Mit Selbstliebe zum perfekten Familienchaos

Ich habe lange versucht, meinen Kopf in den Griff zu bekommen. Spoiler: hat nicht funktioniert. In dieser Folge geht es darum, was ich stattdessen mache. Wie ich aufgehört habe, gegen meinen Mental Load zu kämpfen – und angefangen habe, damit zu arbeiten. Nicht, weil plötzlich alles easy ist. Sondern weil ich gemerkt habe: Der Kampf macht es nur schlimmer. Ich bin neugierig, wie es bei anderen ist. Wenn du dich darin erkennst und Lust hast, das nur mit mir zu teilen, dann melde dich bei mir. Kein Perfekt-Sein. Kein „richtig machen“. Einfach und ehrlich. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Mit 10 ein eigenes Smartphone? Für mich fühlt sich das zu früh an. Nicht, weil ich dagegen bin. Sondern weil ich mich frage, was wir da eigentlich aus der Hand geben. Aufmerksamkeit. Fokus. Entwicklung. In dieser Folge teile ich, warum ich diesen Schritt bewusst hinterfrage – und warum „alle machen es“ für mich kein Argument ist. Kein Richtig oder Falsch. Aber vielleicht ein Denkanstoss. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Mental Load. Alle reden darüber. Und genau deshalb nimmt es keiner mehr richtig ernst. Es ist zu einem Modewort geworden. Ein Label für „viel los im Kopf“. Aber das erklärt nicht im Ansatz was wirklich dahinter steckt. In dieser Folge gehe ich einen Schritt weiter. Ich schaue nicht nur auf den Stress – sondern auf den Ursprung. Erzähle wie es bei mir ist! Auf das, was wirklich dahinter steckt. Denn vielleicht bist du nicht einfach nur gestresst. Sondern einfach im Kopf voll wegen ganz was anderem. Und ich glaube dass genau da das eingendliche Problem liegt. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Seit zwei Wochen beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Individualbesteuerung. In dieser Podcast-Folge teile ich meine Gedanken – und vor allem meine Gefühle dazu. Ich spreche nicht nur über Fakten, sondern über das, was zwischen den Zeilen steht. Über Dynamiken, die man erst erkennt, wenn man tiefer hinschaut. Wenn dich interessiert, was wirklich dahinter steckt, dann hör gerne rein. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Wir sprechen viel über Mental Load, über Erschöpfung, oder Selbstfürsorge. Aber wir sprechen kaum darüber, was diese Dauerbelastung eigentlich mit unserem Körper macht. Ich habe erst jetzt verstanden, dass das ganze Familienkonstrukt viel grösser ist, als ich dachte – und dass die gesamte Spannung am Ende im Nervensystem landet. Nicht als Drama, sondern als Dauerzustand. In dieser Folge teile ich meine persönliche Erkenntnis darüber – und warum sie für mich vieles verändert. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

In dieser Folge spreche ich über eine Entscheidung, die für viele Eltern zunächst ungewöhnlich klingt. Denn, ich lasse meine Kinder in ihrem Zimmer Möbel ankleben, bemalen und frei gestalten. Warum ich mich bewusst dafür entschieden habe, was das mit Kreativität und Vertrauen zu tun hat und welchen Einfluss es auf das Kind hat, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Reicht die Liebe für alle Kinder? Diese Frage höre ich immer wieder und vorallem glaube ich schon auch dass ich mir mal solche Gedanken darüber gemacht habe. Was früher einfacher war und was heute aber meine Herausforderungen sind, erzähle ich dir gerne in dieser Folge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Das aller erste Mal in meinem Leben, bin ich, sind wir, dieses Jahr in den grossen Sommerferien zu Hause geblieben. Und dies ganz bewusst und weil wir es so entschieden haben. Was ich für Gedanken hatte und wie es mir ging und vor allem wie unsere Kinder darauf reagiert haben erzähle ich gerne in dieser Folge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

In dieser Podcastfolge erzähle ich sehr detailliert über meine Erfahrungen am Greator Festival. Mindset, Positives Denken, Fokussiert bleiben, sich neu orientieren. Alles was in uns steckt und was uns ausmacht. Was war das für eine tolle Erfahrung. Mehr erfährst du in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Wenn man denkt man ist aus dem Gröbsten raus, kommt schon die nächste Herausforderung. Scherz bei Seite. Aber wie ich auf diesen Satz: "Mama. ich will auch ein Einzelkind sein!" meiner Tochter reagiert habe und wie es mich zum denken angeregt hat und was meine Gedanken dazu sind, erzähle ich gerne in dieser Folge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

In dieser Folge erzähle ich über Situationen die mich und meine Kinder frustriert haben. Ich spreche über Frustration allgemein und was ich für einen Schluss daraus ziehe. Was es mit mir gemacht hat und wie ich mittlerweile darüber denke. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Verkaufe nicht deine Gesundheit für ein paar Kilos. So empfinde ich es wenn man mit ganz scheinbar einfachen Methoden abnimmt. Wieso ich meine Gesundheit auch so schätze und wie ich darüber denke mit einer "Abnehm-Spritze" abzunehmen erzähle ich gerne in dieser Folge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Seit einem Jahr versuche ich meine 5kg welche ich "zu viel" auf den Rippen haben abzunehmen. Und seit gut einem Jahr habe ichs nicht geschafft wieder in meinen Flow zu kommen. Bis jetzt. Was sich verändert hat und was meine Gedanken sind erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Es gibt gewisse Situationen im Familienleben wo man denkt, wieso tue ich mir das an. Meine Frage diesbezüglich habe ich mir allerdings gestellt, als ich eine andere Familie gesehen und festgestellt habe was wir uns da manchmal "an tun". Worum es genau geht und wieso ich das anspreche, erzähle ich gerne in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Geschenke an Ostern oder anderen eher unwichtigen Feiertage, da schenke ich meinen Kids meistens nichts bis nichts grosses. Diese Jahr wollte ich ihnen spontan eine Freude machen. Wie und was dabei rausgekommen ist und was ich für ein Fazit ziehe, erzähle ich in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Wieso ich mich über meine sogenannte "Midlife-Crisis" freue und dankbar bin dafür, was es mit mir macht und wie ich darüber denke erzähle ich gerne in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Lange befand ich mich in der Situation wo ich mich fragte, will ich Mama sein oder doch arbeiten? Oder kann ich beides, lohnt sich beides, wie manage ich alles etc. und so vergingen 8 Jahre - Acht lange Jahre wo ich durch und durch funktionierte, selbständig war - immer noch bin - Mama, Partnerin, Freundin, Selbständige usw. Aber vor ein paar Monate öffnete ich die Büchse der Pandora. Und was dabei herauskam und wo ich aktuell damit stehe, worum es eigentlich meiner Meinung nach wirklich geht, erzähle ich gerne in dieser Folge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

In meiner letzten Folge habe ich erzählt dass ich den Schritt aus dem Hamsterrad gemacht habe. Und in dieser Folge erzähle ich was genau mit mir passiert und wie ich den Prozess empfinde. Einfach mal bewusst raus aus dem Ganzen. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Schon mal komplett aus dem Alltag raus, aus dem Hamsterrad? Ich wusste ja nicht einmal dass ich mich in einem befinde. Und doch, ja, musste ich feststellen dass ich in einem war. Ich erzähle euch in dieser Folge wie es mir den letzten Monat ergangen ist und was mit mir passiert ist. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Nich alles was glänzt ist goldig. In unserem Fall wars umgekehrt. Nicht alles was goldig ist glänzt gleich von Anfang an. In dieser Folge stellen wir und nach einem Jahr endlich vor. Mein Mann und ich haben es geschafft, gemeinsam einen Podcast aufzunehmen. Wir erzählen euch unsere Geschichte. Nimmt nicht alles ernst und wir hoffen dass ihr auch mal mit uns mitlacht. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Heute geht es um körperliche Nötigung in einer Beziehung. Ab wann ist es nicht mehr OK und was ist überhaupt OK? Bei einem klaren NEIN muss ganz klar ein NEIN respektiert werden aber was ist denn mit der Grauzone? Gibt es die überhaupt? Wie ich darüber denke und was mich dazu bewogen hat darüber zu sprechen, erzähle ich euch gerne in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Meine Tochter findet, dass sie immer Pech hat. Sie meint dass jedes Mal wenn etwas schönes geplant ist, dann immer etwas dazwischen kommt, so dass wir es doch nicht umsetzen können. Sie hat dann das Gefühl dass sie immer pech hat. Wieso ich diesen Gedanken so schade gefunden habe und wie ich vorgegangen bin um ihr eine neue Perspektive zu zeigen welche sie vom Gegenteil überzeugen soll, erzähle ich euch gerne in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

***Achtung, diese Folge ist die selbe wie letzte Woche. Leider konnten sie nicht alle hören. Deshalb habe ich mich entschieden die gleiche wieder als Bonusfolge hochzuladen*** Kennt ihr das wenn man aus dem Affekt raus sagt dass man jemanden hasst. Aber eigentlich ist es nicht wirklich so. Und doch ist man in diesem Groll gefangen und man flucht sich einen ab. So ging es meiner älteren Tochter. Am liebsten hätte ich einfach wieder "falsch" reagiert. Aber die Situation hat mich zum Nachdenken gebracht und ich konnte anders handeln. Was dabei raus kam, war ein Learning für mich selbst. Davon möchte ich in dieser Folge erzählen. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Kennt ihr das wenn man aus dem Affekt raus sagt dass man jemanden hasst. Aber eigentlich ist es nicht wirklich so. Und doch ist man in diesem Groll gefangen und man flucht sich einen ab. So ging es meiner älteren Tochter. Am liebsten hätte ich einfach wieder "falsch" reagiert. Aber die Situation hat mich zum Nachdenken gebracht und ich konnte anders handeln. Was dabei raus kam, war ein Learning für mich selbst. Davon möchte ich in dieser Folge erzählen. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Geld ausgeben! Wo ist das schon kein Thema? Mal ist es mehr, mal weniger. Bei mir ist es allgegenwärtig und ich möchte es meinen Kindern korrekt erklären können wie sie sparen oder eben auch investieren können. Allerdings ist es nicht einfach, es ihnen so bei zu bringen dass sie es dann auch richtig verstehen. Konsum generell ist ein Thema womit ich schon immer ein bisschen zu "kämpfen" hatte. War nie die grosse Sparerin, gab immer gerne Geld aus. Ich bin diesem Problem auf den Grund gegangen und bin noch mitten im Prozess allerdings mit grossem Erfolg. Da ich mittlerweile weiss wo ich bei mir ansetzen muss, kann ich es den Kindern auch richtig erklären und beibringen. Aber gerne erzähle ich in dieser Podcastfolge mehr darüber. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Als Kind ist man schon sehr auf die Eltern angewiesen. Und irgendwo gehen wir Menschen davon aus dass wir ein "Recht" auf unsere Kinder haben. Das ist aber nicht so. Und wir können sie nur mit Liebe und Respekt an uns "binden". Das bedeutet dass auch wir Eltern uns einmal mehr reflektieren müssen um unseren Kindern ein gutes Gefühl in der Kindheit zu geben. In dieser Folge erzähle ich dir wie ich darüber denke und was ich tue dass meine Kinder einmal wieder zurück zu mir kommen - nicht weil sie müssen sondern weil sie wollen. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

In dieser Podcastfolge erzähle ich wieso ich an meine Grenzen gekommen bin als Mama. Mein Kind will nicht zur Tagesmutter weil es mich vermisst. Etwas was ich aktuell seit Monaten durchmache und immer wieder eine Herausforderung ist. Was das alles mit mir macht, was es für mich bedeutet, wie ich damit versuche umzugehen und wieso es mich manchmal wirklich einfach fertig macht. Das erzähle ich in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Wow war das eine Achterbahn dieses Jahr. Und ich weiss jetzt schon dass es nächstes Jahr nochmals besser, intensiver und verrückter wird. Was mein Learning in diesem Jahr war und wieso ich mir keinen Ziele fürs 2025 setze erzähle ich euch gerne in dieser (fast) letzten Podcastfolge in diesem Jahr 2024. Ich sag jetzt schon mal tschüss - will mich aber sicher noch mit einer Bonus-Podcastfolge diese Jahr bei euch melden. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Seit gefühlt meinem ganzen Leben arbeite ich an meinem Mindset und darf mich dankbar und glücklich schätzen dass ich ein starkes Sonnenkind in mir habe. Aber in den letzten Wochen hat sich auch mein Schattenkind gemeldet und ich bin eigentlich wahnsinnig froh darüber es kennenzulernen und vor allem bin ich sehr dankbar dafür dass ich realisiert habe wie wichtig mein inneres Kind ist ist, gerade im Bezug auf das Muttersein und vor allem in der Erziehung und dem Zusammenleben mit meinen Kindern und nicht zuletzt auch mit meinem Mann. Gerne erzähle ich euch in dieser Folge was mir bewusst geworden ist und wie ich darüber denke und woran ich arbeite. Was meine Glaubenssätze bei mir ausgelöst haben und wie ich damit umgehe. Es ist lange nicht alles erzählt, deshalb werde ich auf jeden Fall weiter Folgen darüber und über meine Erfahrungen aufnehmen. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Wer mag sich noch an die eigene Kindergeburtstagsfeiern von früher erinnern? Es ist doch schon einen Moment her und ich mag mich auch nicht mehr an alle erinnern. Aber sie waren toll. Es war immer ein lässiges Zusammensein. Wenn ich diese Parties von früher, mit den Geburtstagsfesten von meinen Kindern vergleiche, muss ich schon sagen - da hat sich das eine oder andere schon geändert. Meine Gedanken dazu und wie ich die Geburtstagsparties meiner Kinder so handhabe erzähle ich euch gerne in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Geht ihr lieber mit oder ohne Kinder ins Restaurant? Wir gehen meistens ohne Kinder ins Restaurant. Ja, es ist einfach teilweise sehr anstrengend. Und ja, ich liebe es die Zeit ohne Kinder dort zu geniessen. Wie ich darüber denke und wie wir das handhaben und wieso ichs auch einfach auch sehr teuer finde, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Wie oft sagst du bewusst Nein. Nein zu einer Aufgaben, zu etwas und Ja zu dir selbst? Sehr oft neigen wir als Mama und Papa dazu zu allem immer Ja sagen zu müssen. Nicht mal gegenüber den Kindern, vielmehr auch all denen die von Aussen etwas von uns "möchten". Ich persönlich finde es so wichtig dass man weiss, dass ein Nein gleichzeitig ein Ja zu sich selbst ist. Gerne erzähle ich dir in dieser Folge mehr wie ich darüber nachdenke. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Geht es eigentlich nur mir so oder kennt ihr das auch wenn zu Hause ein ewiges Chaos herrscht? Irgendwie ist man nie fertig mit putzen und aufräumen. Es ist eine ewige Spirale und mit Kinder wird's nicht wirklich besser. Wir binden die Kinder so gut es geht ein aber es geht teilweise auch schneller wenn mans selber macht. Aber wo bleibt dann die Me-Time? In dieser Podcastfolge erzähle ich euch wie es mir dabei geht und was meine Gedanken dazu sind. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Habt ihr euch schon mal überlegt wie es so um die Gleichberechtigung steht zwischen Mann und Frau die in einer Partnerschaft sind und wie sich die Aussenwelt teilweise dazu äussert? Heute bin ich zu einer Erkenntnis gekommen und gerne erzähle ich euch wie ich das sehe und was meine Gefühle diesem Thema gegenüber sind. Hör dir gerne diese Podcastfolge an und wenn du mir ein Feedback geben möchtest darfst du mir gerne eins geben. Ich freue mich darüber. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Sind wir besser, schlechter oder ist es egal wenn wir uns als Mütter unters Messer legen um eine Schönheitsoperation vorzunehmen? Dürfen wir darüber urteilen? Meine Meinung dazu, wie ich generell zu Schönheitseingriffen stehe und ob ich schon etwas an mir hab machen lassen erzähle ich dir gerne in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Nur weil wir Mütter sind heisst das nicht dass wir uns selbst komplett vergessen oder verlieren sollten. Viel mehr heisst es aber auch dass es bei jeder einzelnen Mutter verschieden Grenzen gibt. Wo beginnt diese und wo hört sie auf im Bezug auf unsere Kinder? Darüber und wie ich das sehe und darüber denke erzähle ich dir gerne in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

In dieser Podcastfolge erzähle über das Thema Regretting Motherhood, also das bereuen Mutter geworden zu sein weil es nicht die Erfüllung resp.das Glück gebracht hat was man sich vorgestellt hat. Wie ich darüber denke und wieso ich manchmal auch an solche Grenzen komme und wie ich mir diese Situation erkläre, darauf gehe ich in hier gerne ein. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Schon mal Gedanken darüber gemacht was das Homeoffice alles mit sich bringt? Dieses Thema ist in der Tat spannend und hat viele Facetten. Hier sind einige positive und negative Aspekte, über die ich in meiner Podcastfolge erzähle. Viel Freude beim hören. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Hey, schön bist du da. Diese Folge ist eine Bonusfolge, hier erzähle ich über Instagram und mein Business und was ich aktuell gerade so genervt hat und was meine Gedanken dazu sind. Schön wenn du mir zuhören und mir ein Feedback hinterlassen möchtest. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Habt ihr schon mal überlegt dass nicht nur eure eigenen Mini-Me`s in Zukunft im Ausgang und generell unterwegs sein werden sondern auch die Mini-Me`s eurer ehemaligen Schul-, Arbeitskollegen und ehemaligen Ex-Freunden? Haha, das ist mir letztens durch den Kopf und ich musste schmunzeln, weil es tatsächlich möglich ist dass meine Kinder mal mit einem Sohn oder einer Tochter nach Hause kommen könnten in Zukunft von ehemaligen Bekannten von mir und von meinem Mann. Na dann, Kopfkino an. In dieser Podcastfolge erzähle ich so über meine Gedanken. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Habt ihr euch auch schon mal überlegt wie es eure Kinder später mal untereinander haben werden? Oder viel mehr wie euer Verhältnis zu euren Geschwistern ist - falls ihr welche habt. Und falls nicht, was eure Gedanken dazu sind? Tatsächlich habe ich mich mal Gedanklich damit auseinander gesetzt. In dieser Podcastfolge erzähle ich euch wie ich darüber denke und wie es mir mit meiner Schwester geht. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Manchmal da gibt es Momente wo ich mich frage wo denn genau meine Zeit bleibt? Ich bin ja erst 40 Jahre alt. Das kann es doch nicht gewesen sein. Eigentlich will ich nicht das Gefühl haben dass es jetzt schon "zu ende" ist um mich neu erfinden zu dürfen. Oder viel mehr, auch einfach das zu machen wonach mir gerade ist. Wir leben mit Kindern, noch viel mehr als sonst, ein stückweit in einem fremdbestimmten Leben. Da wir die Pflicht haben unsere Kinder nach bestem Wissen und Gewissen zu erziehen und ihnen auch eine gewisse Freizeit ermöglichen wollen. Wieso ich mich manchmal nach einem Pausenknopf sehne der ein bisschen länger anhält, welche Herausforderungen mich aktuell begleiten und wo die Stolpersteine im Moment liegen erzähle ich dir gerne in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Hast du schon eine Hochzeit gefeiert oder ein Fest organisiert mit dem ausdrücklichen Wunsch keine Kinder am Fest dabei haben zu wollen? Vielleicht könnt ihr mir ja gerne davon berichten wenn ihr Lust dazu habt und mir sagen wie ihr darüber denkt. Wir hatten eine solche Hochzeit und sind mit unserer Entscheidung - fast 10 Jahre später - mega happy und vor allem sind wir unseren Freunden gegenüber immer noch so dankbar dafür dass sie ohne weiteres die Kinder zu Hause gelassen haben um unseren Tag mit uns gemeinsam zu feiern. Aber gerne erzähle ich dir mehr in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Dass man als Mutter oder Eltern nicht immer die perfekten Entscheidungen trifft ist ja soweit normal und menschlich. Was mir allerdings letztens mit meiner Tochter passiert ist, hat mich zum ersten Mal wortwörtlich komplett aus der Bahn geworfen. Lange dachte ich es sei "alles gut" und doch sind die Kinderherzenswünsche ganz andere als wir Erwachsene machmal glauben zu wissen. In dieser Podcastfolge erzähle ich euch was sich meine Tochter gewünscht hat, wieso ich mich als die schlechteste Mutter des Jahres gefühlt habe und welche Erkenntnis mich schlussendlich weitergebracht hat. Manchmal sind es wirklich die kleinen Dinge im Leben die alle verändern können. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Manchmal passieren Sachen im Leben. Einfach so, ohne Vorwarnung. Und danach ist plötzlich alles anders und der eigene Blickwinkel auf das Leben ändert sich. Auf einmal sind die eigenen "Probleme" keine wirkliche Probleme mehr. Herausforderungen scheinen nur noch kleine Hürden zu sein und worüber man sich gestern noch aufgeregt hat, hat heute schlagartig an Wichtigkeit verloren. Manchmal verstehen wir erst nach solchen Momenten dass unser eigenes Leben endlich ist. So traurig solche Gegebenheiten auch sind, so sind es leider genau diese welche uns aufzeigen dass wir immer versuchen müssen das Beste aus jeder Situation zu machen und vor allem sind es diese Momente die uns lehren dass man manchmal nicht immer alles all zu ernst nehmen sollte im Leben. So geht es mir gerade und ich erzähle dir gerne mehr in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Manchmal kann es sein dass man in eine Frustrationsphase kommt im Mama-Alltag. Meines Erachtens nach absolut legitim. Wir sind ja alles Menschen. Aber tatsächlich ist es dann doch ganz etwas anderes wenn man mitten drin steckt. Aktuell befinde ich mich in so einer Phase. Wie es mir dabei erging, wieso ich in diese Situation gekommen bin und wie es weitergehen soll, erzähle ich dir gerne in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Wie ihr vielleicht schon wisst hab ich ein "viertes" Baby, ich bin seit Anfang 2017 im kreativen Bereich tätig und besticke und kreiere viele wunderschöne Babyprodukte. Wie ich das ganze manage und was da teilweise für Herausforderungen auf mich zukommen, wollte ich euch gerne mal in einer Podcastfolge erzählen. An dieser Stelle will ich auch allen Kunden ganz herzlich danken - für das Vertrauen in mich und in meine Arbeit. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Dieses Jahr sind wir zu fünft in die Sommerferien. Natürlich wars nicht das erste Mal zu fünft. Aber es war das erste Mal mit einem Kind im Trotzphasen-Alter und mit älteren Geschwistern. Unsere Mädchen hatten diese Phase damals wohl geschickt übersprungen oder vielmehr ist sie uns nicht so stark aufgefallen als sie im selben alter waren. Die Mädchen sind fast gleich alt und damals wars für uns eine ganz andere Ausgangslage im Vergleich zu dieser mit unserem Jungen. Er macht also eine ganz andere Kleinkind-Phase durch und wir mit ihm - begleitet von seinen "Vorbildern" - seine beiden Schwestern. Wie wir unsere Ferien dieses Jahr verbracht haben und was unsere Herausforderungen waren, erzähle ich euch gerne in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Mögt ihr euch noch an eure Schulzeit erinnern? Irgendwie war das doch erst gerade eben, oder auch nicht. Fakt ist, es ist doch schon einen Moment her. Jetzt wo ich selber Kinder habe komme ich nochmals ganz anders damit in Berührung. Und dass sich da auch vieles verändert hat ist mir natürlich auch aufgefallen. In dieser Podcastfolge spreche ich über meine Gedanken zur Schule heute im Vergleich zu früher. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)

Kennt ihr so unterschwellig negative ausländerfeindliche Aussagen? Habt ihr euch schon mal generell Gedanken dazu gemacht? Ich tatsächlich schon und vor allem was ich meinen Kindern mitgeben möchte. Wer ich bin, was ich bin, was ich tue hat nichts mit meiner Nationalität zu tun. Aber gerne erzähle ich dir mehr über eine bestimmte Erfahrung und meine Gedanken dazu in dieser Podcastfolge. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)