三脚猫青年

今年的就业率持续低迷，出现了很多创业互助团、零工社群、数字游民社区、裸辞互助团等自发性的组织，当代年轻人甚至是被裁员的中年人，开始抱团取暖、互相鼓励、抵抗风险……我们仨其实最初辞职都是选择了裸辞，也都用了一年多的时间来探索自己的生活和职业方向。在这个谁都不知道明年会不会更糟的当下，你还敢裸辞吗？裸辞要做哪些准备？裸辞后我们的生活是什么样的？一起聊聊关于裸辞的二三事。【特邀嘉宾】灰原，裸辞互助团团长，30岁未婚未育，放弃上市大厂高薪高管职位，在小红书（@灰原爱生活）上分享裸辞心得，帮助更多想要从苦难的工作中解脱的小伙伴【本期主播】阿珺，多方探索后决定重回职场梧寒，裸辞很自由但是扛不住贫穷兔子，现任学术界打工人【时间线】01:28  私企高管裸辞组建互助团03:07  裸辞能成为年轻人的自我救赎吗？08:40  做人不能太贪心，什么都想要就什么都得不到14:40  父母辈当年为什么没有裸辞现象？21:49  大多数裸辞者都有过相似的心路历程34:52  裸辞互助团的初心，是希望能帮助更多的人走出困境48:35  期待未来会出现新的工作方式和组织结构【BGM】片头曲：牧童长笛- BCD Studio 9ver片尾曲：My Blue（piano by JeeYeong Kim）

搭子型社交这个词出圈了，这种既无关乎感情又能搭伙去完成一些事情的简单社交关系，是实用主义至上，还是年轻人在对情感关系的回避？这期我们找了自己的搭子来，浅浅聊聊对于搭子文化的想法。【本期主播】梧寒：实力影后型搭子兔子：清晰界线型搭子阿怪：兴趣至上型搭子【收听指南】01:10  我们生活中都找过什么搭子？04:00  搭子要怎么定义，有更离谱的可能性吗？08:33  你是怎么发展出搭子的？13:45  随年纪渐长，人会更“爱搭”吗？17:15  对比深入亲密关系，找搭子好在哪19:10  经历美好的旅程，抵达克制的终点27:48  搭子所能取代和不能取代的33:22  搭子 ≠ 工具人 ≠ “渣”【BGM】Hなほんのヒモみたいな水着 - 松田彬人

上期在关于”回笼漂“的聊天里，我们遗留了一个小问题——年轻人该如何选择适合自己的城市？这期我们就从这个问题开始，聊聊我们三个人心目中对于城市的期待，试图量化自己对于城市的选择标准，争取找到合适的城市！【本期主播】梧寒：年近30，想去气候宜居、生活便宜的城市阿珺：近5年想去一个适合工作发展的城市兔子：人在台湾，心在广州【收听指南】03:40 我们是否会考虑择一城终老？10:46 换城市对家庭而言会遇到什么阻碍？21:42 城市与工作与亲密关系27:29 移居城市计划32:32 除了工作，我们还看重哪些因素39:35 一些桌面资料分享【桌面资料】1.  2022热门宜居城市TOP20出炉，你的城市上榜了吗？https://mp.weixin.qq.com/s/3Q6Of2ftutS_LibFhhtZ1w2.  2022小红书蹲城市报告链接:pan.baidu.com提取码:d437复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」3.  年轻人该去哪安顿自己？我们测评了100座城市 | DT城数（2019年数据）https://mp.weixin.qq.com/s/yM5iRZ8Jj1LK0o7nmk4OHQ【BGM】片头曲 lovingcall片尾曲 Dreamers Do

疫情三年对年轻人的冲击并没有因为2023的到来而变得更温和，艰难的就业形势和紧缩的生活质量，让一大批曾经逃离北上广深去追求peace&love的年轻人，又重新返回了一线城市。本期播客我们从“回笼漂”这个话题切入，聊一聊大家对于年轻人与城市关系变化的看法。【特邀嘉宾】阿承。从深圳漂到成都又回到上海继续卷的交互设计师【主播】梧寒，很想逃离一线城市阿珺，深圳漂去杭州，准备重回深圳兔子，广州土著，台湾读研中【收听指南】01:45 什么是回笼漂？07:53 成都，一个安逸的城市18:59 关于上深杭的打工生活27:38 选择一个城市会看重哪些因素？33:49 你在选择城市，城市也在选择你35:44 不同人生阶段带来的影响因素47:08 制造深入了解城市的机会51:32 寻找自己的归属感55:35 如何在新的城市建立社交关系？59:48 你是否还愿意跟一个城市深度绑定？01:04:15 城市的气质与潜移默化的影响【阅读推荐】“逃离北上广”之后，他们为何选择“回笼漂”？​【BGM】片头曲 Horacito片尾曲 成都-赵雷

你是否也正在被精力不足的问题困扰？随着年龄的增长，我们能够很明显地感觉到自己的身体素质已经大不如前，一边是羡慕大学生特种兵们旺盛的精力，一边是下了班后还想干点什么都有些力不从心。今天我们三个想聊聊可以让大家更加精力满满的方法，成为像妍真那样的精力管理大师！（bushi【本期主播】梧寒：精力续航能力练习生阿珺：高自我要求的机器人兔子：精力是个玄学的普通人【收听指南】2:00  那些生活中的精力特种兵10:18  怎么定义精力管理？16:00  所谓精力管理，特别在哪？20:20  好体能是好精力的基础27:35  觉得运动太累？先好好吃饭和睡觉42:09  找到更深的情绪和精神原力47:23  欺骗、鼓励、规训自己，然后进步55:00 尝试写一个“个人使用手册”吧58:19 为什么要花精力管理精力【BGM】Blueberry Muffin - Ocean Radio

大家可能发现了，我们最近的更新频率突然之间下降了很多，因为我们播客的剪刀手梧寒她回去上班了，而且回的还是之前离职的公司，正是大家说的吃了职场“回头草”。俗话说，好马不吃回头草，那这根草到底该不该吃？吃不吃得？我们今天主要围绕她这个经历，聊聊吃回头草的体验，以及由此发散的职业思考。【本期主播】梧寒，吃回头草本人阿珺，在杭求职务工人员兔子，离职在台读书人员【收听指南】00:54 为什么回原公司上班？05:52 离职一年心态上的变化09:00  职业路径也许不是一条直线15:22 熟悉的岗位，不同的体验25:55 只有尝试和对比后，才能发现所谓的“合适”30:09 动荡和变化才是不变的规律34:50 如何分配自己的时间达到更好的平衡？41:20 不是谁都适合吃回头草46:28 打开格局看待职业选择52:30 看清自己的职业需求，平衡风险和收益01:00:38 努力去接受和顺应变化【BGM】此生皆欢喜——姚政

好久不见，我们回来了！在25+的这个年龄段，很多能力优秀的小伙伴已经逐渐走上的团队小leader的位置。第三期节目中与我们探讨工作还是留学的朋友（面条），如今重回职场，面对像是夹心饼干一样的leader位置，一个人打N份工，每天过得焦头烂额。于是，这期节目我们请来了职场经验丰富的大智，和面条一起来向前辈取取经。【收听指南】02:50 第一次成为管理层，怎么面对角色变化？07:53 上下级分工不清晰该怎么办？13:48 突如其来的紧急任务如何安排？16:14 不会给手下的人派活，下属不配合工作安排怎么办？21:12 组织架构上没有上升空间，该跳槽还是隐忍？24:53 从执行层到管理层，心态上如何转变？31:11 遇上职场混子，吃亏真的是福吗？41:09 被人使绊子、甩黑锅、抢功劳了怎么办？52:11 如何与“职场敌人”相处？BGM：片头曲 Doin' the Limbo片尾曲 生活因你而火热

我们在一次讨论中聊到，毕业近10年，中学、大学的朋友和同窗们的生活已经有了很大的差异。曾经大人们都说努力读书就会改变命运，而现在的社会却说学历是我们脱不下的长衫。这期节目想一起聊聊正在一线城市打拼或曾经打拼过的“小镇做题家”的生活。【本期嘉宾】枯荣，河南周口人，是村里的第一个全日制硕士【本期主播】梧寒，受益于读书改变命运的广二代阿珺，广州土著，家里第一代大学生，被称为家里学历最高的人兔子，回广州休假的台湾在读硕士【收听指南】07:03 小镇做题家是一个褒义的标签11:45 父母的期待与现实的骨感18:04 曾经的同学们现在都如何了？21:38 来自小镇的信息差37:29 “孔乙己的长衫”在于选择而不是束缚46:03 离开一线城市不会成为苦恼01:01:42 生活嘛，平平淡淡才是真【BGM】片头曲：相思湖畔- Sham Kamikaze片尾曲：疯狂派对- DOMS

在第7期节目里，我们在曾和一位美国互联网就职的朋友聊到职业路径，她说在她的部门组织架构中，有负责钻研、追求更精湛和专业的技术水平的技术岗领导，也有负责管理和教导团队的管理岗领导。相应地，从业者也可以自己选择走技术路径还是走管理路径。这样的组织架构让我们很感兴趣，但好像在国内的职场中（互联网行业）我们却很少接触。每个临近30岁的技术岗人员，都要面临被附加管理职能附加的问题，并且很多时候并不会有额外的工资。这一期，我们邀请了兔子和梧寒的前同事，从事用户研究员近10年时间的小悦，一起来聊聊关于躺平、专家岗、管理岗的问题。【本期主播】梧寒&兔子&阿珺【收听时间线】01:30  如何理解所谓的“专家岗”和“管理岗”？09:30  国内外技术型岗位的职业生命周期有很大差别16:54  国内可能存在纯粹的专家岗吗？21:37  互联网行业内卷可能是抹杀专家岗的推手25:40  用研这样的技术型岗位天花板会很低吗？29:06  用研负责人的专业职能与管理职能是什么？43:12  专家岗的压力并不比管理岗小56:53  所有的管理岗其实都是“栅栏型人才”71:05  不要轻易给自己打下“专家”or“管理”的标签，我们都有无限的可能【合作联系】[email protected]

租房，是每个社畜永远的痛。在工作城市拥有一套自己的房产是件很奢侈的事情，租房成了社畜们不得不面对的生活问题。作为一个合格的成年人，或多或少有过租房踩坑的经历。最近梧寒和阿珺都刚刚找了新房，想跟大家一起聊聊租房这个成年人的必修课。【本期主播】梧寒，租房选择困难症阿珺，一线城市租房经验max兔子，广州房东的小助手【收听指南】00:57 我们租房踩过的坑10:21 如何在找房阶段避开比较明显的坑？15:46 租房找中介靠谱吗？还有哪些找房渠道？27:07 自如租房等第三方机构是否靠谱？32:05 如何选择适合自己的房子？47:28 签约时要注意什么？54:10 房东们偏好的租房渠道、租客类型、参考信息等【BGM】Melodies of life-南泽大介

