PODCAST · health
Energiek en klachtenvrij moeder zijn; Energielabel A - door fysiotherapeut Suzan de Vrouwenfyio.
by Suzan de Vrouwenfysio van HipFitMam
Hoe zorg jij er als moeder voor dat je controle houdt over je energie? Hoe zorg jij dat je ondanks slapeloze nachten, intense hoogte- en dieptepunten en een steeds veranderend lichaam je toch controle houdt over je lijf en brein? In deze podcast hoor je aanvullende informatie op het boek 'Energielabel A' dat in 2025 is gelanceerd is door fysiotherapeut Suzan van der Meulen. Praktische tips en duurzame adviezen welke je direct positieve invloed geven op hoe jij je lichaam optimaal mag gaan gebruiken. Zo kun jij ontspannen moeder zijn én je ambities najagen.
Episodes
-
Ontspanning vraagt geen tijd, maar training!
Je lichaam kent maar twee standen: aan of uit. En jouw zenuwstelsel bepaalt welke actief is. In deze podcast laat Suzan de Vrouwenfysiotherapeut zien waarom zoveel moeders vastzitten in chronische stress — en vooral: hoe je daar weer uitkomt. Met simpele, bewezen technieken leer je schakelen…
more -
H1 van HET boek; Energiemanagement
De gesproken versie van hoofdstruk 1 Energiemanagement uit het boek "Energielabel A-word een energieke moeder" geschreven en ingesproken door Suzan de Vrouwenfysio van praktijk hipfitmam. Zo kun je ook tijdens het wandelen, autorijden of je dagelijkse bezigheden nieuwe inzichten krijgen en direct...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Hoe zorg jij er als moeder voor dat je controle houdt over je energie? Hoe zorg jij dat je ondanks slapeloze nachten, intense hoogte- en dieptepunten en een steeds veranderend lichaam je toch controle houdt over je lijf en brein? In deze podcast hoor je aanvullende informatie op het boek 'Energielabel A' dat in 2025 is gelanceerd is door fysiotherapeut Suzan van der Meulen. Praktische tips en duurzame adviezen welke je direct positieve invloed geven op hoe jij je lichaam optimaal mag gaan gebruiken. Zo kun jij ontspannen moeder zijn én je ambities najagen.
HOSTED BY
Suzan de Vrouwenfysio van HipFitMam
Loading similar podcasts...