开放麦

🎙️【本期听点】身边越来越多人的包包上，挂着一个咧嘴笑、九颗牙的小怪物？它叫“拉布布”，是当下最火的潮玩IP之一，连Lisa、贝克汉姆都在带。这期《开放麦》，我们请来了资深潮玩玩家Maggie——一个为了抢限量款、凌晨四点去排队、收藏价值堪比“上海一套房”的女人！🧸 她从德国的熊展入坑，到如今拥有四位数的手办收藏；💰 她揭秘：为什么有的人靠盲盒“理财”，有的人却“玩物不丧志”？🌍 她还分享了国外古董熊、俄罗斯手作、巴黎蕾丝的奇妙收藏世界……这不是一期教你“怎么买买买”的节目，而是一次关于治愈、孤独、社交、投资和童年的走心对谈。听完你会明白：“喜欢”这件事，从来就不只是花钱，而是一种让自己开心的能力。”🔔 适合人群：自己也挂过娃娃，但说不清为什么喜欢的人想搞懂“盲盒经济”背后心理密码的人正在考虑“要不要入坑”的犹豫型选手单纯想听点轻松有趣、带点小治愈的内容的你👉 点开这期，我们一起聊聊：成年人的“阿贝贝”，到底在治愈什么？【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】Maggie【主题策划】Lee【后期制作】娜姐【录制地点】腾讯会议>>> 收听时间轴戳一戳👇00:02:09 探索泡泡玛特的IP世界：从展会上的奇遇到全球合作的奇迹00:06:35 探寻高端玩具收藏世界：上海一套房 vs 鹤岗一套房！00:13:16 潮玩社交：年轻人的反叛心理与追求个性化的需求00:19:55 国际艺术家熊的收藏热潮：泰迪熊的治愈力量00:26:35 玩具的收藏价值：随着时间的流逝，玩具可能成为艺术品00:33:14 买一些自己喜欢的东西，解压快乐！——如何看待消费主义与幸福感的关联？00:39:55 探寻乐高建筑系列的奇幻世界：建筑系玩家的乐园00:46:36 “玩物丧志”中国市集展览：玩具、标本和作者化妆，一场精彩的文化体验！国内潮玩市集/展览推荐：玩物丧志（上海五一期间！！！）奶思人效果DTPDPPakamaka00:53:15 选择喜欢的物品：不仅仅是为了享受，还要考虑收藏和升值空间！00:59:55 探索纳米比亚幻影水晶的奇妙世界：每一颗水晶都有一个故事01:06:35 拥有的意义：探讨物品对人的心理影响及如何看待财富积累01:13:13 创意与历史的交织：古董市场中的珍宝与故事【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

你有没有想过，为什么今年的春晚好像被机器人“承包”了？你有没有听说过，有些自动驾驶汽车会偷偷溜出去“画地图”？甚至，你有没有被AI一本正经地“胡说八道”气笑过？这一期，我们请来了AI领域的“老司机”Jean姐，一起聊聊那些年我们追过的机器人、用过的AI工具、踩过的坑，还有那些让人又爱又怕的“AI觉醒”时刻。从《黑客帝国》到《环游地球80天》，从“软柿子”汽车到AI短剧，从炒股神器到老年助听眼镜——你会发现，AI早就悄悄渗透进你生活的每一个角落。更重要的是：我们到底该怎么和AI相处？它会抢走我们的饭碗，还是帮我们解放大脑？本期不装深奥，不讲术语，只有真实体验+轻松吐槽+一点点脑洞。🧠 适合人群：对AI好奇但不想看论文的你担心被AI取代但又懒得学的你想用AI偷懒却总被它“气笑”的你点开听，也许你会开始期待那个“AI帮你洗碗、你陪家人发呆”的未来。【本期主播】 娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】Jean姐公众号与视频号【主题策划】Lee【后期制作】娜姐【录制地点】腾讯会议>>> 收听时间轴戳一戳👇00:00:00 过去，现在与未来：看的见的“人工智能”与看不见的“人工智能”业内人士说点普通人听得懂的AI00:08:28 我们终于迎来了AI时代么？AI之我见我闻01:02:13 普通人究竟要不要为AI“买单”？免费的午餐vs生财的武器01:21:18  重新审视AI时代下的职业"饭碗"01:38:58 AI会从“机器人“跨越成为“人”么？Alike or To be？ It's a question！【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

这是一期开放麦播客的两周年特别企划。三位主理人——娜姐、克林、Lee——云聚会，来了一场毫无保留的“快问快答坦白局”。从当初在云南餐厅一拍即合，到为起名翻遍整个小宇宙；从第一次剪辑时的“脚趾抠地”、花七八个小时反复打磨，到如今默契配合、分工协作；从0到100个粉丝的雀跃，到冲破1500粉的感动——这期节目里，他们坦诚分享了做播客这两年来的幕后故事、心路历程，以及那些让他们“又爱又恨”的瞬间。你会听到： 为了做播客，他们购置过哪些“吃灰”的设备？ 从播客新人到步入正轨，好物推荐有哪些？ 第一次听到自己声音时的“羞耻感”和剪辑强迫症 如何靠“地推”拉来最初的粉丝？ 最想删掉哪期节目？最怕评论区出现什么？ 如果三周年开线下见面会，最想在台下看到谁？这既是一段关于坚持与成长的记录，也是一场关于表达、隐私与自我和解的真诚对话。无论你是否听过开放麦，这期节目都会让你感受到：做好一件事，不必等到万事俱备，从“想”到“做”，有时候只差一次勇敢的开始。两周年快乐，三周年再见。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【主题策划】娜姐【后期制作】娜姐【录制地点】腾讯会议>>> 这期特别节目就不再写分时段shownotes啦~~~【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

时隔13年，去年十一假期，克林再次一个人前往美国旅行，这次主要在西雅图、旧金山、拉斯维加斯、洛杉矶、圣迭戈等地留下自己的足迹。这期播客是克林洛杉矶之行的下集，也是美西solo trip的最后一期播客内容，4期节目也为克林的美西之旅保留了声音回忆记录，希望对各位想去美西旅行的听友们有些参考作用。【本期主播】克林（全网ID：小克林儿）【主题策划】克林【录制时间】2025年10月26日【录制地点】山西大同【后期制作】克林>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:02:29 约书亚树公园执行00:08:47 司机兼导游移民美国的无奈与坚韧：一位中国母亲的奋斗与期待00:14:46 前往格里菲斯天文台路上遭遇撞车和逃逸00:23:28 洛杉矶早高峰和堵车00:26:03 达美航空航班超售，从天而降1000美元补偿00:40:18 高效大咖洛杉矶知名景点00:45:41 探访洛杉矶The Row店铺00:52:25 比弗利山庄和美食体验00:55:38 参观盖蒂别墅：融合古罗马与意大利传统建筑风格及现代化元素的独特魅力00:59:55 荷兰老爷爷志愿者让克林感激父母提供教育支持01:09:10 星光大道、中国大剧院和Angele Flights01:12:53 探访最后一家书店与LACMA01:16:10 洛杉矶高昂的生活成本、多元文化及安全问题01:24:07 美国旅行体验与家庭情感反思【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

时隔13年，去年十一假期，克林再次一个人前往美国旅行，这次主要在西雅图、旧金山、拉斯维加斯、洛杉矶、圣迭戈等地留下自己的足迹。这期播客由她来详细分享自己在洛杉矶的见闻。本期是洛杉矶篇的上集。下集也是克林美西solo trip的最后一期播客内容，也敬请期待吧。【本期主播】克林（全网ID：小克林儿）【主题策划】克林【录制时间】2025年10月26日【录制地点】山西大同【后期制作】克林>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:01:34 洛杉矶堵车严重，建议行程规划时预留足够时间应对堵车。这次旅行通过飞猪预订的旅行社服务，特别是对接人小圆提供的包车等便利服务，中国人勤劳能干00:04:17 取消羚羊谷行程，决定前往约书亚树国家公园，因为喜欢U2乐队00:07:24 不同华人司机视角下的美国生活。观察到洛杉矶的跑步文化、流浪汉现象以及底层与上层社会的共存，感受到了美国社会的多样性和复杂性00:11:23 Santa Monica海滩的体验00:24:09 盖蒂中心的fine dining和美国的小费文化00:28:39 加州阳光下的自我放松时刻，在盖蒂中心户外lounge，选择暂时放下行程计划，享受一段难得的自我放松时光。在温暖的阳光下，配合着Hermanos Gutierrez的Until We Meet Again的曼妙音乐，躺在舒适的沙发上，感受着树影沙沙作响的声音，彻底放空自己。这段经历让克林深刻感受到人生中虚度时光的美好00:31:21 参观盖蒂中心：光影与艺术的邂逅，欣赏伦勃朗和梵高的画作00:45:15 深夜在洛杉矶华人社区的觅食记，需要勇气！00:49:26 第二位司机张师傅分享自己全家移民美国后的生活经历。提到了美国对自闭症儿童的高福利待遇，如免费的特教服务和高收入的照顾补贴，使他的女儿获得了优质教育和自信的生活。同时，他指出华人移民倾向于在华人圈内社交和做生意，这种身份认同和社交模式可能延续到下一代，但也存在华人圈内的复杂人际关系00:54:11 圣地亚哥之行：胜利之吻雕塑、海边餐厅、中途岛航母博物馆和墨西哥老城01:11:22 迪士尼冒险乐园的游玩体验，碰巧遇到乐园70周年纪念元素和万圣节氛围01:22:20 总算在洛杉矶吃了一顿中餐！认识了靠谱的司机导游玲姐。【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

义乌作为国际商贸中心，以其丰富的产业链和商品种类闻名，不仅是商品批发的核心，也孕育了众多创业机会。其高效的物流体系和政府支持，加之数字平台的运用，为跨境电商提供了便利。本次播客聊到了创新的选品策略和灵活的市场调整对跨境电商成功的重要性，如通过TikTok等平台进行市场调研和产品推广，以及根据不同消费者群体和地域需求定制产品。义乌商人的创业精神和不懈努力，展示了在竞争中求生存与发展的智慧。展望未来，跨境电商和义乌的潜力巨大，鼓励积极面对机遇，探索更多市场可能性。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】Peggy【主题策划】Lee【后期制作】Lee【录制地点】腾讯会议>>> 收听时间轴戳一戳👇00:00:00揭秘义乌小商品城：全球贸易的幕后英雄00:02:25揭秘义乌：从500元到百亿的跨境电商奇迹00:07:10义乌跨境电商的代际变迁与创新00:18:26AI与小商品：拆解旧产品创新与市场验证00:24:51义乌商人以数据驱动的选品策略00:32:45义乌档口：从贸易到生产，掌握产品定义与利润00:51:29义乌商机与拼搏精神：从0到1的黄金之路00:55:59义乌小商品与中欧班列的全球贸易探索01:03:17产业链优势助力中国小商品市场抗压01:13:01义乌研学体验：AI网球教练与独特城市魅力01:17:58义乌商机与产业带旅游的魅力本次播客思维导图（千问AI）本期播客提到的AI网球🎾教练：播客提及的AI创业者Sophie在做一套 AI 网球教练系统，团队 base 上海，正在招聘：移动前端工程师、海外社媒运营、嵌入式工程师。如果你对“智能硬件 + AI + 运动科技”感兴趣，请联系[email protected]【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

从北京到香港，从央企到财富管理，她看到了港岛的奢侈品海，也爬遍了无人的山海。我们聊了：• 香港人为什么“不讲人情”反而更公平？• 投资千万的“隐藏菜单”是什么？• 为了孩子教育来港，98%的人其实该被劝退。——这不是你熟悉的那套“香港神话”，是一个港漂十年的人，给出的真实生存法则。📌 内容简介：这期我们请来在香港漂了十年的@Aura，她是小红书博主，也是财富管理从业者，更是一个孩子的妈妈。她说，香港不是“冷冰冰”，而是“有边界感的温柔”；她说，真正的香港人不是在卷，是在“和而不同”里找到自己的位置；她说，教育、投资、身份、语言——如果你只看过香港的“A面”，那这期就是你的“B面通关攻略”。我们不聊买买买，不聊滤镜港风，聊一个真实到让你重新思考“要不要来”的香港。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【特别嘉宾】Aura【主题策划】Lee【后期制作】娜姐【录制地点】线上>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00香港生活多面观察：从繁华到静谧的实地探访00:03:59香港社会的规则感与边界感00:08:50香港商业智慧与文化体验分享00:12:56香港服务业态度与文化差异探讨00:16:13香港规则感带来的便利与存在感00:19:50从北京到香港：工作生活节奏与视野的转变00:24:04适应香港生活与求职经验分享00:28:37香港就业市场分析与行业选择策略00:34:12香港金融市场投资指南00:34:42香港身份获取途径与优势详解00:43:57香港身份获取与永居申请流程解析00:46:57香港永居与内地身份保留问题探讨00:52:07香港教育体系与内地差异及留学成本分析00:59:48香港教育体系与升学路径详解01:03:24精英教育下的全面社会认知与语言偏好01:06:45普通话与方言的使用及香港永居政策探讨01:10:41香港：国际平台与生活选择01:15:01身份认同与语言学习：香港孩子的文化归属感【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

不知不觉《开放麦》播客已经更新到了第50期，对于一档开创不到两年的播客节目来说，这是一个很有里程碑意义的数字，希望呈现一期特别的节目，因此克林剪辑奉上去年11月在上海参加狂喜播客节和几位嘉宾聊的一期节目。很荣幸和许多播客圈颇有影响力的嘉宾一起探讨了一个大家感兴趣的话题——除了赚钱之外，你对世界还有什么欲望？你还想去冒险吗？其实这个问题，每个人在不同的阶段都会有不同的答案。也许你也会时不时从脑子里蹦出来问自己“我到底要过怎样的人生？”。正好即将迎来新春佳节，在放假和休息的时候，大家可以听着这期播客也想一想：除了赚钱，还想过怎样的生活，有别的什么欲望或想法吗？这个问题没有标准答案，节目仅作抛砖引玉。祝大家马年新春快乐，阖家幸福，能够真的过上自己理想的生活！【本期主播】阿鲸（循环往复）老袁（播客公社）李淼（日谈物语）罗叔（洪晃播客自传｜歪打正着、头号玩家｜最燃生活攻略）克林（全网ID：小克林儿）【主题策划】阿鲸【录制时间】2025年11月1日【录制地点】上海CMG融媒影城【后期制作】克林>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00 除了赚钱，人生还有哪些未竟的欲望？一场围绕‘除赚钱外的人生欲望’展开的播客对话，邀请了多位嘉宾参与。主持人提出，面对生活，人们不应仅局限于追求财富，还应探索更多元的人生可能性，如冒险、梦想与个人成长。嘉宾们分享了各自的观点，强调了在实现物质自由后，精神追求与自我实现的重要性。对话鼓励听众思考，如何在新的一年里，追求更加丰富多彩的生活方式。00:04:32 嘉宾分享未满足的欲望与生活感悟多位嘉宾在介绍自己后，围绕未满足的欲望展开讨论，包括追求自由、延长生命等。其中，一位嘉宾提到作为医生对健康长寿的渴望，以及对80后群体面临健康问题的担忧，呼吁关注这一代人的生存状态。00:06:49 抗衰科技与护肤真相探讨对话围绕抗衰老科技展开，提及14个衰老标志物及其与线粒体的关系，强调科技手段可延缓衰老。同时，揭露护肤品市场中潜在的伤害与修复经济，倡导公众对医疗与抗衰领域有更深刻认知。00:09:17 探索梦想与世界欲望：一场心灵对话对话围绕着梦想、世界欲望以及对生命的不同理解展开。参与者分享了对财富自由的看法，表达了对生命更深层次的想象，提及了史蒂芬节目中的有趣人物及其世界观。讨论中提到了日谈物语节目，强调了对梦想的追求和个人价值观的重要性，鼓励探索不同于常规的生活方式和对世界的认知。00:10:44 从梦想机器人到金融：探索工作乐趣与养老社会问题从小怀揣机器人制造梦想，后转向金融行业追求财富，却发现乐趣不在其中。认为工作应带来个人满足感，而非单纯为了生计。对老龄化社会的担忧，尤其是日本的下流老人现象，如孤独死、慢性病长期护理及全家自杀的社会现象，提出了深刻的社会问题。00:14:53 老年孤独与自杀：年轻时冒险的意义对话探讨了老年人因孤独、无尊严和缺乏社会关怀而选择自杀的现象，强调无论财富状态，内心的痛苦和失去生活意义是主要原因。讨论提出，年轻时的冒险经历对于老年生活质量至关重要，能提供美好回忆，增加生命的价值和乐趣，建议年轻人应勇于冒险，丰富人生经历。00:17:10 废墟探险与城市探险：个人冒险体验分享讨论了废墟探险与城市探险带来的心理刺激和冒险体验，包括在封闭建筑中的探索、发现未解之谜的兴奋，以及面对马蜂窝时的紧张刺激。这些经历被认为是一种乐趣，可能成为未来回忆的宝贵财富。00:21:06 冒险与大脑刺激：年轻时行动，晚年享受讨论了通过冒险和刺激大脑活动来预防老年痴呆的重要性，提倡年轻时就应跳出舒适区，探索未知，无论是身体上的冒险还是精神上的探索，都能有效保持大脑活跃，为晚年生活增添乐趣，避免遗憾。00:23:15 年轻时应稳重而非盲目冒险对话探讨了年轻人在面对选择时应如何平衡冒险与稳重。观点指出，虽然冒险精神能带来独特体验，但忽视身边安稳机会可能会错失稳稳的人生。个人经历分享表明，有时冒险并不如稳定发展来得有意义，年轻时应更理性地评估风险与收益，避免盲目追求冒险带来的虚幻成就感。00:25:54 人生选择与社会想象力讨论了个人经验对人生选择的影响，强调了非传统路径的价值，如通过冒险和利他行为探索生活可能性。同时指出，不应仅以成功案例鼓励冒险，需正视失败和现实问题。提倡保持对生命和社会的想象力，以更开放的心态面对人生挑战。00:30:13 中年人的养老规划与人生选择反思对话围绕40至50岁中年人的生活状态及未来养老规划展开，参与者回顾了自己年轻时的梦想与选择，如放弃考研、追求电影导演梦、尝试音乐行业等。讨论中，对年轻时未敢冒险的遗憾以及对未来养老的提前规划表达了深刻思考。00:33:54 追梦与现实：艺术与金融的抉择对话围绕个人在艺术梦想与现实生活之间的选择展开，讲述了多次尝试追求艺术梦想却因家庭反对、行业困难而放弃的经历。提及师兄虽获金马奖但未获主流认可，以及papi酱的逆袭故事，强调个人勇气与风险意识的重要性。最终，说话者反思自己的决定，认为设定清晰的冒险底线对人生规划至关重要，并分享了互联网泡沫时期的创业观察，决定回归传统行业，表达对安全选择的批判与对加入经历的遗憾。00:40:09 创业投资与市场策略的反思对话围绕创业投资及市场策略展开，以嘟嘟打车与滴滴打车的竞争为例，讨论了重资产投入与轻资产运营的差异，以及在面对市场变化时决策的重要性。参与者分享了朋友因坚持错误决策而遭受损失的经历，强调了理性分析与适时调整策略的必要性，而非仅凭赌气或直觉行事。00:43:21 面对世界末日：心底渴望与人生抉择对话围绕在世界末日的假设下，个人应如何面对心底最真实的欲望与人生选择。参与者分享了对成功、金钱、价值感的不同理解，强调了个人价值取向的重要性，以及在追求梦想与保持现状之间的平衡。讨论触及了被动收入、艺术创作、职场经历等多方面，展现了对人生道路的深刻反思与探索。00:48:18 创作欲望与商业化价值的冲突对话围绕创作欲望与社会商业化趋势之间的矛盾展开，提到一位导师因艺术作品被过度商业化而感到挫败，认为这否定了其创新努力的意义。讨论了在不同文化背景下，个人价值不应仅以金钱衡量，强调了道、理、知己等非物质因素的重要性，最终呼吁社会应更加重视个体的内在价值和精神追求。00:51:41 艺术家身份与真实欲望的探讨对话围绕艺术家身份与真实欲望展开，强调不应被单一价值观束缚，鼓励表达内心真正渴望。提及特定历史时期艺术家形象受损，但认为文艺是生活追求而非困境武器。分享个人创业经历，从高峰到低谷，强调愿望与代价并存，倡导直面内心愿望，不隐瞒真实自我。00:54:06 冒险与理想：抉择中的情绪价值与现实代价讨论了冒险行为对个人情绪价值的影响，以及它可能带来的巨大代价。强调了在冒险与保守之间抉择时，个人理想与现实承受能力的平衡。通过分享一段因冒险导致负债的经历，反思了盲目追求理想可能带来的后果，并提出了通过播客等形式重新找到内心平静的可能性。00:57:37 财务自由与人生选择的探讨对话围绕财务自由的概念展开，讨论了不同生活状态下对财务自由的理解，包括低收入群体的生存状态与富人的奢侈生活方式。参与者分享了个人见解，如在财务不自由时如何寻找机会，以及对情绪价值在现代社会中的作用进行了反思。同时，提到了影视作品中对财富自由者的描绘，并质疑了慈善行为背后的动机，展现了对财富与人生选择的深刻思考。01:00:18 探讨财富自由之外的人生选择与个人冒险价值观对话围绕财富自由之外的个人选择展开，强调每个人对冒险的接受度和后果预期各不相同，提出这是一个值得深入讨论的话题。现场互动环节中，参与者通过提问和讨论，分享了对冒险和追随内心的看法，展现了对个人成长和生活态度的思考。01:02:01 面对稳定工作与新挑战，是冒险还是安逸讨论了在拥有稳定工作和退休金的前提下，是否应该接受一个在内蒙或新疆的新工作机会，尽管这意味着收入的显著减少，但能带来自由和新的挑战。考虑到年龄、家庭责任和对未来机会的担忧，讨论强调了冒险与安逸之间的权衡，建议设定时间期限尝试新事物，同时保持与家乡的联系。01:08:10 当下与未来：价值与冒险的哲学探讨对话围绕个人价值观、未来焦虑、以及冒险与精神追求展开。参与者讨论了在追求物质与精神的过程中如何平衡冒险，强调当下创造未来的重要性，并提出人生应视为过程而非结果的观点。最后，表达了对在场听众的感激之情。【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

本期播客录制于2025年12月25日圣诞节，主题是回顾2025年展望2026年，并在元旦节后制作出来。此次我们回顾了过去一年的生活、工作和学习经历，分享了各自的成就与挑战，表达了对未来一年的积极期待和规划。讨论了年龄带来的对人生建议的深刻反思，如何在忙碌中保持身心健康，勇于尝试新事物，如旅行和学习新技能，以及财务管理的重要性。并强调记录个人经历的价值，如年度复盘，以及对生活质量和积极生活态度的追求。面对未来，我们期待继续播客节目，提升语言能力，实现财务目标，探索新旅行目的地，保持身心健康，并以开放心态积极面对生活的变化和挑战。整体上，朋友们之间深厚的情谊和对生活的热爱，以及表达对未来充满希望的态度。【本期主播】Lee （全网ID：快乐男孩Lee）娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）【主题策划】Lee、克林、娜姐【后期制作】Lee【录制地点】腾讯会议>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:0025年播客年度复盘与26年展望00:05:33播客形式创新与跨年演讲体验分享00:15:48年底旅行计划：期望中日关系改善与多国游期待00:19:31冬季欧洲游与个人旅行经验分享00:26:56从未实现的Flag到自我关爱00:40:43法语学习、职业成长与家庭计划00:47:53个人成长与技能提升规划00:52:33理性消费与情绪价值：盲盒购买的思考01:00:37播客节目未来展望与创新形式探讨01:09:11工作、健康与生活平衡01:28:21调整生活节奏与规划未来目标P.S. 结尾有彩蛋惊喜🎄🔔【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

Hi 本期是主播Lee的单口播客，Lee于圣诞之后火速赶往日本东北的精彩经历，展开8天7晚的solo trip！目前主包仍在路上，但已经迫不及待给大家分享前方一手旅行见闻了！本期会有五天的东北小众雪国之旅：Day1：宫城县仙台Day2:  山形县藏王Day3:  岩手县平泉Day4: 青森县 青森&弘前Day5: 秋田县 角馆&田泽湖【本期主播】Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【主题策划】Lee【后期制作】Lee【录制地点】日本>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00 东京之旅：国立西洋美术馆与涉谷ShibuyaSky夜景体验00:05:45 东京泡泡玛特购物体验分享00:08:41 东京至仙台新干线之旅：春运般的繁忙与有序00:12:20 东北大学、鲁迅及仙台大观音旅游体验分享00:17:26 藏王树冰与温泉之旅：雪后晴天的意外收获00:21:23 日本东北岩手县世界文化遗产——毛越寺与中尊寺探秘00:25:04 青森雪景与文化体验，雪中观赏免费花火大会和市长一起新年倒数00:31:52 雪国：武家屋敷与田泽湖的浪漫冬日体验【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

好久不见的娜姐、克林和Lee终于线下合体，畅聊各自钟爱的博主与内容创作生态！从旅行、摄影、美食、萌宠，到电影解说、星座心理、财经理财，三人涉猎广泛，种草不停。节目中不仅分享了多位优质博主的精彩内容，还探讨了“博主”这一职业的台前幕后、内容创作的酸甜苦辣，以及“我们是否也能成为博主”的真实思考。干货满满，笑声不断，适合所有爱刷视频、爱看图文、爱生活的你！【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【主题策划】娜姐【后期制作】娜姐【录制地点】魔都市中心office>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00 线下重聚，分享喜爱博主与生活点滴00:02:28 博主关注领域与个人兴趣分享00:39:00 旅行博主推荐与个人关注选择机制01:16:13 博主的自我修养📌 我们谈到过的一些博主赛道及部分推荐清单（按类别整理）🧳 旅行/摄影类 猫五郎：日本深度游大神，拍摄专业、攻略细致，适合想去日本小众地的你。 陈曦Stanley：摄影+旅行博主，擅长用无人机和相机捕捉绝美画面。 Links：足迹遍布极地与小众国度，因“一张照片去一个地方”而走红。 越野路书：自驾探险类内容，适合爱车、爱户外、爱自驾的你。 鲜活宇气：骑行中国的年轻博主，记录真实旅途与地道美食（B站）。 ChineseTraveler：第一视角漫游景区，沉浸式体验各类景点（B站）。🎨 艺术类 Grandpa顾爷：用幽默易懂的方式讲解艺术名画与历史，枯燥变有趣。 国画班李老师🐱 萌宠/生活类 馨子：从演员转型生活博主，真实、温暖、接地气，像身边的朋友。 班b阿姐：生活类博主 My name is 伊森：上海话萌娃日常，亲子互动超有爱。 小GeoGeo、多娜泰辣：混血萌娃姐妹花，治愈系日常。 臭黄宝儿：喵喵音，可爱到犯规。🎬 电影/解说类 切片计划、拉片博主：深度解析电影镜头、音乐与叙事，电影爱好者的“必修课”。 老高与小茉：讲故事类博主，神秘事件、科幻话题，睡前必备。📸 摄影/数码类 影视飓风、何同学：数码测评与创意视频，科技爱好者必看。🏠 房产/装修类 小胖看房 学长看房记🧠 学习/知识类 教日语的阿飞老师：日语学习。💰 财经理财类 小Lin说：股票、基金、养老理财，小白也能听懂。 分红养老之路（吃息佬森哥）🍜 美食/烘培类 小高姐的魔法调料：烘培、做饭类博主。 日食记【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

时隔13年，在今年十一假期，克林再次一个人前往美国旅行，这次主要在西雅图、旧金山、拉斯维加斯、洛杉矶、圣迭戈等地留下自己的足迹。这期播客由她来详细分享自己在旧金山和拉斯维加斯两座城市的见闻。后续还有1-2期播客节目由克林来分享这次美西之旅的重点——洛杉矶！【本期主播】克林（全网ID：小克林儿）【主题策划】克林【录制时间】2025年10月26日【录制地点】山西大同【后期制作】邵邵、克林>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:10 旧金山与拉斯维加斯之旅：科技城市与旅行体验分享了从西雅图飞往旧金山的航班经历，包括机上遇到的友好的爷爷和另一位较有个性的乘客，以及航班的干燥环境。在旧金山，仅停留24小时，从机场到酒店途中见到了多家科技公司广告牌，感受到浓厚的科技氛围。入住全球知名品牌酒店，确保了旅行的安全感00:02:30 旧金山初体验与拉斯维加斯演唱会行程安排在抵达旧金山后，因时差影响未能充分探索城市，仅在酒店附近尝试了当地一家评价高的餐厅。考虑到安全与时间，决定尽早前往拉斯维加斯观看E构思的演唱会，但行程安排仍需确定，包括机票、酒店及演唱会门票的预订00:07:36 旧金山游记：高效规划与意外惊喜在旧金山的最后一天，通过高效规划，成功预订了EVOS演唱会门票及拉斯维加斯的头等舱机票，尽管时间紧迫，但仍享受了有限的旧金山时光，展现了灵活应对与决策能力00:12:13 旧金山金门大桥与当当车之旅对话主要围绕一次在旧金山的旅行经历展开，讲述了如何在陌生的城市找到前往金门大桥的路线，并意外地乘坐了当当车（叮叮车）游览旧金山。在车上，与一位拉美混血女生及其男友进行了交流，她分享了关于洛杉矶旅行的建议，并表达了对中国尤其是上海的兴趣，双方交换了联系方式。此次旅行不仅收获了美好的回忆，还结识了新朋友，为未来的文化交流埋下了伏笔00:18:08 旧金山金门大桥：一场震撼的视觉与心灵之旅通过司机的指引，游客成功探索了金门大桥及其周边地区，包括Battery Spencer的拍照点，体验了黄昏时分的美景与高能见度带来的意外惊喜。途中，游客不仅欣赏到了金门大桥的独特魅力，还了解到其自杀预防措施及周边的自然与人文景观，如骑车与徒步的适宜环境、下沉式广场的街头文化等，最终通过手机副曝光功能捕捉到了夜景的美丽瞬间00:23:39 旧金山游记与头等舱体验为赶往机场，临时决定访问万豪酒店顶楼lounge，虽夜景不及国内大城市，但体验了无酒精饮品。遗憾未能深度游览旧金山名胜，如九曲花街、渔人码头等，仅快速经过。乘坐头等舱飞往拉斯维加斯，遭遇嘈杂大妈影响，航班延误至凌晨起飞，简短体验头等舱服务00:27:27 拉斯维加斯旅行省钱攻略：机场过夜体验为节省住宿费用，选择在拉斯维加斯机场过夜，通过准备颈枕和遮光帽等物品，成功在椅子上半梦半醒地休息到清晨。利用小红书攻略了解如何更经济地打车至市中心，并比较了lift和uber两家打车平台的差异，最终选择了更便宜的lift服务00:32:48 拉斯维加斯旅行：音乐激励与酒店入住体验通过聆听高能量音乐提振精神，顺利前往拉斯维加斯市中心。在威斯汀酒店入住时，直接沟通避免吸烟罚款误会，选择无数字4的房间，获得满意视野的位置，享受愉快入住体验00:38:03 拉斯维加斯旅行：安全与体力为先的调整计划在拉斯维加斯，旅行者优先考虑休息与体力恢复，放弃了原定的行程如羚羊谷和永利酒店等，转而选择了M&M店和可口可乐店作为目的地，以确保能够准时参加Eagles演唱会。旅行者强调了在旅行中安全与体力的重要性，并对当地特色商店进行了快速游览与拍照00:40:45 在异国他乡体验Eagles演唱会的独特记忆，面对交通不便和语言障碍，一位好心司机帮助顺利抵达。在演唱会现场，作者体验到了震撼的空间感，与热情的观众互动，特别为一位60岁生日的大叔留下中文祝福。尽管恐高，但特殊的安全座椅设计让体验更加舒适。周围中老年观众和对残疾人士的关怀，展现了美国社会的包容与温暖00:46:21 Sphere演唱会体验：视听盛宴与沉浸式感受一场在索菲亚大学举行的演唱会，通过精心设计的视频和音响效果，为观众带来了强烈的沉浸感。观众不仅被现场乐队的音乐所吸引，还通过球幕和AR技术得到了沉浸式的体验和强烈的视觉冲击。尽管高处的座位可能对恐高者造成不适，但整体体验令人难忘，观众纷纷购买了周边商品作为纪念。特别提到，现场的互动和氛围让参与者感受到了音乐与视觉艺术的完美结合00:50:38 拉斯维加斯旅行：赌场迷宫与城市探索在拉斯维加斯旅行期间，旅行者通过威尼斯人酒店的一条长通道进入，感受到了类似澳门的赌场氛围和奢华环境，但随后在寻找出口时遇到了困难，最终通过地下通道找到出租车，顺利返回酒店。尽管逗留时间短暂，旅行者仍对城市的建造工程和沙漠背景下的现代建筑印象深刻00:53:35 拉斯维加斯旅行体验与安全感受分享了在拉斯维加斯的24小时不夜城体验，对比了其与西雅图、旧金山的安全性和购物便利性，描述了未能享受酒店福利和错过特色景点的遗憾，以及从拉斯维加斯前往洛杉矶的行程安排00:57:27 美国消费体验与文化差异探讨对话围绕在美国拉斯维加斯及机场的消费体验展开，包括高昂的打车费、餐饮小费及购买电子产品价格等，对比中国消费成本，指出美国人力成本高导致服务行业依赖小费，同时提醒消费者注意隐藏费用，保护自身权益。【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

时隔13年，在今年十一假期，克林再次一个人前往美国旅行，这次主要在西雅图、旧金山、拉斯维加斯、洛杉矶、圣迭戈等地留下自己的足迹。这期播客由她来详细分享自己在西雅图这段旅途中碰到的难忘的人物和趣闻轶事。后续还有2-3期播客节目由克林来分享这次美西之旅的见闻。【本期主播】克林（全网ID：小克林儿）【主题策划】克林【录制时间】2025年10月26日【录制地点】山西大同【后期制作】邵邵、克林>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:48 为什么选择去美国，为什么从西雅图开始行程00:03:43 不会开车也可以游美国西部，重点要去拉斯维加斯观看Eagles乐队告别演唱会，以及沿途探索西雅图、旧金山和洛杉矶00:09:55 提前打印行程、酒店和机票信息非常重要！浦东机场打印服务方便性价比高。美国入境准备与旅行箱整理打包经验分享00:13:53 从高价机票的困扰到最终以合理价格订到往返美国的机票00:17:42 第一次坐达美航空，幸运地被安排了comfort+的舒适座位，位置宽敞且脚部可伸直，配备一次性洗漱用品等。飞行途中，通过达美航空丰富的机上娱乐系统观看了多部电影，包括《降临》和《佛罗里达乐园》，提升了长途飞行的舒适度00:19:51 入境西雅图被仔细盘问了10分钟，最终顺利过关00:25:58 对中美职场文化的观察与思考：虽然做国外休假，但克林在朋友家待到第三天才出门，要上线开会、接长途电话、处理工作。对比之下，在美国的工作与生活区分得比较清楚00:30:32 体验了朋友宽敞的三层大house，参观了派克市场，品尝了美味的海鲜汤，并探索了充满生活气息的集市和店铺。因为时差原因，在市场休息并规划后续行程00:33:39 因为时间有限，未能充分探索西雅图，但决定加入英文小团前往雷尼尔雪山公园00:37:26 派克市场和周边留下了深刻而美好的印象，购买了当地知名的cheese饼干作为伴手礼给朋友，在星巴克全世界第一家店购买特色商品、与热情的店员互动。参观了两家特色书店Left Hand Books和Lamp Light Books，对书店的独立风格和藏书品质赞不绝口。尽管时间有限，未能深入探索，但这些经历成为西雅图之旅的亮点00:45:33 雨中西雅图：摩天轮与飞越华盛顿的奇幻之旅在一个雨天，尽管被淋湿，仍步行前往九号码头，体验了摩天轮和飞越华盛顿的4D娱乐设施。尽管恐高，但摩天轮上的雨夜西雅图景色令人难忘。飞越华盛顿则提供了对华盛顿州自然美景的沉浸式体验，包括雪山、森林和海边风光。之后，品尝了附近的中餐厅美食，缓解了对中餐的思念。整体感受是，尽管物价高，但这次短暂停留的体验非常值得00:49:55 对比2012年底第一次到美国旅行的经历，现在美国小费文化盛行，消费高。与一位阿富汗lyft司机的深入交流，司机的多语言能力和对未来的规划给人留下深刻印象，这就是旅行的乐趣00:54:30 为雷尼尔雪山之行的准备工作，包括携带保暖衣物和专业装备，以及遇到的司机和同车乘客的交流。司机的沟通和乘客的专业装备展现了旅行中的跨文化交流和实用准备00:56:46 美国万圣节氛围已经浓郁起来。在超市购买了保暖的CARHARTT外套（没想到还是潮牌），在雨中艰难完成了徒步，欣赏了瀑布和壮观的古树，感谢了一个团里的同行伙伴的帮助01:01:41 跨文化对话：旅行中的深刻交流与生活压力的共鸣在一次旅行中，与两位女性进行了深刻对话。一位是来自菲律宾的多语言旅行者，她对中国的张家界印象深刻。另一位是休斯顿的IT女工程师，分享了工作与生活的压力，以及对西雅图作为理想居住地的期待。大家讨论了生育困境、职业发展与工作生活如何平衡，展现了不同文化背景下人们共同面临的挑战与困惑01:08:12 雷尼尔雪山公园：古老木屋酒店与自然探险体验雷尼尔雪山公园内一家拥有125年历史的温馨木屋酒店，远离网络享受宁静，夏季探索绿林与野生动物，冬季则围炉而坐如童话般舒适。购买纪念品，尝试当地美食，建议未来选择自驾与好友同行，于宜人季节探索，以获得更佳体验。01:10:57 被司机带到纪念品商店购物，司机热情推荐商品。和团里的人讨论了中美对空调的不同称呼和功能认知，感受到文化差异与美国人的自豪感。最后，旅行者在商店享受了美味冰激凌，体验了美国人的热情与个别白人的奇特态度。01:14:34 在Kerry Park偶遇了两位中国女生，期间帮助她们拍照，和她们一起坐了摩天轮，萍水相逢的缘分让独处异乡的人不觉得孤单。旅途中，不仅欣赏了城市的美景，还体验了文化的交流与碰撞，尤其是与一位热情的黑人司机的互动，在车上播放了Bob Marley的音乐，让旅程更加难忘01:22:59 参观朋微软办公区与树屋体验。旅行接近尾声，计划参观微软办公区和特色树屋。在朋友引导下，先到办公区，见到忙碌的程序员和良好工作环境。随后找到树屋，体验独特的工作与自然融合空间。最后，匆忙拍照后返回，准备飞往旧金山01:26:27 美国境内航班值机与行李托运体验分享对话主要分享了在美国境内乘坐达美航空航班的值机和行李托运经验。包括通过APP提前值机、购买行李额度、使用自助机器托运行李的流程，以及与国内流程的不同之处，如无需人工检查等，整体体验快捷高效01:30:35 西雅图机场偶遇音乐人与体验多元文化在西雅图机场，偶遇一位弹电吉他的美国音乐人，双方交流乐队与音乐喜好，体验不同文化的碰撞。虽未能进入达美航空的sky club休息室，但对机场内多元包容的文化印象深刻，特别是对残障人士的尊重与自信展示【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

进博会又要来啦！你准备好去“四叶草”暴走两万步了吗？😮‍💨这期节目，克林、Lee和娜姐三位“进博老司机”带你全方位玩转中国国际进口博览会！从如何抢票、订酒店、穿什么鞋不累脚，到哪些展馆必逛、哪些羊毛必薅、哪些美食必尝……他们连怎么在展馆里不迷路、怎么在最后一天捡漏买红酒和西班牙火腿都告诉你！🍷🥩还有那些只有工作人员才知道的幕后故事——安检多严格、彩排多拼命、迷路多绝望……无论你是第一次想去凑热闹，还是每年都去的“进博专业户”，这期干货满满的分享都能帮你少走弯路、玩得更爽！快收下这份「进博会生存指南」，我们展馆见！👣【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【主题策划】快乐男孩Lee【后期制作】娜姐【录制地点】线上>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00 进博会的魅力与参与体验：首届进博会参展体验绝密大分享00:08:29 进博会交通攻略与住宿建议00:13:21 进博会参展必备00:23:01 进博会美食与购物攻略00:33:34 进博会筹备与参与体验分享00:43:22 优惠薅羊毛指南PS: 中国国际进口博览会(官网）【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

大家好，我是娜姐！本期节目，我们来聊聊那个让我签证费花得最值的国家——英国！是的，这已经是我第三次“自投罗网”了，以至于航旅纵横都默默认定它是我的“第二故乡”（日本表示不服）。那么问题来了，究竟是什么，让我对这个物价高昂、天气随机播放的岛国如此痴迷？难道是为了帮女王修剪草坪吗？当然不！这一切，都要从一位名叫简·奥斯汀的‘罪魁祸首’ 和一位名叫柯林·费尔斯的‘达西先生’ 说起……【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）【主题策划】娜姐【后期制作】娜姐【录制地点】魔都>>>收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00 我的“英伦病”病史：如何从一本《傲慢与偏见》开始，到沉迷于阿婆（阿加莎）的谋杀案和卷福的毒舌，最终在英国乡村的幻想中无法自拔。00:10:32 伦敦的“老钱”优雅指南：为什么南肯辛顿是我心中的白月光？以及如何在那里假装一个低调的贵族（即使你只是住在一家昂贵的假日酒店里）。00:12:01 英国生存必备“三件套”：一张能让你在无人厕所里绝处逢生的感应信用卡、一张能省下三分之一路费的Railcard，以及一颗面对罢工和雨天时处变不惊的强大心脏。00:15:02 一份“血泪”避坑指南：我为何要劝你千万别在圣诞节去英国？除非你的梦想是在Boxing Day的人潮中被挤成沙丁鱼，并在圣诞当天靠星巴克续命（而且全城交通停摆，只能靠双腿丈量大地）。00:20:21 高地风情与“ Clarkson 农场”的啤酒：在狂风暴雨中，体验苏格兰高地那份“要命的”凄美，并冒雨排队只为喝一口那个毒舌老头酿的啤酒（味道居然不错！）。00:24:56 钱包的“哀嚎”与胃的“乡愁”：我们将无情地盘剥你的预算，并一同怀念那口热腾腾的炒青菜。是的，在英国，最奢侈的不是住酒店，而是吃上一盘像样的绿叶菜。所以，如果你也对这个国家抱有复杂的爱恨情仇，或者正计划一场可能让你‘破产’但绝对值得的旅程，那就快来收听吧！毕竟，就像英国的天气一样，这份痛苦并快乐着的体验，也是独一无二的，不是吗？”【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

Hi 本次是主播Lee和TA的朋友们在中东地区，沙特和约旦的探索经历。不光遭遇了在沙特麦地那清真寺女性伙伴被宗教条子驱逐的故事，还有Lee因带酒入境带入小黑屋长达数小时的奇葩经历，为赶飞机高速超速被罚巨款倒霉糗事。约旦自驾无人保护区车陷入沙漠深夜刨沙的尴尬瞬间，还车被车行索要天价巨款的倒霉时刻，以及导航误闯海军地盘遭遇荷枪实弹的边境大兵！真可谓是各种buff叠满的独特体验！【本期主播】Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【主题策划】Lee【后期制作】Lee【录制地点】上海市浦东新区>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00 中东奇遇记：探索沙特与约旦的小众旅行00:04:25 沙特独特文化体验00:13:04 沙特旅行攻略：城市推荐与花费预算00:19:20 约旦之旅：文化与自然的完美邂逅00:22:45 约旦旅行体验与安全提示00:27:09 约旦旅行体验分享与建议【互动联系】【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

桂满金秋，又到了换季的季节。你是否饱受花粉过敏的困扰？你是否季节更替皮肤过敏？炎症，一个经久不衰的热门话题，这次我们打算重拳出击，上点干货。继上次《我们为什么吃（太多）》后，又一次请到了《A Silent Fire：炎症、饮食和疾病的故事》一书的编辑小知儿，与我们共同探讨炎症相关的各种观点。炎症不仅是免疫系统的反应，更是与我们日常饮食和生活方式息息相关。本次我们讨论了隐性与显性炎症的不同，以及如何通过合理的饮食、规律的作息来预防和缓解炎症。对于普通听众而言，理解炎症的本质和影响有助于改善健康，避免潜在疾病。PS：有些观点比较新颖，仅供参考，还请遵循科学专业的方法【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】小知儿、王福【主题策划】Lee【后期制作】Lee【录制地点】线上>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00 炎症与健康生活方式00:07:36 炎症与免疫系统的科学探索00:14:16 饮食与健康：从肠胃炎到糖化脸的影响00:16:51 饮食作息与炎症关系探讨00:22:45 蔬菜与保健品：营养与微生物环境的平衡00:28:01 通过饮食与运动控制血糖，改善健康状况00:38:05 饮食与炎症：慢病、抑郁症的关联及健康饮食之道00:56:43 压力管理与身心健康的重要性01:05:49减重与健康：探讨生活方式对身体的影响【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

曾因佛学去尼泊尔、印度、印尼的嗡嗡，2015年在婆罗浮屠被震撼，从此“上头”石窟艺术。疫情后转战国内，每年寒暑假就往各地的石窟跑——从敦煌石窟、云冈石窟到龙门石窟。因为在麦积山石窟跟克林认识，本期节目就从两人的奇遇开始......PS：本期shownotes有海量图片【本期主播】克林（全网ID：小克林儿）【本期嘉宾】嗡嗡【主题策划】克林【后期制作】邵邵【录制地点】线上腾讯会议【录制时间】2025年8月22日晚上>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00国外佛教遗址启蒙之旅00:23:25炳林寺与麦积山石窟游览体验分享00:41:00探访甘肃木梯石窟：历史印记与人文守护01:03:06麦积山石窟旅游体验分享01:20:57麦积山石窟的历史人文与艺术魅力01:42:59单身女性独自旅行的安全与文化体验01:52:10探访中国小众石窟：河南巩义与四川石窟之旅02:05:45生活化石窟的历史与现实融合02:15:08四大石窟入门指南与旅行路线建议🏞️ 最爱两处：🔹 炳灵寺：黄河边的“西北江南”坐船进窟，青山碧水，超浪漫壁画藏在幽暗洞中，打手电才看得清🔹 麦积山：悬崖上的雕塑博物馆栈道惊险，飞天灵动“散花飞天”美到失语，恐高慎入！🎨 看懂石窟的小知识： 起源印度，沿丝路传入中国 北魏“清瘦风”，唐代“丰满脸” 有些石窟，还在当“羊圈”……历史活在生活里✅ 入门建议： 从四大石窟开始：敦煌、云冈、龙门、麦积山 看纪录片预习《敦煌》《石窟中国》 带手电、租讲解、避开节假日 别打卡，慢下来，才能被美击中📌 一句话感悟：站在千年佛像前，你会安静下来—— 那是时间，也是答案。【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

在这期节目中，三位主播分享了他们对借钱和被借钱的经历，深入探讨了借钱背后的人性考量，特别是友情、信任与金钱之间的微妙关系。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【主题策划】娜姐【后期制作】娜姐【录制地点】线上>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:02:29 人性与金钱：借与被借的考量00:09:18 关于借钱与自尊心的个人经历分享00:14:46 朋友借钱与个人借贷准则00:24:15 金钱与人际关系的微妙影响00:39:29 亲戚借贷与家庭矛盾：道德、经济与亲情的交织00:50:57 面对朋友借钱请求的诚信与界限01:02:59 借钱需谨慎：保护友情与个人财务【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

Hey！这次讨论超有趣！😎 大家聊了申请泰国🇹🇭、欧洲🇫🇷、日本🇯🇵、韩国🇰🇷、美国🇺🇸、英国🇬🇧、加拿大🇨🇦签证的经验！还有特别的朝鲜🇰🇵、印度🇮🇳、新西兰🇳🇿超赞旅游经验！✈️ 分享了申请的难点和技巧，还有如何提高成功率的小秘籍！💡 不仅如此，还聊了各国旅行体验：文化差异、绝美景点推荐，简直让人心动！🌍 大家还展望了未来旅行，聊了咋准备、避坑、增长见识的小妙招！🚀 这次对话，绝对是想办签证或旅行的小伙伴的宝藏指南！😍【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】邵邵【主题策划】Lee【后期制作】Lee【录制地点】上海市徐汇区>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00 旅游旺季签证申请经验分享00:03:33 签证办理经历与旅行计划影响00:07:46 签证申请经验与案例分享00:10:31 签证含金量与国际旅行便利性探讨00:12:41 美国签证申请经验分享00:23:26 海外签证申请经验分享00:28:14 英国签证申请与旅行规划的挑战00:38:31 日本签证与旅行体验分享00:50:49 旅行中的奇遇与签证入境难题00:59:28 签证政策与旅行体验：中美日印对比01:07:03 韩国签证申请与旅行体验分享01:18:18 游轮旅行体验与注意事项探讨【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

你还记得高考那年吗？ 🎓刷不完的题📚、睡不够的觉🌙、写空的笔芯🖋️……那是我们这代人共同的青春💖有人在山东、湖北“拼出全力”💪，有人在别的地方“走不同的路”🧭，一样的高考📌，不一样的压力⚖️高三是什么样？早起跑操🏃‍♂️、晚自习📚、被窝里打手电💡……压力山大🤯，也有“小确幸”🥰：翻墙去网吧🎮、用文曲星打游戏🕹️、养电子宠物🐣……志愿怎么填？📄专业怎么选？🎓十年后再看：第一学历真的决定命运吗？🤔这不仅是一场考试📝，更是一代人成长的缩影🌱📢 快来评论区分享你的高考故事💬，那段我们一起拼过的青春✨永远闪亮！ 🌟【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】邵邵【主题策划】克林【后期制作】邵邵【录制地点】上海市徐汇区【录制时间】2025年7月20日下午>>> 收听时间轴戳一戳00:00:00高考回忆与地区差异00:12:07回忆高中时期的学习压力00:24:56高中老师对自己的影响00:39:31父母付出的教育努力00:49:45社会阶层差异与物质攀比现象01:03:27高考志愿填报及大学生活点滴01:35:50大学实习经历的回忆01:42:24专业选择与未来职业发展01:49:19时代红利与未来高考展望【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

🎯 为什么学外语？听听他们的故事！ 咖啡与词汇魔法：从甜品店聊起，发现法语如何悄悄藏在"RSVP"里，连手表品牌都带着法语基因！ 理工女的逆袭：用专八证书惊艳职场，从非语言专业跨界成为多语言达人！ 法语重启计划：工作后遇到宝藏老师，魁北克口音也能征服！🧩 学外语就像闯关游戏！ 文化密码解锁：上海人学日语竟有吴语优势？日本汉字帮我们开挂，但语法关卡可不简单！ AI时代还能学？：虽然Google翻译能救命，但地道表达还得靠"多听多说"！在巴黎迷路时，一句"Bonjour"就能收获当地人笑容。 追星学韩语：00后们边追爱豆边学韩语，连明星都自发教英语，语言真的能打破次元壁！🌍 语言背后的世界 思维切换魔法：说英语时更自信，讲日语时更细腻？双语者竟能"切换人格"！ 舌尖上的文化：中文言简意赅适合速通游戏，日语敬语体系藏着千年礼仪，法语发音像在唱歌！ 职场通关秘籍：外企简历加分项、日资企业敲门砖，甚至四大会计师事务所都在抢外语人才！💡 实用学习指南 沉浸式生存法则：看日剧+追综艺+逛便利店，把生活变成语言课堂！ 冷门语言红利：俄语系学生能读懂普希金，法语党秒懂奢侈品名字。 学习避坑指南：别用中文逻辑硬套外语！把新语言当成"白纸"重画，效果翻倍！🎓 从校园到职场的进化 高考往事：从七月大考到六月战场，被调剂，换专业，应该如何选择？ 证书通关秘籍：专八、雅思、BEC...这些证书如何帮你打开外企大门？ 未来趋势：1200万毕业生争夺战中，多语种人才如何脱颖而出？🎤 用语言连接世界 跨文化沟通课：日本同事说"失礼しました"，法国客户用"Ça va？"，细节决定成败！ 旅行彩蛋：在东京地铁用日语问路，巴黎街头点法式甜点，收获的不仅是美食，更是友谊！ 终极目标：成为能用多语言思考的"语言超人"，在地球村自由穿梭！【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】邵邵【主题策划】克林【后期制作】邵邵【录制地点】上海市徐汇区【录制时间】2025年5月25日下午>>> 收听时间轴戳一戳00:00:00从咖啡和面包聊起的法语影响00:09:26大学专业选择与高考志愿调整的回忆00:21:08英语专业学习内容及国外就业方向00:28:17吴语地区学日语的天然优势与日韩文化的流行00:47:03外语学习路径探讨00:51:49从兴趣到决心：学习法语的漫长旅程00:58:55学习日语和韩语的优势与方法01:09:24AI翻译与真正掌握外语的区别01:23:57探讨学习语言的挑战和体验【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

本期话题探讨多个与牙齿护理及口腔健康相关的话题，包括牙齿治疗、牙齿美白、矫正牙齿以及牙科医疗费用等。牙齿治疗覆盖了从基础洗牙到复杂如种植牙和矫正的多种方式，并分享了牙齿美白的注意事项和效果。触及了牙科医疗费用的差异，以及牙医行业的工作特点和客户服务。此外，对话中提到了明星和名流就诊的情况，强调了提供普遍且专业医疗服务的重要性。同时，还讨论了瑞尔齿科的服务理念、员工培训、客户体验等，以及口腔健康对生活质量的影响，包括宠物牙齿护理、日常饮食习惯对口腔健康的影响，以及维护口腔卫生的建议。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】明星洁牙师龚老师&Kate【主题策划】Lee【后期制作】Lee【录制地点】瑞尔齿科中信泰富店>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00 牙齿问题：从日常困扰到童年经历00:02:02 跨国牙齿治疗体验与成本对比00:07:26 牙齿矫正与专业牙医建议00:18:32 孕前口腔检查的重要性及经验分享00:22:10 牙周问题及植牙00:25:10 洗牙的频率、目的与注意事项00:35:52 牙齿矫正和美白真实体验00:46:04 日常口腔护理讨论00:59:05 口香糖、漱口水对牙齿保护及口腔卫生01:37:49 儿童口腔健康与饮食习惯建议【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

当艺术小白撞上三年一度的濑户内海艺术祭，竟暴走5天狂刷5岛！本期播客揭秘P人劝退的跳岛攻略：从地中美术馆的莫奈睡莲震撼，到丰岛“母体空间”的治愈能量；从草间弥生南瓜前的长队，到黑暗装置“男木”的窒息体验。快乐男孩Lee分享如何抢通票、租电动自行车、用便利店扛过饭点；艺术从业者锐深则给我们带来另一种完全相反的慢游体验，并帮我们解读几个岛上的艺术家密码。为什么有人觉得值回票价，有人直呼“看不懂”？带好现金、防晒和空背包，一起潜入这场海岛与艺术的疯狂碰撞！如果想要快乐男孩Lee的疯狂打卡攻略资料，欢迎留言互动~~~【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】邵邵 & 锐深【主题策划】Lee【后期制作】娜姐【录制地点】徐汇办公室>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:02:32 为什么要来这一场艺术浓度很高的濑户内海跳岛旅行？00:10:11  五一假期日本行：经济旅行规划与艺术岛探索00:19:26 濑户内海艺术祭与大地艺术节的渊源及其影响00:23:18 濑户内海艺术祭旅行体验与建议00:37:31 濑户内海艺术祭旅行指南与体验分享01:23:55 上海到日本五日游的花费详单01:27:57 五天周末短途旅行的推荐路线01:37:00 尾声：想在濑户内海醒来感受艺术岛屿的风、盐粒与心跳当海平面把夕阳熔成金箔”——灵感源自节目中利益描述的贝尼斯之家酒店观落日场景“在盐粒与光影间靠岸”——融合风岛盐田遗产与安藤忠雄光影建筑>>> 欢迎去锐深的店看看👇🏼【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

本期主题围绕90后法国及重庆人，YoYo和Yao两名法语老师通过互联网相识，他们克服异国恋中的文化差异，决定共度余生的故事。他们分享了中法文化差异，法国人YoYo如何自学中文，并讨论了个人成长背景、生活习惯和家庭观念对关系的影响。尽管面临压力，他们选择丁克生活方式，计划未来继续在重庆生活，经营自己的小家。还提到了求婚过程，以及法国人在重庆生活的趣事。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】YoYo &Yao【主题策划】Lee【后期制作】Lee【录制地点】腾讯会议>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00 法国老师与中国文化的不解之缘00:15:54 跨国恋情中的家庭接纳与文化差异00:24:21 YoYo老师中文能力助力家庭交流与旅行00:37:39 中法文化差异：从生活习惯到工作态度00:52:28 探讨东西方文化差异：情绪表达与职业选择00:56:38 法语老师从线下教学到线上教育的转变01:07:45 丁克：中国现代家庭结构与传统观念的变迁01:20:32 浪漫求婚：宇宙星星见证永恒爱情YoYo&Yao老师小红书【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

创作者如何用声音撬动千万听众的心？播客节不只是聚会！主播们认为优质、有深度且富有情绪价值的内容是留住听众的关键，同时也探讨了如何保持创意新鲜感、应对灵感枯竭等挑战。我们还分享了增强听众连接的策略，以及参与播客节等活动对个人成长和社区建设的推动作用。大家普遍看好播客未来的发展，认为它不仅是连接爱好者的桥梁，也为新老主播提供了展示与成长的平台。期待一个更加多元、富有活力的播客生态。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】邵邵【主题策划】克林【后期制作】邵邵【录制地点】上海市徐汇区【录制时间】2025年5月17日下午>>> 收听时间轴戳一戳00:00:00播客节体验：从听众到参与者的感受00:13:49经济角度分析狂喜播客节的收支00:19:17播客千粉与内容创作，线下互动经验分享00:35:50从组织者角度看播客节00:46:33两天里的感动瞬间分享00:56:22开放麦播客未来的创造运营策略探讨【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

留学不仅是跨越地理边界的旅程，更是一场关于自我重塑的冒险。本期节目中，三位不同背景的嘉宾——从英国硕士到荷兰博士，从新加坡准留学生到加拿大“回流派”——分享了他们从“不敢想”到“放手闯”的真实故事。为什么选择留学？如何应对文化冲击？留学后是留下还是归来？ 节目中既有高考大省的挣扎与突围，也有中年重启的勇气与代价；既探讨了上海人的“留学基因”，也直面了欧洲职场的“一眼望到头”。无论你是正在规划留学，还是好奇异乡生活的酸甜苦辣，这期节目都会为你打开一扇窗。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】二楠，英楠，小姚【主题策划】娜姐【后期制作】娜姐【录制地点】腾讯会议>>> 收听时间轴戳一戳00:00:00 从三位嘉宾的留学背景速览看上海人的“留学基因”：为何上海成为留学与归国的枢纽？00:05:00 留学动机：从“不敢想”到“必须去” 逃离河南高考地狱，靠独立规划逆袭英国 父亲的远见与科研理想如何推动她走向欧洲 从“随大流考研”到被新加坡项目“意外录取”的心路00:11:40 留学如何改变人生？ 留学让我从“自卑”到“平等对话”的职场蜕变 丽：加拿大留学教会我“人生不设限”，未来仍想重返 物质与精神的双重冲击：买过奢侈品，却更想靠自己创造价值00:22:15 文化冲突与孤独感 欧洲职场的“天花板”：税后工资与一眼望到头的焦虑 反向文化冲击：回国后如何适应“卷”与“年龄歧视” 荷兰租房被坑、英国诈骗短信——那些踩过的雷00:34:05 留学后的选择：留下还是归来？ 欧洲的“稳定”VS国内的“可能性” 新加坡实习限制与“妈宝女”的归国情结 加拿大养老梦与国内亲情的拉扯00:55:35 给准留学生的建议 住宿、安全、社交：留学前必做的三件事 “尽人事听天命”与“享受孤独”的生存哲学 主播的“留学未完成情结”：海明威的巴黎与我们的遗憾本期内容中有点意思摘录... “留学不是终点，而是人生起点的加速器。” “欧洲人不是不卷，只是他们选择把精力花在别处。” “异乡教会我最大的技能，是‘把白人饭吃出幸福感’。”延伸思考... 留学是否仍是“镀金”？学历通胀下的新答案 30岁重启人生：欧洲的“年龄友好”与国内的“35岁门槛”【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

本期节目邀请了毛毛和她的宠物多多比熊，我们将分享养宠物，尤其是猫和狗的经历和情感，包括宠物在日常生活中的护理、营养、健康问题，以及它们在家庭中的角色和对主人的情感慰藉。我们还探讨了宠物行业的发展，如宠物店、医疗和寄养服务，并强调了科学喂养和善待宠物的重要性。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）【本期嘉宾】毛毛，比熊狗多多【主题策划】克林【后期制作】邵邵【录制地点】上海市徐汇区>>> 收听时间轴戳一戳00:00:00宠物陪伴：从毛毛与多多的故事谈起00:02:07大学期间共同养宠物的悲伤经历00:04:09从领养到救助：一段关于猫的故事00:10:54从反对养宠物到接受：家长态度转变的心路历程00:14:31从养猫到养狗：宠物与家庭生活的融合00:20:44特殊时期宠物的困境与温情救助00:24:32宠物博主现象及虐待动物问题的探讨00:27:38养猫：一段情感与责任的旅程00:33:27宠物与孩子共存的可能性与注意事项00:39:38猫狗的行为差异及养宠成本01:03:07宠物对人类的治愈作用与情感依赖01:12:02宠物行业的快速发展和其中商机01:17:15与宠物相处的日常【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

本期我们继续分享深刻见解和独特体验，涵盖酒店选址、客户体验、会员制度等多个方面。强调通过积分系统和会员等级最大化个人利益，以及不同酒店提供的个性化服务和体验。讨论如何在国内外城市利用节假日和特殊活动获得酒店优惠，以及选择酒店时应考虑的地理位置、房间配置和附加设施等因素。强调了体验不同酒店文化、享受旅行乐趣以及通过细心策划提升旅行体验的重要性，同时还提到优质服务和对忠诚客户的额外待遇。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】Wendy【主题策划】Lee【后期制作】Lee【录制地点】腾讯会议>>> 收听时间轴戳一戳00:00:00半岛酒店月饼及奢华体验分享00:07:46酒店选择：地理位置与体验优先00:15:25探讨古堡型酒店和历史文化遗产的体验00:19:06酒店入住技巧及房间选择建议00:30:38万豪忠诚计划的利用与体验分享00:35:52利用会员积分优化酒店住宿体验00:44:42酒店投诉与权益维护经验分享00:48:30北京瑰丽酒店与日本高端温泉酒店00:50:50双十一囤酒店券的性价比与技巧00:56:00利用酒店和信用卡联名获取优惠策略【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

本期主题我们将揭开五星级酒店不愿明说的‘潜规则’。为什么枕头能卖上千元？如何让酒店台主动给你升级套房？从‘隐形富豪菜单’到总统套房的秘密通道…真正的奢侈，从来不在价目表上。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】Wendy【主题策划】Lee【后期制作】Lee【录制地点】腾讯会议>>> 收听时间轴戳一戳00:00:00万豪酒店集团品牌及积分系统探讨00:02:09国际连锁酒店集团的发展起源与品牌故事00:04:51全球酒店品牌的国际化布局与发展00:06:35万豪国际酒店集团的品牌档次与服务分类00:14:50酒店集团品牌差异与忠诚度计划00:19:52国际奢华品牌酒店在中国的运营挑战00:22:35高端度假酒店的品牌定位与转型00:26:36酒店体验分享：度假酒店与特色住宿00:32:08高端酒店在同一城市布局多店的策略及业主优惠00:35:55国际酒店品牌在不同国家的价格差异及原因00:43:02商务酒店体验及性价比分析00:45:23高端酒店体验：奢华服务与特色餐饮【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

阿那亚到底是楚门的世界？消费主义的具象化？还是精神的栖息地？从北戴河的烂尾楼到房地产界运营的神话，我们是否带着偏见和刻板印象去窥探评价阿那亚？这期播客，主播和嘉宾们分享了他们对阿那亚社区的深刻印象。从住宿、美食、文化、购物和社区生活，讨论了阿那亚作为旅游目的地的独特魅力，甚至还聊起了投资房产。阿那亚是不是你的下一站履行地，希望这期节目可以给你带来一点点参考。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）【本期嘉宾】Wendy【主题策划】克林【后期制作】邵邵【录制地点】克林的家>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:07:04 探讨徒步旅行风潮及对文艺小镇的体验00:12:04 计划和体验阿那亚之行00:14:57 探讨北方海边的文艺与浪漫00:18:22 阿那亚与如是海的文艺氛围与体验对比00:20:58 从上海到北戴河的旅行体验与挑战00:24:04 从温差到美食探索00:27:44 放松身心与美食体验00:30:16 隐居酒店与安澜酒店对比00:37:01 酒店早餐体验及五星级酒店选择策略00:38:41 中产阶级的后花园00:41:03 阿那亚的经营理念与体验分享00:47:52 北京周边精致社区00:51:31 从滑梯到孤独图书馆00:55:09 社区的多样人群与生活体验01:02:35 阿那亚旅行体验和再次访问意愿讨论01:06:23 阿那亚旅行攻略及成本考量01:16:02 对阿那亚的投资讨论01:25:31 阿那亚旅游住宿及消费建议01:26:43 阿那亚度假生活及创业设想01:30:27 主播们决定等小宇宙播客的粉丝突破1000人后前往阿那亚庆祝特别推荐大家收听《品牌消费观》播客2023年11月10日的第一期节目《001 对话阿那亚马寅：“中产乌托邦”背后的当代审美和生活方式》相信你会更了解阿那亚的前世今生。【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID: openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

当算法推送的“必逛路线”淹没城市，三个用脚投票的叛逆者决定反向而行——本地土著克林、暴走达人娜姐、社交达人Lee，从上海梧桐区到罗马地砖巷，揭秘“反网红”City Walk生存法则：如何用11路公交破解建筑密码？为什么5 km/h才是打开城市的正确速度？本期含1份私藏路线地图+3个冷门城市彩蛋+N场跨国暴走实录，献给所有厌倦“某书同款机位”的街头游荡者。BTW：还有本期不可错过的Show-notes，附上这期节目中提到过的书，店，剧以及某户外活动组织的活动信息！！！【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【主题策划】娜姐【后期制作】娜姐【录制地点】克林的家>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00 开场：City Walk是向城市发出的温柔问卷 娜姐的暴走DNA：日行2万步的上海土著，揭秘克林负债也要住梧桐区的秘密 克林的建筑情结：安福路书店偶遇《上海邬达克建筑地图》，开启“按图索骥”式打卡 Lee的社交哲学：“和陌生人一起成为城市街溜子”的稻草人忠粉漫步上海现身说法00:03:57 上海篇：在网红与市井的折叠地带中融合的历史与现代 路线设计暗战稻草人City Walk爆款路线解析：甜爱路求签vs张园废墟探险反攻略彩蛋：襄阳路假货市场消亡史+延庆路未被AI标记的苍蝇馆子坐标 街拍潮人VS原住民的生存博弈安福路街拍怪象：豪车炸街的00后与“被围观上班”的广告民工土著自救指南：如何用葱油拌面店破解武康大楼人潮00:25:30 全国暴走图鉴 北京秋日特权三里屯与使馆区的反差感颐和园隐藏玩法：398元假装住颐和安缦下午茶平替方案国贸三期露台“装腔启示录”拍照攻略 新港澳魔幻折叠香港赛博突围：遍地TVB剧景到底是生活真人秀 vs 城市NPC？澳门路环岛：用葡国菜价格丈量殖民史痕迹 新加坡另类country walk：亦城亦国亦可00:41:45 跨国暴走实录 哥本哈根6小时极限操作美人鱼像避坑指南：如何用一顿饭钱蹭到本地留学生包车设计控私藏动线：从Finn Juhl椅子博物馆到新港彩色屋的北欧美学暴走 罗马特种兵生存报告梵蒂冈免票日攻略：如何混进教皇演讲现场废墟考古彩蛋：发现连《罗马假日》都没拍过的2000年前地砖 伦敦圣诞”大罢工“避雷和tips圣诞节的狂欢原来全靠脚，两只脚或者两个轮子，还有马儿来凑热闹00:52:51 国内外漫步路线乱炖 魔都特色文化路线推荐郭敬明笔下的梧桐区的毛细血管与苏州河沿岸 日韩旅游体验的同于不同 暴走狂人的“吃货心"柳州，百色，北海，桂林，拉萨，尼泊尔还有印度都是走到哪吃到哪01:22:22   尾声：春暖花开，出去走走啦！>>> 这期节目中提到过的书，店，剧以及某户外活动组织的活动信息❤👇🏼【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

月薪过万却不敢买一杯奶茶？奢侈品柜姐开始追着你推销？年轻人一边抠门省钱，一边为“平替”疯狂下单——这届消费者，究竟是“穷”还是“悟了”？欢迎收听本期硬核生存指南，撕开“消费降级”的魔幻面具！我们将现身说法刺破伪焦虑：为什么一线城市白领开始蹲点抢临期化妆品？拼多多逆袭背后的“下沉经济学”藏着什么秘密？当“精致穷”退潮，谁在偷偷收割你的钱包？【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【主题策划】Lee【后期制作】Lee【录制地点】腾讯会议>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:05:15经济下行期的省钱策略与实践00:13:31经济压力下的消费降级与储蓄意识00:16:58通过消费降级实现财务自由与未来规划00:23:29家乡经济变化及消费观念的转变00:32:52消费降级与奢侈品消费趋势的探讨00:42:11房贷、储蓄与安全感：对经济安全感的讨论00:52:02通过积分和消费优化实现省钱妙招00:59:18出行住宿的性价比与消费习惯01:05:02出差期间如何有效利用积分系统01:11:13消费升级与国货品牌的崛起01:13:55设定目标与保持乐观：愿力大于能力PS. 谨以本集播客音乐纪念一位伟大的音乐人方大同【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

工作和婚姻是大多数普通成年人都要面临的日常，随着裁员优化大潮一轮又一轮地袭来，以及婚姻关系在现代社会的复杂化、脆弱化，如何保护好自身的法律权益，是每个人都应该了解的。所以我们特别邀请到了一位非常专业且有丰富实战经验的律师冯旭超给我们分享了各种典型的案例和注意事项，为职场牛马和饮食男女提供了实用的避坑指南。冯律师（小红书账号：律师旭超，可加微信咨询：spnbic）是一位可爱快乐的男青年，浙大法学本硕，现在律所担任合伙人，擅长民商事诉讼、劳动人事、婚姻家事。同时也是上海市欧美同学会海归独角兽训练营的导师。在劳动法领域获得知名法律评级机构LEGALBAND的重点推荐（LEGALBAND是媒体公司Accurate Media旗下的专业法律评级机构）。本期节目非常落地实用，不容错过！【本期主播】克林（全网ID：小克林儿）【本期嘉宾】冯律师【主题策划】克林【后期制作】克林【录制地点】上海市徐汇区【录制时间】2025年1月11日下午>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:02:51 冯律师直言人性是经不起考验的00:03:35 从婚姻与职场关系探讨人性与利益追求00:06:36 阴差阳错走上律师之路的自我探索00:08:26 从资本市场到劳动法：一次实习经历改变了冯律师的职业规划00:13:01 律师如何通过心理博弈处理案件00:14:44 从律师到合伙人：专业与热情的转变00:16:49 律师行业的职业路径与女性从业者的挑战00:21:56 律师师如何平衡为公司和员工争取权益00:23:56 员工维权对职业发展可能带来的影响00:27:38 高管背景调查的真实影响与案例分析00:31:01 公司发现员工隐瞒过往的犯罪记录的处理及诚信问题00:32:48 背调中的名誉权侵权与法律维权困境00:37:32 忽视仲裁裁决可能导致权益损失00:40:14 劳动人事法律问题探讨：经济补偿金及协商策略00:47:05 高管试用期被解雇后赢得仲裁及后续00:49:49 劳动关系恢复与高管离职谈判策略00:54:10 人工智能无法替代专业律师：经验与人性的较量00:56:42 律师分享：人性在利益面前的考验01:01:38 律师对婚姻案件的考量与人性观察01:02:59 疫情期间财产继承与人性考验的故事01:07:17 女性应独立避免婚姻财产风险01:12:52 综艺节目《再见爱人》引发的家庭财务争议01:18:33 法律对女性职场保护及性骚扰问题探讨01:26:21 职场性骚扰的取证和维权困境01:31:55 职场培训协议与户口服务期协议法律解析01:39:26 离职证明和竞业限制协议的法律风险01:42:30 竞业限制协议与刑事风险01:47:28 劳动合同续签及未签合同的法律后果01:50:05 冯律师分享日常生活法律知识及科普资源01:56:27 律师谈职业规划与法律咨询价值（往往免费的是最贵的）【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

葡萄酒，曾被视为奢侈品，在精英阶层或特殊场合才会享用。近年来，人们对葡萄酒的看法和互动方式发生了显著的变化，它已变得更加亲民，融入了我们的日常生活，从随意的聚会到家庭晚餐。本期，我们邀请葡萄酒行业创业者，通葡萄酒的选品和背后的故事，带大家了解葡萄酒的包装、成本、投资价值和如何运输，以及如何处理剩余红酒、推荐适合节日庆祝的红酒品种等，分享一些不为人知的小秘密，开启一场葡萄酒之旅。请大家注意查收结尾彩蛋惊喜！本期嘉宾：Leo和Elena是一对志趣相投的夫妻，他们都毕业于瑞士的酒店管理专业，Leo一直深耕葡萄酒零售行业，Elena则是前奢华品牌Marketing从业者，夫妻档创业1年多，小红书账号：在路上的葡萄 主理人（小红书号：Grapesontheway）【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【主题策划】Lee【后期制作】Lee【录制地点】上海市徐汇区东安路>>> 收听时间轴戳一戳👇00:00:01【从兴趣到事业：葡萄酒创业故事】Leo&Elena分享从大学期间对葡萄酒的兴趣，到决定将兴趣转化为职业。提到他们创立葡萄酒品牌的初衷，即希望将好喝的葡萄酒推荐给更多人，并帮助大家了解如何在不同场合选择合适的酒款。品牌选择在小红书和淘宝上销售，并提及为何未选择抖音平台，以及通过与美食博主合作进行直播，扩大品牌影响力和销售策略。此外，还分享了品牌首次线下品鉴会的经验和直播的策略规划。00:07:59【从直播带货到葡萄酒选品】介绍葡萄酒种类的广泛性，从价格区间、产地分布到不同风味的覆盖，还特别提到了瑞士葡萄酒的独特性和难以获取的原因。分享如何通过展会和亲自访问酒庄来寻找优质葡萄酒，并介绍了除了葡萄酒外，还销售与葡萄相关的其他饮品，如无酒精葡萄汁和气泡茶，以满足更广泛的客户需求。00:14:16【葡萄酒选择指南：从品种、风味到酒精度】入门葡萄酒的选择方法，包括白葡萄酒、红葡萄酒、桃红葡萄酒以及气泡酒的不同特性和适宜的搭配。打破葡萄酒高级滤镜的理念，使用一次性杯子也可以享受葡萄酒。还介绍了几种适合新手的葡萄酒品种，如香气浓郁的特浓情和单宁较少的黑皮诺。同时解释了单宁的概念及其在葡萄酒中的作用，并提供了如何根据酒精度判断葡萄酒甜度和单宁含量的实用技巧。此外，还讨论了如何在商超环境下通过阅读酒瓶上的信息来初步判断葡萄酒的风味和类型。00:20:40【葡萄酒选购与中餐搭配技巧】葡萄酒的种类，包括不同葡萄品种如雷司令、梅洛的特性，以及混酿葡萄酒的原理和优势。通过观察酒瓶和酒标来判断葡萄酒品质的方法，以及如何与店员有效沟通以选择适合自己口味的葡萄酒。在农历春节期间，选择气泡酒作为配餐的建议，因为它既能营造节日氛围，又能适应各种中餐菜系。通过举例说明了不同国家和地区对于葡萄酒酿造的法规差异，以及这些差异如何影响葡萄酒的风格和品质。00:26:38【葡萄酒入门与不同地区特色科普】不同地区葡萄酒的特色，包括美国加州的葡萄酒、加拿大的冰酒、法国勃艮第和拉菲的葡萄酒，以及中国宁夏和烟台等地的国产葡萄酒。提到了葡萄酒的风味、酒精度、单宁等特征的差异，以及如何通过不同的途径来学习葡萄酒知识和品鉴技巧。葡萄酒杯型对品鉴体验的影响，以及不同价格段葡萄酒的成本构成和品质差异，揭示了从种植、采摘到酿造过程中的成本投入，以及橡木桶使用对酒品质的影响。00:39:33【如何选择和品尝高品质葡萄酒】讨论了不同价位葡萄酒的品质、风味和复杂度，强调200元以上的价格区间可较好地体验到葡萄酒的品种差异。首次尝试葡萄酒应避免选择过于便宜的酒，以免影响品饮体验。还讨论了三位数和四位数价位葡萄酒之间的差异，以及如何正确地品尝葡萄酒，包括识别果香和复杂香气的方法。00:45:48【葡萄酒品鉴技巧：香水、冰镇与醒酒】品鉴葡萄酒时的一些注意事项，避免使用香水以免影响嗅觉，白葡萄酒可适当冰镇，红葡萄酒则在常温下饮用更佳。葡萄酒的价格和醒酒时间的关系，500元以下的葡萄酒可直接饮用，而价格更高的葡萄酒则需提前半小时开瓶醒酒，以充分释放其香气。00:49:45【葡萄酒开瓶后的保存方法与螺旋盖的误区】葡萄酒开瓶后的保存方法，包括放冰箱、使用抽真空设备以及转移到小容器中减少与氧气的接触，以延缓氧化过程。纠正了螺旋盖与橡木塞葡萄酒的认知误区，指出螺旋盖密封性更好，成本更高，且在某些情况下可能代表更高的酒质。开酒的仪式感与实际饮用环境的差异。01:04:23【品酒之旅：结合旅游与文化的商业模式】组织前往酒庄的旅行不仅能提供深度的品酒体验，还能让人们了解酒的产地、工艺及背后的文化。年份酒的纪念意义和定制化酒品的市场潜力，以及家庭自制红酒的传统。提醒大家注意食品安全，尤其是自制酒的风险。01:04:23【餐厅酒水溢价现象及成本考量】餐厅售卖酒水的溢价情况往往是两倍价格，虽然餐厅的酒水价格较高，但一些特别年份或款式的酒只能在特定餐厅找到，从而使得溢价成为一种接受的现象。同时，也提到了一些餐厅可能会收取开瓶费，提供了一种相对经济的酒水消费方式。01:27:43【葡萄酒推荐】随着春节和情人节的临近，推荐两款适合节日的红葡萄酒和白葡萄酒，特别提到了一款来自阿根廷的小旅行系列，价格亲民且口味适合大众。建议听众通过关注他们的直播间和小红书账号来获取更多关于红酒的信息和优惠。本期留言和点赞数最多的粉丝，我们将送出一瓶“在路上的葡萄”品牌葡萄酒一瓶。请大家积极在评论区留言，抽奖截止时间3月31日。录制过程中现场饮用款👆【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

这期录制于2024年12月的播客，主题是回顾2024年展望2025年，赶在了农历春节前制作出来。不同于学生时代和工作后每年被要求撰写提交的“年度总结”，我们自发分享了2024年在生活、工作、旅行、家庭、健康、娱乐等方面的经历。所有人都体会到了家庭陪伴的重要性，我们对传统的上班和职业发展逐渐祛魅，通过持续学习和探索新技能促进个人发展，期待开发副业来探索未来人生发展方向的可能。随着年纪增长，健康成了我们最关心的事情之一。对旅行依然充满期待。关关难过关关过。虽然未来不由我们决定，但对未来仍抱有乐观的心态。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】邵邵【主题策划】克林【后期制作】克林【录制地点】克林的家【录制时间】2024年12月14日晚>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:02:40 回顾2024，牛马们还是从工作开始。Lee突然被告知劳动合同终止：从震惊到理性应对00:05:03 职场焦虑与生存压力00:07:11 独生子女在外打拼的亲情与责任00:09:03 职场反思与个人成长的探索00:12:44 从工作中“觉醒”到探索副业的转变00:14:45 职场经历：面对公司裁员与合同到期的挑战00:18:01 职场管理与个人原则的碰撞00:21:41 职场合同未续签及离职谈判经历00:25:36 公司突然解约并避谈赔偿引发员工不满00:27:13 职场裁员经历与应对策略讨论00:33:59 80后、90后与00后不同的职场态度及父母辈坚韧生活的回忆00:39:03 从传统工作到追求自我价值的转变00:41:43 从职场到创业：追求新鲜感与财富自由00:50:11 工作与生活平衡：从法语学习到副业探索，从传统上班到多元化职业路径的转变00:56:59 Lee、娜姐学习法语、日语的经历分享01:06:38 邵邵分享通过跑步减肥及对身心健康的正面影响01:12:26 邵邵股市经历与理财心得分享01:17:35 Lee带父母首次出国旅游的体验分享，金牛座的旅行观——特种兵式的旅行，绝不浪费时间和金钱01:23:56 克林分享自己对阿那亚这个理想生活社区的感受与独自旅行的体验01:26:59 2024年感受到前所未有的女性意识的崛起01:32:39 热门电视剧和综艺节目的观看体验与争议人物讨论，流量时代的娱乐01:46:19 一些生活综艺节目与电影的治愈力量01:51:49 Lee探索有趣有格调的酒吧01:55:06 克林通过工作改善家人的生活和健康质量，这也许就是赚钱的目的之一01:58:15 2025年新赛道与生活目标探索，比如计划去日本、美国、英国旅游，也会探索祖国大好风光02:10:02 我们希望通过播客实现多方面的目标和更多可能性02:12:31 身为两个孩子的父亲的邵邵告诉我们要接受孩子的平凡降低期待，更多陪伴孩子02:15:36 探讨工作与生活的意义和选择02:18:28 回顾与展望：播客团队的坚持与成长02:21:22 计划与期许：从保证身体健康到规划播客的未来发展02:25:32 2025年，希望大家都顺利，都好好的【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

一边是寺庙香火火爆，一边是职场内卷激烈。一边是祈求事业高升，一边是默念裁员福报。现代都市丽人在越发追求佛系躺平之时，修身养性，偷得半日清闲，遁入佛门。在繁华都市寻觅一处清净之地，隐隐于市，感受片刻宁静。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【主题策划】Lee【后期制作】Lee【录制地点】克林的家>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:02:11【准备过农历新年，还愿与陪伴家庭】Lee去年在龙华寺许愿成功，祈福已成家庭传统活动！娜姐分享在新天地宝藏寺庙请太岁经历。小伙伴们都打算去拜拜，期待新年有好运。00:05:43【探讨上班与上香：寻求心灵安慰的现代选择】与娜姐和克林探讨在不同城市探索有特色的寺庙，分享现代社会大家因工作压力和寻求心灵安慰而逐渐对拜访寺庙产生兴趣的经历。00:08:43【年轻人对寺庙的新兴兴趣与心灵洗涤】寺庙成为年轻人寻求心灵平静和拍摄美景的热门打卡地。寺庙旅游团，吸引众多年轻人参与，体验清晨与僧人一起禅修。Lee与小伙伴谈论通过抄经和拜佛等活动，寻求心理上的支持和信仰的转移。面对生活挑战，选择到寺庙中寻求心灵慰藉和神秘力量的加持。00:25:22【寺庙文化体验与个人感悟分享】克林在灵隐寺的体验，购买手串作为礼物，通过手串断掉的经历，反思生活中的冲突与解决方式，对玄学和能量场的思考。寺庙素斋也是热门美食。克林和娜姐探访寺庙，讲诉静安寺、五台山及其他圣地之旅，玉佛禅寺适合旅游参观，国清寺具有宁静和生活气息。00:42:55【京都寺庙算命体验】Lee在2024年跨年之际，体验京都知恩院著名的零点和尚敲钟。克林分享在京都跨越语言障碍，通过翻译软件与一位算命师交流。01:04:48【九华山祈福与现代人的信仰实践】克林讲述因工作原因多次访问九华山，以及对烧香祈福的体验和感受。特别提到了现代人在传统信仰活动中，利用科技进行远程祈福的现象。娜姐分享寺庙的建筑风格，佛教与道教的不同。特别提到了一些具体的寺庙及其特色，如东林寺、宝林禅寺等，以及个人对寺庙文化的兴趣和体验。01:21:33【探索教堂的庄严与神秘】Lee与克林分享各自在意大利拜访梵蒂冈城及当地教堂的经历，特别提到了圣彼得大教堂的宏伟和其中的教皇遗体展示，并讨论了教堂内墓碑的传统和对这些庄严场所的敬畏之心。【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

嘿，听友们，今天我们又请来我们的老朋友西西，一起来聊聊那些我们亲身经历，让人又气又笑的诈骗故事，还有怎么把这些狡猾的骗子拒之门外的小妙招！【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】西西【主题策划】Lee【后期制作】娜姐【录制地点】克林的家>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:50【诈骗大揭秘】想象一下，你刚工作一个月，钱包还没捂热，一个电话过来，声音熟悉得像老朋友，结果就这样被骗走了2万块！是的，这就是我们的朋友西西的亲身经历。骗子们总是利用我们的善良和信任，用各种花招让我们上钩。00:08:54【信用卡大冒险】出国在外，信用卡突然被盗刷？别慌，我们的高手Lee和娜姐用自己的故事教你如何及时止损，追踪盗刷者，甚至还能小赚一笔。是的，你没听错，不仅追回了损失，居然还有额外补偿！00:13:54【电信/网站诈骗大作战】电话里的“免费旅行大奖”听起来是不是很诱人？随着线上支付越来越普遍，好多对公事项都可以在机构官网上付费完成，但别急着掏钱，这其中可能存在诈骗！擦亮我们的双眼，再听听Lee分享自己如何识破这些骗局，并如何维权的故事！00:19:48【生活中的陷阱】装修平台卷款跑路、健身房突然倒闭，朋友借钱，这些听起来是不是很熟悉？娜姐人生中目前唯一一次的「诉讼」经历告诉你，不要因为被利诱惑跌入金融的“庞氏骗局”，以及Lee的金牛座特质是如何帮助他在这些日常生活中的利益陷阱中保护自己。00:27:03【电影里的诈骗故事】电影《孤注一掷》不仅好看，还能教我们识别电信诈骗手法。我们来探讨一下电影里的诈骗案例和现实生活中的防范措施。00:34:13【紧急情况下的诈骗】当紧急情况发生时，我们往往容易失去理智。克林朋友的母亲十多年前就在类似的紧急情况下没有保持冷静，被骗子利用卷走了大几十万家庭财产。其实这些不是并不遥远，我们身边的每个人都可能跌落入不理智的深渊。00:42:05【劣币驱逐良币】提高防骗意识和技能，并不是一刀切。别让坏人坏事影响我们正常的生活。且听Lee分享他差点错过中奖一个ipad的故事。00:45:41【老年人防骗指南】我们的长辈们可能更容易成为被骗的目标。克林分享一些针对老年人的案例，保健品，理财保险，多多关爱身边长辈，保护他们不受骗。00:49:16【别让骗子拿捏心态】我们常常因为被骗子拿捏了心态，无法“say no”，克林高中的故事虽然有点久远，现在听来依然让人感叹骗子除了技术外，还很会攻心。00:56:26【网络诈骗新花样】现在的骗子们可是越来越“高科技”了，AI、录音、模拟，各种手段层出不穷。我们来揭秘这些新型网络诈骗，让你不再上当。01:02:16 总之，今天我们的目的就是让你在笑声中学会如何和骗子斗智斗勇，保护好自己的钱包和心灵。别忘了，防骗是一场持久战，但有了这些小妙招，你就能笑到最后！【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

在当下越来越多的打工人或主动或被动地来到了人生的旷野中，每个人都不得不面对那些被遗落的贝壳——那些关于生计、梦想和自我价值的思考。这期节目中我们将一起聆听班逼阿姐如何从传统公关行业转型小红书电商，再到自媒体领域的心路历程。分享她如何在33岁这个人生的转折点，面对裁员、电商尝试的失败，最终找到属于自己的创作之路。希望她的故事能给正准备或者尝试自媒体之路的听友们带来一些启示和帮助，在经济的寒冬中寻找到温暖自己的小火炉。【本期主播】克林（全网ID：小克林儿）【本期嘉宾】班b阿姐（全网ID：班b阿姐）【主题策划】克林【后期制作】娜姐【录制地点】北京三里屯WeWork>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:01:08 班b阿姐和粉丝克林的第二次面基，茫茫人海中两人的缘起，真爱粉与博主之间的真实与热情。00:11:58 「避坑指南」：班b阿姐详细讲述了从传统职业向自媒体转型的心路历程和经验。如何切入自媒体领域，以及在小红书等平台建立个人品牌的全过程。对话Tips： 入坑自媒体的契机，有做过短期或者长期的规划吗？粉丝量目标？ 你平时有什么兴趣爱好？对你的自媒体事业帮助大吗？输出、输入 你会关注那些/那些类别的博主？ 跟品牌方的对接 是否有自媒体博主的“专属焦虑”——创作焦虑？会担心创作灵感消失吗？粉丝量焦虑？同行竞争焦虑？流量数据焦虑？以及如何缓解或者破解焦虑？ 自媒体变现的主要来源或者形式？广告？挂购物链接？ 碰到过哪些奇葩的评论留言和私信？会对你产生什么影响吗？ 对于粉丝运营，会有目标和计划吗？ 作为博主会有自己的圈子或者参加一些博主圈专属的活动吗？ 家里人还有周围的朋友对你持怎样的态度，前后有什么变化吗？ 会学习剪辑/拍摄技巧吗？还是天赋型选手？ 你是属于刚开始就有网感的吗？ 作为拥有一定粉丝量一个自媒体博主，目前是否能完全依靠自媒体自给自足？ 一开始是玩票性质，还是就决定全职做博主？或者从前者转变为后者的契机是什么？ 作为I人，做为一个出镜博主是如何对镜头脱敏？如何在公共场所能畅所欲言/拍？ 在创作过程中，“赛道”或者“垂直领域”是如何选择的？以及不同平台的选择？ 第一次你觉得自己的视频火了，有流量了，是哪个视频或者节点？ 是什么样的机缘巧合让开始做自媒体？ 做博主要剪辑视频对接客户，尤其剪辑视频很繁琐，会不会有拖延症 未来会考虑坐办公室或创业吗？（办个工作室，组建一个小团队）01:47:42 「结束语」：经济的大潮退去下，在快速变化的社交媒体环境中，保持内容的真实性和真诚性，坚持长期主义，创作经得起时间考验的内容是通向成功的必要因素。班b阿姐将用自己的鲜活的经历告诉我们，即使在最艰难的时刻，也要保持对生活的热爱，对工作的执着，对未来的乐观。【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

克林通过我们播客的第一位嘉宾小兔认识了新伙伴阿热，一位非常有趣的北京女孩。从小受父亲熏陶，很早就开始接触欧美流行音乐的阿热，在追星看爱豆这件事上有着丰富的实战经验，近几年更是频繁往返于中韩两地，对于追星有许多个人见解及反思。第一次见面就跟克林聊了很多，遂克林当即决定邀请阿热上播客畅谈粉丝圈的各种专业术语、八卦和潜规则。同时Lee也邀请到了他们看演出小分队的组织委员和纪律委员佳佳，跟我们一起分享全球追星的经历。本次节目录制与2024年9月4日晚，录制近5小时，为保证收听效果，特压缩剪辑成上下两集发布，本期为下集。在本期播客中，我们探讨了追星文化及其对个人和社会的影响，追星的积极与消极影响、社会对性别角色的期望、娱乐明星的道德行为以及偶像对粉丝的深远影响。似乎社会对男性明星的宽容度往往高于女性，而女性明星面临的道德评判则更为严苛。社会对偶像文化的看法其实反映出的是更广泛的文化和性别观念。不可否认，追星可以影响塑造粉丝的情感投射、价值观形成，因此还是理性追星，量力而行，尊重他人，自洽平衡。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】阿热、佳佳【主题策划】克林【后期制作】克林【录制地点】北京、上海、无锡三城腾讯会议连线>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:43 猜猜阿热看演唱会买过最贵的门票花了多少钱？答案在本期节目揭晓00:03:17 今年演出市场异常火热。一票难求、票价过高。音乐节演出对城市经济的影响00:09:06 阿热追星花费明细拆解00:12:28 阿热居然因为追星丢了工作？！00:21:22 韩国偶像专辑销售及签售背后的经济逻辑和产业链00:29:51 中国青少年赴韩成为练习生现象及韩流文化影响00:31:31 Black Pink的全球影响力及其多元文化背景00:38:43 追星经历对个人成长的影响，家庭成员从不理解到理解00:44:11 如何看待追星行为及其社会标签00:46:21 追星文化下的女性视角与情感体验01:05:23 追星应理智且不影响日常生活01:09:45 男女明星犯错后，社会接受度和宽容度大不同01:17:44 追星行为的社会影响，现代社会追星心态也在发生变化【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

克林通过我们播客的第一位嘉宾小兔认识了新伙伴阿热，一位非常有趣的北京女孩。从小受父亲熏陶，很早就开始接触欧美流行音乐的阿热，在追星看爱豆这件事上有着丰富的实战经验，近几年更是频繁往返于中韩两地，对于追星有许多个人见解及反思。第一次见面就跟克林聊了很多，遂克林当即决定邀请阿热上播客畅谈粉丝圈的各种专业术语、八卦和潜规则。同时Lee也邀请到了他们看演出小分队的组织委员和纪律委员佳佳，跟我们一起分享全球追星的经历。本次节目录制与2024年9月4日晚，录制近5小时，为保证收听效果，特压缩剪辑成上下两集发布，本期为上集。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】阿热、佳佳【主题策划】克林【后期制作】克林【录制地点】北京、上海、无锡三城腾讯会议连线>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:53 南北对话：追星文化对于个人生活态度和价值观的影响00:05:24 追星团体中的友情纽带00:14:00 音乐爱好者的追星历程——从Michael Jackson到Spice Girls，父亲的音乐品味对阿热的音乐爱好产生了深远影响00:18:14 大家还记得韩庚及其作为第一代闯韩明星的标杆意义00:21:24 韩国男团和女团在风格和人设上的多样性。韩流文化在中国的普及，也有积极方面，如克服语言障碍、积极的翻译和社群建设。韩流文化不仅是一个娱乐现象，也促进文化交流和语言学习00:24:34 对日本动漫、韩国流行文化、欧美音乐的喜爱，增加了追星当们学习提高外语的动力，追星文化也有不少正面影响00:29:41 北京、广州、上海等地在音乐偏好和追星文化上的不同。北京文化多元，导致音乐用户画像分散，而广州和上海的追星文化更为浓厚。大家探讨了粉籍形成原因、网络社会对追星群体的看法以及被广泛议论甚至诟病的“饭圈文化”00:33:04 在千禧年初期，韩国团体原本试图进入中国市场，但后来“限韩令”迫使这些团体转向美国发展。这一转变导致了像BTS防弹少年团这样的团体在美国取得巨大成功，迅速火遍全球00:35:17 韩流文化对粉丝的影响及饭圈文化的观察。青少年粉丝对偶像的热爱可能伴随着对理想化形象的幻想。偶像不仅是公众人物，也是普通人，他们的私生活同样值得尊重00:41:35 韩国偶像团体的起源与发展深受日本杰尼斯事务所的影响00:47:23 明星人设与商业化包装的影响。人设可能带来的直接的好处，但也常常会有反噬效果00:52:36 追星不仅仅是关注明星的作品，还包括对其个人品质和社会贡献的认同。粉丝对明星的情感投射非常复杂，如梦女/梦男行为00:58:29 偶像对粉丝的影响是多方面的，有些是正向激励，比如帮助粉丝克服困难、激发学习上进或创作动力。粉丝如何在欣赏其才华与作品的同时，接受偶像的不完美01:05:25 明星塌方导致代言取消的情况层出不穷，导致现在大品牌只敢选择奥运会冠军或资深艺术家作为代言人01:06:43 口罩期间看演出机会很少，可以自由出国后，被压抑许久的阿热又重新入坑韩流，疯狂出国追星，现场体验与在线观看的巨大差别让阿热沉迷上瘾，愿意为此付出时间和金钱01:11:00 日本追星文化发展更早，有成熟的粉丝后援会和一套规范的操作流程（SOP），进入门槛高。韩国在追星上便利许多，包括语言无障碍、购票更容易、签证申请更便利。日本追星看演出需要提前计划和参与抽签，即使通过黄牛购票也可能难以抢到演出票。这导致了日本偶像文化的普及不像韩流那么广泛01:19:10 线下演出体验对粉丝的影响与价值。即使多次观看也不会感到厌倦。这样的体验使粉丝愿意花费金钱，感受艺人的真实存在与艺术魅力，现场的表演状态比屏幕上的表演更有深度，即便需花更多钱也值得，因为能获得更加真实且深刻的体验01:21:38 佳佳回顾追星经历：从香港音乐节到迪士尼演出，包括购买演出票的过程和排队经验。演出所在地区的天气对演出影响也不小01:24:37 佳佳详细讲述自己在不同国家地区观看Taylor Swift和Coldplay演出的体验，包括如何成功购买原价票，以及观看过程中的种种体验和感受。从早上到达场馆排队，到演出结束，整个过程花费了将近十个小时！尽管过程辛苦，但因为能够获得第一排的绝佳视角，这一切都变得值得。另外，因为这次演出而有机会深入了解新加坡的风土人情01:28:24 新加坡为了霉霉演唱会，花重金全城营造氛围，可谓非常成功。类似音乐节的形式划分不同功能区，提供多样化的互动体验，如现场化妆、编发等，使得粉丝体验极佳01:33:14 粉丝经济和产业链。包括将明星票务资源在网上买卖、站姐操盘粉丝经济以获利、粉丝自制周边商品销售以及利用粉丝对明星的影响力进行经济活动。韩国更有“生咖”（生日咖啡馆）为偶像庆祝生日，从而促进线下交流和经济活动的案例01:36:56 虚拟偶像和真人偶像之间的界限模糊。粉丝通过购买商品（如痛包）来表达对偶像的喜爱01:40:24 猜猜阿热看演唱会买过最贵的门票花了多少钱？答案将在下期节目揭晓【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

有没有在朋友圈或者社交平台上看到大家都在晒自己的MBTI类型？那四个字母是不是很熟悉，但却不知道应该如何全面理解这几个字母ta们背后和之间的关联？又如何把ta们应用到我们日常生活中，尤其是职场中？别急，这次我们邀请到了一位专业神秘嘉宾，给你们带来一期超级详细的MBTI解析，让你们快速找到并全面掌握自己的人格类型！【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee（全网ID：快乐男孩Lee）【特邀嘉宾】西西（开放麦老朋友）Yoyo（MBTI测试专业嘉宾）【主题策划】娜姐【后期制作】娜姐【录制地点】西西的家>>> 收听时间轴戳一戳👇🏼00:02:55 开放麦各位主播和两位嘉宾的MBTI大揭秘，付不付费还不一样？！你们猜对了几个？00:07:28 理解 MBTI性格类型：从I和E开始，却发现最重要的居然是N和S带出的差异。00:13:43 MBTI问卷测试的信度与效度：别想太多，测试时跟着直觉走！00:16:43 高手们锤炼性格的「九阳真经」——MBTI，从ta开始，如何全面升级，毫无破绽？！00:20:23 性格维度分析对个体行为的影响及行为模式的探讨，原来四个维度(IE，SN，TF，PJ)之间的差异要串起来看才真的有意义！字母组合有章法，行为逻辑可追溯，拒绝片面认知！00:32:26 从旅行，朋友相处和工作等多种场景中个人行为方式的变化，看性格维度及时间因素对MBTI决策判断及发展可能的区别和影响：原来不是我们老了，是适应性和个人成长让我们变得更合群也更自我。00:49:42 MBTI——职场和自我成长的「月光宝盒」，听听大家各自的故事。01:22:32 理解冲突类型及MBTI中的冲突应对策略，讨论了冲突的五种类型：竞争、回避、合作、迁就和妥协，以及MBTI性格分类中这些冲突类型对个人应对策略的影响。01:27:28 职场团队上下统一还是兼容更好？成功的大佬们原来已经炼出七十二变。01:30:58 Yoyo眼中的我们 vs 测评结果中的我们，直男直女们成长中各不相同的泪点和笑点01:43:59 MBTI性格分类人物形象与身份特征的解读，到底是该关注人物标签还是颜色分类？从微观再拉回宏观看结果。01:50:16 到底是靠个人觉悟，境遇，还是靠手段或者工具来发展自己的MBTI？01:54:16 无论是职场还是生活中，尽量避免过度依赖MBTI等标签化评估，这个世界唯一不变的就是改变这件事！「结束语」——仅以许知远对话诺兰《十三邀第二季》中的结尾送给我们自己及收听这期节目的听众朋友“我们对更具体的知识的无知、和不了解、和缺乏兴趣，使我们产生了对单一解释的一种巨大的迷恋，这背后是我们非常深沉的、非常强烈的智识上的懒惰。就像我们老追求那个刺猬一样。这是我们思维的某种特性吧，我不能说完全是缺陷，是某种特性。我们老认为存在着某种单一本质可以解释很多东西，然后我们也希望某一个人成为那种单一本质的代表，这是我们思维上的困境，这是我们非常不狐狸式的思维上的困境。我觉得我们社会上很多人 ，包括我自己，我们都是非常失败的刺猬，我们被那种单一性所控制，我有时候想警惕这种东西……”>>> 一图读懂MBTI👇🏼【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

这期节目录制的时间是国庆长假中最后一天，而这两周最最热门的话题就是我们的大A股市，无论是节前连续四天暴涨，还是交易平台因交易量巨大不堪负荷屡屡下线的传闻，都激起了已经沉寂多年的股民乃至全民的热情和冲动～，这到底是「泼天的富贵」终于砸到了头上，还是「天降的奇坑」等韭菜来填？金融小白克林和娜姐和曾经这个行业的从业者Lee也来凑个热闹，聊一聊大A股市和ta的那些事。本期节目中任何谈话内容均不构成投资建议，股市有风险，入市需谨慎！【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee（全网ID：快乐男孩Lee）【主题策划】娜姐【后期制作】娜姐【录制地点】克林的家>>> 收听时间轴戳一戳👇00:00:23 阿那亚之行——心动的房产回报vs9月大A的暴涨吸引力，投资还是投机？00:07:07 金融“白斩鸡”们都不懂那些abc：开户，打新， 国债，加杠杆，国内外股票市场的差异等等等，听前从业人员Lee老师的来一一科普00:20:29 遥想当年股市&房市，国人最喜欢的“双驾马”，当年也曾策马奔腾，两骑狂欢～～00:28:29 再来浅谈「股市投资策略」与人性的矛盾，初入股市的小白们该如何入手？00:37:43 公募基金vs私募基金，基金经理究竟是职业的天花板，还是游走在危险边缘的高薪牛01:01:02 投行是银行，又不是银行，投行的概念和业务范围01:06:26 全职炒股也许是另一种人生的可能01:10:42 股市小白入门第一步：沙盘模型——股市沉浸式学习工具01:14:05 金融大佬们名言金句之我见01:17:51 克林和娜姐曾经拥有过的那些“外股”经历01:21:15 秉持初心，开放麦三人组愿所有股市围城内外的人们都能得偿所愿！【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

在这个复杂多变的时代，你是否常常对保险感到困惑？不论是健康险、意外险还是养老险，似乎每一种都有自己独特的受众。本期播客，我们将带你走进保险世界，帮助你从零开始掌握基本的保险知识。我们将特别邀请到行业内的资深从业者，与我们一起聊聊选择保险的注意事项、常见误区以及如何根据自己的需求找到最合适的保障方案。还有保险行内幕，帮你揭开保险“坑”背后的真相。本期嘉宾1：黄凯（Kayle），友邦人寿代理人，从业6年，连续5年获得MDRT荣誉，爱好运动、演讲、瑜伽、登山本期嘉宾2：严佳怡（Joy），前阿斯利康国际业务传播总监、欧莱雅管培，现任AIA企业员工福利保险顾问、个人养老金规划师，全球百万圆桌超级会员，从业1年本期嘉宾3：曹丹丹（毛毛），英国留子，9年金融行业从业经验，现任明亚保险经纪高级合伙人，从业3年【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【主题策划】Lee【后期制作】Lee【录制地点】上海市徐汇区东安路>>> 收听时间轴戳一戳👇00:25:01 保险公司及保险经纪的区别？选保险，大公司 VS 性价比？保险到底是“远离穷人”还是“穷人更需要保险”？00:53:24 主流险种知多少！重疾险、百万医疗险、财险、沪惠保……00:59:28 黑板敲重点，小白们保险应如何配置！钢琴老师为何转型保险代理人？低保户/三高人群怎么买保险？01:16:30 当疾病来敲门，客户如何理赔01:27:32 中高端医疗险 VS 养老险 VS 寿险八一八优秀保险代理人赚多少米？01:36:00 什么人适合做保险？优秀不难，但请调整好心态！02:06:40 Top Sales能Work life balance吗？02:19:25 我的“奇葩”客户150万年收入的保险代理人，仍被家人看不起！结尾彩蛋“药品不是为了利润而研发，而是为了人类的健康。只要我们秉承这一理念，利润也能随之而来”——默沙东创始人 乔治·默克 【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

普通人一辈子大概也就经历过一两次装修，但是很难说谁没被装修搞过心态！装修的水到底有多深？我们踩过哪些坑？为此又付出过怎样的代价？有哪些经验教训可以分享？本次节目由4位都亲自主导过自家装修的同道中人，给大家分享下装修那些酸甜苦辣的事儿~【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】西西【主题策划】克林【后期制作】克林【录制地点】娜姐的家>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:12 本期邀请到清华学霸西西，和3位主播共述装修经历00:03:19 娜姐从日本的《全能住宅改造王》里的小户型装修设计开始对家装有了初步概念00:07:36 对西西而言，装修是被迫营业00:09:18 Lee从出生到大学搬了四五次家，深受父母装修经验影响，对装修流程和风格有深刻理解。即使个人审美与家人不同，也能从亲戚和朋友的反馈中确认自己的家装选择00:10:30 宜家在上海的影响与文化意义，是家居生活装修审美灵感的源泉00:18:05 在不同家具城选购家具的经验，从高端如红星美凯龙到价格亲民的家具城，Lee传授议价和淘宝的技巧00:20:04 克林分享自己两次装修经历。装修过程中监工太重要了，家人的支持也不必可少。而克林第一用心的装修确实对后来房子卖出高价带来了正面影响00:23:45 软装和硬装要平衡，日常工作和装修之间也要找到平衡00:26:27 如何管理装修队伍和装修进度00:28:20 装修平台的选择，运作模式类似金融投资，给娜姐也埋了“坑”00:31:16 克林装修经历：从不满意到满意00:35:40 伟大的父爱——娜姐的爸爸除了亲自监工，还要给装修师傅赚点小钱并提供情绪价值00:37:14 装修市场乱象丛生，半包、全包都是套路00:44:55 国庆节在英国旅行的娜姐怎么还要远程操心漏水问题？娜姐的浴缸泡澡梦何时能再实现？00:53:32 贴墙纸？还是刷漆？01:00:14 微水泥，看上去很美，但维护起来是真糟心01:10:43 对家装修风格的选择01:18:10 对装修细节的坚持导致不停返工耽误工期01:23:00 装修坑太多，无处可逃，碰到一个好师傅可太重要了01:23:45 真心夸夸宜家的厨房橱柜，大品牌设计售后都很靠谱、有保障01:28:00 装修的环保和安全问题01:32:54 装修花了多少钱？值不值？01:37:55 坚持安装地暖，是娜姐和克林最不后悔的选择和投资01:43:45 一定要买独立烘干机！01:58:20 洗碗机到底值不值得入手？02:08:05 系统窗大幅度提升了西西的居住质量，一分价钱一分货02:11:37 Lee的堂弟豪掷180万装修成“叙利亚风”的家，最后怎么样了？02:15:22 再好看的灯具可能也产自中国广东中山，好用又便宜02:24:30 谁不爱北欧家居设计02:35:27 娜姐装修到最后怎么闹到了法院？02:39:16 置换房子要谨慎考虑，当然我们还是更爱市中心02:50:34 智能家居和适老化的装修设计02:52:26 来自前辈的人生智慧——幸福的生活不是非要有壁挂马桶才行，关键在于心态。愿大家都能住上喜欢的房子，按照自己的心意装修布置，享受舒适的生活！【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

2024年9月8日，巴黎残奥会在法兰西体育场闭幕，并于9月14日在凯旋门下举行奥运告别仪式。至此，本届巴黎夏季奥运会自7月26日开始至今，终于圆满结束。本期节目，我们邀请到了历经三届奥林匹克运动会的体育赛事人酪酪，从组委会员工的内部视角带我们翻看不一样的东京、北京与巴黎，以奥林匹克为轴，展开一系列趣味对谈...【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）Lee （全网ID：快乐男孩Lee）【本期嘉宾】酪酪【主题策划】克林、Lee【后期制作】Lee【录制地点】娜姐的家>>> 收听时间轴戳一戳👇🏻00:00:00 记忆中的奥运闪光片段——北京奥运会彰显体育强国精神，伦敦奥运会完美诠释英伦摇滚文化00:10:29 歌曲《imagine》与奥运精神，体育世界里的“乌托邦”00:17:26 延期的东京奥运会，解码“无观众视角”下的现场比赛。酪酪如何申请月入八万的东京奥组委会工作？疫情之下，酪酪如何拿到日本大使馆特批奥运会专属签证！00:30:34 举办奥运，日本民众是“赞”还是“踩”？到底是“奥林匹克”还是“战地记者”？主场优势——精神支持与潜力激发，基建、科技、金钱的组合拳00:40:02 巴黎奥运会，新项目申报到底是“文化展示”还是“开小灶”？奥运视角演变，从体育竞技到多元文化碰撞00:47:57 “体制内项目”VS“商业化项目”；奥运参赛资格的标准认定，原来个人独立运动员身份也可以参赛！00:55:57 大众马拉松——全民奥运，打破传统，法国人不想被定义01:01:13 解密巴黎奥运会开幕式前的“保密工作”！开幕式是“过于松弛”还是“自由表达”？运动场的设定是“竞技场景与人文历史”的有机结合，且符合ESG~~01:18:43 巴奥名场面与暖心瞬间~揭秘中美体育发展制度区别01:40:54 巴黎残奥会与北京冬奥会，冬奥”VS“夏奥”；残奥会——人体与器械相结合的赛博朋克，赛事价值及关注度被低估！02:00:00 相约28年洛杉矶奥运会！>>> 感谢克林提供的照片，也感谢资深体育媒体人酪酪带我们见证了奥运背后不为认知的故事👇🏼（部分素材来自于网络）【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

FUJI ROCK，富士摇滚音乐节是亚洲最大的户外音乐节。从最早97年的富士山下，到如今的新泻苗场，近30年里，每年夏天7月，无数乐迷从亚洲乃至世界各地相聚于此，度过三天户外时光。对他们来说，热爱FUJI的理由并不只有音乐。穿着各种潮流的户外服饰，或者携带露营装备，来到这里享受更多是的人与自然的融合，户外生活的美好，无论是成年人与孩子都能在这里找到属于自己的快乐。这次是《开放麦》和《拾全玖美》的串台节目，两档节目的主播们都不约而同的在今年实现了人生中第一次去Fuji Rock，还有在音乐节上“不打不相识”的雨晗一起来聊聊他们感受到的Fuji Rock，每个人爱上Fuji的一百个理由！【本期主播】娜姐-开放麦（全网ID：佛系娜姐）克林-开放麦（全网ID：小克林儿）鱼鱼-拾全玖美（Red：LUYU）Wendy-拾全玖美（Red：小碗底）【特邀嘉宾】雨晗【主题策划】克林【后期制作】娜姐【录制地点】鱼鱼办公室>>> 收听时间轴戳一戳👇🏼00:00:00 从Fuji Rock2024开启的相遇相识的缘分00:07:51 为什么要来一场说走就走的Fuji Rock之行？第一次到底应该选择露营还是跟团？00:30:46 Fuji Rock之初印象——精心准备的乐队，完备的现场设施，永远忙碌着的志愿者和环保理念无处不在00:39:44 一起来算算这次日本之行的花费明细，看露营派和跟团派的丰俭由人和省钱秘诀～～00:53:38 Fuji Rock好物推荐（自带及周边），以及雨晗强烈不推荐的到底是什么？亲测强推避雷省钱，面面俱到～01:14:38 富士摇滚音乐节三天难忘/感动瞬间分享，这里有音乐，但不止于音乐！01:38:38 Fuji Rock之行小彩蛋：人在囧途，世界真小，缘分真奇妙01:42:54 See U,  2025 Fuji Rock, We together!>>> 感谢大家分享的照片❤️，也感谢虽然未能参加节目录制，但在这三天和节目制作中提供了许多帮助和素材的王福👇🏼（部分素材来自于Fuji Rock官网）【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

2024年6月14日，上海乃至全国都很知名的小型演出场地livehouse育音堂凯旋路店的公众号突然宣布小白楼于2024年7月起不在对外营业，一石头激起千层浪，引发了全国各地的乐迷们关于育音堂凯旋路店的回忆杀。本期节目是开放麦播客第一次和其他播客串台录制，我们请到了《两勺》和《留个座儿》的主播loveisbug（人称张老师）和两位以前经常跟克林一起看演出的朋友——Thring、邵邵，共同来回忆关于在育音堂小白楼看过的演出、发生的故事。本次节目是开放麦播客的第10期，也是录制时间最久、剪辑音频最长的一期节目，因为关于育音堂有太多可说可回忆的，希望可以在时代的浪潮中留下一些些痕迹，让爱过育音堂、才知道育音堂、不了解育音堂的新老朋友们都能找到那些闪亮的碎片。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）【本期嘉宾】loveisbug、Thring、邵邵【主题策划】克林、loveisbug【后期制作】克林【录制地点】上海市徐汇区东安路>>> 收听时间轴戳一戳👇🏼串台的起源来自于loveisbug个人播客《留个座儿》在6月19日发布的一期节目《18 记忆中的育音堂凯旋店，小白楼》02:47:30 彩蛋录音，克林2024年6月30日晚在育音堂凯旋路点门口认识了一对在拍摄纪录小白楼最后时光的情侣，其中男生提到的他们要拍摄的纪录片真的发布了！不立定BLEEDING拍摄的育音堂小白楼纪录片《永不消失的地标》【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

这几年时不时能听到上海那些我们曾经吃过、玩过、逛过甚至仰视过的非常熟悉的地标或事与物被拆迁、被改造甚至消失在我们的生活和视野中，每一次都能引起许多上海土著和新上海人的唏嘘与感叹，甚至在最后的消失时刻来临前去打卡怀念。旧事物的消失必然意味着新鲜活力的出现与注入，这些变化也伴随着社会生活方式的变革和人们观念的更新悄然发生。这一期节目中克林和娜姐做为上海土著，很高兴又一次邀请到了新上海人Lee的加入，在酷暑中伴随着屋外的知了声，一起来聊聊上海过去和现在这些「消失的TA」【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）【本期嘉宾】Lee【主题策划】娜姐、克林【后期制作】娜姐【录制地点】克林的家>>> 收听时间轴戳一戳👇🏼00:01:05 引子：惊闻上海梅龙镇广场和育音堂小白楼关闭，上海土著娜姐和新上海人Lee回忆起各自记忆和认知中的梅龙镇广场消失的「百货」00:06:01 久光、高岛屋、大丸百货......Wow！原来上海还（曾）有这么多其他日系知名百货，但土著姐妹居然很多都没去过，大家还是习惯于去自己熟悉的那些地方00:07:25 土著姐妹心目中上海那些知名老牌百货及TA们的一些近况——改建、停业和拆除，命运大不同消失的「大型超市/卖场」00:11:32 曾经我们身边的知名大型超市/卖场你还记得多少？家乐福、麦德龙、沃尔玛等原来也曾站在生活潮流的前端，而如今的我们为什么又舍弃TA们，选择了盒马、山姆、奥乐齐和开市客等取而代之？和c!ty'super或Ole'等又有何不同呢？消失的「餐厅和咖啡店」00:24:18 餐厅系列：萤七和穹六，每个第一次去的人都要先学会“芝麻开门”。克林初入职场时的美食圣地——吴江路的小杨生煎首店也悄然闭店了......曾经风靡一时的金钱豹自助餐和引领泰国菜风潮的玛满矿也只存在于我们的回忆中了00:35:59 咖啡系列：层出不穷的连锁咖啡店从香绯缤、咖啡想你、Gloria Jean's到太平洋咖啡等以及那些独立咖啡店们让上海成为了全世界咖啡店最多的城市！上海咖啡地图永远都在更新的路上00:41:07 送走曾屹立于巨富长或新天地这样时髦地段的一波古早茶吧和饮品店后，长乐路归属静安区的部分也即将面临拆迁，和乐点心店、公路商店这些热门的传统点心餐饮店和网红店也将与我们告别，老城改建后如何保留都市烟火气及城市的毛细血管是一种选择，也是一种态度消失的「演出场地」00:47:42  以育音堂小白楼为代表的一些小型livehouse和演出场地陆续搬迁或谢幕，但同时也有一些新的场地尤其是偏中大型的场地来满足最近爆发式增长的演唱会需求，如虹馆、前滩31、东方体育中心等消失的「文化艺术产业相关的门店」00:55:09 书店系列：“过去的代表”是新华书店、三联书店、上海书城、季风书店、大众书局和思考乐书局。“如今的新贵”则是钟书阁、茑屋书店和朵云书院等00:58:52 文化体育及花鸟市场系列：文庙、少年宫、沪西工人文化宫、东台路古玩市场以及越来越难见到的花鸟市场，伴随着市政建设、新兴购买渠道的出现以及经历过疫情后城市管理模式的升级而发生了巨大的变化变了的「Others」01:06:07 娜姐的初高中也已经历了行政区域的搬迁，到现在还念念不忘读书时桂林路上的桂花节。徐家汇百脑汇、芙蓉江电脑城、星光摄影器材城这些独属于本地曾经的标志性购物场所似乎也淡出了人们的视线01:07:32 2010年的世博会建筑很多如今有了新的用途。改建后的张园、新天地、外滩源等让Lee甘心付费City Walk，本地人克林和娜姐对这些地方的故事居然一无所知（好惭愧）01:12:14 聊聊上海各区的「滨江」板块 、华亭宾馆、圣玛利亚女校、锦江乐园以及上海潮玩一条街上不断涌现的各种潮牌店们01:16:08- 不得不提到的「美容院和健身房」、Uber、摩拜、ofo等让不少人现在提起还心碎-「教培类」：新东方、学而思等机构在新的环境下，有些黯然退场，有些则转型成功-「服装品牌类」：细数消失的舶来品和新兴的国潮品牌-「起死回生类」：萨莉亚、背背佳-「时尚风潮」的轮回：Y2K化妆风、超短裙、露脐装、CCD等-「打工人搬砖地」的变迁：从市中心CBD到郊区一栋楼的不同体验和选择「尾声」01:25:37 当东方遇上西方，上海的变迁会给每一代人留下属于自己的独有回忆，我们用自己喜欢的方式记录下这些变迁，比如：照片、文字或视频，甚至是像「播客」这样的形式📻>>> 感谢Lee从🍠上找到并分享节目中提到的书和老照片❤️（图片出处请看右下角）👇🏼LV的上海城市介绍曾经的张园曾经的梅龙镇大戏院【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]

夏日炎炎，又到了穿热裤、吊带衫、连衣裙和短袖T恤的季节。你是否又在此时加重了自己的身材焦虑感？减肥，一个长盛不衰的热门话题，这次我们打算来点干货！有幸请到《我们为什么吃（太多）：食欲的新科学》一书的编辑小知儿和本书的翻译王福，与一直在减肥路上的娜姐和克林一起聊聊关于减肥、食欲、合理饮食和健康运动。PS：有些观点比较新颖，仅供参考，还请遵循科学专业的方法。【本期主播】娜姐（全网ID：佛系娜姐）克林（全网ID：小克林儿）【本期嘉宾】小知儿、王福【主题策划】娜姐、克林【后期制作】克林【录制地点】克林家+线上>>> 收听时间轴戳一戳👇00:02:00 贾玲代言PRADA和lululemon、司美格鲁肽减肥适应症在国内获批，减肥瘦身话题又上热搜00:04:23 小知儿分享自己编辑这套专业科普书籍的初心，希望通过做书获得成体系的生命科学的知识00:08:54 小知儿和许多女性都曾被“好女不过百”和白幼瘦的审美影响过，从而追求更瘦更纤细，但其实我们更需要多元化的审美00:10:42 随着工作压力增加、生活不规律、年岁渐长、新陈代谢减慢以及生育这件大事的影响，小知儿不可避免地长胖了，身体健康也发出了各项警告，也促使自己签下吃太多这本书，想去了解如何减肥和健康饮食00:14:29 和小红书等社交媒体上的减肥/健身博主强调的“能量缺口”不同的是，吃太多这本书的核心概念是“体重定点才是控制体重的关键所在”00:17:57 我们不能只靠意志力去减肥00:19:50 翻译和编辑这本书让王福和小知儿收获很多，解决了原来关于体重和减肥的困惑00:21:41 各种饮食法：生酮饮食法、地中海饮食法与哥本哈根减肥法00:28:20 文科博士王福用手机电池来具象化解释“体重定点”00:31:56 女性和男性对于身材的困扰各不相同00:34:30 娜姐跟减肥相爱相杀一辈子，大家开始细数自己的减肥史，关键还是“管住嘴”00:43:56 推广过糖尿病药物的娜姐介绍降糖药的减肥作用机制00:45:18 关于真实的外科减重缩胃手术和减肥门诊00:52:27 药物减肥带来的副作用你受得了吗？01:04:35 减肥是一场长期的持久战，无法一劳永逸01:06:25 全球有5个蓝色地区的居民没有肥胖症、寿命很长且健康衰老，奥秘究竟在哪里？01:07:21 小知儿瘦下来全靠调整了饮食结构和次序，加上一点点意志力跟口腹之欲做对抗01:11:25 猜猜每周减重多少斤比较合理？01:12:19 胖的时候很不开心，影响了自己的方方面面01:16:58 原来克林吃饭快和易胖体质是拜其家长所赐？01:21:26 小知儿自从编辑了这些书以后，在养育孩子的过程中会非常注意饮食健康01:26:45 肥胖与炎症密切相关，脂肪组织也是免疫器官01:29:49 当身体有炎症反应时，应该选择高碳水饮食，减少蛋白质的摄入01:31:06 碳水狂热爱好者又不爱运动的克林还能瘦下来吗？01:43:41 谁还没被减肥和运动装备割过韭菜呢？01:46:59 跑完步就奖励自己吃炸鸡的王福松弛感绝了01:48:25 各位瘦身成功人士支招减肥Tips01:52:35 怎么聊着聊着开始讨论Do脸了？小知儿编辑的关于衰老和炎症的书即将重磅发布，值得期待一波～01:59:10 选择适合自己的减肥方法，不要焦虑，健康生活最重要❤️由小知儿编辑、王福翻译的《我们为什么吃（太多）：食欲的新科学》，本期节目发布一周内留言点赞最多的听友将会得到本书翻译王福的亲笔签名新书一本哦～《中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2021）》，听友们可以搜索下载原文，找到科学且专业的减重指导建议克林在北京工作时天天大量摄入各种碳水，不发胖才怪。这是她提到的经常吃的羊杂汤和烧饼......【互动联系】收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic”微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast）邮箱📫：[email protected]