להמשיך לרקוד בגשם

רויטל הייתה אמא מפוחדת שרגע האבחון שינה לה את החיים. היום היא מלווה משפחות שנמצאות בדיוק במקום שהיא הייתה. בפרק הזה היא מספרת בכנות על הדרך: מהפחד הראשון, דרך המסע המשפחתי ועד האמונה המלאה בבן שלה. אם משהו אצל הילד שלכם מרגיש שונה, זה הפרק שלכם.רויטל אלרון כץ - מנכ"לית "אופטיזם". מרכז תמיכה, ליווי, ידע והנחיה למשפחות עם צרכים מיוחדיםפרק חובה ממש עם מסר חזק בסוף!

מי יקשיב לך בכלל?! זה מה שאבא של עוז אמר לו בגיל 13 כשהוא שיתף אותו שהוא רוצה להיות שדר רדיו.אחד הדברים החשובים בחיים הוא להתעלם מכל הקולות ולהמשיך לצעוד לעבר החלום שלנו, עם התשוקה והחלום.אם יש לכם חלום, אם יש לילד שלכם חלום זה שידור שאתם חייבים להקשיב לכל מילה שלו.מחלום לשדר ברשת ג׳ היום הוא מארח אותם אצלו במשאית השקופה :--) עוז פיתח כוחות נפש מאכזבות ולמד תמיד להגיע להסתכל על הצעד הבא שלפניו ולהתייחס לקשיים כחלק מהתהליך - "ואז הכל בא אליך בקלות"הוא היה על סף ויתור עשרות פעמים, אבל משהו בו לא נתן לו לוותר.הוא למד שאין לי מה לפחד - "מה יכול להיות?" וחרט על דגלו שיוויון הזדמנויות לאחרים - להגשים להם את החלוםהאם כשרון זה מספיק כדי להצליח? מה היה העוגן שלו?למה חשוב לא להקשיב לאחרים ולא לאמונות שלהם?כמה תשוקה היא דבר מדבק ופותח את הלב גם אצל האנשים המפורסמים ביותר?ואיך אמא בולגרייה עושה פעולת נטוורקינג שמשנה את חוקי המשחק? ויש לכם גם כמה טיפים מעולים בסוף - לחלומות ולחיים.זה פרק אחר וחשוב! ומה אבא שלו אומר היום? שווה להקשיב וללמוד. עוז מזרחי - בעלים ומנכ"ל של הרדיו החברתי הראשוןהאיש שיעזור לכם להשמיע את הקול שלכם ולהגשים לכם את החלום.

ילד בן 12 ישן ארבעה לילות במגלשה ברחוב כדי לטפל בגורת כלבים פצועה שמצא ופתאום מילד שלא קם בבוקר כי לא היה לו למה לקום, הוא קם כי יש לו מישהו שמבין אותו בלי מילים, יש לו אחריות. הפרק הזה הוא עדות מרגשת לכוח של האדם להתגבר על ילדות קשה ומורכבת, למצוא את הדרך ולהפוך את הקושי למתנה ולייעוד. עדות ליכולת שלנו למצוא את הבית בתוך עצמנו.לפעמים הריפוי מגיע דרך קשר שלא צריך מילים והייעוד שלנו מחכה במקום הכי בלתי צפוי. בזכות אנשים טובים רבים שפגש בדרך ומפקדת מיוחדת אחת שעצרה לשאול אותו מה החלום שלו, הקשיבה לו, ראתה אותו ולא ויתרה עליו העתיד שלו קיבל תפנית חדשה.תזכרו להיות האנשים האלה בדרך, זה כל כך חשוב.כשהקלטנו את הפרק הוא ציפה לילד הראשון שלו והיום הוא אבא גאה - מזל טוב חיים יקר! ואתם, אל תהיו לבד, קחו איתכם לפחות חבר אחד. הולך על ארבע, הולך על שתיים, הכל הולך :-)היום חיים הוא כלבן טיפולי שעובד עם מגוון אוכלוסיות, ביניהן טראומה, מלמד כלבנות טיפולית ומרצה בנושא של התעללות והזנחה אצל ילדים. אני מזמינה אתכם לדבר איתו ולהעזר בו גם במצבים מורכבים עם הילדים וגם בסיטואציות של בדידות ופוסט טראומה. [email protected]_dog_trainerhttps://www.facebook.com/haim.musman

הן חוו הצלחה מסחררת, עבודה סביב השעון בלי שינה ובלי חיים. ואז העסק שלהן נפל והן נקלעו לתקופה קשה ממש.‎הן מדברות בכנות על פשיטת רגל, על זוגיות כשאין כסף, על הבושה,
ועל השנים שלוקח להסכים להיפרד ממשהו שנגמר כדי להתחיל משהו אחר. הן מספרות איך התחילו מסנדוויצ’ים קטנים, בנו עסק מצליח, עבדו בלי שינה ובלי חיים עד שהתחרות, העומס והעייפות עשו את שלהם.מה קורה כשאין חשבון בנק, כשסופרים קניות בסופר, כשמתביישים בכישלון, וכשצריך להמשיך לתפקד בתוך זוגיות ובלי אוויר?זה פרק על נפילה עסקית, פשיטת רגל, בושה, ואנשים טובים שמופיעים דווקא ברגעים הכי קשים.אבל זה גם פרק על מה קורה אחרי: איך מתחילים שוב מההתחלה, מהביס הראשון, והפעם יותר מחוברות לעצמן.זה פרק לכל מי שעצמאי, היה שם, או מפחד מהרגע שבו העסק כבר לא יעבוד כמו פעם.‎והדבר שהכי נגע בי?
שמתוך המקום הכי כואב נולד אצלן רצון לעשות טוב ולהעביר אותו הלאה.‎היום טל ושני בעלות עסק שנקרא ״הביס הראשון״ ולצידו בונות פרויקט עם נוער במצוקה.
עבודה עם אוכל, עם ידיים, עם נוכחות ונשמה.‎אם זה נוגע בכם
אם אתם מכירים אנשים, מסגרות, ארגונים, או פשוט מרגישים חיבור אשמח שתשלחו להן הודעה: www.habis-harishon.com‎לפעמים הכול מתחיל
מביס אחד
ומשתי נשים שמאמינות שעוד יהיה טוב.

רויטל נולדה אל תוך חיים שבורים: פגיעות מיניות בילדות, קשרים אלימים, תחושת “אני מקולקלת” ושני ילדים קטנים שניסתה להציל יחד עם עצמה.כשהחיים קרסו, היא קיבלה החלטה שאף אמא לא מדמיינת: לעזוב את הילדים כדי לשרוד.הלב שלה נשבר כדי שהיא תוכל להמשיך לחיות.בפרק הזה היא מספרת בכנות אמיצה על הפגיעה, האלימות, הבחירות הכואבות, ועל הניצוץ הקטן שהחזיר אותה לעצמה.על החזרה לילדים, על בניית החיים מחדש, ועל איך נולדו “הילדים של רויטל” - הוכחה שאישה יכולה לקום מהמקומות הכי נמוכים שיש.אנחנו מדברות על:• איך מרגיש לגדול בתחושה שאת “מקולקלת”?• מה עושה פגיעה לבחירות שלנו בזוגיות ובחיים?• איך אמא חוזרת אחרי נטישה שנכפתה עליה?• ומהו הרגע שבו את מבינה שאת יכולה לבחור את עצמך?המסר של רויטל:"אם יש לך ידיים ורגליים - קומי, תמיד יש סיכוי"זה פרק שנותן כוח, תקווה ומראה חדשה לכל מי ששרדה, או מנסה לשרוד, את החיים.

לפני 8 שנים כשקובי איבד את אשתו חן הוא התחיל לחפש תשובות, האמת היא שהוא התחיל לשאול שאלות במהלך 7 השנים כשהיא היתה חולה.הוא ניסה להכין את עצמו ולא לאבד את השפיות, הבנות שלו היו העוגן שלו והוא הבין שהוא חייב לתת פייט לחיים.חשוב לו להדגיש שבהתחלה הוא כמו רבים שחווים אובדן הסתובב עם התחושה שהחיים דפקו אותו ושאל "למה זה מגיע לי?" ואז החליט שהוא יהיה הגורם של חייו וידאג לעצמו ולבנותיו.לקח לו כמה שנים טובות לשאול: "איפה קובי?" ולהתחיל לשאול את עצמו מה הוא רוצה? מה חשוב לו בכלל? ולמה הוא כל כך מפחד להיות לבד.דיברנו גם על:מה זה המרדף הזה אחרי זוגיות ולמה זה לא נכון להיות במרוץ הזההאם יש גלגול נשמות?איך הופכים להיות הגורם של החיים ולא התוצאה?ולמה דייט בים לבד זו התחלה להתחבר למי שאתםמה התכלית שלנו בעולם הזה?ומה השלב הראשון בדרך למציאת הטוב הפנימי שלכם?פרק שהשאיר אותי עם המון חומר למחשבה. איש ראוי ומיוחד שישמח לעזור לכל מי שזקוק להכוונה, הקשבה ועשיית הצעד הראשון בדרך אל עצמו. קובי גולדשטיין - [email protected]

"אני במחשבה שלי נוסעת ליומיים וחוזרת" זה מה שעבר לשירן בראש כשהיא העמיסה את כל המשפחה לקחה איתה תיק ועזבה את הבית. היא עוברת מנקודה לנקודה בנוודות פיזית ורגשית שנכפת עליה ומנסה *לא להפריע* ‏"תחשבו על מה שאתם מבקשים, כי המציאות שונה" - בקורונה היא חלמה להיות במלון עם הילדים ובמלחמה החלום הזה התממש, אבל זה היה רחוק מאוד מכל מה שדמיינה לעצמה.מה קורה לזוגיות בתקופה כזאת?מה התהליכים החברתיים שקורים במציאות כזאת?מה עובר על אמא שצריכה לבקש בגדים לבנות שלה?מה המשמעות של בית ומה קורה ליכולת לבשל?מה הדברים הטובים שקרו בעקבות ההתמודדות? ובתוך כל זה האמא הלביאה שהיא מצליחה להעביר לילדים שלה את המסר החשוב: שמשברים עוברים כחוויות המציאות ההזויה שהיא חיה בה עולה על כל דמיון והיא מודה לכל אותם האנשים הטובים בעם ישראל שהתגייסו וסייעו גם בדברים טריוויאליים כמו כביסה.היא מודה שהיא יכולה לקום ולרדת לשתות ולאכול בחופשיות שיש אנשים שכרגע לא יכולים לעשות את זה ומזכירה לנו לקבל את החיים בפרופורציה "הכל תקופה והכל זמני ולפעמים הדברים משתנים ברגע"שירן שאודר - מנהלת סושיאל של חברת יבוא גדולה, יוצרת תוכן ומלמדת בעלי עסקים איך לשווק לבד את העסק ברשתות ללא תלות בחברות חיצוניות

