讀你不敢聽

你有沒有那種時候，明明覺得自己哪裡怪怪的，但又說不上來到底怎麼了？ 這一集分享萊恩最近在看的：《蛤蟆先生去看心理師》，一開始，我們都以為「去看心理師」就是帶著問題，然後等著被解決。但聊著聊著才發現——原來諮商，比較像是一段「慢慢理解自己的過程」。 這一集有點像在亂聊，但是如果你最近覺得有點卡住、對自己沒什麼信心， 或者你常常不知道，為什麼自己會有這些情緒、這些反應—— 這一集，或許可以陪你多認識自己一點點。 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有那種時候，明明事情很多，但就是提不起勁開始？ 這一集分享最近在看的：《時間管理的30道難題》，但聊到最後發現——我們可能不是不會管理時間，是根本搞錯方向。 從拖延、目標、到「其實你真的想要的是什麼」，這一集有點像在聊天，但也默默被提醒了很多事。 如果你最近也有點卡卡的，可以來聽我們亂聊（但好像又有點認真）的這一集！ -- Hosting provided by SoundOn

這一集邀請到 Patricia 來分享一本名字聽起來有點沈重，但其實意外溫柔又好笑的書——《各種悲傷》。 我們聊的是那些日常裡很小很小的情緒：明明約好了卻突然不想出門的自己、失眠時對熟睡的人感到莫名憤怒、還有那些說不出口、卻一直在腦袋打轉的小煩惱。 如果你最近有一點點卡住、有一點點疲憊，或只是想在睡前讀點什麼陪伴自己——也許你會喜歡這一集，陪我們一起看看，那些其實每個人都有的「各種悲傷」。 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有看過那種書—「教你看穿人心」、「一次解決所有人際困擾」？ 但真的有這麼簡單嗎？最近我讀了一本用「習慣」判斷一個人的書：《從習慣洞察人心》 如果你也喜歡觀察人，這集會很有共鳴——（我先幫你踩過雷了😌） -- Hosting provided by SoundOn

這一集邀請到敬恆來分享，知識含金很高！不小心錄到超過30分鐘啦！！！ 他分享的書是辶反田野，在這本書裡，十位台灣的人類學家回望自己曾經走進的田野現場： 有人到印尼研究伊斯蘭社會發展出的「清真科學」，有人觀察香港菲律賓移工舉辦的選美比賽，也有人走進中國工廠與村莊，理解農民工的生活與處境。 看見制度之外那些日常的縫隙與故事，如果你曾經好奇：為什麼不同文化會發展出完全不同的生活方式？那些我們習以為常的事情，真的那麼理所當然嗎？ 也許你會喜歡這一集，陪我們一起走進別人的生活，也重新看看自己的世界。 -- Hosting provided by SoundOn

Patricia 來啦！這次分享的書籍是《當我們不再理解世界》。 它在講科學家的故事，用文學的方式，去寫那些科學發現背後的掙扎跟瘋狂。 當我們越想理解世界，會不會反而更迷惘？ 如果你對科學有一點好奇，又想看文學的故事， 可以先來聽看看 Patricia的分享！ -- Hosting provided by SoundOn

這一集是和 Lucas 聊書的一集。原本只是想聊《安靜是種超能力》，談談內向者在職場怎麼被看見。但聊著聊著，我們反而開始思考——為什麼我們這麼在意內向或外向？為什麼這些分類，會變成某種標籤？從 MBTI 聊到職場會議、從貢獻表達聊到自我懷疑， 如果你也曾經因為「自己是I人」而懷疑過自己，或是覺得某些標籤正在限制你， 也許這一集，會陪你重新想一想。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集在春節連假的最後一天上架，如果你現在正在收心、準備面對明天，也許可以聽聽這一集。 這次分享的是在KoboPlus上面可以閱讀的《原子目標》，為什麼新年目標總是寫了就忘、或許把目標變小之後，反而更容易完成、更有成就感。 這些小小的練習，可能真的會慢慢改變你的狀態。 如果你最近也想重新開始，先從收聽這集Podcast開始吧！ -- Hosting provided by SoundOn

這一集也是去年錄好的。 這集找來 Lucas分享他最近在看的 《創造力的修行》，跟Lucas聊書很舒服，很像是日常在聊天（但其實平常也很少有機會跟他這樣聊！） 這本書的作者 Rick Rubin 是美國傳奇製作人，得過多座葛萊美獎、但重點是——他不會彈樂器，也不太會操作那些技術。 創造力一定要很會、很專業、很厲害嗎？ 如果你也常覺得自己 好像不夠格開始做什麼，這一集可能會陪你用另一個角度想想看！一起來聽看看吧～ -- Hosting provided by SoundOn

上一次更新停在 1/11，一轉眼就快一個月了， 這一集邀請同事Patricia分享她最近看的《當呼吸化為空氣》！ 老實說，這一集其實是去年錄的，只是我一直沒剪完，但最近在重聽的時候，覺得它很適合現在拿出來！ 《當呼吸化為空氣》推薦給最近感到迷惘的你： 你不知道你的人生可以怎麼辦，別人給了你很多很多建議，但你心裡卻一直覺得：我好像被困住了。 這本書不會直接回答你的問題，但當我們一起去想一些比較大的問題， 也許回頭看眼前的困惑時，你會用不一樣的角度再看一次！ -- Hosting provided by SoundOn

這一集是接續上一集和James、森森聊書的一集。 一開始其實是想聊《底層邏輯》，聊怎麼拆事情，但聊著聊著，話題就一路歪掉，變成在聊洗腦、話術、貼標籤，最後很自然地變成一集「反詐騙提醒」。 也不是要宣導什麼，只是越聊越覺得，現在這個時代，能夠停下來想一秒、不要急著相信，已經是一種很重要的能力。 如果你聽到一半也有一種：「欸對，我好像也遇過這種情況」的感覺，那這一集，大概就有達到它的目的了！ -- Hosting provided by SoundOn

在這個資訊爆炸、身心靈滿天飛、連「療癒」都可能變成商品的時代， 我們到底要怎麼分辨，什麼是真的對自己好？ 這一集《讀你不敢聽》，我邀請兩位朋友森森跟James一起聊聊最近他們看的書《愛自己，只是一個開始》。不是一本教你許願、施法、追求完美人生的書，而是一位來自台灣、定居溫哥華的靈媒作者 Ruowen Huang，用極其「落地」的方式，帶我們重新理解——什麼是自我價值、什麼是靈性成長？ 如果你最近覺得世界很吵、心有點亂， 如果你也曾經把自己逼到「100 分人生」卻換來身心崩潰， 也許這一集，能陪你慢慢把注意力拉回自己身上。 -- Hosting provided by SoundOn

去年年底說好要做的書籍 Podcast，終於在 12 月正式上線啦！ 《讀你不敢聽》第一集，我想跟大家分享一本在 Kobo Plus 上讀到、讓我重新思考「工作」這件事的書——《為工作而活：生存、勞動、追求幸福感，一部人類的工作大歷史》 如果你曾經問過自己： 我為什麼要工作這麼久？ 工作，真的只是為了賺錢嗎？ 我想要的生活方式，和現在的工作有對齊嗎？ 也許你會喜歡這一集，陪你一起，把「工作」放回人生裡重新想一遍。 -- Hosting provided by SoundOn