你经历过职场PUA吗？你什么时候意识到自己被PUA？你尝试过什么解决办法？“PUA”一词起初来自恋爱的“泡学”，是指控制欲极强的男生利用言语打压等方式，对女生实现精神控制，让对方失去信心、怀疑自我，以达到控制和豢养的目的。后来，这个说法延伸到了职场中，意为某些领导利用言语打压等手段，留住员工或是压榨员工的劳动力。“人在江湖飘，哪能不挨刀”，这期我们想聊聊自己曾经或多或少被PUA的经历，以及我们面对职场PUA的处理方法，希望能够对我们的听众朋友有所帮助。【本期主播】阿珺，工作经历曲折，曾受到过PUA阿丹，阿珺的同学兼前同事兼室友梧寒，拥有一些不愉快的新人经历兔子，浅浅地围观一下【收听指南】01:35 我们如何理解和辨认职场PUA17:55 越要强的人越容易被PUA吗？22:38 最难以忍受的事情是什么？你如何去面对它？33:27 警惕职场PUA对生活的隐性影响34:56 如何自我调整或避雷？44:58 如何面对职场中复杂的人际关系？56:01 “被PUA的人，很容易成为PUA别人的人”合作联系：[email protected]

相亲，是我们这群25+青年少不了要面对的话题。有些人被长辈家人以爱之名“绑架”去相亲，演变成了一种家庭矛盾；有些人则面对年龄的增长越来越焦虑，开始主动寻求亲友帮忙相亲。这期节目我们本想先放一放职场相关的事情，聊聊相亲这件事，却没想到工作的经验也能被运用在相亲上，带来了一种全新的视角和理解。如果你也饱受相亲的困扰，不如听听我们这期节目，我们的一些经验和“方法论”说不定能帮得上你~【本期嘉宾】小D，31岁，曾是众多大龄相亲女青年中的一员，在相亲5-6次后遇到现任老公，交往两年后结婚。过去接触过的相亲形式包括：线上交友app、长辈介绍、朋友介绍，以及参加过200+人的大型线下相亲活动等。【本期主播】阿珺（乐于参与相亲，用魔法打败魔法）梧寒（总是被家里人按头相亲）兔子（把相亲看作一种渠道）【收听指南】03:12 我们四个人的相亲经历10:02 参加大型相亲活动的经历13:35 女性在相亲市场中往往更主动17:25 男女相亲的择偶差异21:54 用研视角vs销售视角：相亲是一种效率至上的交友方式37:00 对于相亲这件事的态度转变45:51 婚姻对你来说意味着什么？52:47 为什么我们总是厌恶来自长辈的不靠谱相亲？01:00:31 交友APP也可以成为工作资源渠道01:14:14 合格的“红娘”长什么样?01:22:56 对长辈进行“向上管理”合作联系：[email protected]

马上又到“金三银四”的求职黄金期，许多朋友陆陆续续开始寻找新工作。一份offer满意与否，很大程度上取决于薪资的高低，而许多人总是羞于在面试的时候，表达自我对于金钱的需求，谈薪像是一场拿不上台面的心理博弈。今天这期节目，我们三个将围绕「如何有效谈薪」这个话题，跟大家分享一些我们的谈薪经验和技巧。你并不擅长谈薪，或是还没有经历过面试谈薪的阶段，我们希望这期节目会对你有所帮助！【本期主播】阿珺（朋友眼中敢于谈薪第一人）梧寒（在不断面试中学会了谈薪）兔子（主要是来听课的）【收听时间线】02:07 不会谈薪的几种典型例子06:10 你的正确月薪是多少？谁来确定你的薪资？13:50 了解薪资结构和定薪制度19:39 谈薪前的准备工作25:06 要站在对方的角度给理由29:21 offer就是你的武器32:26 “你的目标薪酬是多少”该怎么答？35:41 了解你的市场价格和涨幅水平43:54 该不该把工资流水给公司？被压价怎么办？46:59 关于试用期薪资的大坑52:55 一些隐性的薪资收入（eg. 年终奖）57:42 克服谈钱的羞耻感01:02:40 在职人员该如何谈薪？祝大家都收获满意的offer！【BGM】暖かな日差し(温暖的阳光) - 加藤达也(かとうたつや)好运来-祖海合作联系: [email protected]

