Coach可能想知道

與會者：王芬瑛Sally 教練 這一集，我們邀請到一位同時身在組織內、又深度實踐教練精神的來賓——Sally 教練，一起聊聊教練如何在組織中真正發生影響力。 過去一年來和 Sally 的幾次接觸，我慢慢「長出」想訪談她的濃厚興趣。那種不是一開始就很明確的想法，而是在幾次互動之中，對這個人越來越好奇。這些好奇，也就成為這一集對話的骨幹。 我們從她的生活樣貌開始聊起—— 同時擁有多重身份：母親、三個美語分校的經營者、顧問、職涯發展師、教練、講師，同時還是學生，她的生活是如何安排與運作的？ 也談到她一路以來向多位教練學習的歷程。那些學習，不只是能力的累積，更如何慢慢內化，影響她在個人狀態、管理方式與領導風格上的轉變。 ❓當教練真正走進組織，又會發生什麼？ Sally 分享她如何把教練帶進選人、帶人與留才，從「給答案」轉為「問問題」，讓團隊開始思考、表達，甚至彼此之間也逐漸長出教練式的對話方式，讓成長在組織中自然發生。 而在這一切之外，還有一段很重要的人生歷程—— 陪伴媽媽走完人生最後一段路，也讓她開始重新思考與設計自己的「第三人生」。 歡迎收聽！ 📌 更認識Sally教練：https://share.google/tNiRsVNH1EVWmqIwl ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與會者：David Dan 陳朝益 本集邀請到 英特爾Intel 台灣第一號員工、前總經理，也是資深教練的 David（陳朝益），分享他一路走來的關鍵轉折與深刻體悟。 從加入 Intel、見證 PC 產業崛起，到帶領組織成長，David 的職涯並非「一路往上爬」，而是在時代浪潮中，被機會與產業推著前進。他也提醒我們：成功沒有可複製的公式，方法會過時，唯有精神能延續。在當今 AI 與高度不確定的時代，過去熟悉的管理模型與成功邏輯，早已不再適用。 在人生進入下半場之際，他選擇回到校園重新學習 coaching，重新定位自己——不是放下過去，而是讓上半場的累積，成為下半場的基礎。他從講師與顧問，轉向以「對話與提問」為核心的教練角色，也重新理解什麼是「幫助他人成功」。 節目中也深入談到他的出書歷程：第一本書其實源自於教練學習時的畢業論文，從12萬字的學術內容出發，再轉化為出版作品。過程中，他經歷了「教練沒有市場」的時代，甚至需要以「新領導力」作為切入，讓讀者能理解與接受這個概念。 他分享，寫書不只是寫內容，而是一個「把思考變成模型」的過程——從腦中的概念，畫成圖、形成架構，再轉化為文字。他的書多來自自身經驗與思考，而非大量引用既有理論，強調在地化與實務感。 同時，出書也高度依賴「機緣與時機」：是否有編輯看見、是否符合當下市場、是否能被清楚定位給特定讀者。寫作之外，還包含與出版社共同思考書名、定位與讀者對象。即使內容扎實，若沒有適當 timing 與市場連結，也不容易被看見。 我們還聊到了，寫書是一條辛苦的路——從論文規格的嚴謹引用，到商業出版的可讀性轉換，再到後續的推廣與銷售，每一個環節都需要不同能力。最終，一本書能被出版與流傳，往往是內容、時機與人之間的交會。 在高階主管教練領域，David 分享了他獨特的優勢：來自企業實戰的經驗，使他能提出真正「打中要害」的高影響力提問（high-impact questions）。他也指出，面對高管或企業二代，教練往往需要進入更深層的內在議題，包括關係、信任，甚至原生家庭的影響。 這是一段橫跨產業、角色與人生階段的旅程，也是一個關於轉化、學習與回歸初心的故事，內容非常精彩，歡迎收聽，轉發。 📌 David的著作： https://www.books.com.tw/products/0010729374?srsltid=AfmBOoq4csOh4XW2XLkjtF5P_N2-mHhrmKDZLg7cQyKAOiaHBR9SogqZ ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

這一集由 Effie 教練分享 ICF 核心能力中的「促進客戶成長」。她提到，很多人以為教練最重要的是問好問題、帶出覺察，但如果這些覺察沒有被帶回真實生活，轉化成行動與改變，其實教練只完成了一半的工作。因此，「促進成長」的重點，是支持客戶把理解變成下一步。 Effie 教練也提醒，這個能力雖然常出現在會談後段，但其實是一路累積而來。教練會陪著客戶整理這次對話的收穫，例如有哪些新的看見、對自己有什麼新的發現。這樣的提問不是為了證明教練有幫助，而是幫助客戶更清楚自己的學習與資源。 在行動上，她強調一個關鍵原則：行動必須來自客戶，而不是教練給建議。教練比較像是一個夥伴，透過提問支持客戶去思考「那接下來你想試試看什麼？」而且這個行動不需要很完整或很大，有時候一個小而真實的下一步，反而更有力量。 同時，教練也會陪客戶一起看看可能遇到的挑戰，提前思考怎麼面對，讓行動更有持續性。就算最後沒有做到，也不是失敗，而是一個很好的學習素材，可以回來再看看發生了什麼。 另外，Effie 教練也談到「celebrate 進展」其實不是稱讚，而是幫助客戶看見自己的轉變與成長。像是指出「這裡好像有一個轉變」、「你現在看事情的方式不一樣了」，或透過提問讓客戶自己說出：「我跟一開始有什麼不同？」這樣的過程，其實是在強化客戶的自我效能感，而不是給予外在評價。 最後，她提醒會談的收尾也是一個「一起完成」的過程，而不是教練單方面結束。整體來說，促進客戶成長，不是推著客戶前進，而是創造一個空間，讓客戶帶著新的理解與屬於自己的下一步離開，真正開始改變。 📌 相關文章參考　「練會談結束了，為什麼行動沒有發生？」 ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：鄭秀娟教練 這一集節目邀請到 Effie 在教練學院時期的同學鄭秀娟，一起聊聊「教練人面對創業」這個很真實、也常讓人卡住的主題。秀娟的經歷很特別，從在日本工作與教書、接觸教練與行動學習，到後來創作出結合提問與自我整理概念的「好事集」，再到打造具有溫度與美感的共享空間「貴梅館」，一路看似跳躍，實則都圍繞著一條主線：如何創造讓人更靠近自己、也更能展開對話與成長的空間。 節目中，秀娟分享她最初接觸教練，是因為在大型品牌專案中需要帶領工作坊、與高階主管對話，進而意識到自己需要更多提問與引導的能力。學習教練之後，不只改變了工作方式，也影響了她後來的創作與產品設計。她所設計的「好事集」，表面上是行事曆，實際上更像是一種自我對話與自我教練的工具，幫助使用者在日常中持續整理目標、價值與方向。從「成功集」、「財富集」到面向年輕人的「夢想集」，也反映了她對成長、選擇與人生階段的不同理解。 談到創業，秀娟很坦率地說，自己並不是一開始就有完整藍圖，而是遇到機會就先做，再一路修正。她分享經營貴梅館的歷程，從高成本投入、定位調整、客群摸索，到後來發現比起單純出租空間，她更擅長創造一個讓陌生人交流、分享、建立連結的平台。這樣的轉變，也讓她重新理解：創業不只是做產品或賣服務，而是慢慢找到自己最自然、最有生命力的表達方式。 這集也談到許多很有共鳴的現實面，包括：不是所有教練都喜歡 marketing、好人不一定自然就是好商人、創業初期需要資金與耐心，也需要學會不害怕被看見。秀娟特別提到，創業是一條很能照見自己的路，你會看見自己的價值觀、懦弱、逃避，也會看見自己的堅持與韌性。她也提醒想走自由工作或教練創業的人，除了持續精進專業，更重要的是去接觸市場、理解客戶、測試需求，並且願意一次次調整自己與世界連結的方式。 這是一集既溫暖又務實的對談。對正在思考教練如何走向市場、如何在理想與現實之間找到平衡的人來說，會很有啟發。 📌 秀娟教練的商務中心：www.albc.tw/zh ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 TCW-The Coaching Way - 成為教練之路 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

Caroline和她的雙胞胎姐姐 (衛江) 都是ICA (國際教練學院)的校友，她後來也成為ICA導師，我的同事。目前居住在美國，過去多年因為工作，家庭，在許多國家，城市居住過，這也成為她提供教練服務的某種優勢，對跨文化更有感，這樣的背景也成為身處他鄉的中高階主管們選擇她的原因之一。 她在這幾年裡也翻譯了三本書，談到「乾淨的語言」，這也是我想訪問Caroline的重要原因，想聽聽她如何開始並因此開展了相關的課程。 🎙️ 在這集節目裡，我們聊了： 和教練平台合作經驗 如何看到客戶的選擇（教練） 什麼是乾淨的語言 什麼樣的機緣開始翻譯 她的三個愛好 Caroline分享了兩個概念，分別來自比利時時尚設計師DVF和矽谷創投人 Naval Ravikant（納瓦爾·拉維坎特）也放在這裡： ① 要忠於自己（be true to yourself） ② 和自己之間的關係，是人生最重要的關係 ——By Diane von Furstenberg（大家常簡稱 DVF） 「找到三個愛好：一個讓你賺錢、一個讓你保持健康、一個讓你變得更聰明／有創造力。」 ——By Naval 📌 Caroline教練關於乾淨語言的課程 https://mp.weixin.qq.com/s/1SvIaZcfdstYMiKzYUSZPQ ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 TCW-The Coaching Way - 成為教練之路 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Kent 陳茂雄教練 本集邀請到我個人在非常敬重的教練前輩Kent──陳茂雄教練／心理師。（先預告一下，這幾十分鐘，我顯得很像「小迷妹」!） Kent曾在 IBM 工作18 年，從工程師一路做到大中華區事業單位總經理，卻在職涯後期發現熱情逐漸消退，開始思考：「除了知道自己不要什麼，我真正想要的是什麼？」也因此在 50 歲時重返校園攻讀心理諮商，走向助人專業。 訪談中，我們談到他如何同時站在「企業教練」與「心理師」的交界，將薩提爾冰山理論、完形等取向整合進高階主管教練，從「盲點」切入，帶領個案看見行為背後的情緒、信念與渴望。他用「惱羞成怒」和「怕繩子其實源自被蛇咬」的比喻，說明光是理解過去還不夠，還需要透過具體行動，一點一滴練習新的回應方式。 我們也聊到教練與心理諮商的異同、什麼情況下適合轉介，以及對剛起步教練最常見的挑戰──放下「我應該給答案」的老師心態，把探照燈從自己身上轉向個案，專注在「他如何面對與解決問題」的歷程。最後，他分享多年學習心理學與情緒工作的收穫，也談到未來想以更多案例故事，讓艱深理論變得更貼近日常。這一集，特別適合在教練之路上的你，一起思考：理論、直覺與行動，如何在助人工作中互相成就。 歡迎收聽！ 📌 認識Kent的工作（薩提爾教練模式工作坊）：https://www.shiuhli.org.tw/course/TP/1047 ----- 📌 最新活動 TCW-The Coaching Way - 成為教練之路 - @高雄 THOC/TTF 引導師認證 | 2天工作坊 - @台北 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

在談「教練到底需不需要認證？」之前，更值得先問自己——當初學教練、或未來想學教練的目的究竟是什麼？ 有人一開始就把教練視為未來的專業角色與工作內容；也有更多人，是想把教練的傾聽、提問與對話方式，帶回自己的工作、生活與關係裡，可能是主管、HR、教育工作者，或各種助人工作者。當目的不同，認證的必要性也就不同；而且目標會隨時間與學習而改變：有人越學越喜歡、越走越確定，於是走向認證；也有人發現「學到這裡就足夠」，同樣沒有對錯。 Effie 也分享 ICF 認證其實有不同途徑，不一定需要在一開始就把「要不要認證」當成沈重的決定；很多人是在邊學邊走的過程中，視野變大、感覺變清楚，才更知道自己想走到哪裡。當然，如果你已經確定要把教練當作收費的專業服務來經營，認證也值得更認真考慮——因為市場對教練的理解逐年提高，客戶在選擇教練時，往往會把認證與背景當作參考之一；但真正能不能合作，仍常回到「對話的感覺」與彼此是否契合。 對 Effie 而言，認證更像一段鍛鍊與校準：它包含時數累積、教育訓練與評量門檻，往往不是一兩天課程就能完成；而在準備、回聽、被評核與反思的過程裡，人會在某個時刻發現自己「變得不一樣」——不是突然升級，而是穿越一個內在門檻。她也坦白分享自己聲請MCC 過程中的挫折與學習，讓她更懂得同理「沒有一次就通過」的人，也更看見改變歷程對教練的重要。 最後，Effie 也談到「慶祝」：在華人文化裡，我們常對公開分享成就感到不好意思，她認為願意公開認可自己一路走來的努力與改變，也是一個重要的慶祝。 ✏️ 結論很清楚：不認證，依然可以當教練；認證也不代表比較厲害。它只是一種選擇，帶來的可能是更清楚地看見自己、更穩、更貼近想成為的狀態。 願每一位走在教練路上的人，都能走得深、走得穩、走得自在，不急、不比、不追趕，一點一滴成為心裡更喜歡、也更完整的自己。 📌 Effie最近的公開課有THOC TTF（認證）同時也在高雄開啟一個為期八個月的「成為教練之路」** 請造訪www.effiepancoaching.com** ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與會者：Alex 朱仲翔教練 Alex 一開始是因為好奇「人為什麼會這樣想、這樣行動」，選擇成為身心科醫師。某次參加國外一位知名教練的現場活動，親眼看到一對一教練如何在短時間內，打開一個人看待自己與世界的視角，那個震撼讓他驚覺：「原來還有一種方式，可以這樣陪伴人的成長。」也從那時開始，他一步步走進教練的世界，並透過 ICA 的學習，把這份熱情落地成專業，取得ICF教練認證。 在訪談中，他談到自己從「怕衝突、不想讓別人失望」的人，如何一路長成更有自信、也更自在的自己——不再把衝突視為「我做錯了」，而是視為釐清、對話與關係調整的必要過程。這份轉變，也讓他對個案、對身邊的人，多了更高一層的同理與接納，看見「每個人都在不同年級、不同節奏裡學習」。 我們也聊到很多人好奇的主題：身心科、心理諮商與教練到底有什麼不同？Alex 用「骨科醫師與跑步教練」來比喻：治療比較是協助傷口復原；教練則像陪你檢視步態、調整姿勢，讓你下次不那麼容易受傷。他分享自己如何在診間裡，視情況把教練視角適度帶進來——不是把看診變成教練，而是在治療與成長之間，為個案多開一扇窗。 除了診間與個案，Alex 也把這些經驗延伸到職場心理健康：為企業做一對一教練、講座與工作坊，陪伴專業工作者面對壓力、看見模式，找到更好的應對方式。對於「教練怎麼找到客戶」這個許多教練都頭痛的題目，他也很誠實分享：從不習慣「老王賣瓜」，到看見自我推廣的本質，其實是「讓需要你的人，有機會看見你、找到你」。 節目後半段，我們深入聊他即將在明年出版的新書：從一開始只是把與個案、客戶對話中的洞見記錄下來，到摸索書的主題定位、投稿被退、再次修稿，再到遇見願意一起打磨的出版社與編輯團隊。這一路，他學的不只是寫作技巧，更是如何把腦中複雜的洞見，蒸餾成讀者「看得懂、用得上」的幾個步驟與清晰架構。 最後，Alex 給教練與喜歡自我成長的聽眾一句話：與其急著找到「正確答案」，不如持續弄清楚——我真正喜歡什麼？我重視的是什麼？當那個內在定位越來越清晰，前面的路就會慢慢長出來。書寫、出書、行銷、跨出舒適圈的每一步，或許當下都很辛苦，但回頭看，都是在幫助我們成為那個更喜歡的自己。 📌 認識Alex教練│醫師 臉書粉專：https://www.facebook.com/CoachDrAlex 個人品牌網站：https://www.coachdralex.com/ ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與會者：Sam楊宗憲教練 這是目前為止訪談最久的一集。原先想著要重新聽一遍後剪掉一些內容讓時長縮短，結果…..聽Sam談他的旅途（不只是字面上真的走過的那些地方，也包括他成為教練的那段路）再一次把我拉入他每一個場景….捨不得剪掉！ 🎧 這個將近２小時的內容，您會聽到Sam很多有趣也有意義的旅途風景： ❏ 學習開怪手，山貓 - 跳脫原本的軌道，發現有趣的自己, 打開不同視野 ❏ 有的學習，看似不相關，但往往都是我們做所有的事情的養分 ❏ 在國外的每段旅途，現在聽起來都是感謝，感謝自己的冒險與不斷嘗試，感謝另一半的陪伴與包容。這些人生旅途是調整，恢復能量，是更好的接納與調節能力，是寶貴的Me time. 去哪裡不是重點，而是一個接觸新事物的形式…..我想，這是一個經常反思，瞭解自己的人才能總結出來的話。 🎙️ 後半段訪談Sam聊了他認識LSP(樂高認真玩)到成為Local Partner 的過程，雖然有點長，但我想，這些細節或許能引發某些聽眾朋友，尤其是在創業，找尋工具或者追尋一個合作關係的您一些新想法。還有一段我問Sam在組織裡如何運作，雖然我們並非每個人都使用LSP來服務客戶，但原則，精神都是通用的。 謝謝Sam精彩分享，謝謝大家收聽。 #LSP (LEGO® Serious Play®) 📌 認識Sam教練：https://www.linkedin.com/in/samthyang/ ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與會者：Ann & Cindy 教練 十一月的 ICF 台灣年會，讓我心裡浮現了好多畫面，也喚起了我多年前參與協會運作時的那些時光——一起討論、一起把事情做起來、一起為社群忙進忙出的日子。 於是在這個新舊任交接的時刻，我特別想邀請兩位不同特質的女性領導人來聊天～ Cindy 的平等、溫暖、不批判的氣質；Ann 的傾聽、包容，以及她對團隊的敏銳感以及強烈的使命感…… 三個和協會深度連結的人來聊聊關於「在協會裡承擔一個角色，其實是什麼感覺？」 我們還談了： 在協會裡怎麼真的把「教練精神」用在領導和合作上 這幾年疫情、線上線下交替的混亂與挑戰 當理事長，那些沒人跟你說、卻很真實的掙扎與承擔 為什麼教練大多獨立工作，但更需要一個能「一起」的社群 每一屆團隊的不同風格，怎麼在變動中找到自己的做法 兩位帶領者的溫度、包容、穩定感，是怎麼在過程裡慢慢展現出來的 我也分享了自己在協會裡的那些過程：從志工、理監事，到和不同夥伴一起討論、一起辦活動。那些年留下的學習、情感、還有一路遇見的夥伴們，其實都是我對這個社群最深的感謝。 最後，Cindy 和 Ann 也聊到未來想邀請更多人一起加入，不一定要當理監事，但如果你對教練有興趣、想認識更多夥伴、想看看教練社群怎麼運作——也許你會在這裡找到一個歸屬感，一個一起走的地方。 📌 ICF台灣分會的官網：https://icftaiwan.org ----- 🌟 最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與會者：Felicia劉明明 教練 這一集，我邀請到在我教練旅程中非常重要的導師之一 ──來自新加坡的 Felicia劉明明教練。從我還是「零概念」開始學教練，到後來在 ICA、在督導與能量工作上一路同行，她一直是我很重要的啟蒙老師與夥伴。 Felicia 先分享了她如何在顧問業裡四處出差、女兒到來的生命階段，因為意識到「不能再這樣下去」而決定轉向，走進當時在亞洲還非常新興的教練行業。她談到自己多年在中國、韓國、新加坡，美國等不同國家生活與工作的經驗，如何讓她慢慢超越語言與膚色，看見的是「人性本身」——在教練與督導中，真正回到眼前這位「活生生的人」。 ❓我們也聊到許多教練常問的一個問題： 「你怎麼知道在這個當下，該問什麼問題？」 Felicia 從「能量場」、「頻道對上」談起，形容那更像是一種共振：與其說是她去找問題，不如說是「問題來找她」。她分享自己多年探索能量、身體感受與量子觀點的歷程，談到當我們讓頭腦和身體一起走進「五年後的自己」，其實就是在為那個未來鋪一條新的神經路徑，讓未來的可能在此刻悄悄展開。 談到督導時，Felicia 清楚對比了 ICF mentoring 與 supervision 的差異： 前者聚焦在 ICF 核心能力的一致與穩定；後者則是把「整個人」放進來──這位實踐者的事業、狀態與身心靈如何被好好支持。 她也聊到自己在 EMCC 取得 Master Practitioner 的經驗，以及為什麼她特別認同 EMCC 對「反思、對行業的貢獻與下一代教練的培育」的重視。 ✏️ 最後，Felicia 用一句話為這集收尾： 「你是誰，你就會如何督導，你就會如何教練，你就會如何生活。」 (Who you are is how you supervise/coach/live) 如果你正在思考： 我想成為什麼樣的教練？ 我要如何在 AI 世代繼續保持覺察與反思，而不只是被各種工具推著走？ 那麼，這一集 Felicia 的分享，會是一杯慢慢啜飲、越聽越有餘韻的咖啡。 📌 Felicia提到的教練督導認證課程： https://www.coachingsupervisionacademy.com/csa-gc ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：麻曉晴教練 本集我邀請到來自北京的麻曉晴教練。她是教練、引導師，長期服務企業專案，亦具 ACTC(ICF 團隊教練) 背景。 與曉晴的緣分始於十多年前她上的我的第一堂課——那晚她是班上最年輕的學員，也自那時起把「專業力＋真誠」當成路標。節目裡，她談如何在企業合作中清楚管理期待、以價值創造說話；不合適就誠實勸退，合適就一起把事做成。 她也分享把「教練式示範」帶回家庭：在不同觀點裡先尋找理解，讓關係從誤解走向合作。特別動人的是她在武當山近一個月的修習——清晨練功、午後打坐、向道長請益——把身心的穩定與定力帶回工作與生活。 曉晴有句話我很喜歡：「最快的捷徑，就是腳踏實地。」如果你正處在職涯或關係的十字路口，這一集會給你耐心與方向。 節目最後也預先邀約曉晴再次來到節目聊聊她的樂高®認真玩／樂高工作法（LEGO® Serious Play®）的應用與認證，以及她在團隊教練與大型引導案的實戰心得，敬請期待。 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Sandy鄧雲暉教練 當我們談創業時，常會想到市場、策略與行動， 但真正的起點，也許是清楚知道自己能帶來的價值。 很榮幸可以邀請Sandy（鄧雲暉博士）來當我們的訪談嘉賓。認識Sandy是在2009(或是2010)參加台灣的教練年會時，參加她的工作坊。內容已經不記得，但對於她的能量，掌控課堂氛圍和她的真誠，對於剛進入教練領域的我，印象很深刻。她同時也是創立台灣教練協會，也就是ICF台灣分會的發起創始人，這對於台灣的教練界是個大事件，對教練們也是重要的支持。 在這集節目，Sandy談到： 她的背景（創業顧問），創業之路以及她對創業的看法 如何走上教練之路 – 學習，運用，創會，設立教練學校 對教練創業的觀察與建議 從市場談到擴展自己的能力和他人合作 ----- 📌 更瞭解Sandy和她的工作: https://www.coaching.com.tw 📌 節目裡提到的 ICF台灣年會 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Wisdom鄭杰榆教練 在第27集裡，Effie和Wisdom談到如何運用教練支持企業/組織讓「土壤更健康」。 這一集二位再次對談，繼續聊聊團隊教練這個主題，特別也透過這次設計的團隊 / 團體教練現場工作坊的起心動念與設計方向，帶出團隊教練角色的重要能力。這個內容將同時放在這裡《Coach可能想知道》和 Wisdom的《我想問問題》節目中。 這一集Effie 分享了她近年在開發團隊與團體教練課程的歷程與思考，並談到這門課程背後的核心精神。 相較於《夥伴教練心關係（THOC）》課程中強調的完整架構、模型與對話工具，這次的新課程更著重在「內功」——教練在真實團隊現場中展現臨場覺察、靈活拿捏與介入的深度。Wisdom笑說，THOC 像是一場滿漢全席，提供豐富食譜與菜色；而這門課更像是修煉廚師的「火候」，在現場憑經驗與敏銳度做出最合宜的判斷。 課程以實作為主，透過虛擬團隊、現場演練與反思，幫助學員將一對一教練的能力擴展到團隊層次，從系統視角觀察整個團隊的「信念—行為—關係—結果」循環。Effie 提到，設計這門課的初衷，除了提供一個更貼近現場的練習場，也希望支持教練們強化面對「不可預測情境」的能力，學會在變動中保持穩定、在複雜中維持覺察。並且也接受所謂的不成功，不完美。因為它們往往也能帶來關鍵學習。 節目中也討論到「何時適合使用團隊教練」。多數組織議題都能以團隊教練方式切入，但若團隊信任度極低、派系分明、關係僵化，就需要先經過其他層面的介入或不同角色協助。Wisdom分享了自己曾因現場互信不足而終止一場教練案的經驗，指出「事前準備」與「臨場反應」同樣重要。她也提醒教練在帶領團隊時，要放下「偶包」與表現焦慮，將焦點放回團隊與共同目標——因為客戶，不論個人或團隊，才是重點。 📌【團隊/團體教練現場工作坊 - 心態，應用與系統】：11/28–29＠台北／10/25前享早鳥優惠 這個學習項目結合兩天實體工作坊與線上團體教練與未來的學習社群，讓學習持續延伸。 小班制12 人，特別適合已有基礎教練能力、想要更理解團隊動力與臨場引導的教練。 ----- 📌 Wisdom的Podcast 《我想問問題》 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

在這項核心能力中，重點在於評估教練是否具備聆聽的能力，也就是能夠聽見客戶(Coache)所表達的──關於「他是誰」以及「他的處境」。 由於「聆聽」本身無法被直接觀察，因此必須透過觀察教練如何運用來談者所呈現的資訊（關於其自我與其處境），來形成問題、回饋與觀察，進而進行評估。 在教練會談中，教練展現以下行為（ICF PCC marker）： 教練專注於客戶，展現對客戶語言和非語言表達的注意。 教練總結或改述客戶所說，以確保理解或幫助客戶獲得清晰。 教練提出問題，幫助客戶探索其背後的意義或價值，而不只是停留在表面事件。 教練辨識並提出客戶所表達的模式、重點、情緒或能量的轉變。 教練展現出對客戶語言及非語言訊號的敏銳觀察與回應。 教練保持好奇與開放，讓客戶的觀點與故事得以更深層展現。 🌿 報名活動：團隊&團體教練現場 工作坊: 心態，應用與系統 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Viola陳群玉 老師 你對「正念」的想像，是什麼？ 是靜坐？冥想？還是一直要維持正向思考的狀態？ 因為「臨在」的能力是我們教練的重要基石，這一集，我特別邀請了陳群玉老師——我學習正念課程的老師之一。 雖然沒見過面，但在八週的練習中，早已感覺熟悉。她曾在網路媒體業工作多年，後來因為人生的一場「晴天霹靂」——女兒的一場病，按下了暫停鍵，也開啟了她從企業主管到正念老師的轉折之路。 我們聊了很多： 🌿 正念到底是什麼？和「正向」有什麼不同？ 🌿 什麼是「剛剛好的力氣」？連刷牙也能成為練習 🌿 當生活混亂如火災現場，正念如何幫助我們「看見」？ 🌿 正念如何拯救了一段婚姻？也慢慢讓家人願意跟上 🌿 原來「還能呼吸」就是一種恩典 這一集沒有說教，只有滿滿的誠實與溫柔。 在忙碌、分心、情緒多變的日子裡，願你聽完後，也能靜靜地回到自己。 🎁 最後還有一首由群玉老師朗讀的詩——《品味正念》，獻給你。 《品味正念》 你是否有過這樣的經驗？ 全然的停止， 如此全然地存在於身體裡 如此全然地存在於生命中 不管知道什麼，不知道什麼， 不管已經發生的，將要發生的， 事情就是現在這個樣子， 沒有一絲一毫焦慮與不和諧 這會是完全臨在的片刻， 超越任何追求，超越純然的接受， 超越逃避、修復任何事物與勇往直前的慾望， 這是純粹存在的片刻，不再與時間相關， 純粹看見的時刻，純粹感覺的時刻， 生命就只是生命的時刻， 如此的「存在」抓住了你所有的感官， 你所有的記憶，你所有的基因， 你的愛， 並且 歡迎你回家。 喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn, JKZ 《正念的感官覺醒》第四部，p.215 ----- 📌 更認識 Viola老師 🔥 Viola老師最新課程（11月台北）：十一月的台北實體 正念減壓八周課程 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與會者：Tony王征教練 這一集，我們邀請到了Tony，跟我們聊聊他從企業管理者轉型成教練的故事。他分享了自己如何踏上教練之路，從最初的猶豫到最後的全職投入，過程中的種種挑戰和成長都是美好的經驗。 Tony談到，他最初學習教練的動機並不複雜，只是想學會如何成為一個更好的領導者，結果卻發現教練不僅改變了他的職業，也讓他對自我有了更多的理解。雖然在MCC認證過程中遇到了一些挑戰，但這段經歷讓他更加確信教練的核心能力，而這些反思成為他後來成長的契機。 在節目尾聲，我問到Tony他對自己職業發展的看法，他用一句話回應了我：“Not Yet”，代表著一切都還在前進，一切都還有可能。這句話不僅是對自己職業的期待，也是一種無限可能的態度，提醒我們每一個階段都充滿了機會。 Tony的故事讓人感受到，轉型並不一定是完美的，但每一步都充滿了學習與突破。如果你正處於職業道路上的迷茫期，這集節目或許能給我們一些勇氣和啟發！我也期待下次到上海，能去Tony選來當作慶祝MCC的高空書店坐坐，思考我的另一個里程碑！ ----- 📌 **更認識 **Tony教練 🔗 小紅書: 一元老王 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Book 陳書紅 老師 這一集，我邀請到人類圖老師 Book 陳書紅。從休學那一年（gap year）在書店打工、懷疑人生方向，到如今累積三千小時以上的解讀經驗、創辦「天賦設計所」，Book 的旅程充滿了真實與勇氣。 Book是我特別邀請的非教練來賓之一，她在建立個人品牌與探索自我定位的歷程中，展現出極高的覺察力與行動力，這與許多教練、自由工作者的發展歷程有著高度的相似與啟發。 我們聊了： • 她如何在 gap year 偶然接觸人類圖，開啟自我探索； • 初期靠隨喜與100位一對一解讀，累積實戰經驗； • 從一對一走向團體教學、市集實戰，讓人類圖更貼近生活； • 創業路上最大挑戰：「聚焦」這門功課。 人類圖是一套結合東西方智慧的工具，透過你的出生資訊產出一張「人生說明書」，幫助你更認識自己的特質、做決定的方式，甚至適合的工作與互動風格。Book 正是在人生探索的路上，因緣際會與這套工具相遇，並展開一段從自我理解到助人陪伴的旅程。 收聽這一集，讓我們一起聽她如何一步步走到這裡，也許也會照見你自己的熱情與可能性。 ----- 📌 認識Book老師以及她的☞ 天賦設計所  🔗 **YouTube: **公開課 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者: Sinyi 王心怡教練 原本邀請 Sinyi 來聊聊她剛達成的 ICF PCC 認證新里程碑，沒想到這一小時的對談，最打動我的，是她一路走來的人生選擇與故事。強烈推薦完整收聽，越聽到後面越精彩！ Sinyi 說，教練工作其實只是她的「兼職」，她真正的「主業」是照顧家人與自己。她曾在知名外商工作近 20 年，執行過上百個專案，擔任過帶領數百人的高階主管角色。在別人眼中，她的職涯已然光鮮亮麗；但對她而言，最耀眼的高光時刻，是當她選擇慢下腳步，把生活的主軸重新放回家庭與自我。 她擅長將專案管理的邏輯融入日常──安排生活節奏、陪伴孩子成長，甚至意外促成了一段幸福的姻緣。而 coaching 的學習與實踐，更幫助她在角色轉換中走得穩、也走得更有方向，並把這份支持延伸給更多有需要的人。 ✏️ 訪談中有兩個片刻特別讓我感動： 一是她運用方法協助女兒完成原本覺得很困難的作業，女兒回頭對她說：「我的媽媽好棒喔！」 另一個，是她走過一段健康上的挑戰後，選擇用一份感恩的心，去回應生命對她的善意，並和她的主治醫師合作，用行動把這份祝福分享出去。 如果這集對你有啟發，也歡迎你把這份價值傳出去，讓更多人看見另一種定義「成功」的方式。 ----- 📌 **更認識 **Sinyi的工作： ◉ 關於ICF PCC的準備，貼心的Sinyi提供了豐富的參考資料連結： ICF Credentialing Exams & Sample questions from ICF ICF Code of Ethics ICF Core Competencies ICF PCC Markers Referring a Client to Therapy Pearson Vue online tutorial (for online/remote tester) ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Wisdom鄭杰榆教練 這一集有點特別，沒有主持人，只有兩位與談者。並且，這個內容將同時放在這裡《Coach可能想知道》和 Wisdom的《我想問問題》節目中。 在這一集裡，我們談到了 團體教練和團隊教練有什麼不同（Group vs Team） 團隊教練大概是什麼樣貌 ICF如何描述團隊教練 團隊教練往往是包含在一個團隊教練項目(Team engagement)裡，那我們需要什麼能力？ 教練一個團隊，一群團體有些挑戰，同時也更豐富，有趣。 THOC （The Heart of Coaching夥伴教練心關係）認證，和團隊教練的關係？對組織客戶的價值。 兩位與談者Effie, Wisdom各自支持客戶的經驗 有效的回饋，正向的意圖＋正確的方法 從THOC的特色，談到教練間的合作，社群支持的意義。 📌 想要知道THOC TTF的最新訊息，這裡是粉絲專頁關於九月認證的內容，早鳥優惠7/31截止： https://www.facebook.com/photo?fbid=1249982453585859&set=a.567424348508343 ----- 📌 Wisdom的Podcast 《我想問問題》 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Sara蔡佩靜 教練 在這集節目裡，我們邀請到優勢教練蔡佩靜 Sara，和我們分享她如何從廣告、金融業的高階主管，一步步走上教練的道路，並陪伴更多人找回自己的亮點。 Sara 曾經在職場上經歷高光時刻，也遇過人生的低潮。那段時間，她的身心狀態面臨嚴重挑戰，最後她選擇離開當時的工作，停下腳步好好照顧自己。這樣的經歷，也成為她人生的重要轉折。她分享，如何在休息與修復的過程中遇見優勢教練，並意外發現自己其實很有能力協助別人釐清迷惘。 走上教練這條路後，Sara 用她自己的步調，一步步創立公司、經營網站、寫電子報，堅持用自己擅長、舒服的方式累積內容和影響力。Sara 也分享了她如何在組織裡運用優勢教練，無論是一對一還是工作坊，都讓主管和團隊更了解彼此，互相欣賞，打造正向合作的氛圍。 Sara 將多年陪伴客戶的歷程，透過她擅長的「策略優勢」，寫成《人生戰略方程式》，邀請更多人一起探索屬於自己的人生路徑。 她說：「找到自己擅長、喜歡、也能帶給他人價值的事，才能走得長久。」 歡迎收聽！ ----- 📌 Sara教練網站 📌 《人生戰略方程式》: 誠品通路 📌 人生戰略方程式Podcast ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Wesley林祖威教練 【本集簡介】 學教練，不只是學技巧，更像是一場結合結構、直覺、遊戲與人生體驗的旅程。這一集，Wesley 跟我們聊聊他的學習路，怎麼一路從理工男的思維，持續向自在靈活的教練狀態前行。 Wesley 分享他特別喜歡用結構來整理學習，像是他用《孫子兵法》的「道、法、術、器」來看教練的成長：從信念、方法、技巧到工具，缺一不可。他也提到，除了這四塊，他後來發現還有「天、地、將、勢」的重要——教練不只是掌握工具，還要懂得看人的階段、打開不同的觀點，最重要的是回到自己的覺察，因為教練自己的狀態，才是真正能支持客戶的關鍵。 除了結構，Wesley 也分享他在即興劇、心理劇、一人一故事等戲劇體驗裡，玩得很開心、學得很多。透過這些練習在未知的情境裡自然反應，讓自己更放鬆、更用直覺陪伴客戶。 Wesley 說，學教練一開始當然需要學很多方法和提問技巧，可是走到後來，反而是要放下，回到當下，專心聽客戶的話，讓問題自然流出來。教練的重點，不是問得多完美，而是陪著客戶找到屬於自己的洞察。 歡迎聆聽！ ----- 📌 訪談中提到關於MI（Motivational Interviewing）的繁體中文書（也可搜尋原文書有很多選擇） ----- 📌 更認識 Wesley教練 📌 精萃提問教練 YT頻道 ----- 🌈 活動報名：2025秋季THOC TTF(夥伴教練心關係認證) ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Amy&靜雅 這一集，我邀請了兩位特別的朋友——靜雅與 Amy，來聊聊我們這段半年的改變旅程。 靜雅是一位職涯發展師，同時也是 104 人力銀行的優質服務志工（Giver）；而 Amy 是一位 HR 主管，現正走在認證教練的學習路上。她們不只是這段旅程的同行者，也是在改變中不斷探索自己的學習者。 這個改變的起點，來自我在 2023 年底的一個自我覺察：我知道自己需要建立某些習慣，也知道自己無法靠自己完成。於是我在幾個社群裡發起邀請，想找一群彼此支持的夥伴，一起向著各自的改變前進。從一開始的三十幾人，到半年後自然留下的六人，這段歷程，充滿挑戰，也滿是收穫。 我們會聊聊： 這段旅程中，我們對自己有什麼新的發現？ 哪些方法真的有效？哪些後來覺得其實不適合自己？ 作為成人學習者，我們怎麼覺察自己的學習風格與需求？ 在群體中，我們如何看見自己的位置與責任？ 這不只是關於一個人的改變歷程，而是一群人共同支持、彼此見證的成長旅程。這樣的經驗，也許能給你一些啟發：當你需要做任何改變時，你是否能依據自己的學習風格、人格特質，找到合適的支持與資源？ 藉此集節目，也想特別感謝過去一路同行的每一位，尤其是最後堅持下來的六人小組：除了 Amy 和靜雅，還有 Jessica、Juyi、Jessie。謝謝你們的陪伴與見證，讓我們繼續帶著這份動能，迎接每一個大大小小的改變。 歡迎收聽這一集節目，陪我們一起走一段關於改變與自我認識的路。 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：陳生民教練 這一集，我邀請到長年旅居北京的台灣教練——生民教練。在北京的教練圈裡，很多人都認識他，不只是因為他本人親切可親，更因為他多年來持續投入社群經營，無論是以學習交流為目的，或是純粹為了公益付出，都令人十分敬佩。 我特別想和生民聊聊的，是他在建立、帶領社群過程中的心法與體會。這些年來，他所創建的社群，有的成為學習與成長的共學場域，有的則串聯起一群願意無償奉獻的教練，形成長期的支持行動。這些經驗，都帶來了關於合作、信任與影響力的深刻反思。 訪談中，他分享了幾個經營社群的重要心法： 以身作則，親自帶頭 鼓勵大家主動參與 把社群當作領導力的鏡子 懂得適時退後，讓位給他人 少做一步，是為了讓傳承發生 在我看來，生民之所以能發揮這麼大的影響力，很大一部分來自他的「無私」——他從不以利益為考量，卻因這樣的初心，吸引並鼓舞了更多人主動加入，當他退居幕後時，也自然有人接棒延續。 歡迎你收聽本集節目，也邀請你分享給身邊關心學習與社群發展的朋友。 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Lillian蔡伶宜教練 Lillian 教練在成為教練之前，是一位外商投資公司的總經理。接觸教練之後，她開啟了這段嶄新的人生旅程。 2019 年，因緣際會地，她和先生從台北搬到了苗栗南庄，展開了一種全然出乎預期的生活型態。從城市的商業節奏，轉向山林的慢活日常；一邊是專業教練，另一邊則是人氣咖啡館的靈魂女主人。這樣的角色轉換，她是怎麼看待的？又從中學到了什麼？ 訪談中，我們聊到「金錢教練」,我們和金錢，財富的關係，同時也聊到她另一項意義深遠的教練工作：陪伴一群處境較特殊的青少年，走在自我探索與發展的路上。這段分享令人動容，也讓我由衷感謝像她這樣的教練，願意用時間、心力與愛，把教練的精神帶到更多需要的角落。 歡迎收聽這一集的故事分享。 ----- 📌Lillian和高爾夫球教練先生保羅在南庄經營的人氣咖啡館: 保羅啡嚐99 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Michael許家豪博士 在這一集《組織中的教練》中，我們邀請到Michael 許家豪博士。他是 THOC（The Heart of Coaching）認證的引導師與教練，同時也是 EG——也就是 Emergenetics這個工具在台灣的總代理。 在組織發展的過程中，能協助溝通與提升效能的工具，一直是許多企業關注的焦點——這也是我們邀請 Michael 的原因。而我們未來也會陸續邀請不同工具領域的實務專家，這一集算是一個起點。 Michael 在這一集裡分享了他怎麼接觸到 EG、為什麼決定代理這個工具；也提到他實際在組織中協助一位團隊經理的故事，以及美國教育界的一個有趣應用案例。 更重要的是，他也談到：所有的工具，其實最終都是在幫助那個「曾經的自己」。 ✏️「溝通的影響力從同理他人開始」 「最有效的互動是我們都理解彼此的需求」 歡迎收聽這一集精彩的對談！ ----- 📌更認識 Michael和他的工作 🏷️ Linkedin 🏷️ https://t-cacc.com/ ----- 📌活動報名：2025秋季THOC TTF(夥伴教練心關係認證) ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

這集節目，Effie教練透過PCC marker(見下方)和大家聊聊她對於這些能力的理解，這些能力的重要。 （此節目出現的ICF相關能力，評估標準，原文皆來自ICF官網，中文參考ICF台灣並稍做調整） 四、培養信任和安全感 Cultivates Trust and Safety Definition: Partners with the client to create a safe, supportive environment that allows the client to share freely. Maintains a relationship of mutual respect and trust. 定義：與客戶合作創造安全且支持的環境，讓客戶可以自由自在地分享；保持相互尊重且信任的教練關係。 Seeks to understand the client within their context which may include their identity, environment, experiences, values and beliefs設法瞭解客戶所處的背景：包括他們的身份認同、所處環境、經歷、價值觀和信念 Demonstrates respect for the client’s identity, perceptions, style and language and adapts one’s coaching to the client 對客戶的身份認同、觀點、風格和語言，展現尊重；調整教練方式服務客戶 Acknowledges and respects the client’s unique talents, insights and work in the coaching process 在教練過程中，認知理解並尊重客戶的獨特天賦、洞見和行動 Shows support, empathy and concern for the client 對客戶展現支持、同理和關懷 Acknowledges and supports the client’s expression of feelings, perceptions, concerns, beliefs and suggestions 認知理解並支持客戶表達「感受、觀點、擔心、信念和建議」 Demonstrates openness and transparency as a way to display vulnerability and build trust with the clients公開透明地呈現教練自身的脆弱，與客戶建立信任關係 ----- 想參加Effie教練的教練輔導團體課（Group Mentor Coaching） ✏️ 請留下訊息（4人成班） 📋 GOOGLE表單：https://forms.gle/fUFWYHMwpE9WMuii8 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Angela陳錦春 教練 雖然說，這一集是放在「組織中的教練」，各位也能在前面一段，Angela談到她是「如何走到這裡的」。這是一集適合組織中的發展人才角色(HR,L&D,Coach…)以及外部教練聆聽的內容。 在美國攻讀組織心理學，當地實習，回台後持續將所學運用於知名企業的經歷以及不間斷學習（能力）鍛鍊（身心靈）造就了此刻的Angela 和David Dan(陳朝益)教練合著兩本書（翻滾吧MIT人才/幫年輕人變優秀的七個好決定） 「結盟」「合作」「資源給想要的人」 從「護國神山」台積電，「您信賴的自動化夥伴」MOXA四零四科技到獲得勞工局友善家庭職場獎，ICF台灣分會教練影響力獎的嘉實資訊https://www.sysjust.com.tw/Careers/LeaningDevelopment.aspx#buddy 每一步，認真紮實的走，就會帶領我們到想去的地方 在組織中，運用教練進行人才發展的方法，評估，成果以及挑戰。 滿滿乾貨，不聽可惜！ ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Thomas G. Crane 這一集，我訪問了THOC (The Heart of Coaching,台灣翻譯為夥伴教練心關係)的創始者Thomas G. Crane。2013年，我在美國聖地牙哥開始與Tom的合作旅程，多年來，他的書與精神透過台灣，大陸的二天工作坊或是五天認證課展開，經由組織內的領導人，外部引導師，教練，顧問們一點一滴的推展進入組織內。因此，邀請他在新系列「組織中的教練」成為首位與談嘉賓，別具意義。 訪談過程為英文進行，我們也附上中文翻譯。Tom目前已經退休，但若想更認識他個人或工作，理念，可以造訪：www.craneconsulting.com 訪談內容的重點大約是： Tom 談到他的退休生活　－重拾歌唱熱情並發展為公開表演 Tom如何開始（什麼動機）ＴＨＯＣ這個路徑圖（模型） 30多年前，教練也才開始流行不久，他如何察覺到組織內的教練和外部專業教練需要有不同手法？ 我認為THOC像是心和腦的橋樑，Tom是如何把「心」帶入商業世界的？ 組織中，回饋（反饋）與教練同等重要 ✏️Tom在訪談最後提到的一首詩，他提到作者不詳，但網路上也有人說是Benjamin Franklin，原文如下： For the want of a nail the shoe was lost, For the want of a shoe the horse was lost, For the want of a horse the rider was lost, For the want of a rider the battle was lost, For the want of a battle the kingdom was lost, And all for the want of a horseshoe-nail. 因少了一枚釘子，馬蹄鐵掉了； 因少了一副馬蹄鐵，馬匹摔倒了； 因少了一匹馬，騎士陣亡了； 因少了一名騎士，戰役失敗了； 因少了一場戰役，王國滅亡了； 這一切只因缺少了一枚馬蹄釘。 💬最後我邀請Tom分享他的經驗智慧，他的靈感來自上面那首詩，改編如下： For the want of feedback, residue accumulated between people. Because residue built up Trust was lost. For the want of trust, working together became difficult Since working together became tedious, decisions were avoided For the one I'm making decisions The business failed. All for the want of feedback. 翻譯為： 因缺乏回饋，人與人之間積累了隔閡； 因為隔閡加深，信任消失了； 因為缺乏信任，合作變得困難； 因為合作變得繁瑣，決策被迴避； 因為無人願意做決策，業務走向失敗； 這一切都只是因為缺少了回饋。 📌 Tom 的另一本著作，在訪談裡有提到：The Rise of Coachable Leader，可以在Amazon購買 📌 The Heart of Coaching中文翻譯書:「夥伴教練心關係」相關訊息，包含電子書購買，工作坊等，可以參考：www.thoc-chinese.com 📌 Tom提到的成功故事，密蘇里州社會服務兒童部門: https://craneconsulting.com/testimonials/missouri/ ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii ----- 以下為訪談內容翻譯(ChatGpt的服務) Effie: Tom，晚上好，感謝你來參加我們的訪談。 Tom: Effie，謝謝你！很高興能再次和你一起參與這場對話。 Effie: 當 The Heart of Coaching（THOC）的朋友和促進師們知道我要訪問你時，他們都非常興奮。我也很迫不及待的想把今天的內容和聽眾們分享。 Tom: 噢，太好了！ Effie: 我知道你已經退休三年多了，過得很開心吧？ Tom: 差不多三年半，是啊。 Effie: 很抱歉把你拉回來，讓你又回到職場的話題中來。 Tom: 哈哈，退休後其實也很忙，因為有很多以前忙於工作和旅行時無法顧及的小項目。 Effie: 聽起來很不錯。 Tom: 是啊，我現在可以回到自己感興趣的事情上，過渡得挺好的，日子過得很充實。 Effie: 這說明你依然充滿活力！ Tom: 哈哈，可以這麼說吧。 Effie: 聽說你退休後把過去對唱歌的熱情付諸實現，還會定期表演，能和我們分享一下嗎？ Tom: 是的，我重新燃起了對音樂的熱愛。音樂其實是遺傳的天賦，來自父母。我大學畢業後參與過不少音樂劇，但做顧問時常常在外奔波，沒時間參與排練和演出。現在我重新投入到演唱百老匯經典曲目，比如 Frank Sinatra、Dean Martin 的歌，還有 Michael Bublé 也在重新詮釋這些經典曲目。 Effie: 太酷了！ Tom: 是啊，唱這些歌讓我很享受。 Effie: 你這樣過退休生活真的很有榜樣作用啊，讓我們知道退休後的生活可以多麼有意義。 Tom: 是的，找到自己真正熱愛的事情，去做就對了。 Effie: 但我們常常忘記除了日常工作，還要花些時間做點其他事情。 Tom: 沒錯，我們都太忙了。 Effie: 今天這一集是我們新系列「組織中的教練」的開場。 Tom: 是的。 Effie: 我覺得從你的訪談作為這系列的開始很有意義，因為 The Heart of Coaching（THOC），我們（我和其他THOC引導師）幫助企業和組織推動日常教練文化的重要方法。 Tom: 是的。 Effie: 我記得你在 1993 年開始創作 THOC？ Tom: 是的，1993 年開始寫，1995 年完成，1998 年正式出版。 Effie: 然後你也在差不多時候開始了 TTF（引導師認證）？ Tom: 是的，出版後我想培養內部員工來主持文化轉型的工作坊。當時是三天的課程，現在已縮短為兩天。我們教他們如何在工作坊中進行討論，引導學習和反思，無需具備演講或教學背景，只要對文化轉型和高績效團隊有興趣就可以參與。哦，我們是什麼時候認識的？ **Effie: **我記得應該是 2013 年吧。 Tom: 2013年，對吧？哦，大約是11年前。哦，不，12年前。 總之，我那時已經做了幾年的教練，然後呢我們認識了。這些年來，你作為一位出色的引導師和顧問，致力於公司內部的溝通方式，做出了巨大的貢獻。 Effie:那麼，說回1992、93年，當時你是如何受到激勵而發明THOC的呢？ Tom: 謝謝你。很有趣，我當時在一家文化變革公司工作，我剛剛沒有提到公司的名字，他們現在還在。這家公司叫Sen Delaney領導諮詢集團。 他們開發了一個非常出色、非常有效、非常強大的三天文化變革學習體驗，專門為企業高管及其團隊設計。學習內容包括領導力、團隊合作等。其中一個單元是關於教練的。 這也是我今天稱為“速簡教練”的內容，教導如何給予感謝的反饋，以及以建議方式呈現的建設性反饋。這是當時唯一教授的教練技巧。 事實上，就在我離開公司之前，我在一次公司會議上問了董事長一個問題：教練和反饋有什麼區別？ Larry說，這兩者其實差不多。 但實際上它們並不一樣。反饋是反饋，反映的是已經發生的事，是一段短的經歷。而教練是關於未來，是關於下一步。 因此，對我來說，必須將反饋與教練區分開來。反饋是學會給予與接收，而教練則是幫助某人制定計劃，確保他們的承諾與動力。教練和反饋是完全不同的事情。 所以我開始深入研究所有的教練流程。1995年，我開設了自己的公司，因為在那家公司工作了八年後，我覺得很受限制，我必須按照他們的方式進行，遵循他們的流程。他們對課程的操作非常規範。 但我希望有更多的自由度，因為還有更多東西可以深入挖掘。當進入企業時，我希望帶著開放的議程，問客戶：“什麼有效？什麼無效？痛點在哪裡？我如何幫助你變得更好？” 在那些課程中，我們教授教練技巧，給予與接收感謝和建設性的反饋，這會改變人們的想法，幫助領導者看到自己作為教練的角色。當他們開始以身作則時，他們也能從他們領導的團隊中獲得反饋。 這是一個巨大的領悟——領導者不僅是教練，也需要被教練。 在兩周、兩天或兩小時後，你可能會來找我說：「嘿，湯姆，我想和你聊聊某某話題，無論是你觀察到的、你有疑慮的，還是你希望討論的內容，你可以自己決定主題。」對吧，所以重點是我們可以一起探討我們的行為方式、合作方式，還有我們是否真正協作、是否有發表意見，或者我們的溝通是否有效。這是非常關鍵的部分，因為我們可以彼此分享對彼此行動的影響，並共同提出如何改善我們的關係，通過這些更好的關係來實現更好的結果。 Effie: 是的，這就是為什麼我在台灣和中國的書名放上了「Collegial Coach」，夥伴教練。 我非常感謝你在《THOC》裡，提供了清晰的結構，讓領導者能學習。這個結構對於組織的領導者和企業來說非常重要。雖然我們有這個結構，但我總覺得它就像一條結合頭腦與心靈的路徑圖。很少看到其他工具同時兼顧關係與結果。那麼，你是怎麼想到如此強調「心」的重要性呢？ **Tom: **是啊，謝謝你。這與我的思考方式有很大關係。我以前待過的公司做文化變革時，總是從信念開始，然後到行為，再到結果。然而，這其中缺少了信念與行為之間的橋樑——就是關係。因為我透過他人來完成工作，不是嗎？每個人都是團隊的一部分。沒有良好的關係就不會有良好的結果。所以，我設計了一個迴圈而不是一個錐形結構，稱為「結果迴圈」。它清楚地說明了「我怎麼想、我怎麼說和做、這些行為如何影響他人」，以及透過這些人際關係如何影響我們的結果。 如果我有糟糕的人際關係，結果也不會好。人們不想跟你合作，不會為你付出額外的努力，甚至可能見死不救。所以，關係是必須的，這就是「結果迴圈」誕生的原因，這是一個持續的因果循環。 Effie: 這種設計方式真的很有趣。在我們的《THOC》路徑圖中，單獨看每個元素時，乍看似乎很簡單。但是，當我們將它們放在一起，在為期兩天的工作坊中學習時，它會變得非常有力量。我常常覺得第一天和第二天的氛圍完全不同。你覺得這是為什麼呢？ Tom: 我很感謝這個問題。當我觀察其他的教練模式——無論是專業教練、運動教練還是教育教練——我發現，教練的核心在於我們如何建立關係。因此，這個教練路徑圖是一個指南，而不是一個清單。它有14到15個關鍵元素，但它們是整合在一起的。我把自己看作是這些技能的整合者，無論是主管、同事，還是任何角色，大家都需要具備這些人際溝通技能。這就是心的重要性。如果我們希望他人貢獻他們的最好狀態，領導者必須表現出開放和感激之情，進行開放的心靈交流，而不是採取防衛、批評、攻擊的方式。這種同理心與尊重人的做法，會讓整個世界對我們敞開大門。這些元素的核心是開放心靈的對話。當教練能夠詢問被教練對象：「對你來說，成功是什麼樣子？」這會讓他們投入到解決方案中，而不只是被動執行任務 - 那樣的管理方式不會帶來高績效和快樂的工作環境。 **Effie: **許多來參加我們工作坊的人，初衷是想學習教練技能，然後回去教導/教練他們的團隊。然而，在學習的過程中，他們意識到最大的改變來自於自己。這整個就是一個被教練的過程。 Tom:　是的，他們學到了教練技巧，但更重要的是，如果我們想改變他人，首先需要改變自己。如果你只是學到新技能，但沒有改變你的心態與態度，這些技能無法持久。但當你開始關注自己的內心，變得更加開放與包容，這就是轉型的開始。書名The Heart of Coaching背後的含義就是希望幫助他們看到自我、轉變心態，變得更開放與有創造力，這樣其他一切都會隨之改變。 當人們在工作坊中意識到這一點，心態的轉變會帶來真正的轉型。 Effie: 有些人會想知道，組織裡THOC的成功故事，我理解每個公司因為操作方式不同，結果會不一樣…你有沒有可以分享的成功案例呢？ **Tom: **我在”Rise of Coachable Leader”中記錄了七個真實的成功案例，包括銀行、社福機構、食品製造商、木材產品製造商等，不同公司的結果各有千秋，但核心在於領導者如何變革。 這些年來我們合作過各種不同的公司，我知道你知道這些，Effie。很多這些故事的核心內容都在我的網站上，你可以讓他們去看。 我要特別提到的是密蘇里州的社會服務部。整個密蘇里州有一個大約有 4,000 名員工的州立機構。這 4,000 人為社會中的弱勢群體服務。這些人可能經歷過困難時期。他們可能失業、無工作、毒癮、婚姻問題或無家可歸。 他們可能住在街頭，迫切需要社會服務來幫助他們重新站起來，回到正軌。 這個組織，社會服務部 (DSS) 是我從青少年服務部開始合作的。 我在他們內部認證了一些引導師，他們開始在青少年服務部內部自己開設教練工作坊。員工們重新愛上了上班，這個文化擴展到了母組織 DSS。這是個很棒的業務案例。社會服務部的總經理決定要將這項教練流程推廣至整個 4,000 名員工的組織。他們購買了材料，我認證了更多的內部引導師，並在整個州內進行了教練推廣，遍及密蘇里州的各個角落。經過四年，他們將整個 4,000 人帶入為期兩天的教練過程中。 **Effie: **真是不可思議。 Tom:這是一個巨大的承諾，而這是因為領導人認為教練可以開啟員工間的溝通。當溝通開啟，事情自然會變得更好。 Effie 是的，Tom 真的很鼓舞人心。最近我們有幾梯次的認證，總有一些非營利組織的領導者來參加，或參加兩天的工作坊。我想他們對這個故事一定會很感興趣。 Tom 沒錯，謝謝。你可以在podcast簡介裡放上相關頁面連結如果他們往下拉，會看到《Rise of Coachable Leader》中的成功故事。那正是當時發生的事。 （接下來我問了Tom是否可以分享他的人生智慧給我們聽眾，他朗讀了一首詩，以及從該首詩啟發而來的靈感，請參考此節目簡介最前面） Tom 我很高興你是 THOC 團隊的一部分。 Effie 謝謝。正如我在郵件中提到的，我想介紹你為 THOC 之父，哈哈。 