问你个问题

0:00-7:27 谁在用豆瓣？——丧逼？文化人？文青？文艺逼？7:27-17:47 “无价值用户”吐槽豆瓣：变现能力差导致用户流失，审核严格自由受限，功能难用做啥啥失败——风水不好？17:47-24:38 豆瓣的意义：像星星的友邻，没有太多道德评判，爱唱反调的豆瓣er，真诚而非出于商业利益的旅行推荐24:38-33:11 书影音评价代表了谁的意见？33:11-39:07 豆瓣倒闭了怎么办？会有豆瓣的替代品吗？展望未来？嘉宾：落北主播：Jun & Han音乐：何师傅

0:00-6:11 老豆瓣er们的豆瓣之旅伊始：为偶像，为crush，为捡垃圾6:11-11:20 难忘的友邻：德国的哲学博士，非主流的小凤11:20-22:24 百花齐放的豆瓣小组：北京租房小组、鹅组、象组、炸厨房组、下厨房组、隐居组、父母皆祸害组、马景涛咆哮组、好学生心态受害者组、凡尔赛学研习小组、史上最沉默组……22:24-28:07 豆瓣广播：垃圾话的自留地、男通讯录的“豆瓣春晚”、“苦难现实派”、有灵气的文字友邻28:07-37:21 豆瓣是分享真实生活、驱逐虚假（母神与晚晚）的生人平台，是耍宝与严谨并存的书影音档案嘉宾：落北主播：Jun & Han音乐：何师傅

0:00-06:55 新官上任第一把火就烧糊啦！团队讨论乱成一团06:20-12:30 慌张以外，我认真听了争论，然后就……玩消失了12:30-18:30 艰难的抉择：是否继续与不配合的员工工作？18:30-26:30 经历过无数个不眠之夜，我艰难地迈出了第一步26:30-28:15 是个人成长还是机构对自己的异化？28:15-33:00 与冲突共处，开会就是要讨论不同意见33:00-38:00 Nobody cares! 你可以不做“好学生”38:00-43:32 年轻小领导，什么对你和团队来说什么最重要？主播：Jun & Han音乐：何师傅

（转发友台@白鸟之地 播客）一场译员对谈，聊聊AI这只“房间里的大象”。0:00-27:22 互联网大厂、传统制造企业内部译员与自由译员的生存现状 自由市场：“70-20-10”理论；十多年来翻译市场的变迁 企业内：初级翻译起薪的变化；内部译员翻译服务的市场价值与薪水的差值买到了什么 自由译员高收入的背后：时间限制，隐性成本，上升空间；内部译员的“性价比”27:22-50:42 译员与AI共存的现状 传统行业：流程严格，AI使用少 科技公司：线上会议字幕功能的帮助与陷阱 探讨：AI同传能做到“顺句驱动”吗？ 翻译是“理解”和“表达”能力封装起的技术过程；人的“经验“与机器的”后验” 译员的角色：情绪的缓冲，客观的第三方，有“人味”的服务者49:35-1:07:57 到底哪些翻译可以由机器来做，哪些不行 被忽视的译员们 大语言模型的“幻觉”问题 Bottom-up or top-down? AI能写诗吗？1:07:57-1:21:24 我们该怎样使用AI 用AI消化内容，成为自己能力的延申 使用AI产出的成果该归谁；AI不是权威，不可以作为文献参考！ 洪水来临，保持漂浮，适应结构性变化 清醒面对AI，不要放弃根本的官能和追求推荐阅读：《人类文明史》作者: [美] 塔米姆·安萨利译者: 蒋林嘉宾：蒋林 Kenneth、锁匠主播：HanBGM：All in my head - Nadia Ali/PANG!

0:00-06:40 失踪人口回归——对女领导的初印象06:40-09:00 被“穿普拉达的女魔头”温柔审判09:00-12:30 八卦私生活——女领导总是很悲情，男领导总是很精彩12:30-16:15 男女领导偏见大揭秘——百度、小红书、谷歌的搜索结果16:15-25:20 女领导更在意权威和细节？也许是因为她们在努力玩男人建立的权力游戏25:20-32:20 在职场中，女领导要更努力的证明自己的职业性，从衣着到谈吐，从业务到领导力32:20-38:00 年轻女领导的错误树立权威方式——“不要了解我”，“不许忤逆我”！38:00-43:25 带人如养花，每个人都是一株植物，能力不同，但只要有充足的养分，都可以茁壮成长43:25-46:13 赋权式的领导是什么样的？Jun会继续在播客分享自己的探索之路，欢迎大家留言提问和讨论哦主播：Jun & Han音乐：何师傅

0:00-04:20 为什么选择老挝？——东南亚的“唯一”04:20-07:53 老挝的亲切感——中国援建的公路铁路、遍地中文、“傣装傣语”07:53-10:12 老挝怎么玩？有机会一定要体验中老铁路去琅勃拉邦、万荣、万象10:12-15:30 跟着p人走，旅途中充满了悬疑和惊喜——差点没买到的火车票，找不到的酒店，无法预知的行程15:30-20:02 对出片的极致要求——p人唯一的攻略是拍照点位，唯一的确定行程是全妆和配搭20:02-23:35 通透的人生领悟——只有你p过的照片会永垂不朽23:35-27:40 在威逼利诱和引导下，我在一声声赞美中沦陷，每天跟着精致出片27:40-34:42 户外和躺平、高性价比的消费和多币种支付的包容性——总有一个点能打动你！34:42-37:17 佛教的布施文化——赠予与反哺37:17-46:00 游客眼中的僧侣 vs 僧侣眼中的游客46:00-47:15 让人飘飘欲仙的东南亚烧烤火锅——Mookata主播：Jun & Han音乐：何师傅

