早日毕业

Let life be beautiful like summer flowersand death like autumn leaves.有了希望的日子也会是这样吗?🎵 在时间的答案里(和平饭店)

工作半年以后, 虽然公司有公司的不好,但是还是不敌学界的十分之一本期节目我跟大家分享一下我工作半年来的经历, 以及同期还在跟我导师工作的我的一些感悟🎵 有人用沉默把理想窃 (丢火车乐队)

天真的我以为读博的日子早就跟我说拜拜,结果博士留下的心理阴影只是暂时躲起来,啊躲起来🎵 淡水美人鱼(昆虫白)

各位好久不见!早日毕业恢复更新!这一期是这几个月毕业之后的碎碎念,主要分享了我毕业入职之后终于被当成个人对待的经历🎵 遗忘之海 (望海日乐队)

我曾设想了很多答辩后的日子。我以为我会放声大笑，结果只是焦虑，焦虑，和更多的焦虑。🎵 Lost in the Hidden Forest（Tunturia）

🎵 再谈记忆（盘尼西林乐队）

当当当当！大家久等的找工玄学篇来啦！这一期本来是准备只发在我和猴姐的玄学播客的，但是里面内容实在是和硕博太相关了，所以决定这一期搞个联动！本期内容不仅仅适用于毕业找工的同学，也同样适用于正在准备硕博申请的朋友们。说的广义一些，在准备资格考试，论文的时候，本期介绍的方法都适用。关于找工作的玄学都有哪些？有什么玄学方法能够帮助我们顺利斩获offer？本期我们从紫微斗数，居家风水，和显化魔法的角度分享了一些找工的玄学办法，包括认识自己什么时候找工运势最顺，能做什么增强自己的找工运势，催动offer的办法。最后我们想强调的是，玄学固然有用，但是脚踏实地的改简历，投工作，建立人脉是更重要的。玄学永远是辅助，offer不会自己长腿🦵，行动优先于一切！🎵 生命是一场灿烂的浪费（白色海岸）

2025年找工的痛谁能懂？？虽然我很幸运的上岸了，回看整个过程也充满了挑战与不确定性。本期节目，我总结了一些我在找工时候的感悟与体会，最后也和大家分享了一些我的找工玄学故事，希望能帮助大家顺利找工，早日被捞！🎵 送给晚霞（散人）

一科研就想摸鱼，一摸鱼就想刷手机。我们究竟为什么这么喜欢刷手机？为什么科研硕博尤其喜欢刷手机？我这周对自己这种行为又有了一个全新的认识。刷手机其实是对漫长的科研的一种反抗。有时候刷手机真的是别无选择，因为只有在流量的海洋里我们才能感受到活着。🎵 末路（Smoking Area 25）

读博，切割，读博，切割Severance, severance, severance!🎵 围墙之外（迷心）

不知道大家有没有和我一样的恐惧，就是在会议上，委员会meeting，甚至答辩的时候，要给20分钟-40分钟的报告。这种长度的报告，是我们博士前从来没有遇到，练习过。一次要给报告的朋友应该明白在报告前的恐惧，紧张，与担忧。我在博士初期的时候也不会准备报告的演讲部分，但在博士期间数次准备talk的时候我逐渐摸索出来了一套不需要死记硬背，适合懒人的高效记稿方法。这个方法的关键在于通过视觉记忆强化PPT和稿件文本之间的联系，并且通过强化视觉记忆来记下演讲稿见。学会这个方法以后，不仅报告的时候不会像死记硬背那样生硬，反而会显得很自然。🎵 大海也没有折磨我（星期六去海边）

 🎵 河流（蛙池）

博士学位真的那么重要吗？在追逐学术的读博路上，你是不是也时常感到身心俱疲？在这档播客中，我分享了长期消耗倦怠(burnout)的常见症状以及我自己在读博做科研的时候的burnout症状。面对眼前这座遥不可及的科研目的地，我也尝试去解构博士学位：博士学位只是学术体系的一个“符号”，它的价值是相对的，而非普遍的。世界不只是PhD，博士学位之外的世界很大，反倒很多时候，我们的学位对我们来说是一个枷锁而非一个充满可能的开端。🎵 Love letter from the sea to the shore (Delaney Bailey)

你是否经常觉得在学校，公司，甚至自己所在的城市呆不下去，寸步难行？本期节目，我分享了我圣诞期间去纽约朋友家短住的经历。这种短住就像是比较文学，在自己熟悉的生活和别人的剧本里迅速切换，能瞬间感受到不同人生的巨大体验的差别。这样的体验地震让我意识到了一些我在波士顿这个城市一直呆的不舒服的一些原因，也同时给了我未来一些期待。🎵 Peach tea（Ocha）

第50期，今年完美收官！祝大家2025年新年快乐！本期我和大家分享了人生愿景宣言这一概念。它是我们一生的缩影，理想的集合。找到自己的人生愿景能够帮助我么在困难的时候披荆斩棘，在不确定的时候给予另外一个视角。我也分享了如何找到自己的人生愿景，以及我自己的人生愿景和它们这些年变化的过程。有条件的朋友可以在12月31号摩羯座新月🌑的时候做这个练习，新月和年底的力量会对你的人生愿景有额外的加成。如果错过了这个时间也没有关系，做了就有收获！咱们2025不见不散！🎵 再见，谢谢你们的鱼（Uhsgnǒd）

大家圣诞快乐！本期节目是我最近几个月读博过程中的感悟。其实越靠近终点我越会产生一种拨罐破摔的心态。而隐藏在这背后的其实是我找不到读博的动力了。在过去几周我也通过不断思考去一步一步的重新找回（？）我的读博动力。这样子的动力其实是会随着我们的经历而不断变化的，这也是我们时常会觉得没有动力的原因。一个原因是没有办法给我们几年甚至十年的动力的，长期的动力一定是源于不断的思考，调整，以及明确自己的价值观，自己优先级的过程。🎵 圣诞快乐劳伦斯先生（坂本龙一）

双厨狂喜！本期是钱婧老师来咱们台串台的一期节目。我们就着很多人（包括我自己）的科研老大难问题出发，共同讨论了在不想做科研，没劲儿做科研，做了没意义，为了科研凑合活着，被笨蛋导师语言攻击等情境中该如何自救。钱婧老师也在本期节目中注入了很多能量和希望！节目提到的往期内容：一学习就累？ 高校里的精力管理指南🧭早上起不来晚上不想睡，科研人该如何重建自己的作息？我可能找到了 读博不快乐的解药别为了科研，掉入了「凑合生活」的陷阱李松蔚：读博痛苦是结构性的，这不是你的问题导师一句话心里重复800遍，「高敏感」科研人该如何自救读博以后 我就再也逃不出西西弗斯的循环读博可以重启人生 但也可以毁掉你🎵 When you were mine（Hyad）

2024年11月6日，特朗普赢得美国大选。而他的胜利只是全球政治向右转的一个缩影。荷兰，德国，以色列，土耳其，阿根廷，甚至新西兰也陆续开始了政治右倾。本期播客，我邀请到了漂浮绿洲的三位主播十七、小叶、小昕来一起讨论全球政治右摆以及所带来的政策对于留学或者已经身在海外的留子的影响。非常和大家推荐漂浮绿洲的播客，她们之前录制了一期高校性反骚扰实操手册，翻遍全网都没有这么好的一期适合我国国情的高校反性骚扰指南，感兴趣的朋友一定要关注➕收听！🎵 Beach （Still Parade）

做过实验的朋友都知道，一个实验的成功往往意味着接下来的实验都会变的不幸。我把这种现象叫做科研鬼打墙，这种现象尤其是在有初步结果的时候非常容易出现，往往有了初步结果之后的很长一段时间里尝试重复都是不成功的。这个现象其实很常见，因为一次实验的成功不代表我们知晓了所有实验因子的影响，往往有些关键因子被我们忽视了就会导致实验的不成功。可是真的到了这个时候我们自己往往会大为不解，我们的笨蛋导师尤其如此。本期节目我分享了造成科研鬼打墙的原因，以及该如何应对他们。🎵 半空日落色（Uhsgnǒd）

我最近在神秘学的路上越走越远了。继通过占卜来预测实验结果，我开始练习魔法来帮助我做实验。其实我们可以把魔法理解为一种帮助我们把自己信念具像化的一种方式，增强自己的信念，来帮助我们完成自己心想事情的一种方式。在这一期节目里面我分享了我接触魔法的机遇，以及一个做蜡烛魔法的完整仪式。我也分享了做完蜡烛魔法之后我感受到的身体上的和情绪上的变化。🎵 鱼（陈绮贞）

万青一直是我很喜欢的国内乐队，没有之二！去年在纽约第一次听他们的演唱会，缓了半个来月都没缓过来。当时感觉下一次听他们的演唱会遥遥无期，没想到今年他们又开始全球巡演，于是我就早早地订好了波士顿场的票。演唱会那天，万青一如既往的给了我共情，感动，和力量。这一期，我想让大家身临其境的和我一起体验演唱会现场，所以整期节目基本都是现场的音乐，歌曲之间会穿插我的一些感受。这期节目是听完演唱会立马录制的，是意识流中的意识流，希望大家喜欢！1:10 开场音乐8:43 不万能的喜剧14:10 我从大学开始听万青15:20 大石碎胸口24:54 在他乡听演唱会27:37 十万嬉皮32:20 我会守护这一切33:33 秦皇岛40:27 livehouse的魔力41:24 杀死那个石家庄人48:31 异化的意识状态51:21 揪心的玩笑与漫长的白日梦57:21 万青后劲儿太大58:20 永嘉彗星

半夜才录好赶紧先发出来，shownotes晚点补！🎵 明日への扉 - I WiSH

“昨晚没睡好觉”是当代人的恐怖故事。睡个好觉简直太重要了，可是几乎每个人都在被各种睡眠问题所困扰。有些人像我一样会睡很多，而有些人却根本睡不着。其实睡眠不仅仅是一个行为问题，它同时也反映了我们的情绪，心理，和精神状态。改善我们的睡眠需要从这些方面逐渐探寻。本期节目我从自己博士期间的睡眠困扰入手，分享了我尝试过的种种方法。而每一次尝试都因为各种原因而无疾而终。直到这次我受邀请体验了暂停实验室的睡眠EBP训练营，我的作息才真正的发生了改变。而这些改变也离不开我在这几年对我自己的心理重建。🧧 如果你希望参加【睡眠EBP】训练营的话，可以在【暂停实验室】的微信公众号报上暗号【早日毕业】，可以领取听友专属优惠。加上本硕博毕业一年以内的学生优惠，可以立减140元。训练营每月只开一期，新一期是10/21日周一开营，想参加的别错过啦！这个是可以无限次复训的！🎵 情歌（陈绮贞）

为什么越来越多相信科学的年轻人开始热爱玄学？本期我受多年老友，同时也是当心有料的主播@Cece福兮兮 的邀请一同讨论了这个问题。科学和玄学的一体两面性其实非常强，在这期我们没有试图用科（ming）学（ke）解释玄学，而是通过第三视角，用社会建构论取去解构并重构科学和玄学。社会建构论是一个我非常相信与喜欢的哲学取向，它通过解构语言，自我，与关系来重构我们所认知的世界。在社会建构论的视角里，科学是一个和时尚，艺术一样的在发展而非进步，单一而非权威的学科。我们不应该因为生活在一个以科学为中心的世界，就忽略其他框架与声音的存在。本次录制有关于社会建构论的内容分别出自社会建构论的邀请，关系性存在，和语境中的社会建构。想了解社会建构论的朋友可以先从社会建构论的邀请 看起。虽然这一期分享了很多社会建构论的观点，但这期不是读书分享，如果希望我专门做一期读书分享的朋友要在评论区踢踢我！🎵 Past lives（Slushii and sapientdream）想交流玄学🔮的朋友欢迎点击进入这个群聊👇 

在讨论了无意义感，暂停感之后，我发现了读博科研的时候还会带来的一种凑合感。这种凑合感涉及到方方面面，从不吃早饭开始，到不涂防晒出门，到工位一团糟但从来不想清理。是什么造成了这种凑合感？本期节目我从自己读博以来的各种凑合行为出发，分享了包括但不限于租房，穿衣，吃饭，护肤，工作习惯等等的凑合感。我也分享了我自己这些凑合行为的来源，并最后给出了一些面对方式。🎵 Us（keshi）

读博的苦谁懂？很多人一读一个不吱声，不管读博前有多热爱科研，读博后都慢慢地丧失了对科研的热情以及开始觉得读博很没有意义。这究竟是为什么？本期节目我有幸邀请到了博士毕业多年的李松蔚老师，我们分享了我们各自在读博时期的经历。相比于李松蔚老师读博的时候，似乎我们所处在的年代读博更消耗我们的精神，会体会到更多的无意义感。我们的这些遭遇与发展到现在的学界分不开关系。更少的对学生的心理支持，更少的科研经费，青椒的非升即走，学生的更多的毕业要求，以及相比而言业界更多的科研选择，这些都是让读博变得更难的若干因素。最后，我们也努力为在读博或者做科研的大家寻找一些可能的出口。🎵 Everybody hurts（艾薇儿）

之前的节目我们讨论过读博的无意义感和伴随而来的emo情绪。这期节目，我和大家分享了另一个很少被讨论过的感觉，就是读博的暂停感。不管是在实验上，项目上，还是人生阶段上，读博以后都会产生一种极为缓慢的感觉。这种感觉会从无法复现的实验开始，逐渐弥漫到我们的生活状态上。好像时间过了很久，做了很多事情，但是什么也没有发生。我们如同西西弗斯一样，每天推着石头上山，看着石头下坠，第二天重来。日复一日年复一年，我们逐渐忘了为什么开始，却又没法停下。🎵 台北某个地方（陈绮贞）

