OK FINE

当一部爆款美剧《都是她的错》揭开“完美受害者”的叙事陷阱，我们看到的不仅是荧幕故事，更是现实棱镜。本期我们很荣幸收到 《月经（粤语博客）》的两位靓女主播邀请，以剧中情节为引，深入剖析一个真实身边的NPD（自恋型人格障碍）操纵案例——揭开那些以爱为名的情感剥削，如何精心编织成令人窒息的罗网。跟随我们的讲述，一起识别那些隐蔽的精神控制...从童年欺凌到亲密关系中的隐形操控，PUA从未远离我们的生活，拆解那些以“为你好”为名的情感绑架。我们希望通过这些带着痛感的真实故事，为所有姐妹提供一份清醒的认知地图——当哪些信号亮起时，你该警惕？又该如何建立边界，保护自己不被“以爱为名”的伤害侵蚀？*本期嘉宾INTJ  过期罐头ESFP  小镜子大世界本期精彩内容1:30 聊聊美剧《All he r fault》的PUA/操控行为12:54 当魔幻照进现实，当“自恋型人格障 碍（NPD）”出现在身边时...16:57 家庭影响大反转：人格问题竟与父母的自私有关！21:27 从被孤立到守护者：童年经历好友pua如何重塑一个人？28:25 分手实验：一个月不见面，关系会如何变化？42:05 NPD 老手：高端猎人总是以猎物的方式出场55:00 PUA识别指南与自救建议本期主播索索：用声音收集回忆与故事的记录者小仪：新晋流浪绘本家，用色彩和想象力治愈世界*特别鸣谢：荔枝APP播客录音棚场地支持BGMCross Bones Style - Cat PowerCANCELLED! - Taylor Swift本期主创策划、主播｜索索、小仪制作、shownote｜索索

OK FINE这期邀请到《凡间日记》的主理人繁解来串台，敞开聊聊关于「厌蠢」到底厌的是什么？从职场中「不得不」的无奈，到亲密关系里幕强反被蠢到的反转，发现我们厌的并不是真的蠢，有他人的自大，也有我们背后藏着的恐惧，不妨来听听三位「厌蠢患者」的坦白局，或许能让你松一口气，拥抱一下那个不完美的自己…*本期嘉宾繁解：《凡间日记》主播，一个写了15年日记的普通人。时E时I，小镇做题家、文艺财务人、自我反思大师。声音或许不专业，但足够真诚。本期精彩内容6:20  承认「厌蠢」是一件很难的事吗？10:55 讨厌也许不是蠢，是陷入「不得不」的状态16:00 排名与分数至上的教育环境，让我们从小不自觉的厌蠢24:13 假设题里发现自己的“旧模式”28:50 找对象时厌的是哪一种“蠢”？35:25 从崇拜雷厉风行到欣赏儒雅温和，看到“慕强”的一体两面39:20 厌蠢的背后我们在害怕什么？44:10 会生活的妈妈VS职场精英：谁定义了「成功人生」？48:30 有热爱的人不会平庸54:10 遵循标准or另辟蹊径，人生的选择题没有标准答案本期主播索索：用声音收集回忆与故事的记录者小仪：新晋流浪绘本家，用色彩和想象力治愈世界*特别鸣谢：荔枝APP播客录音棚场地支持BGMCome and get your love — Redbone三个傻瓜 — 五月天本期主创策划、主播｜索索、小仪制作、shownote｜索索

近距离探寻“长期关系”的真面目，OK Fine这期邀请到飞贼老师和我们坦诚分享她的爱情长跑和婚姻关系，当关系的滤镜碎一地，我们又从中看清了什么，获得什么收获和启发呢？不妨带着平常心，马上收听～*本期嘉宾飞贼邱邱：“祺思妙想”播客主播，一个疯疯癫癫假装正常人的离谱er本期精彩内容5:18 长期关系不亲密，亲密关系不长期？16:58 大胆假设：如果当年的我们没有进入婚姻……30:49 分居适应期，想起对方的细腻时刻46:09 离婚前去旅行：素人版的再见爱人在上演50:30 关系中的“打压”，是什么触犯了防御机制？1:06:51 关系教给我最重要的一课1:13:20 重新定义关系的好结局：不是非得白头偕老1:14:23 隔空传话：我想对6年前的自己说……本期主播索索：用声音收集回忆与故事的记录者小仪：新晋流浪绘本家，用色彩和想象力治愈世界*特别鸣谢：荔枝APP播客录音棚场地支持BGM芬兰的拥抱 — 蔡健雅终于结束的起点 — 五月天本期主创策划、主播｜索索、小仪制作｜索索shownote｜小仪

七夕刚过，OK Fine带糖更新～这期邀请到Eva老师“倾囊相授”Gay boy爱情观，一会糖分爆表，一会以泪买醉，淋漓尽致地分享了他眼中的“爱与孤独”～全程情绪价值拉满，金句不断，赶紧收听！*本期嘉宾Eva：广告策展人，自由插画师。具有强烈的个人风格，擅长发现生活中细微的情绪，通过插画呈现，代表原创插画系列《wonderland》，个人艺术IP《ALO》本期精彩内容3:29 科普一些不同的爱情规律5:00 一见钟情后的自我攻略：认识24小时就想生孩子！7:14 我们爱的究竟是滤镜下的心动，还是那个具体的人？13:00 回忆甜蜜，第一次感受到爱是什么21:13 爱与孤独如影随行，只有无爱之人不会孤独27:49 表达需求等于给爱下brief吗？29:35 追问，是一种羞耻的掉价表现吗？36:11 爱情是必需品吗？如何捡起爱的配得感？51:20 00后校园纯爱：第一次意识到喜欢同性，是癌症吗？68:55 孤独感的必修课：如何面对，如何充电79:16 孤独等级：每个人的终极孤独时刻88:12 理想型大公开！在线招募一位爱的嘉宾！P.S. 附上Eva老师准备的“相亲照”，快来评论区领取爱的号码牌hhh本期主播索索：用声音收集回忆与故事的记录者小仪：新晋流浪绘本家，用色彩和想象力治愈世界*特别鸣谢：荔枝APP播客录音棚场地支持BGM心乱如麻 — 卫兰国际孤独等级 — Gareth. T本期主创策划、主播｜索索、小仪制作｜索索shownote｜小仪

紧跟上集的欢笑篇，赤裸裸的血泪史下集来啦～小仪首次以“野生艺术家刘Jinny”的身份来分享她的首秀作品“无名邮局”，一座能给天堂寄信的疗愈邮局。如果说上集里更多是梦想成真的美好滤镜，那下集就是现实世界里努力造梦的心酸泪水，不妨一起来听听看幕后故事吧～（温馨提醒，本期吐槽满满，谨代表真实经历的个人观点，仅供参考嘿嘿） 无名邮局坐标：成都麓湖荒野之国流浪城-126号蓝房子本期精彩内容1:16 邮局被迫改名：主办方怕“基调太悲伤”5:36P人说走就走，差点沦为工地版“荒野求生“16:29 设计方案被卡住：梦幻阁楼输给了没预算24:43 惨遭熊孩子涂鸦破坏：创作是在废墟上的重建31:00 彩色房子的悲催命运：反反复复的毁掉与重建37:27 创作者的忧虑：我的作品有被尊重吗？39:22 用心的作品没有被看见，是另一种深层次的孤独48:21 五迷老师的缘分：“转眼”完成的使命51:03 从自我疗愈到外界认可：重新正视被看见的需求57:22 如何直面“行内专业人士“的评价，惯性完美主义的羞耻和怀疑1:00:28 如何看待“野生艺术家”的身份，在怀疑中逐步前进1:08:44 造梦的收获：看到自己的独特和勇敢，继续大胆纯粹地表达 P.S. 近期想去成都麓湖荒野之国拜访无名邮局的小伙伴，欢迎【评论区留言】或者【小红书私信刘Jinny】，来申请无名邮局的打卡体验票🎫 想了解更多详情🔎 《当疗愈童话里的“无名邮局”在荒野着陆》本期主播索索：用声音收集回忆与故事的记录者小仪：新晋流浪绘本家，用色彩和想象力治愈世界*特别鸣谢：荔枝APP播客录音棚场地支持BGM转眼 — 五月天另一种天堂 — 王力宏/张靓颖本期主创策划、主播｜索索、小仪制作｜索索shownote｜小仪

欢迎回来～这期喜迎小仪从成都艺术驻留归来，首次以“野生艺术家刘Jinny”的身份来分享她的首秀作品“无名邮局”，一座能给天堂寄信的疗愈邮局。这个当年原创英文童话里的概念，在8年后居然真的在现实世界里着陆为一座梦幻疗愈的蓝房子，确实有了“荒野造梦、梦想成真”的即视感！但在世界这个巨大的草台班子里，在这从0到1的全新挑战中，究竟又发生了哪些真实心酸的笑与泪呢？欢迎慢慢收听～ 无名邮局坐标：成都麓湖荒野之国流浪城-126号蓝房子本期精彩内容1:47 创造无名邮局的契机和意义：探讨爱与生死，让无名被看见11:00 刘Jinny带你“云导览”无名邮局，发挥想象力～19:19 “荒野无名爱墙”的神奇幕后小彩蛋26:10 生命故事征集：108个天堂的模样31:06 创作幕后大揭秘：有哪些真实的笑与泪（欢笑篇）55:03 主播福利：接收宇宙送给你的漂流瓶吧（留言赠票）56:06 留给无名邮局创造者刘Jinny的一封信 P.S. 近期想去成都麓湖荒野之国拜访无名邮局的小伙伴，欢迎【评论区留言】或者【小红书私信刘Jinny】，来申请无名邮局的打卡体验票🎫  想了解更多详情🔎 《当疗愈童话里的“无名邮局”在荒野着陆》 最后，忍不住附上小屋从0到1的改造图～（多么了不起～）一起期待无名邮局在不同城市的巡回展吧～本期主播索索：用声音收集回忆与故事的记录者小仪：新晋流浪绘本家，用色彩和想象力治愈世界*特别鸣谢：荔枝APP播客录音棚场地支持BGM治愈的夏晚 — Ks晚临终致辞 — 大宽本期主创策划、主播｜索索、小仪制作｜索索shownote｜小仪

好久不见，时隔两年的返场嘉宾马克，带着惊心动魄的反传销故事回归！原来大湾区的的各种运动局、创业局、读书会、品酒局都已经被渗透了各种传销组织，专门针对年轻人的骗局让人防不胜防。这期他把这些交了钱的“教训”，全盘托出，帮助大家擦亮双眼好好识人！本期嘉宾马克： 职场反骨仔，脆皮3旬老汉，每天靠热闹的社交生活续命，正在努力练习一个人独处的课题，争取1年内再次返场《OK Fine》继续做小仪索索的捧梗“陈汉典”。本期精彩内容3:13 如何摆脱朋友圈背后的“点赞焦虑”19:39 新瓶装旧酒：专为年轻人定制的全新骗局23:58 香港6天5夜特种兵沉浸式“密室逃脱”体验32:21 反骨仔跟cx组织的极限拉扯51:24 被骗后的我强的可怕，转身成为反诈先疯62:36撕掉“悲伤羞耻”，直面自己真实的一面67:36 用脑血栓去理解什么叫“让情绪流动”70:54 凡是过往皆利于我81:50 表达爱有5种语言，礼物只是其中之一本期主播索索：用声音收集回忆与故事的记录者小仪：新晋流浪绘本家，用色彩和想象力治愈世界*特别鸣谢：荔枝 APP 播客录音棚场地支持BGM谢谢光临 - CHOCKEY有三本期主创策划、主播｜索索、小仪制作｜索索shownote ｜马克

时隔两个多月小仪终于流浪回来了～我们带着新的体验聊了“精神成年”的状态是长什么样子的——如何在陌生的新环境里安顿好自己、构建自己的“附近”、旅居人怎么看待“人来人往” 学习和孤独共处···“我们总觉得自己需要完成点什么才能去生活，其实我们只需要去生活，再顺便完成点什么。”“长大”同时也获得了安抚自己的情绪以及解决事情的能力，也敢于在现实里接受来自世界真实的反馈···本期精彩内容1:18   迟到三年的流浪是迈出精神成年的第一步6:19   坚定自己想要的，任何人都不能阻挡你13:10 一个人生活的时候 就会把很多时间放在生活本身22:50  安顿好自己 慢慢就会有自己的“附近”40:05  旅居小emo：不可避免的“人来人往”   46:00  练习和孤独共处1:09:35  “闯祸”不要习惯自责 而要相信自己有解决的办法1:21:54 接受来自世界真实的反馈 从另一面认识自己本期主播索索：用声音收集回忆与故事的记录者小仪：新晋流浪绘本家，用色彩和想象力治愈世界*特别鸣谢：荔枝 APP 播客录音棚场地支持BGMLove wins all - IU看得最远的地方 - 张韶涵本期主创策划、主播｜索索、小仪制作｜索索

新年的第二期回归！索索找来了 wmls 在 ktv一起任性闲聊，与此同时小仪开始了2025 第一站流浪之旅-安吉（等她下个月回来好好分享！）在小孩和大人的转角，我们盖了一座 MaydayLand五月天曾经说永远陪你 20 岁，但也永远有 20 岁的人喜欢上五月天。到底新五迷们都是怎么入坑，又是怎么追新巡演的呢？还有新老五迷的互相拷问在本期节目通通都能听到！嘉宾五迷老师们：青苹果老师、一只秋刀鱼老师、Irin 老师、芝士老师、威老师、阿枫老师、邢老师。（特别鸣谢尚未出席的饭饭老师和N老师）本期精彩内容4:25  还记得第一次认识五月天 那时的自己吗？19:04 25 年来五月天有什么变化和没变的27:31 疫情前追巡演是什么体验？演唱会中最难忘的一幕是？36:43 哪一刻感觉到五月天是信仰38:50 “一起唱到 80 岁”这个约定你会赴吗？*彩蛋：对五迷老师来说Maydayland 是一个怎样的存在？喜欢五月天就像是忙活了一天，舍不得睡觉的感觉 处理完生活中的大小事 回到柔软的家 拥有自己的时间去放空和神游 一旦睡着就清楚的预判 第二天醒来 得像超级玛丽一样是一个可以让我暂时逃离疲惫日常，抛掉所有烦恼和思虑，忘记俗世对人生的那些框框架架的要求，全心全意只关注自己的情绪，只欣赏舞台上的光芒，只享受当下的地方。在这里，我可以是感性的孩童，中二热血的青春少女，可以是自己喜欢的任何状态。并且有一群人，就在你身边，听同样喜欢的音乐，看舞台上同样喜欢的五大爷，感受每一丝来自他们的力量。满电后，继续满怀期待向未来出发；乌托邦，短暂的逃离，乐园，去见想见的人的目的地在maydayland里面大家都很幸福 每个人都是笑嘻嘻的 偶尔也能看到哭的老师们 不过我认为大部分老师都是幸福哭的🤨我感受到最多的其实是信任 只要是wmls给的吃的我都敢直接吃掉 mdsh的时候去场馆的路上碰到一个老师带着五二代 她就很放心的让我帮忙看着一下二代 然后自己去买水 感觉出了maydayland大家都会回到平常自己对险恶社会的保护壳里 而来到maydayland 不会以恶意去揣测同担；是自由快乐的乌托邦，是平淡苦难生活的良药。感受最多的是快乐。对我来说，对比过，只有五月天演唱会的氛围才是我喜欢的；一个可以让人卸下所有防备的独特存在，因为这里有数不清的憨人、有无条件的相信、流动着温暖善意和爱，是那个渐渐具象化“很远很远的地方”；是一个充满魔力的地方，把各位全天下最完美的阵容都聚在一起，五迷老师们都很温暖，终于也体会到了“偶像的力量”这句话的含金量，大家都有着共同的喜爱，一起奔赴一场精彩的演唱会，抢票时互帮互助，无论外面黄牛炒的多高，wmls们之间都是原价转让，真的很暖心，还会一起组织看电影、看演唱会、露营；神奇！神奇！神奇！/ 爱！同类！温暖！无论是五大爷还是五大爷的歌或者是wmls们感受到最多的是善意，五月天给我的感觉一直是希望你过得好但是过不好也没关系，过得好干个杯过不好那就再等等，人，总有出头日，wmls就不用多说了，真的遇到每一个人都好好，大家会为了素未谋面的人准备物料，也会在聊天的时候分享很多喜悦的故事，很多很多正能量，也会有偶尔的关心，和正主一样都很美好五月天BGM透露、任性、憨人、温柔、倔强、好好关于主播索索：用声音收集回忆与故事的记录者小仪：新晋流浪绘本家，用色彩和想象力治愈世界本期主创策划、制作、主播｜索索

OK FINE 我们回来咯～在没有更新的日子里，两位主播有问心无愧地好好探索、好好生活噢hhh～这期算是2024的浅浅回顾，主要是和好朋友“南丁格尔仙女们”的树屋夜聊，大家围圈圈一起聊了2024的变化和领悟，不同阶段下对自我成长、工作探索、人际关系等话题的新看见。有时不得不感慨，能拥有不变的三五知己彻夜长谈，是多么美好和幸运的事情，多年后重听这期播客必定也是珍贵的礼物吧！本期精彩内容6:57 “找热情”是贯穿一生去行动的事情9:33 2024的年度关键词25:37 2024年最大的变化是什么45:38 时空重叠的治愈时刻：重回童年1:23:48 2025的小愿景&祝福 BGMtouch the sky - Julie Fowlis一事无成的伟大 - 八三夭小孩儿 - 钟楚曦映照脸颊的夜灯 - 吉田美奈子回家吧 - 周依然/于适日落 - 孙燕姿关于主播索索：用声音收集回忆与故事的记录者小仪：新晋流浪绘本家，用色彩和想象力治愈世界本期主创策划｜索索、小仪文案/封面｜小仪制作｜索索

OK Fine的即兴16期录制于西藏拉萨，即兴特邀嘉宾是小仪在路上捡来的新团友灰哥！一个打破小仪对E人认知的百分百社牛，而洒脱直爽的话痨灰哥平日竟是一个公立医院的外科医生？看多了弥留之际的病人，他为何大胆感慨“活该”呢？又为何读医8年后开始考虑换行转型呢？赶紧开始收听吧！*16期嘉宾灰哥：e中典e人，没有偶像包袱的显眼包，一个已经物色云南养老产业的沪籍人士本期精彩内容0:58 嘉宾矜持出场2:07 社牛属性是天然自带的吗？4:45 建立属于自己不被定义的评价标准6:56 社牛高光时刻：捡起破纸伞就能“公主驾到”11:00 摄影应该是解放天性，而不是沦为摆拍或一堆参数14:50 不在意他人想法和需要他人认可之间存在矛盾吗？17:38 灰哥的职业大揭秘：让团友大跌眼镜的反转身份19:12 当初为什么选择学医？20:38 三大问题：搞清楚自己热爱什么、擅长什么，想过怎样的日子21:05 看多了弥留之际的病人，为何会感到“活该”？26:33 忙碌工作之余每年会掌握一门新技能28:52 一个医生如何逐步尝试转型到旅行领队33:51 结合多个爱好，可以创造出新兴的职业细分领域39:50 最后的最后，来自灰哥的本期留言P.S.履行承诺，附上社牛灰哥的破碎油纸伞桃花照（是我看多了吗，竟真的感到是很美好的纪念呢hhh）BGM劈你的雷正在路上-王心凌FLY-ANU关于主播小仪：ENFP创造家，裸辞一年开始放弃上班的自由创作者本期主创策划\ 小仪Shownote\ 小仪剪辑制作\ 索索，小仪

OK Fine 15期终于请来了索索和小仪很好的朋友兔子上来！外表看上去甜甜又文静的兔子老师，在打拳时可是力量爆棚的fighter。她从来不太跟别人说喜欢拳击这件事，热辣滚烫火了之后更不会说了，因为一句半句解释不清。但今年3.8的时候，她参加了一个节日拳击活动，发现了些“问题”，有些话不吐不快，趁这个机会就邀请她来展开说说。｜嘉宾：兔子🐰兔子不属兔，但养了一只叫“银子”的兔女儿，近两年爱上拳击的她，平时是爱阅读、爱自然、爱观察，也爱跟学生们玩在一起的表达写作老师。「送给一个女性最好的礼物，不是让她学会求你，而是教她战胜你，以最公平的姿态」｜本期精彩内容2:26 在拳击里下意识反应里发现了“不对劲”2:59 玉镯是一个隐喻，潮汕女孩的自我觉察6:29 我亲手敲碎了妈妈送的玉镯7:50 女性习惯牺牲和忍受是被男性赞许的美德？还是一种自我催眠8:21 我砸碎的是曾经的身份认同9:24 打拳的两年间，经历的三个阶段是对我内心的修炼13:12 从容易对自己生气到学着跟自己和解，打拳是在练习对自己温柔16:40 因为发现自己的过程很有趣，所以打拳这件事对我来说不太需要坚持16:56 在一个3.8拳击活动的观察和反思18:44 女性面对强势的男性下意识第一反应是谦虚和示弱20:07 应该要教会一个女性力量而不是让她求你25:56 如果练拳有个终点，可能是我感受到力量轻松是愉悦的26:19 拳击适合什么人不适合什么人？31:26 打拳給了我多棱镜的视角，帮助理解自己的生活、情感、人际关系31:58 打拳劝退指南32:30 练拳是学习对自己温柔、爱自己的过程｜BGM推开世界的门-杨乃文｜关于主播索索：用声音蒐集回忆与故事的记录者小仪：ENFP创造家，裸辞一年开始放弃上班的自由创作者｜本期主创策划 | 索索、小仪文案、制作 | 索索

OK Fine携龙年祝福来更新! 14期想和大家分享主播小仪在2024年初解锁的10天【禅修内观】初体验，究竟什么是内观？是深山修仙还是逃避尘世？10天上交手机与世界彻底失联，还要全程止语静默，究竟E人话痨小仪是如何应对？又有什么极乐体验或崩溃瞬间呢？赶紧按下播放键开始收听！｜本期精彩内容1:42 如何接触到10日禅修内观？4:47 什么是内观？如何获得所谓的“平等心”？7:01 过程中有什么神奇的感受？毫无理由的愉悦？10:00 为什么要神圣静默？”12:07 E人10天不说话，到底有多难？14:14 禅修的一日作息是怎么样的？20:41 崩溃瞬间：WTF我长痔疮了？！27:41 从“凭什么”到“我认了”，理解无常31:13 极乐瞬间？痛苦的对面其实是平静35:22 打开觉知，我们只是一堆不断生灭的次原子微粒而已41:45 难忘时刻：武夷山初雪，还有什么比看雪重要？45:55 结束后的最大感受：我对尘世原来如此深爱47:44 内观后有什么变化和收获？52:56 什么人适合参加？是否收费？P.S. 更多关于禅修内观的报名指南，可移步小仪的图文分享👇http://xhslink.com/wQS0aC｜BGM胎音-五月天垃圾飞行指南-门门Blur｜关于主播索索：用声音蒐集回忆与故事的记录者小仪：ENFP创造家，裸辞一年开始放弃上班的自由创作者｜本期主创策划 | 索索、小仪文案 | 小仪制作 | 索索

OK Fine的13期来了！最近两位小主播不约而同地思考起亲密关系这个话题，于是这期邀请了身边好朋友中的幸福CP来分享爱情故事，究竟男女视角的爱情记忆有什么偏差？少男少女有多少内心小剧场？异国恋为何可以毫无障碍和困扰？两个安全型恋人在一起是什么体验？本期笑点不断，听完小仪又相信爱情了，感兴趣就立即开听吧！*本期嘉宾水水：简单可爱人畜无害小柴犬，非典型双子的非典型ENTP希哥：平平无奇的恋爱小达人本期精彩内容7:00 亲密关系是一面镜子，看见不一样的自己9:16 本期嘉宾介绍：难能可贵的两个安全型恋人12:40 女方告白无下文？男方凡事留余地？20:01 哪些点容易让“纯情男孩”自作多情？23:42 对口供现场：确认关系那天还有别的橄榄枝？27:20 异国的恋爱实感从何而来？29:02 新知识点！原来直男是上虎扑看情感专栏的30:30 那些难受到不行的线下奇葩约会33:42 爆笑！首次约会竟是渣男心态的初实践？45:49 男生的上头瞬间？渣男心态只是保护色？47:56 为何异国恋竟然可以毫无困难和困扰？50:55 必听爆笑！发生过最大的冲突争执竟然是？58:52 男生收到什么礼物会由衷开心？60:59 除了进球和家国情怀，想让男生感动可不容易呢64:03 女生的感动瞬间是男生帮她把房间收拾得很干净？67:19 从异国到同居，恋爱两周年有什么新感受？70:39 健康的关系需要陪伴、倾听和正反馈74:14 不顺利的感情是拯救还是放弃？75:23 对爱情失望了怎么办？76:02 长期稳定的亲密关系是必要的吗？76:36 模范CP的祝愿：先做自己，再遇到喜欢的人，遇不到也没关系（温馨提示：近期主播们状态低迷，12月将会停更，提前和大家说圣诞快乐和新年快乐hhh, 但谁知道P人会不会即兴闪现呢？我们下次见！）BGMBeautiful - D.Mao在一起好不好 - 李荣浩伟大的爱情 - 大宽关于主播索索：今年要成为月更播主，请大家多多催更！小仪：ENFP创造家，裸辞一年还不想找工作的自由创作者*想找我们聊聊：网易云：OKFINE_2022自荐嘉宾&听友群+vx：OKFINE_2023本期主创策划\ 索索、小仪SHOWNOTE\ 小仪剪辑、制作\ 索索

OK Fine 我们从自然回归重聚啦! 12期综合了主播们的近况闲聊和国庆新疆旅途的回忆快闪，后半段还有【INFJ聊天室】主播Zoey一起揭秘索索在森林学校的自然体验。不管怎样，我们都不得不感慨一句，大自然真是疗愈人心的良药啊！*串台主播Zoey纸皮：《INFJ聊天室》主播，10年品牌广告人，沪漂7年回广，斜杠创作者，ICF国际认证教练【本期精彩内容】5:12 快乐时光总像做了一场梦6:46 新疆旅程最喜欢的地方：充满电影感的禾木10:40 令人深刻的“全员病倒”13:34 在那拉提草原集体做日落冥想，遭围观16:10 独库公路的头文字D飚车体验31:20 不期而遇的“私人定制”烟花盛宴35:17 什么是森林学校？37:10 森林学校承载了什么核心目标？38:55 森林学校有什么课程？42:39 住在森林里的深刻印象：山间声音，银河流星45:58 自然的平静疗愈人心，情绪和自然融合同频47:55 每一片树林都有一棵mothertree54:31 学生的森林诗歌：这里才是我真正的归属地56:44 最大的感悟：人类在自然面前是脆弱的59:01 在自然里更容易回归常识，看到更多真实1:02:03 现代人类为什么需要大自然1:03:52 最低成本与自然链接的机会和方法|BGM一人之境-林家谦|关于主播索索：今年要成为月更播主，请大家多多催更！小仪：ENFP创造家，裸辞一年还不想找工作的自由创作者*想找我们聊聊：网易云：OKFINE_2022自荐嘉宾&听友群+vx：OKFINE_2023|本期主创策划\ 索索、小仪SHOWNOTE\ 小仪剪辑、制作\ 索索

OK Fine的首次异地录制来到了成都~邀请到生命教练Janet和我们一起聊聊"生命"的意义！如果你想全方位了解这个职业，想知道如何起步，听到更多关于生命教练的心路历程，那就赶紧往下听吧！*本期嘉宾Janet：专业生命教练，e人里最i的ENFP，篮球场高龄菜鸟射手，用艺术疗愈重新养育内在小孩的短发姐姐【本期精彩内容】4:05 生命教练是一个怎样的职业？5:58 怎么开始做生命教练的？7:11 答案不是向外索求的，而是从自己的嘴里说出来的11:15“生命教练”如何看待“生命”的意义？15:09 主播和嘉宾现阶段的人生意义是什么？21:13 困住人们的是什么？是自己，是应该25:06 如何区分感受和想法？31:45最有愉悦感或成就感的瞬间？36:01坚持做生命教练的动力37:12感到沮丧或艰难的时刻？39:23成为生命教练后生活有什么转变？42:20不要吝啬对自己的夸奖43:51你是否能分辨出自己的小孩状态和成人状态45:44 当自己的父母，满足内心小孩的需求46:36 优秀的生命教练需要具备什么？47:00 找准适合的职业，高敏感就是天赋49:56 如果想成为一个生命教练，可从哪做起？53:58 本期take away：如果你有需要，就大胆找人聊聊吧55:54 循例立flag环节|BGM你吻了我这件小事 – 孟慧圆Hard To Be Human – Anson Seabra|关于主播小仪：前快消品牌营销人，现自由创作者，插画/绘本/艺术疗愈探索中，浪漫主义感性派，ENFP创造家，*想找我们聊聊：网易云：OKFINE_2022自荐嘉宾&听友群+vx：OKFINE_2023|本期主创策划\ 小仪SHOWNOTE\ 小仪剪辑、制作\ 索索

OK Fine回来啦！这期是录制于6月的“年中复盘”，邀请了当年裸辞的嘉宾们一起来真心话~聊聊2023年的上半年都有什么新经历和新变化。如果你也好奇当年裸辞的人现在过得怎么样，赶紧往下听！*本期回访人员安东尼：02期嘉宾，典型白羊座ENFJ快消打工人，国家一级铲屎官，相信“循此苦旅 直达星际”的马拉松爱好者彬彬：04期嘉宾，从银行跳槽到广告的理想主义者，裸辞一年整，典型ENFP，废话很多的一瓶人类小样【本期精彩内容】2:55 Q1-2023上半年主播和嘉宾都经历了什么？3:03 彬彬: 用带项目的心态完成人生的第一次结婚，太好玩啦！10:26 “办完自己的婚礼，我想当一名婚策师”11:21 安东尼: 为心仪的新工作努力过，但不匹配时也敢于离开15:27 多了一个治愈“女儿“的牵绊，焦虑被对冲17:34 小仪: 流浪各地，不断尝鲜，保持创作20:52 索索: 探索新方向，即将成为新晋“森林游民“27:21 Q2-主播和嘉宾有什么最近的改变？24:56 彬彬: 更享受独处时光，能享受当下，接受不期而遇；28:18 索索: 没有目标的游戏，结果也没有输赢和好坏之分30:00 小仪: 告别被灌输的竞争意识，没关系慢慢来33:00 不存在要去追寻的既定意义，人才是意义的赋予者34:23 安东尼: 对工作意义的祛魅，不存在真正的稳定36:13 发现生活中的细节也是一种天赋38:50 盲盒心态: 用生活中“小盲盒“的好奇，对抗未来”大未知“的恐惧41:40 练习在不确定性中选择确定的快乐44:27 小仪: 使用工具时不要被工具限制住，你不需要成为画家才能画画48:51 索索: 放下执念，多点耐心，要给种子时间去成长50:36 精华小故事: 粪土VS金币，你选哪个？54:52 愿望环节: 大家对下半年有什么展望？（P.S. 更多嘉宾的往期节目，可跳转以下任意门：#02.人生不是一盒巧克力，而是一场马拉松#04.裸辞不是生活的解药，但或许是找自我的良药|BGM种子 - 易烊千玺|关于主播索索：今年要成为月更播主，请大家多多催更！小仪：前快消品牌营销人，现自由流浪者，彩绘/色彩/艺术疗愈探索ing，浪漫主义感性派，ENFP创造家*想找我们聊聊：网易云：OKFINE_2022自荐嘉宾&听友群+vx：OKFINE_2023|本期主创策划\ 索索、小仪SHOWNOTE\ 小仪剪辑、制作\ 索索封面 \ 小仪

在父亲节前后发布的第9期，我们鼓起勇气聊了聊“原生家庭”，一些需要一辈子去疗愈和消解的伤疤，它看似不起眼，却一直隐隐作痛。谢谢这期话题的发起人慢慢，她勇敢坦然地说出自己的原生故事，希望同样被困住的孩子有所共鸣和启发，如果你面对原生家庭时也会困惑、愤怒、愧疚、痛苦，那不妨往下听听~*09期嘉宾慢慢：国企产品销售，重度讨好型人格。前半生努力扮演按部就班、懂事省心的“好孩子”，往后希望能成为独立强大的“大人”。本期精彩内容摘要11:56 泪洒现场：我不愿回到一点力量都没有的童年15:23 父母曾拿经济问题引起你的愧疚感吗？20:05 没有奖励，父母觉得孩子的好表现是应该的21:04 父母总爱一厢情愿地帮孩子做“最好的”决定21:48 我的优秀有时只是为了父母脸上有光23:10 父母可以很爱你，但一点都不温暖不亲密27:08 一首“是妈妈也是女儿”引发的母女反应大差异30:37 小仪过去对父亲的“视而不见”是现在改善母女关系的动力34:14 首次自由行的军事演练：如何协助说服父母36:18 索索的另类自由童年：幼儿园就独立自主？46:57 吵架常态：孩子遍体鳞伤，父母毫发未伤47:56 必听！和父母吵架完那该死的愧疚感要如何消解？50:49 亲子关系如同弹簧，压得越紧弹得越远55:33 多点分享长大后的你，但也要学会SAY NO01:03:08慢慢独白：不用愤怒回击愤怒，不用伤害反抗伤害，我们都可以好好爱自己BGMCurtains - Ed Sheeran是妈妈是女儿 - 黄绮珊 / 希林娜依高关于主播索索：今年要成为月更播主，请大家多多催更！小仪：前快消品牌营销人，现自由流浪者，绘本/艺术疗愈探索ing，浪漫主义感性派，ENFP创造家*想找我们聊聊：网易云：OKFINE_2022自荐嘉宾&播主交流+vx：OKFINE_2023本期主创策划\ 索索、小仪SHOWNOTE\ 小仪剪辑、制作\ 索索

全新玩法【隐藏Camera】！听主播如何秘密录制，即兴“整蛊”嘉宾完成小任务！【OK Fine 差不多就行】第8期实现首次户外录制，邀请了“一天想玩72h”的马克一起聊聊如何“活到老，玩到老”。主播们如何有勇有谋地玩倒一个自认很会玩的嘉宾？嘉宾现场醉酒后又自爆了什么惊人黑历史？温馨提示，本期笑点和烂梗分布密集，赶紧往下听，一起Stay Hungry Keep Funny~*08期嘉宾马克：E型贪玩人格，品牌创意佬，《找到100个有趣大脑》mini访谈栏目策划人，热衷社会性实验，把每一天都当成最好的一天去玩本期精彩内容摘要2:42 本期全新玩法【隐藏Camera】！如何即兴“整蛊”嘉宾9:27 “网红”嘉宾隆重出场！首次线下“激情面基”11:58 “落难富二代”的波折：如何亲手毁掉家族生意15:33 广告佬如何现场倾情演绎TVB经典广告20:12 社死时刻：现场朗诵少年马克的油腻朋友圈23:23 八卦情史！双子座情种的年少情殇26:46 “卷王”回味最有反差的创意求婚&结婚29:36 大学曾是甘蔗男：吃的时候甜，吃完只剩渣32:10 小仪暴走！为何现场怒骂甘蔗男？35:57 甘蔗男为何转变为经济适用男？45:04 整蛊嘉宾！开场即结束！50:35 好玩的意义：新鲜的第一次，及时行乐P.S. 更多被哔掉的18禁精华内容，马克强烈表示需付费收听。如果你感兴趣，欢迎在评论区留言，我们会根据音浪大小随时上新*马克朋友圈长这样BGM一笑懸命-遊助RELAX-满舒克/Tizzy T关于主播索索：今年要成为月更播主，请大家多多催更！小仪：前快消品牌营销人，现自由流浪者，彩绘/色彩/艺术疗愈探索ing，浪漫主义感性派，ENFP创造家本期主创策划\ 索索、小仪SHOWNOTE\ 小仪、马克剪辑、制作\ 索索

【OK Fine 差不多就行】的第7期用吸引力魔法请来了“心灵导游”嘉嘉，她能带领你探索内心深处的不同角落。这到底是一个如何“前所未有”的全新职业？她开的“奇幻士多店”里有什么魔法道具？她又如何从美食产品经理转型到内在探索的“心灵导游”？赶紧往下听，一起揭秘魔法！*07期嘉宾嘉嘉：现“奇幻士多店”的品牌主理人，希望有生之年能创作出 1000 个“魔法道具”，启迪与鼓舞更多人联结到自己真正独特的价值与渴望所在本期精彩内容摘要3:53 “心灵导游”是一个怎么样的职业身份？6:16 漫游活动“随心竹蜻蜓” 是如何将“即兴”发挥到极致？8:42 勇敢感受和面对恐惧，收获意想不到的礼物15:28 疗愈自我价值的创伤，清晰的看见就是最重要的转变20:15 “心灵导游”不是人生导师，而是提供灵感和启发的NPC23:35 从美食产品经理到心灵导游，一部电影改变我的人生26:08 疯狂“自卷”获得他人认可，却远没有想象中的快乐29:07 原来大家都是“空心树”，但我想成为一颗“实心树”31:52 “奇幻士多店”的灵感来源？33:40 “奇幻士多店”有哪些探索内心的“魔法道具”？37:30 做一个独一无二的全新职业，遇到哪些阻碍？39:27 面对未知和不确定性，如何与它共处？40:41 勇敢不是不感到害怕，而是害怕也没关系43:05 圈养多年后，我要做那只重返森林的野生熊猫43:56为什么要做“一个人公司”？45:50创业就是为自己量身定做一份对社会有价值的事业53:00 最大的魔法是来自你的内心*福利放送：如果想体验嘉嘉的“奇幻士多店”，欢迎评论区留言~或者上微信搜索公众号“奇幻士多店”（srds目前尚没更新文章）BGMYour sweet smile-Paul Freitas亲密关系-郑秀文关于主播索索：今年要成为月更播主，请大家多多催更！小仪：前快消品牌营销人，现自由流浪者，绘本/艺术疗愈探索ing，浪漫主义感性派，ENFP创造家*想找我们聊聊：网易云：OKFINE_2022自荐嘉宾&听友群+vx：OKFINE_2023本期主创策划\ 索索、小仪SHOWNOTE\ 小仪剪辑、制作\ 索索

【OK Fine 差不多就行】的首次串台！诚邀【晒月光】的2位主播阿How和梦梦一起梦幻联动！4个播客人坐在一起聊播客，这种神奇缘分或许就是播客自带的魅力吧。播客对我们来说，有什么特殊意义？做播客的过程中，又遇到哪些有趣的人与事？不妨一起往下听~*06期嘉宾阿How：运营着一家小书房的文学创作者，策划各种人文类线下活动，今年主业是写好小说梦梦：互联网产品经理，坚持上班就摸鱼，用主业养副业，梦想永远不打工，变身动画师|本期精彩内容摘要1:52 什么时候开始录播客？3:46 做播客是一件先悦己再悦人的事4:58 玩播客后，我敢大胆搭讪有趣陌生人了5:54 播客能重新挖掘和激活微信朋友圈6:46 串台的起源：通过播客快速链接的神奇缘分7:52 去散步！是共同的播客灵感源泉16:05 录播客以来有什么最好玩的事情？17:47 播客不止是声音的载体，也记录了当下的自己19:08 过往嘉宾的刺激经历：不会调酒也能摆摊“故事换酒”？21:25 听播客的不同习惯：是谁蹲马桶时才来听？23:53 播客和其他载体相比，有什么特别的吸引力？25:54 机器不会倦怠只会坏，人的脑袋坏了却没法换28:45 做书房是主业以外寻找的更多可能性30:17 阿How作为小说家，日常如何保持创作？31:29 梦梦做播客后的心态转变：做了再说32:47 “后知书房”的名字来源及内涵35:38 创作时如何看待用户留言和批评*温馨提示：本期涉及部分往期嘉宾的精彩故事，如感兴趣，欢迎前往【OK Fine】和【晒月光】的主页收听更多详情！|BGM生活倒影-苏运莹|关于主播索索：今年要成为月更播主，请大家多多催更！小仪：前快消品牌营销人，现自由流浪者，彩绘/色彩/艺术疗愈探索ing，浪漫主义感性派，ENFP创造家*想找我们聊聊：网易云：OKFINE_2022自荐嘉宾&听友群+vx：OKFINE_2023|本期主创策划 \ 索索、小仪SHOWNOTE \ 小仪剪辑、制作 \ 索索

【OK FINE 差不多就行】是一档为“自由灵魂们“量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客节目。 继上一期裸辞的彬彬，我们上个月邀请到另一位刚离职准备重启人生的应楠，聊了关于“告别与死亡”的话题：为什们父母生病总对孩子隐瞒？“久病床前无孝子”是真的？失去父母后什么才是“家”？理解长辈们为什么要催婚？死亡焦虑让我们所有人更加珍惜自己和享受生活，死亡无法回避，但是它同样也会带来激励的作用，前提是我们学会怎么去面对它。*05期嘉宾应楠：30岁开启躺平人生的话唠一枚，喜欢死磕人生命题的为食老广。本期精彩内容摘要02:24第一次尝试粤语录制，新的一年来到了”特别”录制的小基地05:01 离职是反思自己过去与未来人生问题的契机08:01 用十年与父母的告别，看见“死亡焦虑”的一体两面10:21 父母的隐瞒病情vs子女被剥夺的知情权16:37 知道母亲病了到离开只有3个月21:26 漫长的告别和短促的离去，都像在吹气球24:57 试着面对和适应，或许是度过”无力”阶段的好办法30:50 回头看死亡，我们都缺了一堂“死亡教育课”47:33 我们和父母其实是一条相交线，每个人的生命节奏都不一样50:50 关于“家”不一样的理解，没有“家”活着的意义又是什么?58:11 将来打算如何重启人生？1:03:59 热心观众小仪提问：和“单亲”家长的相处妙招1:11:32 开放讨论：人死了会在哪？BGMStill Fighting It - Superband ver.新写的旧歌 - 李宗盛 关于主播索索：今年要成为月更播主，请大家多多催更!小仪：前快消品牌营销人，现自由流浪者，色彩/艺术疗愈探索ing，浪漫ENFP创造家*想找我们聊聊：网易云：OKFINE_2022自荐嘉宾&听友群+vx：OKFINE_2023本期主创策划 \ 索索、小仪SHOWNOTE \ 索索封面 \ 小仪剪辑、制作 \ 索索

【OK FINE 差不多就行】是一档为“自由灵魂们“量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客节目在这期名为“自由万岁”的回忆录里，我们邀请到了从银行跳槽到广告但最终毅然裸辞的可爱彬彬。当她碰上同样裸辞一个月的小仪，场面如何一度亢奋到失控？裸辞后的第一个月，她们如何度过？有哪些五味杂陈的心路历程？为何选择离开，离开了就能找到所谓的热爱吗？不管选择哪一条路，祝我们都有远方可以奔赴！*04期嘉宾彬彬：从银行跳槽到广告的理想主义者，典型ENFP，废话很多的一瓶人类小样本期精彩内容摘要3:20 本期温馨提醒：裸辞爽炸天，服用需理性5:00 小仪的裸辞三件套：ENFP过分的仪式感6:49 哪个moment让彬彬决定裸辞？11:39 彬彬裸辞后的头等大事：陪家人16:19 小仪裸辞跌宕起伏：从蓄谋已久到妈妈生病19:58 经历了生老病死，才更懂活在当下22:38 小仪裸辞的第一个月：忙着快乐和感受31:18 彬彬离职感人时刻：走心的同事真好呐33:26 彬彬现场飙泪！竟是因为小仪leader写的卡片？35:21 多问自己，你的初心是什么？42:00 休息完了，真的能找到自己热爱的事情吗？46:52 Gap year很正常，因为人不是机器51:05 接受不确定性，它意味着可能性52:10 裸辞必经焦虑和不安，学会接纳53:15 离职人也需要同道中人的组织54:43 职场老人家索索给裸辞新人的小建议58:36 彩蛋时刻：彬彬写给未来的自己的一封信BGM时光机（伴奏）-五月天我心中尚未崩坏的地方-五月天关于主播索索：今年要成为月更播主，请大家多多催更!小仪：前快消品牌营销人，现自由流浪者，色彩/艺术疗愈探索ing，浪漫ENFP创造家*想找我们聊聊：网易云：OKFINE_2022自由灵魂聚集地，请加vx：OKFINE_2023本期主创策划 \ 索索、小仪SHOWNOTE \ 小仪剪辑、制作 \ 小仪、索索

【OK Fine差不多就行】是一档为“自由灵魂们”量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客。走过漫长的2022，两位主播也蜕变成了名副其实的“自由灵魂”（俗称无业游民），在消失的8个月里，还藏了一颗悄悄话的彩蛋！只有好奇心爆棚的你能听到👂🏻|本期精彩内容摘要（嘘~这是个秘密🙊）|关于主播索索：今年要成为月更播主，请大家多多催更!小仪：前快消品牌营销人，现自由流浪者，彩绘/色彩/艺术疗愈探索ing，浪漫主义感性派，ENFP创造家|本期主创策划 \ 索索、小仪SHOWNOTE \ 索索剪辑、制作 \ 索索

销声匿迹8个月的【OK Fine差不多就行】终终终于重回江湖！友情重温，这是一档为“自由灵魂们”量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客。走过漫长的2022，两位主播也蜕变成了名副其实的“自由灵魂”（俗称无业游民），不妨一起听听这场蓄谋已久的2022年度复盘！*主播：索索，小仪|本期精彩内容摘要2:36 消失8个月，主播们究竟干嘛去了？14:33 如何阳出仪式感：影迷索和文艺仪现身说法18:17 2022年，有什么关键的重大事件？20:52 自由后的感觉？时间不够用，忙着快乐和感受22:03 疫情带来的“礼物”25:58 2022年有哪些快乐时刻？28:43 2022年是否也有遗憾时刻？32:37 你想对过去一年的自己说什么？36:46 理性索的情绪波动：我居然被骂不是人？40:32 2022年推荐清单：纪录片/电影/电视剧/书1:01:10 2023年，你有什么愿望？|BGMEarly Days-岩崎太整为你写下这首情歌-五月天|关于主播索索：今年要成为月更播主，请大家多多催更!小仪：前快消品牌营销人，现自由流浪者，彩绘/色彩/艺术疗愈探索ing，浪漫主义感性派，ENFP创造家*想找我们聊聊：网易云：OKFINE_2022自由灵魂聚集地，请加vx：wx_wtg5ekb07yz6fds|本期主创策划 \ 索索、小仪SHOWNOTE \ 小仪剪辑、制作 \ 索索

OK FINE差不多就行，是一档为“自由灵魂们“量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客节目，带你认识100个普通而有趣的灵魂万众期待的02期终于上线！这期邀请到了搞笑又不失深度的“马拉松跑者”安东尼，用他绘声绘色的方式和我们一起聊聊他如何在快消拼命打工之余跑完30多场马拉松，在马拉松中遇到哪些有趣的人与事，他又是如何通过马拉松去[成为自己和理解世界] ？从20岁到30岁，还有什么值得揭露的神秘蜕变呢？愿我们都能早日成为更真实的自己，去理解更广阔的世界*02期嘉宾安东尼：典型白羊座的快消打工人，国家一级铲屎官，相信“跑下去 天自然会亮”的马拉松大众跑者*主播：索索，小仪本期精彩内容摘要3'37 史上最喧嚣的嘉宾入场之欢迎安东尼4'31 安东尼为何跑马拉松？竟是因为没钱？！7'14 马拉松的意义何在？自我VS外界9'08 那些刻骨铭心的马拉松经历10'12 搞笑还原：路边热心阿姨的激情呐喊11'48 马拉松的美食之旅：汕头牛肉丸？广式烧鹅？18'04 活在当下，毕竟不知道明天能否抢到菜18'45 20岁VS 30岁：心境有什么不一样？28'10 史上最强抢菜攻略之“筋膜枪用起来”30'16 各方支招：如何在疫情特殊时期取悦自己？31'15 激情演绎：美食如何激发疯小伙的跑步潜能？35'26 一个人VS 一群人：自我和群体的关系39'42 现场为何一度失控？嘉宾暴走40'03 传统立flag环节：啪啪打脸BGM一放工菊花都放松-新青年理发厅Demons-Imagine Dragons僕が死のうと思ったのは-中岛美嘉关于主播索索：养家糊口IP招商人，之前修仙玩耍现在修仙加班，唯一不变的是“能熬”，逻辑在线INTP小仪：品牌营销打工人，爱冒险的尝鲜族，浪漫主义感性派，ENFP创造家找到我们的方式：网易云：OKFINE_2022自由灵魂聚集地，请加vx：wx_wtg5ekb07yz6fds本期主创策划 \ 索索、小仪SHOWNOTE \ 小仪剪辑、制作 \ 小仪

OK FINE差不多就行，是一档为“自由灵魂们“量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客节目，带你认识100个普通而有趣的灵魂.时隔两个月，索索和小仪终于携手神秘嘉宾们带来久违的01期更新：如何在粉丝未满99的情况下实现Busking街头卖唱的Flag，又如何在玩飞盘的过程中偶遇卖唱小分队……快来和我们一起在这个初春四月天聊聊【那些不期而遇的人与事】……因为不期而遇，所以有所期待。*01期嘉宾：OB，水哥，Billy*主播：索索、小仪本期精彩内容摘要4‘18 主播与01期嘉宾的“不期而遇”6‘16 OB为何萌生想Busking街头卖唱的念头7‘03 小时候有哪些荒唐搞笑的“梦想”？10‘14 OB开始街头卖唱的致命转折点11‘33 OB和水哥被迫无奈的播客现场卖唱12‘27 关于“不期而遇”的神奇故事12‘38【18岁的水哥为何翻遍垃圾桶】18‘08【小仪为何深夜大喊“我想卖海鲜”】21‘20【斯里兰卡的按摩“艳遇”】25‘17【水哥与蔡徐坤的“擦肩而过”】29‘15【OB在Busking上的不期而遇】30’02 Busking小分队的表演预告30‘40 每期必备传统立flag环节（小心打脸）BGMDK-Go! (韩剧25 21 OST）老王乐队-我还年轻我还年轻关于01期嘉宾OB-不期而遇Busking小分队创始人，热衷挑战未知的产品经理水哥-生活上差不多就得、工作上爱钻牛角尖的数据分析师Billy-平平无奇认真打工的金融软件开发员（P.S. 欢迎到B站/小红薯搜索【不期而遇Busking小分队】解锁更多音乐）关于主播索索：养家糊口IP招商人，之前修仙玩耍现在修仙加班，唯一不变的是“能熬”，逻辑在线INTP小仪：品牌营销打工人，爱冒险的尝鲜族，浪漫主义感性派，ENFP创造家找到我们的方式：网易云：OKFINE_2022自由灵魂聚集地，请加vx：wx_wtg5ekb07yz6fds本期主创策划 \  索索、小仪SHOWNOTE \  小仪剪辑、制作 \  索索

OK FINE 发刊词OK FINE 差不多就行 ，是一档为“自由灵魂们”量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客节目。索索和小仪，还有即将加入的有趣主播们，将和你共同开启一段耳朵里的人生奇遇，认识100个普通而有趣的灵魂，探索人生的无限可能性···形式包括但不限于深夜食堂、散步闲聊、户外街访等，广泛话题涵盖但不限于生活、职场、情感等。欢迎有趣的你和我们一起聊聊天~本期你会听到以下内容年轻人可以“躺平”吗？人生一定要“追求完美”吗？索索和小仪告诉你，“不管生活这个破摊子发生什么幺蛾子，一切都能OK FINE”，没关系~慢慢来，Everything will be alright Tomorrow will be fine！两个普通女孩如何凭借“差不多就行”的佛系观念开启播客之旅，敬请期待！2:00 结识渊源：品一下自由的灵魂5:54 为什么会叫【OK FINE差不多就行】9:05 OK FINE哲学之“没关系慢慢来”11:45 这是一场对100个有趣灵魂的邀约14:25 年轻人不能“躺平”吗？16:58 学生党必听：如何避免上班如上坟19:02 仪索CP的碰撞之“理性VS感性”21:07 搞不搞笑，别人说了算23:00 OK FINE未来的多元打开方式24:10 嘉宾预告：珠江新城少不了的PUA？26:12 “计划”有用吗？完美太晚，差不多就行27:26 本期立Flag：不是裸泳是什么？BGMAMKU - My Darling新青年理发厅 - 如果一生只有三十岁Royster lee - 阿公的热气球主播们：索索：前广告狗/互联网搬砖工，正准备新的冒险，持续稳定输出情绪价值小仪 ：品牌营销打工人，爱冒险的尝鲜族，浪漫主义感性派👀找到我们的方式：B站频道：OK_FINE_小树洞网易云：OKFINE_2022自由灵魂聚集地，请加vx：wx_wtg5ekb07yz6fds本期主创：策划 \  索索、小仪SHOWNOTE \  小仪剪辑、制作 \  索索