במקום למדוד חליפת חתן הוא מובהל לניתוח ובדרך עוצר בבנק הזרע, כדי לשמור על כל האפשרויות פתוחותכשהרופא שואל אותו אם "הוא לבד?" הוא מבין שלא מדובר בכאב גרון, אלא בגידול ממאיר באשכים אייל, יפה תואר מבפנים ומבחוץ, איש שהיה מתורגל לדברים קשים, עומד במצב שבו אין לו שום שליטה ומבין את כוחה של אמונה ותפילה.“השלמה עם המצב מייצרת התמודדות טובה יותר” אומר אייל אייל עוזר בהתנדבות לחולי סרטן האשכים ומלווה בחורים צעירים ומשפחות בהתמודדות הלא פשוטה הזאת, הוא עושה להם מנטורינג ונוכח לאורך כל התהליך עד לריפוי הפיזי והנפשי.ההתנדבות טוענת אותו וממלאת את חייו והוא מתנדב גם בפרויקט מיוחד לחיילים פצועים.תעבירו הלאה לכל מתמודד שלא ישאר לבד בתקופה הזאתמה קורה לפריק קונטרול כשהוא נכנס לניתוח בהרדמה מלאה? למה לא מומלץ לקרוא את המסמכים של הניתוח?למה עדיף שתתרחקו בתקופה הזאת אם אתם לא מצליחים להיות חיוביים?מה החשיבות של מיינד סט גבוה במצבים בהם הגוף מתמודד עם מחלה?"כשיש ספק אין ספק" - למה חשוב לעשות בדיקות ולהיות ערים לגוף שלכם? האם בפעם שניה פוחדים יותר? איך נעזרים במשפחה להתמודדות?מה זה עושה לזוגיות, מחזק או מפרק ואיך מביאים ילדים לעולם?האם מחלה משפרת את היכולות שלנו ואת האופטימיות?אייל תורגמן - יועץ ומשווק נדל"ן https://www.facebook.com/eyal.turgeman.52

כשאנחנו מתפקדים, אבל בפנים משהו כבר לא עובדאיך תוכלו לדעת מתי זה רק מצב רוח ומתי מדובר בדיכאון מתוחכם שמסתתר מאחורי "הכול בסדר"?בגיל 27 היא נתקלה בזה בפעם הראשונה וזיהתה את ה self talk שלה - השיח הפנימי המנמיך שלה, היא והבינה שהיא לא הייתה רוצה להיות חברה של מישהי שמתייחסת אליה בכזו אגרסיביות. בפרק עמוק, כנה ומלא תקווה אנה ואני מדברות על אחד המצבים הכי מתעתעים – דיכאון תפקודי. זה שמתחבא בתוך שגרה נורמלית, בתוך הצלחה, תפקוד, חיוך ואפילו כשלכאורה אנחנו על "על גג העולם".בפרק הזה נגענו בלי פחד בנושאים חשובים מאוד:מה זה בעצם דיכאון תפקודי ואיך מזהים אותומהם הסימנים השקטים שלא כדאי להתעלם מהםלמה דיכאון לפעמים מגיע דווקא כדי לעזורהקשר בין דיכאון לחרדה ולביקורת עצמיתאיך לזהות את ה"שיח הפנימי האלים" שמנהל אותנו מבפניםעל בושה, צל ומפגש עם הפגיעות – ואיך הם יכולים לרפאהדרכים הטבעיות שיכולות לעזור ומתי נכון להיעזר בתרופותלמה נוכחות אוהבת משנה הכולואיך בונים חיבור מחודש לעצמנו, דרך הקשבה פנימיתזה לא פרק על עצבות – זה פרק על התעוררות.על האפשרות לחיות אחרת ולהתחיל להרגיש באמת.שתפו עם מי שיכול.ה לזהות את עצמו.ה ה בין השורות או להיעזר למול סיטואציה דומה למישהו קרוב.ויש גם המלצות טבעיות בסוף הפרק – ויטמינים, רטט ונשימה אחת עמוקה.אנה בן יהודה - מטפלת רגשית, בוראת מציאות ועוזרת לא.נשים להתחבר ולהגשים עצמם.ןבעלת מרכז נקודת חיבור - חיבור רגשי אנרגטי | סדנאות התפתחות | קבוצות טיפול לנשיםhttps://www.instagram.com/anna_ben_yehuda?igsh=NWp3b2h4bHp0bTlu&utm_source=qr-------------------------------------------------------------------פרק חובה בכל זמן ובעיקר בתקופה שעוברת על כולנו ממש עכשיו.

