@可以40

43岁开启朝圣之路：结束、重启、允许自己成为自己我是敬敬一个拥有十年实战经验的心理教练专注于女性成长&青少年发展热爱极简生活&冥想&运动从42到43岁，开始独立创作，学会拒绝别人，也重新爱上自己。这一年，我读很多小说，也开始运动——在流汗中找回了存在感。刚刚走完熊野古道，在两个女儿的陪伴下，背着包穿越山林，才发现：朝圣不是去哪里，而是你终于愿意走自己的路。为什么播客改名叫《可以啊》？什么样的人生，也值得被好好说出来？在第一期，我想跟你聊聊这些真实而微小的转折。不是高光时刻，但都在悄悄铺路，让我成为今天这个更自由的人。欢迎你一起来听，也许你会发现：不是等变好了才开始，而是开始了，一切才慢慢变好。播客发布：小宇宙，苹果podcast，网易，喜马拉雅小红书：敬敬教练邮箱：[email protected]

大YAO，42岁，北京居住一个很有能量且好玩的朋友她曾是一名在全球飞支持20+全球500强企业客户转型的IBM资深顾问如今跨界转型，创业5年，创立新域教练，带领一群有理想的系统教练，积极拓展市场，赋能时代的创变者和他们的团队释放潜能，促动变革， 让变者更从容。她们做出了中国首屈一指的剧本杀式的团队教练，获得市场的热捧，并获得国家知识产权。在C端做很多融合创新，她为中产和高净值家庭提供财务规划，也将教练和财务结合，作为财富教练帮助人们去构建和金钱的健康关系，从财务安全到财务自由。她的故事充满了好玩、好奇与创新。她的内心始终在提醒自己，追随热爱，保有好奇，回应这个世界的需求。今天，我们将和她一起回顾转型过程中所经历的挑战、心路以及她对追随梦想的深刻见解。@体面心理出品@新域教练

在这一期的《可以40》播客中，我们很荣幸邀请到了洪小静，书茉民宿的主理人。小静在短短一年时间里，将她的民宿事业推向了百万流水的高度，令人瞩目。然而，这并不是她创业生涯的起点。事实上，小静从大学时期就开始了她的创业探索，涉足多个行业，不断挑战自我，积累了丰富的经验。她的家庭也有着深厚的商业成长环境，给她提供了坚实的支持和启发。作为一名即将迈入40岁的女性创业者，小静在不同领域的成功背后，隐藏着无数的努力和思考。女性在创业过程中所面临的挑战不仅仅是外界环境的考验，还有对自我身份、角色的平衡，以及不断突破自我局限的勇气。她将与我们分享她在这些挑战面前如何应对，又是怎样一步步突破，走向成功的。在这次深度采访中，我们将深入探讨女性在创业中的独特优势和心路历程。小静如何在变化多端的商业环境中适应转型？她是如何在每一次挑战中寻找到转机，并不断更新自己的思维模式？她对即将到来的40岁这一阶段，又有着怎样的期待和规划？这一期的内容不仅适合正在创业路上的女性朋友们，也对所有希望在40岁这个节点上重新定义自我、开拓事业的人提供了启发与动力。希望通过洪小静的故事，带给听众更多关于坚持、突破和成长的思考与启示。欢迎大家收听本期播客，一同感受40岁带来的无限可能。

40+的她，转型创业突破了什么？40+的她，是什么让她可以在咖啡内卷行业里稳稳前行？40+的俩娃的她，是妻子，是妈妈，是女儿，如何平衡关系？她如何定义40岁？40岁的收获和祝福都在本期播客里，欢迎收听~转发@体面心理@西楼咖啡馆

可以40，40，不止可以。《可以40》是一档为70后80后，即将进入40岁或已经进入40岁的中青年提供力量与支持的播客。它以现实为基础，探讨职场、生活、个人成长的转型时刻。我们分享真实故事，给予在这个人生阶中的你如何面对不确定性的勇气与智慧。40岁，不仅是新的开始，更是用经验与内心的力量为自己重塑未来的时机。