Código Salud

¿Y si bajar de peso no fuera solo cuestión de voluntad?En este episodio de Código Salud, exploramos cómo Ozempic (semaglutida) está cambiando por completo la forma en la que entendemos la obesidad. A través de la ciencia detrás del hambre, las hormonas y el cerebro, descubrirás que el peso corporal no depende únicamente de decisiones, sino de un sistema biológico complejo que regula la saciedad, el metabolismo y hasta el placer por la comida.Hablamos de cómo funciona este medicamento en el cuerpo, sus efectos reales, riesgos y el impacto social que ha generado. Pero sobre todo, este episodio te hará cuestionar una idea muy común: que la obesidad es solo falta de disciplina. Una conversación clara, basada en evidencia y con mucho “wow médico” que cambia la perspectiva sobre el cuerpo y la salud

¿Sabías que hay partes de tu cuerpo donde el sistema inmune “decide no intervenir”? En este episodio de Código Salud, exploramos el fascinante concepto del privilegio inmunológico: zonas como el ojo, el cerebro o los testículos donde la respuesta inmune se regula para evitar daños irreversibles. A lo largo del capítulo, descubrirás cómo el cuerpo logra equilibrar defensa y protección, por qué a veces “tolerar” es mejor que atacar, y qué sucede cuando ese delicado sistema se rompe.Con ejemplos clínicos impactantes, como la oftalmía simpática, te explicamos de forma clara y basada en evidencia cómo el sistema inmune no solo nos protege… sino que también puede equivocarse. Un episodio que definitivamente cambia la forma en la que entiendes tu propio cuerpo. 

¿“Ser bipolar” es solo cambiar de ánimo… o hay mucho más detrás de lo que creemos?En este episodio de Código Salud, Monse y Valito te invitan a ir más allá de los mitos para entender qué es realmente el trastorno bipolar: desde sus episodios de manía y depresión, hasta lo que ocurre en el cerebro y por qué no se trata de simples cambios emocionales.Quédate con nosotras, y descubre la ciencia detrás de una condición que muchos mencionan… pero pocos comprenden.

¿Se puede entrenar al sistema inmune para vencer al cáncer? 🧬En este episodio de Código Salud exploramos cómo nuestro propio cuerpo puede convertirse en un arma contra el cáncer, desde qué ocurre dentro de las células hasta una de las terapias más revolucionarias de la medicina: la CAR-T. Descubre cómo los linfocitos pueden ser modificados para reconocer y atacar tumores, qué avances existen hoy y por qué esta estrategia está cambiando el futuro del tratamiento oncológico.Acompaña a Monse, Haydet y Valito en esta conversación donde la ciencia se vuelve clara, interesante y cercana… ¡no te lo pierdas!Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!🎧IG: @ai_anahuac

En este episodio de Código Salud, Monse, Haydet y Valito te explican qué está pasando con el aumento de casos, por qué es una de las enfermedades más contagiosas, qué riesgos tiene y cómo la vacunación es clave para frenarlo. También desmentimos mitos y te contamos lo que realmente necesitas saber para protegerte.Acompáñanos y entiende este problema de salud que está volviendo a encender las alertas...Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!🎧IG: @ai_anahuac

¿Te has preguntado quién está literalmente a cargo de proteger lo más importante de tu cuerpo… tu cerebro? En este episodio de Código Salud invitamos a Yossef, estudiante de medicina, para acompañarnos a explorar el mundo de la neurocirugía: una de las especialidades más complejas, precisas y fascinantes de la medicina. Hablamos de qué hace realmente un neurocirujano, qué enfermedades trata (desde tumores hasta hernias de disco) y cómo la tecnología está revolucionando la forma en que se protege la función cerebral. ..Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!IG: @ai_anahuac

¿Sabías que muchos cánceres infantiles tienen altas probabilidades de curación si se detectan a tiempo? 🎗️💛En este episodio de Código Salud, abordamos un tema sensible pero lleno de esperanza: el cáncer en la niñez. Hablamos de por qué es diferente al cáncer en adultos, cuáles son los signos de alerta que no se deben ignorar y cómo un diagnóstico oportuno puede cambiarlo todo.Exploramos los tipos más frecuentes, el proceso de diagnóstico, los tratamientos actuales y el papel fundamental de la familia durante todo el proceso. Además, te contamos sobre uno de los avances más impactantes de la medicina moderna: la inmunoterapia con células CAR-T, donde el propio sistema inmune del niño se convierte en un arma precisa contra el cáncer.Este episodio no solo informa… también busca generar conciencia, empatía y acción. Porque detectar a tiempo puede salvar vidas... Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!IG: @ai_anahuac

¿De verdad puedes rendir al máximo en Medicina si estás agotado, mal comido y viviendo en automático? En este episodio de Código Salud, hablamos sin filtros sobre el estilo de vida real de los estudiantes de medicina: el sueño, la nutrición, el estrés, el burnout y cómo todo esto impacta directamente tu rendimiento… y tu futuro como médico. Porque no, no se trata de estudiar más horas, sino de hacerlo mejor.Exploramos la neurociencia del descanso, estrategias prácticas para mantener energía estable, cómo integrar ejercicio aunque no tengas tiempo y herramientas reales para no colapsar en el intento. Además, te explicamos por qué el estrés crónico y la falta de sueño pueden debilitar tu sistema inmune y acelerar tu desgaste.Si estás en medicina (o sobreviviendo a ella), este episodio es para ti...Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!🎧IG: @ai_anahuac

¿Sabías que detectar el cáncer de mama a tiempo puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte? 🎗️💗En este episodio de Código Salud, nos metemos de lleno en uno de los temas más importantes de la salud pública: la concientización del cáncer de mama, pero con un giro clave… la inmunología y los avances más innovadores que están cambiando el panorama. Hablamos de cifras reales en México, prevención, detección oportuna, tratamientos actuales y el papel revolucionario de la inmunoterapia...Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!IG: @ai_anahuac

¿La salud mental en niños y adolescentes es solo una etapa… o estamos ignorando señales importantes? En este episodio de Código Salud, Isis, Luisa y Valito hablan del lado invisible de la infancia: desde TDAH y autismo hasta ansiedad, depresión y trastornos alimentarios. Rompemos mitos, explicamos qué pasa realmente en el cerebro en desarrollo y te damos herramientas para detectar señales de alerta y actuar a tiempo.Escúchanos y aprende por qué validar emociones puede cambiar una vida...Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!🎧IG: @ai_anahuac

En este episodio de Código Salud, Isis, Luisa y Valito, junto con Fer Quitrio Luna, te explican cómo funcionan las vacunas desde la inmunología, qué incluye la Cartilla Nacional de Vacunación en México y por qué sigue siendo clave para prevenir enfermedades que pueden regresar si bajamos la guardia. También hablamos de mitos, controversias y el impacto real de no vacunar.Escúchanos y entiende por qué vacunar no es opcional cuando se trata de salud pública...Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!🎧IG: @ai_anahuac

En este episodio de Código Salud, Isis, Luisa y Valito te explican qué es realmente el VIH, cómo se transmite (y cómo NO), los avances que han cambiado la historia de esta enfermedad y por qué hoy una persona con tratamiento puede vivir plenamente. También hablamos del estigma, el impacto social y el papel clave de comunidades que marcaron la diferencia.Escúchanos y cambia la forma en la que entiendes el VIH...Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!🎧IG: @ai_anahuac

¿Y si tu salud dependiera de un ecosistema que no puedes ver? En este episodio de Código Salud, Isis, Luisa y Valito te explican qué es la microbiota, cómo influye en tu sistema inmune, tu digestión e incluso tu salud mental, y por qué su desequilibrio puede relacionarse con enfermedades como obesidad, ansiedad o problemas intestinales. Además, te contamos cómo cuidarla desde tu día a día.Quédate con nosotras y descubre por qué tu cuerpo nunca está solo...Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!🎧IG: @ai_anahuac

¿Dormir mal solo te da sueño… o también te enferma y daña tu piel? En este episodio de Código Salud, invitamos a Dani, Vicepresidenta de la Asociación Estudiantil de Dermatología y Estética (AEDE), para explicar cómo el sueño impacta directamente en tu sistema inmune y, sobre todo, en la salud de tu piel. Hablamos de por qué no descansar bien debilita tus defensas, acelera el envejecimiento y puede empeorar problemas como el acné o la dermatitis… y de cómo romper ese ciclo.Quédate con nosotras y descubre por qué dormir bien no es un lujo, es medicina...Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!🎧IG: @ai_anahuac

¿Sabías que podrías estar comiendo el equivalente a una tarjeta de crédito de microplásticos cada semana? 😱En este episodio de Código Salud descubrimos cómo estas diminutas partículas están presentes en el aire, el agua, los alimentos… ¡y hasta en nuestro cuerpo! 🧬Hablamos de sus efectos en la salud, desde inflamación y desequilibrios hormonales hasta riesgos cardiovasculares, y compartimos consejos prácticos para reducir la exposición y proteger tu bienestar. 🌱Porque lo invisible también enferma, y entenderlo es el primer paso para cuidar tu cuerpo y el planeta. 💚..Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!🎧IG: @ai_anahuac

¿Sabías que ya existen tratamientos diseñados según tus genes? 😲🧬En este episodio de Código Salud descubrimos cómo la medicina personalizada está transformando la salud: tratamientos que se adaptan a tu ADN, tu cuerpo y tu estilo de vida.Porque conocer tu genética es el primer paso para cuidar mejor de ti. 💚..Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!🎧IG: @ai_anahuac

¿Sabías que más del 50% de las calorías que comemos en México vienen de ultraprocesados? 😱🍟Refrescos, cereales “saludables”, galletas, sopas instantáneas… ¡y mucho más!En este episodio de Código Salud hablamos sobre cómo los ultraprocesados afectan tu cuerpo, por qué son tan adictivos, y qué puedes hacer para comer mejor sin dejar de disfrutar.Descubre qué hay detrás de esos sabores irresistibles, qué pasa en tu cerebro cuando los consumes y cómo pequeños cambios pueden mejorar tu salud día a día 🌱🍫Porque no se trata de dejar de comer, sino de elegir con conciencia.❤️..Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!🎧 IG: @ai_anahuac

En este episodio de Código Salud hablamos sobre experimentación animal: ciencia, ética y alternativas 🧬🐁Aquí exploraremos qué implica el uso de animales en la investigación biomédica y sus regulaciones en México, los avances que ha permitido, los dilemas éticos que genera y las nuevas alternativas tecnológicas como los órganos en chip, los cultivos celulares 3D y los modelos computacionales.La ciencia debe avanzar… pero no a cualquier costo💡..Esto es Código Salud, ¡Sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!IG: @ai_anahuac

En este episodio de Código Salud hablamos sobre Alimentación Segura: protege tu salud de parásitos e infecciones🍎🦠Descubre qué es realmente la seguridad alimentaria, qué enfermedades se pueden transmitir por alimentos contaminados y cómo prevenirlas con prácticas sencillas de higiene y manipulación.Junto a nuestras conductoras Isis, Luisa y Valito, exploramos los parásitos más comunes en los alimentos, los grupos más vulnerables y los errores cotidianos que ponen en riesgo tu salud.Porque cuidar lo que comes no solo es una cuestión de sabor, ¡es una cuestión de salud pública!Esto es Código Salud, ¡Sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!IG: @ai_anahuac

En este episodio de Código Salud hablamos de tabaquismo y vaping: su historia, los mitos que los rodean y los riesgos reales que implican🚬. Con nuestro invitado Rafa, exploramos sus efectos médicos, sociales y psicológicos, además de las alternativas para dejar de fumar.Porque no se trata solo de fumar o vapear: se trata de salud, de prevención y de tomar decisiones informadas...Esto es Código Salud, ¡Sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!IG: @ai_anahuac

¿Y si cuidar tu salud mental fuera el verdadero secreto para rendir mejor en todo?✨En este episodio de Código Salud hablamos sobre salud mental, cómo reconocer señales de alerta y qué estrategias sencillas pueden ayudarte a prevenir el burnout y recuperar el equilibrio.Con testimonios, datos de la OMS y consejos prácticos, te invitamos a derribar mitos y a poner tu bienestar emocional en el centro de tu vida...Esto es Código Salud, ¡Sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!IG: @ai_anahuac

¿Sabías que la salud sexual va más allá de prevenir embarazos no deseados o infecciones? ❤️‍🔥 En este episodio de Código Salud hablamos claro sobre anticonceptivos, ITS, consentimiento, diversidad y mitos que siguen circulando dentro de nuestra sociedad.Con evidencia científica y un enfoque inclusivo, te invitamos a informarte, cuidarte y vivir tu sexualidad con libertad y respeto...Esto es Código Salud, ¡Sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!IG: @ai_anahuac

¿La dieta keto es milagrosa o peligrosa? ¿Ser vegano es realmente más saludable? ¿El ayuno intermitente sirve para bajar grasa o solo causa ansiedad? En este nuevo episodio de Código Salud, nos quitamos las gafas de las redes sociales y analizamos con lupa médica las dietas más virales del momento.En este episodio, exploramos el impacto de estas tendencias alimentarias en tu salud física, mental y metabólica. Te explicamos los riesgos del efecto rebote, y cómo identificar si una dieta te está haciendo bien o solo te está vendiendo falsas esperanzas.Desde la cetosis hasta la dieta low FODMAP, pasando por mitos y muchas preguntas sobre este tema, te damos herramientas científicas para que tomes decisiones informadas.Con Isis, Luisa y Valito como tus guías de confianza, este programa descomplica lo complicado y lo convierte en información útil para tu día a día...Esto es Código Salud, ¡Sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!IG: @ai_anahuac

¿Mito, placebo o medicina real? En este nuevo episodio de Código Salud, abriremos el debate sobre la homeopatía, un sistema terapéutico que despierta pasiones, dudas y curiosidad en todo el mundo.Exploramos su origen con Samuel Hahnemann, sus principios fundamentales como “lo similar cura lo similar” y el polémico concepto de memoria del agua. ¿Cómo se preparan realmente los remedios homeopáticos? ¿Por qué siguen siendo tan populares si la ciencia los cuestiona?Desde un enfoque respetuoso, médico y basado en evidencia, analizamos qué dice la investigación más reciente, desmontamos mitos, y compartimos casos reales que vemos en nuestra práctica como estudiantes de medicina.Porque hablar de salud también es hablar de decisiones informadas, te invitamos a cuestionar, escuchar y descubrir si la homeopatía tiene un lugar —complementario— en tu vida...Esto es Código Salud, ¡Sintonízanos EN VIVO todos los lunes a la 1 PM (hora CDMX) solo por AlternativA!.IG: @ai_anahuac

Bienvenidos a Código Salud, un programa creado con mucho cariño para ti, que busca acercarte al mundo de la salud de forma clara, sencilla y humana. Creemos que entender cómo funciona tu cuerpo es el primer paso para cuidarte mejor.Quemaduras, caídas, cortaduras, intoxicaciones, hemorragias, mordeduras… Nadie está exento. Pero, ¿sabes realmente qué hacer cuando pasa? En este nuevo episodio hablaremos sobre Emergencias Médicas y todo lo relacionado sobre primeros auxilios básicos para emergencias domésticas. Aprender a reaccionar con calma y de forma correcta puede salvar vidas. Olvídate de los mitos (no, no se pone mostaza en quemaduras ni se echa la cabeza para atrás si sangras de la nariz). Aquí te enseñamos lo que sí funciona y lo que puede ayudar para evitarte una visita a urgencias.Prepárate, porque lo que aprendas hoy… puede salvarte mañana....Esto es Código Salud, ¡Sintonízanos EN VIVO todos los lunes a la 1 PM (hora CDMX) solo por AlternativA!IG: @ai_anahuac

Bienvenidos a Código Salud, un programa creado con mucho cariño para ti, que busca acercarte al mundo de la salud de forma clara, sencilla y humana. Creemos que entender cómo funciona tu cuerpo es el primer paso para cuidarte mejor.En este primer episodio hablamos de un tema urgente: la resistencia a los antibióticos. ¿Sabías que el mal uso de estos medicamentos podría causar la próxima pandemia? Aquí te explicamos qué es, cómo se genera, cómo te afecta y, sobre todo, qué podemos hacer para evitarlo.Porque la próxima pandemia no viene del aire… viene de nuestras malas decisiones...¡Sintonízanos EN VIVO todos los lunes para un episodio más! Horario: 13hrs CDMX. Solo por AlternativA!.IG: @ai_anahuac