Im Gruppetto Hamburg

Kurzes Pre-Mallorca-Update im Tür-und-Angel-Modus: Andreas zwischen Laptop-Aufschrauben und Koffer-Packen, Tobi zwischen zwei Patienten, das iPad als Notnagel-Mikro. Wenige Stunden vor dem Abflug zur fünften Gruppetto-Klassenfahrt sprechen wir über die Highlights der kommenden Woche – Tobis Advanced-Küstenrunde mit Port de Valldemossa und Port des Canonge, Andis Cap Formentor zum Sonnenaufgang, den frisch asphaltierten Orient und warum Sa Calobra für Tobi mittlerweile „outdated" ist.Außerdem: erste Eindrücke vom neuen Van Rysel RCR-F, warum die Hyperwheels in Rente gehen, Heat-Drift bei 28°C, der unvermeidliche Bratenthermometer-Vorschlag und eine Aluhelm Sonnencremen-TheseNächste Woche melden wir uns hoffentlich direkt aus Maria de la Salud.

Flo und Phil sind mit im Podcast. Die Gruppetto Roadcaptains sind mit Van Rysel in Roubaix. Hört alles was Gestern bei der Roubaix Challenge so passiert ist.

Tobi meldet sich zurück aus Lille von den Decathlon Retail Days. Sein Vortrag: Warum Community Building nicht durch Influencer-Flooding funktioniert, sondern durch echten Mehrwert.Andreas vergisst die Kurve und verliert großflächig Haut am Zollenspieker. Schwester Puck übernimmt und erklärt feuchte Wundheilung mit Fettgaze.Die Entdeckung: Sturzdoping funktioniert. Die Theorie: Pogi hat Milan-Sanremo nur durch Adrenalin gewonnen ist bestätigt.In dieser Folge:Schürfwunden richtig versorgen Auflösung des Mietwagen-RätselsFarberatung-Schock PS: Paris-Roubaix mit Van Rysel und dem Lemon Cycling Club steht bevor!Viel Spaß beim Hören!

Night Session aus zwei Städten: Tobi meldet sich aus Lille von den Decathlon Retail Days, Andreas aus Hamburg.Bevor es losgeht, ein Rätsel für die Kommentare: Wenn man mit 160 km/h in die Leitplanke fährt: Mietwagen, 6 Kilometer auf dem Tacho. Was kostet der Schaden?Dann: Mit 14 km/h durch den Teutoburger Wald. Warum die Römer dort aufgegeben haben, wird plötzlich nachvollziehbar. Tobi besucht Andreas' Familie und schlägt Kanada als Reiseziel vor. Auf einmal wird einiges klar.Milan-Sanremo Recap: Pogi stürzt, lädt sich auf wie in F-Zero Racing, und gewinnt trotzdem. Der geplante Sturz als Taktik? Diskutabel.Außerdem: Lateinamerikanische Küche, Ramiz Köfteci am Mühlenkamp, und warum Tobis Tochter die "doofe Arbeit" verflucht.Viel Spaß beim Hören!

Nach längerer Pause sind Andreas und Tobi zurück – und haben einiges aufzuarbeiten.Die Radsaison 2026 läuft auf Hochtouren: Erste Deich-Rides sorgen für Platten-Chaos, das Everesting-Drama bekommt ein juristisches Nachspiel, und die Vorbereitung auf Paris-Roubaix bringt existenzielle Fragen mit sich.Andreas erzählt begeistert von HARDYS und gibt die Servicewüste Deutschland doch noch nicht auf.Außerdem: Warum Frauenradsport oft spannender ist als Männerradsport, was beim Team Time Trial bei Paris-Nice passiert ist, und ob Pogačar langsam anfängt zu nerven.Die wichtigsten Themen: Paris-Roubaix: Reifenwahl, Taktik, Panik Tubeless vs. Schlauch – die ewige Debatte Rennsaison-Talk: Strade Bianche, Team Time Trials, Milan-SanremoDer neue offizielle Deich-Gruß Viel Spaß beim Hören!

Hinni ist zurück – und Tobi kommt frisch aus Nordrhein-Westfalen. Was dort passiert ist, warum er jetzt Ehrenbürger einer 2000-Einwohner-Stadt ist und wessen Leopardenjacke er um Viertel vor Zwölf trug, erfahrt ihr in dieser Folge.In dieser Folge:​Wer Simon Aloha ist, warum ihr seine Lieder kennen solltet und was "Desinfizieren von innen" ist​Was die Zwift Race Series ist – und wie ihr mitmacht (Leistungsklassen, Gesamtwertung, Virtual Mountain Goat)​Welche Events 2026 im Gruppetto-Kalender schon feststehen – von Chasing Heights bis Route of The Month​Warum nur Flo silberne Laufräder hat .. Außerdem: Hini erklärt, was bei der RG Hamburg gerade passiert – und warum Gruppetto der Übergang zum Rennsport sein kann. Tobi verspricht Gravel Rides. Irgendwann. Wahrscheinlich.Hier geht’s zu Simon Aloha:https://open.spotify.com/artist/4SxPExAp4uTWePrvcq9sVa?si=dID72OgTSO2JKyndfmGC5A

Das Indoor Everesting 2026 ist Geschichte – und Team "Heavyweights" hat Platz 3 geholt. In dieser Folge nehmen Andreas und Tobi euch mit hinter die Kulissen eines der härtesten Indoor-Events des Jahres.In dieser Folge:Wie 9 Becher Filterkaffee die Wahrnehmung verändernWas die beste Taktik warWas "Waterboarding für den Oberschenkel" wirklich bedeutetWarum Giro de Pizza das Event retteteWarum Tobi "auf 180" istAußerdem: Hinni kündigt die Zwift Race Series für die kommenden Wochen an. Tobi hat neue (vllt silberne) Laufräder & warum Gruppetto der "gläserne Podcast" bleiben wird.Viel Spaß beim Hören!

Aissa zu Gast! Letzte Infos vor dem Indoor Everesting am Samstag! 15 Teams, DJ, La Marzocco und Giro de Pizza!Außerdem: Costa Blanca Stories: Was passiert am mysteriösen Superratz? Und wie bereitet sich ein angepisster Mathieu van der Poel auf einen Wettkampf vor?Ausserdem: Andreas wird Roadcaptain (trotz fragwürdiger Ernährung). Warum hat Gruppetto eine Couch gekauft? Und wird Aissa jemals graveln?Dies und mehr in dieser Folge!Viel Spaß! 🚴‍♂️

Das erste Update des Jahres: Während Andi am Coll de Rates Profis stalked, verliert Tobi 8 Kilo zwischen Zwift-Sessions und Spanisch-Lektionen.Wie verhält man sich, wenn man Wout van Aert im Café trifft? Welche Tipps sollte man Pogi geben? Und wie kommt man von 96 auf 88 Kilo?Plus: Indoor Everesting ausverkauft, Paris-Roubaix-Pläne, neue Roadcaptains und ein Trikotdesign, das noch geheim bleiben muss.

Jahresabschluss mit Paukenschlag: Indoor Everesting am 7. Februar ist fix!Jan Nitschke zu Gast mit allen Details zum Hamburg's Backyard 2026: 700km Self-Supported Ultra durch Mecklenburg plus brandneue Night Shift (250-300km durch die Nacht). Anmeldestart bereits am 01.01. für Early Access – schnell sein lohnt sich.Plus: Tobis fragwürdiges Power-Meter auf Teneriffa und ein großes Danke an Alle für ein legendäres 2025.Viel Spaß mit dieser Folge! 🚴‍♂️Links: Tobi & Valentin beim Backyard 2025: https://www.youtube.com/watch?v=J08M-Myw74c Hamburg's Backyard Anmeldung: https://www.backyard-gravel.com

Premiere! Andreas sitzt in Hamburg, Tobi auf Teneriffa – erste Remote-Aufnahme im Test-Setup. Die Mission: Teneriffa als Trainingslager-Location checken. Andreas ist sprachlos, Tobi hat ein Stinkhelm-Problem, und ein 18-jähriger wird zum Held der Woche.Was passiert, wenn man einen Ruderer das erste Mal auf ein Rennrad setzt und direkt den Teide hochschickt? Wie scheitert man elegant an VO2 Max Intervallen? Und warum verwechselt Tobi nach einem 20-Minuten-Test einen Deutschen namens Volker mit einem Briten namens Keith?Von 54/40-Übersetzungen über 11% Maska-Steigungen bis zur Aufnahme in die legendäre Sunday Friends Gruppe – diese Folge hat alles. Plus: Bar Parada, Banana Climb und die Erkenntnis, dass jugendlicher Leichtsinn auch mit 40 noch funktioniert.

Während Tobi einen Fortbildungs-Marathon hinter sich hat, plant Andreas schon die gemeinsame Teneriffa-Reise. Doch dann wird's wild: Tobi präsentiert seine Sturz-Galerie, und was als harmlose Fotoshow beginnt, endet mit gebrochenen Wirbeln, Felgenbremsen bei 95 km/h und einer Rettung durch die belgische Königsmaschine.Außerdem: Das Indoor Everesting kommt zurück – 7. Februar, neue Location, größer als je zuvor. Borkenkäfer-Tours Harz wird Realität, Mallorca-Infos laufen raus, und die ewige Frage: Wie packt man ein Fahrrad?Plus: Fahrrad-Duschen und warum man niemals mit vollem Mund bergab brettern sollte.Viel Spaß mit dieser Folge! 🚴‍♂️

Tobi ist zurück aus der Krankheitshölle – mit einem neuen Geheimrezept: Salzwasser durchs Gehirn spülen. Andreas hält dagegen mit Zink-Lutschtabletten und fragwürdiger Wissenschaft. Wer hat recht? Spoiler: Wahrscheinlich keiner.Derweil ist Tobis Gravelbike endlich fertig – doch die Tire-Insert-Montage endet in einer Wette, die nur einer gewinnen kann. Außerdem: Was hat der Regionalexpress mit Trauma zu tun? Warum planen wir ein Trainingslager auf Teneriffa? Und was zur Hölle ist ein Düsenjäger?Eine Frage an euch: Wollt ihr auf die Fresse? Schreibt's in die Kommentare!Viel Spaß mit dieser Folge! 🚴‍♂️

Während Andreas verkatert auf seiner Couch sitzt – Knoblauch-Atem inklusive – und über seinen mysteriösen Golferarm philosophiert, hat Tobi endlich sein Van Rysel Gravel-Bike abgeholt. Die Abholung bei Decathlon wird zur Comedy-Show, als der Mechaniker Bernie Tipps zu Carbonpaste gibt. Bernie. Ausgerechnet Bernie.Doch dann wird's wild: Warum soll Andreas plötzlich 2.200 Euro für ein Bett ausgeben? Was haben Dackel-Laternen mit Entenfüßen zu tun? Und führt die Diskussion über Arschcreme zu einem neuen Businessmodell?Plus: Indoor Everesting kehrt zurück und die große Backyard-Debatte – Hotel oder Zelt?Viel Spaß mit dieser Folge! 🚴‍♂️

Während Andreas nach Versicherungsmesse und Neffen-Chaos komplett zerstört ist, feiert Tobi seinen größten Vater-Erfolg. Doch dann streikt der Fuß – Ermüdungsbruch statt Ü40-Fußball?Außerdem: Warum philosophieren die beiden über Montezumas Rache und mysteriöse Kartell-Einladungen nach Mexiko? Andreas bastelt an einer gruppetto-eigenen Fahrradversicherung und philosophiert über die Abgründe der Versicherungswelt.. Plus: Hobbit-Füße, Kängurulederschuhe und die ewige Frage – Basenpulver oder Placebo?Viel Spaß mit dieser Folge! 🚴‍♂️

Moin Moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️Während Andi nach einem Käsefondue-Exzess mit einem knallroten Whoop-Score kämpft, feiert Tobi seine drei verlorenen Kilos – bis ihn ein Ü40-Fußballtraining vom Kremaster bis zur Hüfte lahmlegt. Was war da in der Kabine?Dazu haben wir Bernie aus der Technik-Ecke zu Gast! Er verrät uns, welche Winter-Fehler euer Rad ruinieren können und warum die Kassette jetzt lieber auf die Rolle gehört. Spoiler: Es hat mit Drehmoment und Tubeless-Milch zu tun.Von Q-Tip-Ölstandschecks über Mikrorisse bis hin zu fachmännischen Horrorgeschichten – Bernie hat sie alle gesehen!Viel Spaß mit dieser Folge!

Heute gibt’s eine knackige Folge – sehr live, direkt und voller Motivation. 💪Denn Tobi ist bis in die Haarspitzen motiviert und hat sich ein ehrgeiziges Ziel gesetzt: 12 Kilo in 12 Wochen! Wie er das anpackt, was ihn antreibt und was dabei hilft, erfahrt ihr in dieser Episode. Außerdem geht’s um Clowns-Ausweise, Andis Faszination an Tiny Races und um chinesische Bauteile, welche die Gravel Bikes zu Traktoren machen.Und warum man uns ab sofort vielleicht nicht mehr erreichen kann – das hört ihr nur hier. 😉Viel Spaß mit der neuen Folge! 🚴‍♂️

Moin Moin und willkommen zu einer echten Achterbahnfahrt!Andi berichtet vom "Last Dance" - dem letzten Drop Ride der Saison bei grauem Hamburger Wetter. Wie das ausging? Hört selbst!Tobi plant sein großes Comeback nach 14 Jahren Pause - aber nicht auf dem Rad, sondern auf dem Fußballplatz. Fußballschuhe sind bestellt, und die Suche nach einer Dauerkarte läuft. Midlife-Crisis oder geniale Idee?Außerdem geht's um China-Laufräder für schmales Geld (1200g, 60mm tief - geht das gut?), die Mallorca 312 Strategien, Speichen-Philosophie und warum innen liegende Nippel nicht nur humanmedizinisch problematisch sind.Wichtige Infos:Mallorca Trip 2025: 7.-14. Mai, Ticketverkauf startet am 18. Oktober!Trikot Pre-Sale: Läuft nur noch bis zum 18. Oktober https://gruppetto.community/collections/allBackyard: Vorregistrierung nicht vergessen! https://www.backyard-gravel.com/2026-early-accessViel Spaß beim Zuhören!

Moin moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️Heute wieder mit Tobi und Andi – und diesmal wird’s richtig vielseitig: Wir sprechen übers Krafttraining, warum ihr ab jetzt besser viele Treppenstufen steigen solltet 🏋️‍♂️, und Andi verrät, was wichtig ist, wenn ihr Lust habt, dass er euch mal einen Trainingsplan schreibt.Außerdem geht’s um das neue Gruppetto Jersey – und ganz nebenbei lüften wir auch das Datum für die nächste Mallorca-Reise. 🌴Eine Folge zwischen Muskelkater, Modefragen und Mallorcafieber – hört rein und habt Spaß! 🎧

Moin moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! Setz dich und nimm platz zwischen Tobi und Andi, denn es wird ernst… naja, meistens. Wir sprechen über die Vuelta und die Protestierenden (ja, nicht die Protestanten 🙃), über Ozempic und Heroin, und ziehen dabei ziemlich schräge Parallelen zwischen Performance Coaching & Drogenmissbrauch. Außerdem verrät Tobi, was man bei einem Date mit ihm auf keinen Fall machen darf.Eine Folge zwischen ernsten Themen, schwarzem Humor und ehrlichen Einblicken – unbedingt reinhören!

Moin moin und herzlich willkommen im Gruppetto! 🎙️ Heute wird’s voll im Podcast: Neben Andi sind auch Steffi und Coco dabei. Gemeinsam blicken wir auf die Bundesliga-Saison der Mädels zurück – mit spannenden Einblicken und Storys aus den Rennen. 🚴‍♀️💨Dazu gibt’s wieder jede Menge Abschweifungen: von schiefen Bremsscheiben (ja, Andi hat’s mit dem Finger probiert zu richten🙈) über den Aufruf für holländische Autofahrkünste mit jamaikanischem einschlag bis hin zum brandneuen Rennen „Paris-Rubik“.Eine Folge voller Rennfeeling, Anekdoten und Gruppetto-Humor – unbedingt reinhören!

In der neuen Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts biegen wir bei Haribo rechts ab – und machen einen Schlenker in die Kulinarik der Renradler Nutrition Ecke.Dabei verrät Andi, wie viele Kilo Haribo Roulette er in nur zwei Tagen weggeputzt hat. Außerdem sprechen wir übers Radsportvereinswesen, den GP Volksdorf und darüber, was uns aktuell beim Thema Ziele & Motivation antreibt.Und natürlich klären wir auch die entscheidende Frage: Was tun, wenn man den Haustürschlüssel vergisst? 😉Eine Folge voller Süßigkeiten-Exzesse, ehrlicher Einblicke und gewohnt lockerer Plauderei – hört rein!Die Backyard Doku von Vale und Tobi:https://www.youtube.com/watch?v=J08M-Myw74c&t=489s

In der 51. Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts ist Andreas nun offiziell fester Bestandteil dabei – welcome on board! 🚴‍♂️Von obszönen Duschen über schnelle Currywürste bis hin zur Ingenieurskunst von Lance Armstrong: Wir springen wieder quer durch die Radsportthemen. Dazu blicken wir auf das kommende Wochenende und das große Jubiläum des GP Volksdorf – 50 Jahre Rennsportgeschichte! Moderiert wird das Ganze von Tobi, der erneut den Prämienrekord jagen will und die Rennen damit extra spannend macht. 🔥Außerdem gibt’s persönliche Einblicke in unsere Bike-Gedanken: Andreas schwebt auf Wolke 7 mit Cervélo, während Tobi schon vom Gravelbike träumt. Und wie sieht’s eigentlich mit Style aus? Welche Farben passen bei Helm, Schuhen und Socken wirklich zusammen?GP Volksdorf Facts:📍 Start/Ziel: Im Alten Dorfe 37, 22359 Hamburg🕘 Rennstart ab 09:00 Uhr – vom Hobbyrennen über U17 & Frauen-Elite bis hin zu den Amateuren/Elite.💶 Insgesamt 1.000 € Prämien + 1.300 € Preisgeld warten auf die Fahrer:innen.👉 Alle Infos & Spenden: RG HamburgEine Folge voller ehrlicher Gedanken, lockerer Plauderei und einer ordentlichen Portion norddeutschem Humor – hört rein!

