ArtePsychoLożka

Hejoszka! Dziś przychodzę do Was i dzielę się własnym doświadczeniem i drogą, którą kroczę jako arteterapetutka. Będziemy wnikać głęboko w świat twórczości, eksplorując jej naukowe możliwości w pracy nad własnym umysłem. Podzielę się też historiami z pracy z arteterapią i tym, jak ta forma może transformować życie. Czy da się połączyć sztukę i naukę? Czy psycholog może pracować inaczej niż tylko rozmową? Terapeuta zajęciowy i arteterapeuta - czym się od siebie różnią? Serdecznie zapraszam do wysłuchania odcinka 🤍 ________ Serdecznie zapraszam do odwiedzenia mnie: - strona www: artepsycholozka.com - instagram: @art_psycho_blog Miłego słuchania!

W drugiej części zapraszam Was na dalsze zanurzanie się w świecie historii psychiatrii. Przemierzymy razem ewolucję myśli psychiatrycznej, odkrywając zakamarki umysłu ludzkiego i zmieniające się podejścia do zdrowia psychicznego. Rozpoczynamy podróż od korzeni psychiatrii, eksplorując jej historyczne etapy i wybitne postacie. Będziemy śledzić, jakie wzorce diagnostyczne były popularne w różnych epokach i jakie zmiany zaszły w sposobie postrzegania chorób psychicznych. Zapukamy też do świata Sigmunda Freuda, odkrywając jego niezwykłe teorie dotyczące struktury umysłu, mechanizmów obronnych i psychoanalizy. Zastanawiamy się, jak jego myśli kształtowały dzisiejsze podejście do psychoterapii i zrozumienia ludzkiego zachowania. Czy przyjrzenie się historii psychiatrii, filozofii Freuda i koncepcji orgonowej może nam pomóc lepiej zrozumieć współczesne podejścia do zdrowia psychicznego? Serdecznie zapraszam do wysłuchania odcinka 🤍 ________ Odcinek powstał na podstawie książki Jeffrey'a A. Libermana "Czarna Owca medycyny" Serdecznie zapraszam do odwiedzenia mnie: - strona www: artepsycholozka.com - instagram: @art_psycho_blog Miłego słuchania!

W tym odcinku zapraszam Was na fascynującą podróż przez ewolucję i rozwój dziedziny psychiatrii, ze szczególnym naciskiem na pojawienie się i rozwijanie się stereotypów oraz uprzedzeń związanych z lekarzami zajmującymi się zdrowiem psychicznym. Rozpoczynamy od głębokiego zanurzenia się w korzenie psychiatrii, zaznajamiając się z pierwszymi próbami zrozumienia i leczenia zaburzeń psychicznych w różnych epokach historycznych. Prześledzimy, jakie teorie i metody były stosowane od starożytności aż po współczesność, zwracając uwagę na kamienie milowe, które ukształtowały dzisiejsze podejście do psychiatrii. Czy istnieją konkretne momenty w historii psychiatrii, które przyczyniły się do budowania pewnych negatywnych konotacji? Jakie wydarzenia i postacie odegrały kluczową rolę w kształtowaniu opinii na temat leczenia zaburzeń psychicznych? A to dopiero pierwsza część naszej podróży. Serdecznie zapraszam do wysłuchania odcinka 🤍 ________ Odcinek powstał na podstawie książki Jeffrey'a A. Libermana "Czarna Owca medycyny" Serdecznie zapraszam do odwiedzenia mnie: - strona www: artepsycholozka.com - instagram: @art_psycho_blog Miłego słuchania

Życie Autentyczne nie jest proste. To droga do poszukiwania Siebie, a znalezienie tej drogi nie jest proste. Podróż w Autentyczność nie może przebiegać po linii najmniejszego oporu. Wymaga świadomości i wyborów. A może warto zostać twórcą w swoim życiu? Może warto spróbować się w roli odkrywcy, poszukiwacza, który ma wpływ na to, co dzieje się w jego życiu, w jego przestrzeni czasowej? Ona jest ograniczona. Nie mamy jej w nieskończoność, to poczucie, że zawsze już tak będzie, jest złudne. Starzejemy się, zużywamy. To smutne, ale jednocześnie i magiczne, bo otrzymałeś pole do tworzenia, do nabierania doświadczeń. Ty i tylko ty, masz wpływ na to, jak skończy się ta opowieść. Czy podejmiesz wyzwanie?

