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出果陣打緊木狼第一場想delete左 fox果part佢啦多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

得罪講句，IG 成日見人落澳門食果堆餐廳9成都係普通料簡單啲就係我唔會落街食個茶記跟住po上網話好好食囉多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

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防騙視伏器|一站式詐騙陷阱搜尋器https://cyberdefender.hk/scameter/希望大家警覺性高啲多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

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今集邀請到BILLY ・一個前職業美式足球選手分享黑人隊友有咩juicy 嘢？職業球員嘅人工夠唔夠生活？轉職開sports clinic、手搖店Mr.Protein 回望打美式足球嘅路又有咩感受？Guest: https://www.instagram.com/biggiebilly63/如果對美式足球有興趣，可以DM Billy 問下新手入坑詳情場地@bodysolutionhk另外感謝戰鷹美式足球隊允許進行拍攝多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

今集邀請到BILLY ・一個前職業美式足球選手分享外國打波有幾辛苦？300磅坦克全速撞過嚟點頂戰術同體格對美式足球有幾重要咩人適合打咩位置？Guest: https://www.instagram.com/biggiebilly63/如果對美式足球有興趣，可以DM Billy 問下新手入坑詳情場地@bodysolutionhk另外感謝戰鷹美式足球隊允許進行拍攝多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

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祝大家恭喜發財 身體健康！多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

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一直都想試下露營錄音唸起都覺得幾痴線去之前一日仲係霜涷差啲想取消果陣大概係10度左右個位又大風可能會有少少風聲同涷到口震震希望大家唔好介意多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

Red Flag 講得多，今集想講下Green Flag食飯講唔該我明，但係行街離開舖頭嘅時候同店員講唔該會加分？第一次見讚個女仔外表又唔得？問埋對方有冇食物敏感會唔會too much?Green Flag其實都真係各自有自己嘅標準可能靚仔靚女就已經係一個green flag多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

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唔同嘅model都只係幫助人去理解一件事：接受世界有唔同嘅人同唔同嘅溝通方式改變唔係扮第二個人，係用對方聽得懂嘅方法講同一件事。識人唔係貼標籤，係揾到正確嘅說明書。多一份理解就少一份磨擦多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

唔知大家聖誕會點樣渡過無咩事我都係keep住個時間線由23號跳到26號主要因為而家我病到痴線預祝大家聖誕快樂！多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

點樣先叫神幫咗你？唔係話成個十字架喺到幫你擋導彈先叫神幫咗你嘅對住無信者會點樣Approach去令佢哋對自己宗教有興趣？基督徒對罪嘅理解點樣做到愛人如己甚至愛你的仇敵？戴定頭盔先，今次純粹係想分享下各自對信仰嘅思考可能我哋各自對信仰嘅理解同大家有所不同就算信仰一樣都可能對同一件事有唔同嘅詮釋理解嘉賓主持僅代表個人立場如果有任何不足都希望大家包容歡迎同我地一齊討論多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

錄左個半鐘，唯有分上下兩集出戴定頭盔先，今次純粹係想分享下各自對信仰嘅思考可能我哋各自對信仰嘅理解同大家有所不同就算信仰一樣都可能對同一件事有唔同嘅詮釋理解如果有任何不足都希望大家包容歡迎同我地一齊討論多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

除左炒股票之外，做人都會FOMO明明想獨處，但係會因為FOMO而照去朋友聚會有時驚嘅唔係件事本身，而係背後嘅意義因為驚錯過所以去做嘅行為，呢種FOMO係好定唔好？多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

首次齊人開咪！竟然講到Jessika 喊？特登早d出今集俾一啲經歷緊身邊人過世嘅朋友希望俾到d慰藉佢地多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

食嘢個priority 係食物質素定係環境以至成個進食體驗？咁dress up食薯條係咪會好食d?多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

如果大家有睇過my oxford year/ we live in time大概會對今集嘅內容有不少認知面對絕症，堅持定放棄治療對病人同家屬都係一個難下的決定多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

回收，垃圾徵費，紙飲筒近年香港對環保議題關注度越來越高今集同一個除左生活上環保，連份工都係做環保的嘉賓Kathy一齊傾下佢認知中嘅環保喺怎樣一回事多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

大家有冇發覺而家好難長時間專心只做一件事今集想推介一本書《Stolen Focus: Why You Can't Pay Attention》 by Johann Hari書中以個人，社會等不同角度分析現代人為何無法像過去一樣集中注意力原來multitasking 並不存在？如何可以像F1 中Brad Pitt進入Flow狀態？多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

狼人殺就話有預言家，現實嘅各種預言你又信唔信？龍樹諒、印度神童、2012瑪雅預言、奧運福娃你又會以什麼態度去面對呢d預言？多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

話說港隊14/10會喺啟德主場對戰孟加拉，今集就同兩位忠實嘅港足球迷一齊傾下平時點支持港隊而佢哋又係點入坑港足？隨隊出發作客打氣又係點樣？香港勁揪！多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