0:00-10:08 度假？旅行？日本是部难以轻易翻开的书，是“最熟悉的陌生人”10:08-15:50 为了进入京都这座有“门槛”的城市我做的功课：读书、观影、小红书、Google Map15:50-25:52 区别于其他日本人的京都人：茶泡饭、倒置扫帚、“下雪”的甜点、骨正月、瞪眼鲷、多扫一尺地25:52-30:21 日本文化观察：内化外来文化而高度自洽，风格自成一体京都的神社与佛寺之旅30:21-39:07 下鸭神社的相生社与纠森林，清水寺的年度汉字与红豆年糕汤，“不务正业”的佛光寺39:07-50:30 尘嚣之外大觉寺抄心经，浮光跃金大沢池，舞姬隐居的“小苔寺”50:30-55:50 1200尊石罗汉的爱宕念佛寺，守护女性的市比卖神社，能实现一个愿望的天之真名井，丑时之女与铁轮井55:50-64:03 怀石料理与番菜，脆弱而美丽的日本主播：Jun & Han音乐：何师傅

“借我借我一双慧眼吧，让我把这纷扰看得清清楚楚明明白白真真切切。”0:00-5:31 带上我的“铁T女友”回老家应付催婚，假情侣也有真情？5:31-15:47 拉拉混gay圈蹲下线；双向考察、谎言邀约、心理车轮战，防线逐步瓦解15:47-24:36 利用你的心理账户，模糊的分红制度，似是而非的“保底”，下线养上线的“金字塔”24:36-31:37 “大家庭”给了我有鸡肉的“心灵鸡汤”，我升到了四星，上线却赔了三十万走了31:37-36:09 传销究竟合不合法？传销培训讲了什么知识点？36:09-44:49 庞氏骗局，传销式保险，亲历某国际美妆直销大牌的神秘仪式44:49-56:48 反思：破除迷障，看清本质，远离传销主播：Jun & Han嘉宾：金莲音乐：何师傅

00:00-4:22 对三十岁的想象——都市丽人或忙于家庭4:22-12:40 我的人生进度并非十进制，三十岁前我完成了转行、MBA、辞职12:40-15:50 2023年才是我真正的转折点——职业生涯的身份转化15:50-20:57 过去的半年我经历了“极其痛苦”的成长——当一个讨好型人格的我需要做很多艰难的决定20:57-27:00 发疯很重要——让别人不舒服的人应当被社会毒打，而我可以当那个“社会”27:00-29:40 我开始学会拒绝别人——作为译员，被要求做会务工作怎么办？29:40-33:00 做业务和做管理，你搞清楚自己适合什么职业路径了吗？33:00-38:51 社交 vs 交朋友 —— e人和i人的看法和标准38:51-43:40 爸爸妈妈变成了我们的“孩子”——我开始给爸妈建议，成为他们“嘚瑟”的资本43:40-48:52 30岁是老了吗？ 不要再相信这样的心理暗示啦！主播：Jun & Han音乐：何师傅

0:00-7:23 第一次带妈去欧洲的总统级别准备工作中，最有用的是哪个？7:23-9:47 妈妈看不懂地铁指示牌就像当年我们看不懂时钟一样9:47-14:10 “hello”和“thank you”挂在嘴边带来的舒适感14:10-20:23 为什么我们有一种“外国人都很nice”的感觉 —— 生活和工作中的松弛感是从哪里来的20:23-23:36 观看皇宫换岗仪式的时候，站在前面的小朋友给我妈妈让了位置 —— equity和equality的区别23:36-28:10 在马来西亚、欧洲和中国——一些对孩子们礼仪的观察28:10-31:31 孩子们本都一样，是教育和文化塑造了他们31:31-38:42 妈妈出门第三天就没忍住吃了火锅，外国人煮海鲜和肉竟然不杀腥！38:42-45:54 关于退税没退成，我们有争论但没有争吵45:54-51:10 母女的角色转换，到了考验我耐心和体力的时候——一起出去玩到底累不累51:10-56:05 相信妈妈，就像当年她相信我们一样——就算散装英语和肢体语言都行不通，我们还可以腿天下主播：Jun & Han音乐：何师傅

“换种方式生活会好些。”0:00-10:39 厘清几个概念：婆罗洲、沙巴州、仙本那、亚庇（哥打京那巴鲁）、斗湖、“风下之乡”10:39-21:37 一夜未睡，航班延误，25分钟完成了过海关入境、过安检登机，我是超人！21:37-32:57 仙本那一场雨，仙境沦为泥泞人间，却让我梦回童年32:57-51:07 狂风暴雨中上岛，本能地感知潮汐，徜徉于海底天堂，简朴的岛上生活让我顿悟51:07-57:20 探秘巴瑶族：无国籍海洋游牧民族，首批具有适应潜水基因的人类，美丽而凄凉的墓地57:20-68:28 文化观察：对陌生人微笑，无处不在的中国痕迹，母女相处模式68:28-72:32 旅行的意义到底是什么？主播：Jun & Han音乐：何师傅

00:00-7:14 中国美术学院建筑系是我的折中选择7:14-11:14 建筑是一种改变世界的工具吗——皖南的高墙和西南的火塘11:14-17:53 我想象的建筑系和学校里的建筑系——东南大学和美院的流派有什么差别？17:53-34:10 从大一到大五，一个建筑师的养成34:10-38:25 根植于中国本土的建筑并不是一味的仿古38:25-44:52 在建筑行业的两年改变了我对这个行业的看法44:52-47:29 离开这个行业我有遗憾，但建筑无法解答我对世界的疑惑了47:29-56:43 研究生去“内样儿”的巴政读了“城管”专业，命运的齿轮开始转动56:43-60:57 希望让移民难民生活得好一些，并没有那么容易主播：Jun & Han嘉宾：XC音乐：何师傅

手术时真的能闻到眼球烧焦的味道吗？做完手术后悔吗？0:00-9:05 为什么做？花了多少钱？9:05-19:38 术前要做什么样的检查与准备？19:38-32:00 手术体验如何？32:00-33:44 服务真的太差了！33:44-44:42 术后恢复情况如何？有后遗症吗？主播：Jun嘉宾：大橘老师 & Han音乐：何师傅

惊闻Coco的离去，愕然与惋惜之下，想起了曾经邀请嘉宾公子录制的这一期播客，今天再次分享，希望能给陷于抑郁泥沼的朋友们带来温暖与力量0:00-5:36 抑郁像感冒一样普遍，但感冒了大家都知道要吃药，抑郁了却被劝说“想开点”5:36-10:08 每天做着自己不喜欢（但看上去正确）的事，必然会不快乐10:08-13:51 一组数字来认识抑郁症13:51-18:18 情伤造成的伤口，我拖了四五年没有“缝合”，最终决定开始疗伤18:18-26:28 家人办“鸿门宴”、傻逼领导当着所有人面挑我刺，孤立无援的我身心俱疲26:28-35:05 不专业的医生治不好我的失眠与暴饮暴食，我竟从舞蹈老师那里得到了疗愈35:05-40:40 我帮助整日以泪洗面的舍友解开心结，自己也从专业的心理咨询中获得解脱40:40- 45:34 接纳自我情绪是爱自己的开始，理解他人情绪是健康关系的开始45:34-47:28 不要低估自己应对困难的能力，放下让你不快的事物，接触美好的人 主播：Jun & Han嘉宾：公子后期：喜乐音乐：60km/h —— 晨曦光廊

00:00-08:07 前任持续约我的直系朋友见面还double date是为什么？08:07-11:40 我到底为什么生气？11:40-15:21 什么是边界？情绪会告诉你你的边界被侵犯了15::21-19:36 亲密关系中的“特洛伊木马”——换“情头”、交换手机密码19:36-27:13 让我放弃现在的生活结束异地，约会对象在我的边界上放“原子弹”27:13-32:51 异性恋边界的极限拉扯——让一个不愿意生孩子的女性生孩子32:51-37:10 边界具有天然的正义性，要有勇气为了守住了自己的边界而说不主播：Jun & Han音乐：何师傅

施剑翘刺孙传芳案：复仇侠女？公关大师？还是女权先锋？0:00-6:55 对簿公堂，律师引《公羊传》称施剑翘情有可悯，且有自首行为6:55-11:03 是现行犯还是自首？“同情”是张王牌11:03-17:42 公关大师、女权先锋狱中上线17:42-24:20 三审之后，命运的轮盘再次转动24:20-31:51 施剑翘真的是凶手吗？31:51-38:15 舆论该影响司法判决吗？嘉宾：大橘老师主播：Jun & Han音乐：何师傅

0:00-12:25 奇特的高考体验：打嗝三天被送医院；汶川地震后赴考，有惊无险12:25-28:00 平行志愿与顺序志愿：遵从心之所向，接受无常命运反思高考与教育体系：28:00-34 :48 反思1：摆脱“好学生思维”，拒绝盲从规则，构建自己的秩序34:48-43:15 反思2：“选秀制”的考试体系，“培养中产”的教育理念，阶层划分从娃娃抓起，真的合理吗？43:15-48:19 反思3：优绩主义的陷阱：时刻紧绷，害怕舒适，何不做个在路边鼓掌的人？48:19-58:48 反思4：木桶效应的陷阱：高考要你补短板，社会要你加长板58:48-63:44 如果高考没考好怎么办？主播：Jun & Han音乐：何师傅

施剑翘刺孙传芳案：复仇侠女？公关大师？还是女权先锋？0:00-6:31 抗战前夕，天津居士林三声枪响，前军阀当场殒命6:31-10:14 孙传芳其人：潜心佛法的下野五省联军总司令10:14-15:49 施剑翘其人：热爱文学的将门之女15:49-37:21 十年复仇路：放足，结婚，买枪，跟踪，刺杀，自首嘉宾：大橘老师主播：Jun & Han音乐：何师傅

如果知道结局，你还会愿意与ta相爱吗？0:00-6:51 好好告别了这些生命中重要的人，我画上了完满的句号6:51-19:40 熬过了易地、异国，最后在微信上仓促分手，但感情仍在“拉丝”，“宁可要孽缘纠缠，也不要轮回中再不相见”19:40-26:05 三堂恋爱课：1.仓促告别是因为不舍。2.爱就是会消失。3.要学会好好告别26:05-34:37 有过甜蜜的纽约、不忍再去的厦门与上海——彼此否认却始终不放弃的感情在“阴燃”34:37-43:40 困扰于“花未开全月未圆”的心魔四五年，我对ta说出了那句话，终于获得了解脱43:40-52:11 生命的深度来自于振荡。关系与生命一样，有终结之时，学会好好告别吧主播：Jun & Han音乐：何师傅

