Femina Focus

In dieser Folge sprechen Sabine und Anna über ein Thema, das uns alle betrifft – die Hebammenkrise in Deutschland. 👶🔥Sie erklären, was Hebammen eigentlich leisten, wie unverzichtbar ihre Arbeit für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett ist und warum genau dieser Beruf durch politische Entscheidungen systematisch geschwächt wird.Der Hebammenhilfevertrag, steigende Kosten, fehlende Sicherheit und ein schwindender Berufsstand zeigen: Die Politik zerstört gerade etwas unersetzlich Wertvolles.Sabine und Anna beleuchten, was dieses Versagen für Familien, Gebärende und Fachkräfte bedeutet – und warum sich dringend etwas ändern muss.Eine Folge voller Fakten, Klartext und Wertschätzung für einen Beruf, der Leben begleitet und Gesellschaft trägt. ✊💗https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Sabine und Anna werfen in dieser Folge einen intensiven Blick auf den langen Weg der Frauenrechte: Was Frauen seit 1900 erkämpft haben – und wo noch immer gravierende Missstände bestehen. ⚖️ Sie sprechen darüber, warum Gleichberechtigung trotz Gesetzen noch keine Realität ist, und wo Frauen weltweit sogar wieder Rechte verlieren. 💔Dabei vergleichen sie, welche Länder heute fortschrittlicher sind als Deutschland 🌍 – und welche leider Rückschritte machen. Ein ehrlicher, emotionaler und faktenreicher Blick auf Freiheit, Selbstbestimmung und Gerechtigkeit. 💪✨Eine Folge, die bewegt, wütend macht – und Mut geben soll, weiterzukämpfen.https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

In dieser Folge sprechen Sabine und Anna darüber, wie es wirklich ist, als Frau in der Arbeitswelt unterwegs zu sein. 💼 Sie reden über den Gender Pay Gap, die Teilzeitfalle und warum berufliche Weiterentwicklung für viele Frauen immer noch schwerer zugänglich ist. 📉Außerdem geht es um die Frauenquote, politische Maßnahmen und die Frage, warum Gesetze zwar Fortschritt versprechen, die Realität am Arbeitsplatz aber oft ganz anders aussieht. ⚖️ Sabine und Anna teilen persönliche Erfahrungen, gesellschaftliche Beobachtungen und Gedanken darüber, was sich endlich ändern muss. ✊Eine ehrliche Folge über strukturelle Hürden, stille Kämpfe – und die Kraft, laut zu werden. 🔥https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

In dieser Folge sprechen Anna und Sabine über das echte Leben nach der Schule: Erwachsen werden, Verantwortung übernehmen – und dabei manchmal ordentlich Lehrgeld zahlen 💸. Sie erzählen ehrlich, wie überfordernd Finanzen, Versicherungen und Alltagsorganisation anfangs sein können 🌀. Warum bringt uns eigentlich niemand bei, wie das geht? 🤔Gemeinsam überlegen sie, wo Schulen und Lehrkräfte ansetzen könnten, um junge Menschen besser auf das echte Leben vorzubereiten – und werfen einen Blick auf Länder, die in Sachen Alltagsbildung schon deutlich weiter sind 🌍. Eine Folge voller Aha-Momente, ehrlicher Erfahrungen und einer Portion Humor ☀️.https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

In dieser Folge sprechen Sabine und Anna offen über ein Thema, über das noch viel zu selten geredet wird: Vaginismus ❌💬. Was genau bedeutet das eigentlich? Wie fühlt es sich an, wenn der Körper blockiert – und warum ist es immer noch so tabuisiert?Wir beleuchten, welche körperlichen, emotionalen und partnerschaftlichen Auswirkungen Vaginismus haben kann ❤️🤝, warum Schweigen oft zusätzlichen Druck erzeugt und weshalb es so wichtig ist, dieses Thema endlich zu enttabuisieren. Außerdem erfahrt ihr, welche Ansätze es gibt, um mit Vaginismus umzugehen und wie Betroffene Unterstützung finden können 🌱.Eine ehrliche Folge über Schmerz, Scham, Heilung – und die Kraft offener Gespräche.https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Sabine und Anna nehmen sich das wohl bekannteste Verhütungsmittel der Welt vor: die Pille. 💊 Sie sprechen offen über Nebenwirkungen , mögliche Vorteile , das aktuelle WHO-Krebs-Update 🧬, sowie Risiken wie Thrombose , Herzinfarkt und Schlaganfall.Doch die Pille ist nicht nur Medizin – sie ist auch ein gesellschaftliches Symbol 📖✊. Wann wurde sie entwickelt? Wie hat sie das Leben und die Freiheit von Frauen verändert 💃 – und warum polarisiert sie bis heute? 🤔Eine ehrliche, kritische und spannende Folge über ein Medikament, das Generationen geprägt hat und trotzdem noch voller Tabus steckt. 🚨💥https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Sabine und Anna reden über Nahrungsergänzungsmittel, die wirklich einen Unterschied machen können: von Kräutern 🌱 über Kapseln 💊 bis zu Pulvern 🥤. Welche NEMs helfen im Alltag mit Lipödem, PCOS und Endometriose, können Werte verbessern und sich wie kleine Gamechanger ✨ anfühlen?Dabei geht es nicht nur um das „Was“ – sondern auch um das „Warum“: Welche Wirkstoffe greifen in den Hormonhaushalt ein, was unterstützt die Entzündungshemmung und welche NEMs bringen langfristig echte Erleichterung? 🙌 Außerdem erzählen die beiden, welche Supplements ihnen persönlich geholfen haben, wie sie ihre Routinen aufgebaut haben und worauf man beim Kauf unbedingt achten sollte. 🛒Eine ehrliche, praktische Folge voller Tipps, Erfahrungen und Aha-Momente – für alle, die sich im Diagnosen-Dschungel nicht allein fühlen wollen. 💛https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Sabine und Anna sprechen in diesem besonderen Special mit Viola, die offen und schonungslos von ihrer Endometriose-Diagnose erzählt. 🩸 Von den ersten Symptomen über jahrelanges Medical Gaslighting 🤯 bis hin zur harten Realität, wie es ist, mit einer unsichtbaren, chronischen Erkrankung zu leben.Wir reden über verpasste Chancen in der Medizin 🏥, warum so viele Betroffene jahrelang ohne Hilfe bleiben 😤 – und wie viel Mut, Kraft und Humor es braucht, trotzdem weiterzumachen. ✊💪 Eine Folge, die wachrüttelt, berührt und zeigt: Wir müssen über Endometriose reden.https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Anna spricht offen über ihre PCOS-Diagnose: verschiedene Typen, Symptome, Begleiterkrankungen – und darüber, wie sehr gezielte Nahrungsergänzungsmittel (NEM) helfen können, auch wenn es ein langer Weg ist. 🧬 Sabine ist schockiert, wie massiv PCOS das Leben beeinflusst – und beide fragen sich: Warum redet da niemand drüber? Und wieso zucken so viele Ärzt*innen nur mit den Schultern, anstatt wirklich zu helfen? 😤 Eine Folge über Hormonchaos, Frust und die Frage: Wann wacht die Medizin endlich auf? 💥https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Sabine spricht über ihre Lipödem-Diagnose – und darüber, wie krass allein man gelassen wird. Keine Kassenhilfe, kaum ärztliches Wissen, null Verständnis. Anna bringt hormonelle Hintergründe ins Spiel und fragt: Warum betrifft das so viele Frauen – und trotzdem redet niemand drüber? 😤 Eine Folge über Schmerz im Körper und im System. Und darüber, warum "einfach abnehmen" nicht nur ignorant, sondern gefährlich ist. 🧬💥https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Anna und Sabine sprechen Klartext: über Selbsthass, Bodyshaming und das nie genug sein. Vom „Heroin Chic“ der 2000er über GNTM bis zur Dauer-Perfektion auf Social Media – überall wurde (und wird) unser Körper zum Problem gemacht. 📸 Wie prägt das unser Selbstbild? Warum sitzen diese Ideale so tief? Und was braucht es, um sich selbst nicht mehr zu bekämpfen, sondern endlich zu gehören? 💣❤️https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Lutealphase – Die Woche, in der du alles und jeden anzünden willst 🔥Nach dem Eisprung geht’s bergab? Jep. Sabine und Anna sprechen über die Lutealphase – auch bekannt als hormonelle Hölle. 😈PMS, Cravings, Heulkrämpfe und das dringende Bedürfnis, Menschen zu meiden – alles inklusive. Aber es gibt auch Lichtblicke: Wer weiß, was im Körper abgeht, kann die Phase clever nutzen 💥. Und manchmal hilft’s auch einfach, laut „same“ zu sagen. 😩https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Sabine und Anna nehmen euch mit in die Ovulationsphase – die heißeste Zeit im Zyklus. 🌡️ Was passiert beim Eisprung im Körper? Warum fühlt sich alles plötzlich nach Sommer, Sex und Superkräften an? 😍 Die beiden sprechen über hormonelle Höhenflüge, Lust am Leben – aber auch über Dinge wie den Mittelschmerz und worauf frau in dieser Phase achten sollte. Ein wilder Ritt zwischen Biologie und Bauchgefühl! 💃https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

In dieser Folge nehmen Sabine und Anna die Follikelphase unter die Lupe 🔎– die Zeit im Zyklus, die oft als innerer Frühling beschrieben wird🌼. Sie erklären, was hormonell im Körper passiert, wie sich das auf unser Wohlbefinden auswirkt und warum sich diese Phase besonders gut für wichtige Termine, kreative Projekte oder neue Herausforderungen eignet💪🏻.Es geht um Energie, Aufbruchstimmung und die Frage: Wie können wir unseren Alltag besser im Einklang mit unserem Zyklus gestalten?https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

In dieser Folge sprechen Sabine und Anna über den Start des weiblichen Zyklus: die Menstruation🩸. Sie erklären, was im Körper an Zyklustag 1 wirklich passiert, stellen verschiedene Periodenprodukte vor und thematisieren, warum die Wissenschaft bei der Erforschung des weiblichen Körpers oft hinterherhinkt. Sabine überrascht mit verblüffenden Fakten 📝– eine Folge voller Aha-Momente, Staunen und „Ich glaub’s nicht!“-Gefühle.https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Sabine und Anna stellen sich vor. Wie kam es zu dem Podcast und dem Interesse an hormoneller Gesundheit?Ein kurzer Einblick.https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Sabine fragt sich, warum der Sexualkundeunterricht früher so kurz gehalten wurde und der weibliche Körper dabei kaum Beachtung fand.Und beide finden, dass Themen wie der Zyklus, Hormone und Verhütung gefühlt in zwei bis drei Stunden abgehandelt wurden und definitiv zu kurz kamen.Besonders das Thema Verhütung kam zu kurz – es ging fast ausschließlich um Kondome und die Pille, dabei gibt es noch so viele weitere Möglichkeiten.https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Herzlich willkommen beim neuen Podcast „Femina Focus“ 🎉.Sabine und Anna erzählen euch ganz unverblümt, ohne großes Drumherum, alles über das Leben als Frau – all die schönen, nicht so schönen und manchmal auch blutigen Seiten des Alltags.In der ersten Folge geht es direkt zur Sache:Periode und Büroalltag – vor allem, wie ist es mit dem offenen Umgang damit, wenn man hauptsächlich männliche Vorgesetzte hat, die zudem älter sind.Und woher kommt diese Periodenscham überhaupt? Eine kleine Zeitreise in die Teenagerzeit.https://www.instagram.com/femina_focusMails an: [email protected] & Outro: Tropicana (Loudly.com)