Tom 哈，我猜這就是寫書的結果，成為教父或教母，對吧？ Effie 好的，那我們今天就到這裡。謝謝你今天的分享。 -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Wisdom鄭杰榆教練 這一集我們再次邀請到我的教練好朋友 Wisdom 來分享他的故事。我的印象裡，Wisdom 在生活中常常憑藉直覺與靈感做出各種選擇，這是我想訪談他的原因之一。 前年他前往古巴與墨西哥旅行，特別參加了墨西哥的亡靈節，這趟充滿象徵意義的旅程讓我十分好奇他看到了什麼、感受到了什麼，並如何影響他的想法以及教練工作。 Wisdom 認為，靈感其實是靈魂向我們發出的訊息。在聆聽這集節目時，大家不妨也感受一下，自己的靈魂是否也在向你傳遞什麼訊息（如果你也相信靈魂之說的話） 此外，Wisdom 在分享中談到生命的死亡與“習慣的死亡”之間的關聯，我們也聊到內心清澈的重要性。這也帶出了在節目最後，他和教練聽眾們的分享：「作為教練，我們常被隱喻為一面鏡子，所以我們必須不斷保持自身的清澈，並隨時覺察鏡面是否已經變得模糊，是否該「擦拭乾淨」了….」 歡迎大家一起來聆聽這段有趣的對話！ 🌟 節目中Wisdom分享的書: 《你發生過什麼事》 📌 Wisdom接受 兒福聯盟Podcast訪問 也從此書談起 🎙️ Wisdom教練的Podcast(我想問問題) ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

這集節目，Effie教練透過PCC marker(見下方)和大家聊聊她對於這些能力的理解，這些能力的重要。 （此節目出現的ICF相關能力，評估標準，原文皆來自ICF官網，中文參考ICF台灣並稍做調整） 🔸3.1: Coach partners with the client to identify or reconfirm what the client wants to accomplish in this session. 教練與客戶合作：識別或者再次確認客戶在此次教練會談中想要實現什麼? 🔸3.2: Coach partners with the client to define or reconfirm measure(s) of success for what the client wants to accomplish in this session. 與客戶合作一起界定或再次確認：在此次教練會談當中，客戶想要實現的目標以及衡量標準是什麼？（如何知道已經達到目標了？） 🔸3.3: Coach inquires about or explores what is important or meaningful to the client about what they want to accomplish in this session. 教練詢問或探索：關於客戶在此次會談中想要實現/達成的目標，對客戶而言，什麼是重要的或有意義的？ 🔸3.4: Coach partners with the client to define what the client believes they need to address to achieve what they want to accomplish in this session. 教練與客戶合作一起來定義：客戶認為，探索此議題所需要談的可能是什麼，以達到客戶在此次會談中想 到想要的結果 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

在教練實踐中，核心能力的展示不是單獨發生，而是多個能力的相互交織。例如當我們全神貫注於與客戶的對話時，很可能同時體現出多種核心能力。這就像身體的運作，某一部位的動作往往牽動多塊肌肉的協同工作。教練的核心能力以自然流露的方式展現，而非刻意強調或追求框架的規則感。 在ICF的核心能力中，我認為Maintain presence「保持臨在」特別關鍵。它強調教練應以全局的方式看待客戶，包括他們的文化、背景、價值觀、經驗、性別、信仰等多元面向。 同時，教練在會談中的自在，彈性，開放，好奇，都是能以平等的合作關係支持客戶的重要基礎。 歡迎收聽。 📌 Effie教練最新一期教練輔導團體課：https://www.facebook.com/photo?fbid=989783506502806&set=a.204255731722258 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：TieLin薛鐵鏻教練 鐵鏻教練居住於北京與昆明二地，過去曾在大陸幾家上市公司的高階管理層位居要職。除了是資深教練（ICF MCC），同時也是教練學校Coach 8的創辦人。 我眼中的鐵鏻非常謙遜，很少提自己的豐富經歷，教練資格。這次要訪問他，本以為依照他的背景可以來談談「我是如何走到這裡」，分享他的教練旅程或者談談教練核心能力。而實際上，我們的確也從教練旅程談起沒錯，只是，在這個學習教練的過程帶來和家人之間的巨大變化，這一門重大的人生任務更是精彩！學教練不僅僅讓他回到自己更喜歡的狀態，也讓「弟弟」、「兒子」的角色沒有遺憾。 這個訪談讓我有欲罷不能的感覺，也被鐵鏻敏銳多感的心（他稱自己是玻璃心）牽引出自己類似的經歷，似乎也一起得到療癒。我特別記得他打電話給他的教練說；今天起我要成為教練那個轉變時刻，他的老師說「如果不去做會後悔，就去做」，還有爸爸握著他的手說：教練讓他們家幸福指數提高了，媽媽最後那幾年過的幸福快樂，沒有遺憾！最愛的姐姐也重拾生命的熱情。 好幸運，可以有機會認識鐵鏻，聽到他和家人的轉變過程。 ✏️ 最後鐵鏻分享的人生智慧是：去推開來到我們面前的每一扇門！ 📌 更認識 鐵鏻教練 📌 公眾號 🔎 铁林想聊 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

前幾天剛受邀在一個督導論壇分享。 想想既然準備了內容，不如也來透過Podcast節目，就我整理的重點，和當時沒有完整分享的內容，透過節目繼續分享。 ✏️在這一集，您會聽到的重點是： 教練輔導，教練督導各是什麼？(ICF定義下) 身為教練，如何決定何時需要找導師輔導，或是找督導？ 輔導和督導大概的進行方式 📌 Effie的教練輔導團體課(Group Mentor Coaching) 2025開春後的計畫來了💨 🔗 Google表單：https://forms.gle/qJSLi7gRRV8eeKD3A ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Jessica俞雲眉教練 和Jessica聊天的幾十分鐘裡，我們談到了她在職場時面對的挑戰，尤其是很多「轉換」。這些轉換的經驗也一路把她帶入了教練的領域來。 談到她這一兩年重要的三個旅程，與其說宗教信仰，不如說是自我深度探索之旅….這也是我當初想要訪問Jessica的動機。也因此開啟了「那些生活中教會我的事」系列。我很好奇，這些經歷對她的生命帶來了什麼滋養，而這些滋養又在她後來的教練服務帶來什麼不同。 我們的對話，帶我進到Jessica的那幾段旅程，用我的視角，看見她欣賞過的風景，同時也感受到那份感動。心，一直暖暖的。 ✏️在訪談後，我腦海裡還迴盪著的幾個念頭，和各位分享： 心準備好，機緣才會來 不強求，不執著 體會大自然帶給我們的訊息 更多包容，人生中並不是非黑即白 人生即遍路 ----- 📌更認識 俞雲眉Jessica教練 * www.linkedin.com/in/jessica-yu-18665933 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Karen陳佳欣教練 Karen最近拿到了ICF PCC，這是我想要訪問她的原因，也相信是許多教練朋友想瞭解的 – 她是如何走到這裡，來到這個里程碑。 在聊天中，我可以感受到Karen很有策略的，讓自己在「教練」、「母親」、「支持父親生意的女兒」等重要身份裡，同時可以完成認證的要求。 訪談的最後5-8分鐘，我們交換了一點如何運用社交平台幫助自己曝光並吸引潛在客戶的經驗，雖然我們都不是這方面的專家，更像是一段閒聊，我還是保留下來交給聽眾判斷是否對大家有價值！ ✏️Karen要和正在ACC到PCC旅途中的您分享的tips是： 思考您打算何時達到某個認證級別然後有效的將教練時數要求做妥善分配 善用學習資源累積CCEu,在學習中同時也能認識教練朋友建立彼此支持的人脈 ----- 📌 想更認識Karen教練 🏷️ Linkedin 🏷️ FB: 百變教練斜槓媽咪俱樂部 🏷️ 自然佳官網 折扣碼：coach07 官網商品打七折 活動期間：　2024/12/1-2024/12/31 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Ken施典廷教練 一開始想訪問Ken,是因為他最近不久拿到了ICF PCC的認證。我想，這個累積時數的過程，是很多認證教練想瞭解的。 開始訪談後，我發現Ken可以分享的經驗，遠超過這500小時的歷程。比方，非常難得的，他在工作中有機會被外部專業教練支持，而這段支持帶來的正向影響，讓他可以在SME(Subject Matter Expert)轉為更需要和人大量對話的內部教練過程中更為順暢。也開啟了他學習並成為教練的旅途。 精彩的內容裡，除了談到他如何運用個人優勢，有紀律的累積時數，我們也能聽到他所任職的，看似傳統的鞋類製造業，其實要面對九個國籍的員工，他們如何有意識，有制度的建立被教練的文化。 謝謝Ken帶給我的啟發，相信對大家也會有價值！ ✏️關於從ACC到PCC, Ken給的建議（尤其考試）： 直視問題 常常反思，我們服務的是誰？ 從道德準則，ACC, PCC的能力要求思考我們的角色 ----- 📌 想更認識 Ken教練 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：沈宗毅教練 宗毅教練，Sim, 是我在2009年還在教練學院學習時的同學。