做護士＝救人？定係日日頂住精神崩潰？今集搵左一個急症室護士，帶我哋走入急症室後台原來除左搶救生命之外、仲要處理各種大大小小有病無病的人？除咗香港醫療系統嘅挑戰，仲分享咗佢去非洲做醫療志願服務嘅震撼經歷——資源極度有限、常見瘧疾。呢段經歷唔單止改變咗佢嘅人生觀，仲鞏固咗佢投身醫療嘅初心。如果你對醫療行業有興趣，或者想知前線醫護點樣平衡專業同情感，今集會畀你一個最真實嘅答案。多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

頭髮過長？你唔剪我咪唔留長囉，你唔留長我咪唔剪囉學生時代犯校規一定覺得條校規有問題可能有佢背後嘅原因，但係係咪適用於呢個年代就係兩件事啦多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

人越大，越嚟越少朋友可能因為工作忙、地理距離、人生階段種種原因今集就講下點樣維繫你珍惜嘅友誼多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

見攰就抖？咁即係點抖？休息都要學？最緊要搵到自己適合嘅休息方法今集就聽下點休息先可以回復到多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast, spotify, youtube收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473bhttps://www.youtube.com/@%E9%95%B7%E6%9C%9F%E9%A3%AF%E8%85%B3

細個其中一個最大嘅娛樂就係煲劇而家都有嘅，不過變左韓劇囉同埋果陣連主題曲都會入耳d多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

抽IPO就抽得多，咁做一個IPO律師具體又要做咩？搵生意點搵？個客夜晚11點搵你都要覆？今集一於聽下一個IPO律師Michael分享下做呢行嘅經歷多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

錄完都覺得好尷，想做個人緣好嘅KAM友多謝大家肯聽IG: https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8另外都可以去apple podcast同spotify收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948https://open.spotify.com/show/2CNvrwDmGw1s3zGjAk8ZmV?si=9b25b1657228473b

呢集我哋拆解「傳統觀念」點樣喺現代社會中被挑戰，尤其係家用、婚姻、生育同性別角色上面。一齊探討：​家用係孝順定情感勒索？​點解結唔結婚生唔生仔應該由自己決定？​「家庭主夫」真係冇面？​自我價值應該由邊度嚟？​點樣同阿爸阿媽開口講你唔想生？唔想供？如果你都曾經喺家庭飯局被問「幾時結婚？」、「點解仲未搬出去？」咁你一定要聽呢集。傳統同現代，真係注定打對台？多謝大家肯聽https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr--歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8--另外都可以去apple podcast收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948

細個寫「我的志願」，你係寫醫生、消防員、定係神父？今集我哋三位主持由童年志願出發，一路傾到夢想點樣喺成長過程中變咗樣。原來夢想唔一定要等於職業，亦唔一定要實現——佢可以不切實際，可以模糊，但最重要係有。🧠 點解「躺平」成為時代選項？🏀 點解打唔到NBA都唔等於失敗？📉 點解「生涯規劃堂」冇人記得內容？人生未必要贏，但最少要有一場認真打過。多謝大家肯聽https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr--歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8--另外都可以去apple podcast收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948

兩個唔專業嘅觀眾分享下有咩電影印象深刻點解分鏡、光影、彩蛋咁重要？點解睇戲唔應該開倍速？點解「10分鐘影片講一套戲」等如錯過晒電影嘅靈魂？我哋又分享幾套電影——由《白日夢想家》到《Joker》，由周星馳到《十二怒漢》，點樣一套戲可以令你重新思考人生、原則、社會同人性。🧠 如果你都覺得電影係種藝術，唔止打發時間；💔 如果你都曾經畀一套戲震撼過；📽️ 咁你就要一齊入場，重拾真正觀影嘅樂趣！多謝大家肯聽https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr--歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8--另外都可以去apple podcast收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948

你幾時開始覺得自己「老」？係唔想再打機？飲珍奶改飲黑咖啡？定係開始認真研究魚肝油同保健品？🧓☕🐟今集我哋唔講醫學，但講心理年齡、社會觀察、同點樣唔做一個成日鬧後生仔嘅「老害」。由遊戲王卡到Threads、由潮鞋到長壽湯水，我哋輕鬆又認真咁拆解「變老」到底係咩一回事——身體會老，但心態可唔可以 keep 住年輕？「Getting old」vs.「Keep growing」：年紀唔代表唔再進步點解覺得自己老，真係會老得快啲點樣唔變「殺龍的」：避免成為你細個最討厭的大人香港點解咁長壽？湯水、醫療，定係長期唔放假？🎧 適合所有：感覺自己「唔再後生」但唔想服老嘅你想知點樣心理 keep fit開始飲黑咖啡但仲未放棄珍奶的朋友多謝大家肯聽https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr--歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8--另外都可以去apple podcast收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948

五萬人工 vs 三萬意義：你為咗咩返工？你返工，係為咗追夢，定係交租？係為咗財務自由，定係內心自由？🧠💸呢集我哋圍爐傾到口乾，探討到底「有意義的工作」係都市傳說，定係可以實現的生活方式。一步步拆解：「做份工，要啱人工，定啱心？」返工一定要有意義？定夠錢先算？點樣用工作實現你人生的 priority？如果財務自由咗，你仲會返工咩？點樣用人生設計法幫你搵番熱情＋方向？呢集唔係幫你即刻辭職，但可能幫你搵到返工嘅理由。唔止搵工，而係搵理想人生嘅地圖 🗺️多謝大家肯聽https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr--歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8--另外都可以去apple podcast收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948

