Platiquemos de todo

¿Te ha pasado que sientes culpa incluso cuando sabes que hiciste lo correcto? ¿O que cargas con emociones que ya no te corresponden?La culpa es una emoción compleja que puede aparecer por razones conscientes o inconscientes. En este episodio, exploramos cómo identificarla, entender de dónde viene y, sobre todo, cómo soltarla.Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1

¿Alguna vez has sentido que hay patrones en tu vida que se repiten una y otra vez sin explicación clara? ¿O que tus emociones o reacciones parecen no ser del todo tuyas?Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica que nos permite mirar más allá de nuestra historia personal y explorar dinámicas invisibles en nuestro sistema familiar. En este episodio, hablaremos de qué son, cómo funcionan, qué revelan, y cómo pueden ayudarte a liberar cargas que no te pertenecen.Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1

Alguna vez has sentido que algo bloquea tu bienestar o que te cuesta avanzar en tu vida?La Barra de Access es una terapia holística que trabaja con puntos en la cabeza para liberar esas energías y pensamientos que te limitan.En este episodio, descubrirás cómo esta técnica puede ayudarte a relajarte profundamente, reducir el estrés y abrir nuevas posibilidades para tu mente y cuerpo.Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1 

¿Alguna vez te has sentido atrapado en tus propios pensamientos? La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una herramienta poderosa que ayuda a entender cómo lo que piensas influye en lo que sientes… y en cómo actúas.En este episodio, exploramos cómo funciona esta terapia, para qué sirve, y por qué se ha convertido en una de las más efectivas para tratar ansiedad, depresión, y mucho más.Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1 

¿Alguna vez has sentido que ya estuviste en un lugar, o que conoces a alguien de “otra vida”? El tema de las vidas pasadas ha intrigado a la humanidad por siglos, y en este episodio lo exploramos desde la curiosidad, la espiritualidad y la experiencia personal.  ¿Realmente hemos vivido antes? ¿Qué dicen quienes lo han experimentado? ¿Y qué pasa si todo está conectado?Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1 

¿Alguna vez has escuchado hablar del biomagnetismo y cómo puede influir en nuestra salud? Esta técnica, que se basa en el uso de imanes para equilibrar las cargas eléctricas del cuerpo, ha ganado atención por su potencial para tratar diversas dolencias. En este episodio exploramos qué es el biomagnetismo, cómo funciona y qué tan efectivo es para mejorar nuestro bienestar. ¿Podría ser esta una solución alternativa a los tratamientos convencionales?Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2jHTJPjzJlkJCsufm8r7UT?si=TCqCYY12SxWljlQxy_pM9w 

La ansiedad social no siempre se nota, pero puede sentirse como un ruido constante en la mente. Es ese miedo a hablar, a ser juzgado, a equivocarte frente a otros. En este episodio, te compartimos herramientas para identificarla, normalizarla y enfrentarla poco a poco. Porque hablar de esto también es una forma de sanar. ¿Qué pasa en tu mente cuando entras a una sala llena de gente?Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemos... Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosde...

 La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés. Pero cuando se vuelve constante, puede afectarnos en lo emocional, físico y mental. En este episodio, platicamos sobre cómo identificarla, entenderla y encontrar herramientas para manejarla mejor. ¿Qué te está queriendo decir tu ansiedad?Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1 

Desde pequeños, soñamos, exploramos y vivimos con ilusión. Pero, con el tiempo, crecemos y dejamos atrás esa versión genuina de nosotros mismos. ¿Cuándo fue la última vez que escuchaste a tu niño interior? Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1 

En este episodio de Platiquemos de Todo hablamos sobre ElSíndrome del Impostor – ¿Te ha pasado?Si alguna vez has sentido que no mereces tus logros, que no eres tan bueno como los demás creen o que en cualquier momento "descubrirán" que no eres tan capaz como pareces… entonces puede que estés experimentando el Síndrome del Impostor.Encuéntranos en redes sociales:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ==⁠ Tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1⁠ 

En este episodio de Platiquemos de Todo hablamos sobre ElSíndrome del Impostor – ¿Te ha pasado?Si alguna vez has sentido que no mereces tus logros, que no eres tan bueno como los demás creen o que en cualquier momento "descubrirán" que no eres tan capaz como pareces… entonces puede que estés experimentando el Síndrome del Impostor.Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1 

En este episodio de Platiquemos de Todo hablamos sobre el Síndrome de la Agenda Llena, ese fenómeno en el que sentimos que el día no tiene suficientes horas para cumplir con todo lo que hemos planeado. ¿Por qué nos saturamos de actividades? ¿Es productividad real o solo una trampa de la sobrecarga mental?Si sientes que vives corriendo de una tarea a otra sin descanso, este video es para ti. ¡Dale play y platiquemos de todo! Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2jHTJPjzJlkJCsufm8r7UT?si=TCqCYY12SxWljlQxy_pM9w 

En este episodio especial de Platiquemos de Todo, conversamos con Laura Montemayor sobre el significado y la importancia del Día Internacional de la Mujer.¡Acompáñanos en esta conversación llena de historia, inspiración y empoderamiento!Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1

La verdad sobre la autoestima: ¡No es lo que crees!Se vende una idea de que la autoestima es la clave de todo… ¿pero qué pasa si no es así? En este episodio desmontamos mitos y te contamos lo que nadie te dice sobre sentirte bien contigo mismo.Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1

Los próximos episodios tendremos invitados! Estaremos platicando con una persona de cada eneatipo para analizar un poco como es cada uno y como es su día a día!Encuéntranos en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok:https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1 

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El fin de año es de las temporadas más comunes para cerrar ciclos, hay muchas razones y hay muchas formas de hacerlo! En este episodio hablamos sobre cerrar ciclos, algunas formas de hacer una limpieza y cómo puedes iniciar el año de la mejor forma sintiéndote renovado! Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1

El fin de año es de las temporadas más comunes para cerrar ciclos, hay muchas razones y hay muchas formas de hacerlo! En este episodio hablamos sobre cerrar ciclos, algunas formas de hacer una limpieza y cómo puedes iniciar el año de la mejor forma sintiéndote renovado! Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1

Las fiestas decembrinas trae muchas emociones consigo, en este episodio te platicamos un poco de ellas, como puedes sobrellevarlo y cómo puedes disfrutar mejor estas fechas! Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1

Ya saben que el eneagrama es una de nuestras  herramientas favoritas, habías considerado que también determina tu forma de actuar en ciertos eventos como las fiestas decembrinas? Escuchalo en este episodio de Platiquemos de todo! Comenta que eneatipo eres y cómo te sientes con esta descripción! Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ==  Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1 

Nuestra herramienta de autoconocimiento favorita es el eneagrama! Te platicamos un poco de cada uno de los 9 perfiles en nuestros próximos episodios, hoy te platicamos del séptimo de ellos! Comparte este video con alguien que tu creas que es de este tipo! Encuéntranos en redes sociales: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ==⁠  Tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1⁠ 

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Nuestra herramienta de autoconocimiento favorita es el eneagrama! Ten nuestros próximos episodios te contamos un poco de cada uno de ellos, hoy te platicamos del tercero de ellos, el triunfador! Comparte este video con alguien que tu creas que es de este tipo! Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemos... Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosde... Spotify: https://open.spotify.com/show/2jHTJPj...

Nuestra herramienta de autoconocimiento favorita es el eneagrama! Te platicamos un poco de cada uno de los 9 perfiles en nuestros próximos episodios, hoy te platicamos del sexto de ellos, el leal! Comparte este video con alguien que tu creas que es de este tipo! Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ==  Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1 

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Nuestra herramienta de autoconocimiento favorita es el eneagrama! Te platicamos un poco de cada uno de los 9 perfiles en nuestros próximos episodios, hoy te platicamos del primero de ellos! Comparte este video con alguien que tu creas que es de este tipo! Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ==  Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1 

En este episodio hablaremos de nuestra  herramienta de #autoconocimiento favorita! El #eneagrama es una serie de preguntas donde te arrojará uno de los 9 tipos de #personalidad donde podrás conocerte mejor y así tener un panorama claro de tus #reacciones a distintas situaciones de la vida.  👇En este episodio encuentras información sobre:  El eneagrama, explicación general. Recomendación del libro “Encantado de conocerme” Introducción básica de cada tipo de personalidad.  Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ==  Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1 

En este capitulo platicamos de como aveces convertimos nuestra motivación en dependencia de alguien más.

Esta semana continuamos con la inteligencia emocional y otro de sus pilares, como manejamos las emociones.

Esta semana continuamos con los pilares de la inteligencia emocional, hoy platicamos del autoconocimiento uno de los pilares principales e importantes.

Esta semana platicamos de la inteligencia emocional y los 5 pilares que la involucran.

En este capitulo concretamos los temas que hemos ido platicando al igual de compartirles herramientas de como manejar sus emociones.

En este capitulo continuamos hablando de las emociones y como cada quien tiene una manera diferente de expresarlas.

Continuando lo que platicábamos en nuestro capitulo anterior, seguimos hablando de las emociones y como identificar.

En este capitulo platicamos de las 5 principales emociones y como las identificamos.