PODCAST · society
Dear Myself, 내가 없는 당신에게
by DJ HYORIE
나를 찾아나서는 여정을 위한 이야기들을 함께 합니다. 한국시간 매주 금요일 업로드홈페이지: dearmyself.org사연보내실 곳: [email protected]인스타그램: dear_myself_org
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#80 "내가 없는 당신에게"
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#79 "말 못하고 끙끙 앓고 있는 당신에게"
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#78 "내가 누구인지 모르겠는 당신에게"
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#77 "자꾸 남의 눈치를 보게 되는 당신에게"
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#76 "시도하지 말아야 할 이유가 수백가지인 당신에게"
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#75 "뻔한 일을 저지르고 자책하는 당신에게"
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#74 "아무것도 할 수 없다고 생각하는 당신에게"
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#73 "모든 것이 나 때문이라고 생각하는 당신에게"
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#72 "부정적이라 괴로운 당신에게"
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#71 "잘하는 것보다 더 중요한 것"
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#70 "트라우마가 하는 일"
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#68 "패키지 딜"
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#67 "관찰카메라"
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#66 "유전!? 바꾸는게 가능하다고 합니다."
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#65 "불안도 유전됩니다."
불안도 유전된다는 사실,알고 계셨나요?--------------------------------------dearmyself.orgdearmyself.org@gmail.com네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요--------------------------------------
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#63 "상처 줄 용기"
미움받을 용기를 넘어서상처 줄 용기, 있으신가요?--------------------------------------dearmyself.orgdearmyself.org@gmail.com네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요--------------------------------------
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#62, " 진짜 사랑한다면, 고통스럽게 놔두세요"
고통을 해결해주는 것이 진짜 사랑이 아니라고 합니다. 정말로 사랑한다면 놔 두어야 한다고 합니다. ---멜 로빈슨의 이야기https://www.instagram.com/reel/DHwlFG0tgE2/?igsh=MWo2dm9zcGxuYWVuYw==--------------------------------------dearmyself.orgdearmyself.org@gmail.com네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요--------------------------------------
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#61 "객관적이 아니라 주관적으로 살아야 합니다."
객관적으로 옳은 것이 늘 옳은가요?인생도 객관적으로 살아야 할까요?-----유퀴즈온더블럭: 대화가 끊기는 진짜이유가 궁금하다면 / 박재연 소장https://www.youtube.com/watch?v=hz79jmkop5U&t=591s--------------------------------------dearmyself.orgdearmyself.org@gmail.com네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요--------------------------------------
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#60 "내 인생을 책임진다는 것은 이것으로 시작할 수 있습니다."
내 인생을 책임진다는 말은 내 인생을 적극적으로 주체적으로 산다는 말입니다. 그것은 어떻게 시작할 수 있을까요?--------------------------------------dearmyself.orgdearmyself.org@gmail.com네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요--------------------------------------
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#59 "내 책임이라고 생각하는 순간 관계는 망가집니다"
내 책임은 어디까지 일까요?--------------------------------------dearmyself.orgdearmyself.org@gmail.com네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요--------------------------------------
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#58 가족과의 공감이 어려운 이유
공감이 중요한데왜 가까운 사람과의 공감은 어려운 걸까요?--------------------------------------dearmyself.orgdearmyself.org@gmail.com네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요--------------------------------------
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#57 "공감은 이렇게 하세요"
진짜 공감은 이렇게 해보세요. ------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 --------------------------------------
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#56 "공감이 필요한 진짜 이유"
공감, 중요한데..... 왜 중요할까요? 왜 필요할까요? ------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 --------------------------------------
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#55 "의지의 문제가 아니었다고 합니다!"