In der neuen Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts ist Andreas zu Gast, der uns ab sofort öfter begleiten wird. Gemeinsam sprechen wir über die Cyclassics und wie er das Rennen als Mitfahrender wahrgenommen hat.Wir diskutieren über neue mögliche Fahrräder, hässliche Trikots und den Zweck unserer WhatsApp-Gruppe - wozu dient sie eigentlich und was sollte dort kommuniziert werden?Das Allerwichtigste der Folge ist die Etikette in der Gruppe - welche Regeln und Zeichen gelten beim Gruppenfahren und warum sind sie so wichtig für die Sicherheit aller?Andreas bringt frische Perspektiven mit und wird das Podcast-Team dauerhaft verstärken. Eine Folge über Rennrad-Alltag, Community-Verhalten und die kleinen aber wichtigen Details des Gruppenfahrens.Viel Spaß beim Reinhören!

Luke Rowe musste den LivePodcast leider absagen, aber dafür ist spontan Phil eingesprungen - alter Hase des Gruppetto Hamburg!In einer knappen halben Stunde sprechen wir über die anstehenden Cyclassics: Wie werden sie wohl verlaufen? Welche Taktiken erwarten uns? Und was haben wir rund um das die Woche der Cyclassics mit VAN RYSEL alles aktiviert?Außerdem erzählt Tobi von seiner lockeren Trainings-Ausfahrt mit Podcast-Gast Paul Voß und dem brutalen Realitätscheck: Was für einen Profi "locker" bedeutet, ist für Normalsterbliche durchaus Tempozone. Eine ehrliche Reflexion über die Unterschiede zwischen Hobby- und Profi-Niveau.Phil bringt wie immer seine gewohnt entspannte Art und fundierte Einschätzungen mit - und mag vermutlich mit seinem Favoritentipp weit daneben liegen. Eine kurzweilige Folge über Renntaktik, Realitätschecks und die Vorfreude auf die Cyclassics 2025!

In dieser Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts ist Ex-Straßen Profi Paul Voß zu Gast - dreimaliger Cyclassics-Teilnehmer, aktueller Gravel-Spezialist und Koona-Co-Founder.Paul gibt ehrliche Einblicke in seine Profi-Zeit: Warum er lieber früh attackierte statt abzuwarten, wie es sich anfühlt, bei 50km/h fünf Stunden lang im Peloton konzentriert zu bleiben, und warum er sich meist außen hielt statt in der Mitte zu fahren.Besonders spannend: Seine Erinnerungen an die Hamburg Cyclassics - vom gefürchteten Waseberg bis zur wirklich gefährlichen Abfahrt zum Falkensteiner Ufer. Und warum die Holländer Kurve an der Alpe d'Huez das krasseste Fan-Erlebnis seiner Karriere war.Heute fährt Paul Gravel-Rennen und investiert in Koona Bier. Er erklärt, warum sein Stoffwechsel nicht für Ultra-Rennen gemacht ist, wieso er trotzdem nicht mit Freddy Rossmann das Cape Epic fahren wird, und was ihn am aktuellen Gravel-Boom stört.Plus: Sein Insider-Tipp für den Live-Podcast mit Luke Rowe am Wochenende und warum Brandenburg das perfekte Trainingsgebiet ist - auch wenn Mallorca schöner wäre.Eine Folge voller Profi-Insights, ehrlicher Anekdoten und der Leidenschaft eines echten Radsport-Veteranen!Hier findet ihr mehr infos zu KOONA https://koona.co/

In der 47. Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts ist Mario Vogt zu Gast - aktueller Partner-Betreuer bei GCN auf Deutsch, ehemaliger Radprofi und Startup-Unternehmer mit dem SportSharing-Network.Mario gibt spannende Einblicke in seine vielseitige Laufbahn: Als Radprofi war er ausschließlich in Continental Teams unterwegs und sammelte dabei wertvolle Erfahrungen in Deutschland und Asien (Deutscher Meister Berg & Mannschaftszeitfahren 2016, Gesamtsieger Tour de Iskandar Johor 2019). Er erzählt ehrlich, warum es nicht für die ganz große Profi-Karriere gereicht hat und wie schnell die Zeit als aktiver Radsportler vergeht.Nach der aktiven Laufbahn gründete er das SportSharing-Network und wurde 2021 mit der DKB-Gründerprämie als "Sporthilfe Start-up des Jahres" ausgezeichnet. Ursprünglich als "Rad-Airbnb" gedacht, entwickelte sich die Plattform zu einem Netzwerk mit über 250 Trainingsgruppen. Das Projekt ist aktuell pausiert, Mario arbeitet jedoch weiter an seiner Vision: Reisende einfach an lokale Radsport-Communities anzubinden und Übernachtungsmöglichkeiten bei Gleichgesinnten zu schaffen.Wir sprechen über den Wandel der Radsport-Communities, seine Erfahrungen als Partner-Betreuer bei GCN auf Deutsch und wertvolle Tipps für Radfahranfänger - was sollte man als Erstes lernen?Natürlich reden wir auch übers pure Radfahren, die kommenden Cyclassics und ob Mario Lust hat, mit uns an den Start zu gehen!Eine Folge über Karrierewege, ehrliche Reflexionen und die Vision, Radsport-Communities weltweit zu vernetzen!

In der 46. Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts ist Geoffrey Janssens zu Gast - Market Leader Germany bei VAN RYSEL und ehemals CFO Decathlon. Geoffrey war beim Last Cyclist Standing dabei und erlebte hautnah, wie die Gruppetto Community mit support von VAN RYSEL engagiert.Wir sprechen über das erfolgreiche Charity-Event und warum VAN RYSEL eine Partnerschaft mit Gruppetto Hamburg eingegangen ist. Geoffrey gibt spannende Einblicke in die strategische Marktpositionierung von Decathlon und VAN RYSEL im Rennradbereich.Besonders interessant: Wie testet und entwickelt VAN RYSEL ihre Produkte gemeinsam mit dem WorldTour-Team Decathlon AG2R La Mondiale? Welche Rolle spielt das Feedback der Profis für die Produktentwicklung?Der rote Faden der Partnerschaft: Sowohl Gruppetto als auch VAN RYSEL/Decathlon haben das gleiche Ziel - die Zugänglichkeit zum Radsport so gering wie möglich zu halten. Egal ob Einsteiger oder Profi, jeder soll die Möglichkeit haben, seine Leidenschaft zu leben.Eine Folge voller Business-Insights, Produktentwicklung und der gemeinsamen Vision einer offenen Radsport-Community!Damit die KM auch zählen (und VR spenden kann) müsst ihr die Km unbedingt registrieren unter: https://docs.google.com/forms/u/0/d/1qk34PXqTuf6T012K90Z_G5V0R2ffGLgK9_gLvfoVBE0/viewform Direktspenden hier: https://www.paypal.com/pool/9e3mD38tGJ"

In der 45. Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts spricht Tobi mit Konsti und Aissa über Hamburg's Backyard Gravel - aber aus völlig anderen Blickwinkeln.Konstantin musste bereits am ersten Tag das Handtuch werfen und gibt ehrliche Einblicke in seinen frühen Ausstieg. Was lief schief? Wie geht man mit so einer Enttäuschung um? Und vor allem: Würde er nächstes Jahr nochmal an den Start gehen?Aissa hat das gesamte Event aus der Content-Produktion verfolgt und erzählt, wie es ist, die Gravel-Helden von der Seitenlinie zu dokumentieren. Ihre Perspektive auf die emotionalen Höhen und Tiefen der Teilnehmer ist Gold wert.Außerdem sprechen wir ausführlich über unser anstehendes Event "Last Cyclist Standing" am Samstag - das Charity-Event am längsten Tag des Jahres. Am 21. Juni sammeln wir ab Sonnenaufgang am Billwerder Sperrwerk Kilometer für den guten Zweck. Jeder gefahrene Kilometer wird gespendet - die Höhe bestimmt jeder selbst. VAN RYSEL unterstützt zusätzlich mit 0,05€ pro Kilometer! Alle Erlöse gehen an Wirfueryannic (Aufklärung Depression) und The NWC (HPV-Krebs-Forschung).Ein Checkpoint wird bei "We are Surfsport" am Öjendorfer See eingerichtet für Verpflegung und Erholung.Tipp: Nur an Last Cyclist Standing interessiert? Spult vor zu 1:12h!Ob 30 entspannte Kilometer oder 300km bis zum Umfallen - jeder Tritt zählt, jede Runde hilft!Eine Folge über verschiedene Perspektiven, ehrliche Reflexionen und die Macht des Radsports für den guten Zweck!

Nr. 44 - "700km Backyard Gravel: Von Attacke bis Ausstieg"Präsentiert von VAN RYSEL, Decathlon und Better PerformanceIn dieser besonderen Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts nehmen wir euch mit auf eine emotionale Achterbahnfahrt: Hamburg's Backyard Gravel - 700 Kilometer, drei Tage, ein Team.Tobi und Valentin erzählen ungefiltert von ihrem Abenteuer durch Mecklenburg-Vorpommern. Über matschige Feldwege und sandige Waldpassagen bis zum dramatischen Moment bei Kilometer 370: Tobis Bike gibt auf, das Rennen ist für ihn vorbei.Doch hier beginnt eine andere Geschichte: Teamwork über die Ziellinie hinaus. Während Valentin mit Mindset aus Stahl weiterkämpft, unterstützt Tobi von der Strecke aus. 2 Uhr nachts, nach 700 Kilometern - Mission erfüllt!Ihr erfahrt, was es bedeutet, gemeinsam zu starten und gemeinsam zu finishen, auch wenn nur einer von beiden im Sattel sitzt. Eine Geschichte über Durchhaltevermögen, Freundschaft und den Respekt vor jedem, der sich solchen Herausforderungen stellt.Eine Folge über Grenzen, Teamgeist und das, was wirklich zählt, wenn es hart auf hart kommt!

In der neuen Episode spreche ich mit Kaj, die vor einem Jahr durch Safe Space Rides zu Gruppetto kam und jetzt mit uns auf der Mallorca-Klassenfahrt dabei war. Besonders stolz sind wir auf die ausgeglichene 50:50 Männer-Frauen-Quote auf dieser Reise!Wir diskutieren offen über das Verhalten von Männern gegenüber Frauengruppen beim Radfahren - braucht es wirklich separate Safe Spaces oder geht es auch gemeinsam?Kaj erzählt von ihren ersten Erfahrungen auf Mallorca, wie sie viele "erste Male" gemeistert hat und warum der Teamspirit auf der Klassenfahrt so besonders war. Passend dazu berichtet Tobi, wie er beim ersten Drop Ride (Speedfest) des Jahres schon nach drei Minuten gedroppt wurde und ab dann mehr als Tourist unterwegs war - ein perfektes Beispiel dafür, dass es nicht immer um Leistung gehen muss.Eine wichtige Folge über Inklusion, Respekt und den Weg zu einer starken, gemischten Radsport-Community, in der jeder seinen Platz findet!

Nach kapp einem Jahr Pause kehrt Jasper zurück ans Mikrofon! Gemeinsam mit Tobi hat er ursprünglich den Gruppetto Hamburg Podcast gestartet - und jetzt erzählt er, was in der Zwischenzeit alles passiert ist.Jasper berichtet von seinem Winter, seinen neuen Projekten und vor allem seinem Weg als Sportfotograf. Sein Highlight: Er schaffte es als Fotograf zum größten deutschen Rennen und durfte mit dem Motorrad direkt im Peloton die Action einfangen!Wie fühlt es sich an, mittendrin statt nur dabei zu sein? Was bedeutet es, die Rennszene aus einer völlig anderen Perspektive zu erleben? Jasper gibt exklusive Einblicke in seine Arbeit als Rennfotograf.Eine richtig coole Folge voller beeindruckender Stories und der Leidenschaft eines echten Radsport-Enthusiasten!

In dieser Episode versammeln sich die Köpfe des Gruppettos: Tobi, Phil und Flo blicken gemeinsam auf die Mallorca-Klassenfahrt zurück. Was waren die absoluten Highlights? Und steht schon fest, ob wir das 2026 wiederholen?Phil und Flo geben außerdem tiefe Einblicke in ihr Projekt "SUB 3 - Hamburg Marathon" - von der Vorbereitung bis zum Zieleinlauf.Und natürlich erfahrt ihr auch, welche Events in den kommenden Wochen in Hamburg auf dem Gruppetto-Kalender stehen!Eine Folge vollgepackt mit Community-Spirit, Urlaubserinnerungen und einem Ausblick auf die spannende Hamburger Radsportsaison!