#nawyki #selfcare #rozwójosobisty #granice Odcinek 6: W naszym życiu często bywa tak, że małe zmiany przekładają się na duże efekty. Często powtarzamy sobie, że wielki sukces wymaga wielkich działań, oczekujemy od siebie wielkich osiągnięć, o których wszyscy będą mówili. Tego zostaliśmy nauczeni przez świat i ludzi, o których robi się głośno jeśli coś osiągną. Mamy swoim idoli, którzy po prostu są znani na świecie, jednak nie widzimy często, że za sukcesem danej osoby stoi szereg wypracowanych nawyków i mnóstwo pracy włożonej w daną rzecz, z której słyną. Dlatego też nie zwracamy często uwagi na drobne zmiany, które moglibyśmy wprowadzić w życie, bo nie wydają się one aż tak znaczące. Mój Instagram: https://www.instagram.com/art_psycho_blog Polecam książkę Jamesa Cleara "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4898707/atomowe-nawyki-drobne-zmiany-niezwykle-efekty Mój Instagram: https://www.instagram.com/art_psycho_blog

Cześć! Rozwój osobisty to proces nieustannego doskonalenia siebie, poznawania swoich mocnych stron oraz pracowania nad obszarami, które wymagają jeszcze poprawy. W dzisiejszym odcinku zgłębimy nie tylko strategie, ale także psychologiczne aspekty tego procesu. Będziemy się zastanawiać, jakie kroki możemy podjąć, aby stworzyć solidne fundamenty dla naszego rozwoju osobistego. W związku z tym zanurzam się w tematykę odkrywania i rozwijania swojego pełnego potencjału, krok po kroku. Karty pracy: https://www.artepsycholozka.com/single-project

Dziś zapraszam Was bardzo serdecznie do zgłębienia głębszych aspektów dbania o siebie i budowania odporności psychicznej w kontekście wyjątkowej cechy jaką jest wysoka wrażliwość. Czy jest to wyzwanie, czy też siła? Jakie narzędzia i strategie można wykorzystać, aby osiągnąć harmonię emocjonalną i wzmocnić umysł? Zapraszam do wspólnego odkrywania tajemnic tego niezwykle istotnego obszaru. Gotowy? Zaczynajmy! W międzyczasie zapraszam Cię na moje social media, gdzie możesz podzielić się swoją opinią, napisać komentarz, albo po prostu ze mną pogadać :) Będzie mi turbo miło <3 https://www.instagram.com/art_psycho_blog/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100090273987117 https://www.artepsycholozka.com/

W dzisiejszym zawirowanym świecie, bycie dobrą osobą może stanowić wyzwanie. Jednak, aby osiągnąć zdrową równowagę emocjonalną i wpływać na innych w pozytywny sposób, warto poświęcić czas i uwagę swojemu rozwojowi psychologicznemu. W tym odcinku przedstawię kilka sposobów, które pomogą Ci stać się dobrą osobą pod kątem psychologicznym. Gotowy? Zaczynajmy! W międzyczasie zapraszam Cię na moje social media, gdzie możesz podzielić się swoją opinią, napisać komentarz, albo po prostu ze mną pogadać :) Będzie mi turbo miło <3 https://www.instagram.com/art_psycho_blog/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100090273987117 https://www.artepsycholozka.com/

W drugim odcinku rozbieram na części temat stresu, jak on w ogóle działa w naszym organizmie? Jaki ma na niego wpływ? Jak sobie z nim poradzić? Zapraszam serdecznie do wysłuchania i podzielenia się swoją opinią. Będzie mi niezwykle miło!

Czy zastanawiałeś/łaś się kiedyś jak ogarnąć swoje życie? Jak w ogóle prowadzić dziennik? Czym jest bujo i jak pomaga w codziennej uważności? Jak za pomocą tej metody możesz zwiększyć jakość swojego życia? Jak cieszyć się z drobnych rzeczy? Na te pytania staram się odpowiedzieć w pierwszym odcinku tego podcastu. Zapraszam również na moje social media, gdzie dzielę się sposobem planowania i czasem wrzucę jakieś ciekawostki :) Link: https://artepsycholozka.wixsite.com/my-site https://www.instagram.com/art_psycho_blog/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100090273987117