혹시 본인이 의지박약이라고 생각하시는 분 주변의 가족에게 동기부여 하려고 열심히 노력하시는 분 계시다면 그거 의지의 문제가 아닐수도 있다는데요..?! ------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 --------------------------------------
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#54 "세상에 없는 것을 꿈꾸는 당신에게"
혹시 우리가 꿈꾸고 바라는 것들이 존재하지 않는 유니콘이지는 않을까요? 세상에 없는 것을 꿈꾸는 당신에게 스스로를 패배자로 만들기 않기를 소망하며 이 에피소드를 나눕니다. ------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 --------------------------------------
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#53 "명절 후 마음 다스리기"
설 명절 잘 지내셨나요? 명절 후에 마음을 돌아보는 팁들을 나누어봅니다. 이번 에피소드에 사용된 참고 영상은 아래와 같습니다. https://www.youtube.com/shorts/kr5VEfIb1a0 ------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 --------------------------------------
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#52 "옳고 그름보다 더 중요한 것"
누가 맞고 틀린가를 정리하면 관계의 문제가 해결될 것 같지만 그렇지 않은 경우가 훨씬 많습니다. 관계와 마음 안에서는 옳고 그름보다 더 중요한 것이 있습니다. ------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 --------------------------------------
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#51 "새해에는 여기에 집중하세요"
2024년과 다르게 2025년에는 여기에 집중해보면 어떨까요? ------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 --------------------------------------
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#50 "당신의 계절을 거스르지 마세요"
날씨에도 계절이 있듯이, 인생에도 계절이 있습니다. 여러분은 어떤 계절은 나는 중이신가요? ------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 --------------------------------------
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#49 "2025년 새해 목표는 이렇게 세우세요: Slowly but Surely"
2025년 새해 첫 에피소드 새해에는 더 나은 인생을 살기 위해 목표는 이렇게 세워보세요. ---------------------------- dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 --------------------------------------
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#48 “2024년이 가기전에, 이말을 꼭 해주세요.”
#2024의 마지막 에피소드입니다. ---------------------------- dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 --------------------------------------
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#47 "안되는 것이 있어야 정상입니다."
셀프페어런팅 시리즈 7 안되는 것이 있어야 정상입니다. 그래야 나를 보호할 수 있습니다. ------------------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 -------------------------------------- 에피소드에 소개된 사연들은 당사자들에게 나누어도 된다고 허락된 이야기들이거나 상황을 완전히 다르게 하여 익명성이 완전히 보장된 이야기들만 나누어집니다.
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#46 "불편하지만 질문하는 이유는 이해하기 위해서입니다. "
셀프페어런팅 시리즈 6 불편하지만 끈임없이 질문하고 대답해야 하는 이유는 나를 이해하기 위해서 입니다. ------------------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 -------------------------------------- 에피소드에 소개된 사연들은 당사자들에게 나누어도 된다고 허락된 이야기들이거나 상황을 완전히 다르게 하여 익명성이 완전히 보장된 이야기들만 나누어집니다.
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#45 "[알아서]라는 달콤한 유혹
셀프페어런팅 시리즈 5 나를 잘 사랑하고 싶으시다면, 불편하지만 끈임없이 질문하고 대답해야만 합니다. ------------------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 -------------------------------------- 에피소드에 소개된 사연들은 당사자들에게 나누어도 된다고 허락된 이야기들이거나 상황을 완전히 다르게 하여 익명성이 완전히 보장된 이야기들만 나누어집니다.
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#44 "질문으로 사랑하는 법"
셀프페어런팅 시리즈 4 셀프페어런팅을 시작하신다면, 그래서 나를 잘 사랑해보고자 하신다면 질문으로 사랑할 수 있습니다. ------------------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 -------------------------------------- 에피소드에 소개된 사연들은 당사자들에게 나누어도 된다고 허락된 이야기들이거나 상황을 완전히 다르게 하여 익명성이 완전히 보장된 이야기들만 나누어집니다.
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#43 "사랑하면 물어봅니다"
셀프페어런팅 시리즈 3 셀프페어런팅을 시작하신다면, 그래서 나를 잘 사랑해보고자 하신다면 물어보는 것으로 시작하시는 것이 좋습니다. ------------------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 -------------------------------------- 에피소드에 소개된 사연들은 당사자들에게 나누어도 된다고 허락된 이야기들이거나 상황을 완전히 다르게 하여 익명성이 완전히 보장된 이야기들만 나누어집니다.
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#42 "내 마음을 지배하는 사람"
셀프페어런팅 시리즈 2 셀프페어런팅을 시작하신다면, 내마음을 지배하는 목소리와 먼저 마주하셔야 합니다. ------------------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 -------------------------------------- 에피소드에 소개된 사연들은 당사자들에게 나누어도 된다고 허락된 이야기들이거나 상황을 완전히 다르게 하여 익명성이 완전히 보장된 이야기들만 나누어집니다.
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#41 "셀프 페어런팅 (self-parenting)을 시작할 때입니다"
결핍된 어린시절, 트라우마가 있었던 어린시절, 상처가 많았던 어린시절, 자기 소멸만 가득한 어린시절이 고민이시라면, 오늘 이 에피소드는 여러분에 것입니다. ------------------------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 -------------------------------------- 에피소드에 소개된 사연들은 당사자들에게 나누어도 된다고 허락된 이야기들이거나 상황을 완전히 다르게 하여 익명성이 완전히 보장된 이야기들만 나누어집니다.
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#40 "나의 불안이 내가 사랑하는 사람에게 하는 일"
우리의 불안은 때로 우리가 사랑하는 사람들에게 깊은 상처가 됩니다. 그러니 나의 불안을 마주하고 감당해야합니다. ----------------------------- dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요 -------------------------------------- 에피소드에 소개된 사연들은 당사자들에게 나누어도 된다고 허락된 이야기들이거나 상황을 완전히 다르게 하여 익명성이 완전히 보장된 이야기들만 나누어집니다.
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#39 "몇년째 앓고 있는 문제에서 벗어나는 방법"
혹시 수년째 같은 문제로 고통받고 계신가요? 그렇다면 우리는 그 고통에서 벗어날 수 있을까요? ------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요
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#38 "어쩌다보니"라는 거짓말
어쩌다보니 이렇게 되었다는 말 어떻게든 되겠지라는 말 사실은 현실을 직시하지 못하는 거짓부렁입니다. -------------------------------------- ------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요
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#37 "자기계발서가 자기소멸을 불러올 수도 있습니다."
자기를 계발하는 것 보다 더 중요한 것 자기 계발 전에 반드시 생각해 보아야 할 일들에 대해 나누었습니다. ------------------ dearmyself.org [email protected] 네이버에 "내가 없는 당신에게"를 검색해보세요
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#36 "고통을 덜어내는 법"
인생의 기본값은 고통이지만 고통을 더 할수도, 고통을 덜어낼수 있는 능력이 내 자신에게 있습니다. ----------------------------------- 홈페이지 dearmyself.org 이메일 [email protected] 인스타그램 dear_myself_org
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#35 "인생의 기본값이 고통이라면"
자꾸 나만 힘든것 같고 나만 고통스러운것 같다면 착각입니다. 인생의 기본값은 고통일지 몰라요. ----------------------- 홈페이지 dearmyself.org 이메일 [email protected] 인스타그램 dear_myself_org
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#34 "지나가는 사람 붙잡고 물어보면 안되는 이유"
지나가는 사람 붙잡고 물어보고 싶은 마음이 불쑥 불쑥 올라오는 모든 친구들에게 보냅니다. ----------------------- 홈페이지 dearmyself.org 이메일 [email protected] 인스타그램 dear_myself_org
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# 33 "추석이 두려우시다면...."
추석입니다. 명절 전에 내가 없는 당신으로 준비할 수 있다면, 이것들일 겁니다. ----------------------- 홈페이지 dearmyself.org 이메일 [email protected] 인스타그램 dear_myself_org
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#32 "9월에 해야할 일"
9월이 되었습니다. 그런데 9월에 꼭 해야할 일이 있어요.
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#31 "당신은 사람을 살릴 수도, 죽일 수도 있습니다."
내가 가진 엄청난 힘에 대해서 나눕니다. 아직도 이벤트 진행중이에요---- 30회 기념 구독자 이벤트 응모하실 곳 이메일 [email protected] 인스타크램 DM dear_myself_org 내가 없는 당신에게 홈페이지 dearmyself.org ----------------------------------------- apple podcast Spotify podcast Youtube Never 오디오 클립에서 Dear myself, 내가 없는 당신에게를 검색하세요 -------------------
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#30 "정서적 생존 최소 조건" : 구독자 이벤트
30회 기념 구독자 이벤트 응모하실 곳 이메일 [email protected] 인스타크램 DM dear_myself_org 내가 없는 당신에게 홈페이지 dearmyself.org ----------------------------------------- apple podcast Spotify podcast Youtube Never 오디오 클립에서 Dear myself, 내가 없는 당신에게를 검색하세요 -------------------
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