Echo of Time

**Echo of Time × Bouncing Around 东奔西走** 这一组播客，是 Echo of Time 和 "Bouncing Around 东奔西走"的联合系列。"Bouncing Around 东奔西走"是一个由 UCL 支持的跨学科行动研究项目，成员来自城市学、服务设计和语言学。关注在伦敦、处于临时签证状态中的华人，如何在签证、工作、住房和生活选择的不确定中，继续寻找留下、离开，或暂时悬置的可能。这次合作，我们希望通过更真实的一对一对话，把这些流动中的生活状态、犹豫、挣扎和策略慢慢打开。整个系列一共 6期：前三期由东奔西走的三位成员，分别和三位生活路径不同的在伦敦短期签证持有者展开对谈；后三期则由 Echo和东奔西走项目组的三位成员继续对话，把个人经历放回更大的结构与时代情境中去展开讨论。/第五期介绍Jingshu，目前在UCL读博做社会语言学研究。她关注年轻中国女性如何在流动、工作和不确定性中，通过日常交流理解和构建自己的海外生活。现在生活在伦敦，到处聊天、做田野，遛弯，观察人类。关于本期，你将听到：00:21 静姝来了：研究在伦敦找工作的中国女生02:49 研究“自己这一群人”，比想象中更矛盾05:10 众多强烈的困境中，我们只是选择一个可以被接受的08:52 打磨自己，然后把自己放进结构的缺口11:40 不替别人发声：他们本来就在用自己的方式生活17:04 “终于有人可以听我说话！”21:36 读博的意义想多了会睡不着，那就先干起来！22:37 在伦敦求职的中国女生，没有所谓的“优势”25:09 有些人选择留下，是在逃离更难面对的性别现实与家庭压力30:14 一边坚持自己的路，一边终于开始理解母亲38:22 这个研究里当然也有男性视角42:51 她们不是“移民女性”，而是“某个时代的女儿”43:30 一些拼乐高带来的关于“个人特色与色彩”的思考45:28 这里的博士生太多了！开始怀疑自己只是“重复生产的人”46:49 早睡早起，上班下班，能过好普通的一天，在这个系统里已经很不容易50:28 人生就像伦敦的Northern Line：不断分叉，持续移动，没有唯一方向51:36 东奔西走的这颗弹珠，教会我很多52:24 不想把别人的故事“加工”为成果，而是让他们自己定义表达54:39 工作有无高低贵贱之分？以及在伦敦见到太多中产返贫01:07:54 自我认知：关于你从小长出来的Habitus01:09:54 去观察，去对话，去记录：每个人的路径都无法被简单总结/文案：Echo剪辑：Echo封面：十白音乐：Aventure - Orange Clouds联系微信：echo_yuan东奔西走小红书播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

**Echo of Time × Bouncing Around 东奔西走**这一组播客，是 Echo of Time 和 “Bouncing Around 东奔西走”的联合系列。“Bouncing Around 东奔西走” 是一个由 UCL 支持的跨学科行动研究项目，成员来自城市学、服务设计和语言学。关注在伦敦、处于临时签证状态中的华人，如何在签证、工作、住房和生活选择的不确定中，继续寻找留下、离开，或暂时悬置的可能。这次合作，我们希望通过更真实的一对一对话，把这些流动中的生活状态、犹豫、挣扎和策略慢慢打开。整个系列一共 6期：前三期由东奔西走的三位成员，分别和三位生活路径不同的在伦敦短期签证持有者展开对谈；后三期则由 Echo和东奔西走项目组的三位成员继续对话，把个人经历放回更大的结构与时代情境中去展开讨论。/第四期介绍西早目前就读于UCL城市规划博士。研究方向是上海青年的消费空间，关注商业空间在经济之外的可能性。去年在湖南省慈利县也发起了一家以日咖夜酒为载体的青年空间——住所无定。曾在商场做过营销企划，喜欢跑动、观察空间、和吃辣的东西。关于本期，你将听到：01:44 东奔西走的西早，随时流动06:37 “东奔西走 Bouncing Around”名字的由来08:40 选择≠自由，但我学会了能动性地自主选择！11:56 老家开店，住所无定，试验性探索年轻人的共性17:59 在不同的空间流动，想做好这个链接者22:04 弹珠bouncing around的过程里，哪些力量来自自己，又改变着方向25:11 “等待”与“悬置”，这份永久的暂时性属于每一个外来者30:19 对于伦敦的去与留，我目前是这么思考的35:27 关于“人与空间”有很多理念，但是我这么实践41:22 Social Infrastructure，关于移民归属感的社会支撑43:01 在东京高原寺做一日店长45:08 伦敦中国城，是华人凝结性的空间吗？50:38 抗争，是否是为了融入54:50 东奔西走这个课题研究，我希望从中得到这些/文案：Echo剪辑：Echo封面：十白音乐：细野晴臣 - 住所不定无职低收入联系微信：echo_yuan东奔西走小红书播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

**Echo of Time × Bouncing Around 东奔西走**这一组播客，是Echo of Time 和"Bouncing Around 东奔西走"的联合系列。"Bouncing Around 东奔西走"是一个由UCL 支持的跨学科行动研究项目，成员来自城市学、服务设计和语言学。关注在伦敦、处于临时签证状态中的华人，如何在签证、工作、住房和生活选择的不确定中，继续寻找留下、离开，或暂时悬置的可能。这次合作，我们希望通过更真实的一对一对话，把这些流动中的生活状态、犹豫、挣扎和策略慢慢打开。整个系列一共6 期：前三期由东奔西走的三位成员，分别和三位在伦敦生活，但持有不同签证的朋友展开对谈；后三期则由Echo 和东奔西走项目组的三位成员继续对话，把个人经历放回更大的结构与时代情境中去展开讨论。/第三期介绍本期嘉宾张临风Feng（英国政府服务设计、T2工签持有人）从无工作经验起步，三个月投递百余岗位，以非传统面试方式进入英国政府成为公务员，先后经历T4学签、PSW签证到T2工签，在伦敦稳定工作五年。本期节目以他的成长路径为线索，探讨一个有趣的现象：当一个人已经成功留下、拥有了令人羡慕的政府工作后，为何仍会面临“要不要离开”的复杂权衡？内容涵盖签证制度、中英职场文化差异、福利真实体验，以及“离开伦敦是否意味着失败”的社会心态。希望设计“语言”，设计“影响”，设计“一句顶一万句”的Feng的分享可以给正在求职或者对自己喜欢的事情有所坚持的你一些新的想法与共鸣。关于本期，你将听到：00:00 开场｜我们为什么聊 “留还是走”04:30 签证真相｜英国 T1-T4 到底怎么分10:10 留学选择｜我不是选英国，是只有英国选我16:20 求职实录｜3 个月投 100+，非传统面试打动面试官25:50 身份蜕变｜从学生签→PSW→工签的心态变化34:10 职场对比｜中英服务设计与工作氛围差异41:30 福利制度｜产假、养老金、公共福利真实情况47:50 灵魂选择｜离开伦敦 = 失败吗53:20 自由是什么｜不被束缚，不被执念绑架58:10 结尾｜流动中的生活，永远有下一站/本期配图，均由嘉宾Feng提供：我工作的地方Ealing Council Building团队会议团队的power up day，主题是每个人的提升需要哪些外界帮助团队内部的自我提升计划设计的不同形态：和有特殊教育需求的年轻人共创设计可以是发生在地图上的设计可以是一次对话设计可以是一场游戏自由-在法国马赛/文案：佳璐剪辑：佳璐 & Echo封面：十白音乐：岩中花述-陈婧霏，Skipping Pebbles, Lazy Sunday联系微信：echo_yuan东奔西走小红书Feng小红书佳璐小红书播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

**Echo of Time × Bouncing Around 东奔西走**这一组播客，是Echo of Time和“Bouncing Around 东奔西走”的联合系列。“Bouncing Around 东奔西走”是一个由UCL 支持的跨学科行动研究项目，成员来自城市学、服务设计和语言学。关注在伦敦、处于临时签证状态中的华人，如何在签证、工作、住房和生活选择的不确定中，继续寻找留下、离开，或暂时悬置的可能。这次合作，我们希望通过更真实的一对一对话，把这些流动中的生活状态、犹豫、挣扎和策略慢慢打开。整个系列一共6 期：前三期由东奔西走的三位成员，分别和三位在伦敦生活，但持有不同签证的朋友展开对谈；后三期则由Echo 和东奔西走项目组的三位成员继续对话，把个人经历放回更大的结构与时代情境中去展开讨论。/第二期介绍这一期，Jingshu 和 Santory 聊了聊她毕业后留在伦敦的生活状态：从在餐厅打工、找工作，到在工签与伴侣签之间做出选择。我们试着拆解在伦敦与故乡之间的漂泊过程中，年轻女性如何触碰性别秩序的暗礁，如何解构自由与责任的意义，并在临时性劳动与亲密关系的缝隙中，拥抱一个暂时模糊的未来。在标准化的签证与求职叙事之外，我们试着听见一个更真实、更矛盾、也更具体的声音。关于本期，你将听到：02:23 在餐饮业工作：压力、能力与“掌控感”05:36 初到伦敦的经济紧迫感：三天内找到一份工作08:56 “餐饮业不是下等工作”：家庭压力与身份落差12:59 在“应该成为白领”和“想做什么”之间的矛盾16:16 不想回国的原因：“自由”是对日常生活的决定权20:49 留英和回国的权衡：你选择承受哪一种压力？23:37 工签越来越难：政策与市场带来的结构性压力25:14 伴侣签作为另一种留下来的路径31:28 父母对伴侣签的复杂态度32:50 靠伴侣签就是不独立吗？当个人选择遇上外界评判34:51 不想回国：从职场、家庭到对性别压力的感受37:16 当女生选择远离家乡：逃离那些说不清的凝视40:43 对未来的想象：先找到一份稳定工作，再慢慢创业42:45 在伦敦，梦想似乎仍有可能实现/文案：Jingshu剪辑：Jingshu & Echo封面：十白音乐：Aventure - Orange Clouds联系微信：echo_yuan东奔西走小红书播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

**Echo of Time × Bouncing Around 东奔西走**这一组播客，是 Echo of Time 和 “Bouncing Around 东奔西走” 的联合系列。“Bouncing Around 东奔西走”是一个由 UCL 支持的跨学科行动研究项目，成员来自城市学、服务设计和语言学。关注在伦敦、处于临时签证状态中的华人，如何在签证、工作、住房和生活选择的不确定中，继续寻找留下、离开，或暂时悬置的可能。这次合作，我们希望通过更真实的一对一对话，把这些流动中的生活状态、犹豫、挣扎和策略慢慢打开。整个系列一共 6期：前三期由东奔西走的三位成员，分别和三位生活路径不同的在伦敦短期签证持有者展开对谈；后三期则由 Echo和东奔西走项目组的三位成员继续对话，把个人经历放回更大的结构与时代情境中去展开讨论。/第一期介绍这一期，西早和元平聊了聊她在伦敦运河船上生活的大半年：从最初因好奇而靠近船，到住进船里、做项目、办展览，再到把“住船”变成一种真实的生活实践。这里不只是替代性的居住方式，也是另一种认识伦敦、理解社区、重新想象空间与自我的入口。关于本期，你将听到：04:18 学签即将到期，准备申请 PSW05:16 船民研究是怎么开始的10:49 做了一个“假鸭子”装置14:10 在运河上开船闸17:05 探索伦敦之外的运河文化20:42 从“凝视者”到“被凝视者”25:11 经济因素是住船的重要考量吗28:12 船上有什么？没有什么？捡柴、倒马桶、坐公交洗衣的日常36:46 船的两岸是两种船民生活44:44 运河上的“阶级”划分51:10 在伦敦市中心过上“乡村生活”01:01:08 为什么最后放弃买一艘 4000 镑的船01:03:26 梦中情船：一艘可以向公众开放的“场域”01:06:51 为什么偏偏是伦敦？01:18:27 看见和理解伦敦“底层”生活01:22:21 选择把自己丢进混乱里，拥抱不确定性01:23:58 没有签证和经济压力，最想在伦敦做什么？/本期附图元平在船上的日常和展览庞特基西斯特输水道及运河（Pontcysyllte Aqueduct and Cannel）景点，以下是元平现场拍照伦敦以及英国的主要运河地图/文案：西早剪辑：西早 & Echo封面：十白音乐：Bialystocks - 言伝联系微信：echo_yuan东奔西走小红书嘉宾元平小红书播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Shuyi，伦敦corporate打工人，主业获得金钱，副业获得人生价值和秩序。/关于本期，你将听到：00:20 春节返工，从“打工人”聊起03:05 第一份工作：理想主义如何迅速被现实规则塑形07:07 人生很多选择，是被“更优秀的人”推着往前11:50 从自我怀疑到主动升级，如何认定与改变自己的MBTI16:20 顶着senior title硬上，除了完成别无选择18:02 工作过程中的挣扎与痛苦，不妨多向外表达，少向内消化23:45 为什么工作失利会击垮自信？社会价值为何被内化成自我价值？27:06 区分工作中的“可控与不可控”：同事太懒，我真的无可奈何？29:55 为什么留在corporate？——钱，是诚实的答案32:49 创造真实价值的，往往是最基层的人34:38 夹心中层：如何向上管理、向下共情41:12 上级突然去世！这里却有一份职场关系的边界48:40 刻意经营标签与自我修缮 & 亚女刻板印象的双面性56:22 入场前把筹码拉满：中国求职者必须达到更高标准01:01:32 如果工作消失了？01:03:17 给伦敦刚毕业的求职者们的建议：别想太多，干就完了/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：《半泽直树》主题曲联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

祝福您和家人新春快乐，身体健康，马上有福！感谢从世界各地发来贺电的朋友们：00:07 Echo给大家拜年02:14 Stephanie03:55 Lanna 报菜名06:20 梦妮07:45 十白08:22 Eric09:14 Leslie09:47 乐人10:57 Kelly11:31 白雪13:02 Lori13:24 杨圆圆13:40 维安14:31 Carrie15:25 Nancy16:41 Erika17:56 Winnie18:12 Fox18:36 小Mo Monica19:00 Chen20:33 Xueqing21:14 安然 & 小Va21:40 Flora22:37 Natalia23:13 Sandy24:17 Echo Xu24:56 Echo Hong27:21 Echo Sun29:18 佩奇、小羊苏西、盆盆/下期见！

嘉宾：尹维安，自由撰稿人，青年作家，出版随笔集《流动的生活，自己的岸》。 希望将海外生活继续写成专栏。/关于本期：藏龙卧虎的伦敦地产圈果真盛产青年作家呀！维安的文笔灵动自然，描绘日常，书写生活，读来平静舒适可又真实的让人情感汹涌！这是她在伦敦的第六年，她把过去五年的生活，写进了这本小小的“回忆录”。这本随笔集不仅关于漂泊、搬家、工作与亲密关系，也记录了一位从小城走来的年轻女性如何在不断流动的过程里，为自己造出的一小块可以停靠的岸。那么这一期，你将听到：00:23 欢迎维安和她的新书随笔集《流动的生活，自己的岸》03:01 “稳定而灵活，自由飘荡”，书名是如何选定的？06:50 什么是“稳定”？什么又让人想在稳定里继续追寻自由？08:58 关于“潮间带”：海与岸之间，是困住还是喘息？11:09 在英国，留学生就像一波波潮水来去13:11 “海外华人”所隔着的这片海究竟是什么样的边界感18:00 “小城姑娘”：去一线城市扎根的年轻人，也在经历同样的夹层与不确定19:41 夹缝里生活，也挺好21:52 迁徙上瘾：能承受不确定、孤独与辛苦，却难接受久居一地的精神贫瘠25:36 “能远渡重洋站在你面前的中国女人，没一个是孬种”！27:56 “人到中年，东张西望”：既回望曾经，又好奇未来28:43 Hampstead健身房里的老太太：红指甲、钻戒、衰老皮肤下仍有清晰肌肉线条32:13 对比Hampstead的优渥，是否更底层/更艰难的人群，也值得被记录34:48 面对“世俗成功”，或许普通人更能鼓励普通人37:04 豪宅vs普通房子：都能成为自己的家38:49 伦敦房地产行业的祛魅：“月薪5000的编辑教月入50万的人如何生活”41:10 探讨关于可能的“读者被刺痛，作者被攀比”44:15 没留在英国，也可能上了另一个岸：平行世界的朋友在各自的选择里努力46:47 维安的艰辛时刻怎么度过？48:43 猜猜Echo读到哪里抹起了眼泪？49:34 关于写法差异：回忆式叙述会筛掉细节而“当刻发生当刻写”更显真实56:09 猜猜维安最喜欢哪篇？58:11 各有各的苦：一代移民 vs 二代移民；找相同 vs 找不同01:01:39 关于归属感校准：文化认知与身份认同01:05:19 舵与锚里的亲密关系：人生终将继续流动01:08:31 艰难生活里依然可以坚持写作01:13:41 能书写日常，足矣！/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：张悬 - Beautiful Woman联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾1：布白，伦敦独立咖啡店 - Calico主理人嘉宾2: Chen，伦敦茶室、东方美学空间 - 方寸Gegend主理人/关于本期：不知不觉来到了2025年最后一期，我们很高兴邀请了第14期嘉宾布白，第22期嘉宾Chen做了一次回顾；他们在伦敦创业经营的咖啡店与茶室，分别在12月23日以及11月7日迎来了第一个周年纪念！所以我邀请他们一起，来聊一聊在伦敦创业开店的经历，希望通过他们的表达来更多的展现，以及更好的理解华人在英国创业的酸甜苦辣。那么这一期，你将收听到：01:35 用三个词语概括创业的这一年04:40 房东：先活过第一年，再来和我谈折扣05:54 想过难，但没想过这么难08:02 这一年，值得吗？09:51 万万没想到，开店还得做这些！20:35 那些一声不响，转头差评的人都是因为什么？22:59 众口难调：抹茶居然是苦的？抹茶居然是甜的？24:37 华人伦敦创业，如何看待文化差异？31:12 这一年，究竟有没有赚到钱？35:56 创业第一年，最大的收获是什么？38:04 我真的适合创业吗？41:37 对未来3-5年的规划44:06 对计划在伦敦创业的人最想说的一句话/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：The 1975 - I’m In Love With You联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。2026见。

嘉宾：十白，被设计与插画耽误的段子手，因攻读视觉传达在2022来到英国。曾作为freelance设计师幸运的在学生期间参与到了很多大型的商业项目，见证了创意行业蓬勃末期的荣光，毕业后却被AI的大巴掌拍在了沙滩上。作为一粒爱漂泊的好沙，十白还喜欢现代舞，攀岩，和echo of time 的第32期嘉宾Fox。/关于本期：十白说：“除了设计，没见过这么低端又要脑子，不断学习却还离钱这么远的工作。”那么这一期，你将听到：01:42 沈复字三白，而我是十白04:45 视觉传达与平面设计05:48 那些你可能见过的作品：集五福、双十二、深圳万象天地 IP、黄子韬 2021 巡演海报06:54 神奇！真的就靠画画谋生了08:37 “少壮不努力，长大当设计”：设计行业的真实工作量10:54 传达 vs表达：如何在服务行业里为自己说话14:54 五彩斑斓的黑：什么样的甲方最难搞？16:21 在英国做 freelance 的现实17:21 休学与留学：创作观念的转折点20:42 视觉也是一种语言，而表达永远有误差23:07 诚实的作品仍然有力量24:20 AI 来了，创作者怎么办？29:34 绝知此事要躬行：AI 让“产出”变简单，但让“成为一个好设计师”更难33:54 创作让人生不无聊：做个人吧，干嘛和AI比39:45 来自英国设计节D&AD 的提问：创意死了吗？40:30 创意活在日常生活的细节里42:14 《非平面》：职业与文化不该彼此被隔绝46:02 纽约市长竞选中的视觉语言案例47:56 伦敦给十白带来的灵感与影响52:14 伦敦雨后的灰尘味，像成都52:43 聊聊攀岩，以及其他“花钱找退化”55:25 寻找心流，渴望平静，而有些“精神毛病”需要表达与关心01:03:25 满足现下，继续平常01:05:16 剪纸、呼麦、纹身、voguing，还有很多想做的事01:08:04 广而告之：为女性、东亚移民相关的非商业项目免费做视觉/文案：Echo剪辑：Echo封面：十白音乐：Jazz is for ordinary people - berlioz & Ultra Facial! - james K联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Flora - 目前从事Marketing Strategist & Content Creating工作，兼职马术博主。还是一位电影/纪录片导演、话剧演员、歌手。喜欢所有与艺术创作相关的工作。有着源源不断的新鲜想法和创作欲，希望能用自己在影像创作上的经验和技能在马术传播领域拥有自己的代表作和声音，通过个人的视角去理解人与动物，人与自然。用热爱与创作让更多人感受到马术的魅力，去讲好我们这一代人的独特故事。那么这一期，你将听到：02:26 欢迎Flora，重度马术爱好者！06:13 第一次骑马的故事，人与动物第一次信任的开始10:55 马的敏感、情绪表达与磁场，这种无声的心灵交流很神奇13:09 读懂“马的语言”：通过耳朵、眼神和身体动作去理解马的情绪15:47 用镜头记录、分享、学习马术18:22 伦敦的马场地图实录，“踩过雷，也遇见过奇迹”23:31 禁止拍照？英国马场文化差异25:30 打破“贵族运动”的刻板印象，马术是一种可被大众接触的运动31:13 动物、伙伴与灵魂的连接，马不只是工具，而是生命的延续36:03 马背上的世界，就是不一样37:50 从小视频谈起，5年媒体人、博主的深度思考47:43 马教会我慢下来和一天只做一件事55:30 南非的马背上没有信号！关于“存在感”的反思59:09 阅读与灵魂的厚度，来自黑塞的精神滋养与姜乙的文字温度01:02:12 梦想成真：被英国知名马术期刊Horse And Hound采访啦！01:04:25马教育我、安抚我、陪伴我，以及帮助我成为自己01:11:51像古埃及人信仰自然，崇拜动物那样，马给了我宁静、自由与力量01:17:18 我是这样走进自然，回归自然，不带目的的参与自然01:23:50 关于行禅，慢、稳、定！/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：Ordinary - Alex Warren联系微信：echo_yuan嘉宾联系方式：ig：flora_qy / xhs: 樱Ying播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Nancy, Freelance interpreter/subtitler/translator, full time language-lover, and life-long anglophile, destined to be a forever wanderer in this beautiful, lonely world./Nancy是我的高中同学，从小喜欢英语的她一直在从事着她喜欢的职业：翻译。这一期，我们聊了她从字幕组的青春热爱，到翻译作为职业后的现实经历；也谈了语言如何塑造身份，寻找自我；聊了不同语言之间“不可译”的缝隙；以及从《巴别塔》发出，我们看到了翻译的力量、桥梁、边界。Chat老师说“语言让我们相遇，也让我们彼此错过。”我问他为何？他说“哪怕我们努力交流、翻译、理解，也总会有些情绪、文化或身份无法完全传递。那种‘相遇的温柔’和‘错过的必然’，正是《Echo of Time》一贯的气质——温柔、反思、带点惆怅。”不得不说，Chat老师确实懂的多。那么，关于本期，你将听到：01:40 本期嘉宾Nancy：从香港到英国、再到加拿大，以语言为线索，游走在不同文化之间02:58 一些高中回忆04:10 在陌生的环境，流利掌握语言是否意味着掌握一整套社会规则和心照不宣的惯例07:24 温哥华比想象中更村，但生活舒服08:45 翻译的起点：为爱发电，加入《神探夏洛克》字幕组，从兴趣走向职业11:31 影视翻译的转变：从夹带私货的自由，到严格遵守平台规则16:30 口译vs笔译：口译考验临场反应与情绪控制，笔译更像一场耐心的对话18:54 面对客户利益冲突时如何保持中立，在中外会议中经历的误会与文化错位24:00 回忆在联合国实习的经历，语言既是桥梁，也是边界26:51 语言之间的缝隙，那些“不可译”的词与文化断层32:04 翻译在何种程度上让原文失真34:03 AI 翻译：协助工作，却无法取代人类的隐私意识与情感温度37:52 翻译者的“隐形”与表达欲：专业意味着克制39:11 关于《巴别塔》中语言的力量：北美唐人街的老人、英国被诈骗的留学生，语言的缺失让人陷入孤立与脆弱50:00 关于《巴别塔》中翻译者的角色：诗人是无拘无束地在草地上奔跑，翻译者则是戴着镣铐舞蹈52:11 自由职业译者的现实：客户选择、行业门槛与不稳定的收入53:59 文学翻译的浪漫与困境：出版低酬、周期漫长，却能“留下痕迹”/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：The Imitation Game - Alexandre Desplat; The World We Knew - Frank Sinatra联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Fox, 毕业于清华大学，在深圳一所公立学校教过物理和科学，疫情之后来到英国，继续拾起教书育人的饭碗，分别在一所私立和公立学校教授物理。误打误撞来到英国，稀里糊涂成为老师，但中英两国之间教育体制的观察和思考不曾停过。/关于本期，你将听到：02:33 从小镇到清华，可能是祖坟冒青烟06:54 在清华，更需要接纳自己，认同自己13:49 随着清北下深潮，核物理毕业的我来到深圳教书17:09 “有点钱、有点闲、有尊严”的广告神话被一一打脸19:56 不再迷信“教育改命”的宏大叙事，但什么又是教育的意义？25:16 离开深圳，初初体验英国的职场氛围28:52 南肯私校：瞥见贫富差距32:31 私校学生画像的两面：不以学业为重的富二代与极度自律的顶配生并存35:03 中国家庭的备赛心态与资源堆叠背后依然是跨越不了的信息差44:40 自我拉扯：不能被《寄生虫》电影里一般的比较与不公吞噬46:58 高高举起，重重跌下：生活并不是努力考上好大学就好了48:38 初到英国公立学校：竟然也有“早会”、“班会”？50:40 混合生源结构：对于一些人，上大学的生命转折意义依然存在52:25 教育的价值再思考：不仅是“好工作”，更是理解世界复杂性的入口55:00 多元社团、反对偏见，但刻板与“男权网络文化”阴影仍在58:16 英剧《Adolescence混沌少年时》照进现实，而什么又是“sigma 男”？01:04:54 英国公校的课堂秩序难题：SEND（特殊教育需求）占比上升01:08:42 新教师遭学生以笔威胁生命的“惊魂课”01:10:47 家庭结构与情绪问题交织，绕不开“经济基础—教育机会”的老命题01:12:53 能影响到个别几个人的生命，已足够有意义01:14:07 期待下次聊聊“在英国如何成为一名教师”/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：Mort Garson - Rhapsody in Green联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：童小莫 (Monica Tong) 出生于南京，曾旅居奥克兰，悉尼，洛杉矶，现居伦敦，毕业于皇家艺术学院陶瓷与玻璃系，《瓷器》中文版译者，作品曾在佳士得新春之夜，伦敦设计博物馆，上海西岸美术馆，阿威罗陶瓷双年展等展出，她的艺术之旅连接东西方哲学及美学，通过日常陶瓷物件表达对生活的热爱，以觅得诗意的暖光。/关于本期，你将听到：02:34 从玩数字到玩泥巴，转行之路并不轻松09:26 8年金融，8年艺术，这个选择正确吗？14:56 自由职业，真的自由吗？17:01 “如何定义成功、评价自己”。或许是自由职业中最困难的事情22:09 做艺术，必须向内求25:21 过多的内观与内求，我如何支撑自己32:56 是陶瓷选择了我，是陶土疗愈了我46:02 一个实际的问题：关于陶瓷作品的定价50:28 创作者多大程度上能获得理解与共鸣？54:55 陶瓷教给我的最大一课：生命有很多意料之外、不期而遇01:01:10 最近在写书，期待把温柔与善意传递给他人01:10:27 不着急辞职，问问自己为什么想自由职业/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：Hope Tala - Lovestained联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Eric，跨过亚洲职场，也在英国熬过十年。因为学社会学，总喜欢观察人和社会；因为喜欢参与基金会公益，也希望把这些观察转化成行动。/关于本期，你将听到：03:07 因为一场羽毛球之约，我来到了伦敦06:51 如何做好一名“顶级客服”10:14 从社会学到商学院，我逐渐从文本走向真实社会化12:14 参加公益组织，让我融入英国社会14:24 我们补助艺术家，希望他们持续创作，譬如Uncle Roger17:49 做公益，是目的，也是理想 & 英国的公益氛围23:11 关于我在“Freehold”这个英国房地产届的公益组织的工作33:57 平庸才是一种struggle，作为少数派，你或许有自己没发现的优势39:52 从《愤怒的白人》到《渺小一生》，关于冒名顶替综合症43:31 关于“南京红姐”事件，我们有点不一样的想法/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：Nimino - I only smoke when I drink联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：杨圆圆，生于1989年的北京，她是一名视觉艺术家与电影导演。首部纪录长片《女人世界》于2024年在中国院线公映。/关于本期：2024年11月8日，我在许知远的播客听到这“异乡之舞”，虽是遥远的声波，但依然瞬间感动；2025年3月8日，我在伦敦Garden Cinema的荧幕上看到这《女人世界》，陌生的身影从熟悉的声音里走出来，没想到能见到杨圆圆导演，激动万分！这些年在英国的生活经历，让我也不断思考作为海外华人的身份认同，我是谁，我来自哪里，我如何来到这里，我如何融入这里……或许限制、疏离、边缘都是同为异乡人的一个个标签，但这群人依然可以突破、联结、创造属于自己的心安之处。和杨圆圆导演聊完，我觉得她是一个流动的漫游者，一个好奇的记录者，一个温暖的联结者，一个生动的表达者，那么这一期，你将听到：03:50 万万没想到能和杨圆圆导演录播客！07:36 十多年后再回伦敦，喜欢它慢速变化，有机生长11:18 伦敦的唐人街的一点小趣事14:09 对移民群体的兴趣、思考与记录15:42 七年前的机缘巧合，开始记录《女人世界》17:06 华人社区与亚裔联结：英国vs美国25:45 关于拼贴画：《女人世界》里的记录与整理29:55 爸爸送我的相机：摄影让我与人、与世界链接35:46 时代洪流里，我不断记录触动我的普通人38:51 生命的意义在于每一刻，活过的痕迹终将被留下41:14 许倬云老师的这段话，特别美44:13 《女人世界》带我漫游世界53:14 或许女性更为流动，但我们当然也有男观众呀58:28 不要难过，来跳舞吧！01:03:45 我这样理解快乐，面对悲苦01:08:49 聊聊曾经的作品：《胎记》01:13:36 关注城市空间，更关注空间里的人01:14:40 第一次宣布：开始新的创作/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：Love Again by Reonda & Late Troubles （《女人世界》片尾曲）联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：曹毛豆，15年前，青春年少的时候到了以色列，中间跑去英国念了个“特殊教育”相关的硕士。之后一直生活在以色列。现在就是个普通中年妇女，一不留神生了3个吞金神兽。白天搬砖晚上盘娃。/关于本期：我与曹毛豆在2014年夏天认识，转眼11年过去；而她，第一次去到以色列，已经是15年前；似乎不管世间如何，时间总是自己不停地走下去。而这15年的以色列生活，似乎始终在保护和成全着一颗热情、好奇、爱自由的心。不管战争如何，不管世人眼中的以色列如何，她始终在每一个日常中，过好当下。就像周轶君老师在她的《中东死生门：巴以行走观察》中说，“和平或许只是战争与战争之间的幻影”，“战事令人厌倦，……，留下来的，打败时间的，竟是芸芸众生的日常，大乱中有小静，爱恨生死如旋转门”。那么这一期，你将听到：02:53 嘉宾介绍04:55 15年前去以色列的机缘与初印象09:00 包容的以色列“新家人”，热情而有边界感13:34 从理解到成为，在以色列能遵从本心，活出自我16:22 做生意，犹太人一点不会客气17:30 持续的战争与摩擦，我如何过好自己的日常生活23:50 当战争成为日常，该如何期待它的结束？26:13 第一次看到真枪实弹，以及以色列军人的高矮胖瘦30:59 关爱生命，友好自由，是我认识的大多数以色列人41:19 如何看待死亡？47:27 如何与孩子一起面对战争与死亡？49:29 为什么认可以色列的教育体系？01:00:23 希望孩子成为什么样的人？01:02:49 如果有一天要离开以色列，最不舍与怀念的会是什么？/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：郭顶 - 落地之前联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：张鹏程博士，知识管理学博士、金锁玉关四代传人、杨公风水四十代传人。留英20多年，一直致力于运用西方现代天体物理学和中国传统风水的整合统一。随着金锁玉关风水文化的非物质文化遗产的申请成功，张鹏程博士正式以“非物质文化遗产传承人”的身份，在英国普及风水学及其相关知识，并用风水帮助在英国生活的人们。/关于本期，你将听到：02:39 嘉宾介绍：张鹏程博士，风水传承与知识管理的双重路径14:41 什么是风水？和牛顿又有什么关系？17:25 杨辉三角？哈雷彗星？这些又和风水有什么联系？24:41 风水与毛孩子宠物29:36 这些是在风水上一定不好的地方?36:30 为什么我们说“别凑合，别懒！”42:20 风水与心理暗示？要弄清楚什么是因，什么是果47:32 语言的力量，风水师是有需要有“职业道德”的“传信人”52:20 西方人怎么看待风水？56:52 调整风水，也是在调整心态01:01:52 人之初，并不本善或本恶，而是混沌01:02:56 风水并不能预测未来，人依然要进行自我选择01:03:55 之于风水师，风水的意义是什么？01:05:27 边界与责任：珍惜羽毛，脚踏实地/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：李宗盛《山丘》，毛不易《平凡的一天》嘉宾联系：微信：07497413191联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：白雪，「一时OnceOnceOnce Art」艺术顾问 Art Advisory 创始人。十余年前美本毕业后，在伦敦居住4年，2025年5月回到伦敦正式发布「一时」艺术顾问品牌，并举办展览。平时居住在北京和上海。群星九宫，一出游就幸运！相信越努力越幸运，也相信气场好了运气自然好。/关于本期：与艺术顾问白雪面对面，在她重返伦敦、策展《现在已过》展览的旅途中，聊聊时间与内心的节奏。从投行到艺术，从纽约到伦敦，再回到中国，这是一条不断在“内在秩序”与“外部世界”之间寻路的轨迹。展览以金刚经“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”为引，回应她在快节奏时代中寻找“现在”与“存在”的尝试。虽然我们刚刚认识，却已经聊得很深；我们谈职业的边界感，也谈精神的自留地；聊城市的气味，也聊女性之间细腻的互助与共振。正如展览英文名所引：“手掌里盛住无限，一刹那就是永劫。”当“现在”说出口，它也已成为过去；但这次聊天，是我们共同拥有的“现在”。愿你也能在这一小时中，握住属于自己的片刻无限。那么这一期，你将听到：02:49 从纽约到伦敦，投行生活的内耗与转向艺术的萌芽07:09 学习艺术史时已毅然决定回国发展09:28 十来年后再回伦敦，是时光穿梭的熟悉感12:13 伦敦优雅的态度，在逐渐影响着我15:28 伦敦没有微死感，反而是“赚多少钱”都无法judge的生命力17:00 在快城市中如何创造属于自己的慢宇宙19:08 是什么原因与契机重回伦敦21:17 名为“现在已过”的开幕展览，有着很多此刻的人生心态26:03 身为艺术顾问，“兴趣点”与“天赋”帮我输入有效信息29:40 面对客户“一意孤行”，我依然真诚以待33:59 专业性与存在感，应该是更自我的38:31 “工作即生活”：艺术人的节奏与人情负担41:17 艺术行业消费者画像43:44 井喷式人均“策展”？我现在更关注自己45:45 AI与美育49:08 自己是流动的岛屿，既为他人漂浮，又有精神的自留地56:00 创业过程与自我成长中，有很多女性的互助与共鸣58:56 纽约、伦敦、北京、上海：不同城市的性格与气味01:07:04 为什么“闪光如呼吸般自然”/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：Duffy - Warwick Avenue嘉宾联系：小红书：白雪希尔维亚联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

关于本期：Hello 大家好，我是Echo，欢迎来到我的播客Echo of Time；今天这期是与播客JM101的串台，相信大家还记得我的第11期嘉宾，既是税务师，又是作家的Winnie，去年这个时候我和Winnie一起聊了她的作品《浮灯流水》，今年六月底，我们身份互换，但一起观察，来聊聊我的普通生活，也希望关注我的听众朋友们，无论身在何处，都能找到属于自己的安心感。那么这一期，你将听到：00:23 本期简介01:40 从“未被改变的饮食习惯”到“墙上的那颗钉子”，如何逐渐产生安顿感07:39 在英国卖了十年房子，如何与这场“包办婚姻”和解12:17 小时候就畅想诗与远方，但那时候并不理解未来会怎样19:34 从自称“江苏人”开始，谈谈朋友圈里观察到的身份建构问题25:42 读《猫鱼》，做“边缘人”，享受这点与人群的距离感31:17 英国有一种淡淡的“微死感”，但刚刚好38:49 伦敦折叠46:32 在消费降级的年代，吃还是性价比最重要51:00 北伦敦：Echo心目中的理想居所55:09 再过10年？希望学上了中医/文案：Echo剪辑：Jerry & Echo音乐：张蔷 - 手扶拖拉机斯基联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Kelly & LeslieKelly 表示：“我身上的肉都是一口一口吃出来的，民以食为天是我的信条！”Leslie表示：“我是五分钟菜谱达人，中国女人，就是快！”/关于本期：吃，这件事情，是真的重要吃点什么，这件事情，在英国可是真的不容易要想在英国（or伦敦）吃得痛快或者活得明白那高低是要听一听这期的一些食物背后的人类观察那么这一期，你将听到：00:05 两位嘉宾自我介绍01:17 没有什么事是不能吃顿饭解决的？！03:12 “黑暗料理”的英国，是不是“美食荒漠”？04:24 在英国，只要你有钱，想吃什么都能吃得到05:20 超市选品的问题？不如去印巴人/波兰人开的超市买菜！09:23 在英国这些年，有没有哪道菜至今印象深刻？14:25 中餐？印度菜？哪一个更容易拉肚子16:37 Brunch？Bistro？有点东西18:08 吃播与饭张力18:47 在伦敦，会出门吃中餐吗？20:53 柳州的Leslie与上海的Kelly，去哪里寻找记忆里的家乡的味道25:24 海外中餐困境：太正宗，老外不买单；太融合，国人不喜欢29:52 老外测评中国食物：文化差异与文化输出32:59 推荐or避雷？口味还是个人化37:50 伦敦米其林日料Endo吃后感40:39 全网几乎差评的一家米三，Kelly却体验不错44:28 这是差一家吃完伦敦全部米其林的Kelly最看重的49:08 为什么伦敦绝大多数餐厅的菜单都不配图？54:26 英国怎么有这么多种土豆呀？55:48 为什么总是“妈妈的味道”？01:01:50 菲佣文化到底对女性是什么样的限制？01:07:52 女性的隐形劳动该如何平衡与破解？01:13:08 吃饭虽重要，但食物更应该给我们带来的是快乐而不是负担/文案&剪辑：Echo封面：Alex音乐：舌尖上的中国 & 中华小当家-万里长城联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Alice，英国本科毕业后在伦敦某私人银行开启职业生涯，沉浸于传统金融的沉稳与规则。后转身投入加密科技行业，直面变化与混沌。2024年，从伦敦搬到迪拜，开启一场“双城记”，在两个极端世界中穿梭，见证秩序与颠覆的交锋，或许也在见证一个新未来的诞生。/关于本期：实际上，起标题困难户如我，和chatgpt聊了快1小时，也没能有个好结果；最终选择用“迪拜，？”这个标题，是我的心声，是我一开始想要找Alice聊聊迪拜的原因。从伦敦到迪拜，Alice是勇敢的，她跨越的不只是城市。或许如她所说，二流人在这里迅速复制成功，迪拜这个烈火烹油花着锦的舞台虽迷眼，但现实而清醒，野蛮而真实。那么这一期，你将听到：01:55 Alice自我介绍，从伦敦传统金融到迪拜加密科技05:01 一场迪拜旅游，种下了一定要再来这里的种子09:10 不管喜欢与否，二流人正在这里迅速复制成功12:01 离开传统金融，我的衣橱一下子就变了14:43 先干再说17:31 0税背后，是斜杠，是攀比，是欲望，是贪？23:17 没有homeless，但可见的是阶层分级27:27 他们庆祝“一夜造富”，新钱不会被鄙视30:22 深度AI，人是不是已经成为负债？32:17 AI背后，哪里是人灵魂的价值？34:43 AI在不同行业的发展与应用，将人一生的里程碑迅速打破37:36 聊聊迪拜房地产！55:04 为什么想把家安在迪拜？/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：Ataraxia - Mishaal Tamer联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：小浦，一个热爱除高空运动以外所有运动的物理治疗师。/关于本期：最近看到博尔赫斯的一段关于时间的描述，莫名觉得与本期非常搭配，他说“时间是构造我的实质。它是将我卷走的河流，但我就是河流；它是吞食我的老虎，但我就是老虎；它是燃烧我的火焰，但我就是火焰。”我们的意识同时穿越在现在、过去和未来，无时无刻不被生命中所有的希望和恐惧、所有的期待和焦虑影响和提醒着。过去的经验塑造了现在，又将现在的愿望投射到未来。和小浦聊完天，或者你听完本期，就会明白，时间，或者说过去、现在、未来怎么在影响他对于中医、理疗、疼痛、精神等等的看待与理解。那么这一期，你将听到：01:08 嘉宾自我介绍01:43 学习“中医特色的物理治疗康复”，但为何来英国留学？05:14 中医感知自然 vs 西医注重研究验证07:56 喂小鼠喝中药？10:48 脑机接口与癫痫患者脑电波呈现15:34 患者情绪、心理、受关注程度与疼痛的关系19:46 国内外老年人康复治疗的种种差异22:43 老年人经济条件、运动习惯与病痛与精神状态的关系26:10 疼痛对人而言，是否公平29:28 英国NHS对于老年病人的追踪治疗31:34 对老年人的运动建议，太极vs广场舞36:40 太极、冥想、拉伸和其他运动对嘉宾自身的影响44:30 对未来工作的设想与计划/文案：Echo剪辑：Echo封面：Alex音乐：海绵宝宝 & 灌篮高手嘉宾联系：小红书号：119737114联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Layla，曾在英国留学生活近7年，毕业于英国皇家中央演讲与戏剧学院。现为一名自媒体博主，英语发音、口音和公众演讲教练。有自己的播客Magic If。/关于本期：《诗经·载驰》是中国历史上最早有记载的女诗人许穆夫人所做，其中“女子善怀，亦各有行”，“我行其野，芃芃其麦”让人印象深刻。世人都道女子心柔善怀恋，但不见其亦有自己的想法与理念；而女性不可限量的精神，如同麦子一样坚韧，如同野草一般顽强。Layla给我的印象就是如此，她到目前为止的人生经历和大多数在规划中一步步走来的人不同，她的热情、坚韧、向上而生也和很多人不同。所以作为起标题困难户的我突然想到了这个标题，如果你好奇Layla的经历和精神，可以在这一期听到：02:15 Layla的自我介绍 & Echo与Layla认识的机缘巧合07:13 从小是个对表演忠诚的孩子10:16 从艺考失利到英国留学继续学习表演的经历14:02 不管英音还是美音，你需要有自己的发音16:13 英语学习或生活，都是热爱与坚持31:26 演员不是戏精，表演是门专业，寻找的是一个Being的状态36:03 可理解性输入的重要性40:11 回国的抉择 & 离开英语语言环境的教学，是否存在遗憾48:10 过好当下，但也好奇平行宇宙里的自己在干嘛50:41 对未知的焦虑，在促发着实际行动58:46 是否期待自己可以影响他人01:02:05 自我表达与创作：是做自己还是迎合大众？01:07:28 英语博主也会被攻击？01:09:57 英国特定环境里的阶级概念01:15:15 演员的容貌焦虑与自我和解01:20:20 现阶段自己最在意“内心的平静”01:26:51 或许在哪里我们都是边缘人/文案&剪辑：Echo封面：Alex音乐：Dive - Olivia Dean /  Silver Lining - Laufey嘉宾联系方式：小红书/bilibili/微信视频号&公众号 @Layla莱演说联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Stella - 曾就读于LSE，目前就职于某外企做消费者洞察和未来趋势洞察，服务企业战略。在上海生活工作十年，日常瑜伽习练者，爱好旅行和链接，也在做女性志愿者组织，自己也有个播客。/关于本期：一月初的时候无意间被Craig Taylor的《伦敦人——大城市的日与夜》中的一些话语戳中，于是开始了本节目的另一个方向，想和那些离开伦敦的人聊一聊，探索他们离开这里时的心态和在其他城市生活的感受。这一期的嘉宾、同样也做播客的Stella正好来伦敦出差，于是我们迅速开始了这个B面。想用Stella的这段话总结这一期：“十年前读书的时候写过这样一段话「多少人热爱这座城市的美想要留下想要融入她的故事想要在这里证明自己的存在可是对她而言这汹涌的人潮是模糊的现实中的你只是这模糊的影像中最最平凡的一帧但你要珍惜在这里的每分每秒因为每分每秒都是不能重新来过的回忆能带走的是你证明自己的决心和为之付出的努力这样 遗憾也会是美的」今天再看到这句话的时候眼泪就一直在眼眶里打转人生是个巨大的轮回顾问的办公室在以前读书的附近公司的商场也开在曾经住过的地方这一周虽然压力大到睡很少又过敏被各种文化矛盾冲击到自我怀疑但每天都有见到好朋友们每天都有被伦敦的日升日落治愈也终于做了决定我尝试过 我努力过 我到过那里但我也可以拐弯、绕道，甚至回头昨天和Echo录播客的时候我提到前几天看到有人问周轶君为什么总是在换工作时她回答到「我从来没有变过 我只是想多看看世界」这也是我呀！人生这一趟旅程我只想去探索去感受其他一切都不重要愿此刻读到这里的你也有幸福的感受送给你美好的伦敦。”那么这一期，你将听到：01:53 节目B面，那些离开英国的人03:47 Stella的留学经历与回国决定08:30 十年后重返伦敦的感受11:46 伦敦VS上海生活对比17:35 外企职场秘籍：如何与外国老板相处22:55 无法被束缚的性格与职业选择32:41 35岁焦虑与可能性38:34 玄学与佛学的治愈力48:47 上海十年：城市选择的理性与感性55:44 跨国团队沟通哲学01:01:26 做播客的初心01:18:41 离开伦敦的人多吗？01:24:51 Dating App的奇幻体验/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：The 1975 - Human Too & 藤井风 - 乘风归去联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Kelly - 双子座ab型INFP，放荡不羁爱自由的猫奴，在绩效至上和标准盛行的咨询行业度过了职业生涯的前七年。试图通过转行寻找人生意义，度过寻常又不寻常的普通留子的青年危机。/关于本期：“让我来告诉你，你为什么会来这里。你来这里是因为你领悟来某种东西，某种你无法解释的东西。但是你能感觉到它。这种感觉伴随着你的人生。这个世界一定有什么地方不对劲，尽管你说不上来，但它一定存在，这种感觉就像心头的一根刺，让你寝食难安。就是这种感觉，把你带到我这里来。”——《黑客帝国》准备写这期的shownotes时突然看到这段话，觉得每一个维度都很搭，或许你听完这期，会有一样的感受。那么这一期，你将听到：02:00 开场 & 嘉宾自我介绍03:02 在英国四大工作的体验10:47 存在主义危机：当工作的意义被质疑15:36 审计行业环境现状，稳定性与安全感在消失？22:12 四大咨询适合什么样的人？给毕业生的建议32:41 为何选择转行心理咨询？38:34 在英国成为心理咨询师的路径01:00:32 东亚女性在英国做心理咨询，文化与身份的影响01:10:44 内耗的祝福与诅咒：如何解析自我情绪？01:24:51 “你想要成为怎样的心理咨询师？”/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Taylor Swift - I can do it with a broken heart联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Lanna - 09年入行的伦敦毒舌律师，投诉女王，ESTJ行走的KPI生成器，奶牛猫受害者，走过5大洲50国继续用脚丈量世界的探索者，织女俱乐部高产手艺人，肚皮舞舞娘，小语种自学考级生，弯仔码头。/关于本期：这是我和Lanna第一次在非工作场合见面聊天，果然如我所料，她是一个生动且有趣的人。作为一名女性，她是勇敢的自我；作为一名律师，她有勇敢的正义；而作为一个旅行者，她一直在勇敢的启程。或许旅行的最初形态和目的是朝圣，而现在，旅行更多的是出走，是体验，是看见自己，是与宇宙浪漫私会的过程。旅行或多或少会改变一个人。会使那个人朝着更宽容，更理性，对世界的理解更全面的方向迈进几步。而这几步，或许就是旅行的意义，也是活着的意义。那么这一期，你将听到：02:11 开场 & 嘉宾介绍05:42 从业16年的房产律师：见证英国房产市场的起伏09:51 CNY vs LNY之争：文化身份的坚持12:51 维权到底：如何诉讼房东，赢得2.6万英镑赔偿？29:58 中国女性在英国职场的挑战与优势31:31 冻卵决定：多了一个选择36:57 独处与自由：为什么她从不觉得孤单？40:30 提前规划养老：55岁退休的目标如何实现41:21 全球旅行经历：她如何在50多个国家留下足迹？43:39 肯尼亚：大迁徙的壮观景象44:46 中亚斯坦国之旅：丝绸之路的奇遇45:07 伊朗：如今难以再访的目的地45:49 非洲五国：纳米比亚沙漠 & “Windows”壁纸的真实拍摄地57:49 亚马逊：雨林深处的原始生活体验01:10:20 泰国初体验：看似平易近人的目的地其实风险高01:15:20 土耳其：搭上陌生人的摩托，意外的海滩派对01:28:17 荣获全所织女俱乐部高产手艺人称号01:31:32 给20年前的自己：一切都是最好的安排本期配图，均为嘉宾提供：在世界上最古老的沙漠爬世界最高的沙丘big daddy， 从此进入死亡谷，河流已枯竭， 河床上700多年前树提示着曾经这里也有生命。在有着8千万年历史的 沙漠里看银河宇宙无限大，时空在这一刻就是永恒的。在亚马逊雨林，和钓上的第一只食人鱼在乌兹别克斯坦/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Glass Beams - Orb联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：雪晴 - 建筑设计师、室内设计师、穿梭于工地的女包工头，曾一度因为“生活太难”逃离设计行业躲到英国，结果意外被命运调了个色，不仅没逃过现实还重绘了人生蓝图。/关于本期：01:44 开场 & 嘉宾介绍02:42 从设计师到包工头：如何阴差阳错踏上这条路？04:33 找到合伙人，初次合作竟然直接转账？06:31 英国装修行业的生态：谁在主导市场？08:43 性别优势？如何在男性主导行业里杀出一条路10:13 文化差异：英国职场的尊重感 & 中国的性别壁垒14:55 语言困境：英国本地人为何听不懂你的英语？19:37 国内职场的致郁，为何管理层集体崩溃？21:52 被遣返这种事，怎么发生在她身上？30:49 无论美丑，伦敦建筑的包容性令人赞叹40:50 旧房翻新 vs. 直接买新房，哪个更划算？50:30 买地建房，现实可能让你崩溃56:39 作为母亲 & 包工头：家庭、事业和自由的权衡01:04:27 如何巧用性别优势？女性在英国职场的特殊待遇01:12:08 在英国找回对设计的热爱/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Katie Melua - Nine Million Bicycles联系微信：echo_yuan嘉宾联系微信：MissLowHaHaPoint播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Jing毕业于中央美术学院附中的艺术家未遂兼北京电影学院美术指导中道崩殂，企图妄想通过赢得Latte Art Champion留在英国，但是捡漏到了绘画和摄影的Global Talent Visa，目前苟且于伦敦威斯敏斯特大学非常replaceable的visiting lecturer一职。/这一期，你将听到：01:33 开场 & 嘉宾介绍02:16 从央美、北电到威敏的一路07:35 非母语者在英任教？必须Slay！12:18 想工作又不想工作的心理状态13:50 广告行业的趣闻分享16:36 成功的品牌叙事仿佛建立宗教，譬如Lululemon20:24 目标的累加，构成长远的“意义”31:43 “过年”这个概念相比儿时已经完全不同38:39 与原生家庭如何建立边界46:50 断亲？童年经历对人的塑造58:00 “原生家庭”是否被过度提及01:00:30 职场的“毒”大于家庭的“毒”/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：流れ行く云（流行的云）- 岸部真明 Masaaki Kishibe嘉宾联系方式：[email protected]联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/祝大家新春快乐，下期见。

嘉宾：Sam 方寸主理人，双语诗人，“退役”哲学学术人，新晋小说家Chen 目前是上班机器，一周7天都在方寸上班，欢迎大家来坐坐/关于本期：“方寸Gégend”是一个以茶为基础元素的、有着无限可能的、以细微凝聚着万变的、承载着好奇的、绵延着创造的、充满着生命活力的空间。这里不仅有茶，更有器物、花艺、雕塑、冥想、读书、放映、装置艺术等等多元的东方美学展示与文化交流。绝对是伦敦新的“雅集”打卡地。两位主理人也是很不一样，Chen快言快语，活泼跳脱，Sam缓缓而谈，氤氲柔软。那么这一期，你将听到不一样的节奏，譬如：02:37 开场 & 嘉宾介绍04:36 品茶结识的商业伙伴07:42 方寸之地，也是无限的平静空间13:10 创业初期的种种挑战17:13 空间的意义是无限的可能性24:20 茶道也是寻觅平静的修行29:38 摈弃掉“商业逻辑”的创业更是为了某种experience43:51 创业伙伴也是一种“亲密关系”59:50 创业中的个人成长与自我接纳65:09 Chen与Sam的互补与不同69:15 从商学院毕业生到创业者的蜕变71:45 给创业初期的自己说一句话*10:28 口误，应该是 “Square Mile”/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：TI GUARDERO’ NEL CUORE - 小野丽莎Smoke gets in your eyes - Coleman Hawkins嘉宾联系方式：小红书：方寸Gégend / ins: Fangcun_Gégend联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Echo - 英国生活第14年，伦敦房产中介第11年，自我评价为干啥啥不行，躺平第一名。幻想并实践还有“诗和远方”的超级现实主义ISTJ。/关于本期：很高兴能作为嘉宾参与进自己的节目，留下这样的一集声音记录来作为2024年的最后一期。是两位努力在伦敦房产的中介的精心问答（啊不，随意聊天）。那么这一期，你将听到：02:44 开场 & Echo的自我介绍05:21 进入伦敦房地产行业的始末09:14 算是遇到好老板的职业路径与职业机遇11:57 在英国工作但接触的90%都是中国人的感受15:00 在伦敦买房的人有什么共同特征19:27 作为中介，真诚与信任扮演怎样的角色23:41 为何专注伦敦房产市场25:37 新房还是二手？公寓还是别墅？37:53 伦敦买房能否一步到位41:57 如何看待伦敦的富人区、穷人区？伦敦的东南西北到底哪里适合你46:19 与高净值人群打交道所体验的贫富差距，是否产生心态上的变化51:31 偏见：中国人骗中国人59:48 十年之后，是否会有职业倦怠01:02:11 什么样的人适合在伦敦生活/代班主持：小雷文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：BAYNK - Grin & Hikaru Utada - Frist Love联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见，2025见。

嘉宾：梦妮，牛津大学生物医学博士，科普主播，年度播客获奖者，吃力不讨好的猫奴，以及，在感性和理性来回试探的30岁小女生。/关于本期：从被小宇宙推送《碳基》的播客，到找到并且联系上梦妮，大概只花了5分钟！但从和梦妮认识到有这期播客，却花了小半年的时间！认真的梦妮是“博士”、“科研”、“科普”这些词语在我——这个多年没有与学习沾边的人——的生活里的第一次具象化表现。而真正与梦妮面对面聊天，才发现这些具象的词语背后是一个具体的可爱的人，是一个既有观点也有态度的人。那么这一期，你将听到：02:03 开场 & 嘉宾介绍06:08 选择博士专业是以为能帮助到实际的一群人12:11 博士也是一种事业选择，与普通人没有大不同18:29 理性与感性在亲密关系中的平衡23:23 情侣在思维与处事上，相似好还是不同好？30:24 从学术到职场的过渡与落差38:54 播客的起点：科普是件严肃且花时间的事53:26 中文播客发展与受众圈层的局限01:02:29 “年度播客主”对商业化的坦白01:05:53 播客竟然增进与爸妈互动？/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：橘子海-夏目漱石嘉宾联系方式：播客《碳基生物生存指南》联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Carrie 天秤座公关女，专业德语的INFP，“爱折腾”长在基因里，去过50个国家的世界公民。爱拍城市的边边角角，爱随便逮人聊天，擅长发现隐藏去处。旅行就是猎艳，每次经历都有不一样的魅力，无法厌倦。/关于本期：在万圣节这个与死亡相关的节日，你有没有想过未来自己的墓地会是什么样子？这一期和喜欢旅行，喜欢探索城市，喜欢“墓地20分钟疗法”的Carrie一起聊一聊她在伦敦、巴黎、柏林逛墓地的经历，还有她对于生命、自由与死亡的思考。那么这一期，你将听到：02:30 开场 & 嘉宾介绍05:49 对伦敦墓地的兴趣因何而起10:46 在柏林读书开始探访文化名人的安息之所，并打开新的大门12:45 新年第一天，给马克思扫墓16:06 身边人的反应，展现出东西文化的不同21:13 面对殡葬与死亡，文化与观念慢慢转变27:56 “意义”不应该跳出自身而投射到社会32:30 值得探访的“墓地地”37:07 死亡是一件平等的事吗？40:48 嘉宾见过令人印象深刻的墓志铭53:50 “死亡可以是一件很浪漫的事”/本期配图：伦敦 Brompton公墓 - 嘉宾供图巴黎蒙帕纳斯公墓，波伏娃与萨特的合葬墓 - 嘉宾供图巴黎蒙马特公墓中一个2岁小孩的新墓 - 嘉宾供图/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：圣桑 - 骷髅之舞/死亡之舞嘉宾联系方式：IG：Kaiyingfilmstory 小红书：Carrie在伦敦联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：小张目前从事XR相关行业，发现做游戏变成比玩游戏快乐，喜欢编程研究新技术，希望博士能顺利毕业！对于不同的关系，发现各执己见的“见”只是不同角度的讲自己认知内的道理，而不（认）同让世界更有趣，不喜欢刻板关系分类，支持动态亲密关系，不支持排他，不赞同占有。总体热爱工作，不热爱生活，喜欢观察人以及和人交往。/关于本期：小张很有意思，像她的自我介绍一样。本期也很有意思，像以下你将听到的一样。那么这一期，你将听到：01:47 开场 & 嘉宾介绍02:47 关于XR延展现实的介绍08:13 做XR行业竟然也会晕3D13:52 人会为了虚拟世界放弃现实存在吗18:30 从gamer到developer，还是开发游戏更有意思21:39 工作后再深造，就有更多概念与想法24:30 不相信有“稳定”，所以接纳“多对多”关系30:19 与需求无关，只是喜欢；而喜欢与关系不挂钩33:25 关系中信任是最重要的连结41:11 所有人都在一对一的关系是不现实的46:37 多对多关系里，情绪如何处理54:40 多对多关系或许更能帮助你度过困难58:00 想同时和他办婚礼并与她结婚01:02:32 理想关系是能互相看到彼此的自我/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Nouvelle Vague - Dance With Me& 超级马里奥城堡通关音效联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Shane来自嘉宾的自我介绍：“为了生活，我可以是你的西乡塘宝贝，你的时尚顾问亦或是你在购房之旅的客户关系经理。可也许我更愿意是你生活里偶遇的写诗人，你好，我是邓贤。”/关于本期：Shane给我的初初感觉是缓慢的时间，是温润的空气。但当我和Shane深入聊天，我发现他是自信、骄傲的自己；是无论在时尚行业忙碌，还是在开发商辅助交付，他都是希望通过文字去让他人看到自我，感受自我，理解自我，喜欢自我的写诗人。那么这一期，你将听到：02:30 开场 & 嘉宾介绍03:15 Shane在英国的读书经历04:00 在时尚行业工作体验如何07:02 时装屋的“一朝天子一朝臣”09:04 时尚行业工作里人际关系复杂微妙14:27 设计总监的观念与视野，决定品牌的生死21:49 从Fashion行业到房地产开发商，工作方式差别很大27:45 开发商对客户关系管理具体在做什么36:20 八卦时间，Shane遇到过什么样的“奇葩客户”49:34 与出版过两本诗集的写作者Shane聊聊诗歌01:07:20 在海外生活与写作，什么样的身份与语言是真实本我01:15:25 以男同性恋的视角生活与写作，Shane想要传达骄傲与自信/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Etta Marcus - View from the Bridge; Hide & Seek联系微信：echo_yuan嘉宾联系方式：小红书账号： 等闲写诗诗集网站：shanetengpoetry.bigcartel.com播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。祝大家国庆快乐！

嘉宾：李敏芳1991年 无锡卫校毕业后于无锡综合医院工作1997年 开始申请新加坡肾脏基金会肾透析专科项目1999年 受聘于新加坡国立肾脏基金会学习工作2002年至今居住英国 曾就职于伦敦国王大学医院，伦敦大学医院，伦敦Royal Free 综合医院， 美国私人HCA 集团公司，伦敦Guys & Thomas.任职期间从事过各个临床科室 包括：急诊中心，内科，外科，老年慢性科，心血管科，肿瘤科，专业专修，肾科和急诊肿瘤。曾经在医院担任过同声肾科专业医学翻译，肾透析中心副主任，癌症急诊中心副主任护师，私人肾透析教导主任。2016年转型医美行业，于Harley Medical College学习并取得相关证书资质。2017年创办PureSkin Cosmetics医疗美容机构2022年创办PureHealth大健康数据服务公司/关于本期：和敏芳姐的认识非常偶然。或许因为死亡是沉重的，或许因为对安宁疗护这个话题我能短时间内汲取到的信息比较局限，因此这期录制我真的非常忐忑；但就像我们第一次见面时一样，录制中我被敏芳姐的开朗、乐观、积极的心态所感染，将原本我以为的沉重基调变得轻松而有意义。可能人的一生中，将会面对很多痛苦。失去和伤痛比我们想要相信的更多。我们该如何活着、该怎样与这趟旅程或者自己取得和解，是我们真正需要弄明白的。虽然我们并不知道什么是最好的生活方式，但死亡都是伟大的必然。那么或许，“活在当下，死得其时”是我们提高生活与死亡双重质量、抵抗死亡焦虑的一种方式。这一期你将听到以下内容，希望对你有一丝帮助或宽慰。02:01 开场 & 嘉宾介绍04:31 年龄只是一个数字，精神很自由06:19 嘉宾如何走上安宁疗护的职业道路08:08 这份职业，让人活得更年轻通透08:27 临终关怀是提升“死亡质量”的服务10:09 这份工作每天面临什么17:25 面对绝症的处理方式，东西方存在极大区别19:21 从机构到社区，英国高死亡质量得益于综合系统22:58 中国对死亡质量的提升需要更多专业人士30:38 年轻的绝症患者，面对死亡的心态是否不同36:15 每天面对生死带来的负面情绪如何消解38:17 人的意志力真的可以战胜病魔吗？39:23 临终前最后悔的五件事43:20 嘉宾对女儿们如何做“死亡教育”50:11 思索自己的死亡，是否依然会焦虑？51:45 聊死亡，让我们更好地面对当下53:00 什么样的人适合临终关怀这份职业？/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Nick Drake - Pink Moon & River Man联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。中秋快乐！

嘉宾：Erika SongUCL策展博士在读，独立策展人，展览策划人，前美术馆搬砖民工，留美留英已经忘了多少年了。/关于本期：策展制造的连接，是超越传统的物与物，在人与人之间也实现了连接。策展创造的记忆，是在越多信息意味着越多遗忘的日常里，组合碎片，拼贴细微，抵抗遗忘。作为独立策展人，展览策划人的Erika，就在艺术这个宇宙里做着这样沟通、连接、呈现、超越的事情。任意抓取一个留学生，恐怕不是在学习艺术就是在学习策展。而Erika是这群人里我认为最有意思、最自信、最知道自己在做什么、想做什么的人。伦敦蛇形画廊艺术总监汉斯·乌尔里希·奥布里斯特在他的《我的策展之道》中写到，“通过跟他者交流实现改变，却不失去或者不欺骗自我意识的理想，正是策展助力我们做到的事情”。我想我正从Erika身上看到了她“连接他者，不失自我”的样子。那么这一期，你将听到：02:03 - 开场 & 嘉宾介绍04:30 - 对美高的幻想与留学经历10:37 - 回国发展艺术事业的适应期13:53 - 策展基础是“与人打交道”15:47 - “心中没有理论背书，你作为艺术家在画什么呢？”18:02 - 哲学如何影响艺术实践21:25 - 任何选择都值得被尊重，没有弯路会白走29:59 - 策展中平衡观众的参与感与自主感受34:04 - 亲身互动在策展中的意义40:45 - 理想与市场，艺术圈的残酷现实51:54 - 艺术从业者的伦敦生活感悟57:47 - 归属感？城市要服务你，而不是你适应城市01:11:00 - 伦敦Dating环境实录/本期配图Erika参与策展的例子，图片均由嘉宾提供。1. Cindy Sherman，20182. Alex Katz，20203. Tadao Ando，20214. In Between，20235. A Journey of All and None, 2023/播客中提到的艺术家/作品/展览/Gallery等：Tate / White Cube / Serpentine GalleriesAntony Gormley @White Cube @Marget - Turner ContemporaryYoko Ono @Tate ModernMark RothkoNo.14, 1960Anselm Kiefer @White CubeMike Nelson @Southbank CentreSamson young @Fotografiska Shanghai冯立 @Fotografiska ShanghaiPeckham Rye Station Waiting RoomSarah Sze @ Peckham Rye Station Waiting Room/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Episode 33 - She Her Her Hers联系微信：echo_yuan嘉宾联系方式：www.erika-song.com播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：布白，一个在流变中的存在。半途而废的室内建筑设计师，目前在伦敦冲咖啡。2023 UKBrC 3rdCalico Coffee主理人英国SCA感官评审/关于本期：布白形容自己的生活轨迹就像一条充满分岔的河流，总是流向意想不到的方向。如果用哲学的语言来讲，他的存在是动态的，一直在“流变”（Becoming）的旅程中。每一次岔路、每一个选择组成了现在他的人生。而我会觉得，他安静地做着自己想做的事，将他眼观耳闻和深受感动的经历转换成他自己的养分，融入咖啡的风味呈现里，无论社会的风潮吹拂而过，他依然留在这里，朝着心理追求的“这样的咖啡师”和“这样的味道”靠近。而这也是他，如咖啡般明亮的特质。或许一直在改变，但是从来在坚持。希望我们都能找到自己心中的热爱！那么关于咖啡、精品咖啡、咖啡师、咖啡店等等的这一期，你将会听到：02:10 开场 & 嘉宾介绍04:30“咖啡届的奥林匹克”是什么来头05:48 如何建立咖啡味觉评价体系10:34 布白心目中“白月光”般的咖啡味道，要从与咖啡初识说起13:51 如何体面的处理“奇怪的”客人16:20 精品咖啡酸质明显，其实有其历史原因20:45 开店要找到符合自己价值观的消费者30:42 咖啡店装潢一定是深色调，竟是因为…40:35 咖啡文化里，形式还是味道更吸引人46:28 水对咖啡风味影响大吗？那磨豆机呢？51:21 兴趣越走越深，会是“耗钱的无底洞”55:20 想做什么样的咖啡店老板57:29 布白的咖啡店名字Calico的由来01:03:11 未来阿拉比卡豆是不是会消失？我们能为此做些什么？01:09:31 手冲注水的留白时间，会想些什么？/本期配图布白正式开始进入精品咖啡这个世界的第一个手摇磨豆机，kinu-m47。同时也是他人生主线在学习建筑设计的时候…渐渐开始往咖啡行业变化的分岔口。/本期提到的咖啡店：Calico - Waterloo StationColonna & Small’s - Farringdon StationLane Eight Coffee - Clapham Common StationNagare Coffee - Liverpool St StationOld Spike - Piccadilly Circus StationSubstance - Paris连锁：Starbucks/Pret/Blank Street/Nero等提到的书：Maxwell - The Business of Specialty Coffee原研斋 - 白/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Otis Redding - (Sittin’ On) The Dock of the Bay         Miles Davis - So What联系微信：echo_yuan嘉宾小红书：布白；Ins：jh.iad播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Dylan，在伦敦居住6年的市场营销从业者，音乐播客主播。/关于本期：Dylan是播客《离谱Radio/ Out of Tune》的主播，也是在伦敦的市场营销人，为英国品牌进入中国市场出谋划策。尝试做DJ，喜欢纹身，也是我的播客的剪辑与后期。这位很快乐的斜杠青年却非常i，不过意外的是我们两个i人竟然非常顺畅且自我感觉蛮有内容地录完了本期播客。我们聊了Dylan的marketing工作，是常常想要删除社交媒体但又不得不“深度”使用的日常；聊了被算法困在信息茧房中的我们如何进行电子排毒；聊了Dylan做音乐播客的经历与感受，如何去涉猎、挖掘、策划、分享且与听众共同成长；以及怎么在野蛮生长的伦敦窥探它真正灵魂的另一面......或许我们每个人活在谱里与线上，但离谱，可能才是我们常常想要成为的样子。那就祝这个夏日，你我都跳跃且自在。/Shownotes：01:57 开场 & 嘉宾介绍03:36 在英国从事marketing行业，具体在做什么05:38 帮英国品牌进入中国市场，定位难吗？07:40 身在海外，如何不与国内潮流脱轨11:06 平衡海外客户与国内市场的困难19:40 互联网瞬息万变，身在agency如何处理危机24:04 工作离不开社交媒体，但随时想删除App29:30 “电子排毒”这个概念在海外兴起31:17 聊聊算法时代的互联网语境与“信息差”37:26 销售类行业更多和个体的人打交道40:40 Dylan做音乐播客的历程43:40 分享与表达有时也需要一些“形式感”45:22 听播客究竟给我们带来什么？49:17 做音乐内容如何挖掘并策划信息点51:12 如何保持长期对音乐的汲取涉猎56:17 能帮助普通听众建立审美体系的方式01:00:06 纠错：这里应该是passive listening和active listening01:00:49 作为播客主，能给听众带去陪伴已经很可贵了01:07:07 能接受别人画好的纹身，就像收藏一幅画01:11:32 家乡和伦敦，归属感与游乐园01:12:57 推荐一些伦敦正在发生的音乐场景01:15:24 伦敦野蛮生长的一面，也许才是它的灵魂01:19:22 开始做播客给Echo带来了什么/本期提到的音乐人/乐队等相关内容：01:10:59 提到南伦敦的爵士乐场景印度裔鼓手Sarathy Korwar爵士音乐家Alfa Mist1:11:35 提到提到英国一批新的吉他摇滚乐队，被称为“Post Brexit New Wave“ 后脱欧时代新浪潮代表乐队比如Black Country, New RoadBlack Midi在Windmill看到的新秀乐队是 The Orchestra (For Now)01:15:50提到的小时候影响Dylan很多来自伦敦的音乐人包括 The Libertines和Any Winehouse伦敦Brixton的Pub的名字：Windmill Brixton纹身（嘉宾供图）/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Benjamin Clementine - LondonThe Libertines - Night of The Hunter联系微信：echo_yuan嘉宾邮箱：[email protected]播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：乐人，英国皇家艺术学院设计史博士（2016-2020），现任教于纽约大学伦敦分校。伦敦文化沙龙创办人。/关于本期：认识乐人，是因为她的“千高原”文化沙龙。那时我们都刚来伦敦不久，都在寻找一个方式社交与独处。而在过去8年的时间里，虽然我只参加过两期线下沙龙，但是我都在屏幕之外关注了她这个坚持了近100期，越来越丰富且有意义的平台。在我有做这档播客的想法之时，乐人的名字便一直在我的嘉宾名单里。很开心，可以和乐人以比较轻松、自在的闲聊方式，录制了这期播客。我们从她的工作——教授“英国时尚史”，聊到文化沙龙——一座座起于平地又归于平地的高原；从读博期间最需要做的事情——与自己独处，聊到角色转变进入婚姻后最顾虑的事情——还能不能拥抱自我；同为养猫人的我们，也聊了宠物与责任，生命与死亡，虚无与治愈等等等等。想以这期播客，祝愿每一个人，无论在扮演何种角色，都可以自如地面对自己。/Shownotes：01:31 开场 & 嘉宾介绍02:45 从纽约到伦敦，如何适应差异04:30 英国时尚史，在教些什么12:00 伦敦的历史痕迹，让它仿佛一本书15:34 钟爱Barbican的原因19:48 对文化包容与文化挪用的思考22:35 近100期伦敦文化沙龙一路走来的故事30:17 办沙龙带来的最大收获是让人谦逊33:32 新婚之后的心境转变与“突如其来的冒犯”40:57 关于婚姻与伴侣的随意讨论49:30 由T人变成F人，疫情后往内走52:46 临终关怀是给亲友的安抚55:43 面对空虚和无力感，如何治愈58:19 两个猫主人聊聊宠物与责任01:01:55 闲谈可能也是播客的意义01:03:22 “这个时代的情绪就是会同情安陵容”01:05:08 焦虑的话，关掉朋友圈去公园走20分钟01:09:21 关于金钱与生活幸福的难题/本期内容配图伦敦文化沙龙现场——嘉宾供图/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：From The Start - Laufey & Ain’t Life Grand - Justin Hurwitz联系微信：echo_yuan嘉宾网站：www.lerenli.com文化沙龙公众号：伦敦文化沙龙播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Winnie, 旅英二十二年，特许税务师。喜爱文字、艺术、音乐，以及一切美的空间与事物。/关于本期：我和Winnie因为工作关系，大概相识于7/8年前，喜欢并且钦佩于她可以将繁复而冗杂的税务知识讲的那么清晰明了，井井有条。而她也坚持不懈地在以自己的力量去做慈善，帮助穷人解决税务难题，帮助需要读书的孩子，也帮助可爱的小动物们。我们同样喜欢日本文化。因此这期播客，我们除了简单聊到了她的工作外，也交流了各自对于日本文化底层逻辑、社会现象、人文心理的小小体悟。而更多的是在和Winnie探讨她的文学作品《浮灯流水》。随着闻欣（女主）、尚清（男主）、赵晓倩（Echo的意难平）等等人物在伦敦各个街道漫步，Winnie也给我们介绍了她在创作过程中的想法、经历与感悟，不同角色的动态与生命跃然纸上，而他们也不断的向外渗透，彷佛要渗透到我们的生命里。正如Winnie在书的最后写到莎士比亚的一句话，“只要人类还能看见，还能呼吸。这些文字，就会给予生命。”而夏至悄然已至，让我们祝闻欣生日快乐。希望这永恒之爱，一如这无尽之夏。/Shownotes：01:57 开场 & 嘉宾介绍03:08 开始写作第一本书的契机05:52 书中的伦敦和现实的一一对应，因为写作始于生活12:06 书中角色的情感选择与表现16:02 让Echo冲击最大的一个角色是女性痛苦的折射22:40 “男性应该找回和女性的亲人一般的连接”33:47 在英国，慈善仿佛是一种生活方式38:23 浅谈在英华文作者与读者的现状45:14 割裂的伦敦社会，我们也看到了不同49:10 亲身体验到的日本与英国不同的社会准则59:50 “英国于我而言，是大人的游乐场”01:03:23 当下媒体是否对心理健康过度关注01:09:40 如果可以选择，最想回到何时何地/本期播客提到的英国慈善组织：Tax Aid - 税务慈善 - taxaid.org.ukNSPCC - 防止虐童 -  www.nspcc.org.ukRSPCA - 皇家防止虐待动物协会 - www.rspca.org.ukLondon Legal Walk - 伦敦法律义走 - londonlegalsupporttrust.org.uk/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：坂本真绫，Steve Conte - The Garden of Everything联系微信：echo_yuan嘉宾小红书：折岸在伦敦嘉宾作品：《浮灯流水》播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/Winnie在这本《浮灯流水》里写到：“时间是一种幻象。人们像是背对这火车行驶方向而坐的旅客，只能看到业已经过的风景。实际上，前方风景一直存在，只是我们无法纵观预见。这道波纹，只会一层层推开，扩满整个心湖。”这彷佛是对于我的播客名字“Echo of Time”的完美解释，隐隐触动我的内心。从下期开始，播客的名字将只保留为“Echo of Time”，那么，下期见。

嘉宾：Lori，目前在伦敦工作的记者，独立纪录片导演/关于本期：Lori是个很有意思的人，就像我在看她的纪录片时的感受一样，会时不时的哈哈一笑，就像我们录制这期节目的过程一样。第一次与Lori沟通录制的提纲时，我写了整整8页的笔记，但是最后我们都没有聊到那些。这就像我感受中的Lori，她探索自己，又理解他人。她捕获感觉，在秩序中创造梦幻的世界。她不断经历，不断看见，不断感受，不断记录。即便困惑生命的意义，但也想去定义自己的价值，寻找自己的命题。这一期我们聊到了Lori作为一个创作者、独立纪录片导演的经历与所思所想；她在伦敦居住、拍摄的社区与生活状态；她目前在创作的片子等等等等。而让我听了又听的，是她作为一个“高敏人”，与他人的联结和与自己的和解。最后，我们盼望，那么重的感情，不会轻易就忘了。/Shownotes：01:22 开场与嘉宾自我介绍05:43 如何走上纪录片这条道路07:58 “做纪录片，能让亿万富翁成为百万富翁”09:00 纪录片里的主观性与“含我量”13:27 作为创作者，对观众共鸣的期待15:52 在嘉宾作品中，回忆起lockdown期间杂糅的心境22:50 艺术是在混乱与秩序间找到平衡24:39 作为“高敏人群”，与他人之间的联结28:14 关于在伦敦的理想住所与生活状态32:45 大城市中难求的社区感37:54 英格兰人的“英格兰性”40:46 见证他人的痛苦后，会觉得生命变得沉重吗45:20 灵魂拷问，你有找到生活的意义吗52:13 未来的计划是给片子一个好结局57:52 人会为了毕生理想“曲线救国”吗01:05:55 对想从事纪录片工作的人的建议01:07:52 作为女性电影人的感受与展望/本期内容配图Lori生活与记录的社区——Bermondsey, LondonLori记录的室友们/文案：Echo剪辑：Dylan封面：Alex音乐：Randy Newman - You Got a Friend In Me联系微信：echo_yuan嘉宾个人主页：www.loriyinggeyang.com播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾： 老李，从国内教育系统出逃到英国教育系统，从G5土木系转行到Tier 1咨询公司，从爱看爱情偶像剧的异性恋到激进Feminist和专业帮姐妹分手第一人。人生是旷野，是试验场，是无限可能。/关于本期：老李是我的客户，也是我的朋友。和老李聊天，不是聊房子，就是聊“男人”。原本计划中的这期播客，是要来聊聊她过往约会过程中的奇葩趣事的。最终我们却从她职场中的男女工作方式的不同，一路探究，试图看清楚这个固化的社会体系里，女性该如何安顿自己。而这当然不仅仅是个体话的问题，希望可以被更多的人看到、理解、改变。如果可以，希望在近处生活的你，可以看到远方的别人。最后，这期节目的前半段，如何从伦敦G5高校毕业后顺利转行进入Tier1咨询公司，如何在多元国际化的职场里戴上fake it till you make it的面具，如何被看见，又如何自处....希望这些也可以帮到困顿于“职场身份”的你。/Shownotes：01:32 开场 & 嘉宾介绍02:42 从土木到咨询，老李一直在换赛道08:25 英国毕业为什么都进“四大”和金融10:47 分享Tier1咨询行业的工作日常18:37 在职场Fake it till you make it21:56 多元国际化的职场里体验如何 & 如何自处27:10 性别带来的不同工作模式36:05 开始聊男性！Dating两年后老李因何对男人失望44:49 男权社会“洗脑”女性的脉络49:01 为什么父权社会能培养出大多数正常的女性？53:48 当鞭子抽在身上感到疼，就是觉醒的时刻58:43 关于“胖猫之死”的讨论——它凭什么上热搜啊！01:01:00 男性与更年轻的女性在一起就没道理！01:03:47 反转性别物化男性？01:06:18 希望更多人看到男权社会的问题/文案：Echo剪辑：Dylan音乐：母系社会 - 张惠妹封面：Alex联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Jiajie, 十七年国际教育经验。从新东方到国内的教育公司创始人到现在英国教育公司。从曾经幻想过上市，到后来一直坚持做小而精的教育品牌。现在在英国从事低龄留学的规划，也是众多学生的监护人，从11岁一路陪伴学生成长到大学。/关于本期：《礼记·学记》有云，“是故学然后知不足，教然后知困。知不足然后能自反也，知困然后能自强也。故曰教学相长也。”“教学相长”，是我在和 Jiajie 认识这些年以及录制播客的过程中，常常跃入我脑海的四个字。英国的低龄留学机制，教育体系，我们没有多聊，而这份工作的责任与爱，我们也并没有多谈。反而是Jiajie 如何从孩子们的本真出发，去了解与探索孩子们的需求，去理解与探究孩子们的心理，去关注孩子们真正的快乐，以及如何在英国三六九等的私校中成长为一个真正的人，是我们这期的主要话题。或许这些，才是我们真正想了解与认识的英国低龄留学。而最后，出于我的观察与私心，我们也聊了聊家长与孩子的“嫉妒”关系，以及陪读妈妈的心理健康话题。希望我们教学相长，始终进步。/Shownotes：01:43 开场 & 嘉宾自我介绍03:57 Jiajie搬来英国生活的契机08:07 i人在英国创业，因为专注而倍感轻松10:30 家长的焦虑反应，会如何影响孩子14:09 与家长沟通的方式始于意识到情况与目的不同18:36 国内的国际学校与英国学校有何不同22:17 干货！英国择校的一些诀窍29:18 在英国做教育和房产，真的需要更多“有良心的人”32:20 每天和学生打交道，让我保持心态年轻不油腻36:40 留学是人生的转折点，在英国上学孩子是否会更快乐？40:11 不同背景的家长，对孩子抱有不同的期待46:40 背井离乡，如何帮助学生度过在英学习的困难56:30 在忙碌的工作里，Jiajie会如何提升自己58:28 身在教育行业，希望自己的孩子成为怎样的人01:01:36 天赋与努力，认清自己很重要01:06:00 出身环境天差地别，父母是否有“嫉妒”孩子的瞬间/文案：Echo剪辑：Dylan音乐：Kids - MGMT联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：林妍独立摄影师，擅长拍与人有关的照片。22 年暂别读书工作生活了8 年的伦敦。目前是全世界流浪拍摄、择人而居的生活方式。喜欢拍人物状态真实自然的照片，把人的神情举止还原到接近 ta 熟悉的生活场景中。/关于本期：如果记忆有颜色，那一定是我与林妍认识时她头发的粉色。那时的画面里，是她已经默默存在的喜欢自己，贴近本性。时间一晃而过，她从在伦敦生活成为了一个全球流浪拍摄的独立摄影师。照片凝固的虽是一瞬，而我们流连的是一段人生状态，一份时空纠缠，一些遥远之物或者近处氛围的独一显现。是此时此刻的显像，更是未来无数日子的回忆。而当距离拉近，我们可以面对面地坐下深入交流的时候，仿佛是发现了原本以为可以被复制进而被掌握的东西，其实它们是那么的独一存在，不可复制。就像林妍她在流浪摄影中，逐渐与更多人建立连接，去享受生活中的未知与不确定，去用稳定的内核坚持自己想要的生活，去用活在当下的心境面对一切存在的关系。或许在拍摄中，她去寻找那些被遗忘、被忽略，又或许，她并不执着记录开心的、苦难的，她只是寻找自己喜欢的，记录自己看到的。那么，如果时间有颜色，那一定是现在林妍头发的蓝色。是水一样的平静，是冰一样的清澈，是云一样的自由。/Shownotes：1:51 开场 & 嘉宾介绍03:22 干完Marketing，我去奶茶店当店长04:57 摄影的起始，是想留下更多英国的时光08:47 把爱好变成工作，是因为享受其中的每一个环节10:36 因为摄影，开始无预设地去和陌生人沟通14:01 交际圈里的“真空层”让我不怕失去任何人17:03 照片能定格住一段故事里最漂亮的一刻与人生状态25:05 享受生活中的不确定和未知28:58 “流浪”摄影师的脚步从不停歇34:50 开始做播客之后，与更多人建立联系38:26 预期管理是生活主轴稳定的前提46:41 外在柔软内心坚定，贴近自己的本性55:16 下一站与对未来的期待/本期内容配图4 月在伦敦——嘉宾供图3 月在阿拉斯加的马塔努斯卡冰川——嘉宾供图/文案：Echo剪辑：Dylan音乐：Radiohead - No Surprises联系微信：echo_yuan嘉宾小红书：@英国独立摄影师_YAN播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：小中一个以人为动力和目标，一路用排除法探寻理想工作的人。目前在国际儿童发展组织工作。/关于本期：从云南支教开始，从善纵如登，也没有改变小中想要帮助孩子们的想法与行动。这不仅仅是因为她坚持善意，坚持理想，更重要的是她总能从孩子们身上学到很多，他们带给小中的力量成为了她努力让自己更强的动力。如今，在伦敦的小中不仅在国际儿童发展组织工作，也在坚持做着儿童救助机构的志愿者。无论是在前线从言语疏导上帮助孩子，还是在后方从资金筹措上支持孩子，小中始终想成为一个有爱有坚持的人，也是这份践行，让她逐渐坚强，逐渐找到让自己幸福的方式。和小中的聊天，不断地让我想起费雷德里克·巴克曼在《焦虑的人》里写的一段话：“我们没有办法改变世界，很多时候甚至没有办法改变别人，也许只能尝试着一次改变一点。所以我们一有机会就要尽力而为。我们只能挽救那些可以挽救的东西，竭尽全力，还要想办法让自己相信，这样做，已经足够了。只有这样，我们才能忍受失败，不被绝望淹死。”所以，小中帮助别人的这份初心，所拥有的知识，逐渐理性化地去看待与实践帮助，并不幻想于帮助他人的成果，我想，这应该可以支撑小中长久地走下去。/Shownotes：01:43: 开场 & 嘉宾介绍03:20: 公益之路的起点始于云南支教07:25: 陪伴一个孩子的成长带来的感慨12:25: 放弃投行工签——当年的选择与今天的自由18:15: 在国际公益组织做企业合作工作是什么体验23:31: 有关公司公益捐款的道德判断，一种个人视角30:20: 在儿童支持服务热线当志愿者的经历分享35:20: 面对他人苦难的志愿者，会如何释放自己内心的负面情绪40:05: 长期的倾听，如何让自己“不麻木”50:40: 把公益作为未来生活的锚点，为世界带来多一点善意/本期内容配图：1. 云南支教的学校2. 云南支教遇到的小朋友们3. 平时喜欢摄影的小中/文案：Echo剪辑：Dylan开头音乐：Omake-pfadlib - 泽野弘之结尾音乐：小さな掌 - Aqua Timez联系微信：echo_yuan播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜QQ音乐/下期见。

嘉宾：Stephanie冬蕾旅英十年，前媒体人，曾任《英中时报》主编，主持人。现半地产营销人，未来希望继续成为有理想的（自）媒体人。/关于本期：“最热情的旅行者，往往也是热衷阅读和写作的人。”保罗索鲁是我的邻居Stephanie最喜欢的旅行文学作家，而在她绘声绘色地谈及旅行时，我看到了她对于生活、他者、世界的热爱与思考。或许，她也像保罗索鲁一样，年纪小时阅读有关别处的文字，于是《哈利波特》的魔法将她带到了英国；到了可以走出的年纪，她带着对“别处”的重要性的笃信，走向了欧洲与世界的各地。遥远的地方不仅是书里世界活灵活现的展开，也有着新鲜的人事物，更有着她一次次的寻找的那个新的自我。我相信，市场人、媒体人、记者、主持人等等，都不是 Stephanie 的最终“标签”，她在每次阅读之后，每次出走归来，都已然不再是那个故我。祝福所有热爱阅读、喜欢旅行的女孩，都像 Stephanie 一样，走入广阔，自在随心。/Shownotes：01:22 开场&嘉宾介绍02:20 英格兰北部城市的样态与美05:22 因为《哈利波特》选择来到英国09:37 成长中了解的英国印象，来了之后都应证了11:17 生活这么久，我们对英国食物的真实想法12:30 主持 2024伦敦中国春节庆典的感受22:13 在伦敦当记者，给成长带来了什么27:08 英国摄影记者Adrian Bradshaw（肖君）带给嘉宾未曾体验的蓬勃80年代29:12 从凯特王妃事件出发，聊聊自媒体现状和新闻真实性35:05 嘉宾的欧陆城市观察41:17 和费兰特笔下的那不勒斯相遇50:30 嘉宾的爱书推荐环节：《不平静的江河》 & 保罗索鲁53:21 英剧《万物生灵》里的英国乡村/本期内容配图：打卡《哈利波特》取景地——杜伦大教堂2024 年伦敦特拉法加广场新春庆典主持打卡那不勒斯四部曲剧集女主街区直直的柏林/文案：Echo剪辑：Dylan音乐：万能青年旅社-山雀联系微信：echo_yuan嘉宾联系方式：Instagram: Stephaniedonglei播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜喜马拉雅｜网易云音乐｜荔枝｜QQ音乐/下期见。

主播：Echo嘉宾：11/关于嘉宾：11，一个在伦敦讲脱口秀的投行老会计。/关于本期：认识11时惊讶于这个从四大审计跳槽到投行会计的女生，竟然在讲着脱口秀。出于对这个行业的人与事的强烈好奇，我们录了这期节目。而脱口秀里有趣、有天赋、有坚持、有努力的小伙伴们与环境，让11备受鼓励也获得了很多快乐。这一期简单探索了一下在伦敦做华人喜剧的一群人，他们是如何获取灵感写稿、读稿排练、开放麦、商演等等等等。也和11聊了她的本职工作，给还在读书的小朋友们一些关于在英国四大做审计、会计的小建议或者在英国公司工作如何speak out。同时也有对职业规划和未来方向的探索，即使时而迷茫，想要逃避，但依然要大步先前！/本期内容配图：11和哗人喜剧 - 嘉宾供图/Shownotes：01:15 开场intro01:49 嘉宾Yiyi的自我介绍02:43 和脱口秀结缘，竟是因为dating app男嘉宾讲的太烂05:42 伦敦的华人脱口秀演员们灵感来自哪07:53 “有趣的人聚在一起，干什么都好笑”09:51 开放麦与商演的区别16:10 看脱口秀，一定要放肆笑出来20:17 在中国与英国讲脱口秀，有何不同23:50 探索伦敦华人线下脱口秀的生态32:39 Yiyi聊起本职工作，突然认真起来36:42 严谨的审计工作经历是否会成为段子素材38:23 在伦敦投行工作，真实体验究竟如何41:30 工作多年，还能改变职业路径吗47:16 我们留在伦敦所追寻的生活51:05 关于“四大”作为毕业后的第一份工作的真诚建议57:59 大城市 v.s 小城市，终究取决于你想要的是什么01:01:30 从兰卡斯特到伦敦，截然不同的生活体验01:05:43 在英国职场，不做“小透明“很重要/文案：Echo剪辑：Dylan音乐：Intro: I Got Soul Feat. Amanda Diva         Outro: Luv(sic.)pt3(feat.Shing02)主播联系微信：echo_yuan嘉宾联系方式：小红书 - 伦敦哗人喜剧/下期见。

主播：Echo嘉宾：Lin/关于Lin：长居伦敦，Lin Gao Collection创始人，诺丁山精品店主理人，收藏欧洲古董银器、瓷器7年。爱好去旅行的城市看展，去看展的城市旅行。信仰佛教，热爱生活。/关于本期：当我和Lin定好时间要录这期播客时，我迫不及待的想要问出那个心里好奇了很久的问题：做藏家、卖藏品，是不是可以一夜暴富？而和Lin再上一次见面时，我们在Holborn的一家咖啡店喝茶，我记得她背着一个老大的“蛇皮袋”，说是在附近的“老头子”家里收了一麻袋的藏品。那时，我便跃跃欲试地想要一窥这个行业的究竟。从这期节目的录制到定稿，我们从23年的圣诞节前来到了24年的春节前。而我，也逃离伦敦的emo冬季去新加坡跨了一个热年。很妙的是，在这段时间，我陆续学习了“正念”，了解了“观呼吸”，甚至读完了高二时便已在书架摆放着的《悉达多》。当回过头来再听这期内容时，我彷佛更理解了Lin所追随的那份哲学与信仰，更明白了她为何要在关注藏品与关注藏家之间更关注自己，更能感受到她“雷厉风行”的性格背后柔软感性的言语。确实“搞钱与致富”依然是这两年的热门话题，只是这话题背后如何维系精神与活力，如何关注、取悦与爱自己，或许听完这期节目，会有稍许解悟。/本期内容配图：1. 入行的契机，送给男朋友的礼物，路易镀银四件套，嘉宾供图2. 嘉宾Lin目前为止最喜欢的银器 之一，银镀金天使高足赏杯，公主旧藏，嘉宾供图3. 嘉宾Lin目前为止最喜欢的银器 之一，878年纯银水晶餐桌Central Piece中心摆件，由伯明翰HW&Co顶级银器制作商订制绝版限量制作，嘉宾供图4. 嘉宾Lin目前为止最喜欢的瓷器 之一，Flight Barr & Barr，王子旧藏，嘉宾供图5. 藏品的使用体验 - 嘉宾供图6. 荷兰艺术家皮特·蒙德里安 (Piet Mondrian) ，图片来源Google7. 瑞典艺术家，希尔玛·阿芙·克林特（Hilma af Klint），图片来自ocula.com8. 约瑟夫·马洛德·威廉·透纳，英国浪漫主义风景画家，水彩画家和版画家《被拖去解体的战舰无畏号》(The Fighting Temeraire), 图片来源Google/Shownotes：02:02 - Lin的自我介绍02:38 - 走上收藏之路竟然是为了送男朋友礼物？！05:32- 古董店主理人的养成之路07:56 - 收藏和买房，都需要优质上线10:50 - 用古董美化生活，有效降低“不配得”感15:59 - 英伦与欧陆藏品的差别21:10 - 慈善音乐会上的感人经历27:47 - 把佛教当成哲学33:13 - 坚信自己的审美带来平稳心态34:20 - 吸引力法则让我遇到高粘性客户35:47 - 藏家心态：存在且唯一，所以带来喜悦37:55 - “我遇到的客户都是温柔的人”42:19 - 老藏家们展现出超越年龄的精气神是Lin的向往47:23 - 一些能让身心平静的方式53:00 - 英国提供的“完整人生体验”56:30 - 收藏能不能暴富？有哪些入行技巧？/文案：Echo剪辑：Dylan音乐：李斯特《钟》主播联系微信：echo_yuan嘉宾联系方式：小红书 Lin Antique Collection推荐阅读：希尔玛·阿芙·克林特：改写抽象绘画历史的女性 - ocula.com/下期见，祝龙年快乐！

主播：Echo嘉宾：Lulu/关于Lulu：白露，伦敦十二年，毕业于UAL-LCF，后化身创业人。目前开有四家公司。在搞钱的同时，主打一个身心灵合一与平衡。/关于本期：和Lulu认识大概也有靠近10年的时间了，不过我们从互相点赞的网友变为现实生活中会约饭、会打麻将、会闲聊的朋友大约是从我帮Lulu买了她现在居住的房子开始。不过其实一直到我们录制这一期节目，我还并不知道原来她在伦敦经营着4家公司。每次和Lulu聊天，都会觉得眼界大开甚至不可思议。譬如这次我们详细的聊了她在伦敦工作和创业过程中遇到的几个大坑，因为语言的隔阂，法律系统的不同，思维方式的颠覆等等各种原因，她经历了与英国内政部持续了三年的官司，经历了公司的倒闭，经历了长时间的心理咨询，以及每一年并不相同但如约而至的病痛。于是如何平衡工作与生活，如何接纳自己选择放弃，如何处理网暴不受外界控制，如何直面自己能量的波动等等，我们都详细的聊到了，从一本正经的方法，到不得不信的玄学，Lulu从各个纬度为大家提供了一些小小的过来人的建议。特别有意思的是，我们每次聊天都少不了她所经历的灵异事件，这一次她也给大家简单分享了三个伦敦居住经历里的“奇谈”。而当经历所有再回头看时，你会发现，每一处的细节对于我们都是有帮助的；祝福大家都可以处在自己喜欢的环境、氛围、味道里，困难时可以给自己力量，或者不害怕于向外界寻求能量，坚持能坚持的，放下该放下的，找到心安之处，2024年一切都好。/本期配图：1. 这期播客所处的空间呈现：Lulu家阳台，Echo实拍2. Lulu和陈冠希的照片3. 节目中忘记了名字的三个博物馆The Wallace Collection，图片来自GoogleHunterian Museum，图片来自GoogleSir John Soane's Museum，图片来自Google/如果要穿梭：00:50 英伦事务所开篇词01:30 嘉宾Lulu的自我介绍05:31 海外创业有多难，打碎了牙往肚里咽07:11 身心灵平衡：金钱是能量，居住环境也是09:30 从和内政部打官司到收购自己公司炒掉原雇主的传奇经历18:41 刚来伦敦就偶遇张曼玉，注定走上明星经纪业务的路23:16 被网暴的经历，Lulu如何自救与疗愈28:42 可e可i，折衷看待海外生活的边缘性31:47 内幕消息，时装周、电影节体验34:50 伦敦小众博物馆私人推荐38:00 生活在伦敦如何改变了Lulu45:20 疗愈道路始于玄学？Lulu的占星学习体验47:15 伦敦的多样性，每一种独特都在这里被看到50:03 许多伦敦人买房是为了宠物？52:33 伦敦租房竟然遇到过这些灵异体验01:02:40 玄学促使我们发自内心的行动，从而更好地生活01:07:39 创业女强人的爱好竟是写小H文01:10:37 能量只是能量，不分正负01:14:45 Lulu分享变动中的疗愈小方法/文案：Echo剪辑：Dylan音乐：Sweet Saturn - Dennis Kuo主播联系微信：echo_yuan嘉宾联系方式：小红书 Niokululu/下期见，2024见。