מירית נמסרה לאימוץ כשהייתה בת שלושה שבועות לזוג שאימץ שני ילדים וגידל אותם באהבה גדולה."מאומצת היא לא מילה גסה" אומרת מירית ומחייכת, "אני *נפלתי* במקום הכי טוב שיכולתי ליפול"הוקסמתי מול העוצמה, הבגרות, האופטימיות וקבלת המציאות בשלווה והבנה שיש רק לאותם ברי מזל שזכו לראות את החיים דרך משקפיים ורודים.מולי ישבה בחורה צעירה בת 30, נשואה באושר אמא לשלושה ילדים שהחיוך לא יורד לה מהפנים.בגיל 18 בעידוד הוריה המאמצים היא פותחת את תיק האימוץ ופוגשת את אמא הביולוגיתלא, זה לא "מרקו פגש את אמא שלו" ולא "צ׳יקיטיקס"אחרי שנים זכתה לפגוש את אביה הביולוגי - אתם חייבים לשמוע מה היא רשמה לאבא שמעולם לא פגשה בהודעה הראשונה וכדי לדעת איך הסיפור הזה מסתיים תצטרכו להקשיב לראיון הקסום הזה.מבטיחה לכם שתופתעו:-)בראיון קצר נגענו בהרבה נושאים:מה היתרון שהיא רואה בבית ובהורים שהיא זכתה להם?המורכבות של האמת והיכולת שלנו לקבל את עצמנו בתוכה איך אפשר להתייחס לכל סיטואציה ממקום חיובילמה עדיף לגדול בבית יציב וחזק גם אם לא להורים ביולוגיים במידה וזה לא מתאפשר״ריבוי משפחות״ - הגדרה חדשה שמצאה חן בעיניי, מאמינה שתאהבו גםוכמה חוסן נבנה בחיינו כשאנחנו חיים במקום של שקיפות, אהבה וחום זה שידור חשוב לכל מי שרוצה לאמץ ומפחד לכל מי שנמצא בצד השני ומתלבט לגבי ההמשך ולמי שמפחד לפתוח את תיק האימוץ, יש מקום לאופטימיות"קשר דם הוא לא מה שמביא איתו אהבה ויוצר משפחה, אלא אהבה מביאה משפחה"מירית השלימה את הפאזל של החיים שלה ואני בטוחה שיש לכולנו מה ללמוד מהבחורה הצעירה הזאת.סיפור מפתיע ואופטימי ברובו :-)https://www.facebook.com/mirit.bentzur

״אני רוצה את החיים שלי בחזרה״ אמרה טלי לרופאים כשהם הודיעו לה שהיא תהיה מחוברת לצינורות כל החיים ושאין להם יותר איך לעזור לה.בגיל 40 כשהיא בשיא הקריירה כרואת חשבון מצליחה ומג'נגלת בין בית עם שני ילדים לעבודה היא נתקפת בכאב בטן שמחמיר ומתגלה אצלה מחלה אוטואימונית נדירה - היא אחת מתוך 60 בעולם וראשונה בישראל והחיים שלה משתנים מקצה לקצה.5 שנים היא מחוברת לצינורות, שאמא שלה עוברת לגור אצלם בבית ועוזרת לאריאל בן הזוג שלה להמשיך ולדאוג לבית לילדים ולה .כשהיא מתבשרת שאין יותר מה לעשות וכדאי לה לקבל את העובדה שאלה הולכים להיות חייה מעכשיו היא מסרבת לקבל את זה ומחליטה לחפש את התשובות בטיפולים אלטרנטיביים והשמים נפתחים!היא נחשפת לכח שיש לתודעה, לתת המודע ולטראומה עלינו ועל התגובות הפיזיות של הגוף שלנו. דיברנו על: העוצמה שיש לתת המודע שלנו על כל החיים שלנומה הכח שיש לזוגיות מתוך כנות וחברות?האם אפשר לחוות זוגיות פרק ב׳ בפרק א?איך פותחים את הראש ומשנים כיוון בחיים?מה זה שיטת EMID - תרפיה בתנועות עיניים?לאיזה בעיות זה יכול לעזור? האם להיות אופטימי זו בחירה?היא רוצה לעזור לאנשים להגיע להבנה שהכל נמצא אצלנו ושניתן לשנות את החיים.טלי אמור - מטפלת בטראומה בשיטת EMID תרפיה בתנועות עינייםhttps://www.facebook.com/tali.amor.94פרק שחשוב להעביר אותו הלאה לכל מי שמרגיש שהוא מאבד תקווה.

זיו גדל כדתי-לאומי, בציבוריות שבה הוא גדל יש טוב ולא טוב, אין אפור. אומרים לך על מה מותר לך לחלום. בגיל 22 זיו גדל כדתי-לאומי, בציבוריות שבה הוא גדל יש טוב ולא טוב, אין אפור. אומרים לך על מה מותר לך לחלום. בגיל 22 הוא מתחתן עם החברה שלו מהתיכון למרות שהם הפכים גמורים. בגיל 30 הוא מתגרש ומוצא את עצמו במלחמת משמורת על 2 ילדים קטנים והחוק לא ממש לצידו.שאלנו הרבה שאלות: האם חתונה בגיל צעיר זה טוב? למה חשוב לגור ביחד לפני החתונה ?ומה טוב בלהיות אבא צעיר ? זיו אומר שגם כשמתגרשים והילדים אצלכם 50% מהזמן האחריות ההורית היא 100% וזה לא משתנה: "אני אבא בדיוק כמו אמא" היכולת ההורית שלו כאבא עמדה במבחן כמעט שנתיים והוא לא ויתר - הוא היה מוכן להפסיד הכל עד טיפת הדם האחרונה סיפור מרתק על הורות שוויונית, על אמונה והצלחהזוגיות פרק ב' שלו "נפלה עליו משמים" - ליאורה היתה חברה טובה והם החליטו לסכן את החברות ועברו לזוגיות איך עושים שזוגיות פרק ב תעבוד?מה עושים עם הילדים שלו, הילדים שלה?מה נכון להגיד לילדים כשהם חושבים אחרת מכם?איך מתמודדים עם מרחק, פערים בנושאי דת ובונים קשר בריא?למה הם בחרו להתחתן שוב בטקס עם הילדים?איך שמים פחד בצד? אחרי כשלון פרק א ומה זה תקשורת בעיניו? משפט חזק שהולך איתי וחשוב שתאמצו: "אל תזהו איפה הצלקות של הבן זוג שלכם תזהו איפה הצלקות שלכם!" ראיון מחזק, עוצמתי וכנה ממש.

"מדיטציה זה לאנשים שיושבים בהרים" - חשב יוסי עד שלא נותרה לו ברירה והוא נאלץ להודות שיש קשר ישיר בין סטרס לכאב פיזייוסי אילני יודע להנהיג אנשים, הוא מנהל עם 35 שנות ניסיון והוא גילה את הקשר העמוק בין בריאות נפשית לניהול מוצלח. בגילוי לב ובגובה העיניים יוסי משתף את המסע האישי שלו והתמודדות עם סטרס, כאבים פיזיים וסבל שהוא על גבול הבלתי נסבל. כשהרופאים לא מצאו פתרון, הוא הסכים לנסות דרכים חלופיות להתמודדות. השינוי האמיתי קרה כשהבין את הקשר בין המצב המנטלי למצב הפיזי. המדיטציה, שבעבר נראתה לו כמשהו רחוק ולא רלוונטי, הפכה לכלי מרכזי בחייו. הוא גילה שכשאתה סובל ממש, אתה מוכן לצאת מאזור הנוחות ולנסות דברים שונים.כמנהל, הוא הבין שההשפעה שלו חורגת הרבה מעבר לתפקיד העסקי. כשהוא מנהל 10 אנשים, הוא למעשה נוגע בחייהם של 50 בני אדם - כמו אדוות המתפשטות במים.האחריות שלו היא לא רק להשיג יעדים, אלא לדאוג לרווחה הנפשית של העובדים והמשפחות שלהם.המסר המרכזי שלו פשוט: אוורור = תובנות. מדיטציה היא תחזוקה יומיומית של הנפש, בדיוק כמו שאנחנו דואגים לתחזוקת הגוף או הרכב. רוב האנשים מייצרים שינוי רק במשבר, אבל הוא מאמין שאפשר - וצריך - לעשות זאת באופן שוטף.הצלחה עסקית מגיעה דווקא מהרפיה ולא מעשייה מאומצת. כשמנהל מביא אותנטיות, הוא יוצר חברות ומקבל עובדים נאמנים ומחויבים. ההתמדה היא המפתח - ללא קשר לסוג הפעולה המדיטטיבית.זה פרק שהוא יותר מסיפור אישי, הוא מסר למנהלים, לעובדים, ולכל מי שרוצה להבין שהדרך להצלחה עוברת דרך ההקשבה הפנימית, הטיפול בסטרס, והיכולת להיות נוכח ברגע.יוסי אילני - מאמן מנהלים ואנשים עסוקים סדנאות | הרצאות | ליווי אישי לחיים של שקט מנהל ומוביל את קבוצות המדיטציה "בוקר של רוגע"איש ששווה להכיר, מכל הבחינות!https://yosi-ilani.comמדיטציה למנהלים:https://youtu.be/9tQ8FMhQDXk?si=xQY6hqhhRZPGG4L_מדיטציה למנהיגים ומשפיעים:https://youtu.be/8D5zhdrAPN8?si=8hEc0y5A7lnPNYFY

ראיון עוצמתי וחשוב!ניצה היתה הבת הבכורה לאמא ש"השתבשה עליה דעתה" אמא חולה במאניה-דיפרסיה.היא נאלצה לגדל את ארבעת אחיה והפכה להיות ילדה הורית לאחיה ולהורים שלה.ניצה בת 65+ אישה יפה שנראית WOW, אמא ל-4 ילדים מדהימים ואשה השראה בעיניי:-)החיים שלה הם כמו טלנובלה עם הרבה פרקים -בטוחה שתסתקרנו לגבי יתר החלקים, בראיון הזה הגענו לדבר בעיקר על נושא שלא פותחים בכל מקום, המחלה: מאניה-דיפרסיה, בי פולר/ דו-קוטבית. דיברנו בין היתר על:איך הילדות שלנו משפיעה על מערכות היחסים שלנו, ההחלטות שלנו והמקצוע שאנחנו בוחרים.רות?מה גורלו של ילד שהוא "הורי-מטפל"?איך הבושה השתלטה על קבלת ההחלטות אז וגם היום?"שיבוש" ככה קראו לזה אז - איך החברה קיבלה את המחלה הנפשית בעבר ?מה ההבדל בין מחלה בגוף למחלה בנפש?מתי צריך ללכת לטיפול פסיכולוגי ומתי לטיפולים אלטרנטיביים - ומה מגיע אחרי מה?אמונות שמגבילות אותנו - ועד לאן הן הולכות איתנו??למה אשפוז במצבים מסוימים יכול להיות דווקא דבר טוב, לחולה וגם לסובבים?מה הדרך לצאת ממקומות קשים ובמי חשוב להיעזר?ראיון מרתק עם אשה עוצמתית וחזקה, יפה מבפנים ומבחוץ, התפתחות, תעוזה, בחירות, לקיחת אחריות, חיקוי מילדות, הרבה נושאים בראיון אחד. ותודה למירה שחר הנפלאה שבזכותה זכינו להגיע לראיון החשוב הזה.ניצה אינאס מאיר - טיפולי קוסמטיקה מתקדמים https://www.facebook.com/profile.php?id=100002085832970

