De Pure Vrouw podcast

Je komt erachter dat je partner vreemd is gegaan.En ineens weet je niet meer wat je voelt. Woede. Verdriet. Verwarring. Misschien ook nog steeds liefde.En dan die vraag die door je hoofd blijft malen — blijf ik of ga ik?In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht gebeurt na vreemdgaan. Waarom het zo ontzettend veel pijn doet. Welke fases van rouw je door kunt gaan. En waarom die woede en dat verdriet er gewoon mogen zijn.Maar ook — waar is het eigenlijk begonnen? Want vreemdgaan begint zelden op de dag dat het uitkomt.We hebben het over patronen, over verbinding die langzaam verdween, en over wat er nodig is om weer verder te kunnen. Samen of alleen.En over vergeving. Want dat is misschien nog wel het moeilijkste van alles.Herken jij dit? Kom dan bij mij op de lijn via www.zuiverenpuurpraktijk.nl

Herken jij dat gevoel? Je doet je best, je zet alles op alles — en toch voelt het alsof het nooit echt genoeg is. De lat ligt hoog, en hij lijkt alleen maar hoger te worden.In deze aflevering duik ik in het thema prestatiedruk. Waar het vandaan komt, hoe het al vroeg in je jeugd is ontstaan, en waarom je het misschien al jaren met je meedraagt zonder dat je het echt door hebt. Want die innerlijke stem die zegt "dit kan beter" of "ik doe het niet goed genoeg" — die is niet zomaar van jou. Die is ergens geleerd.Ik deel mijn eigen ervaringen, vertel over de vrouwen die ik begeleid én leg uit hoe jij aan de slag kunt gaan om die oude lagen los te laten. Zodat jij niet meer presteert om gezien te worden, maar gewoon mag zijn wie je bent.Dit is een aflevering voor jou als je:Jezelf altijd de lat hoog legt en toch nooit echt tevreden bentBevestiging blijft zoeken van anderenMerkt dat je een masker op hebt dat je eigenlijk uitputWilt begrijpen waar die innerlijke prestatiedrang écht vandaan komtVoel jij je aangesproken? Ontdek dan ook mijn online training Forgive to Forget waarbij vrouwen in 3 uur loslaten waar ze al jaren mee rond lopen. Zie https://zuiverenpuurpraktijk.nl/online-training-forgive-to-forget/

Je jeugd was eigenlijk gewoon goed. Je ouders hebben hun best gedaan. En dat is ook zo. Maar toch voel je soms iets. Een stukje onzekerheid. Het gevoel dat je het nooit goed genoeg doet. Of dat je altijd maar voor anderen zorgt en jezelf een beetje vergeet.En misschien herken je dit wel. Dat je als kind gewoon deed wat er van je verwacht werd. Dat je niet lastig was. Dat niemand zich zorgen over je maakte. Maar dat er ook niemand was die vroeg: hé, maar hoe gaat het eigenlijk met jóú?Dat is precies waar deze podcast over gaat.Want ook als er geen grote dingen zijn gebeurd, kan je jeugd je vandaag nog steeds raken. En dan is vergeven – niet voor je ouders, maar voor jezelf – soms het mooiste wat je voor jezelf kunt doen.Zodat het verleden niet langer bepaalt hoe jij je vandaag voelt.Wil je leren hoe je dat doet? Dan is mijn gratis masterclass Let's Go to Grow echt iets voor jou! Ik laat je zien waarom vergeven zo ontzettend krachtig is en hoe jij daar vandaag nog mee aan de slag kunt. Geloof me, je wil dit niet missen. De link vind je hier: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/masterclass-lets-go-to-grow/  Let's go! 🙌

Je weet dat je het “los moet laten”…Maar het voelt gewoon oneerlijk. De ander deed jou pijn. Zegt geen sorry. En leeft gewoon verder.En jij?Jij blijft ermee zitten. Met die spanning in je lijf. Die gedachten die blijven terugkomen. Die momenten waarop het je ineens weer raakt.In deze aflevering ontdek je waarom vergeven niet gaat over de ander…maar over stoppen met dragen wat jou elke dag energie kost.Want zolang jij vasthoudt…blijft die ander invloed hebben op hoe jij je voelt.Ik neem je mee in:– waarom vergeven zo moeilijk voelt– waarom “snappen” niet genoeg is– en hoe je voelt of er nog iets vastzit in je lichaamVoel je tijdens het luisteren: ik ben hier zo klaar mee? Dan is dit je moment.Start met mijn gratis Masterclass Let's Go to Grow: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/masterclass-lets-go-to-grow/👉 Of ga direct aan de slag met mijn super fijne, praktische online cursus Forgive to Forget. In slechts 3 uur laat je los…wat je misschien al jaren met je meedraagt. Want vergeven doe je niet voor de ander. Je doet het voor jezelf… zodat jij stopt met dragen wat niet meer van jou is.Meer informatie over deze cursus vind je hier: https://zuiverenpuur.membirds.com/checkout/forgive-to-forget

Je denkt: het is al lang geleden, ik heb het een plek gegeven. Maar…één naam, één situatie, één opmerking…en je voelt het weer. Spanning, boosheid, verdriet of je klapt dicht. De emoties zitten nog vast in jouw lichaam. In deze aflevering neem ik je mee in waarom vergeven geen keuze van je hoofd is… maar iets wat je lichaam nog vasthoudt. En waarom je pas echt loslaat als je stopt met onderdrukken en wegduwen en gaat voelen wat eronder zit.Je ontdekt:– waarom je lijf anders reageert dan je hoofd– hoe oude pijn zich vastzet in je lichaam– waarom praten en begrijpen vaak niet genoeg is– en hoe je die lading er wél afhaaltZonder het verhaal opnieuw te moeten doorleven. Want vergeven doe je niet voor de ander. Je doet het voor jezelf… zodat jij stopt met dragen wat niet meer van jou is.💛 Voel je tijdens het luisteren: dit gaat over mij?Dan weet je eigenlijk al genoeg. In mijn korte en praktische online cursus Forgive to Forget leer je hoe je in slechts 3 uur loslaat wat je al veel te lang met je meedraagt. Meer informatie over deze cursus vind je hier: https://zuiverenpuur.membirds.com/checkout/forgive-to-forget

Je partner doet iets… en jij reageert heftiger dan je eigenlijk zou willen.Je wordt boos.Of trekt je terug.Of gaat juist trekken en uitleggen.En ergens denk je: waarom reageer ik zo?In deze aflevering neem ik je mee in hoe jouw relatie je spiegelt. Niet alleen in wat er tussen jullie gebeurt…maar vooral in wat er in jou geraakt wordt.Je ontdekt:waarom bepaalde situaties je zó kunnen triggerenwat die reactie je eigenlijk probeert te vertellenen hoe je kunt herkennen wat er in jou nog aandacht vraagtNaar eerlijke inzichten die je helpen om anders te kijken. Naar jezelf. Naar de ander. Naar wat er écht onder zit.Zodat je er iets aan kunt doen. Heb je hier hulp bij nodig? Benieuwd hoe ik je hiermee kan helpen? Stuur dan een email naar [email protected]

Van buiten lijkt alles te kloppen. Je leven draait. Je regelt het. Je zorgt voor iedereen.Maar ergens onderweg ben jij zelf een beetje naar de achtergrond verdwenen.Misschien herken je het wel: je hoofd staat altijd aan, je bent moe en je denkt soms… waar ben ik eigenlijk gebleven?In deze aflevering neem ik je mee in waarom zoveel vrouwen zichzelf onderweg een beetje kwijtraken en hoe je weer terug kunt komen bij jezelf.

Deze podcast spreek ik met Linsey. Zij volgde een traject bij mij en vertelt heel eerlijk hoe het voor haar was.Ze werd moeder, ging jaren in de zorg-stand, corona kwam eroverheen, haar man kreeg een ongeluk… en ergens tussendoor raakte ze zichzelf kwijt.Totdat ze dacht: ho even. Wie ben ik eigenlijk nog?We praten over Human Design (op zo’n manier dat je denkt: ohhh dus dáárom doe ik dit zo).Over NEI en hoe je oude dingen loslaat die je al jaren meesleept zonder dat je het doorhebt.En vooral over dit: altijd ja zeggen, altijd aanpassen, altijd de boel draaiend houden… en hoe je daarmee kunt stoppen, zonder dat alles instort.Linsey deelt ook over rouw. Over emoties die je wegstopt omdat je “door moet”, en hoe die later toch terugkomen.Herkenbaar? Dan is deze podcast er eentje om te luisteren.Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI of Human Design voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.

95% van je gedrag gebeurt zonder dat je het doorhebt.In deze aflevering ontdek je hoe je je onderbewustzijn niet langer de baas laat zijn.Waarom zeg je ja terwijl je eigenlijk nee voelt?Waarom blijf je terugvallen in oud gedrag — ook al wil je iets anders?Je hoofd denkt dat het alles stuurt, maar je onderbewustzijn trekt aan de touwtjes.Tijd om te begrijpen wat daar gebeurt. En belangrijker nog: hoe je oude patronen doorbreekt, zodat jij weer de regie pakt.Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.