Will you still love me when I'm no longer young and beautiful?0:00-8:05 你觉得自己好看吗？如果满分10分的话，给自己打几分？——在和别人比或是和自己比的过程中，我们越来越焦虑8:05-14:15 从小胖子到小瘦子，终于有一天裤子中间不会磨破，手机会从大腿缝里掉下去14:15-24:44 失恋暴瘦之后，我开始运动，“有过”马甲线成为我心中的痛24:44-28:22 除了体重，肤色、肤质、穿着，焦虑无处不在28:22-32:45 “看脸”有错吗？刻在基因里的“颜控”32:45-36:13 学校里不看脸只看分对我们的影响是什么？36:13-43:13 “看脸” vs 看“同一张脸”——问题出在哪里43:13-47:08 接纳自己也许是因为我们符合了“大众审美”？47:08-52:10 对女性的苛刻审美甚至影响了我们的生育决定52:10-55:46 容貌焦虑的消费陷阱，我们贡献了多少GDP？55:46-60:06 始于颜值，忠于性格；不论“美丑”，只是“不同”60:06-64:03 颜值带来的繁华终将消逝，你的生存之道是什么？主播：Jun & Han音乐：何师傅

十年租房史，一把辛酸泪。都云租客痴，谁解其中味？0:00-14:12 租房初体验：地板渗水的“群居房”里我积极健身，车马喧嚣的“暗室”里我沉醉月光14:12-21:42 那些奇葩出租屋：时刻可能被拆除的隔板间，下床就是灶台的“厨/卧房”，进门就是床的“客厅房”，办公室改的起居空间21:42-36:32 从闺蜜合租的“眼镜房”到月租七千的三里屯大一居，从周周办趴体的阳光新居到清风徐来的顺义小窝——我们的北京租房史36:32-40:34 成为“一宫之主”独居是什么样的体验？更孤单？更害怕？还是桃花更旺了？40:34-1:01:33 经验之谈：警惕“假房东”，卧室不要朝南，从名称看小区性质，找个靠谱中介，相信直觉主播：Jun & Han音乐：何师傅

00:00-3:00 《黑暗荣耀》里老师打女主的画面似曾相识，原来我们都经历过老师的有体系的霸凌3:00-5:11 以自己为权力中心将学生划分成不同圈层，我们在惧怕的同时又渴望靠近5:11-14:35 不闻不问、冷嘲热讽、拳打脚踢、当众羞辱——当时我们不懂，后来才意识到他是“人渣”14:35-19:30 在我爸同事家里补课，我小学就开始被他辱骂19:30-26:50 跑步被说像“猪”、当众被骂“废物”，作为校领导的儿子，我也难逃霸凌26:50–33:22 成绩代表一切吗？——对老师的权威“祛魅”，爸妈对我的疏导非常重要32:22-38:54 鼓励or辱骂？——这些霸凌经历长久地影响着我的人际关系38:54-42:35 霸凌的根本原因是什么？主播: Jun & Han音乐: 何师傅

00:00-5:59 初中时被女生搭讪，最近被认为我和另一个女生是一对，但我很直5:59-10:07 对着“网图”剪了短发，不是因为“性别觉醒”而是在寻找自己的风格而已啦10:07-15:03 实习的第一周她每天都ask me out，我真的觉得只是社交而已15:03-19:47 “弯男弯女”爱上“直男直女”——“直男直女”的视角原来是这样的19:47-25:07 为什么女生会喜欢我？25:07-29:11 Gaydar这种东西充满了stereotype，但被误解也许是“了解”的第一步嘉宾: XC主播: Jun & Han音乐: 何师傅

0:00-9:43 什么是number？什么是number name？什么又是numeral？9:43-16:44 Gile的Effort Model来解释同传过程中译员做了什么16:44-21:45 数字与其他信息有何不同？为什么翻译难度更大？21:45-27:37 用articulatory suppression与subvocal repetition两个概念来解释为什么翻译数字是反人性的27:37-52:52 一些方法来帮助译员应对数字这个老大难主播：Jun & Han音乐：何师傅

0:00-7:46 烟嗓性感却毫无音准，歌星梦未遂竟成了大使翻译7:46-14:24 初出茅庐就获得了外交官青睐，是专业能力扎实？是形象气质佳？还是职业范十足？14:24-19:11 没有正式offer，随意的入职流程，无需安检就可进入……使馆庄严神秘的面纱慢慢被揭开19:11-26:17 我成了大使的“干女儿”，入职第一周就去了钓鱼台，却依旧是个身不由己的“外人”26:17-33:53 一天工作不到八小时，清闲又体面，我却干了三个月就想走33:53-43:13 夹在茶叶盒中的大礼，年年寄到的过节礼品……在国中之国的灰色地带，有一些隐藏福利（本段包含主播现场敬酒）43:13-49:00 见了各种名人权贵，无限接近权力却与权力无关，我学会了对权力祛魅49:00-54:24 如果你也想去使馆工作，请听听这几个建议主播：Jun & Han嘉宾：Lily音乐：何师傅

0:00-5:31 一个实习生离职，我请所有实习生喝了500多的饮料5:31-14:16 友司雇我去做同传，吃饭竟然我付了钱14:16-17:40 和乞丐抢钱、冲马路，是江湖气还是缺心眼17:40-21:55 嘴上说好，心里纠结，都是“爱面子”的代价21:55-28:37 一个三人局变成五人局，人均600的餐厅硬着头皮请下去28:37-33:31 有朋友出门AA总是不付钱，我到底该不该开口要？33:31-38:15 成年人只做选择不做教育，友情最需要双向奔赴主播：Jun & Han音乐：何师傅

领养代替购买！本期节目中提到的小狗领养信息详见嘉宾舒克的wb（@九九得八十一耶）与red（@holyshiitake），多谢支持！0:00-13:46 全家仅剩的独苗、拾荒者呵护的小生命、“狗菩萨”命名的阿拉贡——Han家小狗核桃的爱心接力13:46-26:09 天生吸狗体质，灌了二锅头壮胆才敢清理寄生虫，依旧救助了24条流浪狗26:09-34:41 不堪重负的流浪狗救助机构，残忍的宠物狗产业链——请领养代替购买！34:41-40:04 在“不敢得病”的时期，不但有“无害化处理”的威胁，救助也越来越难了40:04-48:32 谈绝育：男/女主人与公/母狗之间的奇妙共情——人和狗不过都是激素动物罢了48:32-59:13 疫情过了，人心变了，社会需要复苏，流浪狗救助也要继续主播：Jun & Han嘉宾：舒克音乐：何师傅

0:00-4:54 久违的过年回家，小镇舒适的家和大城市的合租房，一个天堂一个地域4:54-6:45 回乡后的水果自由——无限量供应的车厘子、葡萄柚与橘子6:45-10:27 回乡后发现几乎人人实现买车自由，说走就走10:27-11:30 “假性财务自由”——在老家夜市吃到饱竟然只要60块11:30-16:02 小镇里盘根错节的关系网和大城市里冷漠的礼貌16:02-22:10 一个饭局让我近距离接触了暗流汹涌的小镇社交圈和一个“小镇贵妇”的鲜活样本22:10-26:10 如果接受原生家庭庇护的代价是自由，你会如何选择？26:10-30:25 “小镇贵妇”和“都市丽人”，一定要二选一吗？30:25-32:15 为什么“小镇贵妇”和“都市丽人”都是女性形象？32:15-33:45 稳定的物质生活只是踏上更搞精神生活的阶梯33:45-38:06 未来你还会回家乡定居吗？主播：Jun & Han音乐：何师傅

0:00-4:55 如果让一个演员来演他，你觉得会是谁？4:55-10:35 成功异地四年的秘密——小惊喜，打直球，爱自由10:35-13:00 “爱的五种语言”——适合异地恋的人最看重哪两种？13:00-21:40 从异地时“概念化的男友”到在一起“具像化的不冲马桶”，生活细节更容易导致分手21:40-28:34 莫名出现的女生照片，删聊天记录，出国玩全程失联——每一个小小的谎言都是一颗不信任的种子28:34-33:46 对除了另一半之外的人动心到底应不应该坦诚沟通？33:46-40:36 极致的天雷地火vs滋养的静水流深，你在寻找怎样的爱情和另一半？40:36-46:00 你是否是异地体质也取决于你是否真的追求长期关系主播：Jun & Han嘉宾：竹子音乐：何师傅

0:00-4:25 “人不是活一辈子，而是活这几个瞬间”4:25-13:50 岁初自驾潭柘寺：在佛前许下愿望，一拍即合开始做播客13:50-19:50 初夏骑行林间：令人窒息的封控，濒临失败的恋情，意外重逢的故人，还有夹缝中的小确幸19:50-26:10 你知道刺猬是怎么叫的吗？你见过像蜂鸟的蛾子吗？你在公园中起舞过吗？——人境中的自然之趣26:10-30:03 暂别封控，拥抱自由30:03-33:58 雍和宫话别：不论是恋人、朋友还是工作，都将在念念不忘中散场33:58-39:22 温榆河上的风声、铃声、水声与佩特拉古城答答的马蹄：轻盈松弛的“准亲密关系”与异国帅哥的魅力39:22- 50:46 我们用“也罢”的心情在南海拾贝，告别202250:46-1:00:00 在这充满无常的魔幻之年，我们珍视并追求着自由（由于某些原因，本集部分内容有所删改，完整版请移步喜马拉雅）主播：Jun & Han音乐：何师傅

喝好酒说瞎话的一期。0:00-14:36 喝着酒仙嘉宾带来的好酒，盲猜年份，细品酸甜，体会生活况味14:36-30:02 山东大暖男（185cm）回忆高考往事，盘点酒圈过往30:02-36:04 葡萄酒专业的学生都上什么课？——赤脚踩葡萄（不是），大二开始酗酒（不是）36:04-39:50 每个葡萄酒人都该配把刻有姓名的海马刀，正如每瓶优质葡萄酒都该配上葡萄牙软木塞39:50-55:44 葡萄酒专业毕业后可以做哪些岗位？如何为葡萄酒定价？一名品酒师是怎样练成的？55:44-60:30 命途多舛的葡萄酒进口行业主播：Jun & Han嘉宾：允浩哥音乐：何师傅

00:00-5:40 春招的offer说撕就撕，企业就是想砍headcount5:40-7:36 投了50多份简历，学传播的同学都在找什么工作？7:36-13:02 实习狂魔的我在面试中完全没有优势，千选一的通过率，今年秋招卷出新高度13:02-16:20 群面中如何脱颖而出？16:20-22:37 200选1的实习生应聘经历告诉我的事——关于简历照片和面试的诚意22:37-29:40 从应聘者到招聘者，我好像有点了解为什么很多人找不到工作29:40-35:15 考公在今年毕业生的心中有多重？校招和社招你有的选吗？管培生依然是一个火爆的选择吗？35:15-40:18 本科时候的我就看清了自己的就业前景，为自己制定了就业策略——一门硬技能的重要性40:18-41:42 在一个门槛很低的赛道和top的人竞争是什么感受？41:42-45:23 第一份工作不是终点，但起点和企业的正规性对于未来的职业发展非常重要45:23-47:44 在秋招中进行自我探索，世上没有白走的路主播：Jun & Han嘉宾：皂（老钱）音乐：何师傅

优秀的童话都是上乘的现实主义文学作品。0:00-13:06 乘飓风一女空降奥兹国，遇知己四友共闯黄砖路13:06-16:00 充满隐喻的绿宝石城：流程僵化繁琐，工作清闲无事，没人见过领导16:00-18:37 三英杰智救桃乐丝，拥有再多黑科技的女巫仍然不堪一击18:37-24:00 扯下权力的遮羞布的竟是只小狗，法力高强的巫师只是故弄玄虚的魔法师24:00-29:45 别再执迷于当权者的授勋了，我们对身外之物的寻找，只是对已有内在的肯定29:45-35:40 童话像是给孩子吃的疫苗糖丸，是灭活了的残酷现实；保持童真是拒绝麻木主播：Jun & Han音乐：何师傅

00:00-03:08 一次“有名无实”的临时封控，我们和居委会的交涉和合作03:08-06:16 没有病例被通知封控五天，我没有站出来说话，而是囤货和查看逃生路线06:16-09:52 底线有不同，但层层加码的封控触碰到了大多数人的底线09:52-12:41 温和派的极限，我在朋友圈里找到了归属感12:41-17:30 去记录，去表达，无论是否被听到，无论是否被认同17:30-21:40 不去代表谁，发出自己理性声音，理解别人21:40-24:52 夹在中间的基层和居委会承受了不能承受之重24:52-29:21 大时代下的小温情——出差回国就像一次历险29:21-32:23 虽然我们不都是格兰芬多，但我们也要拥有勇气32:23-34:56 “站出来，是不想把自己的土地让给别人”34:56-37:29 比起《战狼》、《长津湖》，这才是最好的爱国主义教育主播：Han & Jun音乐：何师傅

EP23 抗拒催婚时，我们在抗拒什么？0:00-11:18 中国孩子都像盆景，按照规定的形状生长——学生时代不能交往异性，长大了又要赶紧结婚11:18-19:18 “介绍XXX与XXX认识”微信群与“年纪也不小了心里要有数”的连环轰炸——介绍对象也请有礼貌与界限感19:18-32:44 父母对异乡子女的设想：堕落、“不检点”、爱上有家室的男人——家长对子女到底有多深的误解？32:44-39:45 充满控制的代际关系：没有隐私的相处、“一个也不能落下”的理念39:45-42:58 强控制欲来源于安全感的匮乏；老了就是困于某个时代不再向前42:58-49:22 对我好是因为我和你的关系还是我是我？你对我的爱是有条件的吗？49:22-55:03 我们抗拒催婚，是抗拒以我们的幸福为代价圆家长的梦55:03-57:03 愿我们都能做一朵自由行走的花主播：Jun & Han配乐：何师傅

0:00-2:42 来自Jun和Han的世纪大道歉，断更两个多月我们都在干嘛2:42-6:05 被风暴围绕的平静国度——黄金色的约旦6:05-13:50 玫瑰红的佩特拉和清澈的死海13:50-15:17 出错率100%的核酸报告，久违的文化差异15:17-19:35 约旦的两个难民营初印象——阿兹拉克和扎塔里19:35-22:30 在难民营里的超市我第一次看到虹膜支付技术22:30-28:32 难民营的小世界里有什么？当你随时被提醒你的一切都是靠捐助时28:32-31:45 被迫流离失所的人都想回家，没有人自愿成为难民31:45-35:22 难民营的创新实验室、艺术中心、太阳能电站和起源地35:22-39:35 充满错误的世界，活着，好好的活着是人的本能 主播：Jun & Han配乐：何师傅

0:00-5:36 抑郁像感冒一样普遍，但感冒了大家都知道要吃药，抑郁了却被劝说“想开点”5:36-10:08 每天做着自己不喜欢（但看上去正确）的事，必然会不快乐10:08-13:51 一组数字来认识抑郁症13:51-18:18 情伤造成的伤口，我拖了四五年没有“缝合”，最终决定开始疗伤18:18-26:28 家人办“鸿门宴”、傻逼领导当着所有人面挑我刺，孤立无援的我身心俱疲26:28-35:05 不专业的医生治不好我的失眠与暴饮暴食，我竟从舞蹈老师那里得到了疗愈35:05-40:40 我帮助整日以泪洗面的舍友解开心结，自己也从专业的心理咨询中获得解脱40:40- 45:34 接纳自我情绪是爱自己的开始，理解他人情绪是健康关系的开始45:34-47:28 不要低估自己应对困难的能力，放下让你不快的事物，接触美好的人 主播：Jun & Han嘉宾：公子后期：喜乐音乐：60km/h —— 晨曦光廊

0:00-9:19 回看播客之路，我们在磕绊与生疏中传递着真心，渐渐与听众建立连结9:19-18:24 与最靠谱的伙伴共事也会出现矛盾，我们在磨合中相互“驯化”18:24-22:43 做播客成了做口译的助益与人际交往的养料；我们渐渐明白了松弛是多么重要22:43-26:23 播客是友谊的记录，是未来组团养老的“养老金”26:23-28:15 一曲赞歌献给后期老师！28:15-39:33 对未来的期许：突破同温层，体验新活法，做到第N期 主播：Jun & Han后期：喜乐音乐：You Are My Sunshine – Music Travel Love

这是后期老师悄咪咪的一个小动作 ≖‿≖✧收录了两位主播在过去20期录制中各种（不为人知的）嘴瓢、磕巴……和可爱的小花絮๑乛◡乛๑借七夕之际( ˘ ³˘)♥与“问你个问题”的好朋友们一起分享希望这段美好的时光能让听到的你嘴角微微上扬主播：Jun & Han密谋/后期：喜乐

0:00-3:54 半夜才联系的网友、奶茶店里一桌一个的补光灯……这是个全民直播的时代3:54-7:12 从证券公司辞职后，我从零开始做直播赚钱支持我的舞蹈梦7:12-15:36 不是明星，也没有品牌，我只是用我的手和嗓音为30岁+的宝宝们造梦15:36-21:30 违禁词、竞争对手举报、限流、擦边……直播赛道，夹缝生存21:30-24:32 在义乌，极低的进货价+便捷便宜的物流+遍地的配套产业与人才=超高的利润率24:32-32:38 直播间上的东西不一定比某宝便宜，但吸引人的是主播们的小心机与流量密码32:38-37:47 在日复一日的直播日常中，我看到未来的无限可能 嘉宾：大鸿（公子）主播：Jun & Han后期：喜乐Logo设计：微博@咬口鸭鸭音乐：Tenderly – Bill Evans

0:00-7:06 被咕咕的东北旅行——我从青旅里捡到了一辈子的好朋友何师傅7:06-9:04 何师傅初印象——是我们的阿拉丁神灯，也是“大象”一样的女子9:04-13:28 从体制内到体制外，从搞遥感卫星图像到制作一杯顾客喜欢的咖啡13:28-18:22 尝试过这么多工作，我更清楚我不喜欢什么18:22-21:10 从咖啡车到咖啡店，何师傅一切都是DIY21:10-27:18 佛系何师傅——封城了就不开“也罢”，也有客人唱歌唱得很开心就把贵重的吉他放在店里，他敢放，我就敢收27:18-30:20 咖啡店就是一个高质量的bbs30:26-30:45 我更想做的是将中国的茶文化和咖啡文化融合在“也罢”33:45-35:52 所以何师傅赚钱了吗？——换个角度去想成本就不是成本36:07-41:40 每个人都独一无二，我想在这里为每个人建立他们的咖啡DNA41:40-43:56 对于想逃离大城市回家的人——你割舍得掉大城市的热闹吗？不要做不喜欢的选择。佛系认真，认真佛系主播：Jun & Han嘉宾：何师傅后期：喜乐Logo设计：微博@咬口鸭鸭音乐：intro - 何师傅

0:00-5:17 何为“火坑男”——兼具显而易见的危险性与难以抵挡的吸引力的男性5:17-14:03 摸头杀、“宝贝”、到我的城市来看我，然而他原来有对象14:03-18:44 无差别释放魅力的火坑男，华而不实的造梦机18:44-20:17 有的火坑男自己是火坑，有的身在火坑中，等昏头女孩来救20:17-22:34 精准结合骚与浪，牌桌上的撩人狂22:34-26:50 白月光是他的免责声明，更是给我画的大饼，我只是他们爱情故事的配角26:50-31:08 破碎的原生家庭让我成了扑向火坑男的“飞蛾女”31:08-34:28 厌女文化是火坑男的利器，弱自我是飞蛾女的软肋嘉宾：昂姐 & 宋女士主播：Jun & Han后期：喜乐Logo设计：微博@咬口鸭鸭音乐：一起跳舞 - 大象体操

00:00-06:11 威海的方便面——身在异乡，我们通过食物建立了新的家庭06:11-08:47 我真的没有吃火锅的习惯，但是为了你们我选海底捞08:47-14:41 我用番茄炒蛋会了会土耳其邻居的咖啡14:41-18:50 来北京之后第一次吃的“盖浇面”、火烧和炒饼18:50-19:53 你是怎么区分一个人是北方人还是南方人的？19:53-21:23 第一次吃到但再也没找到的梭子蟹炒年糕21:23-24:14 白米粥对于南方人的意义24:14-30:10 “禁忌之爱”——那些小时候的味道和回忆30:10-35:38 吃火锅、烤红薯——居家的一个多月食物是我们的全部慰藉主播：Jun & Han后期：喜乐Logo设计：微博@咬口鸭鸭音乐：今天公司楼下的超市有巧克力味维他奶 - ZING

0:00-14:17 女生从小到大为了保护自己所做的这些事，男生真的一件都不会做吗？14:17-19:23 在这个参差的世界，我们所认为的常识并不为一些人所知晓，我们所认知的时代只是我们身边的世界19:23-22:40 这怎么会不是性别议题？究竟是谁在挑起性别对立？22:40-24:40 女性被要求温柔体贴，这不仅是陈腐旧套，其实也是生存策略24:40-26:35 不要模糊性别视角，把女权大而化之为HR——从Black lives matter谈起26:35-28:01 “打女人你还算男人吗？”——作为男性气质指标的女性28:01-31:03 Gay bar——女生安全快乐的天堂31:03-38:21 在这充满不确定性的时代，我们该如何寻求安全感主播：Jun & Han后期：喜乐Logo设计：微博@咬口鸭鸭音乐：Lullabye for Ian - Hypomanie