ראיון שגרם לי לחפש את הקשת בענן:-) "תזכרו שאין לנו זמן לבזבז יותר, קחו את החיים שלכם ותעופו עליהם. תעשו! ותנצלו את הזמן שנשאר. אם הרגע התגרשתם ואתם לא יודעים אם זה הזמן הנכון תצטרפו לקהילה, תטיילו, תבלו, תשתטו, תכירו ותתחברו" אומר שרון ושלר ומצליח לסחוף אותי אחריו. כששרון התגרש הוא מצא את עצמו לבד, בלי מעגל החברים שהכיר וחיפש אנשים שיוכל להתחבר אליהם, אנשים כמוהו והקים את הקבוצה הראשונה של הגרושים כדי לבלות יחד. הוא לא חלם שזה מה שיקרה אחרי 9 שנים: מאיש הייטק הוא הפך ליזם חברתי שמחזיק קהילה שמונה מעל ל- 80,000 חברים בכל הארץ. הוא יזם בנשמה, חבקן מקצועי, חייכן ואיש של אנשים ומצהיר על עצמו שהוא giver קלאסי והעשייה שלו מדברת בעד עצמה. דיברנו על החיים ביום שאחרי הגירושים: מה ההבדלים בין נשים לגברים בהתנהלות בקבלה של הסטטוס החדש? הבחירה שיש לכל אחד מאיתנו ומה הקשר לדני קושמרו? פרק ב' - למה צריך את זה ומה היתרונות? מה ההזדמנות שיש עבורכם בגירושים? למה כל כך חשוב להגיע למפגשים פרונטאליים וליצור קשרים בלי מסכות? מה הסיבה שלילדים עדיף לראות הורה שטוב לו, מהורה שנמצא בזוגיות לא טובה? ענינו על שאלות חשובות: מאיפה מתחילים? מי בקטגוריה ולמי זה מתאים? מה מקבלים מהקהילה? איך מתגברים על המבוכה של להיות החדש.ה במעגל חברתי לא מוכר? האם זה מתאים למי שלא מחפש זוגיות כרגע? מה הקסם שנוצר בין הארגזים במפגשי ההתנדבות והעשייה החברתית? איך תוכלו לדעת שזה בשבילכם? הוא לא עושה את זה לבד ויש הרבה אנשים נפלאים שמנהלים את הקהילה איתו וזה המקום להודות להם על עשייה מכל הלב🙏 המסר של שרון: אל תשארו לבד! בואו לעשות כיף קחו את עצמכם ובואו! מה כבר יכול להיות? תחשפו תפתחו לעוד מעגלים חברתיים ותנו למזל עזרה! אני הצטרפתי, מחכה לפגוש אתכם גם במציאות:-) וזה הקישור להצטרפות: https://www.facebook.com/share/g/154RQpyuvh/?mibextid=wwXIfr

כשהמבנה התפרק ונסדק נכנס אור למקומות בתוכה שהיא לא נגעה בהם אף פעם והיא התחילה להתחבר לעצמה בגיל 62 תפיסת העולם של מירה נשברת בפעם הראשונה בחייה והיא נכנסת לחרדה. היא אחת הנשים האופטימיות והשמחות שפגשתי ובגיל 62 היא פוגשת בפעם הראשונה את התחושה המטלטלת של חוסר שליטה, של חרדה קיומית. היא רגילה "לא להפריע" וגם במצב המורכב שאליו נקלעה היא מחזיקה חזק את השלט "פה לא מפריעים" ולא מעזה לבקש עזרה ולהשען ולמרות שאנחנו יודעים שאין טעם להשוות כאבים כולנו שואלים את עצמנו: "האם הקושי שלנו ראוי בכלל להתייחסות עם כל מה שקורה במדינה מאז ה 7 באוקטובר?" מאז ומתמיד התדמית הייתה חשובה לה, להיות בשליטה ולהיות זו שתומכת ומסייעת לכולם, היא ידעה לראות את הטוב ולהראות לאחרים את היפה הנעים והטוב בעולם אידיליה והרמוניה והפעם הסיטואציה ביקשה התנהלות אחרת, חדשה. היא קיבלה החלטה שהיא תוציא את עצמה מהמקום הזה והבינה את המשפט החשוב ש: ״אין לנו השפעה על הכל״ איך נראית חרדה? האם היא נפשית או פיזיולוגית ואיך אפשר לקבל את הסיטואציה? איך אפשר לעזור למי שנמצא בחרדה ומה ואיך נכון לתקשר איתו? מה המשקל של גאווה בחיים שלנו? איך עובד מודל ההשפעה מול מודל הדאגה? מה הקשר בין מרק לריפוי נפשי?את מה היא למדה להוקיר ולהעריך? למה כל כך חשוב שתכירו את עצמכם ואת מודל האניאגרם? מה הטיפים הפרקטיים שהיא מציעה למי שחווה מועקה או חרדה? האם היא נשארה אופטימית? ממליצה לחכות ולקבל השראה אמיתית! תוקירו ותזכרו שיש לכם המון! מירה שחר - "שמה אותך בפרונט" - מחברת נשים למימוש והגשמה, מסייעת להם למצוא את הדרך שלהן לביטוי עצמי, דרך סדנאות, ליווי אישי וטיולי נשים במרחבים קסומים בארץ ובעולם. מטרת החיים שלה היא לבנות עולם טוב יותר, אופטימי וורוד. https://www.facebook.com/profile.php?id=100069928539531

