Salud, por Julieta.

En este episodio, mi invitada Martiza Del Río, experta en crear la vida que deseas (basada en neurociencia, física cuántica y sincronización), nos ayuda a entender cómo es programar nuestra mente y reprogramar nuestras creencias para generar un cambio desde la raíz. También nos invita a enfocarnos en la intención del día a día para disfrutar los procesos mientras nuestras metas llegan a nuestra vida.

Manny Hernadez, Operations partner and VP of Sales of Rocks Discount Vitamines is my guest today and we’re diving into a topic that so many people ask about but few truly understand: supplements. With so much information out there, it’s easy to feel overwhelmed — but that’s exactly why I invited today’s guest.He specializes in helping people choose supplements based on their individual goals — whether that’s losing weight, improving overall health, building muscle, or simply feeling better day to day. Instead of a one‑size‑fits‑all approach, he guides us through what actually works for you.In this episode, he opens the doors to his world and shares how we can set ourselves up for success by using the right supplements in the right way. Get ready to learn, take notes, and maybe rethink your entire supplement routine. 

En esta episodio, la Licenciada en Homeopatia Sara Picos nos platica como llevar el proceso de la pre menopausia y menopausia de una manera que no solo nos ayude a la salud, sino que hasta lo disfrutemos. La relacion que hay entre las emociones y algunas mujeres que suben de peso debido a esto, y como lograr conquistar esta etapa con amor.

In this episode, I had the pleasure of speaking with the talented artist Rhiannon Rodriguez. She shared insights into her multifaceted career—from acting to singing and beyond—offering a candid look at her creative journey. Her reflections on her latest album were both inspiring and empowering, reminding us of the importance of pursuing what we love, even when it feels daunting. It was a truly beautiful and uplifting conversation.

Magali Diaz, Directora Educacional de la asociacion de Sindrome de Down en San Antonio, nos platica acerca de esta organizacion y todo lo que hacen por sus miembros. El mes de octubre es el mes de la concientizacion de sindrome de down. Magali nos invita a una camina para recaudar fondos para la organizacion y apoyar a la comunidad de San Antonio.

Salud,  por Julieta Podcast, edicion San Antonio.En esta entrevista con Francisco Martinez, Presidente y CEO de Project Quest, nos platica de la inmensa ayuda que se le ofrece a la comunidad de San Antonio, para aquellas personas que quieren mejorar su estilo de vida preparandolos no solo con trabajo, sino con estudios para abrir mas sus horizontes a mejores oportunidades.

Bienvenidos a la segunda temporada de Salud, por Julieta – Edición San Antonio.En esta nueva etapa, seguimos conectando con nuestra comunidad local a través de historias de inspiración, apoyo y bienestar.Mi invitada de hoy es Claudia Aceves, miembro activa de Working Moms of San Antonio y parte del consejo directivo de esta organización. Claudia nos comparte cómo, entre mujeres, se teje una red de apoyo única que impulsa el crecimiento de sus negocios y fortalece el espíritu emprendedor.Una conversación llena de corazón, comunidad y propósito. 

Marta Ro, Mindset Coach, nos habla con franqueza acerca de como el fracaso nos da ensenazas invaluables y nos puede llevar a alcanzar metas.A entender que el ser humano tiene interpretaciones y que al final, entrenando la mente podemos encontrar nuestros talentos y ponerlos en practica.

Edgar mi invitado, nos habla de como ha sacado adelante obstaculos y momentos tristes en su vida. Un episodio que te inspira a no soltar tus suenos y a seguir tu camino a pesar de los alti bajos de la vida.

Nutriologa Holistica, Dulce Dagda nos habla de la resistencia a la insulina. Que es?, como afecta al cuerpo?, es reversible?. que pasos hay que tomar para revertirla? y mucho mas.

La Hipnoterapeuta, Regina Cardenas nos habla de los beneficios de la Hipnosis. Cuales son los mitos mas comunes y como la hipnosis puede cambiar tu vida de una manera positiva para siempre.

Nuestra Angeloterapeta Marisol, nos habla de los seres de luz: Angeles, Arcangeles, entre otros y como siempre nos acompanan. Como conectarnos con ellos, y como ellos pueden ayudarnos en nuestra vida diaria si les damos permiso.

Mi invita Valeriano Tobon, nos habla de como las emociones y las enfermedades entan relacionadas. Nos explica como poder sanar y sobre todo, por donde podemos empezar nosotros mismos.

Chely Arias, instructora del Metodo de Pilates nos habla de los cambios profundos en personas que practican Pilates. Los beneficios son fisicos, mentales y emocionales, ademas de ser una parte fundamental en terapias de recuperacion ante lesiones corporales.

Jen Monserrat, mi invitada especial, quien es madre, esposa, content creator, Reina del River Walk 2024, nos platica su experiencia antes, durante y despues de su reinado. Una platica que te va a dejar inspirado/a para luchar y alcanzar tus suenos.

Mi invitada Ana Alicia, nos platica de su journey con cancer de seno y como salio adelante como sobreviviente.Tambien la importancia de las revisiones constantes.

Tenista Profesional y Coach de tennis, nos platica de su experiencia personal como tenista asi como coach. Sus recomendaciones para llevar una vida sana dentro del tennis y como involucrar a los hijos en este maravilloso deporte de una manera mas acertada.

En este episodio, mi invtiado Omar Pina, nos habla acerca del Mindfulness. Nos da herramientas para gestionar nuestras emociones y a pesar de cualquiera que sea nuestra situacion, estar preparados y disfrutar en momento presente.

La escritora Karol Gil, nos habla de como logro a cumplir su sueno de publicar libros. Una historia que te motivara a tomar accion para realizar tus metas.

La Especialista en Cuidado Natural y Holistico, Katya Gil, nos habla de las cargas toxicas que tenemos en el cuerpo y como empezar a cambiar habitos para mejorar nuestra salud.Aceites escenciales, productos hechos en casa, cuidado personal, entre otros, son puntos que se tocaron en este episodio,  que es de suma importancia escuchar.

Michele Robles, Astrologa y Coach de vida, nos platica como podemos manejar nuestras emociones a traves de nuestro poder mental e invitando la astrologia para que se convierta en una herramienta mas para mejorar nuestra vida en todos los sentidos.

Dora Moro, Artista Textil y Poeta nos platica de como salio de una depresion muy profunda, a traves de disciplina y de pedir ayuda profesional. 

Ana Alicia, Coach de parejas y familiar, nos da 6 herramientas principales para resolver conflictos en pareja.

La Licenciada en homeopatia, Sara Picos nos habla de la diferencia entre la homepatia y la mediciona tradicional. Sara hace enfasis en la importancia de estar informados acerca de los beneficios de la homeopatia, en especial en la etapa de la pre menopausia y menopausia

Que es el Yoga, cuales son los malos entendidos, que tipos de Yoga existen y por que la importancia de practicarla, no solo con el cuerpo, sino con la mente y el espiritu.

Manifiesta la vida que tanto has deseado.Maritza Del Rio nos explica como usar el poder de nuestra mente y reprogramarnos dejando atras viejas creencias que nos limitan y frenan de crear la vida de nuestros sueños.

A partir de los 35 años, las mujeres experimentan cambios significativos en su metabolismo y salud general. La nutrición holística se enfoca en proporcionar una alimentación equilibrada que favorezca el bienestar físico, mental y emocional. Es esencial incluir nutrientes específicos que apoyen el metabolismo, la concentración y la salud celularDulce nos da los 4 pilares principales para llevar una vida lo mas sana y feliz posible.

En este episodio, tenemos el honor de contar con la presencia de una lama budista que nos hablará sobre el karma y cómo podemos influir en nuestra vida a través de las semillas que plantamos. Exploraremos cómo nuestras acciones y decisiones pueden generar más dinero, paz, amor y salud.La lama nos guiará en la comprensión de cómo el karma no solo afecta nuestro destino, sino también cómo podemos utilizarlo de manera consciente para mejorar nuestra calidad de vida. Aprenderemos sobre la importancia de las intenciones detrás de nuestras acciones y cómo cultivar hábitos positivos puede traer beneficios duraderos.No te pierdas esta conversación profunda y enriquecedora que promete ofrecer herramientas prácticas y espirituales para transformar tu vida. ¡Te esperamos!

En este episodio te doy la bienvenida. Te cuento mi historia y la razon por la cual siento responsabilidad de compartir lo que he aprendido a traves del tiempo. Creo firmemente que todos los dias podemos mejorar nuestra vida aplicando tips y consejos de expertos. Quiero compartir todo lo referente a la salud fisica, emocional, mental y espiritual. En este episodio aparte de platicar porque estuve en un estado de "emergencia", te cuento los 5 habitos que han cambiado mi vida por completo despues de ese episodio dificil que vivi.