馬來西亞人，當時只有22歲。我在他身上看到了年輕人的熱情與衝勁，多年下來，他的堅持力，也是我敬佩的。此時的他，移居到中國大陸居住，已經為人夫，同時，在我們這集上線時，即將迎來第一個娃兒，成為一位父親。這一集，也恰巧能當作一個賀禮！ 訪問他，是特別為了身邊一些年輕的教練朋友。期待能從他的經驗與歷程，能帶給我們啟發。年輕的您，在教練市場上，可以如何開始，如何定位，找到自己的一片天地。年長的我，也在訪談中看見不同的風景，帶來一股力量。 ✏️ 以下是重點整理，來自我與ChatGpt的合作： 宗毅教練分享了對於年輕教練如何面對職業挑戰的兩個關鍵觀點。首先，他強調「實驗」的重要性。他認為年輕教練不必急於在一開始就確定自己的發展方向。雖然一開始就能確定當然很好，但這對每個人來說並不現實，甚至可能不適合每個人。他鼓勵年輕教練保持開放的心態，通過不斷的嘗試與挑戰來探索不同的可能性。這樣的實驗過程能夠幫助教練逐步找到適合自己的道路。因此，宗毅建議給自己一些時間和空間，在探索的過程中尋找發展的方向。 其次，他談到「與錯誤共處」的態度。他指出，在面對錯誤時，教練應該思考自己的反應，是抗拒、抱怨，還是接受並加以調整。偶爾的抱怨是正常的，但更重要的是如何將錯誤視為成長的機會，進而調整自己的做法。宗毅認為，正是這種不斷自我調整和適應的過程，讓教練在職業生涯中能夠不斷進步。 ----- 📌更認識 宗毅(Sim)教練 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Thomas徐國峰教練 Thomas，也是教練們熟知的「小火車」，對我來說，是個溫柔，善於傾聽與同理的教練老朋友。10多年來看見他經歷了不同身分的轉變：單身到為人夫，人父，從企業HR到全職教練，再回到企業擔任內部教練，過去這四年又再次轉換角色成為自由職業者。這些人生與專業角色的歷程，也讓我好奇他的內心如何變化，推動並支持他走到此刻的自己。 訪談過程中幾個特別印象深刻的重點和您分享： 🔸 學習並保持自我覺察，絕對是基礎工作 🔸 內觀，哈科米 (Hakomi), 薩提爾 (Satir) 都是支持他持續觀察自己感受的重要來源 🔸 組織中即便不是教練角色，也能透過「慢下來，觀察自己」有效支持他人 🔸 面對脆弱，恐懼，其實也死不了 ✏️ Thomas送給正在思考是否離開企業成為全職教練的你： 給自己來個靈魂拷問：你在怕什麼？ 那些（害怕）是真的嗎？ 學習接納，擁抱那個害怕 --- 📌 想更認識 Thomas教練 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Effie (潘婉茹) 教練 這一集，我請Wisdom教練來代班主持，引導我談談最近完成的里程碑，ICF MCC的經驗。訪談的內容，我整理的三個重點和大家分享。希望這集內容對於準備提出認證申請的教練朋友有些價值。 🔸 復原（能）力：喜歡學習的特質，追求專業以及觀點的迅速轉變，幫助了我在應對沒有順利「過關」的這件事，很快的調整自己心態以及採取後續行動。 🔸 清楚目的：和自己的約定，成為世界級的教練，服務更多的教練朋友，讓Effie在這段從開啟到拿到認證的2年多有清晰的方向。 🔸 技術面觀點：和mentor的合作經驗，如何從中得到屬於你的最佳學習成效。從大量的會談錄音找到可以交出去的錄音。從ICF所提供不合格的會談報告，一再地校準符合MCC教練能力水平。 🖌️訪談中提到Effie那篇「和自己的合約」在此：【和自己的約定】 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Rachel (王瀾) 教練 Rachel教練居住在上海。是我很欣賞的一位朋友。從她在學習教練開始我們就認識彼此，這幾年來我觀察到她在學習及執行教練項目上很是堅定，在服務的質與量上面都相當的好 – 我對她如何做到感到好奇，我想這應該也會是教練們想要知道的。 這一集內容很豐富，整理幾個重點： 🔸 所謂的「理工腦」如何練習好奇？ 🔸 瞭解自己不想要什麼到自己要什麼 🔸 培養能力，才能換得自由 🔸 把興趣變成專長，把學習到的領悟先放在自己身上 🔸 人生中兩個危機：coaching、覺察，幫了大忙 🔸 堅持，努力，培養能力 – 本性可移 ✏️ 後記： 訪談中，Rachel在形容她常換工作的模式為 ”Jumpy”，我乍聽也覺得理解該字，然後也一起使用這個字。整理訪談筆記時，忍不住去 ChatGPT 問了一下，發現Jumpy一字用法其實不是我們想像的。但它真正的意思之一是「容易不安」，非常令人玩味 – 它雖然不代表常在不同工作中跳來跳去，但是或許就是換工作背後的原因之一。 訪談後我們也反思了一下，兩人各自有「中英夾雜」的說話習慣，一起交談後這習慣更是極大化了。聽眾聽起來若不悅耳，非常抱歉，我們都同意需要調整這個習慣。 #LeadershipAgility #領導力敏捷度 --- 📌 更認識 Rachel教練 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Edward(陳世明) 教練 在這集節目中，除了聽到Edward教練如何在迷茫之中，找到指引自己的那道光，也在對話中讓我回憶起自己踏上教練之路的歷程。 如同節目中開頭所提到，開始這個Podcast之初，Edward 是第一個跳出來的訪問對象。原因就是，他的個人品牌十分鮮明，從2010年認識他開始，就觀察到一直是目標堅定的在持續耕耘。我相信對很多還在尋找自己利基(Niche)的教練朋友，會很有啟發。 訪談中Edward也不藏私的分享他如何設計內容，如何打造並推廣自己品牌的寶貴經驗。非常值得聆聽！ 🗣️Edward教練的智慧分享： 還在定位的教練，擅長和喜愛之外，也問自己：「你希望哪種對象因為你的服務而更好？」 #個人品牌 #第二代接班 #真我定位 --- 📌 更認識 [**Edward教練**](https://www.masterpiece-coaching.com">Edward教練](< )>) ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

8月23日上午，Effie剛遠端考完試，決定立馬錄下這集，並且在預定更新日加碼放送，熱騰騰端上最即時的分享。 Effie提到，過去當有人問她這個考試如何準備時，她當時的回答都是「無法準備，就帶著實力去考」，但最近她發現其實還是有些「心和腦的預備」是可做的。 這一集的分享，Effie從：技術層面（選擇遠端在家考，還是去考試中心）、內容準備，還有心情的準備談起。她也分享了一個ICF網頁連結如下，大家可以參考的幾個樣本考題。 4:50 - 5:11分 左右，談了一些遠端考試（就是不去考試中心）的細節，若這不是您的選擇可以跳過。 Effie還是覺得去考試中心會比較省事。電腦的每個動作也會比較順暢（這是從去考試中心應考的朋友得知） 📌 ICF credential exam sample question考試模擬試題：https://coachingfederation.org/credentials-and-standards/credentialing-exam-content 📌 Effie教練的Mentor coaching團體課九月份資訊(已結束)：https://www.effiepancoaching.com/news_view-32 #MentorCoaching ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Connie Tsai (蔡梅萍) 教練 Connie在進入教練學習前，已經是一位資歷豐富的品牌顧問。 「教練」對她而言，是支持她的品牌顧問案更紮根的基礎工程。畢竟「人」才是做決策時的主要關鍵。 📌聆聽重點： 除了教練，還有哪些工具與技術影響了她的能力與狀態？ NLP如何提高教練成效 她如何有系統選擇適合自己的學習 雜貨店還是專門店 – 聚焦 -你的標籤 觸類滋養自己 – 定位清晰，為了你的品牌而學 #品牌力 #NLP #教練 #NVC #Satir #正念 --- 📌 更認識 Connie教練 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Wisdom鄭杰榆教練 在下集的內容，聊的是他學習工具或其他技術的選擇以及如何運用在教練上：不論是領導力教練或是關係教練。（而這兩種對象其實說穿了也是同一種，因為每個人都是自己的領導者，家庭也是團隊，也都和周遭的人有關係的議題需要探索）。 🗣️Wisdom教練的智慧語錄： 都說教練是一面鏡子，我們映照出客戶的狀態，所以擔任教練的我們要常擦鏡子要記得更新自己。 #領導力發展 #關係教練 #EverythingDiSC #TheHeartOfCoaching ----- 📌 Wisdom的 Podcast 🎙️ 相關集數：「我想問問題」：與Wisdom對話｜EP77：「 你喜歡團隊裡因為對話流暢而提高工作效能嗎？」 🏷️ 想更接近Wisdom教練，可以看👉 這裡 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Wisdom鄭杰榆教練 開播第一集，邀請我的教練好朋友：Wisdom鄭杰榆教練。 會邀請Wisdom，除了因為他的教練資歷，更大的原因是我非常欣賞他的狀態。總是有清風徐徐，總能簡明扼要的表達重要的訊息。 我們從他的「跨界」談起，社工、NPO、精神科工作背景還有成長過程如何引領著他來到教練領域。並且也聊起了滋養他的各種探索內心的活動足跡。 #領導力發展 #關係教練 #EverythingDiSC #TheHeartOfCoaching ----- 📌 Wisdom的 Podcast 🎙️ 相關集數：「我想問問題」：與Wisdom對話｜EP77：「 你喜歡團隊裡因為對話流暢而提高工作效能嗎？」 🏷️ 想更接近Wisdom教練，可以看👉 這裡 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn