Mindset Para Mamás Católicas

¿Te sientes atrapada entre la maternidad, el trabajo y el cansancio constante?En este episodio de Mindset para Mamás Católicas hablamos de algo fundamental antes de hablar de organización, productividad o manejo del tiempo: tu mentalidad.Porque muchas veces el problema no son solo las circunstancias… sino la forma en que las estás interpretando.✨ ¿Estás viviendo desde una mentalidad de víctima… o desde tu identidad como hija de Dios?Descubrirás: Qué es realmente la mentalidad de víctima y cómo puede estar saboteando tu crecimiento.  Cómo se ve una mentalidad de hija de Dios en medio del caos diario.  Por qué la humildad no es resignación.  Cómo renovar tu mente desde la fe católica.  El primer paso práctico para dejar de reaccionar y empezar a vivir con intención. Si eres una mamá católica que quiere balancear maternidad y trabajo sin perder su paz interior, este episodio es para ti.Porque antes de organizar tu agenda… necesitas ordenar tu identidad.💛 Y al final del episodio te invito a descubrir cuál es el verdadero bloqueo que te está impidiendo sentir equilibrio entre maternidad y trabajo respondiendo nuestro Quiz (link abajo!)Escúchalo y comienza a vivir desde quien realmente eres: hija muy amada de Dios.💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Sientes que cada vez que fallas… tienes que empezar desde cero?En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, hablamos de algo que muchas mamás viven en silencio: la culpa después de fallar y cómo eso afecta tu constancia, tus hábitos y tu paz interior.Descubrirás por qué el problema no es fallar… sino lo que haces después de fallar.Aprenderás 5 pasos prácticos para: Retomar hábitos sin culpa  Dejar el perfeccionismo y el “todo o nada”  Volver a empezar sin sentir que fracasaste  Construir constancia en medio de la maternidad  Ajustarte a nuevas temporadas sin perder el enfoque Este episodio es para ti si te sientes cansada de empezar una y otra vez… y quieres finalmente sostener hábitos de forma realista, con fe y con paz.Porque no se trata de hacerlo perfecto… 👉 se trata de volver.💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Qué haces cuando el resultado positivo llega en el peor momento del calendario, con finanzas apretadas y el fantasma de una pérdida reciente?Vivir un embarazo después de los 40 ya es diferente. Pero vivirlo después de dos pérdidas gestacionales, a los 43 años y en medio de incertidumbre financiera… transforma completamente la experiencia.En esta segunda parte de mi historia con Baby #6, hablo con total honestidad sobre lo que significa amar sin garantías.Hablamos sobre:Cómo se siente un embarazo después de una perdidaDiscernimiento real cuando la vida te sorprendeLo que SI significa estar abierta a la vidaConfiar en Dios cuando no hay garantíasDespués de los 40, la maternidad se vive con más conciencia. Después de una pérdida, se vive con más vulnerabilidad. Y cuando la vida llega sin que te sientas lista, se convierte en una escuela de fe madura.Este episodio es una conversación honesta sobre estar abierta a la vida en la vida real — con límites, con preguntas, con cuentas que revisar y con una paz que no viene de tener todo resuelto.Si estás viviendo un embarazo después de los 40, atravesando un duelo gestacional o preguntándote cómo confiar en medio de la incertidumbre, este episodio es para ti.Porque amar sin garantías también es una forma profunda de fe.Episodio mencionado:57. Las 3 Mentiras Más Fuertes que el Enemigo Usa Contra Nosotras (escuchalo AQUI)💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Estar abierta a la vida no es un eslogan catolico.Es una decisión interior que se vive con límites reales, fe y paz.Hay una frase en el Génesis que siempre me ha impresionado:“Sean fecundos y multiplíquense.” (Génesis 1,28)Muchas veces esa frase se escucha como mandato.Como presión.Como un ideal inalcanzable.Pero en este episodio quiero hablarte de algo mucho más profundo.A propósito del embarazo de mi bebé número 6 —a los 43 años y después de dos pérdidas— quiero compartirte qué significa, para mí, estar abierta a la vida en la vida real.No desde la teoría.No desde la comparación.No desde la presión cultural o religiosa.Sino desde la experiencia concreta de una mamá que no siempre se sintió lista.En este episodio te comparto:El miedo real de volver a convertirme en mamáQué enseña realmente la Iglesia Católica sobre paternidad responsableLo que estar abierta a la vida NO esCómo diferenciar prudencia de miedo disfrazadoMuchas mujeres escuchan “estar abierta a la vida” y sienten culpa o exigencia. Pero la Iglesia no habla de números. Habla de amor discernido.Si estás viviendo un embarazo sorpresa, cuestionándote qué significa estar abierta a la vida o buscando claridad sobre paternidad responsable, este episodio es para ti.Episodio mencionado:  32. Planificación Familiar de acuerdo a la Iglesia: Conversando con la experta Paola Ochoa (escuchalo AQUI)💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Muchas mamás viven con agotamiento constante, estrés y sensación de estar siempre al límite… y creen que es simplemente “parte de la maternidad”.Pero ¿y si tu cansancio no viene de hacer demasiado… sino de no priorizarte?En este episodio de Mindset para Mamás Católicas hablamos del verdadero costo de vivir sin orden interior y cómo el descuido personal afecta tu salud, tu paz y tu propósito como mamá.Descubrirás:Cómo el agotamiento materno impacta tu cuerpo (y lo que la Biblia dice sobre cuidar el templo del Espíritu Santo)Por qué vivir en modo supervivencia roba tu paz interiorCómo la falta de espacios de silencio afecta tu discernimiento y tu misiónQué significa realmente priorizarte desde la fe sin sentir culpaJesús nunca glorificó el agotamiento. Dios no te creó para vivir estresada, triste o constantemente cansada. Te creó para una vida en abundancia (Juan 10,10).Si te sientes agotada, desconectada o siempre dejándote para después, este episodio es para ti.✨ Además, al final te comparto un quiz gratuito que te ayudará a descubrir qué tipo de procrastinación estás viviendo y qué necesitas ordenar en esta etapa de tu maternidad. (Hazlo AQUI)Porque no estás agotada por hacer demasiado… estás agotada por no priorizar lo que realmente importa.Escúchalo ahora y empieza a recuperar tu salud, tu paz y tu propósito 🤍💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

La maternidad es una bendición… pero ¿qué pasa cuando, aun amando profundamente a tus hijos y agradeciendo a Dios por ellos, no te sientes feliz? En este episodio abrimos un espacio seguro y honesto para hablar de esa pregunta que muchas mamás cargan en silencio, acompañada de culpa, comparación y miedo a estar “fallando” como mujeres de fe.Desde una mirada profundamente católica, humana y real, reflexionamos sobre cómo el cansancio crónico, la sobrecarga emocional, la pérdida de identidad, las expectativas irreales y los duelos no procesados pueden apagar la alegría, sin que eso signifique falta de amor, de gratitud o de fe. Recordamos que Dios no espera una sonrisa forzada, sino nuestra verdad, y que Él camina con nosotras en el caos, el agotamiento y la maternidad imperfecta.Este episodio es una invitación a detenerte, escuchar tu corazón, hablar con Dios sin filtros y comprender que hay etapas de cansancio, duelo y transformación que también forman parte del camino espiritual. Si hoy no te sientes feliz, tal vez no es momento de exigirte más, sino de cuidarte mejor.👉 Si este episodio resonó contigo, compártelo con otra mamá que lo necesite, guárdalo para volver a escucharlo con calma y suscríbete al newsletter semanal para recibir los nuevos episodios y seguir profundizando juntas en estos temas.Episodio 3: El Mito de la Mama PerfectaEscuchalo Aqui 🎧💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Este episodio cierra la mini serie navideña de Mindset para Mamás Católicas y está pensado para ayudarte a comenzar el año creando hábitos sencillos que te permitan vivir con más equilibrio, fe y paz interior.¿Qué pasa cuando dejamos el celular por un momento y empezamos el día hablando con Dios? En este episodio aterrizamos la fe en hábitos concretos que ordenan el alma, la casa y la agenda, sin agotarnos en el intento. Hablamos de un equilibrio real: poner al Señor en el centro, discernir prioridades y elegir pequeños pasos sostenibles que transforman más que cualquier plan perfecto de enero.Reflexionamos sobre hábitos que drenan la paz —como la comparación constante, el decir “sí” a todo, la falta de límites o quedarnos en la zona de confort— y cómo reemplazarlos por prácticas que nutren el espíritu y la vida familiar. Desde ahí, compartimos un mapa práctico de hábitos diarios y semanales: oración al despertar, sacramentos, momentos sin pantallas en familia, ofrecer el trabajo a Dios, pausas conscientes, movimiento diario y cuidado del cuerpo como templo del Espíritu Santo.También hablamos de cómo sostener los cambios en el tiempo: micro-hábitos anclados a rutinas existentes, flexibilidad sin culpa cuando fallas y la certeza de que la gracia sostiene más que la motivación. No se trata de hacerlo todo, sino de elegir lo que más importa y vivirlo con fidelidad.Si deseas comenzar el año con claridad, intención y hábitos alineados con tu fe, este episodio es para ti.✨ Suscríbete al podcast, compártelo con otra mamá que lo necesite y cuéntanos: ¿qué micro-hábito vas a empezar hoy?💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Este episodio forma parte de la mini serie navideña de Mindset para Mamás Católicas, un espacio para acompañarte en el cierre de año y en los nuevos comienzos con fe, calma y confianza en Dios.Cuando hablamos de “empezar de nuevo”, muchas veces no sentimos emoción… sino miedo. En este episodio quiero sentarme contigo, como entre mamás, para hablar de lo que significa vivir un nuevo comienzo confiando en los planes de Dios, incluso cuando no tenemos todo claro. Hablamos de soltar lo que pesa, de avanzar paso a paso y de aprender a confiar más en la gracia que en nuestras propias fuerzas.Desde la Palabra de Dios —Isaías 43, Proverbios 3 e Isaías 41— reflexionamos sobre cómo Dios sigue haciendo cosas nuevas, aun cuando nuestra realidad se siente caótica o incierta. Compartimos prácticas sencillas que pueden sostenerte en esta etapa: volver a la oración diaria, apoyarte en los sacramentos, aferrarte a promesas bíblicas y dejarte acompañar por otras mamás en la fe.También hablamos de discernimiento y decisiones reales: cómo revisar si un proyecto está alineado con el amor, el servicio y el crecimiento espiritual; cómo priorizar a tu familia sin renunciar a los sueños; y cómo vivir con flexibilidad y desapego cuando Dios dice “espera” o “todavía no”. No se trata de quedarnos paralizadas esperando señales, sino de caminar con prudencia, oración y un corazón disponible.Si estás cerrando un año, comenzando una nueva etapa o buscando paz en medio de la incertidumbre, este episodio es una invitación a recordar que no caminas sola y que Dios ya va delante de ti.✨ Suscríbete al podcast para no perderte los próximos episodios y comparte este espacio con otra mamá que necesite esperanza hoy.💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Episodio 2 | Mini serie navideñaEste episodio forma parte de la mini serie navideña de Mindset para Mamás Católicas, creada para acompañarte durante el Adviento con más fe, claridad y paz interior.Hay días en que la rutina pesa y el corazón duda. En este episodio abrimos un espacio honesto para redescubrir tu propósito como mamá católica, recordando cómo lo cotidiano —los platos lavados, el trabajo, las decisiones diarias— puede convertirse en ofrenda y legado eterno cuando se vive con Dios.Reflexionamos sobre propósito, identidad y paz interior desde una fe práctica y encarnada. Recorremos cuatro ejes: ver la eternidad en lo cotidiano, integrar maternidad y trabajo como vocaciones, hacer del amor el criterio de éxito y perseverar cuando el ánimo flaquea. Nos apoyamos en la Palabra de Dios y en el ejemplo de santos que, con gestos pequeños y fidelidad diaria, iluminaron el mundo.También llevamos esta reflexión a lo concreto: revisar prioridades, identificar valores irrenunciables, distinguir deseos auténticos de presiones externas y cultivar una vida espiritual sencilla pero constante. El objetivo es ayudarte a vivir con mayor coherencia, claridad y paz, transformando la culpa en acción amorosa.✨ Si este episodio resonó contigo y deseas mayor claridad sobre tu momento actual, te invito a responder el quiz “¿Está tu vida en equilibrio?”, un recurso breve para ayudarte a identificar en qué área necesitas más apoyo en esta etapa.Quiz - ¿Por Qué Procrastinas? Descubre Tu Bloqueo y Cómo Vencerlo💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Episodio 1 | Mini serie navideñaEste episodio forma parte de la mini serie navideña de Mindset para Mamás Católicas, creada para acompañarte durante el Adviento con más calma, fe y propósito.Diciembre suele llenarse de ruido, compromisos y prisas, pero el Adviento nos invita a hacer una pausa. En este episodio te acompaño a reflexionar sobre el año que termina a través de un balance espiritual y emocional, para cerrar el año con gratitud, serenidad y confianza en Dios.Durante este espacio guiado de 20 a 25 minutos, invocamos al Espíritu Santo, revisamos bendiciones y desafíos vividos, y descubrimos cómo Dios ha estado presente incluso en los momentos difíciles. Desde una mirada católica, este ejercicio no busca culpas, sino conversión, sanación interior y libertad del corazón.Si eres mamá y deseas vivir este Adviento sin prisas, con más paz en tu interior y con Jesús en el centro de tu hogar, este episodio es para ti.✨ Suscríbete a nuestra lista de correo para no perderte ningún episodio de esta mini serie navideña y recibir contenido que te ayude a vivir tu fe con intención y equilibrio.💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Te has preguntado por qué cuesta tanto mantener un nuevo hábito o cumplir lo que te propones? 🤔 En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, exploramos la ciencia del cerebro y la gracia de Dios para entender por qué el primer paso hacia el cambio es el más difícil… y cómo darlo sin miedo.Descubrirás cómo funciona tu mente cuando intentas crear nuevos hábitos, por qué la resistencia no significa debilidad y cómo la fe puede ser el motor más poderoso de tu transformación personal y espiritual.Ademas:💡 Hablamos de neurociencia, oración, disciplina y propósito desde una mirada católica práctica y esperanzadora. 💡Aprenderás a identificar las barreras mentales más comunes —como el miedo, la duda y la autocritica — y estrategias simples para superarlas con ayuda de la gracia divina.✨ Al final, te invito a participar en mi taller “El Primer Paso: Descubre el Hábito Clave para Transformar tu Vida”, un espacio seguro para mamás que desean crecer, recuperar su claridad y vivir con paz y propósito.www.lilianacontreli.com/taller💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Te has sentido desconectada de ti misma, de tu fe o de tu propósito? En este episodio descubrirás por qué tus hábitos diarios revelan lo que realmente gobierna tu vida… y cómo volver a la paz interior que tanto deseas.Hablamos de: ✨ Hábitos que te alejan de tus valores sin que te des cuenta ✨ Hábitos que fortalecen tu fe y tu claridad mental ✨ El vínculo entre hábitos, paz interior y propósito ✨ Qué dice la Palabra sobre vivir con intención🎙 Taller gratuito esta semana: El Primer Paso: Descubre el Hábito Clave para Transformar tu Vida → Aprende cuál es el hábito que transformará tu claridad y tu vida espiritual → Ideal para mamás que quieren recuperar paz, enfoque y propósitoRegístrate aquí: 👉 [ENLACE DEL TALLER]💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Sientes que tu paz interior desaparece en cuanto el día se complica? En este episodio de Mindset para Mamás Católicas hablamos de cómo la verdadera paz no depende de las circunstancias, sino del orden interior que nace cuando Dios ocupa el centro de tu vida.Descubrirás los 3 tipos de hábitos que te ayudarán a sostener esa paz incluso en medio del caos: ✝️ Hábitos espirituales para anclarte en la presencia de Dios, 🧠 Hábitos mentales para cuidar tus pensamientos, y 💪 Hábitos físicos para fortalecer el templo del Espíritu Santo.Porque tu paz interior no tiene precio — y protegerla es una forma de honrar al Dios que habita en ti. 💭 Y si quieres descubrir qué te está robando la paz, responde nuestro quiz gratuito y recibe la guía: “5 Estrategias Espirituales para Mamás Católicas: Deja de Procrastinar y Vive con Paz y Propósito.”👉 www.lilianacontreli.com/quiz2025💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Te has sentido abrumada por una lista interminable de pendientes que parece crecer cada día? 🤯  ¿Te culpas constantemente por postergar tareas importantes, pensando que te falta disciplina o perseverancia?Respira profundo, porque estás a punto de descubrir una verdad liberadora: la procrastinación no es un defecto de carácter ni una falla en tu fe católica. Es simplemente una señal de que necesitas claridad.Como mamás navegamos entre múltiples roles: esposas, profesionales, voluntarias, educadoras y discípulas de Cristo. Y sin una visión clara, es natural sentirse paralizada.En este episodio exploramos los tres niveles de claridad que transformarán tu manera de relacionarte con tus tareas diarias: ✨ Claridad de resultado → definir qué quieres lograr. ✨ Claridad de proceso → establecer los pasos concretos para llegar ahí. ✨ Claridad de propósito → conectar cada acción con tu llamado divino.La Escritura nos lo recuerda: “Donde no hay visión, el pueblo perece” (Proverbios 29:18).Además, comparto contigo cinco estrategias prácticas y espirituales para vencer la procrastinación y avanzar con paz: 🙏 Oración intencional al comenzar el día. 📝 Dividir tus metas en pasos pequeños. 📅 Usar un calendario visual para administrar el tiempo que Dios nos regala. 💖 Conectar cada tarea con tu propósito eterno. 🙌 Celebrar y agradecer tus avances diarios.Estas prácticas sencillas pueden ayudarte a ver tus días no como una carrera interminable, sino como un camino de fidelidad donde cada paso tiene sentido.✨ Para llevar estas ideas a la práctica, descarga el freebie de este episodio: “Deja de Procrastinar y Recupera tu Paz: 5 Estrategias Espirituales para Mamás Católicas.” 👉 Encuéntralo en [tu link aquí].Compártelo también con otra mamá católica que necesite más claridad en su vida. ¡Juntas podemos vivir con más paz y propósito!💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

En este episodio especial celebramos 2 años de "Mindset Para Mamás Católicas" 🥰. Ha sido un camino lleno de aprendizajes, pausas y momentos de gracia, y quiero compartir contigo 5 verdades que he aprendido en este tiempo. Desde la importancia de la fe en cada paso del camino, hasta cómo la perseverancia no significa nunca parar, sino nunca rendirse. También hablaremos de por qué el negocio eres tú, lo único que realmente necesitas para avanzar, y cómo cada emprendimiento tiene su propio ritmo y estilo. Este episodio es una invitación a reflexionar, agradecer y seguir creciendo juntas. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad y por acompañarme en este viaje! Sigamos caminando juntas 🤗!Si este episodio resonó contigo, por favor compártelo con una amiga, con una hermana, con otra mamá que necesite escuchar este mensaje. Nunca sabemos cómo una palabra, una reflexión o un simple gesto pueden impactar la vida de alguien más. Que Dios y Nuestra Señora de Guadalupe te acompañen siempre 😇!.💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Sabías que muchas veces nos sentimos desconectadas de nuestros hijos, pareja o familia no porque falte amor… sino porque lo estamos expresando en un “idioma” que el otro no entiende?En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, tengo una conversación hermosa con Maira Cordero (nuestra madrina del podcast 🤗), donde exploramos los 5 lenguajes del amor desde una perspectiva práctica, emocional… ¡y también espiritual!💖 Hablamos de:Qué son los cinco lenguajes del amor y cómo descubrir el tuyo.Cómo se manifiestan en la maternidad, el matrimonio y la vida diaria.Por qué es tan importante aprender a “hablar” el lenguaje de amor de los demás.Ejemplos concretos de cómo Jesús vivió y enseñó cada uno de estos lenguajes.✨ Este episodio es para ti si:Sientes que das mucho pero no recibes lo mismo.Quieres fortalecer tu relación con tus hijos o tu esposo.Buscas una maternidad más consciente y alineada con tu fe.🎧 Dale play y acompáñanos en esta reflexión que puede transformar tus relaciones y ayudarte a amar mejor, como Dios nos ama a nosotras.Y aqui te dejo los links de Maira:  ⭐️ https://www.instagram.com/mayracorderorios?igsh=ajFreDRwc2g5bXQ5&utm_source=qr⭐️https://www.mayracordero.com/reto-7-dias-amor-con-jesusEpisodios de Temperamentos: https://www.buzzsprout.com/2237679/episodes/15790652https://www.buzzsprout.com/2237679/episodes/15840074https://www.buzzsprout.com/2237679/episodes/15885990https://www.buzzsprout.com/2237679/episodes/15916391💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Te has preguntado por qué parece tan difícil mantener una vida organizada mientras cumples con tus responsabilidades como mamá ? La organización no debería sentirse como una batalla perdida, sino como un camino hacia la paz interior y la conexión con Dios.En este episodio descubrirás los tres errores más comunes al intentar organizarte y cómo evitarlos para vivir con más propósito y serenidad:✨ Primero, hablaremos de por qué querer hacerlo todo de golpe no solo es insostenible, sino que contradice la sabiduría bíblica de ser “fieles en lo poco” (Lc 16,10). ✨ El segundo error es confiar únicamente en nuestra fuerza de voluntad, olvidando que somos criaturas limitadas que necesitamos la gracia de Dios. Como nos recuerda Santiago 1:5, podemos pedir sabiduría con la certeza de que Él la dará generosamente.✨ Finalmente, veremos lo peligroso que es olvidarnos de nosotras mismas. Lejos de ser egoísmo, el autocuidado es reconocer que nuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo (1 Cor 6,19-20). Este episodio te dará herramientas prácticas y una nueva visión espiritual para pasar del agobio a la libertad, recordándote que la organización no es perfección, sino pequeños pasos constantes tomados de la mano de Dios.¿Lista para descubrir cómo la organización puede convertirse en un camino de santificación? ✨ Únete a nuestra comunidad de mamás católicas que buscan vivir con más paz, propósito y la presencia constante de Dios en medio del caos organizado de la maternidad.💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Qué sucede cuando le dices 'sí' a Dios y permites que transforme tu vida? En este episodio, exploramos 'El Poder de Decirle "Sí" a Dios' a través de la inspiradora historia de Karla Fitz, una coach de vida  que dejó atrás su carrera como maestra de Español para seguir los planes divinos y convertirse en una guía para mujeres católicas emprendedoras.Karla nos comparte cómo su lucha con la comida se convirtió en el punto de partida para una relación más profunda con Cristo y cómo ese 'sí' a Dios la llevó a construir un negocio exitoso, lanzar su podcast y vivir experiencias extraordinarias, como peregrinar por Europa con su familia... ¡con solo dos maletas para cinco personas!Este episodio es un llamado para todas las mamás que sienten el deseo de equilibrar su fe, familia y sueños, pero no saben por dónde empezar. Karla ofrece sabiduría práctica, inspiración y un recordatorio poderoso: los deseos en tu corazón son sueños que Dios ha puesto ahí para ti. ❤️🎧 Escuchala ahora y descubre cómo el poder de un 'sí' puede cambiarlo todo. Además, encuentra más sobre Karla y su trabajo en los links que te dejo aquí:https://substack.com/@thecatholiclifecoachhttps://www.instagram.com/thecatholiclifecoach?igsh=bzVsYmlwMGl3N2N1&utm_source=qrhttps://www.karlafitz.com/💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

La culpa de mamá es una carga silenciosa que muchas mujeres llevan cada día … especialmente las mamás católicas que buscan ser presentes, amorosas, profesionales, organizadas y fieles a Dios. En este episodio descubrimos por qué surge realmente la culpa, qué dice la fe sobre ella y cómo transformarla para vivir con más paz, propósito y libertad interior.Hablamos de: • Los diferentes tipos de culpa que experimentan las mamás (y cuál te está frenando). • Cómo distinguir entre culpa real, culpa falsa y culpa aprendida. • Lo que dice la Iglesia sobre la conciencia, el perfeccionismo y la libertad interior. • Herramientas prácticas para soltar la culpa y caminar hacia una maternidad más ligera. • Cómo Dios te invita a vivir con misericordia, no con autoexigencia.Si alguna vez has pensado: “¿Estoy haciendo lo suficiente?” “¿Estoy fallando como mamá?” “¿Por qué me siento tan culpable por TODO?”Este episodio te dará claridad, consuelo y pasos concretos para sanar esa voz interna y volver a ti misma… con amor, fe y equilibrio.✨ Invitación especial: Si sientes que la culpa, la falta de claridad o el autosabotaje están afectando tu paz o tu rutina diaria, te invito a contestar nuestro quiz gratuito: ➡️ “¿Por Qué Procrastinas? Descubre Tu Bloqueo y Cómo Vencerlo.” En solo 2 minutos descubrirás el tipo de bloqueo que te detiene y recibirás una guía práctica con 5 estrategias espirituales para recuperar tu paz y avanzar con propósito.Perfecto para mamás católicas que trabajan, se sienten abrumadas o buscan una maternidad más ligera y alineada con Dios.💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Adicción al celular, pantallas y niños: lo que toda mamá necesita saber¿Te has sorprendido revisando el celular mientras tus hijos intentan hablar contigo? 🙈 Si es así, no estás sola.En este episodio de Mindset para Mamás Católicas hablamos sobre la adicción al celular y el impacto real de las pantallas en la vida familiar. Exploramos también un término poco conocido pero cada vez más común: la nomofobia, el miedo irracional a estar sin el teléfono 📱.Aunque solemos pensar que este problema afecta principalmente a los adolescentes, la realidad es que muchos adultos también experimentan ansiedad al alejarse del celular, y muchas veces somos nosotras —como mamás— quienes modelamos ese comportamiento sin darnos cuenta.En este episodio reflexionamos sobre:• Qué es la nomofobia y cómo reconocerla • Cómo el uso excesivo del celular afecta nuestra atención, nuestra paz y nuestras relaciones familiares • Señales de alerta del uso excesivo de pantallas en niños y adolescentes • El llamado de 1 Corintios 6:12: “No dejaré que nada me domine” • 5 acciones prácticas para reducir el uso de pantallas en tu hogar y recuperar tu presencia como mamáEste episodio no busca juzgarte, sino acompañarte. Porque Dios no nos llama a vivir distraídas, sino libres, presentes y con dominio propio.Si quieres reconectar con tus hijos, recuperar tu atención y vivir con más intención, este episodio es para ti 💛Links de Oraciones para pedir por tus hijos 😇...https://www.aciprensa.com/recurso/1682/oracion-a-santa-monica-por-los-hijoshttps://www.lanacion.com.ar/estados-unidos/la-oracion-a-la-virgen-de-guadalupe-para-pedir-por-la-proteccion-de-los-hijos-nid11122024/https://www.aciprensa.com/noticias/81986/oracion-oficial-del-beato-carlo-acutis💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Alguna vez te has sentido indigna del amor de Dios? ¿Has pensado que no eres suficiente o que tienes que hacerlo todo sola? Si te has creído alguna de estas mentiras, este episodio es para ti.Hoy te comparto 3 de las mentiras más comunes que el enemigo susurra a nuestro corazón… y las verdades eternas con las que Dios quiere liberarte. Con testimonios personales, citas bíblicas y una mirada llena de fe, descubrirás:✨ Por qué no tienes que ganarte el amor de Dios — ¡ya es tuyo! ✨ Cómo recuperar tu valor y autoestima desde tu identidad como hija amada. ✨ Y por qué no fuiste creada para caminar sola, sino acompañada y en comunidad.🎧 ¡Escúchalo completo y recuerda quién eres y de quién eres!Y si tu te identificaste con alguna de estas mentiras, te invito a nuestro taller "Organiza tu vida en tres pasos: fe, familia y trabajo", donde aprenderás herramientas prácticas para encontrar equilibrio y construir una vida más calmada sin perder tu propósito ni tu fe. Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y sanación, donde juntas aprenderemos a reconocer y rechazar las mentiras que nos alejan de la plenitud que Dios desea para nosotras. ¿Te animas a dar el primer paso hacia tu liberación espiritual?🚨 Inscribete aqui ⬇️:www.lilianacontreli.com/taller3pasos💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Alguna vez has sentido que no puedes con todo, y que algo debe estar mal contigo porque no logras tener paz y organización en tu vida Hoy quiero que escuches esto: quizá no estás fallando... quizá solo te faltaba conocer algunas verdades que nadie nos enseñó.En este nuevo episodio de Mindset para Mamás Católicas, comparto contigo mi experiencia personal de cómo, a pesar de tener formación en administración y organización, me sentía perdida en el caos y llena de culpa en mi vida familiar. Descubrí que el problema no era yo… sino  que nadie me había enseñado cómo organizar mi vida familiar y profesional con Dios en el centro. No se trata solo de saber hacer listas o manejar el tiempo. Se trata de vivir desde el amor, desde la fe, y con una visión más compasiva hacia nosotras mismas y con las herramientas adecuadasPor eso hoy quiero compartirte 4 verdades que cambiaron mi forma de vivir la maternidad —y que también pueden transformar la tuya!  ... y soluciones sencillas para vivir con más paz, claridad y fe en tu día a día como mamá católica.Aprenderás por qué decir “sí” a todo no te hace mejor mamá, cómo cuidar tu mente con la misma dedicación que cuidas tu hogar, cómo priorizar lo eterno por encima de lo urgente, y por qué la maternidad también es tu camino de crecimiento interior.✨ Además, te invito a unirte al workshop gratuito “Organiza tu vida en 3 pasos: Fe, Familia y Trabajo” el próximo 15 de mayo, donde te acompañaré a construir una vida más organizada, intencionada y llena de propósito.Inscribete aqui:www.lilianacontreli.com/taller3pasos💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Qué tan fuerte puede ser la fe cuando todo parece perdido?En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, Tatiana nos abre su corazón y nos comparte su historia llena de desafíos: alejamientos de la fe, dificultades matrimoniales, el milagro de concebir a su hija contra todo pronóstico médico, y la dura batalla contra un diagnóstico de cáncer 💖Pero lo más impactante no son solo las pruebas superadas, sino cómo su relación con Dios la transformó profundamente, y como ella logró tener la certeza de que todo iba a estar bien 😊!. Su historia no solo habla de sobrevivir, sino de renacer espiritualmente, de cómo Dios quebró su "corazón de piedra" y la transformó en una mujer llena de amor, empatía y profunda fe 🙏.✨ Acompáñanos y descubre cómo el dolor, entregado a Dios, se convierte en milagro. Su historia es un recordatorio de que aun  en medio de la más terrible  obscuridad, el poder y el amor de Dios siempre triunfaran!🙏🏻 Si este testimonio toca tu corazón, comparte este episodio con otra mamá que necesite esperanza 🤗 Y si quieres ayudarnos a que este mensaje llegue a más corazones, déjanos tu review en tu plataforma favorita. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad de fe y amor 💕 !Encuentra a Tatiana en redes socialesIG: @de_tata_designLink de su grupo de Rosario: https://chat.whatsapp.com/BTKdrIsbUXDD2G7xkQeHa4💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

En este episodio del podcast Mindset para Mamás Católicas, hablamos sobre un tema delicado pero urgente: la violencia en el matrimonio. Nuestra invitada, Rocío Rodríguez, psicóloga católica, nos ofrece una mirada profesional y de fe sobre cómo identificar y enfrentar una relación abusiva.Descubre:Qué es la violencia doméstica y cómo puede manifestarse de forma física, económica, emocional o psicológica.Por qué muchas mujeres no reconocen que viven violencia, y cómo ciertas actitudes están normalizadas culturalmente.Cómo afecta el ciclo de violencia a los hijos y al entorno familiar.Qué dice realmente la Iglesia Católica: el matrimonio no justifica el maltrato y la dignidad humana debe prevalecer.Los primeros pasos para salir de una relación abusiva: reconocer la situación, ponerse a salvo y buscar ayuda profesional.El papel del perdón, la fe y el autoconocimiento para sanar y romper ciclos generacionales de violencia.Si eres una mamá católica que vive o ha vivido violencia, este episodio es una guía llena de esperanza, verdad y apoyo. Recuerda: Dios te quiere libre, amada y respetada. No estás sola.Si tú o alguien que conoces está viviendo violencia, este episodio puede ser un primer paso para abrir los ojos, el corazón y tomar acción. Dios te quiere libre y respetada. No estás sola.🎧 Escuchalo ahora y comparte este episodio con otras mujeres que lo necesiten! Aqui te dejo los link de Rocio y otros que te pueden ayudar!IG: https://www.instagram.com/rociorodriguez.terapia/https://www.psychologytoday.com/mx/psicologos/maria-del-rocio-rodriguez-granada-cervantes-cervantes-el-pueblito-qe/1069025https://www.womenslaw.org/eshttps://spanishservices.org/es/violencia/https://www.catholicsforfamilypeace.org/uploads/1/3/3/0/133030287/media_toolkit_2022_-_spanish.pdfhttps://www.aciprensa.com/noticias/104884/sacerdote-catolico-da-4-consejos-contra-la-violencia-familiarhttps://es.aleteia.org/2023/05/09/recursos-catolicos-para-victimas-de-violencia-domesticahttps://www.unwomen.org/es/articulos/datos-y-cifras/datos-y-cifras-violencia-contra-las-mujeres💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Estás tomando decisiones importantes en tu vida y te preguntas si van de la mano con lo que Dios quiere para ti? No estás sola. Muchas veces como mamás e hijas de Dios sentimos esa duda: ¿esto es lo que yo quiero… o es lo que Dios quiere para mí y mi familia?En este episodio te comparto algo que me hubiera encantado saber antes: cómo identificar si tus proyectos, metas o incluso pequeñas decisiones están alineados con la voluntad de Dios. Hablamos de señales claras, como esa paz interior que no se va ni en medio de las tormentas, y de cómo el Espíritu Santo actúa cuando lo dejamos entrar en nuestros planes.También te doy tips prácticos para discernir con más claridad: cómo orar de forma concreta, cómo hacer un examen de conciencia que te ayude a ver con objetividad, y por qué es tan valioso buscar acompañamiento espiritual cuando te sientes confundida.Y sí… también comparto una historia muy personal sobre un gran error (o eso creí por años) que Dios usó para prepararme para algo mejor. Porque con los planes de nuestro amado Padre siempre son y seran mejores que los nuestros!Si estás buscando vivir tus proyectos con propósito, fe y confianza, este episodio es para ti.✨ Escúchalo y descubre cómo caminar más tranquila sabiendo que no estás sola en el camino: Dios y nuestra Madre Maria Santisima van contigo.💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Alguna vez has sentido que tus sueños quedaron en pausa cuando te convertiste en mamá? !No estás sola! En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, hablamos con Michelle Ovalle, coach católica y mamá de tres, quien nos inspira a retomar esos sueños olvidados y a vivir con propósito.En este episodio descubrirás:✨ Cómo volver a soñar después de convertirte en mamá.💪 El poder de la disciplina para alcanzar tus objetivos.🙏 Cómo integrar la fe en el camino hacia tus sueños.👪 La importancia de inspirar y motivar a tu familia con tu propio crecimiento.Michelle nos muestra que la disciplina no es un castigo, sino un acto de amor propio y una herramienta fundamental para vivir el propósito que Dios tiene para nosotras. Además, nos cuenta cómo enfrentar la resistencia al cambio y cómo su familia ahora apoya sus sueños gracias a su transformación personal.¿Estás lista para desempolvar los sueños que has guardado? Acompáñanos en este episodio que te recordará que la maternidad no es el final de tu historia personal, sino una parte fundamental del propósito único que Dios tiene para ti.Escúchalo ahora y aprende cómo reconectar con los sueños que Dios puso en tu corazón! 🎧🔗 Guía gratuita "El Cuidado que Transforma" de Michelle Ovalle: https://michelle-la-mama-catholic-coach.tiendup.com/ 🔗 IG Account @lamamacatholiccoach💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Sientes que tu día transcurre en piloto automático, reaccionando a emergencias sin tiempo para lo que realmente importa?En este primer episodio de la nueva temporada de Mindset para Mamás Católicas, hablamos sobre una herramienta poderosa pero muchas veces malentendida: las rutinas intencionadas.Lejos de ser una carga monótona, las rutinas bien diseñadas son la clave para tener días más organizados, equilibrados y centrados en Cristo. En este episodio descubrirás cómo implementar tres rutinas esenciales para transformar tu día a día:✅ Rutina matutina: Empieza el día con intención, oración y claridad. ✅ Rutina nocturna: Prepara tus noches para un descanso realmente reparador. ✅ Rutina de trabajo: Enfoca tu energía en lo que realmente importa.La Escritura nos recuerda que "Dios es Dios de paz y no de confusión" (1 Corintios 14:33), y estas rutinas te ayudarán a responder desde la paz en lugar del estrés. No se trata de hacer todo perfecto, sino de crear sistemas que te permitan manejar los imprevistos sin perder el equilibrio.🌟 ¿Lista para empezar? Identifica el momento del día que más caos te genera y comienza con un pequeño cambio. Como nos recuerda el Salmo: "Haz la prueba y verás qué bueno es el Señor".🎧 Escúchalo ahora y comparte este episodio con otra mamá que lo necesite. ¡No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios!💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Aprender un nuevo idioma en un país extranjero es todo un desafío, y Samantha Herdoiza lo sabe bien. Esta semana ella nos cuenta parte de su camino como madre, esposa , maestra y emprendedora, y nos comparte su  testimonio de cómo la dedicación y una mentalidad positiva pueden ser el puente hacia nuestras metas, incluso cuando el camino es complicado.La vocación de Samanta es hermosa , estamos seguras que esta historia  te llenara de motivación y esperanza!.. corre a escucharla y cuentanos que te parecio en tu plataforma favorita 💕.Y si quieres saber mas de Samantha y de sus cursos aqui te dejo sus links:✨ IG  @samantaherdoizacoach/✨ FB group: https://www.facebook.com/share/g/1AWcxAex5t/?mibextid=K35XfP💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene  la celebración de Halloween  y si como católicos deberíamos participar en ella o no? 👻 . Bueno, pues en este episodio te invitamos a conocer algunos de los antecedentes históricos de esta celebración, el simbolismo alrededor de ella y muchas cosas más !En este episodio exploraremos:🎃 Los orígenes históricos de Halloween: Desde las festividades celtas hasta su evolución moderna.🕯️ El impacto espiritual y el simbolismo alrededor de esto🙏 Alternativas católicas saludables: Ideas para vivir la víspera de Todos los Santos con sentido cristiano. Además, aqui te dejo el link de una episodio que hicimos hace un año con el Padre Ricardo Quinonez acerca de este tema 😁 (da click AQUI para esta entrevista). No te la pierdas! y si ya la escuchaste , igual te invitamos a que la vuelvas a disfrutar porque esta llena de valiosa información y  consejos útiles para celebrar este dia como Católicos en la Vispera de todos los Santos 😇 Si este episodio te ha gustado, por favor  ¡compártelo con otras mamas! ¡Ayudemos a más familias a reflexionar sobre la importancia de conocer mejor nuestra Fe y nuestros valores Cristianos 😇! Y para finalizar, déjame decirte que no pretendemos juzgar lo que tú y tu familia hacen, nuestra única intención en Mindset Para Mamas Católicas es compartirte el amor y la Palabra de Dios: "No tengan relaciones indebidas con los que no creen. Porque, ¿qué tienen en común la justicia con la iniquidad, o la luz con las tinieblas?. ¿Qué entendimiento puede haber entre Cristo y Belial?, ¿o qué unión entre el creyente y el que no cree?. ¿Qué acuerdo entre el templo de Dios y los ídolos? Porque nosotros somos el templo del Dios viviente, como lo dijo el mismo Dios: Yo habitaré y caminaré en medio de ellos; seré su Dios y ellos serán mi Pueblo. Por eso, salgan de en medio de esa gente y pónganse aparte, dice el Señor. No toquen nada impuro, y yo los recibiré. Y seré para ustedes un Padre, y ustedes serán mis hijos y mis hijas, dice el Señor todopoderoso" 2Cor 6, 14:17 💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Te has preguntado cómo puedes llevar tu misión como madre más allá del hogar? . En este episodio de Mindset para mamás católicas te invitamos a descubrir cómo responder al llamado de ser misioneras en nuestra vida diaria, inspiradas por el Evangelio de Mateo 5:16 : “Del mismo modo, procuren ustedes que su luz brille delante de la gente, para que, viendo el bien que ustedes hacen, todos alaben a su Padre que esta en el cielo"Muchas veces, entre las responsabilidades del día a día, parece imposible encontrar tiempo para extender nuestra fe y amor a otros ámbitos, aunque la verdad es mas facil de hacerlo de lo que crees, y en este episodio te contamos como tu puedes lograrlo! y además, conoce la historia de 3 mujeres que llegaron al cielo viviendo su misión dentro y fuera de su hogar 😁.Este episodio es una invitación a vivir nuestra fe 24/7, reflejando el amor de nuestro Señor en cada aspecto de nuestras vidas.  ¡Corre a escucharlo 🎧, y cuéntanos que te pareció  💕!💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Y tu eres de esas mamas amantes de la paz y de la tranquilidad pero te cuesta mucho tomar acción? entonces este episodio es para ti!. Acompáñanos en la ultima parte de nuestra mini serie de Temperamentos por supuesto de la mano de nuestra invitada especial Mayra Cortez.Y el dia de hoy hablamos del Temperamento Flemático, te contamos lo mejor y lo más  "challenging" de este temperamento, y como las emociones, las heridas, nuestra propia historia se mezclan con nuestro temperamento e influyen en como vivimos nuestro dia a dia.Reflexionamos sobre la complejidad de las relaciones madre-hija, abordando cómo la comprensión de los diferentes temperamentos puede ayudar a sanar viejas heridas. Compartimos momentos personales de sanación y crecimiento, y cómo el autoconocimiento y el desarrollo espiritual pueden transformar nuestras relaciones familiares. También discutimos el impacto de reconocernos tal como somos y cómo esto nos permite dejar de lado las comparaciones perjudiciales, reconociendo que cada persona es única y especial a los ojos de Dios.De verdad te recomiendo que escuches este episodio hasta el final, porque Mayra tiene algo muy bueno que compartirte 😉, y si quieres más información de esta sorpresa mandale un dm a Mayra✨ IG: @mayra.tu.coach.catolicahttps://www.facebook.com/tucoachcatolica?mibextid=LQQJ4dhttp://subscribepage.io/aPNrMxY si tu quieres saber cuales son tus temperamentos predominantes, te invitamos a hacer el test de Temperamentos de Metanoia Catholic Academy:https://metanoiacatholic.typeform.com/thetemps?typeform-source=www.metanoiacatholic.com#temperaments_assessment=xxxxx💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Eres de esas mamas a las que les cuesta mucho motivarse y eres más bien introvertida?, entonces no te puedes perder este episodio  de nuestro podcast Mindset Para Mamas Catolicas 🎙️!Hoy le toca el turno al temperamento Melancólico, por supuesto  junto a nuestra invitada especial, Mayra Cordero. Descubre cómo el temperamento melancólico, a menudo malinterpretado como sombrío, puede ser una fuente de fuerza y reflexión profunda, al igual que el personaje Igor de Winnie Pooh 😊Por supuesto también te platicamos de las fortalezas y debilidades de este temperamento y te contamos que Santos fueron melancólicos 😔Corre a escuchar este episodio y por favor ayudanos a compartirlo  con cualquier otra mama que pueda beneficiarse de el, recuerda que "Sharing is caring" lol! 😂Y si tu quieres saber cuales son tus temperamentos predominantes, te invitamos a hacer el test de Temperamentos de Metanoia Catholic Academy:https://metanoiacatholic.typeform.com/thetemps?typeform-source=www.metanoiacatholic.com#temperaments_assessment=xxxxxLinks de Mayra:✨ IG: @mayra.tu.coach.catolicahttps://www.facebook.com/tucoachcatolica?mibextid=LQQJ4d💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Te has preguntado cómo el temperamento sanguíneo puede impactar tu vida diaria y espiritual? , entonces este episodio es para ti porque hoy hablaremos de las Características y Desafíos del Temperamento Sanguíneo en la Vida Diaria y EspiritualEn este episodio de "Mindset para Mamás Católicas," nuestra querida Mayra Cordero nos ayuda a explorar a fondo las características vibrantes y alegres de los sanguíneos. Descubrimos cómo su energía y extroversión los hacen ser populares, pero también cómo pueden ser percibidos como despreocupados por otros temperamentos, como los coléricos.También analizamos cómo mantener un equilibrio entre un punto de vista extremadamente positivo y la realidad de los desafíos espirituales que enfrentamos diariamente. Corre a escuchar este episodio 🎧 y cuentanos que te parecio en tu plataforma favorita 💕Y si tu quieres saber cuales son tus temperamentos predominantes, te invitamos a hacer el test de Temperamentos de Metanoia Catholic Academy:🌟 https://metanoiacatholic.typeform.com/thetemps?typeform-source=www.metanoiacatholic.com#temperaments_assessment=xxxxxLinks de Mayra:✨ IG: @mayra.tu.coach.catolicahttps://www.facebook.com/tucoachcatolica?mibextid=LQQJ4d💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Lo logramos 🎉 🎊 🥳  !El dia de hoy y para la Gloria de Dios 😇 estamos celebrando nuestro primer año del Podcast 🎙 Mindset Para Mamas Católicas!! ; por supuesto el episodio de esta semana tenía que ser super especial 😉, y por eso la madrina oficial del programa Mayra Cortez , nos estará acompañando, no 1 o 2, sino 4 episodios 😱 hablando de un tema del que todas deberíamos saber: Temperamentos!¿Sabías que los temperamentos pueden ser herramientas poderosas para mejorar la comunicación y el crecimiento personal? .En este primer episodio hablaremos del Temperamento Colérico 😡, conocido por su liderazgo y eficiencia, pero también por su desafío en la falta de humildad. Hablamos de sus reacciones, sus emociones y sus debilidades, y si tú tienes uno o más coléricos cerca o tú te identificas con este temperamento (como yo que soy colérica predominante 🙈) entonces este episodio te encantara porque también te contaremos como puedes crecer en virtudes. Corre a escucharlo 🎧La educación de los hijos es otro tema fundamental que abordamos, discutiendo cómo los diferentes temperamentos influyen en nuestras interacciones y relaciones familiares. Compartimos estrategias prácticas para manejar mejor nuestras emociones y mejorar la comunicación en el hogar, utilizando ejemplos de santos coléricos como San Pedro y San Pablo para ilustrar la importancia de la humildad y la oración en nuestro desarrollo personal y espiritual. Cerramos con reflexiones sobre la gratitud, destacando cómo cada desafío y bendición es una oportunidad para ver la mano de Dios en nuestras vidas. ¡Acompáñanos en este episodio lleno de sabiduría, risas y celebración!💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Alguna vez has sentido que  no entiendes hacia donde te esta llevando el Señor? Entonces no te puedes perder este episodio, porque la historia de nuestra invitada  es una clara muestra de como cada cosa que pasa en nuestra vida es parde del plan que nuestro amado Padre del Cielo tiene para nosotras 🥰 Ana María Zapata, instructora de fitness y zumba ,  ha encontrado la manera de fusionar su amor por el ejercicio, una vida saludable y vivir su fe católica. A través de una conversación llena de risas, Ana María nos compartio su historia personal con la fe, sus primeros años en Canada y como el Señor la ha traido hasta su realidad el dia de hoy! 😉. Además nos muestra como podemos poner  cualquier don y talento que Dios nos de, para el servicio de otros 💕Espero que este episodio te inspire, te motive y te recuerde que Dios siempre camina con nosotras 😇. ¡No te lo pierdas 🎧!Y aqui te dejo los links de Ana Maria para que veas todas sus clases y su evento de Salsa!✨ IG the.happy.mean.azhttps://linktr.ee/the.happy.mean.az?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=aa2e35dc-bb03-42b8-99a8-def4dc2b25cf💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Ser mamá y profesionista o emprendedora puede parecer una tarea imposible a veces 😱 (o muchas veces! 😁 ). Sabemos que como mamas que trabajamos fuera y dentro de nuestro hogar no es fácil lograr ese equilibrio tan necesario en nuestro dia a dia,  porque tenemos muchas responsabilidades que cumplir y además nadie nos enseña como hacerlo 😥;  por eso he creado este episodio, que espero te sea de ayuda 🤗!Aquí te dejo un adelanto de lo que podrás escuchar: ✨ Lo que dice la Iglesia acerca de mantener el balance entre la vida familiar y laboral✨  Compartimos consejos prácticos para que, guiadas por nuestra fe, logremos armonizar estos dos mundos sin perder de vista nuestra vocación y propósito✨ La importancia de la fe y la mentalidad en nuestra vida diaria para encontrar paz y propósito en medio de las demandas de la vida. Y mucho mas!  Este episodio es perfecto para ti si alguna vez te has sentido abrumada por las demandas del trabajo y la maternidad y no sabes que hacer! No olvides escucharlo y compartirlo con otras mamás que creas que también podrían beneficiarse.🎧 . Corre a escucharlo y no olvides suscribirte para recibir futuros episodios!Aqui te dejo los links mencionados:✨ Episodio : Salud Integral para Mamas Catolicashttps://www.buzzsprout.com/2237679/15568557✨ Freebie: Rutina Matutina Para Mamas Ocupadas https://www.lilianacontreli.com/freebie✨Taller: "Aprovecha tu día: Estrategias para mamás que ya no quieren procrastinar"https://lilianacontreli.kartra.com/page/procrastinationQue Dios bendiga abundantemente ti misión dentro y fuera de tu hogar 😇!💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Te has sentido alguna vez completamente abrumada al intentar retomar la rutina diaria después de unas vacaciones? Nosotras también 😁!,  y por eso en este episodio de "Mindset para Mamás Católicas" te compartimos 7 Tips para regresar sin estrés a tu rutina 🤓Comenzamos definiendo qué es exactamente una rutina y cómo se distingue de un hábito, para luego adentrarnos en consejos prácticos que te ayudarán a retomar el control y sentirte segura en tu planificación diaria. Descubre cómo pequeños ajustes pueden hacer una gran diferencia para que la transición de las vacaciones a la rutina escolar y laboral sea más suave.Espero que este mini episodio te ayude y te inspire este regreso a clases!Además te invitamos a nuestro próximo taller: "Aprovecha tu día: Estrategias para mamás que ya no quieren procrastinar". No te lo pierdas! 😉Links mencionados en el episodio:⭐️ Episodio de Estres y Ansiedad⭐️ Freebie Como crear una Rutina Matutina?https://www.lilianacontreli.com/freebie⭐️ Link del Taller: "Aprovecha tu día: Estrategias para mamás que ya no quieren procrastinar"https://lilianacontreli.kartra.com/page/procrastination💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Qué pasaría si te dijéramos que el embarazo y posparto no tiene que ser una etapa llena de soledad y sufrimiento? En este episodio, tenemos el placer de contar con Karla Paneagua, una experta en salud mental y doula, quien nos desvela las claves para cuidar nuestra salud mental y fisica durante el embarazo y después del nacimiento de un bebé. Hablamos sobre la depresión postparto, una realidad que muchas madres enfrentan en silencio, y cómo reconocer y abordar nuestras emociones puede marcar la diferencia. Karla nos compartio mucho de su experiencia y lo que hace en su trabajo, ademas nos aclaro como la presencia de una doula puede cambiar por completo la experiencia del parto y el puerperio, y como es un servicio complementario con el en el ginecologo y cómo ambos profesionales pueden trabajar en equipo para brindar un apoyo integral.   Este episodio es una invitación a todas las mamás a reconocer que no están solas y que hay recursos disponibles para vivir la maternidad de una manera más plena y feliz. ¡No te lo pierdas y compartelo con todas las mamas o futuras mamas que lo necesiten 💕🥰!Te dejo los links de Karla por si necesitas más información:✨ IG: https://www.instagram.com/thedoulathatcould?igsh=MWNiaDFvcXFoMjl0aQ==✨ Website: https://thedoulathatcould.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZmCLKCVGpC59y0KmqWcrnEaOGlOTT8jn38EL8-o6QosZrposF88yL4MRU_aem_JJlmLLIeYJ28fvlB8vtq5A✨ Hacer una cita: https://thedoulathatcould.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZmCLKCVGpC59y0KmqWcrnEaOGlOTT8jn38EL8-o6QosZrposF88yL4MRU_aem_JJlmLLIeYJ28fvlB8vtq5A💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

La salud integral es un enfoque holístico que nos invita a cuidar no solo de nuestro cuerpo, sino también de nuestro espíritu, mente y emociones. En medio de todas nuestras responsabilidades y ocupaciones es fácil enfocarnos en una sola área y descuidar las otras, pero si queremos vivir con plenitud y no solo sobrevivir cada dia es esencial cuidar de nuestra salud a nivel integral (es decir cuidar de nuestro espíritu, cuerpo, mente y emociones) ¿Cuántas veces has sentido que cuidar de tu cuerpo, mente y espíritu es una tarea imposible con la ajetreada vida de mamá católica? Hoy te contamos cómo lograr un equilibrio holístico que te permita vivir con plenitud y no solo sobrevivir el día a día , y te damos varios tips para lograrlo!"Tu cuerpo es templo del Espíritu Santo" (1 Corintios 6:19). Cuidarnos a nosotras mismas es también una forma de respetar y honrar a Dios 😇 , asi que no esperes más y corre a escuchar este episodio 🎧  ✨https://www.vatican.va/archive/catechism_sp/p1s2c1p6_sp.html💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Te gustaría tener mas herramientas para transmitir la Fe a tus peques de una manera más entretenida y divertida? Pues en este episodio de Mindset para Mamás Católicas 🎙️tenemos una conversación inspiradora con Paola Duque, una mamá  cuya misión es la evangelización en familia. Paola nos cuenta su viaje personal y cómo utiliza herramientas y materiales accesibles para hacer que el Evangelio sea atractivo para los niños. Además, ella nos cuenta como su pequeña hijita la inspiro para crear este emprendimiento y aunque es relativamente nuevo, créeme que ella tiene muy claro lo que quiere y cual es su misión 😇 y nos  además va a compartir sus recursos  GRATIS! te aseguro que te van a encantar 😉💕!No te pierdas esta inspiradora entrevista  🎧, y si quieres saber mas de Pao y de su emprendimiento siguela aqui:⭐️ IG:  @mamaacatolica  ⭐️ FB:   Pao Duque ⭐️ https://mamacatolica.gumroad.com/⭐️ https://mamacatolica.gumroad.com/l/lecturasdelcielo💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

En este episodio de "Mindset para Mamás Católicas", exploramos uno de los desafíos más comunes que enfrentamos como mamas católicas: el balance entre el deseo de controlar todo en nuestra vidas y la necesidad de rendirnos a la voluntad de Dios. Como mamás, a menudo sentimos la presión de tener todo bajo control, desde la organización del hogar hasta la educación de nuestros hijos. Sin embargo, sabemos que siempre habran cosas que no podremos controlar y que es aqui donde debemos abandonarnos en el Señor.Hablaremos sobre:La importancia y los desafíos del control en nuestra vida diaria.Qué significa rendirse al Señor desde la perspectiva de nuestra fe católica.Prácticas diarias para encontrar un equilibrio saludable entre el control y la rendiciónTe comparto mi testimonio en este tema!Si te has sentido abrumada tratando de controlar cada detalle de tu vida y anhelas encontrar paz y propósito a través de la fe, este episodio es para ti.Únete a nosotros y descubre cómo la rendición al Señor no es un signo de debilidad, sino un acto de profunda confianza y fortaleza.¡No te lo pierdas 🎧!Y lo prometido es deuda!.. aqui tienes el link de nuestro grupo de Facebook MAMAS EN CONTROL 🥰 💕 🌟https://www.facebook.com/groups/mamasencontrol/💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Estoy muy muy muy feliz de compartirte el episodio de esta semana de nuestro  Podcast Mindset Para Mamas Católicas 🎙 porque este episodio está lleno de verdades, de inspiracion, de testimonio, de entrepreneurship, y de mucha Fe!! 😇 Nuestra invitada especial de esta semana es esposa, mamá, hermana, emprendedora, y además está en su proceso de sanación de Cancer de mama. Ana Paula es una mujer como pocas, de corazón te digo que aprendí mucho de esta plática con ella y estoy segura que habrá más de una cosa en este episodio que tocara tu mente y tu corazón  La vida puede cambiar en un instante con un diagnóstico inesperado, como el cáncer. Ana Paula nos abrió su corazón al relatar su propio recorrido con esta enfermedad, enseñándonos a ver cada obstáculo como una oportunidad de aprendizaje y crecimiento. En lugar de centrarnos en el "por qué", nos enfocamos en el "para qué", buscando lecciones y gratitud en las dificultades. Platicamos de cómo la Fe y la Ciencia pueden ir de la mano para enfrentar estos desafíos con valentía junto a nuestros seres queridos. Ademas, nos conto de su emprendimiento, de como empezo, como lo hace de una amnera super facil y ademas como le ha dado para cubrir todas sus necesidades!De manera personal, yo estaré por siempre agradecida con mi Señor por esta conversación, porque me recordó lo valiosa que es la vida, lo importante que es vivir tu dia con intención y hoy, porque nunca sabremos que va a pasar mañana. 💕 Te invito no solo a que escuches este episodio, sino a que lo reflexiones y te preguntes a ti misma: Como estas viviendo hoy? Estas haciendo lo que quieres? Estas viviendo de acuerdo al Plan de Dios? escribelo (y si quieres compártelo con nosotras!) y si tu repuesta es SI a todas estas preguntas, de corazón me alegra mucho, pero si tu respuesta es NO a una o más , te invito a que te preguntes y a que le preguntes a nuestro amado Padre, que puedes hacer para vivir de otra manera? 😉Y por último, cuéntanos en nuestras redes que te pareció este episodio y compártelo con otra mamá que lo pueda necesitar! Y aqui te dejo las redes sociales de Ana Paula para que la sigas y te siga inspirando!⭐️ IG:  @soyanapaulaochoabeauty🌟 fb:  @soyanapaulaochoabeauty⭐️ Tiktok: @anapaulaochoa💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

¿Sabías que una sencilla práctica de oración puede transformar tu vida de manera significativa? En este episodio de "Mindset para mamás católicas", te comparto cómo estas tres Novenas: Novena  a Nuestra Señora Desatanudos, A Nuestra Señora del Buen Remedio y La Novena del Abandono en Dios 😇, me han ayudado a mi (y a cientos de  miles de personas mas) a resolver todas mis necesidades!Acompáñanos a descubrir la conmovedora historia de la Virgen Desata Nudos, desde su origen milagroso hasta su expansión global gracias al Papa Francisco, esta devoción ha traído esperanza y soluciones en situaciones aparentemente imposibles y tambien te comparto como llego a mi en una situacion desesperada. Además, exploramos la novena a Nuestra Señora del Buen Remedio , que es especificamente para necesidades materiales (no solo espirituales 😮 ) y la Novena del Abandono, que te ayudara a entregarle todo a Dios y recibir abundantes bendiciones! . Este episodio es una invitación a conocer herramientas espirituales que fortalecen nuestra fe y nos ayudan a enfrentar diversos desafíos.No te pierdas la historia de estas novenas, y sobre todo a saber cuando hacerlas y como pueden ayudarte.  Y por supuesto, al estar hablando de oración, no podía dejar de mencionarte el Santo Rosario, su historia y las promesas de Nuestra Madre a quien lo reza con amor y devoción 💕, de corazón te invito a que conozcas estas promesas o a que las recuerdes 🤗 Y por favor, compártenos en redes, cual es tu Novena favorita o alguna gracia o favor especial que hayas recibido a travez de ella  y también no olvides compartir este episodio con otra mama que lo necesite!🌟 https://www.aciprensa.com/recurso/1420/primer-dia-de-la-novena-de-la-virgen-desatanudos🌟 https://www.theholyrosary.org/mariadesatanudos🌟 https://heraldos.sv/2020/10/08/nuestra-senora-del-buen-remedio/🌟 https://hallow.com/es/blog/como-rezar-la-novena-de-la-entrega/#:~:text=Otras%20oraciones-,%C2%BFQu%C3%A9%20es%20la%20Novena%20del%20Abandono%3F,palabras%20que%20componen%20esta%20novena.🌟 https://www.elsantorosario.es/como-rezar-el-rosario/🌟 https://www.ewtn.com/es/catolicismo/santos/historia-del-rosario-14896💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

 En este episodio de Mindset para Mamás Católicas 🎙️ te traigo la historia y la misión de una mujercita encantadora y con una misión bien bonita: ¡Ayudar mamas inmigrantes como tú y como yo y de una manera que tal vez no te imaginarías: Usando Facebook 🙀!La historia de Karla Cadena es super inspiradora, porque nos muestra como desde su necesidad de conectar con otras mamas inmigrantes como ella,  surgio un proyecto que desde que se creo,  ha ayudado a miles de mamas inmigrantes en su proceso de adaptacion, a acceder a muchisimos recursos gratuitos, a conectar con otras mamas, etc.. Corre a escuchar este episodio 🎧 y compartenos en nuestras redes sociales que te parecio  😉 !Y como yo sabemos que te vas a quedar con ganas de saber más de Karla, te adelanto que tendremos la segunda parte muy pronto! Suscribete a nuestro podcast y lista de correo para que no te la pierdas  💌Y si tu estas en Toronto o en el GTA en Canada, te dejo los links de la Tribu Mamas en Toronto:⭐️  https://www.facebook.com/groups/823039521221827/⭐️ IG: @tribuentoronto💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Y tu eres de las que celebran su cumpleaños? ... yo la verdad no mucho!Creo que como mamá siempre me preocupo y me ocupo 😁 del cumpleaños de mis hijos, pero la verdad cuando se trata de mi cumpleaños quisiera que nos saltaramos el dia del calendario  🙈, y este año debo confesar que fue especialmente dificil; pero como siempre mi Señor me recordo el gran regalo que es cada dia y todas las bendiciones grandes y pequeñas que la vida nos da (aunque muchas veces no lo apreciamos )y quiero compartirlo contigo!Este episodio es muy corto, pero espero que te guste, que te inspire o al menos te entretenga lol! 😂Compartenos  en nuestras redes sociales : A ti te gusta celebrar tu cumpleaños?💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

En este episodio, exploramos un tema crucial y a menudo malentendido dentro de nuestra fe catolica y matrimonio: la intimidad y planificación familiar de acuerdo a la Iglesia, y por eso te tenemos toda la experiencia y conocimiento de nuestra experta : Pilar OchoaPaola nos compartio toda su experiencia y conocimiento acerca del Modelo Creighton y como este metodo, al ser totalmente personalizado te puede ayudar no solo  a planificar tu familia, sino que tambien puede ayudarte con problemas de infertilidad, desbalances hormonales, etc.. por supuesto de la mano de nuestra fe catolica.La fertilidad y la sexualidad no son solo dimensiones biológicas, sino ventanas a una comprensión más profunda del diseño divino y la intimidad conyugal. Ademas, la planificación familiar es una parte esencial de nuestra matrimonial y, como católicas, es fundamental entender cómo hacerlo de una manera que respete y honre lo que somos: Las hijas muy amadas de Dios. De corazon, esperamos que este episodio te ofrezca claridad, informacion util y recursos para tomar decisiones informadas y fieles a tu fe.Nos encantaría escuchar tus pensamientos y experiencias sobre la planificación familiar natural. Puedes unirte a nuestra comunidad en Facebook e Instagram, y compartir tus reflexiones con el hashtag #MindsetParaMamasCatolicas.Y aqui te dejo los links de Paola y otra informacion util :🌟 IG:  @Soypilarochoa🌟 https://fertilitycare.com.mx/que-es-el-modelo-creighton/🌟 Libro "Something Other Than God" Jennifer FulwilerGracias por ser parte de nuestra comunidad y por tu continuo apoyo. ¡Esperamos que disfrutes de este episodio tan especial!💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Y la espera termino porque ya tenemos lista la Segunda parte de nuestro Episodio de Maternidad y Santidad y hoy te presentamos la historia de Santa Mónica, Santa Gianna y Santa Josephine Bakhita 😍!Descubre cómo la espiritualidad y la maternidad se entrelazan en las vidas de mujeres ejemplares que nos enseñan que la santidad está al alcance de todas. Acompáñame mientras te cuento de Santa Mónica, cuya fe inquebrantable y amor transformador lograron la conversión de su esposo y su hijo, San Agustín. También, nos adentraremos en la conmovedora historia de Santa Gianna Beretta Molla, médica y madre, cuya última ofrenda de amor sigue resonando en el corazón de la Iglesia. Y por ultimo, Santa Josephine Bakhita nos ofrece un testimonio de resiliencia y fe a pesar de las adversidades. Aunque no fue madre biológica, su vida de servicio y su capacidad de perdón nos invitan a reflexionar sobre el perdón y el poder transformador de la fe.Reflexiona y Conéctate  📱Además, queremos invitarte a reflexionar y compartir tus pensamientos sobre este episodio en nuestras redes sociales. ¿Cuál de estas santas resuena más contigo y por qué? ¿Qué lecciones has aprendido que puedes aplicar en tu vida diaria?Síguenos en nuestras redes sociales:Grupo de Facebook: Mamas En Control Instagram: @LilianaContreliY si quieres saber más de estas Santas, checa estos  links , y por favor no olvides compartir este episodio con quien lo necesite 🤗! ⭐️  https://www.vaticannews.va/es/iglesia/news/2018-08/santa-monica-madre-de-san-agustin-tweet-del-papa.html ⭐️  https://hallow.com/es/saints/gianna-beretta-molla/#:~:text=Santa%20Gianna%20Beretta%20Molla%20fue,ni%C3%B1os%20y%20las%20mujeres%20embarazadas⭐️ https://www.amormeus.org/es/blog/nuestras-historias/de-esclava-a-santa-la-historia-de-josefina-bakhita/Este es un llamado a caminar juntas hacia la sanación y el crecimiento, recordando siempre que no estamos solas en esta aventura celestial.💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Si tu crees que la Ciencia o el Arte estan peleadas con Dios, este episodio te va a demostrar lo contrario, porque nuestra invitada especial te va a contar como ella ha tenido a Dios en su vida profesional desde antes de terminar la carrera 😁La historia de Rocio es muy interesante e inspiradora , no solo a nivel profesional, tambien a nivel personal, porque a pesar de haber nacido en una familia católica su familia no era practicante y no apoyaban ni su fe ni su amor por el Señor. Sin embargo, Rocio se mantuvo firme en su fe y su testimonio nos recuerda y nos demuestra una vez más como el Señor siempre nos protege, nunca nos abandona cuando nos aferramos a el y siempre siempre nos pone angeles en nuestro camino para guiarnos y ayudarnos.Además nos cuenta como el Arte no solo te puede ayudar a expresarte pero también a sanar tu corazón 😉, en fin , la verdad es que Rocio nos compartió mucho asi que corre a escuchar este episodio y si quieres contactar con Rocio (yo se que después de escuchar este episodio vas a querer contactarla 😁) aqui te dejo sus links: ✨ https://www.psychologytoday.com/mx/psicologos/maria-del-rocio-rodriguez-granada-cervantes-cervantes-el-pueblito-qe/1069025✨ IG: @rociorodriguez.terapia✨ FB:  Rodriguezgranada✨ Email: [email protected] 💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

Necesitas Inspiracion en tu dia a dia? Pues entonces quedate a escuchar 🎧, porque hoy tenemos la historia de dos mujeres que llegaron a la Santidad siendo Mamas ; Santa Perpetua y Santa Jane de Chantal 💕. Estas Santas nos muestran que la maternidad y la santidad no son caminos opuestos, al contrario, se complementan de una manera hermosa.Por un lado, Santa Perpetua (y Santa Felicita), nos recuerdan el poder del testimonio y la fortaleza en la fe, incluso en los momentos más difíciles. Mientras que Santa Jane de Chantal nos enseña la importancia de la compasión y la entrega desinteresada a los demás, incluso en medio de las responsabilidades familiares (además de muchas otras cosas 😉).Sabemos que muchas veces, puede parecer abrumador equilibrar las demandas de la maternidad con nuestro deseo de crecer espiritualmente. Pero recordemos que "No es imposible llegar al cielo siendo mamá, al contrario, ¡ese es el camino!"¡Este episodio es cortito, pero lleno de inspiración!... esperamos que lo disfrutes y que si no conocías a estas Santas, ahora que las conoces su ejemplo te guie y que también te animes a pedir su Intercesión 🙏¡No se te olvide dejarnos un review en tu plataforma favorita y compartir este episodio con otra Mama que pueda necesitarlo! ... recuerda que "Sharing is caring 💞 , (lol!) 🤗🤗Y si quieres saber más de la vida de estas Santas, aqui te dejo unos links:⭐️ https://www.youtube.com/watch?v=XybygBbbdXA⭐️ https://www.aciprensa.com/recurso/4029/biografia-de-santa-perpetua-felicidad-y-companeros-martires⭐️ https://www.ewtn.com/es/catolicismo/santos/juana-de-chantal-14960💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/

 ¿Te ha pasado que estás hablándole a tus hijos y de pronto te sientes como si estuvieras escuchando a tu mamá 😂 😁? O tal vez estás repitiendo acciones que "odiabas" de tus padres y que jurabas que nunca harías?, o tal vez simplemente te gustaría tratar a tus hijos de otra manera, pero no sabes cómo?, pues entonces corre a escuchar nuestro episodio 🎧Descubre junto a Gina Bonfil, nuestra especialista invitada en coaching parental, cómo una crianza centrada en valores católicos puede ser la clave para el bienestar integral de tu familia. En una conversación llena de corazón, te ofrecemos estrategias y reflexiones para enfrentar los desafíos de la maternidad. Con amor y esperanza, y aceptando ese toque inevitable de caos, aprende a guiar a tus hijos con firmeza y comprensión, poniendo en práctica nuestra fe para sanar miedos y heridas que todos llevamos.Ser mamá es la bendición más grande del mundo, pero muchas veces llegamos o estamos en ella sin saber muy bien que estamos haciendo, con una historia que no siempre es la mejor, y  sin la guía que quisiéramos tener. Y ese es precisamente el trabajo de Gina, ayudarte a ti mamá a ser la mamá que siempre soñaste ser a través de la Crianza Efectiva🤓.  Gina nos dio muchos detalles de su programa y también nos dio muchos tips acerca de este tema, de verdad que no te lo puedes perder! 💫Y si tu quieres conocer mas de su programa o ponerte en contacto con ella, siguela en sus redes sociales:⭐️ https://www.facebook.com/gbcoachparental?mibextid=kFxxJD⭐️https://www.instagram.com/gbcoach_parentaligsh=OHpyZ2M3MWthN3o%3D&utm_source=qr💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?Haz el quiz  “¿Cuál es tu mayor obstáculo como mamá?Este quiz no es para evaluarte: Es para darte claridad. En solo 2 minutos descubrirás qué está afectando más tu equilibrio ahora mismo… y cuál es el primer paso para recuperar tu paz esta semana.Respóndelo con honestidad 💖 No necesitas hacerlo perfecto.(Click Aqui )Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli✨Pinteresthttps://ca.pinterest.com/LilianaContreli/