Психовые Будни

Кто такие сыночки-корзиночки Разница в воспитании сына и дочери Почему мама так сильно привязывается к сыну Причины и последствия гиперопеки Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Ведущие подкаста: Валерия Маркова , клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева  , клинический психолог, АСТ-терапевт, супервизор Поддержать проект на Boosty: https://boosty.to/psikhovyyebudni

Делаем обзор на тренды из тик-тока на отношения и расставания Обсуждаем уместность использования всяких словечек Новый нейминг старого товара, или "Все это уже было?" Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Ведущие подкаста: Валерия Маркова , клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева , клинический психолог, АСТ-терапевт, супервизор

1. как психология стала токсичной 2. культ проработанности: действительно ли всем нужно идти к психологу 3. как все вдруг стали осознанными (и действительно ли это так) 4. бесконечная проработка детских травм Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Ведущие подкаста: Валерия Маркова https://t.me/psy_so_woman , клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева https://t.me/psyerofeeva , клинический психолог, АСТ-терапевт, супервизор канал поддержки практики психолога https://t.me/privatepracticepsy

Сколько людей на самом деле страдают от Синдрома Самозванца? Чем может помочь сомнение в себе? Личные истории сомнений и неуспехов Дневник достижений, переименование эмоций и другие техники работы с внутренним самозванцем Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Ведущие подкаста: Валерия Маркова , клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева  , клинический психолог, АСТ-терапевт, супервизор канал поддержки практики психолога https://t.me/privatepracticepsy

Термин простыми словами Обзор причин: социальные сети, давление окружения. Забавные и не очень примеры из жизни Как справиться с FOMO Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Ведущие подкаста: Валерия Маркова  , клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева  , клинический психолог, АСТ-терапевт, супервизор

1. Кринжовые товары и гаджеты от депрессии на просторах маркетплейсов и от британских ученых 2. Более адекватные покупки от депрессии и зимней хандры по нашему мнению Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Ведущие подкаста: Валерия Маркова  , клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева  , клинический психолог, АСТ-терапевт, сексолог, супервизор

1. что такое ипохондрия (с точки зрения обывателей и DSM-V, МКБ-11) 2. причины возникновения и симптомы 3. диагностика и психотерапия ипохондрии Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Ведущие подкаста: Валерия Маркова , клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева  , клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, супервизор

Игры, которые упоминаются в выпуске: Minecraft, Sparx, Florence, Journey, Gris, Mindlight, World of Warcraft, Two Point Hospital Проблемы, которые обсуждали в выпуске: - Социальная тревожность и социофобия - РАС (расстройство аутистического спектра) - Депрессия и депрессивные расстройства - Тревожность и фобии - А также трудности с вниманием, логическим и пространственным мышлением, стратегическим мышлением и пр. Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Ведущие подкаста: Валерия Маркова , клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, супервизор

- Нужно ли искать свою судьбу? - Плюсы и минусы готовых сценариев жизни у эзотериков - Предназначение или призвание, в чем разница? Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Ведущие подкаста: Валерия Маркова  , клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева  , клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, супервизор

КиберпсихологиКритерии качества психотерапииСпрос на книги по психологииа еще... сражение за Дейла Карнеги и флешбеки Тони Старка!Ведущие подкаста:Валерия Маркова  , клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевтВалентина Ерофеева  , клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, супервизорДисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения

Самый летний и жизненный выпуск двух клинических психологов.Когда планирование на отдыхе вызывает тревогу? Насекомые и жестокий ультрафиолет - это тоже лето. Внезапно (!) якорение через фотографию❓В комментариях пишите: как вы стараетесь ЗАМЕЧАТЬ лето вокруг себя? (И наслаждаться им) Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Ведущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, супервизор

Как работает мотивация и почему она пропадает? Как оставаться в тонусе и не выпадать из процесса делания/достижения цели? Не забывайте ставить сердечки на подкаст, так его смогут послушать больше людей. Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Ведущие подкаста: Валерия Маркова  , клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева  , клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, супервизор

- Что такое позитивное мышление? - Мнение клинических психологов: ЗА или ПРОТИВ? - Наши личные истории использования аффирмаций и визуализации - Разбор карт желания (или все-таки делания)Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зренияВедущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, супервизор

Определение СДВГ и критерии диагностики (кластеры DSM)Гендерное разделение: особенности СДВГ у мужчин и женщин Терапия СДВГ: что назначит психиатр, чем может помочь психолог Рекомендации от психолога: как можно себе помочь Специальный приглашенный гость: Зоя Соколова - https://zoyasokolova.ru/ - Клинический (медицинский) психолог, супервизор, СДВГ-информированный психолог Ведущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, супервизор

