F2B - Starkes Mindset, starke Frauen, starkes Business

Und plötzlich macht eine Zahl etwas mit mir.In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber,warum sich das Älterwerden zum ersten Mal anders anfühlt,warum mein Körper leiser, aber deutlicher sprichtund warum sich im Leben gerade einiges verschiebt.Es geht um:den Blick auf die 49 – und die nahende 50meinen Geburtstag in Budapestdas Älterwerden des Körpersmeine Mutter als ehrlichen SpiegelRollenwechsel in der LebensmitteHalbzeit – und neue Spielregelnmeine ganz persönlichen Action Steps für dieses Jahrund die Frage, warum Älterwerden vielleicht kein Verlust ist, sondern ein Gewinn an TiefeEine Folge ohne Lösungen.Ohne Selbstoptimierung.Aber mit Haltung, Ehrlichkeit und einem Augenzwinkern.#49 #Halbzeit #Älterwerden #Lebensmitte #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstführung #Haltung #Ehrlich #Podcast #F2B

In dieser Folge spreche ich darüber,warum ich im Dezember bewusst langsamer geworden binwas mir meine Instagram-Pause gezeigt hatweshalb Advent für mich Ankommen statt Durchhalten bedeutetund welche Fragen ich mir für 2026 stelle✨ Eine leise, ehrliche Folge zum Jahresabschluss.##vomgasgehen##wenigeristmehr##advent##jahresabschluss##selbstführung##echtheit##slowdown

In dieser F2B-Folge spreche ich mit Dr. Ulrike Brenning – Musikerin, promovierte Musikwissenschaftlerin, TV-Journalistin, Bestseller-Autorin und Coachin für Frauen mit Sprechangst.Eine Frau, die Lampenfieber nicht nur kennt, sondern transformiert hat.Wie Ulrike vom Lampenfieber zur „Bühnenfrau“ wurdeWarum sie ihr Violinstudium abbrach – und was sie dadurch gewonnen hatIhre Karriere bei ARTE, NDR, WDR und ZDFWie Musik emotional berührt – und warum wir das spürenWarum Frauen oft schweigen und wie sie lernen, sich zu zeigenUlrikes Keynote: „Warum Frauen nicht mehr schweigen sollten und Männer zuhören dürfen“Coaching für Frauen mit Sprechangst – der Weg zur eigenen StimmePersönliche Einblicke: Ballett, Tanz & die Liebe zur BühneWebsite Dr. Ulrike Brenning: https://ulrike-brenning.de/Instagram: https://www.instagram.com/brenningulrike?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/dr-ulrike-brenning-78701b117/#F2B #FraueninsBusiness #DrUlrikeBrenning #Sprechangst #Lampenfieber #MutzurStimme #FemaleEmpowerment #KeynoteSpeaker #Musikwissenschaft #RockYourBusiness #Hitzacker #StarkeFrauen #PodcastLiebe

Was wäre, wenn dein Gesicht mehr über dich verrät, als du denkst? Über deine Stärken, deine Talente – und vielleicht sogar über deine Lebensaufgabe?Meine heutige Gästin Anne Fierhauser liest Gesichter wie andere Bücher.Mit beeindruckender Klarheit, Empathie und Fachwissen erkennt sie, was Menschen oft selbst nicht sehen: ihr Potenzial.Nach vielen Jahren als Führungskraft hat Anne ihre wahre Berufung gefunden – das Gesichtlesen.Mehr als 3.000 Gesichter hat sie bereits gelesen und Menschen geholfen, ihren Weg zu Erfolg, Erfüllung und innerer Klarheit zu finden.💫 In dieser Folge sprechen wir über:Was dein Gesicht über dich verrät – und warum das kein Zufall istWie du lernst, dich selbst und andere wirklich zu sehenWarum alte Weisheit in Zeiten von KI wichtiger ist denn jeUnd warum wahre Stärke dort beginnt, wo du dich traust, sichtbar zu sein✨ Erfahre mehr über Anne Fierhauser:🔗 Website: https://einblickgesicht.de/📸 Instagram: https://www.instagram.com/annefierhauser/💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anne-fierhauser-02704ba8/

Fokus entscheidet über Erfolg oder Stillstand – im Business, imAlltag und in dir selbst.In dieser Solo-Folge erfährst du,- warum es so entscheidend ist, ein klares Ziel zu haben,- warum Wachstum nur außerhalb deiner Komfortzone stattfindet- und wie du durch Visualisierung dein Unterbewusstsein gezielt auf Erfolg ausrichtest.Außerdem spreche ich darüber,warum viele Menschen in der Opferrolle stecken bleibenund wie du endlich ins Handeln kommst – mit drei ganz einfachen Schritten, die du direkt heute umsetzen kannst. 🎯 Das erwartet dich in dieser Folge:– Wie du deinen Fokus wiederfindest und hältst– Warum du nicht alles gleichzeitig schaffen musst– Wie du aus der Opferrolle raus und in deine Kraft kommst– 3 einfache Tipps, um sofort ins Tun zu kommen Wenn du spürst, dass du wieder klarer sehen willst,wohin dein Weg gehen soll –dann ist diese Folge genau für dich. 💫 Jetztreinhören:🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/F2B-Podcast🍎 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/f2b-frauen-ins-business 💗 Mehr zu She Power findest du hier:👉 www.katharina-von-zur-muehlen.de/shepowerBuch von Johannes Hartl: https://www.herder.de/leben/shop/p6/89556-die-kraft-eines-fokussierten-lebens-gebundene-ausgabe/

Was passiert, wenn die Schulmedizin keine Antworten mehr hat?Priscilla Bucher wurde einst als „austherapiert“ bezeichnet – und fand genau dort ihre größte Stärke: Eigenverantwortung.Heute ist sie gesund, voller Energie und inspiriert tausende Menschen mit ihrer Arbeit im Heilkraftwerk und auf ihrem YouTube-Kanal Chronisch Ehrlich.In dieser Folge sprechen wir über:🌿 Priscillas Weg durch Krankheit – und was sie daraus über Heilung gelernt hat💭 Warum Intuition oft die Sprache des Körpers ist🧘‍♀️ Wie Atmung und Breathwork helfen, Stress zu regulieren🔥 Was Selbstverantwortung wirklich bedeutet💫 Warum Eigenheilung keine Magie, sondern Bewusstseinsarbeit ist💬 Wie du lernst, auf deine innere Stimme zu hören💻 Mehr über Priscilla:🔗 www.heilkraftwerk.ch🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@chronischehrlich📸 Instagram: https://www.instagram.com/chronisch_ehrlich/?hl=de✨ Mehr über mich & meine Arbeit:➡️ www.kvzm.de➡️ Live-Webinar ShePower – Wie du deine Lebensenergie zurückgewinnstAnmeldung hier: www.kvzm.de/shepower💡 Höre rein, wenn du wissen willst:… wie Heilung wirklich funktioniert.… wie du den Zugang zu deiner Intuition zurückfindest.… und warum dein Körper nie dein Feind ist – sondern dein Kompass.#F2BPodcast #FraueninsBusiness #PriscillaBucher #Heilkraftwerk #ChronischEhrlich #ShePower #KatharinavonzurMühlen #Selbstheilung #Intuition #Mindset #Breathwork #Atemarbeit #MentaleStärke #Unterbewusstsein #FemaleEmpowerment #BusinessWomen #Gesundheit #Selbstwirksamkeit #BewusstLeben

Kennst du das Gefühl, immer zu funktionieren – und trotzdem innerlich leer zu sein?Genau so ging es mir. Die Wende kam, als ich begann, mit meinem Unterbewusstsein zu arbeiten – und das mentale Training wurde mein Schlüssel zurück in die Kraft.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum dein Unterbewusstsein über 90 % deiner Entscheidungen steuert✨ Was es mit dem Bild vom „Reiter und Elefanten“ auf sich hat – und warum Veränderung so schwerfällt✨ Wie du mit mentalem Training neue Gedankenwege baust und alte Muster überschreibst✨ Warum Wiederholung, Emotionen und Geduld so wichtig sind✨ Welche Rolle mentale Audios spielen – gerade dann, wenn du selbst keine Kraft für Affirmationen hast✨ Konkrete Beispiele aus der Wissenschaft (u. a. Basketball-Studie & Muskelkraft durch Vorstellung)✨ Wie du mit einfachen Routinen dein Unterbewusstsein für dich arbeiten lässt💡 Und du wirst verstehen: Mentales Training ist nicht nur für Olympiasieger oder Spitzensportler. Es ist für dich, für deinen Alltag – beruflich und privat.👉 Wenn dich das Thema tiefer interessiert:Dann komm zu meinem kostenlosen Live-Webinar „ShePower“ und erlebe, wie du die Kraft deines Unterbewusstseins gezielt für dich nutzen kannst.Hier geht’s zur Anmeldung: Jetzt zum Webinar anmeldenhttps://shepower.kvzm.de/online-seminar/Oder entdecke meinen Kurs ShePower, in dem dich eine komplette Audiothek erwartet – von Wake-up- über Aktiv- bis hin zu Entspannungs- und Visualisierungs-Audios. Einfach anwendbar und perfekt für deinen Alltag.https://shepower.kvzm.de/shepower-kurs/🎧 Hör rein und entdecke die ungenutzte Kraft deines Unterbewusstseins!Hashtags:#F2B #ShePower #MentalesTraining #Unterbewusstsein #Mindset #GedankenKraft #Transformation #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstliebe #Businessfrauen #Achtsamkeit #Neuroplastizität

Heute spreche ich mit Eveline Corigliano, HR-Expertin aus der Schweiz, die seit über 30 Jahren Unternehmen in allen Fragen rund ums Personal begleitet. Sie verbindet Fachwissen mit Herz und Optimismus – besonders dann, wenn es knifflig wird.Ihre persönliche Geschichte macht Mut: Trotz eigener Krebserkrankung und weiterer Schicksalsschläge steht Eveline heute stärker denn je im (Berufs-)Leben und zeigt, wie man auch in stürmischen Zeiten menschlich und positiv bleibt.🎙️ In dieser Folge erfährst Du:Was „HR mit Herz“ in der Praxis bedeutetWie Vertrauen Zusammenarbeit verändertWie Führungskräfte auch in Krisen Klarheit und Menschlichkeit bewahren👉 Vernetze Dich mit Eveline:Website: https://hr-pur.ch/LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/evelinecorigliano/Instagram: https://www.instagram.com/hrpur.ch/

Nach der Sommerpause starten wir mit einer Aktivfolge – perfekt für unterwegs, beim Spazieren, Aufräumen oder auf dem Weg zur Arbeit.👉 Heute geht es um den inneren Anteil, der Dich ausbremst: die Perfektionistin.Warum sie Dich blockiert, welche Glaubenssätze dahinter stecken – und wie Du Dich davon befreien kannst.In dieser Folge erhältst Du ein besonderes Aktiv-Audio aus meinem ShePower-Kurs:„Befreie Dich vom Perfektionismus und alten Glaubenssätzen.“Es hilft Dir, Druck loszulassen, Klarheit zu gewinnen und den ersten Schritt zu gehen – auch wenn es nicht perfekt ist.🎧 Hör rein und spüre, wie befreiend es ist, einfach loszugehen.#Perfektionismus #ShePower #Mindset #Veränderung #Fokus

Warum bleiben wir stehen, obwohl wir’s besser wissen? In 9–10 Minuten erfährst Du, wie Dein Gehirn Sicherheit über Glück stellt, welche inneren Anteile Dich bremsen – und welche 3 Schritte Dich sanft ins Handeln bringen.Darum geht’s:Was Dich wirklich blockiert: Sicherheitsprogramm im Gehirn statt „zu wenig Wille“.Die 4 inneren Typen: Perfektionistin, Achtsame, Organisierte, Lockere – und wie Du sie führst.3 Impulse: Angst anerkennen • Schritt kleiner machen • Dir selbst ein klares JA geben.Für Dich, wenn……Du innerlich nickst, aber äußerlich nicht losgehst – und heute den ersten machbaren Schritt setzen willst.Links aus der Folge:Kostenloser Selbsttest zu den 4 Typen: [https://kvzm.de/selbsttest/Vertiefungsfolge „Die 4 inneren Anteile“: https://open.spotify.com/episode/0JURi2QpL2Oz5rwJETdzGc?si=3B8MrHNvSeq5CyTv9F0cPAMein Kurs She Power: [https://shepower.kvzm.de/online-seminar/Takeaway:Veränderung braucht keinen Knall. Nur Ehrlichkeit – und Deinen nächsten kleinen Schritt. Du kannst losgehen. Heute.Shownotes – Folge: Raus aus der Starre

Eine Sommer-Visualisierung für innere Kraft & mentale RuheDiese Folge ist Dein Reminder:Die stärksten Veränderungen entstehen oft in der Stille.Ich nehme Dich heute mit auf eine geführte Visualisierungsreise –raus aus dem Kopf, rein in Deinen Körper,raus aus dem Funktionieren, rein in Deine Kraft.Gerade jetzt, in der Sommerzeit,ist der perfekte Moment, um innezuhalten –und Dein Unterbewusstsein ganz bewusst neu auszurichten.Diese Visualisierung ist Teil meines Herzstück aus meinem Kurs she power und heute schenke ich sie Dir.🌿 Was Dich in dieser Folge erwartet:– Warum echte Veränderung im Unterbewusstsein beginnt– Wie mentale Audios Deine Gedanken langfristig verändern– Eine geführte Sommer-Visualisierung für Ruhe, Vertrauen und neue Kraft🎧 Tipp:Höre diese Folge, wenn Du an einem ruhigen Ort bist – oder speichere sie Dir für später.Ich wünsche Dir eine kraftvolle Sommerpause.Schön, dass Du da bist.Alles LiebeDeine Katharina✨ Mein Instagram-Profilhttps://www.instagram.com/katharina_von_zur_muehlen/💛 she power-Kurs entdecken – Dein Onlinekurs für mentale Stärke & innere Klarheithttps://shepower.kvzm.de/shepower-kurs/🎓 Kostenloses Webinar: “ShePower – Dein Weg raus aus dem Funktionieren”https://shepower.kvzm.de/online-seminar/

In dieser Folge erzählt Katharina Lüdtke, wie sie vom leistungsgetriebenen Alltag in ein Leben voller Präsenz, Tiefe und echter Verbindung gefunden hat.👉 Warum ihr Körper irgendwann laut „Stopp“ sagte👉 Wie sie heute Yoga, Stimme und Spiritualität vereint👉 Und warum das Mitteilen der erste Schritt zur inneren Stärke istEin kraftvolles Gespräch über Mut, Veränderung und das Geschenk, sich selbst wieder zu spüren.✨ Für alle Frauen, die fühlen: Es ist Zeit für mehr Ich.🔗 Mehr von Katharina findest du hier:📲 Instagram🌿 Woman Retreat „Fit and Free“📌 Alle Links im Überblick🎧 Jetzt reinhören – und dich selbst neu entdecken.

In dieser Folge von F2B geht’s um deinen inneren Schlüssel zu echter Stärke: deine Persönlichkeitsanteile.Du erfährst, warum du nicht nur „eine“ Persönlichkeit hast, sondern viele – und wie du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen.✨ Das erwartet dich: • Warum deine Anteile manchmal zusammenarbeiten – und manchmal Chaos machen • Wieso jeder Anteil eine gute Absicht hat • Wie dein Unterbewusstsein über 90 % deiner Entscheidungen steuertLerne dein inneres Team kennen – und nutze seine Kraft für dich!Du bist nicht zu viel. Du bist viele. Und genau das ist deine Stärke.Danke, dass du reinhörst! 💛F2B – dein Podcast für innere Stärke und echten Erfolg.

Warum ShePower mein Herzensprojekt ist – und wie es mein Leben verändert hatIn dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir, wie mein Online-Kurs ShePower entstanden ist – und warum er mehr als nur ein Kurs ist: Er ist mein Weg raus aus 30 Jahren Essstörung, Selbstzweifeln und Dauerfunktionieren – hin zu innerer Stärke, Selbstannahme und echter Veränderung.Du erfährst:✨ Warum mentale Audios mein Leben verändert haben✨ Wie „ShePower“ Frauen dabei unterstützt, zurück zu sich selbst zu finden✨ Und was der erste Schritt sein kann, wenn du gerade feststeckst🔗 Den Kurs findest du hier: https://shepower.kvzm.de/online-seminar/📩 Du hast Fragen? Schreib mir gern direkt!

Jennifer Becks kennt das Gefühl, außen vor zu sein – ein Sprachfehler und mangelndes Selbstwertgefühl prägten ihre Kindheit. Mit 16 änderte sich alles. 2011 startete sie – mit nur sechs Kontakten im Handy – in den Vertrieb. Heute ist sie eine kraftvolle Stimme für ein neues, menschlicheres Verkaufen.In dieser Folge erfährst du:Warum Disziplin und Durchhaltevermögen nicht immer gesund sindWas ein „Liebes-Akku“ mit deiner Motivation zu tun hatWie man Grenzen setzt, ohne Beziehungen zu belastenUnd: Warum echtes Verkaufen bei dir selbst beginntKlar, direkt und inspirierend – eine Folge für alle, die Wirkung zeigen wollen, ohne sich zu verbiegen.Links zu Jennifer Becks:Website: https://becks-coaching.de/Instagram: https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jennifer-becks-95b697330/Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/gute-laune-podcast/id1694856256Amazon Buch "Spielend leicht Netzwerken" ⁠https://www.amazon.de/SPIELEND-LEICHT-NETZWERKEN-Erfolgsrezept-Selbstst%C3%A4ndige/dp/B0DY9N2ZYL/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&dib_tag=se&dib=eyJ2IjoiMSJ9.9QIH53VM889PzYyOGI8Uk5Q7Z4OKReGNjDDOf4Z7qBNDUqSPD_0aPtryp5YwgWhxjRoMfLwNS-JwDW3dTUU_0A4jyQMaacZUQZs4WiflM3IniOm2uPQnvIwQXYZ1GfZyNirA6MgMVcyo_aHEKhheeSUXyqZ4IPFBtBvXA3DPOdjwA_bRt5I039N__hM9vIpnYkD6gayo3pogwC_Nt2M6Hb324k5IGCE8b50jBdsvjkgVNlC8jZZLIgBuUn8XBrsiH_xSl3mCADFpj8MKyRLennu9FSngZ6tB4yvJhkMlnP2tcu4efC_ZsZ0MeK8J8xzPWbU31bB0aRZsmzJkj9PvkQTbOeecj45HqPysv1Ox_tAWdZuEc66wpoh5twVlgpyAEBbbrYHOcfZZC2Bv340Ung.dbBtgD5jQCBXqOvl7dkTp2lfghDOQV2dPnP0clfUTPU&qid=1743083744&sr=8-4Jetzt reinhören, inspirieren lassen und deinen eigenen Weg gehen!

Wenn der Kopf nichtabschalten will …Du liegst abends im Bett, bist eigentlich müde – aber dein Kopf dreht sich weiter? To-do-Listen, Sorgen, Grübeleien?In dieser Folgeerfährst du, warum das Gedankenkarussell ausgerechnet nachts anspringt, welche Rolle deine Schlafphasen dabei spielen – und welche 3 einfachen Tipps dir helfen können, wieder zur Ruhe zu kommen. ✨ Plus: Warum dasInterview mit Schlafcoachin Dr. Sabrina Han mich dazu inspiriert hat, diese Folge aufzunehmen. https://open.spotify.com/episode/79CR6k5ZDo4BpVQc14A0Ps?si=TWyNh9WKR3eFsZDunWPRNA👉 Hör rein und findeWege, wie du dein Gedankenkarussell liebevoll stoppen kannst – für erholsameren Schlaf und mehr Leichtigkeit.

Von der Kämpferin zur Königin – wie du zurück in deine weibliche Kraft findestIn dieser Folge ist Felicitas Binninger zu Gast – Unternehmerin, Mentorin und Bewusstseinstrainerin.Mit ihrer Agentur MYNDEXPERTS bringt sie Speaker, Coaches und Trainer mit Unternehmen zusammen, die offen sind für neue Perspektiven. Doch vor allem begleitet sie Frauen, die stark sind – aber im Funktionieren oft sich selbst verloren haben.Ihr Credo:„Von der Kämpferin zur Königin – rein in die weibliche Kraft.“Wir sprechen über:✨ den Unterschied zwischen Leisten und Erfülltsein✨ den Mut, sich selbst wieder zu begegnen✨ wie Felicitas Wissenschaft und Spiritualität verbindet✨ und ihr Herzensprojekt: das Namibia Safari Retreat – eine Reise zu dir selbstDiese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr sein muss – mehr Leichtigkeit, mehr Tiefe, mehr du.🔗 Mehr zu Felicitas findest du hier:🌐 Website: felicitas-binninger.com🦁 Namibia Retreat: felicitas-binninger.com/namibia📸 Instagram: @felicitas.binninger📘 Facebook: Felicitas Binninger📺 YouTube: Felicitas Binninger auf YouTube🎓 Akademie: Onlinekurse & Angebote

In dieser Folge geht es um dich. Um das, was dich ausmacht. Um deine Stärken – und auch um das, was dich manchmal ausbremst.Seit über 20 Jahren begleite ich als Coach, Trainerin und Mutter Frauen im Business. Dabei habe ich immer wieder vier typische Frauentypen beobachtet, die sich in ihren Stärken, Herausforderungen und Bedürfnissen unterscheiden.Aus genau diesen Beobachtungen ist mein Test entstanden: Ein Test, der dir zeigt, welcher dieser vier Typen besonders stark in dir steckt. Denn je besser du dich selbst kennst, desto leichter kannst du deine Stärken bewusst für dich einsetzen – und mit deinen Herausforderungen liebevoll umgehen.In dieser Folge erfährst du:💛 Welche vier Frauentypen es gibt💛 Was die jeweiligen Stärken und Herausforderungen sind💛 Wie du deine Stärken gezielt für dich nutzen kannst💛 Warum es so wichtig ist, vermeintliche „Schwächen“ als das zu erkennen, was sie oft wirklich sind: verborgene Stärken✨ Mach jetzt den Test und finde heraus, welcher Typ besonders stark in dir steckt:👉 https://kvzm.de/selbsttest/Und vergiss nie:Egal, welcher Typ bei dir vorn liegt – du bist genau richtig, so wie du bist.Viel Freude beim Zuhören und Entdecken!Deine Katharina

Worum geht’s in dieser Folge?Fühlst du dich oft erschöpft, obwohl du eigentlich schlafen solltest? Hält dich dein Gedankenkarussell nachts wach – oder wünschst du dir einfach mehr Energie nach Feierabend?Dann ist diese Folge genau für dich. Denn Dr. Sabrina Han weiß, wovon sie spricht:Sie ist nicht nur Schlafcoachin und SPIEGEL-Bestsellerautorin, sondern auch promovierte Sportwissenschaftlerin – eine Kombination, die sie zur absoluten Expertin in Sachen Regeneration und Energie macht.🎧 In dieser Folge erfährst du:✅ Warum guter Schlaf der Schlüssel für mehr Kraft und Lebensfreude ist✅ Wie du mit Regeneration dein Leben zurückgewinnst – trotz Alltag, Stress und Erschöpfung✅ Was bei Fatigue, Long Covid oder chronischer Müdigkeit wirklich hilft✅ Wie du endlich rauskommst aus dem Gefühl: „Ich bin nur noch erschöpft“🌟 Für wen ist diese Folge besonders spannend?Für alle, die…✨ nachts nicht zur Ruhe kommen,✨ chronisch müde sind – egal wie lange sie schlafen,✨ sich mehr Lebensqualität, Leichtigkeit und Kraft im Alltag wünschen.🛏️ Dr. Sabrina Han teilt in dieser Episode wertvolle Impulse, praktische Tipps und vor allem eines: Hoffnung. Denn guter Schlaf ist keine Glückssache – sondern ein Gamechanger, den du trainieren kannst.Lass dich von ihrer Leichtigkeit, Klarheit und positiven Energie anstecken – und lerne, wie du dich ausgeschlafen statt ausgebrannt fühlst.📌 Links & Kontakt:🔗 Mehr zu Dr. Sabrina Han: www.erfolgreich-schlafen.dewww.erfolgreich-schlafen.de/fatiguewww.erfolgreich-schlafen.de/fatigue-selbsttestwww.initiative-echtes-leben.dewww.instagram.com/sabrina_fatiguecoachhttps://www.linkedin.com/in/drsabrinahan-schlafcoach?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app🔗 Folge mir für mehr Impulse rund um Frauenpower, Mindset & Balance: https://www.instagram.com/katharina_von_zur_muehlen/🎧 Jetzt reinhören & teilen mit allen, die gerade müde vom Müde-Sein sind!#F2BPodcast #Schlafcoaching #Regeneration #EnergieTanken #DrSabrinaHan #Fatigue #BusinessFrauen #Selbstfürsorge #Leichtigkeit #SchlafIstPower

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von F2B! Heute geht es um zwei Themen, die viele Frauen betreffen: Entscheidungen treffen & Grenzen setzen. Vielleicht kennst du es auch: Du überlegst lange hin und her, holst dir noch eine Meinung ein – und am Ende bleibst du trotzdem unentschlossen. Oder du sagst Ja, obwohl du innerlich eigentlich Nein meinst, nur um niemanden zu enttäuschen.Aber warum ist das so? Warum fällt es uns Frauen oft schwer, klare Entscheidungen zu treffen und Grenzen zu setzen, während Männer scheinbar oft schnell und entschlossen handeln?In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Frauen & Männer unterschiedlich geprägt wurden und was das mit Entscheidungsfreude zu tun hat.✅ Welche innere Prägung dich vielleicht daran hindert, klare Entscheidungen zu treffen.✅ Warum es so wichtig ist, dass du zu dir und deinen Bedürfnissen stehst.✅ Wie du durch die richtige Kommunikation dein „Nein“ wirklich stehen lässt – ohne Schuldgefühle.✅ Fünf konkrete Schritte, mit denen du schneller entscheidest & deine Grenzen schützt.💡 Du lernst: • Wie die 3-3-3-Regel dir hilft, Entscheidungen klarer und schneller zu treffen. • Warum dein Nein ein Ja zu dir selbst ist – und was das mit Selbstfürsorge zu tun hat. • Wie du im Alltag Grenzen setzt, ohne dich ständig rechtfertigen zu müssen. • Warum du Entscheidungen mit Vertrauen treffen darfst, ohne dich schlecht zu fühlen.🎧 Challenge für dich:Teste es in den nächsten 24 Stunden: Setze eine klare Grenze oder triff eine Entscheidung, ohne lange zu hadern. Und spüre, wie es sich anfühlt.📢 Teile deine Erfahrungen:Was fällt dir schwerer: Entscheidungen treffen oder Grenzen setzen? Und warum? Schreib mir gerne, ich bin gespannt!👉 Folge mir auf Instagram für mehr Impulse: https://www.instagram.com/katharina_von_zur_muehlen/👉 Teile diese Folge mit einer Frau, die das hören sollte!#Podcast #F2B #EntscheidungenTreffen #GrenzenSetzen #Mindset #FrauenImBusiness #SelbstbestimmtLeben #Klarheit #Selbstbewusstsein #Leadership #BusinessFrauen

Ständiger Leistungsdruck, Konzentrationsprobleme, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen – bis hin zu Selbstzweifeln und Zähneknirschen? All das sind Anzeichen, dass Körper und Emotionen nicht im Gleichgewicht sind.Nicole Matthießen, auch bekannt als der FlowFuchs, weiß genau, wie sich das anfühlt – und wie man diese Blockaden löst. Als Unternehmerin und Mutter kennt sie die Herausforderungen des Alltags und hilft ihren Klienten dabei, ihre emotionale und körperliche Balance zurückzugewinnen.✨ In dieser Folge erfährst du:✅ Wie emotionale Blockaden deine Leistungsfähigkeit beeinflussen✅ Warum Stress sich körperlich zeigt – und was du dagegen tun kannst✅ Wie du mit wissenschaftlich fundierten Methoden mentale & körperliche Blockaden löst✅ Was die FlowAlignment-Methode & emTrace®️-Emotionscoaching bewirken könnenOb Unternehmer, Führungskraft oder Sportler – jeder kann von diesen Methoden profitieren, um sein volles Potenzial zu entfalten.🎧 Jetzt reinhören & in den Flow kommen!Mehr über Nicole Matthießen: 👉 www.bodyandeye.ch👉 https://flowfuchs.ch/nacken-guide👉 Folge mir auf Instagram für mehr Inspiration: https://www.instagram.com/nicole.matthiessen?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==💬 Wie gehst du mit Stress & Blockaden um? Teile deine Gedanken in den Kommentaren!#Podcast #F2B #FlowAlignment #Emotionscoaching #MentalHealth #Leistungsfähigkeit #Mindset

Kennst du das? Du wachst auf, aber alles in dir schreit: „Bleib einfach liegen.“ Keine Energie, kein Antrieb – und eigentlich möchtest du nur alles ausblenden.Genau dann beginnt oft der Teufelskreis: Negative Gedanken → schlechte Stimmung → keine Motivation → noch weniger Energie. Und plötzlich fühlt sich alles noch schwerer an.Aber was, wenn du trotzdem einen Weg findest, wieder in Bewegung zu kommen – ohne Druck, ohne Selbstverurteilung?In dieser Folge erfährst du:✔ Warum wir unsere Gefühle nicht direkt steuern können – aber beeinflussen, wie wir uns fühlen✔ Warum Motivation nicht die Voraussetzung, sondern das Ergebnis ist✔ Was du tun kannst, wenn du am liebsten prokrastinieren würdest✔ Warum Bewegung, Beziehungen und kleine Schritte deine größten Verbündeten sind✔ Wie du erkennst, ob du dir bewusst eine Pause gönnst – oder vor etwas fliehstWenn Aufstehen dir heute schwerfällt, dann ist diese Folge für dich. 🎧🎯 Lass uns gemeinsam raus aus der Schwere und rein in die Leichtigkeit gehen.💡 Lass mich wissen: Was hilft dir, wenn du dich antriebslos fühlst? Schreib mir eine Nachricht oder teile deine Gedanken auf Instagram/@deinprofil (#) 🎙️ Jetzt reinhören – und den ersten Schritt machen.🔗 Links & Ressourcen:📌 Website 📌 Instagram

🎙 Episode: Körper, Geist & Weiblichkeit in Bewegung – mit Nicole Jones💫 Heute zu Gast: Nicole Jones – Coach, Fitness-Expertin & VisionärinIn dieser Folge spreche ich mit Nicole Jones, einer echten Powerfrau, die Körper und Geist in Einklang bringt. Mit nur 21 Jahren gründete sie ihr eigenes Pole & Tanz Studio „HEALTH & SHAPE“ in München – und nur vier Jahre später folgte ihre Praxis für Trainingstherapie & Emotionscoaching.✨ Was dich in dieser Episode erwartet:🔹 Nicoles inspirierende Reise vom eigenen Tanzstudio zur Heilpraktikerin🔹 Warum Bewegung mehr ist als Sport – und wie sie Körper & Emotionen verbindet🔹 Weiblichkeit, Sinnlichkeit & Poledance: Wie jeder seinen Weg zur Bewegung finden kann🔹 Selbstständigkeit, Herausforderungen & Leidenschaft: So bringt sie alles unter einen Hut🔹 Ihr Engagement für Leistungssportler & deutschlandweite Weiterbildungsprogramme💡 Lass dich inspirieren von einer Frau, die zeigt, wie man Beruf & Berufung vereint – voller Energie, Hingabe und Vision!💬 Was bedeutet Bewegung für dich? Teile deine Gedanken in den Kommentaren oder auf Instagram unter #F2BPodcast!Verbinde dich mit mir Link Instagram Link Website

„Mein Learning aus dem Webinar – und warum du es nicht verpassen solltest!“ 🎙️🔥 Kostenloses Live-Webinar 20. Februar um 19:30 Uhr 🔥🎯 „Lieb und nett verkauft sich nicht“ – Wie du souverän Grenzen setzt & endlich sichtbar wirst!👉 Melde dich jetzt kostenlos an: Webinar ✨ Kennst du das? Du gibst dein Bestes, bist hilfsbereit, freundlich – und trotzdem wirst du oft übergangen? Dann ist diese Podcast-Folge für dich!Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines ersten Webinars und teile die größten Aha-Momente mit dir:✅ Warum Perfektionismus dich ausbremst – und was du stattdessen tun solltest✅ Wie klare Kommunikation dir sofort mehr Selbstbewusstsein gibt✅ Warum dein Mindset entscheidet, ob du ernst genommen wirst – beruflich & privat💡 Neugierig geworden? Dann hör direkt rein – und sichere dir einen Platz im kostenlosen Webinar!💥 Dein nächster Schritt:🔥 Live-Webinar 20. Februar um 19:30 Uhr 🔥📌 Jetzt kostenlos anmelden 🚀 Du willst direkt loslegen? Dann hol dir den Online-Kurs „Lieb & nett verkauft sich nicht“ für nur 47 € statt 197 €!📌 Website 📩 Fragen oder Feedback? Schreib mir auf Instagram 💛 Dir hat die Folge gefallen? Dann lass eine Bewertung da & teile sie mit einer Freundin, die das hören sollte!🎧 Viel Spaß beim Zuhören – und denk dran: Erfolg beginnt mit deiner Entscheidung! 🚀

In dieser Episode spreche ich mit Ulrike Frede – Business- und Mentalcoach, Organisationsentwicklerin und Expertin für Schulentwicklung. Uli teilt mit uns, wie sie Karriere, Familie und persönliche Erfüllung in Einklang bringt, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Wir sprechen über die Bedeutung von Intuition, klare Grenzen und kleine Rituale, die ihren Alltag prägen.Highlights der Folge:Wie Uli Intuition als Kompass in ihrem Leben nutzt.Warum Grenzen setzen essenziell für Erfolg und Balance ist.Die Kraft von Bewegung und Ritualen im Alltag.Ulis Vision: Kinder und Jugendliche frühzeitig stärken.Zitate der Folge:„Grenzen setzen ist keine Schwäche, sondern eine wahre Stärke.“„Ich habe gelernt, dass ich nur für andere da sein kann, wenn ich gut für mich sorge.“Lass Dich von Uli inspirieren und erfahre, wie Du selbst Deine Rollen in Einklang bringen kannst. Ulis website Teile Deine Gedanken zur Episode auf Instagram, abonniere den Podcast und hinterlasse eine Bewertung! 🎧✨. Danke, dass du dabei warst! Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben zu begleiten.Hat dich diese Episode inspiriert? Abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Folge mir auf Instagram, um keine Episode zu verpassen.Verbinde dich mit mir: Link InstagramLink homepage

Neujahrsstart 2025 – Mein Weg, meine Vision🎙️ Willkommen in 2025!In dieser ersten F2B-Folge des Jahres teile ich:Warum F2B – Frauen ins Business für mich so besonders ist.Meine persönlichen Herausforderungen und Erfolge.Einen Ausblick auf meine Pläne für 2025.✨ Highlight: Am 21. Januar 2025 startet mein kostenloses Webinar:„Lieb und nett verkauft sich nicht“Sei dabei und entdecke, wie du mit Klarheit und Selbstbewusstsein deine Ziele erreichst!👉 Links und Ressourcen: Zum Webinar anmeldenMehr Inspiration auf Instagram

In dieser Folge von F2B spreche ich mit Kristin Niesmann, Global Chief Sales Officer und Vorstandsmitglied eines führenden US-Beauty-Konzerns. Kristin hat sich von der Industriekauffrau zur internationalen Führungskraft entwickelt und leitet Teams von Europa bis in die USA.Als Expertin für Change Management und Servant Leadership erklärt Kristin, wie Führung durch gegenseitiges Dienen gelingt und wie man Teams erfolgreich durch Veränderung führt. Mit ihrer Lehrtätigkeit an der Universität zu Köln und Auftritten auf internationalen Bühnen inspiriert sie Menschen weltweit.Das erwartet dich:✨ Kristins Karriereweg – vom Start ins Berufsleben zur globalen Rolle✨ Was Servant Leadership wirklich bedeutet ✨ Tipps, wie Teams erfolgreich Veränderungen meistern✨ Kristins Vision für eine moderne Arbeitswelt🎧 Hör jetzt rein und lass dich von Kristins Energie und Führungsphilosophie inspirieren!Connect mit Kristin:📌 LinkedInDanke, dass du dabei warst! Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben zu begleiten.Hat dich diese Episode inspiriert? Abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Folge mir auf Instagram, um keine Episode zu verpassen.Verbinde dich mit mir: Link InstagramLink homepage.

In dieser Episode spreche ich mit Käte über ihren spannenden Lebensweg, der sie von Deutschland über die ganze Welt bis nach Teneriffa geführt hat. Sie teilt, wie sie durch ihre Reisen und Erfahrungen zu mehr innerer Ruhe und Stärke fand, wie sie bewusste Entscheidungen für ihr Leben und ihre Karriere traf und warum gesunder Egoismus der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sein kann.Freu dich auf Kätes wertvolle Tipps: Wie du deine Bedürfnisse hörst, Klarheit durch Journaling gewinnst und mit Dankbarkeit und bewussten Pausen wieder zu dir findest.Themen dieser Episode:Mut zur Veränderung und Leben am MeerWie Persönlichkeitsentwicklung innere Stärke bringtRituale und Tools für mehr Energie im AlltagMehr über Käte:Website Danke, dass du dabei warst! Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben zu begleiten.Hat dich diese Episode inspiriert? Abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Folge mir auf Instagram, um keine Episode zu verpassen.Verbinde dich mit mir:Link InstagramLink homepage.

In dieser Folge von „F2B“ teilt Angelina Göbelt ihre inspirierende Geschichte: Von ihrer Arbeit in der Crew von Tobias Beck, über die Gründung ihres Unternehmens bis zur mutigen Entscheidung, alles hinter sich zu lassen und ein neues Leben auf Bali zu beginnen.Doch was passiert, wenn man alles erreicht hat, was man sich wünscht, und trotzdem merkt, dass etwas fehlt? Ein Schicksalsschlag brachte Angelina dazu, ihr Leben neu zu hinterfragen. Heute folgt sie konsequent ihrer Freude und unterstützt als Mentorin und Umsetzungsbegleiterin Menschen dabei, ihre Visionen sichtbar zu machen und erfolgreich zu leben.In dieser Folge erfährst du:- Wie Angelina mutige Entscheidungen getroffen hat, um ihrem Herzen zu folgen.- Warum echte Erfüllung oft mit innerer Klarheit beginnt.- Praktische Tipps, wie du deine Freude sichtbar machen und umsetzen kannst.Über Angelina GöbeltAngelina Göbelt ist Mentorin und Coach, die Menschen begleitet, ihre Freude nach außen zu tragen und erfolgreich zu monetarisieren.Links zur Folge:Angelinas WebsiteAngelina auf InstagramAngelinas ModemarkeDanke, dass du dabei warst! Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben zu begleiten.Hat dich diese Episode inspiriert? Abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Folge mir auf Instagram, um keine Episode zu verpassen.Verbinde dich mit mir:Link InstagramLink homepage

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Angela, Geschäftsführerin der Zins Konzept, über ihren Weg in die Selbstständigkeit und wie sie es geschafft hat, ihre innere Stärke zu finden. Wir tauchen ein in die Herausforderungen und Freuden der Balance zwischen Karriere und Familie, sowie Angelas mutige Entscheidung, berufliche Sicherheit für die Selbstständigkeit aufzugeben.Angela teilt, wie sie sich durch Selbstreflexion und konsequente Selbstfürsorge weiterentwickelt hat und was sie anderen Frauen mit auf den Weg geben möchte, die den Sprung in die Selbstständigkeit wagen wollen. Zudem sprechen wir über ihre berührenden Herzensprojekte, in denen sie sich leidenschaftlich für Kinder und Bedürftige einsetzt.**Highlights der Folge:**- Angelas Weg zur Selbstständigkeit und die Überwindung von Ängsten- Die Balance zwischen Beruf, Familie und Selbstverwirklichung- Wertvolle Einblicke zu innerer Stärke und Mut- Angelas Engagement für benachteiligte Kinder und Bedürftige**Links zu Angela:**WebsiteLinkedInInstagramHör rein und lass dich von Angelas Geschichte und ihrem Mut inspirieren!Danke, dass du dabei warst! Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben zu begleiten.Hat dich diese Episode inspiriert? Abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Folge mir auf Instagram, um keine Episode zu verpassen.Verbinde dich mit mir:Link InstagramLink homepage

In dieser Episode von F2B spreche ich mit Antje Wiechern, Organisationsberaterin, Business Facilitatorin und Coach. Als Quereinsteigerin ins Personalmanagement hat Antje gelernt, den roten Faden im eigenen Leben zu finden und sich immer wieder neu zu erfinden. Heute unterstützt sie kleine und mittlere Unternehmen dabei, effizienter und erfolgreicher zusammenzuarbeiten und Veränderungen nachhaltig zu gestalten.Besonders fasziniert ist Antje von der Verbindung zwischen Psychologie und Neurowissenschaft, vor allem in Bezug auf Emotionen. Als emTrace Mastercoach hilft sie Menschen, emotionale Blockaden zu lösen und ihre emotionale Kompetenz zu stärken.Antje Wiecherns WebsiteDanke, dass du dabei warst! Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben zu begleiten.Hat dich diese Episode inspiriert? Abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Folge mir auf Instagram, um keine Episode zu verpassen.Verbinde dich mit mir:Link Instagram Link homepage

In dieser Episode von F2B spreche ich mit Ivonne Lubnau, einer beeindruckenden Frau, die vom Schuheinzelhandel bis zur Senior Executive Assistance aufgestiegen ist und dabei stets den Service am Kunden und Mitarbeiter revolutioniert hat. Sie teilt ihre Erfolgsgeheimnisse, spricht über den Gewinn des Excellence Awards und erklärt, was sie antreibt, immer wieder neue Maßstäbe zu setzen.Highlights der Episode:Ivonnes Karriere vom Schuheinzelhandel zur Senior Executive AssistanceWie sie mit Leidenschaft und Hingabe den Service neu definiert hatDer Gewinn des Excellence Awards: Was es braucht, um Spitzenleistungen zu erreichenIhre persönliche Motivation und wie sie Herausforderungen meistertIvonne auf Instagram Danke, dass du dabei warst! Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben zu begleiten.Hat dich diese Episode inspiriert? Abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Folge mir auf Instagram, um keine Episode zu verpassen.Verbinde dich mit mir:Link Instagram Link homepage

Vom klassischen BWL-Studium zur energetischen Heilung – Ein Gespräch mit SedenIn dieser Episode von F2B spreche ich mit Seden, Expertin für energetische Arbeit im Unterbewusstsein und Körper. Nach einem klassischen BWL-Studium und ihrer Arbeit als Controllerin erlebte sie ein Schlüsselerlebnis, das sie in eine neue Richtung führte. Sie erkannte, dass dieses Trauma auch auf ihre Kinder übertragen wurde und beschloss, den Ursprung dieses Musters zu verstehen und aufzulösen.Heute hilft Seden Menschen, Traumata aufzulösen und bewusster zu leben. Mit über 500 begleiteten 1:1-Sessions teilt sie ihre Erfahrungen und spricht über ihr kommendes Seminar auf Zypern.In dieser Episode teilt Seden ihre Geschichte, die Bedeutung von Traumata im Unterbewusstsein und wie sie Menschen hilft, diese Blockaden zu überwinden. Außerdem sprechen wir über ihr bevorstehendes Seminar auf Zypern und ihre Vision, noch mehr Menschen auf diesem Weg zu begleiten. Highlights:​Sedens Weg von Controllerin zur energetischen Arbeit​Wie Traumata den Alltag beeinflussen​Ihr Seminar auf Zypern und ihre Vision für die ZukunftHighlights der Episode:​Sedens Weg vom klassischen BWL-Studium zur energetischen Heilerin​Das Schlüsselerlebnis, das ihr Leben veränderte​Die Auswirkungen von Traumata auf das Unterbewusstsein und den Alltag​Wie Seden über 500 Menschen in 1:1-Sessions geholfen hat​Ihr Seminar auf Zypern Ihre persönliche Reise zu einem freien, harmonischen Leben auf ZypernLinks & Ressourcen:​Insta-Link​https://www.sedeneser.de/Danke, dass du dabei warst! Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben zu begleiten.Hat dich diese Episode inspiriert? Abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Folge mir auf Instagram, um keine Episode zu verpassen.​Verbinde dich mit mir:​Link Instagram ​Link homepage

In dieser ersten Episode stelle ich mich vor und teile Einblicke in meinen Werdegang, meine beruflichen Erfolge und prägenden Erlebnisse. Du erfährst, wie mich persönliche Herausforderungen, besonders die Beziehung zu meinem Vater, motiviert haben, meinen eigenen Weg zum Erfolg zu finden. Ich erzähle, warum ich diesen Podcast gestartet habe und wie inspirierende Geschichten und praktische Tipps dir helfen können, deinen eigenen Weg zu mehr Erfolg und Zufriedenheit zu ebnen.Themen:​Mein Weg zum Erfolg: 20 Jahre Selbstständigkeit in der Finanzbranche​Beziehungen und Selbstbestimmung: Wie sie meine Karriere beeinflusst haben​Balance zwischen Beruf, Familie und Selbstfürsorge. Danke, dass du dabei warst! Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben zu begleiten.Hat dich diese Episode inspiriert? Abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Folge mir auf Instagram, um keine Episode zu verpassen.​ Instagram: @katharina_von_zur_muehlen – Folge mir für tägliche Inspirationen und Updates​ Website: www.kvzm.de Mehr Infos und Angebote für deinen Erfolg

Willkommen zu "F2B" – Dein Podcast für Stärke im Business und im LebenHerzlich willkommen in meinem Podcast "F2B"! Ich bin Katharina von zur Mühlen, und ich freue mich sehr, dass du dabei bist. In diesem Podcast dreht sich alles um deine innere Stärke – wie du sie entfaltest um im Business und im Leben erfolgreich und erfüllt zu sein.Hier wirst du inspirierende Frauen, beeindruckende Persönlichkeiten kennenlernen, die ihr Leben aktiv in die Hand genommen haben. Ihre Geschichten und Erfahrungen sollen dir Mut machen und dich motivieren, deinen eigenen Weg zu finden.In "F2B" teile ich meine persönlichen Erfahrungen, mein Fachwissen und praktische Tools, die dir im Alltag helfen. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, ein Leben voller Erfolg und Zufriedenheit zu gestalten.Ich lade dich ein, diesen Weg mit mir zu gehen. Folge mir, und bleib dran – denn dein Erfolg beginnt mit dir selbst!Danke, dass du hier bist und diesen Trailer gehört hast. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten und gemeinsam mit dir daran zu arbeiten, ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.Hat dich diese Episode inspiriert? Abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Folge mir auf Instagram, um keine Episode zu verpassen.Instagram: @katharina_von_zur_muehlen Folge mir für tägliche Inspirationen und UpdatesWebsite: www.kvzm.de Mehr Infos und Angebote für deinen Erfolg