00:00-03:10 王心凌的屠榜和周杰伦屠榜有什么不同？03:10-06:50 “怀念”王心凌的甜，是怀念那个“群甜争霸”的年代和那时候的自己06:50-10:20 女性意识的崛起和男色时代的到来：male gaze V.S. female gaze10:20-14:33 “群甜争霸”到“群姐争霸”：从温柔小任性的甜妹到聪明独立、成熟美艳又有点锋利的姐姐14:33-21:42 国民“老”甜妹们翻红早有苗头，而王心凌的翻红是天时地利人和21:42-28:05 韩国选秀产业的高度垄断和中国选秀产业的洪荒一片，王心凌的爆火也是资本助推的结果28:05-30:03 王心凌真的翻红了吗？也许是大众的社交纽带和疫情下的心理需要30:03-32:50 在社交媒体上参与“王心凌”翻红的少数和沉默的大多数32:50-36:35 82年的王心凌和82年的金智英：对40岁女人的期待和刻板印象，我们爱王心凌还是在厌女？36:35-39:21 “直男喜欢”也许也是一个利于炒作的标签而已主播：Jun & Han后期：喜乐Logo设计：微博@咬口鸭鸭音乐：Baby one more time - Britney Spears

00:00-05:33 精致的利己主义者是这样一群人5:33-7:10 谷爱凌是不是精致的利己主义者？07:10-10:03 做一个精致的利己主义者是有问题的吗？10:03-12:20 精致的利己主义者触碰了谁的神经？——越精致越应该利他，而不应该利己12:20-16:00 我们都不喜欢很“要”、很“卷”的人，因为在类似的赛道上，我们是零和博弈16:00-19:15 隔离期间我想要桶装水、吃冰淇淋——这是个人主义还是利己主义的表现？17:53-23:03 非常时期哪些权利可以克减？个人主义者在为我们守护“疆界”23:03-25:24 拥有和放开，什么才是通向快乐的路？25:24-29:00 在大环境鼓励大局观的时候，我更珍惜从自己的角度出发的人主播：Jun & Han后期：喜乐Logo设计：微博@咬口鸭鸭音乐：不被定义的风 - 王以诺

0:00-9:02 英国布莱顿跨性别博物馆：一条血淋淋的自我探知之路9:02-10:28 美国纽约性文化博物馆：抛开成见探索性之起源10:28-12:09 洛阳古墓博物馆：无需避讳，直面生死12:09-15:38 荷兰海牙Humanity House：亲历难民流离之旅15:38-17:58 荷兰阿姆斯特丹梵高美术馆：博物馆作为精神食粮的特别食用方式17:58-25:00 斯洛文尼亚皮兰贝壳博物馆：在世界的另一端邂逅知音25:00-27:46 荷兰阿姆斯特丹烟斗博物馆：一份小众而赤诚的热爱27:46-29:44 柬埔寨金边监狱博物馆与捷克国家博物馆：残酷的历史与短暂的历史29:44-32:36 英国威尔士国家博物馆：可以不被盖棺定论的历史与对少数人的尊重32:36-34:22 陕西宝鸡青铜器博物馆：被忽视的家门口的宝藏34:22-35:52 你想为自己建一个什么样的博物馆？主播：Jun & Han后期：喜乐Logo设计：微博@咬口鸭鸭音乐：海洋 – 陈建年

00:00-04:52 童年时10厘米高跟鞋的哒哒声到现在疫情防控一线的温情工作人员04:53-11:50 放下奶瓶帮小朋友找爸爸、早恋、拒绝申请贫困生补助——从1岁到现在，我和我妈接受了新的相处模式11:50-15:05 90后女青年未婚，我无法回应家人的期待，但是我抗拒的并不是恋爱和婚姻15:05-20:55 从催婚到不催——我妈经历了怎样的心路历程20:55-27:10 互删微信、断绝关系——我和我妈吵架最凶狠的一次是怎么过去的27:10-31:20 从不允许早恋到默许、从“敌对”到无话不谈——母女之间一些相处小技巧31:20-37:18 你如何看待和父母的关系，决定了你们的关系将走向哪里——一些沟通的小建议嘉宾：Jun妈主播：Jun & Han后期：喜乐Logo设计：微博@咬口鸭鸭音乐：老妈最常说的十句话 —— 八三夭乐团

0:00-6:34 本科专业调剂、北大保研失败，我始终没有放弃始于高中的投资梦6:34-10:25 在别人对数字货币犹疑观望时，它已经是我的投资标的了10:25-16:32 放弃了投行的高薪工作，我带上投资利器在这片蛮荒之地开疆拓土16:32-24:06 一招不慎，满盘皆输，我花了六个小时就从破产的阴影中走了出来24:06-26:57 财务自由以后，我依然买二手游戏卡——投资人的消费观26:57-30:44 一个简单公式计算哪里的房价最合理30:44-32:12 我为什么想要资助基础物理的研究32:12-35:30 有什么适用于普通人的投资策略 嘉宾：培培、小鱼主播：Jun & Han后期：喜乐Logo设计：微博@咬口鸭鸭音乐：天才白痴梦 – 许冠杰

如果手里有点闲钱，投资剧本杀可以赚钱吗？今天我们分享一个不知道算不算成功的剧本杀创业经历。00:00-3:45 傻傻分不清楚——密室逃脱、剧本杀、实景、RPG、NPC......3:45-7:44 两天一夜RPG剧本杀，够沉浸也够刺激，每次都有新剧情7:44-11:19 为什么店址选在都江堰11:19-18:02 以为是去做模特但现场变导演，发传单、做头发、当场务——早5晚2的魔幻经历18:02-22:21 难产的剧本和终于认清的现实——让专业的人去做专业的事22:21-26:10 当作副业来做的创业就像没有父母的小孩，野蛮生长26:10-31:33 Tinder上遇到的9刷玩家，我们是成功了吗？31:33-35:22 给大家的三点剧本杀创业建议主播：Jun & Han后期：喜乐logo设计：微博@咬口鸭鸭音乐：C'est la vie - Maurice Moore