Procesando lo que comemos

Tips prácticos para aprovechar el mealprep sin perder todo el domingo, ni sacrificar sabor.En www.puff.com.ar tenes 10% de descuento por transferencia, cuotas y envío gratis a partir de 3 unidades (envío a todo el país)

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Este nutriente está presente en los alimentos que nunca debieron irse de nuestra dieta. Dábamos por sentado sus beneficios, hasta que la industria la reemplazó por practicidad y sabor.Segui a instagram.com/suplementopuffpara no perderte el lanzamiento!

La nostalgia puede jugarnos en contra, romantizando el pasado. En este capítulo vemos qué dice la evidencia acerca de la frase "Antes comíamos mejor".Segui a instagram.com/suplementopuff para no perderte el lanzamiento del suplemento más completo del país!

En este capítulo profundizaremos en la industria avícola, compararemos su perfil nutricional entre cortes y con otras carnes, además de derribar mitos instalados.Segui a @SuplementoPuff en las distintas redes:beacons.ai/suplementopuff

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Hablemos del ayuno como moda, no como el milagro nutricional, sino sobre lo que dice la ciencia.Registra tu correo para el lanzamiento de mi suplemento:https://Beacons.ai/suplementopuff

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Que tan importante es el descanso en relación a la dieta y entrenamiento? Guía de Alimentación Saludable y regalos: www.bit.ly/Guiasaludable1

En este capítulo profundizamos en un grupo de alimentos que generan bastante discordia: Es la leche solo para terneros o puede ser la base de una alimentación saludable? Guía de Alimentación Saludable y regalos: www.bit.ly/Guiasaludable1

Este capítulo ofrece una exploración de la cafeína, abarcando su rol como estimulante del sistema nervioso central y su presencia en una diversidad de fuentes como el café, el té, el chocolate, y la yerba mate. Se detallan los efectos de la cafeína en la mejora de la alerta, el rendimiento físico y mental, así como sus beneficios potenciales para la salud, incluyendo la reducción del riesgo de enfermedades crónicas y neurodegenerativas. Además, se discuten las variaciones en el contenido de cafeína según el tipo de producto y el método de preparación. El capítulo también aborda y desmiente mitos comunes sobre la cafeína, ofreciendo una perspectiva equilibrada sobre sus efectos positivos y negativos. Finalmente, se proporcionan recomendaciones sobre el consumo moderado de cafeína para aprovechar sus beneficios sin comprometer la salud o el sueño, considerando la sensibilidad individual. Asesoramiento personalizado: https://beacons.ai/simonmaffia

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No te olvides de Suscribirte! Consumo en estudios: Entre 10 y 15 gramos diarios Estudios: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36516059/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31859087/ Encontrá mi Programa de hábitos y asesoramiento Personalizado en el siguiente link: https://beacons.ai/simonmaffia La información proporcionada en este video tiene como único propósito educar e informar a la audiencia sobre temas relacionados con la salud y la alimentación. Este contenido no pretende sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte con un médico u otro profesional de la salud calificado antes de comenzar cualquier dieta, ejercicio o programa de salud, o si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su salud. Los creadores y participantes de este video no asumen ninguna responsabilidad por cualquier lesión, pérdida o daño que pueda resultar directa o indirectamente del uso o mal uso de la información contenida en este video.

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