyau caudé s'illumine-t-il à l'idée de punir ? Pourquoi notre cerveau nous injecte-t-il de la dopamine pour nous transformer, le temps d'un fantasme, de victime subissante en bourreau agissant ?Nous remonterons le temps, il y a 50 000 ans, pour comprendre comment la vengeance a été la police d'assurance de notre espèce, avant d'analyser le piège moderne de la ruminance : cette porte que l'on croit fermer mais que l'on bloque en réalité en position ouverte, enchaînant notre vie à celle de notre agresseur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous a toujours appris que la morale était une boussole simple : le bien d'un côté, le mal de l'autre. Mais la vie n'est pas une ligne droite. Que se passe-t-il quand votre franchise brise un cœur sans l'aider ? Quand votre loyauté devient une complicité silencieuse ? Ou quand votre désir d'être une "belle personne" se transforme en une forme de cruauté involontaire ?Dans cet épisode, nous explorons le territoire inconfortable du dilemme moral invisible. Nous décryptons pourquoi la perfection morale est parfois une illusion paralysante et comment apprendre à choisir non pas ce qui est "propre", mais ce qui est profondément humain. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes le "bon élève" de la thérapie. Vous avez tout lu, tout compris. Vous connaissez vos schémas, vos blessures d'enfance et vos mécanismes de défense sur le bout des doigts. Vous avez l'explication... et pourtant, rien ne change. La boule au ventre est toujours là, les mêmes erreurs se répètent.Dans cet épisode d'Althéa, nous brisons l'un des plus grands mythes du développement personnel : l'idée que la compréhension intellectuelle mène à la libération. Nous explorons comment l'esprit utilise le savoir comme un bouclier pour éviter de ressentir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette deuxième partie, on explore comment Caroline combine ses outils hypnose, EFT, numérologie, massage pour s'adapter à chaque personne. On parle de l'inconscient qui nous pilote à notre insu, de la vraie responsabilité face à nos schémas, de la résilience chez l'enfant, et de ce qu'on déteste chez les autres comme miroir de soi. Un épisode qui questionne profondément notre rapport à nos propres comportements.🔗 Retrouvez Caroline Frickel : Instagram : instagram.com/transformation.interieure Site : carolinefrickel.com Numérologie : numerologie-analyse.fr YouTube : youtube.com/@caroline.frickel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous a appris que poser nos pensées sombres sur papier était la clé de la libération. "Écrivez pour sortir cela de votre tête", nous dit-on. Mais après des mois à lister vos peurs et vos croyances limitantes, le soulagement ne vient pas. Au contraire, elles semblent s'être durcies, gravées dans le marbre de votre réalité.Dans cet épisode, nous levons le voile sur le Journaling Toxique. Nous explorons pourquoi l'introspection sans direction peut se transformer en une forme d'auto-hypnose négative et comment, sans le vouloir, nous utilisons notre plume pour cimenter nos blocages au lieu de les dissoudre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons Le Syndrome de la Dernière Vue : cette étrange alchimie de la distance qui transforme les êtres humains en icônes intouchables. Nous décryptons comment notre mémoire, tel un artiste sélectif, lisse les imperfections, efface les disputes et gomme les silences gênants pour ne garder que l'éclat des sommets. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous avons appris que l’amour est un sanctuaire, un espace de sécurité absolue. Mais que se passe-t-il lorsque les mots laes plus doux deviennent des barreaux ? Dans cet épisode nous explorons la face cachée de la tendresse : l’amour utilisé comme outil de pouvoir.Nous ne parlons pas ici de violence éclatante, mais de cette manipulation feutrée qui s'installe dans le quotidien, entre deux cafés. Nous décryptons le mécanisme de la « Laisse Dorée » : ce lien qui brille par son intensité (le Love Bombing), mais qui s'étrangle dès que vous cherchez votre autonomie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a un sujet dont personne ne parle vraiment dans le monde du soin. Un sujet qui fait baisser la voix, qui crée des silences gênés, qui met mal à l'aise autant les thérapeutes que les patients : l'argent.Dans cet épisode, on met les pieds dans le plat.On explore une vérité psychologique que la neurologie confirme : nous n'accordons de la valeur qu'à ce qui nous coûte. Et dans une relation thérapeutique, l'argent n'est pas une simple transaction c'est un engagement envers soi-même. C'est le premier acte de transformation.On parle du mythe du soin gratuit et de ce que notre inconscient enregistre quand on paie trop peu. On parle du biais des coûts irrécupérables et de pourquoi le juste prix crée le cadre qui rend la guérison possible. Et on parle aux thérapeutes de ce que leur tarif dit réellement de leur posture, de leur valeur, et du soin qu'ils offrent.Parce qu'un thérapeute qui ne se respecte pas financièrement finit par soigner à moitié. Et un patient qui ne s'investit pas financièrement finit par se transformer à moitié.L'argent, dans le soin, n'est pas un obstacle à la guérison. C'est parfois la condition. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous a appris que la valeur d'une relation se mesurait à sa longévité. Qu'un amour qui dure est un amour qui réussit. Qu'une amitié qui s'arrête est une amitié qui a échoué. Mais et si cette croyance était l'une des sources les plus silencieuses de notre souffrance ?Dans cet épisode, on explore une idée qui dérange et qui libère à la fois : toutes les relations ne sont pas faites pour durer. Certaines personnes entrent dans nos vies comme des catalyseurs pour nous réveiller, nous transformer, nous aider à traverser une épreuve puis leur rôle s'achève. Ce n'est pas un échec. C'est un cycle.On parle du biais des coûts irrécupérables cette tendance psychologique qui nous pousse à rester trop longtemps parce qu'on a trop investi pour partir. On parle de l'évolution divergente quand deux personnes s'aiment encore mais ne se ressemblent plus. Et on parle de l'art de se dire adieu proprement, avec gratitude plutôt qu'amertume.Parce que lâcher prise n'est pas une trahison. C'est parfois la forme d'amour la plus courageuse qui soit. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi attendons-nous encore la validation de nos parents à 40 ans ? Dans cet épisode, on aborde le sujet tabou du deuil de l'espoir : accepter que nos parents ne changeront pas et qu'ils ne pourront jamais combler nos manques originels. Découvrez comment renoncer à l'attente pour devenir son propre parent intérieur et accéder enfin à une véritable maturité émotionnelle. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode, je reçois Caroline Frickel, thérapeute spécialisée en hypnose, EFT et accompagnement émotionnel. On commence par démystifier l'hypnose ce qu'elle est vraiment, ce qu'elle n'est pas, et pour quelles problématiques elle est réellement efficace. Puis on plonge dans le travail corporel : l'EFT, le massage thérapeutique, et tout ce que le corps garde en silence que les mots n'arrivent jamais à rejoindre. Un épisode pour comprendre que la guérison ne passe pas toujours par le mental.🔗 Retrouvez Caroline Frickel : Instagram : instagram.com/transformation.interieure Site : carolinefrickel.com Numérologie : numerologie-analyse.fr YouTube : youtube.com/@caroline.frickel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si votre colère était votre plus grande alliée ? On nous a appris à la réprimer, à en avoir honte, mais la colère étouffée se transforme en épuisement ou en amertume. Dans cet épisode, découvrez la différence entre violence et agressivité saine, et apprenez comment utiliser ce feu intérieur pour poser des limites, protéger votre intégrité et propulser vos projets. Il est temps de récupérer votre puissance. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous a appris que la force, c'est l'invulnérabilité. Pourtant, rien n'est plus faux. Dans cet épisode, découvrez pourquoi la perfection nous isole et comment vos failles sont, en réalité, le moteur de votre connexion aux autres et de votre puissance intérieure. Une invitation à faire tomber l'armure pour enfin habiter votre vraie force. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la jalousie était votre meilleure alliée ? On nous apprend à avoir honte de l'envie, mais en psychologie profonde, elle est une boussole d'une précision chirurgicale. Dans cet épisode, découvrez pourquoi vous n'enviez que ce que vous êtes capable de réaliser et comment transformer ce sentiment brûlant en un moteur de création puissant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La peur de manquer de clients nous pousse souvent à vouloir tout faire. Pourtant, le secret de la réussite et de l'efficacité thérapeutique réside dans la précision. Dans cet épisode, on explore pourquoi se spécialiser est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre pratique et à vos patients. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous déconstruisons l'un des archétypes les plus valorisés de notre structure sociale : la « Bonne Personne ». Sous couvert d'altruisme et de bienveillance, se cache souvent un mécanisme de défense archaïque, une stratégie d'évitement du conflit qui confine au suicide identitaire.Nous explorerons comment le besoin compulsif de plaire devient une forme de manipulation invisible, créant des dettes émotionnelles que l'autre n'a jamais souscrites. Entre refoulement de l'Ombre et ressentiment latent, découvrez comment l'injonction de complaisance nous aliène et pourquoi l'intégrité radicale est la seule voie vers une relation authentique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous vivons dans l'ère de la performance existentielle. Partout, on nous somme de devenir la « meilleure version de nous-mêmes », d’avoir une vie « incroyable » et une carrière « hors du commun ». Dans ce tumulte, la normalité est devenue une insulte, et le quotidien, un échec.Pourquoi avons-nous si peur d'être banals ? Pourquoi confondons-nous l'excellence avec le perfectionnisme de l'image ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je reçois Clara Defendini pour un épisode "double". D'un côté, nous explorons ce qu'est réellement l'hypnose thérapeutique. De l'autre, nous parlons concrètement du "business" du soin : comment vivre de sa vocation sans y perdre son âme.Clara a une double mission : elle aide ses clients par l'hypnose, mais elle accompagne aussi les praticiens à construire un cabinet qui tourne, de manière juste et durable. Cet échange lève le voile sur les non-dits du métier de thérapeute : de la gestion des tarifs à la construction d'une légitimité qui ne dépend pas uniquement de l'expérience.