In der neuen Episode spricht Tobi mit David, seit zwei Jahren Roadcaptain beim Gruppetto Hamburg und Mitorganisator des Backyard Gravel Events!David erzählt, wie er die Rennradszene in Berlin während Corona erlebte, warum er nach Hamburg zog und im Gruppetto endlich seine Community fand. Mit 14 Jahren stieg er aufs Rennrad und bringt heute seine Rennerfahrung ins Team ein.Sein Lieblingsevent? Die legendäre Fahrt von Hamburg nach Sankt Peter Ording - natürlich mit dem kultigen Spaghettieis-Zwischenstopp!Eine Folge voller Gravel-Expertise, Hamburger Community-Spirit und der Leidenschaft eines echten Rennrad-Veteranen.

In dieser Folge sprecht Tobi mit Valentin, seinem Teampartner für das bevorstehende Hamburg's Backyard Gravel Event. Gemeinsam werden sie sich der (für die Jungs) epischen 650km-Strecke stellen - ein echtes Abenteuer vor den Toren Hamburgs.Sie geben ehrliche Einblicke in die Vorbereitungen und Ängste: Wie trainiert man für eine solche Ultra-Distanz? Welche Verpflegung und welches Material brauch man unterwegs? Und was ist eigentlich Plan B, falls es nicht läuft wie erhofft?Besonders spannend: Bikes sind noch nicht da! Wie dieses Problem angegangen wird und welche Herausforderungen das für die Vorbereitung bedeutet, ist ein zentrales Thema der Folge.Durchkommen, eine bestimmte Zeit erreichen oder sogar eine Platzierung anstreben - es wird offen über persönliche Ziele und Erwartungen für diesen Gravel-Ultra diskutiert.Eine Folge voller Vorfreude, Respekt vor der Herausforderung und dem Spirit des Abenteuers, die perfekt auf das große Event im Juni einstimmt!

In der 38. Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts ist Alina zu Gast - seit zwei Jahren engagierte Roadcaptain und festes Mitglied im Gruppetto Hamburg Women Racing Team.Alina teilt ihre Erfahrungen von ihrem ersten Bundesliga-Rennen und gibt einen ehrlichen Einblick, wie es ist, auf diesem Niveau in den Rennsport einzusteigen.Als treibende Kraft hinter den neuen Frauen Advanced Rides erzählt Alina, was diese Ausfahrten ausmacht und warum sie ein wichtiger Teil der Gruppetto-Community geworden sind.Außerdem blickt sie zurück auf das Indoor Everesting Event - ein besonderer Tag, der die Community zusammengeschweißt hat, wie sie aus Teilnehmer-Perspektive berichtet.Zum Abschluss verrät Alina ihre persönlichen Highlights für die kommende Mallorca Klassenfahrt.Eine Folge voller Community-Engagement, Rennberichte und Vorfreude auf gemeinsame Abenteuer!

In dieser Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts haben wir zwei erfahrene Road Captains zu Gast: Konstantin und Aissa, die sich vor allem um die schnelleren Ausfahrten in der Community kümmern.Die beiden geben spannende Einblicke in die beliebten Advanced Rides und stellen ihr neues Format "Thank God It's Fast" vor - der Name ist Programm! Für alle, die gerne mal Tempo bolzen wollen, ein absolutes Must-Ride.Außerdem erfahrt ihr alles über die kommende Klassenfahrt in den Schwarzwald, die Konstantin und Aissa organisiert haben. Sie verraten, welche landschaftlichen Highlights, anspruchsvollen Anstiege und gemütlichen Einkehrmöglichkeiten die Teilnehmer erwarten.Besonderes Highlight der Folge: unser Sommer-Event "Last Cyclist Standing" am 21. Juni! Eine Charity-Aktion am längsten Tag des Jahres, bei der wir Kilometer für den guten Zweck sammeln. Die kompletten Erlöse gehen an "Wirfueryannic" und "The NWC". Konstantin und Aissa erklären das Konzept, die Strecke und wie jeder teilnehmen kann - egal ob für 30 oder 300 Kilometer.Eine informative Folge für alle, die Tempo lieben, Reiseluft schnuppern wollen oder Teil einer besonderen Community-Aktion werden möchten!Hier gehts zum Event:https://www.strava.com/clubs/716641/group_events/2006123

In der 36. Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts ist Phil zu Gast - Co-Founder des Gruppetto Hamburg und aktuell mitten in der Marathon-Vorbereitung.Phil gibt spannende Einblicke in die neue Partnerschaft mit VAN RYSEL und was das für die Community bedeutet. Außerdem erzählt er von seinem alles andere als entspannten Jahresurlaub in Indonesien, der durch eine Denguefieber-Erkrankung eine unerwartete Wendung nahm.Zwischen Lauftraining, Community-Management und Genesungsphase verrät Phil, welche Events und Highlights in den kommenden Wochen und Monaten im Gruppetto Hamburg auf euch warten.Eine abwechslungsreiche Folge über sportliche Herausforderungen, Reiseabenteuer und die Zukunftspläne einer der aktivsten Radsport-Communities Hamburgs. Reinhören lohnt sich!​​​​​​​​​​​​​​​​

In dieser Folge sprechen wir mit Tobis Team über unser erstes Indoor Everesting Event, welches am 5. April im erste liebe atelier stattfand. Zu Gast sind Matteo und Andreas. Sie berichten von den emotionalen Höhen und Tiefen während der 10-stündigen Challenge, wie sie sich die Höhenmeter im Team aufgeteilt haben und welche Momente ihnen besonders in Erinnerung geblieben sind.Ihr erfahrt, wie die Teams auf der "The Grade"-Strecke von Zwift kämpften, welche Rolle unsere Partner VAN RYSEL/Decathlon und Better Nutrition spielten, und warum die erste liebe bar die perfekte Location für dieses Event war.Von der ersten Planungsidee bis zur finalen Umsetzung - wir nehmen euch mit auf eine Reise, die zeigt, was die Gruppetto-Community ausmacht: Zusammen fahren, zusammen schwitzen, zusammen feiern!Eine Folge voller Insider-Einblicke, ehrlicher Erfahrungsberichte und der ein oder anderen überraschenden Anekdote - nicht nur für diejenigen, die dabei waren, sondern für alle, die wissen wollen, was es heißt, Teil einer echten Radsport-Community zu sein.DANKE AN UNSERE PARTNER!!!VAN RYSEL/DecathlonBETTER NUTRITIONPACEHEADSRED BULLZWIFTerste Liebe ATELIER

In der 34. Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts plaudern wir locker mit Martin, einem alten Freund aus der Adidas Running Community und kreativem Kopf hinter dem Triathlonklub TC Ballern, wo er unter anderem die aktuelle Vereinskleidung designt hat.In diesem entspannten Gespräch tauschen wir uns über die aktuelle Markenwelt im Radsport aus: Welche Trikots im Peloton fallen positiv auf, welche weniger? Welche Marken machen gerade vieles richtig? Martin analysiert beispielsweise Rose und deren erfolgreiche Influencer-Strategie.Natürlich gibt's auch die neuesten Infos zum Indoor-Everesting-Event am 5. April! Das vom Gruppetto ausgerichtete Event verspricht ein Highlight zu werden – Tickets sind jetzt online erhältlich unter www.gruppetto.communityDazu sprechen wir über die kommenden Radklassiker und wie wir uns aktuell selbst auf dem Rennrad fühlen.Eine kurzweilige Folge mit dem perfekten Mix aus Marken-Talk, Event-Vorfreude und ehrlichem Radsport-Austausch. Nicht verpassen!

In der neuen Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts haben wir Flo zu Gast - einen der Gründer und Köpfe hinter Gruppetto Hamburg.Flo stellt sich den persönlichen Fragen und verrät, für welchen begehrten KOM er tatsächlich bereit wäre, einen ganzen Monat im Keller auf der Rolle zu trainieren. Außerdem gibt er spannende Einblicke in das Konzept der geplanten Gruppetto Fahrschule: Was steckt dahinter und wie hilft sie Einsteigern und Fortgeschrittenen gleichermaßen?Abgerundet wird die Folge mit lockerer Plauderei über aktuelle Ereignisse in der Radsportwelt, persönliche Anekdoten und alles, was uns sonst noch so durch den Kopf geht.Eine entspannte Episode mit dem Mastermind hinter dem Gruppetto und genau der richtige Mix aus Insider-Wissen, Schmunzel-Momenten und Radsport-Talk. Schaltet ein!

In dieser besonderen Folge präsentieren wir euch die Aufnahme unseres allerersten Live-Podcasts! Zwei Tage vor den Hamburg Cyclassics haben wir uns mit einigen besonderen Gästen zusammengesetzt: die Radfritzen Leo und Butzo, Steffi vom Gruppetto Hamburg Women Racing Team und Sebastian als Pas Normal Ambassador.Was als technische Diskussion über Schläuche und Dichtmilch beginnt, entwickelt sich im Laufe des Abends zu einer immer lockereren Runde - nicht zuletzt dank des ein oder anderen Helbing, der die Stimmung merklich hebt.Erfahrt, wie sich die Gäste auf das große Hamburger Radrennen vorbereitet haben, welche Materialempfehlungen die Experten aussprechen und wie die Stimmung kurz vor dem großen Event war. Eine authentische, fast ungeschnittene Aufnahme, die euch das Gefühl gibt, direkt mit am Tisch zu sitzen!Die perfekte Folge für alle, die Radtechnik, ehrliche Gespräche und den typisch Hamburger Humor zu schätzen wissen. Prost!Dieser Podcast wurde präsentiert von Bikeleasing

In dieser Folge ist erneut Gravelbike-Spezialist Frederik Raßmann zu Gast. Der noch 24-jährige Hamburger gibt spannende Einblicke in seine Offseason und teilt die Highlights seiner Trainingslager.Frederik spricht offen über die Herausforderungen des deutschen Wintertrainings, warum manchmal ein Flug in die Sonne die bessere Option ist, und wie man Übertraining frühzeitig erkennen kann. Ein zentrales Thema: seine Erfahrungen bei der Gravel-WM und wie man in Gruppen um Mathieu van der Poel cleverer Energie sparen könnte.Der Fahrer vom Team Rose Racing Circle, der gerade erst beim spanischen Gravel-Rennen "Santa Vall" auf Platz 13 landete, gibt außerdem einen Ausblick auf seine kommenden Rennen und Saisonziele für 2025.Eine Folge voller Profi-Insights, Trainingstipps und ehrlicher Reflexionen eines aufstrebenden deutschen Gravelbike-Talents. Perfekt für alle, die mehr über die Gravel-Szene und den Trainingsalltag eines ambitionierten Radsportlers erfahren möchten!Fred Instagram: www.instagram.com/frederik136

In der Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts sprechen Hinni und Tobi über alles rund ums Indoor-Training - Zwift, MyWhoosh, Clubs und Rennen.Das Highlight: Am 5. April steigt im erste Liebe Atelier das Indoor-Everesting Event! 10 Teams à 4 Personen stellen sich der Challenge, gemeinsam die Everest-Höhenmeter zu bezwingen. Mehr dazu in den nächsten Wochen.Apropos Zwift: Aktuell läuft die Gruppetto Hamburg Zwift Race Series! Nach dem erfolgreichen Auftakt-Kriterium in Crit City folgen noch drei weitere Rennen im 2-Wochen-Rhythmus. Hier ist für jeden was dabei - von der Gesamt- bis zur Sprintwertung. Schaut im Zwift-Kalender vorbei und seid bei den nächsten Rennen dabei!Außerdem wird's persönlich: Hinni verrät, wie er durch den Winter gekommen ist, welche Ziele er 2025 ins Visier nimmt und warum sein 70-Kilo-Sprint aktuell stärker ist als Tobis. Der wiederum spricht über seinen Weg zurück zur Form - ob und wie er das schafft? Hört selbst rein!Eine Folge vollgepackt mit Indoor-Training-Know-how, Event-Vorfreude und ehrlichen Einblicken in die Winterform zweier Radsport-Enthusiasten. Nicht verpassen!

Nr. 29Endlich! Die lang ersehnte neue Folge ist da und wir sind zurück - fast mit Video, aber das klappt wohl erst in der nächsten Folge.Heute haben wir Jan zu Gast, einen der Organisatoren von "Hamburg's BACKYARD" - dem ersten Gravel Ultra-Rennen vor den Toren Hamburgs. 650 Kilometer, 2.500 Höhenmeter, 4 Tage - von Hamburg durch Mecklenburg-Vorpommern und wieder zurück. Unsupported, aber nie allein - das ist das Motto.Jan erklärt uns die Spielregeln dieses einzigartigen Events, das sowohl für Ultra-Neulinge als auch erfahrene Graveler konzipiert ist. Tobi, der selbst am Start stehen wird, verrät seinen Masterplan für die erfolgreiche Teilnahme - ob der aufgeht? Wir sind gespannt!Startet entweder Solo oder als Pair, bei der Pair-Wertung zählt die Zeit des Zweiten im Ziel. Im Ticket enthalten sind GPX-Datei der Strecke, GPS-Tracker fürs Dotwatching, ein Mediateam entlang der Strecke, ein Zeltplatz (Gutshof) bei der Streckenhälfte sowie Duschen und Umkleiden im Ziel.Die Early Bird Tickets (Solo 199€, Pair 399€) sind bis zum 01.03.2025 erhältlich unter: gruppetto.community/products/backyard-gravelEine Folge vollgepackt mit Abenteuergeist, Ultra-Cycling-Vibes und der Vorfreude auf ein Event, das den deutschen Gravel-Sport bereichern wird. Unbedingt reinhören!

Hallo und Herzlich willkommen in der 28. Folge vom Gruppetto Hamburg Podcast! Heut mal wieder oldschool und gänzlich digital miteinander vernetzt, reden Jasper und Tobi über das bevorstehende Gruppetto Sommerfest (18.08. jede:r ist willkommen), motivative Sommerlöcher, Alternativen zum Radsport (Laufen, bäh), sowie über die TOUR DE FRANCE und was ihr bei eurem Weg zum Influencer:in auf keinen Fall machen solltet. Außerdem hat die RG Hamburg unfassbar viel auf der Agenda in den kommenden Wochen. Im Rahmen der Radsommer-Woche findet am 20./21.07. ein Tour de France Public Viewing statt (Neusurenland 66, 22159 Hamburg) und am 27.07. habt ihr die Möglichkeit, eine fantastische RTF im Nordosten von Hamburg zu fahren. Hier die wichtigsten Daten im Überblick: 20-27.7. Rad Sommer Woche 20./21.7. TdF Public Viewing, Bar, Grillen 27.7. RTF Farmsen Berne (Meldung RTF https://my.raceresult.com/296286/, Streckenkollektion: www.Komoot.de/RGHH-RTF) —> Adresse: BMX Track /// Neusurenland 66, 22159 Hamburg 1.9.: GP Volksdorf (Meldung: https://my.raceresult.com/296755/) 18.08. GRUPPETTO SOMMERFEST (https://www.strava.com/clubs/716641/group_events/1609222) am Gasthaus Waldesruh, Forstweg 2, 23863 Bargfeld-Stegen

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der innovativen Fitness-Startups! Tobi spricht mit Fabi, dem Co-Founder von PACEHEADS, über die spannende Gründungsgeschichte des ersten Abo-Modells für Rollentrainer. Erfahrt, wie die zündende Idee entstand, was die eigentliche Vision hinter PACEHEADS ist und wie Fabi selbst den Weg zum Rennradfahren fand. Ein Gespräch voller Insights und Inspiration! Bonus: Tobi verrät trotz angeschlagener Stimme seinen "Lifehack", wie man sinnlos viel Geld für eine nicht vorhandene Podcast-Stimme ausgibt. Schmunzeln garantiert! Übrigens: Mit dem Code GRUPPETTO spart ihr 5% auf eure erste Bestellung bei www.paceheads.com. Schnappt euch den Deal! Eine Folge, vollgepackt mit Gründergeist, Radsport-Leidenschaft und einem Hauch Selbstironie – unbedingt reinhören!

In dieser Folge sprechen Jasper und Tobi Klartext: Jasper berichtet von seinem Sturz beim UCI Gravel Rennen in Blavand vor 2,5 Wochen, der ihn dazu zwang, beim RadRace120 nur als Fotograf aus dem Führungsfahrzeug zu agieren - mit beeindruckenden Ergebnissen! Tobi hingegen erzählt von seinem Rennerlebnis, den Ängsten bei nassen Abfahrten und dem Stress im Fahrerfeld. Beide diskutieren über ihre Eindrücke vom RadRace-Wochenende im Allgäu und überlegen, wie man die neutralisierte Startphase sowie die Team- und Blockeinteilung im nächsten Jahr optimieren könnte. Eine spannende Folge mit Höhen, Tiefen und konstruktiver Kritik - nicht verpassen! Und nicht vergessen: Mit dem Link www.join.whoop.com/GruppettoHH erhaltet ihr bei einer im vorausbezahlten Whoop-Jahresmitgliedschaft ein Extra-Armband dazu

Moin Moin, aus dem Gruppetto-Hamburg! In dieser Folge haben wir einen besonderen Gast: Hinni, euren Zwift-Roadcaptain! Mit ihm sprechen wir über seinen Einstieg ins Rennradfahren und die aufkeimende Rivalität mit Jasper. Hinni setzt sich außerdem für die Interessen des Gruppetto's bei der RG Hamburg ein und feilt an seinen Skills auf der Radrennbahn in Stellingen. Exklusivität im Gruppetto? Wir diskutieren über SPO und regelmäßge Termine! Außerdem verraten wir, was wir beim RadRace120 im Allgäu vorhaben - mit mehreren Teams am Start und Ambitionen auf den Mixed-Titel! Werbung: Whoop hat uns überzeugt - ohne Zwang! Checkt unseren Film "Einen Tag mit Whoop auf Malle" auf Instagram. Mit dem Link www.join.whoop.com/GruppettoHH gibt's ein Extra-Armband zur Mitgliedschaft. Wie das geht? Hört selbst am Ende der Folge! Let's go.

Jan Nitschke ist zu Gast. Wieder geht es über das Radfahren auf losem Untergrund. Dem Graveln. Dieses mal aber über mehrere Tage und über 5 Kanarische Inseln. Das Format dazu, das GRANGUANCHE Rennen. Ein einzigartiges Ultra-Format, da man gezwungen ist, Pausen auf den Fährfahrten zur nächsten Insel zu machen. Wie es Jan erging und wie es sich anfühlt, einsam über die Insel Gran Canaria bei Nacht zu fahren, das erfahrt ihr hier. Eines ist aber gewiss.. wer lange alleine durch die Nacht fährt, macht intensive Erfahrungen mit sich selbst, die man sonst so nicht macht. Viel Spass mit der Folge!