 来填坑啦！本期我分享了基于暂停实验室的【有效努力】训练营的精力管理指南。如果你跟我一样，开始做科研之后累觉不爱，每天没有动力起床，觉得科研没有意思，一去学校就觉得很累，那么这一期可能会帮你走出这个地狱循环。本期我结合自己的经历分享了精力管理的结构以及方法论，节目最后给大家提供了很多可以参考的活动，希望可以帮助到大家！🎵 另一个答案（椅子乐团）🧧 如果你希望参加【有效努力】训练营的话，可以在【暂停实验室】的微信公众号报上暗号【早日毕业】，可以领取听友专属优惠。加上本硕博毕业一年以内的学生优惠，可以立减140元。训练营每月只开一期，新一期是9月16日周一开营，想参加的别错过啦！这个训练营是可以无限次复训的！

2024年了，读博还能重启你的人生，改变你的命运了吗？本期我仍旧从我在MIT自身的读博经历出发，从科研体验，热情丧失，经济困难，高强度高压工作环境等各方面分享了我读博时候遇到的重重困难。这些困难并不是我一个人在经历，而是大部分科研人都在经历的事情。我们读博的经历往往会彻底改变我们，至于是重启还是毁掉我们，可能也不是我们能所控制的。🎵 Simply (ADOY)

博士能有多孤寡？我和身边朋友都意识到了，人一旦开始读博以后朋友圈就在迅速缩小。那我们该如何突破科研和读博期间给我们限定的交际怪圈，重新去认识更多的人呢？本期我分享了我从本科的交际花变成了孤寡博士生的过程。本科的时候学校的各种系统会帮助我们结识到很多朋友，而开始读博士了以后这些支持系统会被全部抽走。如果你读博期间玩的好的朋友都在读硕士，那就更惨了，他们毕业的时候就是妥妥的白发人送黑发人。在节目最后，我也分享了一些重新结识朋友的方式，希望对大家有帮助！🎵 It is well (Bethel Music)

如何系列又更新啦！本期我分享了基于我在MIT写作中心做文书同辈指导和自己文书书写的经历。文书一直是一个很让人头疼的东西，网上的资源良莠不齐，找中介指导又怕被坑。在这一期里，我分享了文书必须要回答的五个问题，以及写理工科硕博项目申请文书的五段论模版，希望可以帮到大家！如果你的朋友正处于准备申请的阶段的话，记得分享给他们哦！🎵 Ladybird （小洋槐乐队）

谁能想到我在博士快毕业之际终于找到了缓解读博不快乐的钥匙？？自从博一开始，我就一直被裹挟在科研的屡战屡败、导师的高期望、厉害同门的挤压、以及深深的自我内耗里面。我曾经无数次尝试从深渊里解救自己，但无数次尝试换来的是无数次的失败。有的时候我真的想放弃改变自己，但是一遍一遍的痛苦让我一直在寻找除了毕业以外的我的科研解药。今天我想告诉大家，我也许找到了这样的一个办法，甚至你们可能也会受益匪浅。这就是暂停实验室的【有效努力】训练营。在深度体验完有效努力训练营以后，我发现我居然毫不费力早上可以自然醒了，做实验的效率更高了，面对实验的不确定性也更坦然了。在这期节目里，我想跟大家分享一下我在这个为期25天训练营的体验，以及一些我学到的非常实用的技巧可以帮助大家缓解压力、提升精力、并且可以高效面对科研。🧧 如果你希望参加【有效努力】训练营的话，可以在【暂停实验室】的微信公众号报上暗号【早日毕业】，可以领取听友专属优惠。加上本硕博毕业一年以内的学生优惠，可以立减140元。训练营每月只开一期，新一期是8月12日周一开营，想参加的别错过啦！这个是可以无限次复训的！🎵 The Scientist - Coldplay

之前在旧的节目经常跟大家分享我读博的不快乐的种种经历。造成这种状态的很重要的一点是我把科研看得很重，把科研的结果，老师对我的评价，和跟同学的比较来衡量我的成功与失败。这种“科研浓人”的心态让我屡屡被项目整破防，同时也导致了我许多的心理问题。本期播客我分享了为了更深了解我这一心态的成因以及解决办法，我体验了简单心理的心理评估服务，通过和咨询师交谈明白了其中一部分“浓”的科研心态是来自于我从小尝试对父母的一种自我证明。最后，我分享了一些如何成为一个科研淡人，生活浓人的方法。希望对大家有帮助❤️🧧 在本期播客里，咱们有了本台的第一个听友福利！如果你听完本期节目也对简单心理的心理评估服务感兴趣的话，可以在【简单心理公众号】回复暗号【早日毕业】可以获取咱们听友的专属优惠！线上心理评估的听友优惠价格是199元，线下评估是850元。早点领取早点享受～🎵 Anchor - Nov Amor

有谁跟我一样，暑假一过读博年龄又要+1啦？我们系有一个很神奇的传统就是在读博士一年以后不管读到第几年都叫nth year。这种心态也很好，就是读博没有长短，每个人的进度都不一样，和别人比几年毕业是没有意义的。道理我也懂，轮到我自己看到同一年入学的朋友也都开始毕业的时候我也绷不住了开始焦虑。本期我想分享一下我读博临近毕业的焦虑，我的心路历程，以及我是如何跟这些焦虑共处的。🎵 Breath - The Silent League

放弃不是件简单的事情！我们从小就被要求去坚持，却几乎没有接受过放弃的教育。随着我们从学生过渡到科研打工人，导师对我们的期望越来越离谱，给我们的活儿越派越多。我们的精力总有消耗完的一天，因此我们需要敢于放弃，敢于去跟老板的要求说不。本期我分享了我的一些我在坚持的路上走的一些弯路，以及我是如何开始学会放弃的。🎵 Hindenburg Lover (Anson Seabra)

有哪个冤大头为了科研差点把命丢了？本期我分享了我在夏威夷看墓买墓的经历，这背后的故事与缘由，以及在博士期间为了自己的科研项目差点两次人没了的经过。希望大家不要像我一样，把生命永远放在科研前面！🎵 Mouse (Lee go do)🎧 Shownotes 晚些更新❤️

怎么样才能成为一个让导师爱不释手，师兄师弟称赞不已的科研牛马？这一期，我图一乐录制了一期如何才能成为一个合格的天选科研牛马。节目的重点当然不是教大家如何帮老师打工，而是学会去识别自己的牛马行为，也注意到这些行为给自己带来的影响。希望大家收听愉快！🎧 Shownotes0:43 好牛马要乖乖听导师的话 吃老师的饼2:13 好牛马也是个大好人 帮别人做实验不留名3:17 虽然活干的多 但存在感低呀4:00 学习 = 浪费时间4:50 自我认知源于外部评价6:15 不运动 无爱好 不谈恋爱8:33 如何成为天选科研牛马12:00 总结🎵 Ou La La (Priscila Ahn)

可能是这个播客第一期碎碎念向的节目了吧。我从夏威夷旅行回来，本想着可以充满能量的冲向项目，结果最近一整周都没什么科研动力，每天内耗的时间快赶上做科研的时间了。不想科研，可是又想赶紧毕业，每天就在这个怪圈里打转。实验仪器也恰好的都约不上，就给了我大量的时间跟自己耗。这种情况也不是第一次了，但是很久没有这么剧烈的感受了。我目前也没什么好的解决办法，所以想着不如就跟听友们一起分享一下我现在的这个状态。如果你也有类似的状态的话，你不是一个人！本期内容结构性不高，所以就不加shownotes啦。🎵 Prelude (Andria Rose)

人究竟要怎么样才能不后悔过去的决定？相信很多人和我一样，在人生的路上做了一些让自己后悔的事情，那么事后我们该如何面对这些选择呢？本期我分享了我从决定去MIT开始不断后悔的过程，以及我是如何从这些懊恼情绪走出来的。🎵 Sorrydays（郑敬儒）

科研班味，有你有我。苦于搬砖的科研工作者们，上工靠咖啡续命，回家就开启酒焖子模式来慰藉劳累而没有产出的一天。本期节目我邀请到了我博士以来关系很好的一位博士生朋友aiyouwei，来聊聊咖啡和酒这两种饮料对我们的生活影响究竟有多大。🎵 Death with dignity (Sufjan Stevens)🎧 Shownotes0:10 Intro0:56 早C晚A的班味饮料2:04 Hero的办公室有咖啡机，但是没有奶啊啊啊啊啊3:40 一开始真的很难接受美式咖啡 还是喜欢喝甜的5:39 咖啡成瘾之后 每天都需要喝咖啡续命9:21 喝咖啡的意想不到的好处11:22 有一阵子Hero每天回家都会吨吨一瓶apple cider 或者金酒调的小甜酒13:31 aiyouwei喜欢喝冲的或者烟熏味的 Hero喜欢喝甜的 但是读博后期慢慢戒糖了16:51 压力大到一定程度的时候就会加大剂量 疲惫的时候也适合吃苦味的东西18:14 Hero最喜欢喝的还是葡萄酒 但是需要一个很专注的环境22:44 自己喝微醺 跟别人喝就停不下来了24:54 混酒喝最为致命27:37 Hero神奇的清醒酒30:09 aiyouwei喝大了在宿舍楼下睡着了31:36 学术会议也是早C晚A33:03 Hero开会的时候偷摸跑去酒庄喝酒35:06 酒精一级致癌？巧了 读博也是37:56 级品酒焖子会回收别人不喝的酒40:26 系统的问题很多时候是解决不了的 理解并尊重博士生的选择41:15 班味的核心就是被赶鸭子上架42:27 结尾

你有多久没有好好休息了？我们的社会不断地鼓励我们努力、内卷、拼搏。到头来究竟是为了什么？如果我们连好好休息都没法保证的话，那我们努力，我们的梦想究竟意味着什么？这期我分享了我从完全不用休息，到不得不但不敢休息，再到放过自己、让自己休息的过程。“休息并非某种工具，他没有别的目的。休息不是为了更好的工作；休息没有目的，休息就是为了休息。”🎵 Set for life (Noah Cyrus)🎧 Shownotes00:10 Intro00:21 忽然很怀念小的时候无忧无虑上学的日子，不想上学就可以请病假，而不像现在拖着疲惫的身子也要去工作2:30 高中开始为了自己而努力 因为学校课程系统对我来说并不困难 那个时候我如鱼得水 做什么都感觉不到累5:25 我不知道的是 当我从本科到博士以后，系统的转换把我的安全感完全击溃 我从一个系统的强者变成另一个系统的弱者7:00 我还是天真的以为造成这些的原因是因为我不够努力 于是更不敢休息了8:00 做了减法以后我的生活并没有什么改变9:00 工作效率低下 自己不配休息10:09 看到周围人在工作 我也不敢停下来10:56 只有生病的时候我才能真正的休息 但跟导师请假也还是战战兢兢12:15 去年暑假的时候，我终于可以放过自己了12:30 休息没有目的，休息就是为了休息14:21 当休息被无限压缩的时候 休息就会开始反噬自我 开始报复性的停工15:46 双休是有！道！理！的！16:44 需不需要休息取决于我们的状态，也取决于我们生活的系统里，不管是哪种我们都可以接纳它18:12 休息羞耻是我们一生都要对抗的事情18:35 结尾

天灵灵地灵灵，科研怎么做才行！本期我邀请了凡事不烦FM 来给在学习的海洋中溺水的科研工作者们一些东方玄学力量和心理按摩。如何给实验debug？办公室要怎么布置才能旺博士学业？和导师八字相冲怎么办？这里都有你想要的答案！本期节目还沾了凡事不烦的光，有评论区抽奖环节❗️在5月22号结束前留言就有可能获得东东师兄闭关加持的『智慧豆』🫘相关单集《五行、八字、终身卦...窥探你的天选之职》《聊聊八字文昌学霸命与旺考试运小技巧》🎤 来自凡事不烦FM 的东东，老陈，和小师太🎵 Lonestar（椅子乐团）🎧00:20 串台介绍02:52 本期节目的来源：奇门班的问题问题一：实验成功的方法05:00 有什么快速决定做什么实验会顺利/成功的方法吗？09:00 增加考试运的方法有哪些？13:02 “没有任何一种正经的宗教或玄学是鼓励通过神秘力量完全代替努力的”13:47 读博更像是给科研老板打工的角色17:17 有的人看卦决策并不是想要真正的结果，只是想要一句吉祥话和有的赖问题二：玄学debug的方法20:40 实验做不出来了，有什么通过玄学debug的方法吗？21:57 懂奇门的人听这段：如何通过奇门信号找问题27:23 不懂奇门的人听这段：在八字里找青龙位甲木日主：东方｜乙木日主：东南丙火日主：正南｜丁火日主：西南戊土日主：西北｜己土日主：东北庚金日主：正西｜辛金日主：西北壬水日主：正北｜癸水日主：东北30:37 铜的青龙在哪里买比较靠谱？问题三：适合搞科研、读博士的八字31:33 怎么样的八字适合做科研？35:47 什么样的八字适合读博士？38:02 学历更重要的是学习的过程问题四：与导师/同门犯冲怎么办38:47 与导师/同门八字犯冲，如何化解？45:37 博士毕业与同门犯冲有什么关系吗？问题五：恶意延毕怎么破解46:52 导师不让毕业，恶意延毕怎么通过玄学破解？49:32 人缘咒问题六：科研工位风水布置50:15 科研工位/实验室桌面风水布置思路56:50 实验室的干净程度是不是也影响风水？问题七：如何选择适合自己的导师58:47 不同类型导师利弊，如何选择适合自己的导师63:32 能不能看出导师的风格是放养型还是卷型？67:47 学历越高走路速度越快还是越慢？问题八：投稿时间如何择吉68:53 有利于文章接收的投稿时间要怎么看？70:27 聊聊奇门「天显时格」甲日或己日：子时乙日或庚日：申时丙日或辛日：午时丁日或壬日：辰时戊日或癸日：寅时问题九：玄学灾后心理重建72:55 实验屡屡失败，如何通过玄学灾后心理重建？问题十：如何选推进编辑和审稿人80:06 投稿期刊的时候怎么根据网上信息选推荐编辑和审稿人？问题十一：毕业之后选工作80:27 毕业之后适合做哪个地理位置，什么方面的工作？问题十二：提升气运或转运的方法81:17 读博期间如何积累好的气运提高运势？81:32 有没有办法把自己的桃花运转到事业运上？问题十三：科学与玄学的关系87:27 讲讲玄学占卜作为一门技术的发展和科学的发展的关系？90:38 玄学与科学有点类似于EQ与IQ92:07 科学与玄学谁才是终点？问题十四：玄学流派99:37 玄学如何形成发展出不同流派的，是否存在较为正统的流派？103:05 没有殊胜的法门，只有殊胜的人103:32 “贤妻良母”问题讨论：只论阴阳，不论男女三万粉福利时间104:22 智慧豆返场104:50 高考加持荟供 105:38 结尾

科研大饼吃多了就会感到很窒息的无意义感。有时候这种虚无的感受会向潮水一样涌来，很难散去。我们该如何面对这种科研的虚无？本期我分享了我从对科研充满热情到完全无感，直逼虚无的过程，以及我最近找到的一些解药。🎧 0:05 Intro0:22 年轻不知科研苦 错把科研当动力1:15 全职科研以后我迅速感受到了科研的无意义感2:06 我的课题既没有没有直接造福社会 也没有研究纯粹的科学3:07 在突破人类知识边界的时候意识到了自己的渺小3:39 学界没有新鲜事 你以为的新的点子早就被人做过了 故事比结果重要5:07 我自己的课题也毫无进展5:32 导师不鼓励我 不给我精神能量 只知道催进度6:39 放弃了留在学界的想法 无意义的buff叠满9:27 同时感受不到了科研的意义 职业的意义 和生活的意义11:50 放下科学的宏大叙事 专注自我的热情 更要找一个能鼓励你的导师！13:33 暂时放下长期的规划 专注眼前的问题 15:26 放下比较的屠刀 接纳自己的人生16:21 总结🎵 Reality（Richard Sanderson）

你是否和我一样经常会感觉自己科研效率低下而焦虑？本期单口，我跟大家分享了我在博士期间求效率而不得的经历。越想做的快，遇到的困难越多，这到底是为什么？0:10 Intro0:47 救命 读博以后发现自己科研效率好低1:31 博士的日子没有里程碑 让我看不到最近都做了些什么2:15 不切实际地希望可以和本科一样的学习速度面对博士课程 最后大破防3:14 对效率求而不得给我带来了深深的焦虑感4:16 不仅自己觉得科研效率低下 导师也来火上浇油4:55 焦虑帮不了我一点 会让我陷入隧道视觉（tunnel vision）7:00 隧道视觉限制了我的思维7:37 没有deadline死限之后 我的思维打开了 面对相同的问题反而能更快地解决问题9:47 追求效率是东亚人被社会训练后的本能10:10 拒绝“最短路径”思维 拥抱探索心态10:48 崇拜效率 = 年龄焦虑11:30 “效率”是一个现代的概念 它让我们自我异化13:15 人生很长 不是所有事情都需要追求效率13:55 慢即是快！慢即是快！慢！即！是！快！15:34 允许自己休息 做点跟科研完全不相关的事情18:00 结尾音乐：风（靴腿乐队）

进组之后才发现导师有毒该怎么办？其实在没有进课题组前，我们都无法了解到导师和组的真实状态。如果真的觉得课题组不适合自己要怎么办呢？本期我邀请了被前一任导师强制离组的Eason，分享了他被开的全过程，以及之后是如何幸运地寻找新的导师和课题组。0:10 Intro1:08 Eason被迫转组的全过程5:46 开组会如上早朝7:42 “挑战”学术观点也要在一个安全的环境下做 导师应该有充分的耐心9:19 前导师也骂自己的导师10:53 转组有的时候真的需要外力推一把11:33 Hero自己在博士中期被逼的不行也想转组 最后没有转的原因是想做完再做的项目14:40 如何能鉴定有毒的导师？看看ta的招生和毕业生的人数，和给你的生活/学术自由17:48 东亚学生在西方做科研特别容易被打压19:58 学术出色的人不一定是好老板 实际上很多人都不是21:18 沉没成本很可怕 但面临决定的时候也要勇敢一些22:54 被前老板抛弃了以后 Eason开始疯狂找下家 但到处碰壁24:15 你的系有多支持你转组？26:28 可以找一个允许rotation的学校27:29 转组的时候不需要太考虑前导师的感受 因为ta可能也不是很在意28:44 转组的手续其实很简单29:15 也可以换学校🏫29:55 转组的时机也很重要 试着在暑假之前找到下家33:08 面试导师的时候要找对方的缺点！34:02 总结音乐：Here with me（d4vd）

没事不要接近导师，会不幸！最近北邮导师被联名举报的事情被广泛关注，我和不止学术GradLounge的主播趁此机会一期回顾了一下和导师斗智斗勇的事迹，以及很多非常实用的向上管理导师的技巧，一定要听到最后哦！不止学术GradLounge0:10 Intro0:26 北邮导师被学生联名举报，居然还让学生帮孩子考试作弊...1:22 班主任式导师5:46 是谁在自己导师ddl的最后一刻被拉去干导师的活，是谁啊！9:20 读博也是职场，但是同样存在的学生身份会给导师pua的机会12:09 人文博士生因为单一paper的缘故经常会被导师放养，导师培养你只是出于义务18:32 和导师建立边界感！19:20 面对导师布置的狗屁工作，能最后一秒给就不要早给，不给它提升的机会！20:41 暴打完美主义的最好方式就是卡点交东西22:32 永远把自己的工作放在第一位，导师说的话切记不能全信！26:56 有想法结果就记下来，失败了也没关系29:50 重要的事情邮件沟通，以后学校调查可以取证30:45 没救的人渣导师该转组转组该举报举报31:49 入学前对你热情的导师可能别有用心，对你爱答不理的导师也有可能很负责34:28 导师不会一直是和蔼可亲的，在你们的共同科研生涯中一定会吵架，一定！36:07 选择导师前背调一下37:26 如何拒绝导师的请求39:06 把自己放在第一位，把自己当回事39:53 拒绝了可能也没关系，科研还是在继续41:40 一开始就要立好人设43:50 不要把道歉挂在嘴边，说对不起就假设了单方的责任46:01 如果一开始是个老好人人设，后面撑不住了可以适当发疯，用自己的症状当武器49:30 即时释放你的攻击性52:31 自己才能保护好自己音乐：Mystery（Matt Maltese）

救命！人要多努力才算够努力？这可能是一个困扰我们一生的话题。尤其在毕业之后，“成功”渐渐多元化，失去了绝对的评判标准，也随着我们自己的经历在不断变化。本期我和心啦啦拉队的主播们就这一问题展开了讨论。心灵啦啦队0：16 Intro0：40 大学之后 没有一个固定的评判标准1：52 理工科科研世界里从来没有足够努力这一说法 努力是无止尽的 也是难以预测的4：49 连paper都看不进去 这算够努力吗6：40 够不够努力的底层逻辑是没有对未知结果的控制感8：41 被过去的自己击中 学过的东西想不起来了。不过也因为可以责备自己，会得到一种掌控感11：01 当代社会被内化了的自我鞭策12：30 Rest guilt我不是一个人！16：40 人们会正常化透支体力和精力17：17 PhD的项目设计就没有想让你休息，不熬夜的人都是异类20：25 在极度被透支的情况下，回家一点都休息不好22：43 体制是最终受益人24：39 努力曾经是可以有丰厚的回报的，但这是在大环境好的前提下28：01 努力是有代价的，问题是这个代价值得么？30：50 身体也会是努力的代价34：25 人真的需要去努力一辈子吗？这或许可以成为一个选择37：03 有些美好的事情是不需要“努力”就可以获得的，这会给我们一种自由感39：03 结尾音乐：夜间独白（deca joins）

科研人来长心眼子啦！本期分享了如何选择一个适合你课题组。我从研究方向、导师风格、和同门这些因素入手，并且分享了我自己选课题组时候的经历。shownotes晚些加！音乐：爱情的模样（旅行团乐队）

博士毕业以后如果不去高校，选择都有哪些？本期是一档重播串台节目，我和不止学术GradLounge 的两位主播Zeyuan和Gillian一起讨论了文科和理工科博士生的就业去向。01:57  最近5-10年，教职变得越来越卷了吗？05:10  近年来理工科去业界的就业形势如何？06:31  人文领域的主要出路还是做教职10:50  什么时候开始明确认定：我不想进高校了22:14  导师的榜样：他们的人生让我望而却步25:50  怎样找到新的职业方向38:38  博士生转业界，如何管理试错成本43:40  美国高校教职薪资是什么水平47:53  会有来自师长和家人的压力吗？52:56  一份职业的光环可能只是诱惑55:13  快乐可能太奢侈，但至少别让我崩溃音乐：Talk to Me （Cavetown）

滴滴！本期是科研玄学时间，我分享了我上个月做科研的时候和玄学的故事。我找人算了八字看今年能不能毕业，用小六壬给自己占丢的东西，塔罗牌算出药品过期，以及用奇门遁甲看实验的问题出在哪。凡事不烦FM10分钟小六壬速成0：05 Intro0：28 年关实在是太倒霉了 实验复现不出来 仪器被人搞坏 给我整不会了2：00 找东东算了八字和今年的学业，可以毕业问题不大🤩5：08 我在北美亚马逊买ancestor money的经历6：58 买了三个符，一步到位的玄学消费8：37 该用玄学对抗焦虑吗？9：45 科学只是我们众多描绘世界的一种方式12：53 用小六壬找东西一找一个准15：06 用奇门遁甲帮我debug实验哪里出了问题16：52 用塔罗我终于解决了年初实验复现的问题🆘17：52 总结音乐：Language（Fitan）