MYSTERY FEMININE: il linguaggio del corpo femminile tra emozioni, sintomi, ciclicità e menopausa

Perimenopausa e Menopausa: il corpo si ristruttura per la tua piena espressioneProprio in questa stagione della vita, molte donne sentono una spinta potente al cambiamento. Cambiano lavoro. Ridefiniscono relazioni. Mettono confini nuovi. Riprendono progetti rimandati da anni.Non è casuale.Quando l’assetto ormonale cambia, cambia anche la percezione delle priorità, dell’energia e dell’identità. Si riduce la disponibilità al compiacimento.Si riduce la soglia di tolleranza verso ciò che non è più coerente. E emerge una urgenza di di autenticità. Ma ogni cambiamento reale ha bisogno di struttura.E qui entra in gioco il corpo.Durante la perimenopausa e la menopausa il corpo si ristruttura: il ritmo cambia, il sonno cambia, il metabolismo cambia, le emozioni si intensificano o si ridefiniscono.Questi cambiamenti sono parte della riorganizzazione necessaria per sostenere una versione più essenziale, più centrata, più autorevole di noi.Anche i sintomi — vampate, insonnia, sbalzi d’umore, aumento di peso, stanchezza — portano un messaggio. Quando impariamo a leggere ciò che il corpo comunica, smettiamo di vivere questa fase come perdita e iniziamo a riconoscerla come preparazione. Preparazione a una nuova struttura interiore. Preparazione a una nuova struttura esteriore. Preparazione alla nostra massima rivelazione.È proprio da questa prospettiva che ho trattato i sintomi di perimenopausa e menopausa nel mio nuovo libro Il Codice del Ciclo: un lavoro di decodifica dei sintomi e dei cambiamenti durante ciclo, perimenopausa e menopausa, per trasformare ciò che sembra destabilizzante in consapevolezza strutturata. Perché ciò che comprendiamo, possiamo integrarlo.E ciò che integriamo, può sostenerci nella nostra piena espressione.Se stai vivendo questa fase, dimmi nei commenti:Qual è il cambiamento che senti di non poter più rimandare? *******************************************************************************APPROFONDIMENTI🔹 Vuoi comprendere le Tappe di maturazione delle donne e imparare a incanalare le tue risorse verso la tua massima espressione? Ti aspetto al webinar dedicato: 👉 LE TAPPE DI MATURAZIONE DEL FEMMINILE 40/50/60 🔹 Vuoi approfondire il linguaggio dei sintomi durante il ciclo mestruale, in perimenopausa e menopausa? 👉  Scopri il libro Il Codice del Ciclo: decodifica i sintomi di ciclo e menopausa  🔹 Vuoi ricevere articoli di approfondimento gratuiti su questi temi? Iscriviti alla newsletter:👉 www.alexandrafrancescadalessandro.com *****************************************************************Trasmissione a cura di Alexandra Francesca d'Alessandro Mentore, autrice, consulente certificata in Metamedicina, relatrice e conduttrice di seminari di crescita personale, formatrice e creatrice di percorsi dedicati al femminile, Ciclika e Teasomatica. Da oltre quindici anni accompagno donne e professionisti in percorsi di consapevolezza, espansione di coscienza, trasformazione interiore e fisica. Sito ufficiale www.alexandrafrancescadalessandro.com I contenuti di questo video sono protetti da copyright. Tutti i diritti riservati.Nuovo episodio ogni martedì. Iscriviti al canale.Se trovi utile questo contenuto condividilo con le persone a cui potrebbe essere d’aiuto. Grazie per essere parte di questa comunità. Il tuo supporto è prezioso.ps. se sei curiosa di apprfondire tematiche legate alla salute femminile ascolta anche @Mystery Feminine su tutte le piattaforma podcast.

L’età d’oro delle donne: forza, autorevolezza e nuova strutturaC’è un momento nella vita di ogni donna in cui la trasformazione diventa inevitabile.Non è solo una questione di età anagrafica, ma un passaggio energetico profondo che apre alla vera autorevolezza.Questa è l’età d’oro delle donne:il tempo della forza interiore, della chiarezza, e di una nuova struttura capace di sostenere ciò che siamo diventate.In questo episodio parliamo di:struttura interiore e realizzazione dei propri sognipensiero divergente ed espansione della visioneconvergenza, direzione e concretezzatrasformazione femminile dopo i 40, 50 e 60 anniPerché la maturità non è fare di più.È convergere con verità su ciò che siamo e costruire una vita che possa davvero sostenerlo.Ci vediamo per approfondire questo passaggio epocale, questa grande opportunità nella vita delle donne di RIVELARSI finalmente a se stesse e al mondo, il 4 marzo live online (e per chi vuole in registrazione) webinar TAPPE DI MATURAZIONEDEL FEMMINILE In questo webinar parleremo di:quali fasi energetiche stai attraversandoperché certe cose non funzionano piùcosa ti sta chiedendo davvero questo momentocome smettere di resistere e iniziare ad allinearticome usare questa fase come punto di svolta (non di crollo)come creare la struttura interiore per rivelarti!Non è teoria.Sarà una vera e propria mappatura che ti restituirà senso e direzione. MECOLEDì 4 MARZO ORE 20 - Webinar PER CHI SI ISCRIVE ALLA LIVE entro oggi 17 febbraio : €29 PUO’ AVERE REGISTRAZIONE SE NON RIESCE AD ASCOLTARE LIVE ✔ Registrazione post-evento: €67

L’ETÀ CONTA! Le tappe di maturazione femminile (intro)L’età conta davvero?Sì. Ma non nel modo in cui ci hanno sempre fatto credere.In questo episodio esploriamo le tappe di maturazione femminile in chiave energetica, emotiva e identitaria: un viaggio profondo dentro ciò che accade tra i 40 e i 50 anni, quando qualcosa dentro di noi cambia e chiede verità, senso e allineamento.Molte chiamano questo momento crisi di mezza età.In realtà può essere l’inizio della piena fioritura.In questa introduzione parliamo di:cosa succede interiormente tra i 40 e i 49 annila potente svolta tra i 49 e i 51 anniperché non puoi più tornare quella di primacome riconoscere il disallineamento interiorecome trasformare la crisi in evoluzione personalecosa significa vivere una vita davvero allineata a chi seiCondivido anche la mia esperienza personale:il passaggio attraverso confusione, irrequietezza e cambiamenti nelle relazioni e nel lavoro… fino alla scoperta di una direzione più autentica, più vera, più mia.Se senti che qualcosa dentro di te sta cambiando, questo episodio è per te.Sei in trasformazione.ACCEDI AL WEBINAR – Le Tappe di Maturazione FemminileMercoledì 4 marzo – ore 20:00 CETPosti limitati€29 per iscrizioni dal 10 al 17 febbraio📌 Registrazione disponibileSarà uno spazio di approfondimento in cui riceverai chiavi concrete per:comprendere cosa ti sta accadendo ORAleggere la fase energetica della tua vitadirezionare la tua energia con chiarezzatrasformare la crisi in crescita realeClicca qui, Scopri di più e iscriviti adesso.#crescitapersonale #evoluzionepersonale #maturazionefemminile #crisimediavita #donneconsapevoli #allineamento #spiritualità

MATERNITÀ E GRAVIDANZA: COME E PERCHÉ SI TRASFORMA IL CORPOIn questo episodio esploro il profondo legame tra maternità, gravidanza e trasformazione del corpo femminile, andando oltre la sola dimensione fisica per toccare gli aspetti emotivi, interiori ed energetici del cambiamento.Attraverso la mia esperienza personale racconto come i cambiamenti del corpo in gravidanza e dopo il parto possono diventare una chiave preziosa di comprensione di sé, della propria identità e del proprio equilibrio.In questo episodio parlo di:Perché il corpo cambia durante e dopo la gravidanzaAumento o perdita di peso in maternità e loro significato profondoCorpo femminile e identitàRelazione tra corpo, emozioni e vissuti interioriAscolto del corpo come strumento di consapevolezzaCome prendersi cura di sé senza annullarsi nel dareQuesto contenuto è pensato per donne, madri, future madri e per chiunque desideri comprendere meglio il linguaggio del corpo nei grandi passaggi della vita.***************************************************************************************************************Trasmissione a cura diAlexandra Francesca d'AlessandroMentore, autrice, consulente certificata in Metamedicina, relatrice e conduttrice di seminari di crescita personale, formatrice e creatrice di percorsi dedicati al femminile.Da oltre quindici anni accompagno donne e professionisti in percorsi di consapevolezza, trasformazione interiore e ascolto profondo del corpo e dell’anima.Autrice dei libri:IL CODICE DEL CICLO: decodifica e trasforma i sintomi di ciclo e menopausa in consapevolezza e benessere  – Amazon Kindle e cartaceoNEL GREMBO DELLA VITA: maternità cosciente – Amazon Kindle gratuto in Unlimited e cartaceo a prezzo spaciale IL MANUALE DELLA CICLICITA': il piacere di essere donna – Amazon Kindle e cartaceoSito ufficialewww.alexandrafrancescadalessandro.comI contenuti di questo video sono protetti da copyright.Tutti i diritti riservati.Nuovo episodio ogni martedì.Se trovi utile questo contenuto, lascia un "Mi piace" e condividilo con le persone a cui potrebbe essere d’aiuto.Grazie per essere parte di questa comunità. Il tuo supporto è prezioso.

Pillola | Dolore Lombare e mestruazioni | Rispondo a MoiraBreve audio registrato in auto per rispondere ad una persona che, sul canale Telegram, mi ha chiesto"Perchè il dolore lombare aumenta durante le mestruazioni?"Ecco la risposta.Fammi sapere se ti riconosci e se ti è utileChi sonoAlexandra Francesca d'Alessandro: esploratrice e divulgatrice del mondo femminile, consulente di Metamedicina, esperta di ciclicità e menopausa, creatrice del metodo Teasomatica, formatrice e autrice… ma soprattutto donna in cammino, curiosa e sempre aperta a nuove visioni delle cose.Aiuto le donne a trasformare i sintomi in strumenti di crescita e benessere.🎧 Il podcast – Mystery FeminineOgni episodio è un viaggio breve ma intenso per scoprire il linguaggio segreto del corpo femminile e i messaggi dell’anima che si nascondono dietro i sintomi.Per approfondimenti su sintomi specifici, puoi ascoltare anche il mio podcast Metamedicina e dintorni: quasi 200 episodi e webinar gratuiti di formazione e consapevolezza.Ascolta Mystery Feminine e Metamedicina e dintorni su tutte le principali piattaforme podcast.🌐 Sito ufficialewww.alexandrafrancescadalessandro.com📩 Contatti & socialEmail: [email protected]: @alexfradalex💙 Supporta il podcastSe questo episodio ti è stato utile, condividilo con altre donne e lascia una recensione: è il modo migliore per aiutare il podcast a crescere e raggiungere chi ne ha bisogno.

Acne e squilibrio ormonaleCapire le cause per ritrovare equilibrio e benessere.L’acne non è solo un problema estetico: spesso è il segnale che qualcosa, dentro di noi, non è in armonia.In questo episodio esploriamo il legame tra acne e squilibri ormonali, per comprendere meglio cosa succede al nostro corpo e come possiamo prendercene cura.Parleremo di:Quali ormoni influenzano maggiormente la pellePerché lo squilibrio ormonale si manifesta con brufoli, infiammazioni o cicli irregolariApprocci naturali e stili di vita che aiutano a riequilibrare il corpoQuando è importante rivolgersi a uno specialistaUn viaggio per imparare il linguaggio ormonale e imparare a prenderci cura della nostra salute e della nostra armonia (bellezza) in maniera naturale e consapevole.Se vuoi scoprire i messaggi emozionali della pelle - Se vuoi scorpire i messaggi emozionale di acne e brufoli Se vuoi scoprire i messaggi emozionali di pelle "flaccida", poco tono Non perdere i prossimi epidosi in cui parlerò di :Pelle, acne e fasi del ciclo mestruale: come riportare in equilibrio il sistemaPelle e Menopausa : squilibri ormonali e come regolarli in modo naturale e consapevole Chi sonoAlexandra Francesca d'Alessandro: esploratrice e divulgatrice del mondo femminile, consulente di Metamedicina, esperta di ciclicità e menopausa, creatrice del metodo Teasomatica, formatrice e autrice… ma soprattutto donna in cammino, curiosa e sempre aperta a nuove visioni delle cose.Aiuto le donne a trasformare i sintomi in strumenti di crescita e benessere.🎧 Il podcast – Mystery FeminineOgni episodio è un viaggio breve ma intenso per scoprire il linguaggio segreto del corpo femminile e i messaggi dell’anima che si nascondono dietro i sintomi.Per approfondimenti su sintomi specifici, puoi ascoltare anche il mio podcast Metamedicina e dintorni: quasi 200 episodi e webinar gratuiti di formazione e consapevolezza.Ascolta Mystery Feminine e Metamedicina e dintorni su tutte le principali piattaforme podcast.🌐 Sito ufficialewww.alexandrafrancescadalessandro.com📩 Contatti & socialEmail: [email protected]: @alexfradalex💙 Supporta il podcastSe questo episodio ti è stato utile, condividilo con altre donne e lascia una recensione: è il modo migliore per aiutare il podcast a crescere e raggiungere chi ne ha bisogno.

Malditesta e squilibrio ormonaleIn questo episodio esploriamo il legame profondo tra mal di testa ed equilibrio ormonale.Nello specifico delle oscillazioni di estrogeni e progesterone durante il ciclo mestruale e in perimenopausa/menopausaVediamo come i cambiamenti ormonali possano influenzare la sensibilità cerebrale, il tono vascolare e persino il nostro mondo emotivo.Parleremo del ruolo degli estrogeni e del progesterone dal punto di vista del linguaggio ormonale che ho codificato e che porto nei Percorsi di riequilibrio ormonale naturale e consalevole.Un viaggio che intreccia biologia, emozioni e archetipi, per leggere il mal di testa non solo come sintomo da combattere, ma come messaggio da ascoltare.Chi sonoAlexandra Francesca d'Alessandro: esploratrice e divulgatrice del mondo femminile, consulente di Metamedicina, esperta di ciclicità e menopausa, creatrice del metodo Teasomatica, formatrice e autrice… ma soprattutto donna in cammino, curiosa e sempre aperta a nuove visioni delle cose.Aiuto le donne a trasformare i sintomi in strumenti di crescita e benessere.🎧 Il podcast – Mystery FeminineOgni episodio è un viaggio breve ma intenso per scoprire il linguaggio segreto del corpo femminile e i messaggi dell’anima che si nascondono dietro i sintomi.Per approfondimenti su sintomi specifici, puoi ascoltare anche il mio podcast Metamedicina e dintorni: quasi 200 episodi e webinar gratuiti di formazione e consapevolezza.Ascolta Mystery Feminine e Metamedicina e dintorni su tutte le principali piattaforme podcast.🌐 Sito ufficialewww.alexandrafrancescadalessandro.com📩 Contatti & socialEmail: [email protected]: @alexfradalex💙 Supporta il podcastSe questo episodio ti è stato utile, condividilo con altre donne e lascia una recensione: è il modo migliore per aiutare il podcast a crescere e raggiungere chi ne ha bisogno.

Fame o vero “sbrano” in premestruo e mestruazioni: perché?Ti capita, nei giorni di premestruo o durante le mestruazioni, di avere una fame improvvisa e incontrollabile, quasi un vero e proprio “sbrano”?Non è solo questione di golosità o mancanza di volontà: dietro a questo impulso ci sono meccanismi ormonali, emotivi e profondi messaggi del corpo.In questo episodio di Mystery Feminine ti guiderò a capire cosa c’è dietro questa fame intensa, come ascoltarla e trasformarla in un’occasione di consapevolezza, anziché viverla come un nemico.Chi sonoAlexandra Francesca d'Alessandro: esploratrice e divulgatrice del mondo femminile, consulente di Metamedicina, esperta di ciclicità e menopausa, creatrice del metodo Teasomatica, formatrice e autrice… ma soprattutto donna in cammino, curiosa e sempre aperta a nuove visioni delle cose.Aiuto le donne a trasformare i sintomi in strumenti di crescita e benessere.🎧 Il podcast – Mystery FeminineOgni episodio è un viaggio breve ma intenso per scoprire il linguaggio segreto del corpo femminile e i messaggi dell’anima che si nascondono dietro i sintomi.Per approfondimenti su sintomi specifici, puoi ascoltare anche il mio podcast Metamedicina e dintorni: quasi 200 episodi e webinar gratuiti di formazione e consapevolezza.Ascolta Mystery Feminine e Metamedicina e dintorni su tutte le principali piattaforme podcast.🌐 Sito ufficialewww.alexandrafrancescadalessandro.com📩 Contatti & socialEmail: [email protected]: @alexfradalex💙 Supporta il podcastSe questo episodio ti è stato utile, condividilo con altre donne e lascia una recensione: è il modo migliore per aiutare il podcast a crescere e raggiungere chi ne ha bisogno.

Premestruo e preovulazione: perchè ci ammaliamo più facilmente?Ti capita di ammalarti o di sentirti più debole proprio nei giorni di premestruo o preovulazione?Non è solo un caso: in queste fasi il corpo femminile attraversa cambiamenti ormonali e immunitari profondi.In questo episodio di Mystery Feminine esploriamo il legame tra ciclo, difese immunitarie e messaggi del corpo, così da trasformare questo momento in un’occasione di ascolto e prevenzione naturale.Chi sonoAlexandra Francesca d'Alessandro: esploratrice e divulgatrice del mondo femminile, consulente di Metamedicina, esperta di ciclicità e menopausa, creatrice del metodo Teasomatica, formatrice e autrice… ma soprattutto donna in cammino, curiosa e sempre aperta a nuove visioni delle cose.Aiuto le donne a trasformare i sintomi in strumenti di crescita e benessere.🎧 Il podcast – Mystery FeminineOgni episodio è un viaggio breve ma intenso per scoprire il linguaggio segreto del corpo femminile e i messaggi dell’anima che si nascondono dietro i sintomi.Per approfondimenti su sintomi specifici, puoi ascoltare anche il mio podcast Metamedicina e dintorni: quasi 200 episodi e webinar gratuiti di formazione e consapevolezza.Ascolta Mystery Feminine e Metamedicina e dintorni su tutte le principali piattaforme podcast.🌐 Sito ufficialewww.alexandrafrancescadalessandro.com📩 Contatti & socialEmail: [email protected]: @alexfradalex💙 Supporta il podcastSe questo episodio ti è stato utile, condividilo con altre donne e lascia una recensione: è il modo migliore per aiutare il podcast a crescere e raggiungere chi ne ha bisogno.

Mestruazioni e difese immunitarie che si abbassano: perchè?Ti capita di ammalarti più facilmente o di sentirti debilitata durante le mestruazioni?Questo non è solo “sfortuna” o un calo casuale: il corpo femminile vive cambiamenti profondi in ogni fase del ciclo, e il sistema immunitario non fa eccezione.In questo episodio di Mystery Feminine scoprirai perché le difese immunitarie possono abbassarsi in questa fase, quale messaggio il corpo sta cercando di trasmetterti e come trasformare questo momento in un’opportunità di ascolto e cura profonda.Chi sonoAlexandra Francesca d'Alessandro: esploratrice e divulgatrice del mondo femminile, consulente di Metamedicina, esperta di ciclicità e menopausa, creatrice del metodo Teasomatica, formatrice e autrice… ma soprattutto donna in cammino, curiosa e sempre aperta a nuove visioni delle cose.Aiuto le donne  a trasformare i sintomi in strumenti di crescita e benessere.🎧 Il podcast – Mystery FeminineOgni episodio è un viaggio breve ma intenso per scoprire il linguaggio segreto del corpo femminile e i messaggi dell’anima che si nascondono dietro i sintomi.Per approfondimenti su sintomi specifici, puoi ascoltare anche il mio podcast Metamedicina e dintorni: quasi 200 episodi e webinar gratuiti di formazione e consapevolezza.Ascolta Mystery Feminine e Metamedicina e dintorni su tutte le principali piattaforme podcast.🌐 Sito ufficialewww.alexandrafrancescadalessandro.com📩 Contatti & socialEmail: [email protected]: @alexfradalex💙 Supporta il podcastSe questo episodio ti è stato utile, condividilo con altre donne e lascia una recensione: è il modo migliore per aiutare il podcast a crescere e raggiungere chi ne ha bisogno.

Malditesta in premestruo e mestruazioni: il linguaggio dell'animaSe soffri di mal di testa in premestruo o durante le mestruazioni… forse la pillola o l’antidolorifico non sono l’unica chiave.E se imparassi a comprendere che cosa il tuo corpo ti sta dicendo?E se i sintomi fossero una guida, e non solo un fastidio da eliminare?In questa puntata di Mystery Feminine – in meno di 10 minuti – ti do le chiavi per comprendere il significato nascosto di questo sintomo e strumenti per attraversarlo in modo naturale e consapevole.Quando comprendi il messaggio, il sintomo non ha più bisogno di chiamare la tua attenzione.Chi sonoSono Alexandra Francesca d'Alessandro: esploratrice e divulgatrice del mondo femminile, consulente di Metamedicina, esperta di ciclicità e menopausa, creatrice del metodo Teasomatica, formatrice e autrice… ma soprattutto donna in cammino, curiosa e sempre aperta a nuove visioni delle cose.Aiuto le donne a riconnettersi con se stesse e a trasformare i sintomi in strumenti di crescita e benessere.🎧 Il podcast – Mystery FeminineOgni episodio è un viaggio breve ma intenso per scoprire il linguaggio segreto del corpo femminile e i messaggi dell’anima che si nascondono dietro i sintomi.Per approfondimenti su sintomi specifici, puoi ascoltare anche il mio podcast Metamedicina e dintorni: quasi 200 episodi e webinar gratuiti di formazione e consapevolezza.Ascolta Mystery Feminine e Metamedicina e dintorni su tutte le principali piattaforme podcast.🌐 Sito ufficialewww.alexandrafrancescadalessandro.comContatti & socialEmail: [email protected]: @alexfradalex💙 Supporta il podcastSe questo episodio ti è stato utile, condividilo con altre donne e lascia una recensione: è il modo migliore per aiutare il podcast a crescere e raggiungere chi ne ha bisogno.

Mal di testa in preovulazione e ovulazione: il linguaggio segretoIl mal di testa che compare in preovulazione o durante l’ovulazione non è solo un fastidio fisico: può essere un messaggio profondo del tuo corpo e della tua anima.In questo episodio di Mystery Feminine ti guido a comprendere cosa si nasconde dietro questo sintomo, come decifrarne il linguaggio segreto e come trasformarlo in un alleato di consapevolezza.Quando ascolti e accogli il messaggio, il corpo non ha più bisogno di richiamare la tua attenzione attraverso il dolore.Chi sonoAlexandra Francesca d'Alessandro: esploratrice e divulgatrice del mondo femminile, consulente di Metamedicina, esperta di ciclicità e menopausa, creatrice del metodo Teasomatica, formatrice e autrice… ma soprattutto donna in cammino, curiosa e sempre aperta a nuove visioni delle cose.Aiuto le donne a trasformare i sintomi in strumenti di crescita e benessere.🎧 Il podcast – Mystery FeminineOgni episodio è un viaggio breve ma intenso per scoprire il linguaggio segreto del corpo femminile e i messaggi dell’anima che si nascondono dietro i sintomi.Per approfondimenti su sintomi specifici, puoi ascoltare anche il mio podcast Metamedicina e dintorni: quasi 200 episodi e webinar gratuiti di formazione e consapevolezza.Ascolta Mystery Feminine e Metamedicina e dintorni su tutte le principali piattaforme podcast.🌐 Sito ufficialewww.alexandrafrancescadalessandro.com📩 Contatti & socialEmail: [email protected]: @alexfradalex💙 Supporta il podcastSe questo episodio ti è stato utile, condividilo con altre donne e lascia una recensione: è il modo migliore per aiutare il podcast a crescere e raggiungere chi ne ha bisogno.