PODCAST · religion
Mediteren met Steffi
by Steffi van Breugel
Deze meditaties zijn opnames van live meditaties die ik het afgelopen jaar heb gegeven. Met mijn meditaties kan je kennismaken met mediteren en mindfulness.Mediteren gaat voor mij om het voelen, kijken, ontwikkelen en doen. Door te mediteren leren we onszelf bewust te zijn van dít moment, van het nu, van wat er in ons omgaat en om dat te accepteren. Je hoeft niet anders te zijn, je hoeft niet meer te kunnen of te bereiken, je mag het presteren laten voor wat het is. Jij bent helemaal perfect zoals je bent, en zodra je dat voelt ervaar je rust en vrijheid!
-
6
Loslaten van jouw automatische piloot
Iedereen heeft zo haar eigen automatische piloot: zonder na te denken sta je op, begin je met werken, klets je met iemand, en ga je zo je dag door. Conflicten los je op je eigen manier op, je hebt een bepaald beeld van wie jij bent, van hoe anderen zijn, wat jij kan en moet doen. Soms is het fijn, het gaat goed! Maar soms werkt je automatisme ook tegen... je komt vast te zitten, je zit niet lekker in je vel en de dingen gaan niet zoals je wilt. Met deze meditatie kom je los van je automatische piloot en laat je helemaal los om ruimte te maken voor iets nieuws!
-
5
Meditatie - Flow Of Life
Soms zit het even tegen, heb je een shit dag, zit je niet lekker in je fel.. soms heb je dan even mee te gaan in de flow of life. Ups en downs, donker en licht.. het hoort er allemaal bij. Met deze meditatie kom je tot acceptatie en daardoor voel je enorm veel rust!
-
4
Meditatie - Creativiteit
Deze meditatie is perfect voor meer creativiteit! Gooi alles open en laat het op je af komen.
-
3
Meditatie - Leef!
Deze meditatie geeft energie! Stel jezelf open voor kansen en het leven. Ga ervoor!
-
2
Meditatie - Openstellen
Met deze meditatie stel je jezelf open - voor jezelf, voor anderen, voor licht en donker. Het gaat om acceptie en helemaal zijn. Laat je me weten hoe je de meditatie vond?
-
1
Meditatie - loslaten
Met deze meditatie kom je helemaal in het nu en laat je je automatische piloot los.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Deze meditaties zijn opnames van live meditaties die ik het afgelopen jaar heb gegeven. Met mijn meditaties kan je kennismaken met mediteren en mindfulness.Mediteren gaat voor mij om het voelen, kijken, ontwikkelen en doen. Door te mediteren leren we onszelf bewust te zijn van dít moment, van het nu, van wat er in ons omgaat en om dat te accepteren. Je hoeft niet anders te zijn, je hoeft niet meer te kunnen of te bereiken, je mag het presteren laten voor wat het is. Jij bent helemaal perfect zoals je bent, en zodra je dat voelt ervaar je rust en vrijheid!
HOSTED BY
Steffi van Breugel
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Mediteren met Steffi have?
Mediteren met Steffi currently has 6 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Mediteren met Steffi about?
Deze meditaties zijn opnames van live meditaties die ik het afgelopen jaar heb gegeven. Met mijn meditaties kan je kennismaken met mediteren en mindfulness.Mediteren gaat voor mij om het voelen, kijken, ontwikkelen en doen. Door te mediteren leren we onszelf bewust te zijn van dít moment, van het...
How often does Mediteren met Steffi release new episodes?
Mediteren met Steffi has 6 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Mediteren met Steffi?
You can listen to Mediteren met Steffi on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Mediteren met Steffi?
Mediteren met Steffi is created and hosted by Steffi van Breugel.
URL copied to clipboard!