🔗 Retrouver Clara DefendiniRéseaux Sociaux :Instagram : @hypnotherapeuteparis (Conseils quotidiens sur l'hypnose et le développement d'activité)Réserver une séance d'hypnose : hypnotherapeuteparis.comSéances à Paris 11ème (3 rue du Morvan) ou en visio.Prise de rendez-vous également disponible sur Crenolibre.Pour les thérapeutes (Développer votre activité) :Accompagnement Cabondance :  www.claradefendini.com/cabondance pour apprendre à devenir visible et attirer des clients régulièrement sans dépendre des plateformes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous passons souvent notre vie à performer, à nous adapter et à nous "tordre" pour capter un peu de lumière dans le regard des autres. Mais cette quête est un puits sans fond.Pourquoi personne sur terre ne pourra jamais vous donner assez de reconnaissance pour que vous vous sentiez enfin "assez" ? Comment sortir de cette mendicité émotionnelle pour redevenir souverain de sa propre valeur ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si une partie de vous refusait de guérir ? Derrière nos blocages et nos souffrances chroniques se cachent souvent des gains invisibles : attention, protection contre l'échec ou évitement des responsabilités. Dans cet épisode, on explore les bénéfices secondaires pour apprendre à démasquer ce qui nous retient dans l'ombre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu'une thérapie gratuite peut vraiment transformer une vie ? Dans cet épisode, on lève le tabou de l'argent pour explorer la psychologie de l'engagement. Découvrez pourquoi le paiement n'est pas qu'une transaction, mais un levier neurologique indispensable pour sortir de la résistance et entrer dans le changement réel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous souffrez d’attachement anxieux ? Vous avez peur d’être abandonné, rejeté ou oublié dans vos relations ?Dans cet épisode, on explore en profondeur les mécanismes de l’attachement anxieux : 👉 peur de l’abandon 👉 dépendance affective 👉 anxiété relationnelle 👉 besoin de réassurance 👉 peur du rejetÀ partir de la théorie de l’attachement développée par John Bowlby et les travaux de Mary Ainsworth, vous allez comprendre :d’où vient cette insécurité affectivepourquoi votre cerveau s’emballe dans les relationscomment se crée le cycle anxieux dans le couplepourquoi vous attirez parfois des partenaires indisponibleset surtout comment commencer à apaiser cette peurOn parle aussi de système nerveux, de schémas relationnels, et de transformation émotionnelle.🎧 Un épisode essentiel si vous vous reconnaissez dans : attachement anxieux, peur de l’abandon, dépendance affective, relations toxiques, hypersensibilité émotionnelle. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Pourquoi se sent-on parfois plus seul au milieu d'une foule qu'en étant physiquement isolé ?"Dans cet épisode d'Althéa, nous explorons la solitude ontologique : cette "vitre invisible" qui nous sépare parfois des autres, même de ceux que nous aimons.Loin d'être un problème social à résoudre, cette solitude est une donnée fondamentale de notre condition humaine. Nous verrons pourquoi nous cherchons tant à la fuir à travers le bruit ou les écrans, et comment apprendre à l'habiter pour en faire, non plus un vide, mais une profondeur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous dit souvent qu'on ne peut pas plaire à tout le monde. Mais pourquoi est-ce si douloureux physiquement de ne pas être approuvé ? Dans cet épisode, on explore le fossé entre savoir cette vérité et la vivre, pour enfin comprendre que décevoir l'autre est parfois le seul moyen de ne pas se trahir soi-même. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi vous répétez toujours les mêmes schémas ?Dans cet épisode, je reçois Stella Amiard, psychothérapeute spécialisée dans la transmission familiale, Écrivaine & Conférencière, coach relationnel. On explore ce que vous portez sans le savoir, ce qui se rejoue dans vos relations… et comment commencer à vous en libérer.Un échange profond sur les héritages invisibles, les blessures silencieuses et la possibilité de reprendre la main sur sa vie.Pour aller plus loin : — Son livre Héritages Invisibles — Instagram : @stella_lapsy — Site & accompagnements : stellalapsy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si simuler un orgasme n’était pas un détail… mais un symptôme ?Dans cet épisode, on parle de l’orgasme performé comme d’un apprentissage : celui de se taire, de s’effacer, de prioriser l’autre.Pourquoi tant de femmes simulent ?Qu’est-ce que ça révèle sur notre rapport au corps et au désir ? Et comment on commence à revenir à soi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On aime croire que nos décisions sont rationnelles.Qu’on analyse les faits, qu’on pèse le pour et le contre, puis qu’on choisit logiquement la meilleure option.La réalité est beaucoup moins flatteuse… et beaucoup plus humaine.Dans cet épisode de L’Algo Humain, nous explorons un raccourci mental puissant : l’heuristique de l’affect. Un mécanisme par lequel nos émotions deviennent le véritable moteur de nos jugements et de nos décisions.En pratique, ce n’est souvent pas la raison qui décide.C’est l’émotion… et la raison arrive ensuite pour justifier ce choix.Pourquoi avons-nous tendance à défendre des opinions que nous avons d’abord ressenties ? Pourquoi notre cerveau excelle-t-il à trouver des arguments pour soutenir une décision déjà prise ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.