Alta Frecuencia - Herramientas para transformar y mejorar nuestras vidas

En este episodio te comparto un fortalecimiento que me abrió a tener muchas oportunidades en mi trabajo durante el día. Este fortalecimiento te abre a atraer lo que requieres y elimina lo que te pueda bloquear para lograrlo.Pruébalo y comparte tus experiencias!No te olvides de seguirnos en Spotify, Youtube y Apple Music!Saludos!

Hay situaciones que nos disparan la tensión en cualquier momento. Este fortalecimiento nos ayuda a lograr estar tranquilos no importa que esté sucediendo a nuestro alrededor.Te invito a escucharlo, repítelo cuantas veces gustes, y no olvides dejar tus comentarios sobre cómo lo sentiste.Tu experiencia le puede servir a otras personas!Gracias por escuchar este episodio, te invito a seguirnos en Spotify, Apple Music y Youtube.

En la familia, hay tres factores básicos que deben estar fuertes y balanceados, que son la comunicación, la confianza y la paciencia. Vamos a trabajar en ellos para que tengamos una mejor vida familiar, con este fortalecimiento del Método Yuen.Te invito a escucharlo y compartir tus comentarios y experiencias.Sigue nuestro Podcast "Alta Frecuencia" en Youtube, Spotify y Apple Podcasts. Gracias, y nos escuchamos en el siguiente episodio.

Una autoestima baja es como un freno a lo que queremos hacer, una cortina que cubre el brillo de nuestra vida. Y por eso es importante fortalecerla, para poder vivir mejor nuestras vidas en cada momento.Este fortalecimiento te ayudará a mejorar tu autoestima...escúchalo varias veces, comparte tus resultados y cambios, ya que podrás ayudar a otras personas de esa manera.Te invito a seguir el Podcast "Alta Frecuencia" en Spotify, Youtube y Apple Podcasts.Gracias y nos escuchamos en el próximo episodio de "Alta Frecuencia"

En este episodio haremos una rutina combinando Tapping y Método Yuen para eliminar el stress que sientes en este momento. Prueba esta forma de eliminar ese stress y lograr tranquilidad en tu día.No olvides dejar tus comentarios sobre este episodio y cómo te resultó!Siguenos en el Podcast Alta Frecuencia en Spotify, Apple Music y Youtube.Saludos!

En este episodio voy a compartirte un fortalecimiento dirigido a lograr el Éxito en nuestras actividades.Como parte importante de esto, está la parte de definir lo que entendemos por Éxito. Y eso es importante, porque el Éxito no significa lo mismo para cada persona. Recordemos que en el Método Yuen tenemos los seis soportes de vida, que son salud, estado físico, dinero, tiempo, relaciones y desarrollo personal. Y entonces, para alguien el Éxito puede ser tener una buena salud, mientras que para otros sería un cuerpo musculoso o delgado, tener dinero suficiente y más para sus necesidades…y así sucesivamente.Pero en realidad, tener Éxito requiere que todos los soportes de vida estén fortalecidos, nivelados, y que estemos en la neutralidad para lograr los mejores resultadosen todos ellos.Te invito a comentar en este episodio, ya que eso puede ayudar a otras personas.Sigue el Podcast "Alta Frecuencia" en Spotify y Youtube.

Es muy frecuente que inicia el día, nos levantamos contentos, con ánimos, pero a lo largo de ese día pasan cosas, interaccionamos con otras personas, nos ocurrensituaciones, escuchamos noticias, leemos un email o un mensaje, y entonces…nos bajan los ánimos, nos estresamos, enojamos, nos ponemos tristes…todo por algoque nos disparó sentirnos así.Vamos entonces a hacer este fortalecimiento. Escúchalo y déjalo fluir, no trates de racionalizar o entender lo que se dice…solo siéntelo en tu cuerpo, mente y espíritu.Soy Sergio Lizárraga y te agradezco haber escuchado este episodio del Podcast. Síguenos en Spotify y Youtube para seguir en contacto.Saludos!

Saludos!...a todos nos toca alguna vez hacer algún trámite, ya sea una compra en línea, ir al mercado, al banco...o algo más complicado como comprar un auto, una casa, pagar impuestos.Y muchas veces estos trámites son una causa de debilidad...entonces en este fortalecimiento trabajaremos en poder hacer los trámites y que obtengamos el resultado que buscamos al llevarlos a cabo.Por favor deja tus comentarios y compártelo con quien creas que pueda beneficiarse de este fortalecimiento.Gracias por escuchar este episodio y te invito a seguir el Podcast "Alta Frecuencia" en Spotify y Youtube.

La abundancia es un tema muy conocido, muchas personas decimos “quiero tener abundancia, ya sea en dinero o en otros temas”. Y aquí, podemos preguntarnos y darnos cuenta de algo importante:… ¿estamos preparados para esa abundancia en cuerpo, mente y espíritu?Pensemos entonces un momento que esa abundancia que buscamos, ya la tenemos, ya la recibimos... Ahora, qué vamos a hacer con ella? Escucha y practica este Fortalecimiento de Método Yuen y comparte tus comentarios y resultados, ya que le serán útiles a otras personas!Y te invito a seguirnos en Youtube y Spotify en el Podcast "Alta Frecuencia".

En este episodio vamos a compartirte un fortalecimiento del Método Yuen enfocado a lograr cambios positivos en tu vida.Estos cambios pueden ser desde actitudes, costumbres, formas de pensar o hacer las cosas, y muchas veces no se sostienen porque se quedan en la intención y ya nolos podemos llevar a cabo.Escuchalo todos los días y comparte tus resultados en los comentarios.No te olvides de seguir el Podcast "Alta Frecuencia" en Spotify y Youtube

Bienvenido a este episodio del Podcast Alta Frecuencia, donde voy a compartir este fortalecimiento para el año nuevo, enfocado en los seis soportes de vida, que son: Salud, Estado Físico, Dinero, Tiempo, Relaciones y Realización Personal.Todos ellos son importantes, deben estar balanceados y fuertes.Para el nuevo año, se acostumbra el hacer promesas, definir metas, y crearnos objetivos que la mayor parte de las veces no se cumplen. ¿Qué tal si esta vez, logramos los resultados que buscamos, no solo para el nuevo año, sino en cualquiermomento que lo busquemos?Deja tus comentarios y experiencias con este fortalecimiento, ya que pueden servirle a otras personas.Síguenos en Spotify y Youtube para escuchar más fortalecimientos de Método Yuen en el Podcast "Alta Frecuencia".Saludos y gracias por escucharnos.

Este fortalecimiento te ayudará a tomar mejores decisiones.Y es que muchas veces se nos presentan tantas opciones, desde que color de ropa usar hoy, hasta algo más complicado como situaciones con nuestra pareja o en el trabajo o negocios, si debemos comprar algo, si debemos llevar a cabo alguna actividad y así muchas otras cosas.Escucha este fortalecimiento y deja tus comentarios, Serán de ayuda para otras personas que buscan poder tomar mejores decisiones en sus vidas. Te invito a seguir el Podcast "Alta Frecuencia" en Spotify y Youtube.

Saludos, soy Sergio Lizárraga, practicante del método Yuen,  y te doy la bienvenida a este episodio delPodcast “Alta Frecuencia” donde vamos a trabajar un fortalecimiento de Método Yuen para aumentar nuestra productividad, para lograr resultados en menostiempo, con calidad y eficacia.La triada para ser productivos que vamos a manejar incluye: Preparar, Desactivar y Enfocar. Preparar la actividad, Desactivar todo lo que nos desenfoque o nosdesconecte de lo que estemos haciendo, y finalmente enfocar, para estarconcentrados en lo que estamos haciendo para lograr los mejores resultados y efectivamente, ser productivos.En otras palabras, esta triada hace que la energía que requerimos para ser productivos, se mantenga, y no se desperdicie.Te invito a escuchar este fortalecimiento varias veces, sobre todo en ocasiones donde realmente requieres ser productivo.Deja tus comentarios ya que tambien le pueden ser útiles a otras personas, y no olvides seguir nuestro Podcast "Alta Frecuencia" en Spotify y Youtube.

En este episodio trabajaremos un fortalecimiento de Método Yuen para diferentes aspectos que ayudarán a controlar la artritis y sus molestias. Se incluyen los tres niveles físico, mental y emocional y diferentes temas dentro de cada uno.Te invito a escucharlo por varios días, y ver como vas obteniendo resultados. Déjanos tus comentarios, ya que le pueden ser útiles a otras personas.Síguenos en Spotify y Youtube para más contenido.

El Método Yuen nos enseña que los problemas relacionados con el peso no solo son calorías y ejercicio. A menudo, hay debilidades energéticas ocultas que nos impiden alcanzar nuestros objetivos. Hoy vamos a corregir esas debilidades. No necesitas hacer nada más que escuchar, respirar y permitir que la energía trabaje en ti.No te olvides de dejar tus comentarios ya que pueden servirle a otras personas.Síguenos nuestro Podcast "Alta Frecuencia" en Spotify y Youtube.

Muchas veces tenemos tantos pendientes que nos sentimos saturados, sobrepasados, y no sabemos por dónde empezar o que debemos hacer.Y esto nos afecta mucho porque además de no ver resultados de los pendientes que podemos tener, nos estresamos, deprimimos y sin motivación.En este fortalecimiento, vamos a trabajar sobre cómo evitar saturarnos usando la triada de Definir los pendientes que tenemos, Priorizarlos para saber cuáles debemostrabajar primero y después ejecutar acciones para realizarlos. Te has fijado que si alguno de estos elementos está débil, nos vamos a sentir saturados?Escucha este fortalecimiento varias veces, y comparte cómo te sientes. Tus comentarios pueden ser útiles para otras personas. Te invito a seguirnos en Youtube y Spotify para más episodios de Alta Frecuencia.

En este episodio de Alta Frecuencia, te acompaño en un fortalecimiento del Método Yuen diseñado para ayudarte a obtener una visión clara, sólida y alineada con lo que realmente quieres lograr.Aquí trabajaremos en profundidad la triada esencial: reconocer tu visión, creer en ella y vivirla, liberando interferencias internas y externas que te han limitado hasta ahora.Durante este fortalecimiento:✨ Eliminamos dudas, miedos, inseguridades y presiones que opacan tu claridad.✨ Soltamos influencias de otras personas, memorias de vidas pasadas, karmas y contratos limitantes.✨ Fortalecemos tu energía, tu mente y tu cuerpo para que puedas avanzar con enfoque y neutralidad.✨ Activamos tu sistema nervioso central, tu línea media y tu claridad interna para manifestar una visión auténtica.✨ Alineamos tu visión con los Seis Soportes de Vida: salud,forma física, dinero, relaciones, tiempo y realización personal.Este episodio es una invitación a volver a ti, a tu propósito y a tu capacidad natural de crear lo que deseas desde un lugar de equilibrio, fuerza y neutralidad.Si al terminar te sientes diferente, más claro o más ligero, compártelo en los comentarios.Tu experiencia puede ayudar a otras personas que también buscan claridad en su camino.Gracias por escuchar.Soy Sergio Lizárraga y te invito a seguir el podcast Alta Frecuencia en Spotify y YouTube para más fortalecimientos, claridad, energía y transformación personal.

¿Te ha pasado que quieres hacer algo diferente, escribir o decir algo, y no se te ocurre nada? Y que por más que lo intentas…no te llega la inspiración?En este fortalecimiento vamos a trabajar en despertar y aumentar la creatividad, para poder ver “fuera de la caja” y encontrar formas diferentes de hacer las cosas, resolver problemas y llevar a cabo nuestras actividades. No te olvides de dejar tus comentarios, ya que le pueden servir a otras personas... Si tienes alguna duda o pregunta, contáctame por https://forms.gle/aSuqfciJApabKxV59

Escucha este fortalecimiento profundo para liberar estrés mental, emocional, físico, económico y laboral.Solo escucha y permite que tu inteligencia física haga el trabajo.Y no olvides dejar tus comentarios, que pueden ser de utilidad para otras personas.Te invito a seguirnos en Spotify y Youtube, donde estaremos compartiendo más episodios y fortalecimientos que serán de mucha contribución para tí.

En este episodio haremos un fortalecimientopara liberar todo lo que te impide expresarte con claridad, confianza y autenticidad.Ya sea que hables, escribas, cantes, bailes, pintes o simplemente compartas una idea, vamos a fortalecer tu capacidad de transmitir lo que realmente piensasy sientes, sin miedo, sin bloqueos, sin esfuerzo.No olvides dejar tus comentarios, que pueden servirle a otras personas, y también síguenos en Spotify y Youtube en el Podcast "Alta Frecuencia"

Actualmente es difícil mantener la atención ya que siempre hay distractores, en las tres formas, auditivas, sensoriales y visuales. Cuesta trabajo mantenernos enfocados... entonces en este fortalecimiento del Metodo Yuen, vamos a trabajar sobre el enfoque y como fortalecerlo para tener clara la visión, la atención y ser directos hacia lo que hacemos o queremos.Deja tus comentarios, ya que le pueden ser de utilidad a más personas. Y sigue nuestro Podcast, estamos en Youtube y Spotify como Alta Frecuencia.

En este fortalecimiento del Método Yuen, esta vez nos enfocaremos en eliminar la procrastinación, esasituación en donde se deja todo para después, donde empezamos muchas cosas a la vez y no podemos terminar o completar ninguna. Esto nos afecta en lo personal ylo profesional y también en no poder lograr mejores resultados de cosas que buscamos lograr.La Triada que vamos a trabajar esta vez es la de los resultados de lo que hacemos, en base a definir que queremos hacer o lograr, enfocarnos en eso y ejecutarlo.No te olvides de dejar tus comentarios. Siguenos en Youtube en https://www.youtube.com/playlist?list=PLAX7s5K4RCTmJvmRQHjmTDhFEiwG9JEWy

En este fortalecimiento trabajaremos en como resolver retos o situaciones difíciles, usando el Método Yuen, enfocados en eliminar debilidades, fortalecer nuestra capacidad de solución de situaciones o retos y poder tener los mejores resultados posibles.Síguenos en Youtube en https://www.youtube.com/playlist?list=PLAX7s5K4RCTmJvmRQHjmTDhFEiwG9JEWy

¿Sientes que las oportunidades se cierran o que algo bloquea tu camino?En este episodio, Sergio Lizárraga, practicante del Método Yuen, te guía paso a paso en un fortalecimiento para abrir las posibilidades en tu vida.A través de la atención, la presencia, la consciencia, la dirección y la intención, liberarás bloqueos mentales, emocionales y energéticos que impiden que tu vida avance.Este proceso te ayudará a alinearte con el presente, soltar el pasado y abrir tu energía a nuevas oportunidades.Silencia tu mente.Respira.Permite que la energía trabaje por ti.✨ Prepárate para sentirte más ligero, enfocado y conectado con tus verdaderas posibilidades.Escucha este fortalecimiento siempre que lo necesites, y no olvides compartir tus comentarios y experiencias.Síguenos en Youtubehttps://www.youtube.com/playlist?list=PLAX7s5K4RCTmJvmRQHjmTDhFEiwG9JEWy

En el Método Yuen se maneja la Neutralidad y en este fortalecimiento trabajaremos en ella, con relacion a los soportes de vida como Salud, Estado Físico, Dinero, Relaciones, Tiempo y Realización personal. Se trata de que estemos neutrales, no indiferentes, más bien ecuánimes ante cualquier situación que estemos viviendo.Y así, nuestra energía estará enfocada, bien dirigida, para poder sentirnos mejor en cualquier momento. Comparte tus comentarios sobre este fortalecimiento y tambien, síguenos en Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLAX7s5K4RCTmJvmRQHjmTDhFEiwG9JEWy

La gratitud es una fuente de energía positiva que puede transformar nuestra vida. Al agradecer abrimos la puerta a la abundancia y a una vida más plena.Esta vez vamos a fortalecernos para agradecer todo lo que hay en nuestra vida, tanto lo bueno, como lo malo, las cosas que llegan, las que no, lo que hay y lo que no hay…sin ataduras, totalmente neutrales y abiertos a todas las posibilidades deagradecer.Comparte tus comentarios sobre este fortalecimiento y tambien, síguenos en Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLAX7s5K4RCTmJvmRQHjmTDhFEiwG9JEWy

Muchas veces queremos comunicar ideas, planes o simplemente hablar con otras personas, pero nuestros mensajes no son claros, o batallamos para compartirlos. En este fortalecimiento te comparto una rutina que te va a ayudar a que seas un mejor comunicador. Te invito a que lo pruebes por varios días y vayas notando el resultado. Deja tus comentarios de cómo lo has sentido después de usarlo varias veces!Síguenos en Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLAX7s5K4RCTmJvmRQHjmTDhFEiwG9JEWy

¿Te distraes fácilmente de lo que es importante, ya sea en actividades personales, o de trabajo, o en tu relación con otras personas? En este fortalecimiento trabajaremos en este tema, para que podamos estar enfocados fácilmente. Si tienes alguna pregunta o requieres alguna información ingresa en ⁠https://forms.gle/DgKhZjfMtUJXGUno9

En este fortalecimiento trabajaremos en el logro de la paz personal. Esta paz que buscamos tener, pero que nuestros recuerdos, remordimientos, pensamientos muchas veces no nos dejan alcanzar. Aquí usaremos la triada de Aceptar, liberar y confiar. Esta triada nos permite entonces aceptar y aceptarnos, para despues dejar ir, liberar, y finalmente confiar en que todo está bien, en paz.Síguenos en Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLAX7s5K4RCTmJvmRQHjmTDhFEiwG9JEWyNo olvides dejar tus comentarios! Saludos

En este fortalecimiento trabajamos en la seguridad en uno mismo, al estar con una o varias personas más, en cualquier actividad que estemos desempeñando.Para preguntas, sugerencias o solicitar más información, contáctame en https://forms.gle/WPw8LWyeuQkcHyWE6

Muchas veces sentimos incertidumbre por no saber lo que nos depara el futuro, y perdemos el enfoque en el presente por estar pensando en lo que vendrá. Esta rutina de tapping nos ayuda a centrarnos de nuevo y liberar esa incertidumbre.

En este fortalecimiento, vamos a trabajar en los diferentes aspectos que nos ayudarán a manifestar lo mejor en nuestras vidas.Para eso, primero debemos estar neutrales para el resultado que buscamos, sin apegos, sin ataduras. Una vez que hacemos eso podremos trabajar en el pentágono del logro, que incluye visualizar, decretar, recibir, aceptar y agradecer.

En este fortalecimiento de Método Yuen, veremos como podemos lograr los resultados que buscamos de los planes que hacemos, y no quedarnos en el camino para alcanzarlos...Si tienes alguna pregunta o requieres alguna información ingresa en https://forms.gle/DgKhZjfMtUJXGUno9

Ayuda a tu cuerpo a controlar el peso y responder mejor al ejercicio con este Fortalecimiento del Método Yuen.Si tienes alguna pregunta o requieres alguna información ingresa en https://forms.gle/DgKhZjfMtUJXGUno9

En este fortalecimiento trabajamos en el sistema óseo para ayudar a mejorar su estado, desde articulaciones, ligamentos y huesos, y la absorción de nutrientes.Para más información o una sesión personalizada ingresa en https://forms.gle/DgKhZjfMtUJXGUno9

Cuando pensamos en el dinero, podemos sentir resentimiento por no tenerlo, porque otros lo tienen, porque se va rápido, y así varias situaciones...este fortalecimiento te ayudará a tener una forma de ver el dinero más apropiada y poder manejarlo de una mejor manera.Si tienes alguna pregunta o requieres una sesión personal ingresa en https://forms.gle/DgKhZjfMtUJXGUno9

En este fortalecimiento trabajamos sobre aspectos relacionados con el dinero y como ser capaces de obtener más dinero por nuestras actividades y trabajo. Es una forma muy efectiva de lograr resultados!Para más información o una sesión personalizada ingresa en https://forms.gle/DgKhZjfMtUJXGUno9

Te comparto la receta básica de Tapping, para que conozcas más de esta excelente herramienta.Y si te interesa aprender más sobre Tapping visita https://zertu.mx/course/127

Este fortalecimiento del Método Yuen te ayudará a enfocarte en duplicar tus ingresos en tu trabajo, negocio y actividades que realices, borrando todas las limitaciones y bloqueos que lo impiden.Si tienes alguna pregunta o te interesa una sesión personalizada contáctame en https://forms.gle/i8UbwKmuHDCVNRfg6

En este episodio comparto un fortalecimiento que ayuda a recuperarse y sanar más rápido, con un tratamiento médico adecuado, después de un quebranto de salud.Si tienes alguna pregunta o requieres una sesión individual, contáctame en https://forms.gle/8F1Zhrs7zjjWq62CA

Acompáñame en este fortalecimiento con el Mëtodo Yuen, trabajaremos en la aceptación de la realidad...lo que podemos y no podemos cambiar y cómo sacar el mejor partido de la situación en la que nos encontremos.Si tienes alguna pregunta o requieres una consulta personal, ingresa en https://forms.gle/sNALmo4GNpKUHh819

En esta ronda de Tapping te comparto una manera de reducir o eliminar la preocupación por las noticias a nuestro alrededor.Para más información o una sesión personalizada contáctame en https://forms.gle/sNALmo4GNpKUHh819

NOTA: EL ESCUCHAR ESTE FORTALECIMIENTO A DIARIO ME HA DADO EXCELENTES RESULTADOS. PRUEBALO!Este fortalecimiento compartido por Sergio Lizárraga, está enfocado en lograr los mejores resultados de tu trabajo y tus proyectos personales, de negocio y otros. Si te interesa más información o te gustaría una sesión personalizada, ingresa en https://forms.gle/Q6Cgq7BGCi45xf9B9

En este pequeño ejercicio de Tapping, Sergio Lizárraga nos comparte una rutina para cuando no nos sentimos capaces, de lograr algo, de hacer alguna actividad, o cualquier cosa que deseemos llevar a cabo.Si requieres más información o una sesión personalizada, ingresa en https://forms.gle/JTBMrn1bfLpw4AUY7

En este episodio Sergio LIzárraga comparte un Fortalecimiento del Método Yuen para la salud, estado físico, dinero, relaciones, tiempo y realización personal.Escúchalo por varios días para que puedas lograr mejoras en cada uno de estos soportes.Si tienes alguna pregunta o te interesa una sesión personalizada ingresa en https://forms.gle/PBZVvA9KGpz6mr3f9

En este episodio Sergio Lizárraga comparte una rutina para el manejo de la impaciencia, cuando las cosas no pasan cuando y como queremos...si resuenas con esta situación esta rutina te será muy útil!Si tienes alguna pregunta o requieres una sesión personalizada, ingresa en https://forms.gle/zJziuV4D7AP3zyQh9

En este episodio, te comparto Qué es el Método Yuen, creado por el Doctor Kam Yuen, basado en Física Cuántica, Kiniesología, Quiropráctica y la filosofía de los Monjes Shaolín.Si te interesa más información o una sesión personalizada, contáctame en https://forms.gle/bK4wjjZ8aSooJQxBA

¿Te ha pasado que quieres lograr algo, pero sientes que no vas a poder, o que no eres capaz?¿Escuchas esa vocesita interna que te dice "para, no vas a poder"?Este ejercicio de Tapping te puede ayudar a eliminar ese bloqueo y poder tomar los pasos necesarios para activarte en tus planes y lograrlos.Si te interesa más información o una sesión personalizada, ingresa en https://forms.gle/DtWg6rtvtWhNDmHD7

En este fortalecimiento de Método Yuen, nos enfocamos en el logro de objetivos, sean personales, o de negocios. Si tienes alguna pregunta o requieres una sesión personalizada, contáctame en https://bit.ly/3IRuy6m⁠

En este fortalecimiento de Método Yuen, nos enfocamos en mejorar diferentes aspectos de nuestra vida y los resultados que obtenemos.Si tienes alguna pregunta o requieres una sesión personalizada, contáctame en https://bit.ly/3IRuy6m