Biram sebe

Spremna za epizodu koja je životna škola!? Krećemo!🌌Epizoda koja će te 'izuti iz cipela' i probuditi vatru u tebi! A za tebe koja je spremna na NEXT LEVEL svoje energije i života i POVRATKA SEBI - Osnažena je tvoj prostor za životnu transformaciju - prijavi se ovde. Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.⁠

U ovoj epizodi sam obradila:💥 zašto hronična iscrpljenost kod žena nije slabost, već signal nervnog sistema🧠 kako mentalni teret majčinstva utiče na tvoje telo i psihu🔥 zašto telo prvo popusti kada sve držiš pod kontrolom⛔ zašto motivacija ne rešava dubinski problem🧭 šta je prvi stvarni korak ka povratku sebi🔑 konkretnu vežbu za ovonedeljni rad na sebi i kretanjeO ovoj temi govorim kao psiholog, profesionalni kouč i majka troje dece — i kao žena koja je prošla put koji danas podučava.Ovo nije inspiracija.Ovo je stvarni razgovor o tome šta se zaista dešava iznutra kada si predugo bila jaka.U nastavku te čekaju linkovii ka mojim besplatnim resursima i ka Rise Hub zajednici — besplatnoj Telegram grupi za žene koje žele da povrate svoju energiju, stvore unutrašnju stabilnost i okruže se podržavajućim okruženjem.U okviru grupe uskoro počinje besplatan mikro-izazov koji će ti pokazati prve konkretne korake kako da se vratiš u telo, smiriš nervni sistem i počneš da živiš drugačije — iz snage, a ne iz iscrpljenosti.👉 Pridruži se ovdePreuzmi besplatne materijale ⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠RISE hub ⁠⁠Milenin ⁠⁠Instagram⁠⁠YouTube ⁠⁠Kanal ⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠Osnažena ⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.⁠

Možeš sve da razumeš — i da i dalje živiš suprotno tome.U ovoj epizodi govorimo o ključnoj razlici između razumevanja i utelovljenja: zašto znanje nije isto što i promena, i zašto telo i nervni sistem moraju da se uključe da bi se nova istina zaista živela.Saznaćeš:– zašto se prava transformacija ne dešava samo u glavi– kako telo pamti stare obrasce– zašto su ponavljanje, ritam i sigurnost presudni– šta znači stvarno živeti ono što već znašAko si umorna od teorije i spremna da napraviš stvarnu promenu, ova epizoda je za tebe.🎧 Slušaj epizodu — i napravi prvi korak iz znanja u život.OSNAŽENA čeka na tebe - klikni ovde i saznaj sve detalje.Jedan prostor. Jedan prostorKretanje. Integracija i povratak sebi.++++⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠RISE hub ⁠Milenin ⁠Instagram⁠YouTube ⁠Kanal ⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠Osnažena ⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