- откуда берётся ощущение «живу не свою жизнь», «в жизни все есть, но скучно» - чужые, трендовые желания и социальные ожидания - техники разделения своих и навязанных желаний - как понять, чего я хочу? Ведущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт https://t.me/psy_so_womanВалентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением https://t.me/psyerofeeva

Позиционирование психолога в социальных сетях: где, как, о чем? Образ "идеального" психолога в блоге (а нужен ли?) Про стыд, игрушки "18+", обнаженное тело и нытье психолога Взгляд клиента на соц.сети своего психолога: очеловечивание, разочарование или очарование? - делимся своим опытом Психолог в блоге ≠ психолог в кабинете Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.Ведущие подкаста:Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

- Что такое алекситимия и какая она бывает? - Как различать и проявлять эмоции? - Откуда появляется желание "ничего не чувствовать"? На Boosty в свободном доступе для всех выложили тест на распознавание и проявление своих эмоций "Торонтская алекситимическая шкала". Проходите и отмечайте свой результат! Ведущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

- Как работают тренинги по самооценке? - Достаточно ли просто быть собой? - Упражнение для познания себя Для подписчиков на Boosty мы приготовили отдельный гайд с упражнениями и рекомендациями книг/фильмов по самооценке! Ведущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

Книги по самопомощи работают или нет?Как лучше читать, чтобы помогало?Разбираем рекомендации подписчиковНаш личный лайк и дизлайк книг по самопомощиВ благодарность за поддержку на Boosty собрали все книги из выпуска в отдельный список и добавили самые горячие рекомендации проверенных книг-помощников. ССЫЛКА НА BOOSTYДисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

Эра соц.сетей - эра нарциссов? На что готовы пойти блогеры ради признания и внимания к себе? Красные флажки нарциссического расстройства.Как ведут себя нарциссы у психотерапевта.Психолог тоже человек: когда плачет и чего хочет?Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Кто не спрятался, тому ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! И приятного прослушивания! Ведущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

- fat talk или "толстые разговоры" - что это и с чем едят - когда разговоры о теле и питании мотивируют меняться, а когда загоняют в петлю "я жирная неудачница" - про секс и "дорогой_ая, ты стала толстой, у меня больше не стоит" - fat talk и рппДисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Ведущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

Обсуждаем нюансы подведения итогов и катаем апельсины. конец года: а была ли в твоей жизни жизнь? секреты упрощенного подведения итогов года и постановки целей Цель vs Намерение на год Ведущие подкаста:Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведениемДисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зренияКто не спрятался, тому ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! И приятного прослушивания!

дети, животные и прочие прививки от выгораниягде грань между выгоранием и простым желанием поваляться в кровати? как быть, если хочешь вкусно жить и надо много работать?Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зренияВедущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

Что стоит за феноменом «инфоцыганство»? Почему несмотря на все разоблачения люди продолжают покупать? Основные крючки-триггеры для покупки инфопродуктов Инфосумашествие в психологии Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Кто не спрятался, тому ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! И приятного прослушивания! Ведущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

Тайминг: 02:00 - подарки психологам23:35 - чем дороже подарок, тем он ценнее?В этом выпуске:что подарить, чтобы запомниться? подарки на сверхусилии и чувстве вины вишлист - защита от неудачных сюрпризов или признак меркантильности?подарки психологу: про любовь, дружбу и использование клиентовДисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Кто не спрятался, тому ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! И приятного прослушивания! Ведущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

должен ли мужчина дарить подарки? почему подарки-сюрпризы подходят не всем? про романтику, меркантильность и "содержанство" (и да, опять про эзотерику и инфокурсы) Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения Кто не спрятался, тому ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!И приятного прослушивания!Ведущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

Обсуждаем и перевариваем свои и ваши истории неудачных походов к психологам и эзотерикам. Невероятные танцы маткой Предсказания бухгалтера-таролога Психотерапия в церкви Подписывайтесь на наши телеграмм-каналы: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт - https://https://t.me/psy_so_woman Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением - https://https://t.me/psyerofeeva

про психологов-астрологов и энергокоучейпочему мы верим в гороскопы, натальные карты и другие эзотерические методы? про порчу и магию с точки зрения психологииДисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зренияКто не спрятался, тому ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!И приятного прослушивания!Ведущие подкаста:Валерия Маркова , клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева , клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

Про курсы "Психолог за 3 месяца".Можно ли определить качество по стоимости услуг?От чего и кто лечит депрессию за одну встречу?Кто не спратялся, тому ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!Ведущие подкаста:Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением