La Trêve (par Caroline Hau)

Est-ce qu’on tous égaux face au burn-out ? Pourquoi touche-t-il autant les femmes — et surtout celles que l’on dit « fortes » ?Et quels sont les signaux qu’on ignore trop souvent ?Dans cet épisode, on parle de faire la paix avec sa fatigue profonde… Celle qu’on nie, qu’on repousse, qu’on maquille derrière la performance. On parle de ce moment inconfortable où s’effondrer devient nécessaire. Non pas pour tout arrêter, mais pour mieux se reconstruire. Et tout transformer. Pour tout ça, on en parle avec Séverine Lapp, experte du burn-out et du cycle féminin.J'espère que cette interview vous aidera à faire un pas de plus sur votre chemin de paix.Bonne écoute ! 🎧...A propos de l'invitée du jourInstagram : https://www.instagram.com/severine.lapp/Le programme : https://www.happyandhealthynaturopathie.com/programmeburnoutLe podcast : https://www.happyandhealthynaturopathie.com/reconnectlepodcastdesfemmesepuisees----------------------👉 Retrouvez votre liberté intérieure : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/👉 Faites la paix avec vous-même : https://harmonie-3c.fr/👩 Je suis Caroline, une Guerrière Pacifique. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.----------------------La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes !🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous !🎁 Découvrez votre profil de Guerrier.ière de la Vie (Quiz OFFERT) : https://harmonie-3c.fr/quizz/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-hau-1b2094116/----------------------------------📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle de faire la paix avec sa différence… De reconnaître ce qui fait de nous qui on est. Et d’avoir le courage de l’assumer pour pouvoir l’exprimer ! Parce que : oser être soi c’est, avant tout, oser être différent !La question du jour, c’est : pourquoi embrasser votre différence peut changer votre vie ?On peut y répondre de plein de manières… Et j’avais envie de vous proposer d’étudier cette question sous le prisme de l’entreprenariat.Clément Elineau, fils de thérapeute, homme utopiste et entrepreneur optimiste, nous partage sa vision. A propos de l'invité du jour :https://www.instagram.com/theraplus.fr/ Cette conversation va résonner pour vous si vous avez du mal à sortir du cadre,vous vous sentez souvent “trop” ou “pas assez”,Et notamment si vous cherchez à aligner votre activité de thérapeute avec votre identité profonde. En tous les cas, j’espère que cette interview vous aidera à faire un pas de plus sur votre chemin paix intérieure.Bonne écoute ! 🎧----------------------👉 Retrouvez votre liberté intérieure : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/👉 Faites la paix avec vous-même : https://harmonie-3c.fr/👩 Je suis Caroline, une Guerrière Pacifique. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.----------------------La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes !🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous !🎁 Découvrez votre profil de Guerrier.ière de la Vie (Quiz OFFERT) : https://harmonie-3c.fr/quizz/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-hau-1b2094116/----------------------------------📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle de #slowprenariat, avec Garance Berthaut, community manager et #slowpreneur.👉 On y parle des injonctions, des challenges, des doutes, des victoires et des pièges de l’entreprenariat. De ce qui nous amène à faire (et assumer) ce choix.C'est une interview déculpabilisante et un épisode qui fait du bien : rassurant et inspirant. Pour vous (re)donner foi en vous et en votre projet !🤔La grande question, c’est peut-être celle-ci :Est-ce que vous êtes vraiment prêt (ou prête) à vous lancer, à vous remettre en question, à vous réinventer, à vous faire confiance… Et aussi, à vous foutre la paix ?👉 Bienvenue dans les montagnes russes de l’entreprenariat ! Vous n'êtes pas seul.e !💌 Et si ce n’est pas votre cas, pensez à partager à un.e entrepreneur.e que vous connaissez ! Cela pourrait vraiment l’aider !🎧 Bonne écoute !#podcast #entreprenariat #développementpersonnel #developpementpersonnel----------------------👉 Retrouvez votre liberté intérieure : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/👉 Faites la paix avec vous-même : https://harmonie-3c.fr/👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.----------------------La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes ! Chaque mercredi.🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous !🎁 Découvrez votre profil de Guerrier.ière de la Vie (Quiz OFFERT) : https://harmonie-3c.fr/quizz/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-hau-1b2094116/----------------------------------📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on parle de faire la paix avec sa difficulté, parfois, à entrer en lien avec le monde… Ça va résonner pour vous, par exemple, si vous avez du mal à interpréter les intentions, les émotions et les comportements des autres. Parce que quand cette capacité est altérée, le monde peut devenir un vrai casse-tête… Mais si vous savez pourquoi, vous pouvez déjà être un peu plus en paix avec vous… Et avec ce constat. Cet épisode fait directement lien avec le précédent, dans lequel on aborde, avec Nadia Waxin, neuropsychologue, la question des troubles neurodéveloppementaux. L’échange avec Nadia a été très riche ! D’ailleurs, si vous ne l’avez pas encore écouté, je vous invite à le faire : on y parle de TDAH, HPI, Hypersensibilité, Autisme… On répond certainement à des questions que vous vous êtes déjà posées! On explore ici un mot « un peu compliqué » : la cognition sociale. J’espère que cet épisode vous aidera à mieux comprendre votre propre fonctionnement, ou celui de vos proches, et à mettre des mots sur ce qui peut parfois sembler flou.Bonne écoute ! 🎧#tdah #tsa #autisme #cognition----------------------👉 Retrouvez votre liberté intérieure : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/👉 Faites la paix avec vous-même : https://harmonie-3c.fr/👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.----------------------La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes ! Chaque mercredi.🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous !🎁 Découvrez votre profil de Guerrier.ière de la Vie (Quiz OFFERT) : https://harmonie-3c.fr/quizz/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-hau-1b2094116/----------------------------------📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle de troubles neurodéveloppementaux et de tout ce qui gravite autour. TDAH, HPI, Hypersensibilité, etc : à quel point la communication, la vulgarisation et la prévention autour de ces termes sont-elles justes ? A quel point les diagnostics sont utiles ? Quels en sont les vrais bénéfices, mais aussi les potentielles dérives ? Existe-t-il un business du diagnostic qui alimente certaines tendances ? On répond ici à des questions que vous vous posez certainement !Bonne écoute ! 🎧#tdah #hpi #hypersensible----------------------👉 Retrouvez votre liberté intérieure : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/👉 Faites la paix avec vous-même : https://harmonie-3c.fr/👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.----------------------La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes ! Chaque mercredi.🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous !🎁 Découvrez votre profil de Guerrier.ière de la Vie (Quiz OFFERT) : https://harmonie-3c.fr/quizz/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-hau-1b2094116/----------------------------------📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Et si le plus grand acte de courage, en tant que Guerrier.ière de la Vie, était de faire la paix avec soi-même ?Aujourd’hui, avec mon invitée, Louise Rigaut, on parle de rapport à l’alimentation, de rapport au corps et d’espoir de guérison.  Que vous soyez directement concerné(e) par un trouble du comportement alimentaire ou que vous souhaitiez mieux comprendre les enjeux, cet échange sincère vous offrira des clés précieuses.Bonne écoute ! 🎧#tca #anorexie #anorexiecombat #guerison----------------------👉 Retrouvez votre liberté intérieure : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/👉 Faites la paix avec vous-même : https://harmonie-3c.fr/👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.----------------------La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes ! Chaque mercredi.🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous !🎁 Découvrez votre profil de Guerrier.ière de la Vie (Quiz OFFERT) : https://harmonie-3c.fr/quizz/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-hau-1b2094116/----------------------------------📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Et si le deuil ne se résumait pas 5 étapes (déni, colère, marchandage, dépression, acceptation) ? D'où vient cette idée ? Pourquoi ce modèle est si répandu ?Dans cet épisode, nous explorons la vision du professeur George A. Bonanno et du psychiatre Christophe Fauré. Une vision qui nous invite à repenser nos perceptions et à adopter une approche plus individualisée et flexible face à la perte et aux traumas.Si vous, ou un de vos proches, vivez un deuil, cet épisode vous donnera des clés pour le traverser dans les meilleures conditions possibles...J’ai décidé de faire cet épisode pour rappeler qu’on a tous besoin d’écoute et de douceur dans ces moments-là. Et qu’on a surtout besoin de s’autoriser à avoir mal.Bonne écoute ! 🎧#deuil #deuilperinatal #resilience #résilience----------------------👉 Retrouvez votre liberté intérieure : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/👉 Faites la paix avec vous-même : https://harmonie-3c.fr/👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.----------------------La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes ! Chaque mercredi.🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous !🎁 Découvrez votre profil de Guerrier.ière de la Vie (Quiz OFFERT) : https://harmonie-3c.fr/quizz/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-hau-1b2094116/----------------------------------📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Et si le plus grand acte de courage, en tant que Guerrier.ière de la Vie, était simplement d’être vous-même ?Dans cet épisode inspirant, nous explorons ce que peut signifier oser être soi. Pourquoi est-il parfois si difficile d’affirmer sa singularité dans un monde qui encourage la conformité ou l'uniformité ? Christine Robin, comédienne et formatrice, est experte dans le domaine de la prise de parole en public et la gestion des conflits. Elle nous partage ici des histoires vécues et des clés concrètes pour vous aider à cultiver cette audace de vous révéler tel(le) que vous êtes, sans compromis. Un voyage vers l’acceptation, l’alignement et la liberté intérieure !Bonne écoute ! 🎧----------------------👉 Retrouvez votre liberté intérieure : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/👉 Faites la paix avec vous-même : https://harmonie-3c.fr/👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.----------------------La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes ! Chaque mercredi.🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous !🎁 Découvrez votre profil de Guerrier.ière de la Vie (Quiz OFFERT) : https://harmonie-3c.fr/quizz/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-hau-1b2094116/----------------------------------📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]#audace #alignement #êtresoi #etresoimeme #podcast #developpementpersonnel #paixintérieure #harmonieintérieure #libertéinterieureHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette séance de méditation/visualisation, vous allez explorer 6 portes vers 6 valeurs, 6 facettes de vous-mêmes, 6 ressources à connecter... Bref, 6 manières de vous découvrir autrement ;)Bonne écoute !La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes ! Chaque mercredi.🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous !🎁 Quiz OFFERT « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/👉 Découvrez l'Accompagnement 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/👉 Site internet : https://harmonie-3c.fr/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/#méditation #meditation #méditationguidée #visualisationFacebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-hau-1b2094116/----------------------------------👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je reçois Gilles Lang-Kaercher, arbitre professionnel de football et énergéticien. Ensemble, nous vous partageons l'importance de l'alignement personnel et la façon d'équilibrer les responsabilités quotidiennes avec notre bien-être.Bonne écoute ! 🎧----------------------La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes ! Chaque mercredi.🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous !🎁 Quiz OFFERT « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/👉 Découvrez l'Accompagnement 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/👉 Site internet : https://harmonie-3c.fr/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-hau-1b2094116/----------------------------------👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]#plaisir #fun #alignement #accomplissement #podcast #developpementpersonnel #paixintérieure #harmonieintérieure #libertéinterieureHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"La réalisation est un chemin et non un but" : voici la grande idée qui ressort de notre échange !Dans cet épisode, je reçois Jean-René Mengus, coach de vie et coach business.Découvrez l'importance de l'équilibre entre action et réflexion, et comment naviguer sur le chemin de votre propre réalisation.Bonne écoute ! 🎧----------------------La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes ! Chaque mercredi.🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous !🎁 Quiz OFFERT « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/👉 Découvrez l'Accompagnement 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/👉 Site internet : https://harmonie-3c.fr/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-hau-1b2094116/----------------------------------👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]#accomplissement #équilibre #podcast #sophrologie #developpementpersonnel #paixintérieure #harmonieintérieure #libertéinterieureHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelles sont vos valeurs fondamentales ? Dans cet épisode, on explore deux valeurs essentielles pour créer une vie plus sereine : le plaisir et l'accomplissement. Je vous partage ici ce qui fonctionne pour moi... J'espère que ça vous aidera à trouver votre équilibre de vie !Bonne écoute ! 