בסוף כל העולם הפנימי משתקף בחוץ - מה הקשר בין גוף ונפש ואיך הגוף שלנו מוסר לנו דרישת שלום? דיברנו על האופן שבו הסביבה הגיבה ומה הציעו לה המטפלים השונים אליהם הלכה? שירלי מדגישה נקודה חשובה: ״לא חייבים להגיד כל מה שחושבים״ היא אומרת, ומציעה שפשוט נעצור ונשאל את האדם לשלומו. שירלי מבקשת שתלמדו לעצור ולחמול את עצמכם, אתם עושה את הכי טוב שאתם יכולים ומבקשת שקודם כל תלמדו לדבר אליכם יפה! הקושי והחוויות האישיות שלה הפכו אותה לאדם יותר טוב ולמטפלת יותר טובה עם רגישות, חמלה והבנה אמיתית והיא יודעת להסתכל היום על האדם שמולה על הנשמה שלו ולא על החיצוניות שנה וחצי שהיא הסתובבה עם הפנים הפצועות , התביישה לצאת מהבית נמנעה ממפגשים חברתיים והסתגרה בבית. בתוך התהליך היא זיהתה את הדיבור הפנימי השיפוטי והביקורתי שלה כלפי עצמה במהלך הטיפולים ההומאופתיים שהיא עברה בעצמה היא למדה להוריד את חומות ההגנה ולפגוש את עצמה באמת וזה לא פשוט נגענו גם קצת נגענו גם קצת ב: הומאופתיה - איך זה עובד? מה זה פותר? מתי נכון להיעזר בהומאופתיה? למה זה כל כך מתאים לילדים? מה העקרונות של הטיפול ההומאופתי? איך מתרחש קסם הריפוי בחדר הטיפולים שלה? מה היא למדה על עצמה בדרך שבה היא טיפלה בעצמה? וכן, יש גם טיפים מצוינים שכדאי לכולנו לאמץ. אני קוראת לה הקוסמת והיא באמת כזאת. ראיון שיעשיר כל אחד ואחת מכם✨ שירלי בן קיש - הומאופתית בגישה הקלאסית, בעלת קליניקה פרטית בהרצליה, מאמינה באורח חיים בריא תוך חיבור עמוק בין גוף ונפש. מטפלת באמצעות רמדי הומאופתיות המופקות מחומרים טבעיים בלבד, המסייעות לגוף לרפא את עצמו בצורה טבעית ועדינה. https://www.instagram.com/shirbk3/profilecard/

"זה היה נראה לי בסדר שהוא החטיף לי" אומרת אילנה אסתר אלימלך "למה זה לא יכול היה להסתיים בבית קפה? היא שואלת "היינו נפרדים כידידים" למה הוא היה צריך להיות אזוק כדי שהיא תקבל את החופש שלה היא חוזרת אליו שוב ושוב, אוהבת אותו למרות ועל אף, והמכות חוזרות - גם פיזית, גם מילולית וגם פסיכולוגית אני מאמינה שאחרי הראיון תבינו קצת יותר את הלך הרוח של נשים שנמצאות במצב הבלתי אפשרי הזה ותבינו קצת יותר איך יכול להיות שאשה מוצרת את עצמה בקשר מהסוג הזה דיברנו על: במה זה אלימות בכלל? מתי יודעים שאלימות עברה את הגבול ? כמה חשוב אדם אחד שנמצא שם בשבילנו וכשמישהו מחליט החלטה היקום מסתדר לו הקושי מול הילדים: ״אמא, מה, לא יהיה לנו אבא?!״ משפט שהילדים חזרו עליו הרבה פעמים היא היתה 6 פעמים ברבנות ובכל פעם הוא הצליח לשכנע אותה לא להמשיך היא עזבה רק אחרי שהוא הבטיח לה שהוא ירצח אותה כשהיא תחזור הביתה המסע לא היה קל, היא עבדה בכמה עבודות, ממשק בית ועד שרותים לאדריכלים בסוף זה השתלם והיום היא במקום מאוד מאוד טוב בחיים שלה המסר שלה: "כשלא טוב ולא משנה איזה סוג אלימות זו, כשלא טוב לך פשוט תקומי ותלכי" והיא גם מציעה לאותם נשים כלים היא הקימה את קהילת סיסטרס - קהילה שבה תוכלו לחזק ולהתחזק ולהפגין עוצמה וכח התכונה שהחזיקה אותה היא האמונה שכל מה שהיא עברה הוא מה שבנה אותה האומץ שיש בה, האופטימיות, אהבת החיים, החיוביות - הם היו ההגנה שלה כשהיא אומרת: ״בזכות הגרוש שלי אני מי שאני״ אנשים מרימים גבה והיא מחדדת את הנקודה: כל מה שעברנו עוזר לנו לגלות את הכוחות הסמויים שלכם היום היא הפכה להיות הגרסה היותר טובה שלה "חשוב מכל הוא להשקיע קודם כל בעצמכם ואז גם יש לכם מה לתת הלאה" היא מצאה אהבה? זה אפשרי לבנות חיים כשאת גרושה עם שלושה ילדים?… תקשיבו לסוף הפרק מבטיחה שתצאו מחויכים ומחוזקים על מה היא גאה? ולמי היא מודה? התכונה שהחזיקה אותה היא האמונה שכל מה שהיא עברה הוא מה שבנה אותה האומץ שיש בה, האופטימיות, אהבת החיים, והחיוביות - הם היו ההגנה שלה אשה השראה מלאת עוצמה וכוחות היא הצליחה להעלות אצלי את מפלס האופטימיות. תעבירו הלאה לכל מי שיכול למצוא ערך בפרק החשוב הזה הפרויקטורית: אילנה אסתר אלמליח ניהול פרויקטים אדריכלות עיצוב פנים חברה שנותנת מעטפת 360 לתהליך בנייה ושיפוץ בית חלומותיכם

נורית מור היא אשה שתמיד יצרה לעצמה את מה שרצתה. היא הצליחה להדביק גם אותי בעוצמה שלה והיום היא מלמדת נשים להצליח בכל תחומי החיים שלהן היו לה את כל הסיבות להישבר, בגיל 19 היא מאבדת את אמא שלה אחרי מחלה קשה וכל מה שהיא יודעת עד לאותו רגע משתנה ב 180 מעלות היא נשארת עם אחות שצעירה ממנה בשנה ואבא שזו השבעה השלישית שלו בשלוש שנים ונכנסת לתפקיד של ילדה הורית לאחותה, לאבא שלה ולעצמה. הבחורה הצעירה והאמיצה הזאת אומרת לעצמה משפט שחשוב שכולנו נאמץ: "או שאני נופלת או שאני קמה חזקה מזה" נגענו במציאות המורכבת שנכפתה עליה מכמה זוויות: מה הדרך הטובה ביותר להשפיע על הילדים שלכם ולהכין אותם לסיטואציות חיים לא פשוטות? מה יש בכאב של היקרים שלנו שכואב לנו יותר משלנו לפעמים? מה כן אפקטיבי לעשות כשיש אובדן טרגי שכזה? האם זה מנחם כשאומרים ״זכית להיות…״? מה האמירות שאולי כדאי שלא יאמרו למי שאיבד? ואולי כדאי לפעמים גם לא להגיד כלום, פשוט לתת לכאב נוכחות ולהיות מה ההחלטות שנורית קיבלה בעקבות האובדן שהצילו אותה? האם אפשר לפחד ולעשות? איפה נמצאים הפתרונות והתשובות? ראיון עוצמתי עם גאורגית גאה:-)

"לא מגיע להורים שלי ילד כמוני" אומר לי טל בגיל 42 טל מתגרש, פורש מהחשפנות, ומאבד את כל מה שהיה לו. הוא חי אצל ההורים, חסר כל ונמצא במשבר זהות עמוק כבחר להיות חשפן הגיע טל אל ההורים שלו ושאל אותם: "מה אתם מעדיפים, שכנים מאושרים או ילד אומלל?" הוא ביקש מהם לבחור בינו, הילד שלהם, לבין השכנים וה "מה יגידו"? בחירה לא פשוטה בימים ההם וגם בימים האלה. הסיפור שלנו אופטימי, טל הוא אחד המנטורים המוערכים והנפלאים שפגשתי והוא מצא את הדרך ללכת גם על הזכוכיות. דיברנו על: מה הדבר שמחזיק אנשים מלפרוש והערך של מציאת משמעות? איך אתם יכולים להות שאתם שיפוטיים וכמה חשוב להוריד שיפוט מה הכח המרפא שיש להכלה וקבלה? למה אנחנו כל הזמן צריכים אישורים ומחפשים שיאשרו אותנו? איך בונים "כיפת ברזל" רגשית? על העברה דורית של מורים וכמה יפה לנו להיות שונים ולמה מומלץ שתקחו לכם ליווי לדרך דווקא בתשלום ? כשאתם במקום נמוך, זה בדיוק הבסיס שממנו תוכלו לצמוח, תקשיבו לאיש, הוא יודע על מה הוא מדבר, והוא עשה דרך. טל ליפשין הוא המנטור שליווה אותי בבניית ההרצאות שלי, יש לו יכולת מופלאה לייצר מרחב חשיבה והתפתחות. 052-8616482 https://www.facebook.com/profile.php?id=1661610812 הוא נבחר להיות האורח הראשון שלי בפודקאסט בזכות העור התודעתי והתבונה שבו. -