Herken je dat? Dat je altijd probeert om sterk te zijn, andere mensen helpt, niet zegt wat je echt diep van binnen denkt en voelt, etc.  Vaak komt dit door "maskers" uit het verleden die je toen geholpen hebben om sterk te zijn, je staande te houden. Ze zijn vaak nog steeds actief. Terwijl je ze niet meer nodig hebt. In deze aflevering vertel ik je er meer over en hoe je dit op kunt lossen. Wil je daarna samen aan de slag?Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl voor een doorbraaksessie met NEI of Living Your Unique Design. Ook online mogelijk.

Druk zijn met goede voornemens. Vaak draait het om afvallen of vaker naar de sportschool. Maar je mag er juist op een andere manier naar kijken. Je hoeft geen betere versie van jezelf te worden. Misschien mag je stoppen met alles dragen wat niet (meer) van jou is.In deze aflevering neem ik je mee in een andere aanpak voor het nieuwe jaar. Die veel dichter bij jezelf komt dan jij voor mogelijk hield. Luister nu en voel wat jij dit jaar niet meer hoeft mee te nemen.Wil je na deze aflevering graag meer informatie of met mij aan de slag? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl voor doorbraaksessie met Nei of Living Your Unique Design. Ook online mogelijk. 

In deze aflevering neem ik je mee in iets wat zóveel vrouwen herkennen: je past je aan, je zwijgt, je buigt… en daarna baal je van jezelf. Terwijl je ergens weet: dit wil ik niet meer.We kijken samen naar waarom je nog steeds reageert vanuit oude patronen, en hoe je stap voor stap weer stevig gaat staan. Hoe je bij jezelf blijft, ook als iemand iets vindt van jou. En hoe je stopt met pleasen zonder dat het gelijk gedoe wordt.Gewoon praktisch. Eerlijk. Dingen die je meteen kunt toepassen.Voor als je voelt: ik ben hier klaar mee — het mag anders.

Kinderen voelen meer dan wij vaak denken. Ze vangen spanningen op uit hun omgeving, nemen overtuigingen over die niet van henzelf zijn, en trekken conclusies vanuit situaties die ze nog niet kunnen begrijpen.En dat wat ooit te veel was om te voelen, blijft ergens in hun systeem hangen.In deze aflevering vertel ik over NEI bij kinderen — een zachte, maar diepe manier om te kijken wat er onder de oppervlakte speelt. Zonder dat je kind erbij hoeft te zijn.Ik deel verhalen uit mijn praktijk over kinderen die na één of twee sessies weer rust vonden:💛 het meisje dat eindelijk zonder angst durfde te slapen💛 de jongen die zijn boosheid losliet💛 het kind dat zich weer vrij voelde om te spelenHoe fijn is als de problemen van een kind opgelost kunnen worden. Zodat het weer lekker in zijn vel zit, straalt en vol vertrouwen in het leven staat. 

Je voelt dat je lichaam moe is. Dat je slechter slaapt, sneller prikkelbaar bent, of gewoon… leeg.En toch ga je door. Want je moet nog even. Je kunt nog wel.Totdat je lijf de noodrem aantrekt.In deze aflevering ontdek je waarom dat gebeurt en hoe burn-out, stress of bore-out vaak helemaal niet alleen met werk te maken hebben.Ik vertel je:✨ waarom je lichaam eerder weet dan je hoofd dat er iets niet klopt✨ wat er energetisch gebeurt als je leeft tegen je natuur in (volgens Human Design)✨ hoe oude overtuigingen je batterij leegtrekken zonder dat je het doorhebt✨ en wat je kunt doen om écht te herstellen, zonder jezelf kwijt te rakenEen aflevering voor als je voelt dat je op bent, maar diep van binnen weet: ik wil hier nu echt wat mee gaan doen om weer energiek uit bed te springen. En weer die stralende energieke vrouw bent die je ergens onderweg kwijt geraakt bent. 

Soms merk je dat je vooral aan het geven bent. Dat jij degene bent die zorgt, regelt, oplost. En ergens voel je: ik ben mezelf een beetje kwijtgeraakt.Niet omdat de liefde er niet meer is. Maar omdat jij bent gaan overleven in plaats van leven. Om de boel bij elkaar te houden. Om het goed te doen. Alle ballen in de lucht te houden. In deze podcast neem ik je mee in wat er dan van binnen gebeurt. Over waarom we de neiging hebben om te pleasen, zorgen of controleren. Over hoe oude gewoontes de verbinding langzaam dicht laten slibben. En over wat er gebeurt als jij weer ruimte maakt voor jezelf.Zodat er weer lucht komt. En liefde weer mag stromen — tussen twee mensen die samen in verbinding zijn vanuit wie ze echt zijn. Zonder rol aan te nemen of je anders voor te doen. Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak. Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.

Waarom ruzie in je relatie vaak weinig met je partner te maken heeft. En alles met jou. En je verleden. En dat innerlijke meisje dat zich ooit verlaten voelde.Je kent het vast. Dat moment waarop je partner iets zegt — of juist niets zegt — en jij explodeert of dichtslaat. En ergens voel je: dit is méér dan die ene opmerking.Misschien raak je steeds in dezelfde discussie verstrikt. Of voel je je al een tijdje onbegrepen. Misschien ben je op een eilandje beland, allebei.In deze podcast neem ik je mee wat er onder kan zitten. - Over bindingsangst en verlatingsangst.- Over energetische misverstanden tussen Human Design types.- Over liefde die verstopt zit onder oude pijn.Hoe je hiermee aan de slag kunt gaan om de liefde weer te laten stromen. Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.

Je hebt een mooi leven. Een gezin, een huis, een toffe baan of eigen praktijk.En toch…Die onrust in je lijf. Dat opgejaagde gevoel. Alsof je nooit echt kunt ontspannen. En je to do lijst nooit af komt. In deze aflevering neem ik je mee naar de werkelijke oorzaak.Want dit gaat niet over ‘druk zijn’. Dit gaat over oude overlevingsstrategieën. Over perfectionisme. Over altijd ‘aan’ staan, omdat je dan waardering kreeg. Benieuwd hoe dit komt en wat je er aan doet? Luister dan deze podcast. Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak. Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.

Perfectionisme. Het lijkt misschien iets waar je bewust voor kiest — alles perfect willen doen, nooit willen falen. Maar wat als het eigenlijk een reactie is op iets ouds? Op een tijd waarin jij je niet gezien of gehoord voelde? In deze aflevering neem ik je mee in hoe perfectionisme vaak ontstaat vanuit overlevingsgedrag. Hoe je als kind leerde jezelf aan te passen om liefde, erkenning of rust te krijgen. En hoe dat nu, als volwassene, zóveel energie kost. Maar ook hoe je dit op kunt lossen. Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak. Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.

Je voelt dat er iets vastzit. Een klacht die steeds terugkomt. Een emotie die blijft hangen. Je hebt al van alles geprobeerd — maar écht verder kom je niet. Herkenbaar?Je weet het nog niet, maar in de komende minuten ga je ontdekken hoe NEI (Neuro Emotionele Integratie) jou helpt wél tot de kern van je klacht te komen. Zonder eindeloze praatsessies. Zonder oeverloos herbeleven. Maar met praktische inzichten die letterlijk ruimte geven in je systeem.In deze aflevering neem ik je stap voor stap mee:Wat NEI is én waarom het werktHoe jouw onbewuste 95% (!) alles bepaaltWat het verschil maakt tussen onderdrukken of écht loslatenHoe zelfs lichamelijke klachten zoals eczeem, hooikoorts of migraine verlichting kunnen krijgenJe hoort voorbeelden uit mijn praktijk die je aan het denken zetten. Stop met symptoombestrijding. Start met écht begrijpen wat jouw lichaam je wil vertellen.Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.💡 Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.

Voel jij je aangetrokken tot een bepaalde methode — maar viel het resultaat tegen bij een andere therapeut?In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijk verhaal over de verschillen tussen coaches, zelfs als ze met dezelfde methodes werken. Want nee, NEI is niet altijd NEI. En Body Mind Release is geen vast recept.Je ontdekt:waarom jouw klik met een coach essentieel is,wat mijn aanpak anders maakt (praktisch, aards en intuïtief),en hoe je voelt of een therapeut écht bij je past.Gun jezelf een manier van werken die klopt voor jóu. En weet: het ligt niet aan jou als het ergens niet resoneerde. Je mag kiezen voor wie jou echt ziet en begrijpt.

Voel jij diep vanbinnen dat je pas iets waard bent als je presteert? Als je aan verwachtingen voldoet, lief gevonden wordt, of als het ‘perfect’ is?In deze aflevering neem ik je mee naar de essentie: jouw bestaansrecht. Je hoeft je niet aan te passen. Je hoeft niemand te overtuigen. Je bent hier — en dat is genoeg.We duiken in waarom zoveel vrouwen (en mannen) zichzelf onderweg kwijt zijn geraakt. Waarom je jezelf blijft vergelijken, blijft streven, blijft aanpassen… En hoe je stap voor stap terug kunt naar jouw kern. Naar wie jij écht bent.Een liefdevolle, eerlijke aflevering die je uitnodigt om weer thuis te komen bij jezelf.🔸 Over de rol van je opvoeding, oude pijn en prestatiedruk🔸 Waarom stress, perfectionisme en burn-out vaak hier hun oorsprong vinden🔸 Hoe Human Design en NEI je helpen je bestaansrecht te herinneren🔸 En waarom juist dit jouw grootste kracht is

Veel vrouwen die bij mij in de praktijk komen, lopen vast op één ding: ze vinden het moeilijk om nee te zeggen. Ze willen de lieve vrede bewaren, niemand teleurstellen – en cijferen zichzelf daarbij onbewust volledig weg. Misschien herken jij het ook.In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van een vrouw die zichzelf verloor in het pleasen van haar gezin en die het contact met haar eigen behoeften volledig kwijt was.In de podcast neem ik je mee wat er onder dat patroon ligt. Van de angst om afgewezen te worden tot de behoefte aan goedkeuring en waardering. Maar ook hoe je grenzen aan kunt geven zonder schuldgevoel. Waarom je het zo spannend vindt om "nee" te zeggen. En wat er gebeurt als je het wél doet – vanuit liefde voor jezelf.

Ben jij soms bang om verlaten te worden, terwijl je ook moeite hebt om je écht te binden? Voel je je vaak verantwoordelijk voor de ander, of blijf je zoeken naar een diepe, bijna symbiotische connectie in een vriendschap of liefdesrelatie?In deze aflevering duik ik in een thema dat in mijn praktijk steeds vaker naar voren komt: het alleengeboren tweeling-syndroom – en wat dat kan betekenen voor jouw relaties, vriendschappen, hechting en gevoel van verbinding.Want als jij in de baarmoeder ooit heel kort – of juist intens – verbonden was met een tweelingbroertje of -zusje die je bent kwijtgeraakt, dan draag je dat verlies vaak onbewust je hele leven met je mee. En dat kan doorwerken op allerlei manieren:💔 Verlatings- én bindingsangst🤝 De drang om te redden of voor twee te leven🌪️ Een voortdurende innerlijke onrust of leegte💬 Het gevoel dat niemand je écht ziet of begrijptIn deze podcast neem ik je mee in de dynamieken die ik tegenkom, deel ik herkenbare voorbeelden én bied ik je inzichten om er bewustzijn op te krijgen – zodat je hier iets mee kunt gaan doen als het je belemmert. 

Wat doe je als het leven je blijft uitdagen, terwijl je al op je kwetsbaarst bent?In deze openhartige update neem ik je mee in de rollercoaster die volgde op mijn scheenbeenbreuk. Over de onverwachte strijd van onze pup Moos, de impact op mijn gezin én… de ontdekking van een trombosebeen.Ik deel hoe ik overeind bleef – niet door alles weg te duwen, maar juist door te voelen, te rouwen, te schakelen. Door mijn eigen tools in te zetten zoals NEI en Reiki, maar ook te erkennen dat ik het soms even niet wist. Dat ik zoekende ben. Nog steeds.Over hoe het is om je kracht telkens weer terug te moeten vinden, terwijl je lijf, het ziekenhuis en het leven je keer op keer lijken tegen te werken. En hoe belangrijk het is om jezelf serieus te nemen, ook als de ander dat niet doet.Een aflevering over lichamelijke én emotionele wonden. Over teleurstelling, frustratie, zachtheid en groei. Maar vooral over trouw blijven aan jezelf – ook als het leven je dwingt tot stilstaan.🎧 Voel je welkom om mee te luisteren naar deze persoonlijke reis. En voel je vrij om te delen als jij tips, ervaringen of inzichten hebt die mij kunnen helpen in dit proces.Liefs,Manon

Wat gebeurt er als je leven in één klap stil komt te liggen?In deze persoonlijke en kwetsbare aflevering neem ik je mee in mijn proces van gedwongen stilstand. Van een nieuw paard tot een scheenbeenbreuk, van frustratie en schuldgevoelens tot inzichten en overgave.Ik vertel je openhartig over de rauwe emoties, de drempels in mijn hoofd én in huis, en hoe mijn lichaam me dwong te luisteren naar iets wat ik zelf nog niet had willen zien.En ik neem je mee in wat deze ervaring me leert – over zelfzorg, balans, en mijn kanaal 35-36 in Human Design. Want soms zijn het juist de onverwachte gebeurtenissen die je grootste lessen brengen.Loop jij ook vast in je leven? Voel je je opgejaagd of uitgeput?Laat je inspireren door mijn verhaal.Want ook jij kunt keuzes maken. Kleine stappen zetten. En weer de regie terugpakken, op jouw manier.Laten we samen vertragen, voelen en verzachten. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Ben jij ’s avonds compleet uitgeput, zonder dat je echt fysiek iets inspannends hebt gedaan? Voel je je mentaal en emotioneel leeg, maar weet je niet precies waarom? Dit is geen toeval—je energie lekt weg zonder dat je het doorhebt.In deze aflevering ontdek je:De verborgen oorzaken van jouw vermoeidheidHoe conditioneringen en overtuigingen je energie stiekem opslurpenPraktische tips om je energie weer terug te pakkenVaak denken we dat moeheid alleen komt door te weinig slaap of stress, maar het gaat veel dieper dan dat. Wat als je energie weglekt door wat je denkt, voelt en onbewust overneemt van anderen?Luister deze aflevering en ontdek hoe je jezelf kunt beschermen tegen energielekken, zodat je weer goed in je vel zit. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Heeft jouw kind een intense verlatingsangst, extreme gevoeligheid of moeite met alleen zijn? Of herken je dit misschien bij jezelf vanuit je eigen jeugd? Dit kunnen signalen zijn van een alleengeboren tweeling—een weinig besproken, maar diep ingrijpend fenomeen waarbij een tweelinghelft tijdens de zwangerschap verloren is gegaan zonder dat dit altijd werd opgemerkt.In deze aflevering ontdek je:De meest voorkomende signalen bij kinderenHoe het zich op latere leeftijd uit bij volwassenenPraktische handvatten om ermee om te gaanIk deel niet alleen inzichten vanuit mijn praktijk, maar ook mijn eigen ervaring als alleen geboren tweeling. Dit is een aflevering vol herkenning, diepe inzichten en waardevolle tips. Luister mee en ontdek hoe je meer rust en begrip kunt brengen in je eigen leven of dat van je kind.Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

💡 Waarom reageren we in relaties zoals we doen? Waarom voelt de ene persoon zich veilig en ontspannen in de liefde, terwijl de ander worstelt met angst, afstand of onzekerheid?De antwoorden liggen verborgen in iets wat al vanaf je geboorte is ontstaan: je hechtingsstijl. De eerste momenten van verbinding met je ouders – of het gebrek daaraan – leggen een diepgewortelde basis voor hoe jij nu liefhebt, vertrouwt en je hecht aan anderen.In deze aflevering ontdek je:🔑 Hoe jouw hechtingsstijl al in je eerste levensjaren gevormd wordt🧩 Waarom sommige mensen moeiteloos verbinden en anderen steeds afstand creëren💔 De impact van een onveilige hechting op je relaties en zelfbeeld🚀 Hoe je jouw patronen kunt herkennen én veranderen✨ Dit is de aflevering die je inzicht geeft in jezelf én in de relaties die je aangaat. Want verandering begint bij bewustwording.🎙️ Luister nu en ontdek hoe je meer rust, liefde en vertrouwen in je relaties kunt ervaren! 💛📩 Vond je deze aflevering waardevol? Deel ‘m met iemand die dit ook moet horen!Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Ben jij vanuit Human Design een Reflector type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee in hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Je wilt loslaten, je vrijer voelen, maar toch blijf je vastzitten in dezelfde patronen. Wat als de oplossing niet alleen in je hoofd zit, maar diep in je cellen?In deze aflevering ontdek je de krachtige combinatie van Nei (Neuro emotionele integratie)Wist je dat jouw celgeheugen vol kan zitten met oude emoties, trauma’s en blokkades? Nei helpt je om dit los te laten, maar als je cellen stug en minder flexibel zijn door een tekort aan Omega 3, wordt dat proces veel moeilijker.🔎 In deze aflevering leer je:✔️ Waarom Omega 3 essentieel is voor je lichaam én emoties✔️ Hoe een disbalans met Omega 6 jouw klachten veroorzaakt✔️ De rol van je vetzuurbalans bij stress, vermoeidheid en zelfs je humeur✔️ Waarom loslaten makkelijker wordt als je cellen gezond zijnBen jij klaar om je lijf en hoofd écht te ondersteunen in het loslaten van al datgene waar je last van hebt? 🎧 Luister nu en ontdek wat jouw cellen nodig hebben!Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Waarom voel je je zoals je je voelt? Waarom blijf je vastlopen in bepaalde patronen? De antwoorden liggen misschien wel in iets waar je nooit bewust over hebt nagedacht: jouw geboorte.Van conceptie tot de eerste jaren van je leven – deze periode vormt de basis voor wie jij nu bent. Was je geboorte zwaar, snel, ingeleid of kwam je met een keizersnede ter wereld? Had je een navelstreng om je nek? Zelfs de emoties van je moeder in de zwangerschap kunnen jou nu nog beïnvloeden.In deze aflevering ontdek je hoe jouw geboortepatroon impact heeft op je leven, je relaties en je emoties. En vooral: hoe je onbewuste blokkades kunt doorbreken en lichter kunt gaan leven.Luister nu en ontdek wat jouw geboorte je vertelt! Mocht je na het luisteren van deze podcast ook jouw geboortepatronen met Nei ontrafeld hebben, kijk dan hier voor meer informatie: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie/Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

1 op de 10 zwangerschappen begint als een meerling zwangerschap. Dit betekent dat je niet alleen bent begonnen in de buik van je moeder. Iets waar je je niet altijd bewust van bent omdat het kan zijn dat jouw ongeboren tweelinghelft b.v. binnen de eerste 10 weken overleden is. Alleen geboren tweeling zijn heeft echter de nodige impact op jouw leven. Je hebt al vroeg in je leven een heftig verlies voor de kiezen gekregen, waar je nu nog last van kunt hebben. In deze podcast bespreek ik de kenmerken met je. Maar ook hoe een alleen geboren tweeling ontstaat. En wat we kunnen doen om dit te helen. Mocht je na het luisteren van deze podcast interesse in een Nei sessie hebben, kijk dan hier voor meer informatie: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/nei-therapie/Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Nee zeggen is voor de meeste mensen niet makkelijk. Je wilt anderen niet teleur stellen en cijfert jezelf weg. Maar ja zeggen tegen de ander is nee zeggen tegen jezelf als je er geen energie op hebt zitten. In deze podcast geef ik je diverse tips hoe je op een fijne manier nee kunt zeggen. In deze podcast verwijs ik naar een podcast aflevering over de Power pose. Dit is aflevering nummer 42. Deze helpt je om nog meer in je eigen kracht te gaan staan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Voel jij je vaak verantwoordelijk voor anderen of heb je moeite om jouw grenzen aan te geven? Ben jij een pleaser en cijfer jezelf steeds weg? Het kan zijn dat je niet op de juiste plek in jouw familiesysteem staat. In deze podcast neem ik je hierin mee. Wat dit voor jou kan betekenen en hoe de systemische wetten werken. Maar ook wat er mogelijk is in een 1 op 1 opstelling. Familie opstellingen zijn echt magisch! Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Altijd aanstaan. Alle ballen in de lucht houden. Iedereen gelukkig maken – behalve jezelf. Herkenbaar? Dat was precies waar Daisy in vastzat. Tot ze besloot dat het genoeg was.In deze aflevering deelt Daisy haar inspirerende transformatie na een jaartraject bij Zuiver & Puur Praktijk. Ze vertelt hoe ze zichzelf volledig kwijt was, geen idee had wat haar gelukkig maakte, en hoe ze via Human Design, Reiki, Body Mind Release en Nij stap voor stap weer in haar kracht kwam.💡 In deze aflevering ontdek je:✨ Hoe ze haar gevoel weer terugvond en leerde vertrouwen op haar intuïtie✨ Waarom ze zichzelf jarenlang wegcijferde – en hoe ze dat doorbrak✨ Hoe Human Design haar hielp om écht te leven zoals ze bedoeld is✨ Welke methoden haar hielpen om oude angsten en patronen los te laten✨ Wat haar gezin merkte aan haar verandering (en hoe ze daar nu op reageren!)Denk jij weleens: "Is dit het nou?" Dan wil je deze aflevering niet missen. 🎧💛 Luister nu en laat je inspireren!Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Ben jij vanuit Human Design het Manifesting Generator type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan.Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

In deze podcast neem ik je mee in mijn plannen voor 2025 en datgene waar ik je in het nieuwe jaar mee kan helpen. En waar ik je in de podcasts ook in mee zal nemen. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Hoe ga jij om met misverstanden en conflicten? Soms bedoelt iemand iets op een andere manier dan jij het opvat. Met deze tips voorkom je ruis op de lijn, zodat er geen misverstand of conflict ontstaat. Ontdek hoe the Work van Byron Katie jou hierin kan helpen: https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_nl_10may2019_a4_r1-r.pdfWil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Ben jij een pleaser? Wil je het liefste iedereen te vriend houden en ga je confrontaties graag uit de weg? Ontdek het verband tussen jouw open emotionele center vanuit jouw Human Design blauwdruk gezien en het pleasen wat je doet. Deze podcast zal je daar mooie inzichten in geven. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Ben jij vanuit Human Design het Generator type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan.Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Ben jij vanuit Human Design het Manifestor type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl Email: [email protected] Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Ben jij vanuit Human Design het Projector type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Ben jij een generator of manifesting generator type vanuit Human Design? Heb je gehoord dat je voortaan naar je onderbuikgevoel moet luisteren? Maar weet je niet hoe? Luister dan deze podcast, vol met tips hoe je dit aan kan pakken. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Veel mensen hebben te maken met faalangst. Vaak zit daar wat diepers onder. De angst om fouten te maken. Niet goed genoeg te zijn. De angst om letterlijk te falen. Faalangst kan echt impact op je leven hebben. En je flink belemmeren. Dat is zo ontzettend zonde. In deze podcast neem ik je mee hoe je hiermee om kunt gaan. En hoe je dit aan kunt pakken. Of dit nu voor jezelf, je partner, een vriendin of wellicht je kind is. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Wat doe jij in tijden van stress, conflicten of veranderingen? Ben jij een vluchter, vechter of bevries je? Ontdek het in deze podcast. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

In je leven maak je ups en downs mee. Maar ook dat je door anderen pijn gedaan of teleurgesteld wordt. Vaak is het zand erover en door. Maar er kunnen ook momenten zijn dat hetgeen de ander gedaan heeft onvergefelijk is. Je blijft dan over met veel pijn, woede en verdriet. Dat zich letterlijk vast kan zette in je lijf. De ander heeft daardoor onbewust nog steeds een negatieve invloed op je. Dit is de reden waarom het belangrijk is om te vergeven. Vergeven betekent letterlijk loslaten. Vergeven doe je voor jezelf. Niet voor de ander. In deze podcast neem ik je mee hoe je dit doet. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.Website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Ben jij die super behulpzame vrouw die zich het liefste bezig houdt met het helpen van anderen? Als zij gelukkig zijn, ben ik het ook. Gedraag je jezelf als Superwoman? Ontdek wat dit over jou zegt. Maar ook hoe het jou en de mensen om je heen juist kan belemmeren. In deze podcast neem ik je mee hoe je het wel effectief in zet. Zodat het zowel voor jou als voor de ander fijn blijft. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

We maken allemaal vervelende dingen in ons leven mee. Als iets heel heftig binnen komt, kan het zijn dat je vanaf kleins af aan een overlevingsmechanisme ingezet hebt. Een masker dat je opzet als bescherming naar de buitenwereld. Toen je klein was heeft je dat geholpen. Maar nu werkt het vaak alleen maar tegen je. Omdat je daardoor niet kunt zijn wie je bent. En anderen vaak ook niet weten wat er echt in jou omgaat. In deze podcast neem ik je mee in de verschillende maskers en hoe je deze af kunt trekken. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Wist je dat er 5 verschillende liefdestalen zijn? En dat jij misschien wel een hele andere taal dan je partner spreekt? Des te belangrijk om te weten welke talen er zijn, maar ook waar jouw behoefte en die van je partner ligt. Zodat jullie elkaar beter gaan begrijpen. In deze podcast neem ik je mee in de verschillende liefdestalen. Ontdek hoe het voor jou werkt. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.website: www.zuiverenpuurpraktijk.nlEmail: [email protected] je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/

Merk je dat je jezelf volledig wegcijfert? Durf je geen grenzen aan te geven en heb je een te groot verantwoordelijkheidsgevoel, waardoor je de lasten van je gezin en iedereen om je heen op je schouders neemt? Luister dan deze podcast en ontdek of jouw moeder emotioneel afwezig was. Jouw allereerste verbinding is die met je moeder. Het is belangrijk dat ze niet alleen fysiek aanwezig is en voor je zorgt, maar ook dat ze er emotioneel voor je is en geborgenheid biedt. Ontdek welke invloed een emotioneel afwezige moeder nog steeds op je huidige leven kan hebben. Maar ook hoe je dit aan zou kunnen pakken om er in je huidige leven minder last van te hebben. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl Email: [email protected] Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/