🎧----------------------------La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes ! Chaque mercredi.🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous !🎁 Quiz OFFERT « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/👉 Découvrez l'Accompagnement 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/👉 Site internet : https://harmonie-3c.fr/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-hau-1b2094116/----------------------------------👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]#plaisir #accomplissement #équilibre #podcast #sophrologie #developpementpersonnel #paixintérieure #harmonieintérieure #libertéinterieureHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après une rupture difficile, Alexandra se sentait comme enfermée dans ses émotions, comme "bloquée dans un rond point". Puis un jour, elle m'a dit : "Je veux du bordel dans ma vie !". Par là, elle exprimait le fait d'être prête à s'autoriser à aimer à nouveau, à laisser quelqu'un bousculer ses habitudes, à embrasser le chaos nécessaire pour trouver son équilibre.Dans cet épisode, nous explorons l'acceptation au changement.Découvrez comment s’ouvrir à la souffrance, choisir ses combats, et s'accorder le temps nécessaire pour intégrer ses émotions peut mener à une vie plus harmonieuse.Bonne écoute ! 🎧👉 Prêt.e à cesser la lutte intérieure ?🔔 Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve !🎁 Quiz OFFERT « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/Découvrez mon accompagnement :Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/Site internet : https://harmonie-3c.fr/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3C----------------------------------👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment se sentir libre d'exister ?Je crois que se sentir libre d'exister c'est exprimer sa créativité de 1001 façons. C'est créer une vie qui nous ressemble.Dans cet épisode, je reçois Ayline Olukman, artiste visuelle et créatrice aux multiples talents. Elle nous livre un récit inspirant sur le chemin vers sa propre liberté, via la créativité. Son dernier livre, "Nos vies sauvages", aux éditions Médiapop, est une ode à la vulnérabilité. La sienne. La nôtre. Celle de la vie.Elle nous partage ici son parcours et ses prises de conscience. Vous aussi, vous pouvez retrouver votre liberté intérieure !Dans cet épisode, découvrez : - ce que signifie vraiment être créatif au quotidien- comment la créativité peut enrichir nos vies- des conseils pour nourrir et développer votre propre créativité- comment la vulnérabilité et la créativité vous connectent à votre propre liberté.Bonne écoute ! 🎧La Trêve, le rendez-vous pour cultiver votre paix intérieure : réflexions, méditations et interviews inspirantes ! Chaque mercredi. 🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous !🎁 Quiz OFFERT « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/Découvrez mon accompagnement :Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/Site internet : https://harmonie-3c.fr/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3C----------------------------------👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]#aylineolukman #artistepeintre #artistefrancais #photography #créativité #artcontemporain #vulnerable #vulnérabilité #libertéinterieure #harmonieintérieure #podcast #guerrier #guerrière #paixinterieure #sophrologie #coaching #coachholistique #developpementpersonnelHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Élevée dans un environnement où les non-dits, les secrets et les banalités prévalaient, Emmanuelle a longtemps lutté pour défendre son besoin de justice et de transparence. Aujourd'hui, elle a trouvé l'équilibre entre honnêteté et humilité... Entre authenticité et lâcher-prise.Emmanuelle nous explique comment elle a réussi à transformer son rapport à la vérité, tant envers elle-même que dans ses relations avec les autres.Dans cet épisode, découvrez comment retrouver votre liberté intérieure.Bonne écoute ! 🎧👉 Prêt.e à cesser la lutte intérieure ?🔔 Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve !🎁 Quiz OFFERT « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/Découvrez mon accompagnement :Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/Site internet : https://harmonie-3c.fr/🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration !Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3C----------------------------------👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelles sont vos valeurs fondamentales ? Dans cet épisode, on explore quatre valeurs essentielles d'un.e Guerrier.ière Pacifique : la responsabilité, la liberté, l'honnêteté et l'harmonie. À travers des définitions, des exemples et des pistes de réflexion, découvrez comment incarner ces valeurs peut vous aider à construire une vie plus sereine. Bonne écoute ! 🎧Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.Prêt.e à cesser la lutte intérieure ?Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve !Pour vous découvrir :Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/Pour me découvrir :Site internet : https://harmonie-3c.fr/Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CPour me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Je laisse tomber les paillettes, j'arrête de chercher à briller" : c'est la décision que Sarah a prise après avoir traversé une période difficile. Elle s'est autorisée à être authentique et vulnérable. Et depuis, sa lumière et sa vie brillent d'un plus bel éclat. Elle nous partage ici son parcours, ses prises de conscience, et nous invite à rayonner simplement ce Merveilleusement Moi que nous sommes.Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.Prêt.e à cesser la lutte intérieure ?Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve !Pour vous découvrir :Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/Pour découvrir l'invitée du jour :Site internet : www.merveilleusementmoi.comProfil Instagram : https://www.instagram.com/merveilleusementmoi_coaching/Page Facebook : https://www.facebook.com/merveilleusementmoiCoaching/Pour me découvrir :Site internet : https://harmonie-3c.fr/Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CPour me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce court épisode, on s'intéresse à qu'est-ce que c'est que l'effet miroir et pourquoi il peut être un puissant outil d'introspection et de changement conscient. Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.Prêt.e à cesser la lutte intérieure ?Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve !Pour vous découvrir :Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/Pour me découvrir :Site internet : https://harmonie-3c.fr/Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CPour me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous propose une séance de visualisation intitulée "Le début du voyage", pour vous rencontrer d'une nouvelle manière. L'idée est de prendre un moment pour observer et explorer vos énergies actuelles. Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.Prêt.e à cesser la lutte intérieure ?Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve !Pour vous découvrir :Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/Pour me découvrir :Site internet : https://harmonie-3c.fr/Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CPour me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Gabriel nous raconte son parcours personnel et sa décision de se rencontrer (d'aller voir toutes ses parts, même celles qu'il fuyait ou cachait depuis longtemps)...Un témoignage authentique et inspirant sur le courage d'être soi.Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.Prêt.e à cesser la lutte intérieure ?Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve !Pour vous découvrir :Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/Pour me découvrir :Site internet : https://harmonie-3c.fr/Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CPour me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 1er épisode, nous plongeaons dans le thème de la saison 1 : "Oser être Soi". Et pour comprendre comment oser incarner son énergie guerrière, prenons le temps de définir ensemble les concepts de Guerrier de la Vie et de Guerrier Pacifique. Chapitres :Introduction02:50 Le Guerrier de la Vie10:24 Le Guerrier Pacifique18:30 Les valeursJe suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle.Prêt.e à cesser la lutte intérieure ?Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve !Pour vous découvrir :Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/Pour me découvrir :Site internet : https://harmonie-3c.fr/Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CPour me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue ! Voici, dans cet épisode, la présentation du podcast et de ce que vous y trouverez !Chapitres : Introduction01'10 - pour qui ?03'15 - pourquoi ?05'36 - comment ? Prêt.e à cesser la lutte intérieure ?Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve !Pour vous découvrir :Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/Pour me découvrir :Site internet : https://harmonie-3c.fr/Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3CPour me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la première étape d'un processus de paix intérieure : La Trêve !Voici un aperçu des premiers épisodes : des interviews de Guerriers et de Guerrières de la Vie du quotidien. Des personnes comme vous et moi, qui avancent à leur rythme, et qui ont trouvé des clés précieuses sur leur chemin de paix.Pour vous découvrir :Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/Pour me découvrir :Site internet : https://harmonie-3c.fr/Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/Pour me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.