INNERART PODCAST

Verlustangst kann sehr belastend sein – in Gedanken, in innerer Unruhe, in Momenten, in denen wir plötzlich zweifeln oder uns nicht sicher fühlen. In dieser Folge lade ich dich ein, deine Verlustangst besser zu verstehen: Wo sie entstehen kann. Warum sie sich manchmal so intensiv anfühlt. Und weshalb sich bestimmte Dynamiken immer wiederholen. Ich spreche über Bindungserfahrungen, familiäre Prägungen, mögliche transgenerationale Muster und auch über seelische Verbindungen, die sich vertraut anfühlen – selbst wenn sie schmerzhaft sind. Neben der Aufarbeitung und bewussten Auseinandersetzung durch Hilfen im Außen– spielt auch dein eigener Umgang im Alltag eine entscheidende Rolle. Dabei gilt es zu lernen die Angst zu halten und immer und immer wieder auszusteigen. Du erfährst: – wie du Verlustangst erkennst – wie du dich selbst regulieren kannst – welche konkreten Schritte dir helfen, nicht automatisch zu reagieren – und wie du lernst, dich selbst zu halten Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst in deiner Angst liebevoll zu begegnen – und Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit in dir aufzubauen.

In diesem Podcast spreche ich über die Kunst zu lieben – bewertungsfrei und zwischen den Zeilen. Über einen inneren Raum, den wir alle in uns tragen. Einen Raum, in dem nichts eingeordnet, festgehalten oder bewertet werden muss und warum sich darin große Geschenke verbergen. Ich teile Gedanken darüber, warum Liebe manchmal nicht im großen Moment liegt, nicht im perfekten Bild oder im ersehnten Happy End. Sondern in den kleinen Augenblicken des Alltags. In Gesten, Begegnungen, Musik, Stille. Es geht mir darum, wie im Nicht-Besitzen die Kunst der Liebe stecken kann. Für mich ist diese Folge eine Einladung, Liebe wieder ins Hier und Jetzt zu holen. Dorthin, wo sie oft leise ist, uns nahbar uns selbst gegenüber macht. Auch hier entsteht Heilung.

In dieser ersten Folge möchte ich mich vorstellen. Ein paar Worte über meinen Weg und meine Art und Weise mit dem Leben umzugehen. Ich spreche über meinen beruflichen und persönlichen Weg, über meine Arbeit als Sozialarbeiterin und die unterschiedlichen Felder, in denen ich Menschen begleitet habe. Über Erfahrungen, die mich geprägt haben, über innere Prozesse, Richtungswechsel und die Entscheidung, meiner eigenen Stimme mehr Raum zu geben. Dieser Podcast ist ein Ort für vielfältige Perspektiven auf das Leben. Für die Kunst die dazwischen liegt. Für Themen wie Bewusstsein, Beziehung, Körper, Energie und Menschsein – für die Kunst die damit einhergeht. Es geht nicht darum, Antworten zu liefern, sondern Räume zu öffnen. Nicht darum, etwas zu erklären, sondern zu Fühlen, wer wir im innersten sind. Viel Spaß beim Zuhören