今集邀請到首位嘉賓Cherry 同我哋分享酒店餐飲大小事想知道在酒店工作係點？又有免費酒店房，又有大餐食？俾人抄個牌都幾乎冒住生命危險？多謝大家肯聽https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr--歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8--另外都可以去apple podcast收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948

點解會因朋友遲到、麻將被打亂、等人出門而爆炸？點解總係對最親密嘅人發脾氣？仲有… 點樣喺一堆火氣之中學識吞、學識消化？有時發脾四前換位思考下，可能有其他解決手段？一齊上EQ修練班！多謝大家肯聽https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr--歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8--另外都可以去apple podcast收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948

古人教落一命二運三風水命理 x 宗教 x 問米 x 前世 x 自由意志✨ 有冇試過家人去「批八字」，話你幾歲行衰運？😱 遇過啲醫唔好嘅怪病，最後靠師傅話你係「孽債未還」？🙏🏻 定係你都曾經問過自己：「如果一切都注定，我仲使唔使努力？」📜 命理 vs 自由意志： 命生成定？定係可以靠自己 rewrite 人生 script？💀 怪病奇談： 家人病重搵唔到原因，竟然轉向求神問卜。🔮 前世今生之謎： 問米問出前世係尼姑？定係古代士兵？信唔信係你事。🎭 理性與信仰之間： 點樣喺迷信同現實中，搵到一條自己想行嘅路多謝大家肯聽https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr--歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8--另外都可以去apple podcast收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948

書蟲的中少年時代，一個不定期為大家介紹睇過嘅書嘅節目，分享下對書中內容和概念嘅想法，希望大家會有所得着。你成日覺得IG啲人過得比你好？你追求快樂反而越追越空虛？本集我哋一齊拆解《The Subtle Art of Not Giving a F***》呢本書，睇吓佢點教你唔好同人比較！社交媒體 vs 現實人生： 係人都係 po 精華，唔好同 filter 人生做比較。快樂 ≠ 享樂： 一時刺激唔等於長期幸福？揀你真正在乎嘅事： 唔係唔 care，而係搵值得嘅value去 care！多謝大家肯聽https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr--歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8--另外都可以去apple podcast收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948

｜你唔係唔想練胸，係等緊人放低部機。｜健身唔一定辛苦，睇人用機都可以幾戲劇性。今集我哋拆解一啲「健身常態」，其實幾唔正常：💪 有人佔住機器唔放，打多過推（手機）👩‍❤️‍👨 情侶一齊練習，但你喺後面等到眼神都變酸🧑‍🏫 「我幫你睇form啦」背後原來係PT銷售？🤔 Share唔Share器材？係禮貌，定係負擔？無論你係新手定資深健身狂熱份子，都一定試過以下對白：「你仲有幾組？」「可唔可以Share吓？」「佢係咪真係用緊部機？」快啲嚟聽吓我哋對健身室生態嘅血肉觀察，包你聽完下次返gym會笑出聲。多謝大家肯聽https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr--歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8--另外都可以去apple podcast收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948

｜孤身上路，不代表孤單；學會相信，也學會保護自己。｜今集我哋傾吓獨自旅行背後嘅種種——從失戀後膽粗粗出發去斯里蘭卡，到疫情下闖入俄羅斯，親身經歷話你知：自由有幾爽，風險有幾真，收穫又可以幾深。👉 當你願意走入當地人屋企，食佢阿媽煮嘅飯，你會發現，真正嘅旅行唔止係打卡，而係打開一段段人與人之間嘅真誠連結。👉 西環人滿為患：你我都係旅人，有冇諗過，我哋會唔會亦都係當地人眼中嘅「困擾」？多謝大家肯聽https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr--歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8--另外都可以去apple podcast收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948

街上有人拖住重物，你會唔會出手相助？今集我哋傾吓樂於助人喺日常生活中點樣變成一門學問。幫人，其實唔一定「純粹出於善良」——你係想feel good？定係驚尷尬？受助者嘅反應又會唔會令你好心做壞事？男士必學如何應對女朋友被非禮多謝大家肯聽https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr--歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8--另外都可以去apple podcast收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948

【有冇人今晚食飯呀？求飯腳！】今集我們大膽探討香港人最深層的孤單——唔係失戀、唔係轉工，而係⋯⋯無人同你食飯！ 社交媒體搵飯腳又出於何種心態？近年更出現了專門幫人找飯腳的應用程式，又多出一種交友方式？多謝大家肯聽https://www.instagram.com/longtermriceleg?igsh=MWltaGVieHp6dGQ5dg%3D%3D&utm_source=qr--歡迎去下方投訴部門同我哋傾計https://forms.gle/FPu3t8G4LmBW4PBz8--另外都可以去apple podcast收聽https://podcasts.apple.com/gb/podcast/longtermriceleg/id1815585948