【本期介绍】大理对年轻人而言有什么特殊魅力？为什么云南会成为城市人回归自然生活的目的地？在大理真的可以远离喧嚣过上慢节奏的生活吗？2023年开年，一部田园治愈剧《去有风的地方》又一次让云南和大理火了一把。其实这几年去大理旅居的年轻人越来越多，好像成了一种躺平的潮流。卷麻了，被精神内耗压垮了，想给快节奏生活刹个车了，就去大理吧。这期我们特别邀请了一位在大理度过了一整年gap year的朋友CoCo，跟我们讲讲大理的生活和风土人情。（PS：我们本身是抱着听听当地故事的心情开启了这一次录制，没想到收获了许多关于自我探索和生活选择方面的思考，非常感谢CoCo！【嘉宾介绍】CoCo，一名自由人生教练，也是一名富有生命力的元气少女，关注教育平等的世界公民，探索过挪威、日本、澳大利亚等多个国家的幸福生活方式，正在成为一个科创艺术家，将生活美学与科技相结合，唤醒生命的独特。【本期主播】梧寒&兔子&阿珺【收听时间线】03:28 为什么选择云南大理作为gap year的目的地？05:01 大理相比其他城市有什么特殊魅力？08:39 回顾大理生活，有哪些认为是“不虚此行”的经历？18:37 在大理会觉得焦虑或是无聊吗？25:25 在gap year中整理自己，调整生活节奏31:40 大理自带的躺平属性37:11 网络上的大理是真实的大理吗？43:16 在大理生活的一些实用性建议（衣食住行）55:11 身边的人对于去大理生活是怎样态度？59:14 去大理的年轻人后来都怎样了？留下还是离开？01:08:41 怎样的人需要自我探索的帮助？01:13:18 日常生活中我们可以如何寻找自我方向？【BGM】走！到你想去的地方-紫夜黑海去有风的地方(Acoustic)-郁可唯合作联系：[email protected]

【本期介绍】在鸽了大半个月以后终于更新啦！欢迎收听我们正儿八经的2023年第一期节目。本期的主题源自于兔子某一天的深夜思考，从台湾的大学毕业以后该何去何从？大陆人在台湾求职的难度vs台湾人在大陆的求职难度，谁是最苦打工人？台湾的职场环境会不会没那么卷？台湾学历在内地是否能得到认可？因此，我们邀请了阿珺的台湾朋友——文展，跟我们分享在台湾与大陆的职场差异。文展目前是深圳某互联网IT大厂的一位设计师，曾经在台湾工作过一段时间，对于台湾的职场环境和大陆的工作环境都相对熟悉，相信听完这期节目，你会有所收获！【本期主播】兔子（大陆人在台湾，还是个卑微的学生仔）阿珺（试图想要发现更多润的途径）梧寒（无情的主持人）【收听时间线】01:10 文展作为台湾人为何想要来大陆发展？04:54 台湾的设计师工作与大陆有什么不同？08:09 台湾的工作城市选择与行业分布09:40 台湾的年轻人是否也会想去其他地区/国家发展？12:27 台湾人在大陆求职需要准备什么？14:25 大陆对于台湾年轻人的吸引力在哪里？20:29 台湾是否是一个好的留学去处？24:00 台湾职场与大陆职场的企业文化32:21 关于两岸之间求职就业的信息堵塞36:28 台湾职场能否实现work-life-balance？38:34 来大陆之前，会有哪些顾虑？42:19 在台湾是否会存在“00后整顿职场”现象？44:16 在产品开发/迭代的过程中，台湾企业会有什么不同思路？50:11 台湾人在大陆求职有哪些信息渠道？【BGM】台东人——巴奈如果你有任何想说的话，可以在评论区给我们留言！合作联系：[email protected]

【本期介绍】欢迎收听这一期关于新年的特别节目。过去的2022年于我们三个人而言，是关于变化、探索、不确定的一年。在这一年里，我们经历了辞职、创业、找工作、疫情、迁移，遇到了许多不在我们计划之内的事情。对于已经来临的2023年，我们也重新审视自己的内心，写下了对未来的期待和计划：保持乐观、保持勇敢、耐心努力，带着轻盈的身心，在新的一年活得更热气腾腾一些！【本期主播】阿珺（2023年新年计划怎么做，听我给您唠一唠😊）兔子（希望自己不要浪费回归的学生时光💪🏻）梧寒（我想听从内心的声音，以及睡个好觉😴）阿丹（兔子和阿珺的朋友，希望自己事业有成😉）【收听时间线】02:31 回顾我们的202208:57 跨年一定要有仪式21:27 迈入新的一年，心态上的一些变化26:04 “卷王”的新年计划SOP34:06 2022年最值得开心的自身变化46:10 2023年会对我们温柔一些吗？51:34 （跑题话题）把自己的路子尽量地弄宽一点58:10 新年是一个反思和重启的节点【BGM】2023年维也纳新年音乐会Heiterer Muth. Polka française, op. 281《快乐的勇气》法兰西波尔卡约瑟夫·施特劳斯

【本期介绍】在美国从事产品经理与国内互联网公司有什么异同？数据导向的商业分析师平时都在做什么样的工作？美国互联网公司相比国内有哪些不同的“职场生存法则”？这期我们特别邀请了远在大洋彼岸的朋友Rachel，来和我们聊聊商业分析师和产品经理这两个职业在中美互联网公司中的差异。【嘉宾介绍】Rachel毕业于美国哥伦比亚大学Quantitative Methods of Social Science专业&华盛顿大学 Business Analytics 双学位硕士，曾在包括Amazon中国和滴滴在内的多家互联网公司从事过数据分析以及产品经理的工作，目前在美国Amazon从事商业分析师工作两年，并在2020年开始创办面向北美市场的AI求职工具（offerland.ai)，家里养了一只大金毛叫Offer一只瑞士牧羊犬叫Land。【本期主播】兔子（寻求用户体验研究员的转型ing）梧寒（想看看美国互联网是不是也卷生卷死）【收听时间线】01:59 商业分析师和产品经理在工作内容上有什么区别？06:12 产品经理岗位中会有哪些细分方向？07:45 中美不同环境中产品经理的定位差异14:39 当产品经理需要哪些硬实力？17:01 商业分析师是一个怎样的职业？团队之中如何分工？27:22 美国职场上的所谓“规则”42:24 为何选择了美国作为工作地点？48:29 作为外国人，在美国职场中有哪些优势&劣势？53:52 为何选择了AI求职工具这样的创业方向？01:01:16 对希望转型的数据小白的一些建议【BGM】你的要求我做不到-再循环乐队

【本期介绍】从广州11.30宣布解封至今，已有将近一个月时间。从三年“坚持动态清零”到一月之间“阴性快要消失”，我们仿佛置身于一场“全民吃鸡比赛”，随着时间的推移，毒圈不断扩大，决赛圈即将来临。身边病倒的亲朋好友越来越多，绝大多数人都是第一次直面新冠的冲击，多少有些手足无措。感染奥密克戎是什么样的体验？患病期间会遇到什么困难？还未感染的“阴人”该进行哪些准备？每天都在“幻阳”怎么办？这一期，我们没有邀请嘉宾，只是三个人随意聊聊自身及周围人患病和预防的过程，记录下这一段我们正在亲身经历的历史和记忆。【本期主播】梧寒，广州较早一波患病的独居“小阳人”兔子，来台湾三个月的“佛系躺平派”阿珺，尚在决赛圈的“新冠焦虑症患者”【收听时间线】03:25 11.30广州全面解封，当时有什么感受？05:28 什么时候开始出现大范围的囤药？17:18 令人担忧的“家庭备战情况”22:42 一些新冠患病和自愈的心得体验33:25 对家中老人患病的担忧38:39 突如其来被打乱的社会秩序48:43 一些“阴人”的精神内耗54:27 努力保持健康的身体和积极的心态！【BGM】向阳花开（钢琴曲）-艺卿milky

【本期介绍】上个月，阿珺与青年食物社群「开FUN和朋友们」在深圳大梅沙村，共同举办了一场社区公益展览——“大梅沙的食物智慧”，展示大梅沙社区营造过程中发生的一系列社区活动和故事，挖掘大梅沙村当地的食物智慧，传播绿色、低碳、健康的生活方式。（展览详情请戳：mp.weixin.qq.com）这一期我们邀请了开FUN联合创始人Echo，来和阿珺一起聊聊以“新村民”的身份，在大梅沙村进行社区营造以及社会创新的故事。梧寒的朋友阿水（用户体验设计师）也参与了本次的讨论，一起探索设计师在社会创新项目中的故事和角色。【本期主播】阿珺，低碳环保公益人/大梅沙的食物智慧展览发起人之一Echo，开FUN联合发起人/社会美好行动者/互联网用户研究阿水，用户体验设计师/低碳公益项目爱好者（以及旁听/串场的梧寒）【收听时间线】04:06 致力于社会创新的Echo是个怎样人？07:02 Echo是如何结缘社会创新领域的？10:35 开fun是一个怎样的社会组织？为何以食物为主题？14:32 聊聊大梅沙食物智慧展览24:10 如何可持续性地进行社会创新？28:01 Outdoor Voice的低碳环保理念35:15 设计师如何在社会创新中的发挥作用？46:33 社会创新=用爱发电吗？如何坚持做下去？【BGM】Spooky-Dusty Springfield如果你有相关的经历或想说的话，欢迎在评论里给我们留言，我们会尽快回复~

【本期介绍】本期节目录制于2022年11月26日，“11.24乌鲁木齐火灾事故”后的第三天。当时还处在口罩居家中和某件公共事件后的我们，对谈自己的心理、情绪和挣扎自愈的方式，即是一次朋友间许久不见的对话，也是一次情绪发泄和纾解的过程。【本期主播】梧寒，居家近30天的广州人阿怪，“核都”深圳的大厂社畜珠珠，情绪易波动的自由职业者【收听时间线】01:39 最近一次失眠的原因是什么？05:10 面对负面情绪，是否需要想办法解决它？09:04 在激动的时候，如何不被情绪裹挟，尽量靠近事实?16:54 如果关闭大脑的情绪开关，生活会变得更好吗？21:25 对面不可抗力的情况下，如何疏解自己的情绪？25:35 如何坦然面对工作上的情绪和焦虑？34:24 关于耐性和情绪的新体悟41:05 经历过什么样的事，让你突然领悟了情绪的控制办法？44:16 从“喝鸡汤”转变成“熬鸡汤”的人【相关推荐】📚《失眠症漫记》，作者：若泽·萨拉马戈🎬 《地球之盐》，导演：维姆·文德斯🎵《随机波动103 | 三人三年三言两语》🎵《剩余价值051 | 瘟疫、语言和具体的人：与历史学家罗新的聊天》如果你有相关的经历或想说的话，欢迎在评论里给我们留言，我们会尽快回复~

【本期介绍】这两年因为一些大环境原因，我们的生活越发地“卷生卷死”。单是2022年考研报名人数就高达457万，甚至超过了2001年高考报名人数。加入社会竞争的前置条件，已经从高考逐渐变为考研，读研究生成为许多人不得不面对的“人生规划”。这一期我们邀请了我们的好朋友面条，一起探讨25+青年所面临的「工作与读研的选择难题」。对于25+的人来说，我们很难再从学生的视角去考虑读书这件事，因为我们面临着年龄、家庭、伴侣、资金、职业规划……这些隐匿在读书背后更加棘手且不确定的问题。如果你也有相同的困惑，欢迎收听我们的播客，希望我们的讨论能够对你有所帮助。【本期主播】面条，纠结是否要放下工作去读书的大厂青年兔子，休学打工两年后重新回校园的台湾研究生梧寒，研究生毕业后才开始当社畜的裸辞打工人阿珺，面条的多年好友，正在思考出海业务方向【收听时间线】01:43 关于我们职业及专业背景的介绍04:30 选择自己感兴趣的专业or符合职业路径的专业？17:18 工作后再回归校园会是什么感受？21:43 选择名气较大的学校or专业性更强的学校？32:25 毕业多年后再回去读书，是否还具备职场竞争力？优势在哪里？47:07 读研的另一种目的——润！48:43 研究生毕业后的职业规划是什么？50:26 工作和备考语言这件两事可以同步进行吗？59:04 即便不是为了出国读书，工作中也需要提升语言能力01:03:20 出国读书的资金问题该如何解决？如果你有相关的经历或想说的话，欢迎在评论里给我们留言，我们会尽快回复~

【本期介绍】对于很多初出茅庐的职场三脚猫来说，从找工作到入职再到成为职场混子的过程里，往往一坑接一坑。很多时候，我们吃一堑却不一定能长一智。这一期我们专门用来吐槽工作，聊聊「职场里遇到过的一些痛点和爽点」，顺便回顾这几年被职场毒打的过程。我们想对收听这期节目的朋友说：如果你也有过同样的遭遇，希望你知道你永远不是一个人；如果你还没有踩过这些坑，希望能帮你避开这些糟心的事情。祝收听愉快~【本期主播】阿珺，逃离互联网大厂，“我命由我不由天”兔子，被甲方压榨了2年的乙方用研人梧寒，选择在2022年换工作结果被疯狂毒打的“勇士”【收听时间线】01:16 我们所期待的理想工作是什么样子的？07:07 工作态度和工作能力哪个更重要？10:56 那些又臭又长的下头会议20:42 所谓的大厂“外包岗”31:08 互联网黑话，我们忍你很久了35:49 当菜鸡遇上部门间的资源争夺战37:40 情绪化同事毁掉所有43:10 社恐人的噩梦——团建/酒桌文化53:58 工作中还有哪些高光/幸福时刻？如果你有相关的故事或想说的话，欢迎在评论里给我们留言。

【打个招呼】Hi~ 很高兴能够在茫茫播客海洋中与你相遇！「三脚猫青年」是一档由梧寒、兔子、阿珺发起的工作生活交流播客。我们三个人平均年龄25+，职场练习时长3年+，对工作和生活一知半解、稀里糊涂，所以戏称自己为“三脚猫青年”。在接下来的每期节目中，我们会共同探讨一个和工作及生活相关的话题，记录25+青年人的自我探索，也会邀请我们的朋友们一起参与录制交流。我们三个人分处不同的地区和城市，没有很专业的设备，使用的是较为简陋的线上会议录制形式。如果你不嫌弃，那么，欢迎收听我们的播客！【本期介绍】「职业迷茫」不是青年人独有的困惑，但我们在25+这个年龄段，总是面临着生活和职业上的巨变，在选择的路口摇摆不定，看不清来路望不到未来是常有的状态。第一期节目中，我们选择从「用户研究员」这个我们最熟悉的职业展开，方便大家了解我们，也进一步了解这个看似神秘的职业，一起探讨职业转型的方向。【本期主播】阿珺，裸辞探索世界中的前大厂用研人兔子，研究生休学去打工的乙方用研人梧寒，用研人的长期合作伙伴【收听时间线】03:03 阿珺、兔子、梧寒的个人职业经历07:22 我们眼中的用户研究是个怎样的岗位？16:33 不同类型企业中，用研在工作定位和工作内容上有哪些差异？38:02 用研人的价值缺失——消失的研究成果46:15 聊聊频繁换工作的背后原因56:48 作为研究小白，该如何进入这个行业？01:02:00 乙方用研人的辛酸成长故事01:08:14 用户研究是一种不断进化的能力如果你有相关的故事或想说的话，欢迎在评论里给我们留言。