U današnjoj epizodi delim BLAGO za tebe!!! Kako da kreiraš temelje za svoju 2026.godinu i imaš jasnoću u kretanju već danas!Poslušaj epizodu i saznaj:novu perspektivu samovodstva za celu godinuključna pitanja koja možeš postaviti sebi za kreiranje jasnoće u ovoj godinikreiranje akcionog boardapitanja za postavljanje temelja za celu godinu!Ako si spremna da dublje radimo na tvojim ciljevima, otkrivanju tvoje dubine, osnaživanju tebe kao žene na svakom nivou tvog bića, postavljanju temelja i preuzimanju kontrole nad sopstvenim mislima i životom - čekam te u BIRAM SEBE prostoriji posle koje ćeš izaći kao sugurnija, svesnija verzija sebe, puna samopouzdanja, svoje moćne energije i jasnoće. Klikni ovde i saznaj sve detalje o ovom prostoru. Čekam te!!!++++Preuzmi besplatne materijale Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - RISE hub Milenin InstagramYouTube Kanal Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - Osnažena Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Da bi svesno zakoračila u novu godinu, svesno i nežno zatvori prethodno poglavlje! ++++⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠RISE hub ⁠Milenin ⁠Instagram⁠YouTube ⁠Kanal ⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠Osnažena ⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Prepoznaj i promeni identitet u kojem se nalaziš!!!Ne sutra! Ne kada deca porastu!DANAS!!!Pre nego što uđeš u novu godinu, donesi odluku za sebe i iskoristi ovu podcast epizodu kao ključan okidač za sebe i svoju odluku!!! Ja sam tu da te vodim na ovom putu, da te podržim, da radimo na svim saboterima koji se javljaju na putu rasta. Naučiću te da prelaziš sopstevnu igricu u svojoj glavi, svojim mislima i naučišeš kako da ti upravljaš sa svim stvarima koje ti život servira, a i tvoje misli. Ako ne možeš sama - javi mi se i budi sigurna da će u 2026.u mojoj prostoriji sve goreti od energije, ovog vibe-a, povezivanja, rasta, razmene. Pripremila sam spektakl za sve žene!!!Želiš biti deo ovog velikog! Čekam te u BIRAM SEBE prostoru - tvoj portal koji će te lansirati tamo gde si krenula!!! Klikni i prijavi se.Piši mi na IG @milenamijatoviic ili na mail [email protected] i saznaj kako možemo raditi zajedno. ++++⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠RISE hub ⁠Milenin ⁠Instagram⁠YouTube ⁠Kanal ⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠Osnažena ⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

U ovoj epizodi razgovaramo o tome zašto nam je tako teško da sebi dozvolimo da budemo nesavršene — i zašto upravo tu leži najveći prostor za naš rast. Govorim o tri ključne dozvole koje moraš da daš sebi, o tome kako greške, neizvesnost i teški dani postaju tvoj unutrašnji portal za transformaciju, i kako da u haotičnim fazama života pronađeš snagu, mekšu prema sebi.Poslušaj epizodu 'Kako podžati sebe kada je teško'' https://open.spotify.com/episode/5VrYXRNGwxso53vuifYbzs?si=X44wf5HHTRODg_RKv-AaqQ ++++⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠RISE hub ⁠Milenin ⁠Instagram⁠YouTube ⁠Kanal ⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠Osnažena ⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Ovo je epizoda koju želiš da sačuvaš.Za dane kada te emocije preplave.Za trenutke kada ti se čini da nemaš snage.Za faze kada se pitaš „šta nije u redu sa mnom?“ dok se sve u tebi topi od pritiska, umora i osećaja da daješ sve — a kao da se ništa ne pomera.U ovoj epizodi delim 6 konkretnih koraka koji ti pomažu da se vratiš sebi onda kada ti je najteže.Ovo nisu „saveti“ — ovo je vodič kroz samo-negovanje, regulaciju, emocionalno pražnjenje i povratak fokusa i lične moći.Kako možemo raditi zajedno - klikni ovde i istraži.++++⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠RISE hub ⁠Milenin ⁠Instagram⁠YouTube ⁠Kanal ⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠Osnažena ⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

U današnjoj podcast epizodi ti otkrivam kako ''male'' žene postaju ''velike'' žene - svesne sebe, siurne u sebe, pune samopouzdanja i žene koje svakoga dana žive svoju unutrašnju snagu i sigurnost. Saznaj 6 koraka koji će te odvesti tamo! Upozorenje: izuzetno vredno i primeljivo! 🐱‍🏍Podeli sa mnom u komentaru svije utiske nakon epizode! 💌++++⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠RISE hub ⁠Milenin ⁠Instagram⁠YouTube ⁠Kanal ⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠Osnažena ⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

U ovoj epizodi otkrivam ti 4 najčešća otpora koja se javljaju kada žena želi da uloži u sebe i šta stoji iza tih otpora - zašto se oni zapravo javljaju i kako da ih prepoznaš, razumeš i kreneš uprkos njima.Ovo je epizoda za tebe ako znaš da želiš više, ali se nešto u tebi koleba.Jer istina je — strah nikad neće nestati, ali ti možeš da rasteš uprkos njemu.Ako želiš da u 2026. godinu uđeš kao žena koja bira sebe —koja zna da može da kreira život, odnose i mir po svojim pravilima — ovo je tvoj poziv.Jer kad biraš sebe, ne gubiš ništa — dobijaš sve ono što ti već pripada. 💫Ne propusti ovu jedinstvenu priliku i neponovljive bonuse koji te čakaju i koji su samo narednih 7 dana tu za tebe! Hrabru i odvažnu!Nisi sigurna da li je ova prostorija za tebe, javi mi se i tu sam za tebe!Instagram: https://www.instagram.com/milenamijatoviic/++++⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠RISE hub ⁠Milenin ⁠Instagram⁠YouTube ⁠Kanal ⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠Osnažena ⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Šta god da trenutno misliš o doslednom pojavljivanju za sebe i biranju sebe kao stanadrdu života - poslušaj ovu epizodu. Ona će ti pružiti i 6 ključnih prednosti i benefita koje ćeš osetiti odmah kada kreneš da živiš iz ove energije. Tvoja perspekriva se menja. Ti se menjaš - tvoj život se menja! Ovo postaje tvoje novo normalno! Poklanjam ti besplatan vodič ''5 koraka da prestaneš da odlažeš sebe'' i kreni sa dodatnom primenom u praksi već danas. Preuzmi vodič ovde. Ukoliko ti se sviđa #biramsebe podcast oceni ga i podeli sa drugima. Jedva čekam da čitam tvoje komentare i uvide! ++++⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠RISE hub ⁠Milenin ⁠Instagram⁠YouTube ⁠Kanal ⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠Osnažena ⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

U ovoj podcast epizodi otkriću ti 3 konkretna načina da se ponovo povežeš sa sobom i primenjujući njih možeš produbljivati ovaj odnos kroz vreme. Nakon poslušane epizode javi mi se sa utiscima, podeli ih u komentaru ispod epizode ili porukom na Instagramu @milenamijatoviic , jedva čekam da ih čujem! Ne zaboravi da ovu epizodu pošalješ tebi dragoj ženi i na ovaj način podržiš nju na njenom putu vraćanja sebi! Radujem se svakom tvom [email protected]++++⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠RISE hub ⁠Milenin ⁠Instagram⁠YouTube ⁠Kanal ⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠Osnažena ⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Da li i ti znaš da si stvorena za više, ali nekako stojiš? U ovoj epizodi pričamo o tome zašto žene često znaju šta žele, a ne mogu da se pokrenu, i kako da pronađu svoj unutrašnji mir i sigurnost da krenu. Delim praktične savete, vežbu za povezivanje sa sobom i način da počneš da se pokrećeš iz sigurnosti, a ne iz pritiska. Ako želiš da prestaneš da odlažeš sebe i vratiš fokus i energiju u svoj život, ova epizoda je za tebe.++++⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠RISE hub ⁠⁠Milenin ⁠⁠Instagram⁠⁠YouTube ⁠⁠Kanal ⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠Osnažena ⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

U ovoj epizodi pričamo o tome kako tvoje emocije tokom trudnoće oblikuju unutrašnji svet tvoje bebe. 🌱Dok svi govore o pregledima, porođaju i fizičkom aspektu trudnoće, retko ko govori o tome koliko su tvoje misli, osećanja i unutrašnje stanje važni — ne samo za tebe, već i za tvoju bebu.Otkrićeš:💡 Zašto je važno da prepoznaš i dozvoliš sebi svoja osećanja.💡 Kako hormoni stresa prolaze kroz posteljicu i utiču na razvoj deteta.💡 Zašto je unutrašnji mir koji kreiraš već sada — prvi poklon tvojoj bebi.Ova epizoda nije o tome da budeš savršena, već da postaneš svesna i povezana sa sobom i svojim mališanom.🔗 Ako želiš da istražiš temu dublje, pogledaj i naučne radove:Prenatal Maternal Stress Programs Infant Stress Regulation (Davis et al., 2011)Prenatal Exposure to Maternal Depression and Cortisol Influences Infant Temperament (Davis et al., 2007)Prenatal Maternal Distress & Fetal Brain Growth (2020, MRI study)Prenatal Stress and the Developing Brain — Review (Van den Bergh et al., 2018)🎧 Poslušaj epizodu, odvoji 20 minuta za sebe i svoju bebu — jer tvoj mir je i njen mir.++++⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠RISE hub ⁠⁠Milenin ⁠⁠Instagram⁠⁠YouTube ⁠⁠Kanal ⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠Osnažena ⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Koliko puta si osetila da gubiš sebe u svim ulogama koje igraš – majke, partnerke, ćerke, koleginice…?U ovoj epizodi vraćamo se na temu našeg Instagram live-a i pričamo o tome:✨ kako i zašto umanjujemo svoju energiju,✨ šta se dešava kada prestanemo da slušamo sebe,✨ i kako možeš da povratiš punu snagu i da živiš kao TI – a ne kao zbir tuđih očekivanja.🔗Sada je tvoje vreme da prestaneš da se umanjuješ i utišavaš, i zato te pozivam da se priključiš mojoj prostoriji Osnažena – programu koji ti daje punu podršku da oslobodiš svoju unutrašnju snagu. Sve detalje saznaj ovde.💌 Piši mi u komentarima šta ti je najviše značilo iz epizode, podeli je sa ženom kojoj ovo može promeniti dan – i hajde da zajedno gradimo prostor u kojem nijedna od nas više ne pristaje da živi utišano i umanjena.++++⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠RISE hub ⁠⁠Milenin ⁠⁠Instagram⁠⁠YouTube ⁠⁠Kanal ⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠Osnažena ⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

U ovoj epizodi smo pričali o:✨ Zašto žene prestaju da dopuštaju sebi kada postanu mame?✨ Kojih se osuda i etiketa plašimo?✨ Kako izgleda kad ostajemo u ulozi žrtve?✨ Šta se menja kad naučiš da dopuštaš sebi?💖 Ovo je tvoj poziv da počneš da živiš majčinstvo i život po svojoj meri – u kojem si 200% TI!👉 Poslušaj epizodu i javi mi šta ti je najviše kliknulo.👉 Ako si spremna da naučiš kako da stvoriš život i majčinstvo bez suzdržavanja, koji je apsolutno tvoj – OSNAŽENA je mesto u kojem treba da budeš. Moja metodologija će te dovesti tamo gde si krenula.++++⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Koliko puta si rekla „da“ drugima, a „ne“ sebi? 💭 U ovoj epizodi otkrivamo zašto je važno da naučiš da kažeš „ne“ bez osećaja krivice i kako to menja tvoj život, tvoje odnose i tvoju energiju. Naučićeš koje su najčešće zamke zbog kojih pristajemo na sve, šta gubiš ako nastaviš da živiš po starim obrascima i kako bi izgledao tvoj život za godinu dana ako odlučiš da preuzmeš kontrolu. 🌱 Ovo je tvoj podsetnik da tvoje „ne“ drugima često znači veliko „da“ sebi.✨ Ako si spremna da kreneš putem transformacije, OSNAŽENA je tu za tebe! To je jedino mesto u kojem trebaš biti ako želiš da kreiraš majčinstvo i život koji je apsolutno tvoj – po tvojim pravilima, u kojem se osećaš kao prava TI. ❓Nisi sigurna da li je program za tebe ili imaš dodatna pitanja? Javi mi se ovde i dogovorićemo kratak uvodni razgovor gde ćeš saznati sve detalje i moći da podeliš sa mnom svoje ciljeve.++++⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Ova epizoda je za sve žene koje žele da budu dosledne i odgovorne, ali ih često zaustavi osećaj umora, koji se nadovezuje na grižu savest i odlaganje. U njoj otkrivamo zašto doslednost nije snaga volje, već energija i kako malim, jednostavnim koracima možeš da izgradiš stabilnost bez sagorevanja.Ovo je tvoj podsetnik da briga o sebi dolazi pre produktivnosti. 💛OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ovde. ++++⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

U ovoj epizodi govorimo o mindset shift-u koji će kod tebe promeniti sve – kako da prestaneš da budeš žena koja čeka i postaneš žena koja odlučuje i kreira. Ako si spremna da zaviriš 'iza' i kreneš sada, ova epizoda je baš za tebe. Jedan korak te deli od te verzije tebe!🌌OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

U ovoj epizodi govorimo o tome kako majčinstvo često menja naše navike i zašto tako lako odustajemo od brige o sebi. Zašto se osećamo krivim kada posvetimo vreme sebi i kako to možemo promeniti? Osvestićemo ovaj obrazac i napraviti prvi korak ka trajnoj promeni! Pridruži se zajednici žena koje su odlučile da ovog puta uspeju! 💪✨👉 Klikni ovde i saznaj više o online platformi Pokreni telo! Otključaj neograničen pristup 12 meseci po promo ceni!OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

U ovoj epizodi imaš priliku da uz jasno vodstvo kreiraš najluđe ciljeve tvog srca za svoj život i budućnost kakvu želiš. Uzmi papir i olovku, udobno se smesti i uživaj u procesu! Postani TA verzija sebe koja može da ostvari apsolutno svaki cilj koji zamisli i tome ću ti ja pomoći kroz 6 mesečni rad unutar OSNAŽENE!OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Tvoje okruženje je ili tvoj najveći saveznik ili najveća kočnica. Ljudi oko tebe mogu te inspirisati da rasteš, ali i nesvesno sabotirati tvoj napredak. U ovoj epizodi otkrivamo:🔥 Kako prepoznati da li te tvoje okruženje podržava ili drži na mestu?⚡ Zašto neki odnosi postaju toksični i kako to utiče na tvoj život?🌱 Vežbu koja ti pomaže da jasno vidiš ko doprinosi tvom rastu, a ko te povlači nazad.I najvažnije – kako se okružiti ljudima koji te podstiču da postaneš najbolja verzija sebe!OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Koliko dugo odlažeš sebe? Čekaš pravi trenutak, više vremena, da se sve kockice slože… A šta ako ti kažem da se ništa neće promeniti dok TI ne doneseš odluku da kreneš?U ovoj epizodi te vodim kroz moćnu vežbu koja će ti pomoći da jasno vidiš – šta zaista dobijaš, a šta gubiš ako ostaneš na istom mestu.OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.mail: [email protected]

Da li osećaš da je vreme za promenu?Zamisli da kraj 2025. godine dočekuješ kao žena koja živi po svojim pravilima — prisutna, smirena, samouverena.U ovoj epizodi pričam o tome:✨ Zašto odlažemo sebe i svoje snove?✨ Kakva majka i žena postaješ kada biraš sebe?✨ Kako rad sa mentorom ubrzava tvoj rast i pomaže ti da konačno kreneš napred?Na kraju te čeka poseban zadatak koji će ti pomoći da osvestiš gde si sada — i kuda želiš da ideš.🔍 Jesi li spremna da napraviš prvi korak?OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.Tvoj trenutak je sada. 💫

Ova podcast epizoda ti nudi osvrt na jedno od najčešćih rečenica koje izgovara 90% majki i koje nažalost žive, rade i misle iz ovog uverenja i zbog toga imaju svakodnevnicu sa kojom nisu u potpunosti zadovoljne. Poslušaj epizodu, uradi 2 jako moćne vežbe i donesi odluku da živiš drugačije. Kreiramo tvoje NOVO NORMALNO!!!Podeli ovu epizodu sa mamama za koje znaš da će im koristiti! Počinje era mama!!! Želiš da naučiš kako da ove promene postanu održive za tebe i postanu tvoj stil života i dugoročno oslobodiš sebe svega što ti ne služi - pridruži se OSNAŽENOJ!OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Ako želiš da u svaku narednu novu nedelju uđeš bez haosa, stresa i osećaja preplavljenosti, ova epizoda je za tebe! 🎯✨ Podelila sam 3 konkretna koraka koja možeš da uradiš DANAS i svake Nedelje (dan u nedelji) i sebi olakšaš sve naredne radne dane. Spremi se za više fokusa, produktivnosti i mira! 💫🎧OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Da li ti se često javlja osećaj da nisi dovoljno dobra, bez obzira na to koliko se trudiš? Ovo uverenje može da utiče na sve oblasti tvog života – od posla do odnosa sa drugima i sobom. U ovoj epizodi pomažem ti da prepoznaš kako se manifestuje, zašto nastaje i kako možeš da ga oslobodiš. Na kraju, čeka te jedna moćna vežba koja će ti pomoći da osvestiš svoju vrednost svaki dan. Spremna si za promenu? OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Stalno razmišljaš, vagaš, analiziraš… a ništa se ne menja? U ovoj epizodi saznaćeš kako da prestaneš da sabotiraš sebe, usmeriš fokus na ono što zaista želiš i počneš da deluješ odmah!OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

U ovoj epizodi pričamo o mindset shift-u – kako da briga o sebi ne bude moranje, već nešto što želiš da radiš jer se posle osećaš bolje, snažnije i ispunjenije. Deliću sa tobom kako ja brinem o svojoj glavi, telu i duši:🧠 Kako negujem svoj um 💪 Kako brinem o telu ✨ Kako hranim svoju dušu Na kraju te čeka i mala vežba koja će ti pomoći da danas napraviš prvi korak ka nežnijem i svesnijem odnosu prema sebi.OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Da li vas često muče negativne misli koje vas blokiraju u svakodnevnom životu? Čini vas se da se taj obrazac često ponavlja?U ovoj epizodi istražujemo ciklus misli, emocija, akcija i rezultata i uim vas kako da prepoznate negativne obrasce. Vodim vas kroz 2 jednostavne, ali moćne vežbe koje će vam pomoći da svoje misli zamenite podržavajućim. OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Kako da vežbanje postane tvoje novo normalno u 2025? 🎯U ovoj epizodi otkrivam 4 ključne stavke koje će ti pomoći da fizička aktivnost postane deo tvoje svakodnevice, a ne još jedna obaveza na listi. Zajedno ćemo:✅ Razjasniti ZAŠTO je važno vežbati – kako da pronađeš motivaciju koja te pokreće iznutra.✅ Definisati tačno VREME za vežbanje i učiniti ga prioritetom u tvom danu.✅ Razviti doslednost kroz male, ali moćne korake – jer poenta je pojaviti se.✅ Naučiti kako da podržiš sebe na tom putu – vođenjem dnevnika, validacijom svojih aktivnosti i slavljenjem svakog napretka!Uz ovu epizodu pripremila sam BESPLATNI PDF vodič koji će ti pomoći da kreneš već danas! Preuzmi ga klikom ovde i napravi prvi korak ka zdravijem, snažnijem i srećnijem sebi!Ako želiš dodatnu podršku, pridruži se mojoj fitness platformi sa treninzima - vežbaj neograničeno- kada tebi odgovara i koliko tebi odgovara. Čeka te baza od preko 45+ treninga - za samo 25e mesečno. Klikni ovde i  priključi se već danas! 💪Pritisni play, i hajde da zajedno kreiramo tvoje "novo normalno" u 2025! ✨Osećaj se fenomenalno u svojoj koži! OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Da li osećaš da te ograničenja, strahovi ili uverenja drže u mestu? U ovoj epizodi pričamo o tome kako osloboditi svoj potencijal, prepoznati sopstvene želje i dati sebi dozvolu da postaneš sve što želiš.Zajedno ćemo se suočiti sa uverenjima koja te sputavaju, naučiti kako da ih prepoznaš i transformišeš, i uz pomoć moćnih vežbi, krenuti ka kreiranju stvarnosti koju zaslužuješ.Ova epizoda nije samo priča – već poziv na akciju. Podeli svoja iskustva, prati korake koje predlažem i otkrij kako da pokreneš promenu.OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.Taguj me na Instagramu @milenamijatovic sa svojim uvidima – radujem se da čujem tvoju priču! 💫

Da li ti je poznat osećaj kada postaviš ciljeve sa velikim entuzijazmom, ali motivacija brzo nestane? U ovoj epizodi otkrivam zašto se to dešava i kako da se izboriš s tim. Naučićeš tri ključna stuba za održavanje motivacije, kako da slaviš male korake, prevaziđeš prepreke i istraješ na svom putu. Ovo je tvoj vodič za uspešnu i ispunjenu 2025. godinu! Na kraju, saznaj kako ti RESETUJ izazov može pomoći da ostvariš sve ono što priželjkuješ. Pridruži mi se i napravi prvi korak ka svom boljem ja!O RESTARTUJ novogodišnjem izazovu saznaj ovde!Poslušaj prošlu epizodu ( Postani ONA verzija sebe o kojoj maštaš u 2025) ovdePodeli sa mnom u komentaru ili u DM na mom Instagram profilu, svoje uvide i emocije nakon ove epizode. Ukoliko ti je ova epizoda bila korisna i vredna podeli je sa drugima ili ostavi svoj komentar ispod epizode.OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Zamisli sebe u Decembru 2025. – kako izgleda tvoja najbolja verzija? U ovoj epizodi pričamo o tome šta te trenutno koči, kako prepoznati sabotirajuće misli i strahove i kako korak po korak da izgradiš svoju buduću verziju. Otkrij alate za kreiranje jasne vizije i saznaj kako male svakodnevne akcije vode ka velikim promenama. 🌟Povežimo se na IG: @milenamijatoviicSaznaj sve detalje o RESTARTUJ novogodišnjem izazovu ovde. Čekamo te! Neka ova 2025. godina bude najbolje startovana godina do sada!!!Preuzmi besplatne webinare i priručnike na linku ovde.Podeli sa mnom u komentaru ili u DM na mom Instagram profilu, svoje uvide i emocije nakon ove epizode. Ukoliko ti je ova epizoda bila korisna i vredna podeli je sa drugima i taguj me kako je slušaš! OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

Ova epizoda je tu da ti pruži podršku i pomogne ti da završiš ovu godinu sa ponosom, zahvalnošću i osmehom na licu. Zajedno ćemo proći kroz ključna pitanja koja će ti pomoći da osvestiš svoje uspehe, prepoznaš lekcije iz izazova i osnažiš se za sve što dolazi. Ovo je tvoj trenutak da staneš, zahvališ sebi i pripremiš se za novu, još bolju godinu. Ti zaslužuješ ovo vreme za sebe! ❤️______Podeli sa mnom u komentaru ili u DM na mom Instagram profilu, svoje uvide i emocije nakon ove epizode. Ukoliko ti je ova epizoda bila korisna i vredna podeli je sa drugima i taguj me kako je slušaš!OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.

U ovoj epizodi podcasta imaš priliku saznati misiju #biramsebe brenda, zašto je podcast lansiran i kako je sam brend nastao. Iskoristi moja iskustva kao životne lekcije i već danas zaroni u sebe i odgovori na 6 ključnih pitanja koja će ti pomoći da već danas biraš sebe. ____Podeli sa mnom u komentaru ili u DM na mom Instagram profilu, svoje uvide i emocije nakon ove epizode. Ukoliko ti je ova epizoda bila korisna i vredna podeli je sa drugima i taguj me kako je slušaš!OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vodi do utelovljenja svega što usvojiš i počinješ da svaku promenu ŽIVIŠ iz dana u dan. Sve detalje saznaj ⁠ovde⁠. ++++⁠⁠⁠⁠⁠Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠⁠⁠Postani deo besplatne Telegram grupe, podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠⁠⁠⁠⁠RISE hub ⁠⁠⁠⁠⁠Milenin ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠⁠⁠⁠⁠Osnažena ⁠⁠⁠⁠⁠Ne zaboravite da ostavite pisanu recenziju na platformi na kojoj slušate podkast, napravite snimak ekrana pre nego što je pošaljete i pošaljete ga mejlom na [email protected] kako biste dobili pristup Zapleši platformi kao znak zahvalnosti od Milene.Ovaj podkast i sav njegov sadržaj zaštićeni su autorskim pravima Milene Mijatović RISE © i Biram sebe©. Sva prava su zadržana.