Heho健康大風吹

你是不是也在為「肉肉」身材所困擾，卻在屢次的減重中失敗？不用灰心！這支影片將告訴你對減肥的方法，告訴你減肥其實可以很輕鬆。我們將通過與中醫師的探討，如何透過體質改善幫助減肥瘦身，從根本上解決肥胖問題，讓你不再只是追求體重數字，而是真正擁有易瘦體質。影片中也將介紹中醫埋線減重的好處，這種結合穴位刺激的獨特方式，能有效幫助你雕塑局部曲線、加速新陳代謝。如果你想告別反覆復胖的惡夢，尋找一套健康、有效且不傷身的減重策略，這絕對是你不能錯過的減重指南！ 主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：信義馬光中醫診所 郭訓宏醫師、吳奕璇醫師 製作團隊：黃子軒、江宏倫 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K -- Hosting provided by SoundOn

本集節目我們很榮幸，特別邀請到在醫學界備受尊敬的曹汶龍醫師，與我們一同深入探討一個每個人都將會面對的，卻又常常感到徬徨的議題：如何優雅地、積極地擁抱老化。隨著年歲增長，身體機能的自然變化是一個不可避免的過程，然而，這並不代表我們必須被動地接受歲月的侵蝕。曹醫師將以其豐富的臨床經驗與風趣的人生智慧，引導我們重新審視老化這件事，並提出一系列實用且具啟發性的觀點，幫助我們在走向樂齡的路上，活得更加精彩。 在這次的對談中，曹醫師將不僅僅著重於身體層面的健康維護，更將深入剖析心理層面該如何調適，以及如何培養正向樂觀的生活態度。他會分享如何在老化的過程中，仍能持續地保持好奇心、學習新事物，並積極參與社交活動。我們將一同學習如何將「變老」的過程轉為一場豐盛的人生之旅。透過曹醫師的分享，我們將了解到，當我們能以一個正面、快樂的心態去面對老化時，便能掌握生活的主導權，學會當一個懂得享受生活的樂齡一族。這不僅僅是關於如何活得更久，更是關於如何活得更精彩、更有品質。我們期待透過本集內容，能為所有觀眾帶來啟發，無論您正處於哪個年齡階段，都能為未來的樂齡生活做好準備，迎接一個充滿活力與喜悅的黃金歲月。 主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：大林慈濟醫院失智症中心主任 曹汶龍醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：長庚醫療財團法人長庚診所副院長 胡倩婷醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：Power Sleep 知識睡眠館 劉智源專家 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：松德精神科診所 林萃芬醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：茂盛醫院 板橋院區院長 趙光漢醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：新北市立土城醫院副院長 蘇銘堯醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：賦優適能營運長 Kevin宋國峰教練 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：訢辰麻醉鎮靜團隊 蘇百川醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

袋棍球（Lacrosse）是北美盛行的一項運動， 源起於北美原住民（Hodínöhšö:ni:h）， 起初是用來解決紛爭、療癒病患及讓男人身體強壯的運動， 並於2023年正式列入2028年洛杉磯奧運比賽項目。 主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：中華民國袋棍球協會 江奉軒公關 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：大林慈濟醫院失智症中心主任 曹汶龍醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：天慕堂中醫診所執行長 梁晴瀅營養師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：長庚醫療財團法人長庚診所副院長 胡倩婷醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：新北市立土城醫院副院長 蘇銘堯醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

別小看一下焦慮的行為 有時候手指會扣到流血 抓頭也會容易掉髮 情緒和壓力所引起的問題不容小看。 主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：楊聰才診所心理衛教中心院長 楊聰財醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

腸腦之間居然有一條通道 腸子裡的細菌居然超過100兆 讓醫師來告訴我們腦腸軸的神祕世界 主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：國泰綜合醫院乳房中心主任 蔡明霖醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

常有人說戀愛的時候是一個樣子 到了同居或結婚了以後就不一樣？ 在面對生活的現實面上要如何經營感情呢？ 主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：南方心理諮商所院長 羅惠群諮商心理師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

老公就像一個長不大的小孩 老婆卻覺得自己像個老媽子 究竟有什麼方式可以讓老公把老婆的話聽進去呢？ 主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：南方心理諮商所院長 羅惠群諮商心理師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

甲狀腺癌是台灣女性常見的癌症之一 近30年來發生率有漸漸上升 讓人不禁擔心：「我需要定期篩檢嗎？發現結節就一定要開刀嗎？」 本集邀請到國泰綜合醫院乳房中心 蔡明霖主任來談甲狀腺癌的前兆和治療方式。 本集內容： －甲狀腺癌發生率高，但真的「可怕」嗎？ －什麼人容易得甲狀腺癌？有什麼徵兆？ －甲狀腺癌該開刀還是觀察？會不會影響生活？ －韓國經驗告訴我們：過度篩檢是好事還是壞事？ 主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：國泰綜合醫院乳房中心主任 蔡明霖醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：楊聰才診所心理衛教中心院長 楊聰財醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：楊聰才診所心理衛教中心院長 楊聰財醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn