PODCAST · health
BMHCast
by Prof. Dr. Silvio L. Alabarse
A BMH - Body Mind Health tem como missão oferecer equilíbrio entre corpo, mente e saúde e qualidade de vida.Usar a tecnologia para atendimentos personalizados, desenvolvendo treinamentos físicos específicos que vão de encontro às suas necessidades e objetivos de forma humana, acolhedora e com resultados qualificados.Oferecer bem-estar físico e mental, melhorando a sua autoestima e possibilitando um envelhecimento bem-sucedido.Compromisso: entender continuamente o aluno; envelhecimento bem-sucedido; bem-estar físico e mental.Prof. Dr. Silvio https://linktr.ee/bmhtreinos
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#273 GLICOGÊNIO, ESTOQUE DE ENERGIA DO CORPO
No episódio #273, falamos sobre o glicogênio — uma das principais fontes de energia do corpo durante o exercício físico. ⚡💪 Entenda como ele é armazenado, utilizado nos treinos e por que sua reposição é importante para desempenho, recuperação e saúde. 🎧✨Lembre-se, sempre faça exercícios físicos com um profissional de Educação Física formado, evite lesões e garanta um plano de treino qualificado de acordo as suas necessidades e objetivos. Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health - Treinamento Personalizado Pensando na sua Saúde.https://linktr.ee/bmhtreinos #Glicogênio #EnergiaDoCorpo#TreinamentoFísico #NutriçãoEsportiva #PerformanceEsportiva#CondicionamentoFísico #SaúdeEBemEstar #ExercicioESaude#EsporteSempre #UMC #UMC_EducacaoFisica #TreinoParaAVidaToda#Empreededorismo #AtividadeFisica #QualidadeDeVida #EnvelhecimentoSaudavel#TreinamentoFisico
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#272 AULAS ON-LINE DE PERSONAL TRAINER
No episódio#272, falamos sobre as aulas on-line com personal trainer. 💻💪Entenda como funciona esse formato, seus benefícios, limitações e como garantir um treino eficiente e seguro mesmo à distância. 🎧✨Lembre-se, sempre faça exercícios físicos com um profissional de Educação Física formado, evite lesões e garanta um plano de treino qualificado de acordo as suas necessidades e objetivos. Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health - Treinamento Personalizado Pensando na sua Saúde.https://linktr.ee/bmhtreinos #PersonalTrainerOnline#TreinoOnline #TreinamentoFísico #SaúdeEBemEstar #AulasOnline#CondicionamentoFísico #TreinoComQualidade #ExercicioESaude#EsporteSempre #UMC #UMC_EducacaoFisica #TreinoParaAVidaToda#Empreededorismo #AtividadeFisica #QualidadeDeVida #EnvelhecimentoSaudavel#TreinamentoFisico
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A BMH - Body Mind Health tem como missão oferecer equilíbrio entre corpo, mente e saúde e qualidade de vida.Usar a tecnologia para atendimentos personalizados, desenvolvendo treinamentos físicos específicos que vão de encontro às suas necessidades e objetivos de forma humana, acolhedora e com resultados qualificados.Oferecer bem-estar físico e mental, melhorando a sua autoestima e possibilitando um envelhecimento bem-sucedido.Compromisso: entender continuamente o aluno; envelhecimento bem-sucedido; bem-estar físico e mental.Prof. Dr. Silvio https://linktr.ee/bmhtreinos
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Prof. Dr. Silvio L. Alabarse
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